秋葵是近几年的一种畅销蔬菜,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,更是适合老年人食用的保健食品,那大家知道秋葵一般是什么时间种植的吗?秋葵最佳收获时间是什么时候?怎么做好吃?下面就给大家介绍一下秋葵吧。
秋葵锦葵科秋葵属性,亦称黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植,因其长相酷似辣椒,又称洋辣椒。
秋葵什么时间种
黄秋葵喜温暖,怕霜冻,整个生育期应安排在无霜期内,开花结果期应处于各地温暖湿润季节。
种植时间:露地栽培,南北各地多4~6月播种,7~10月收获。华北地区一般于4月中下旬至5月播种。北方寒冷地区常用日光温室、塑料大棚集中育苗,待早春晚霜过后,再定植于大田。黄秋葵从播种到第一嫩果形成约需60天左右。以后整个采收期长达60~70天,全生育期可达120天左右。
采用大、小棚覆盖育苗,可以提早到3月上旬播种,提前采收嫩果。
整地施肥:秋葵对土壤适应性强,但为获得高产,须选择土壤肥沃、疏松、排灌方便、光照充足的田块种植,切忌与棉花等锦葵科作物连茬。播前或定植前将土壤耕翻,1.4米连沟作畦,畦宽1米,沟宽约40厘米,深25―30厘米。在畦中央开沟施肥,每亩施腐熟厩肥2000―3000公斤,钙镁磷25―50公斤,氮磷钾15―20公斤,并与土壤充分拌匀,然后将畦面整平。
播种:直播,断霜后进行,每畦播2行,穴距45―50厘米,每穴播种2―3粒,出苗后一穴留一棵壮苗。为提高地温、提早出苗,早春播种可进行地膜覆盖或小拱棚覆盖。
秋葵最佳收获时间
当黄秋葵果荚变黄、变干,尖端出现开裂后就可以采收了。采摘一般在黄秋葵花开花并闭合后的1-2小时内采收。
秋葵采摘注意事项:
1.黄秋葵从播种到第一嫩果形成约需60天左右。黄秋葵商品性鲜果采摘标准以果长8~10厘米,果外表鲜绿色,果内种子未老化为度。
2.通常花谢后4天采收嫩果,品质最佳。每公顷产多在1500~3000千克左右。
3.黄秋葵花开只一天,每天下午4-6点采摘最合适,早则伤果,晚则蔫败。
秋葵主要营养价值
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。[10]还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。
凉拌秋葵做法
试过很多种秋葵的做法,觉得凉拌最好吃,既能最大程度上保留秋葵的营养,还能保持清爽香脆的口感,做法还简单
用料
秋葵200g
小米椒2个
蒜3瓣
白糖2g
生抽1汤匙
香醋2/1汤匙
做法
①材料准备好,秋葵洗净去蒂
②将秋葵放入滚水汆烫2、3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会,将秋葵对剖开,摆入盘中备用
③蒜头、辣椒切沫,加入生抽1汤匙、香醋2/1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁
④锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用
小贴士
秋葵不要汆烫太久,不要超过3分钟。汆烫的时候锅里放点盐,可以保持秋葵翠绿的颜色。
在我国的中药材里有一味生长在池塘、湖沼的植物芡实,在不同的地方也有不一样的叫法:如鸡头米、卵菱、乌头、苏黄等。那芡实有哪些功效作用?怎么做好吃呢?
一、芡实有哪些功效作用?
芡实是经过采集加工的,每年的秋末冬初采收了成熟的果实去皮,祛除种子洗干净后再除去外种皮晒干就行了。下面就介绍下关于芡实的功效作用:
1.芡实可以维持人体体温、提高身体御寒能力:芡实中含有的碳水化合物的含量比较高,食之是可为人体提供大量的热量的。
2.芡实可以为细胞的新陈代谢提供营养:人体内的细胞在进行新陈代谢时需要蛋白质和矿物质的支持,而芡实中所含有的刚好可以提供。
3.芡实有调理脾胃、治疗气虚的作用:人因年老体弱或是久病和脾脏不和等情况造成的气虚,食用芡实的话有一定的疗效。
4.芡实有滋补身体、脾脏的作用:食用芡实不但可以滋养身体,还能不伤脾肾的同时祛除湿气。
5.芡实可以缓解衰老:芡实中含有大量的维生素等营养物质,适量的食用芡实可以帮助延缓细胞的衰老。
6.芡实有促进食欲、补肾固精的作用:每天适量的食用芡实能够促进人的食欲,还可以调节人体的五脏,起到一定的补肾效果。
芡实虽然有诸多的好处,但是下面的这些禁忌也是要注意的:
1.处于产后哺乳期、怀孕期的妇女和刚出生的不久的婴儿是不能够食用芡实的,另外便秘的人也是不能够食用的。
2.芡实不能够大量的食用,大量的食用芡实会造成消化不良,而且芡实的碳水化合物含量高,减肥中的朋友就可以不吃了。
3.有的人食用芡实会出现红肿、瘙痒的过敏现象,所以要避免吃到。而且一定要记得及时的去医院看医生哦,
二、芡实怎么做比较好吃?
1.最简单的做法就是直接用水洗后,用慢火炖煮到烂熟后,一颗一颗的吃。
2.红豆薏米芡实煮粥喝:所取的红豆、薏米、芡实的份量根据人员多少情况来考虑,将红豆和薏米先用水泡一两个小时,泡好后全部倒入锅里加入水炖煮就可以。
三、芡实价格目前如何?
1.从玉林的中药材市场了解到,目前的市场货源和需求比较平稳,价格行情的变化也是不大的,12CM的芡实的价格在60元/斤左右,10CM的芡实的价格在50元/斤左右。
2.山东省济宁的芡实货源销售一般,小的价格在31元/斤左右,大颗粒的在55元/斤左右。
菱角,又名腰菱、水栗等,味甘、凉、无毒,是一年生草本水生植物菱的果实,菱角皮脆肉美,蒸煮后剥壳食用,亦可熬粥食。那么,生菱角怎么剥壳?怎么做好吃?每次吃多少?
一、生菱角怎么剥壳?
1、方法一:生菱角用清水洗净,将底部、两侧用刀切掉,然后用双手放在菱角的两个角上用力掰,同时放在菱角凹进去部位的拇指用力,这样就可以将菱角的壳与肉分开且形状不会被破坏。
1、方法二:生菱角用清水洗净,放在砧板上用刀沿着比较长的对角切开,再把菱角的壳往肉的方向一顶,壳往外翻,雪白的菱肉就出来了,这种方法剥出的菱角像一个金元宝,非常的讨喜。
二、菱角怎么做好吃?
1、菱角炖骨头
【材料】菱角半斤,骨头半斤,水适量,盐一勺。
【做法】①菱角去皮,洗干净。②骨头洗净,和菱角一起放进高压锅里炖20分钟即可。
2、西芹炒菱角
【材料】西芹,菱角,盐,料酒,鸡精,淀粉,葱,姜。
【材料】①西芹择洗干净切菱形片,和菱角一起飞水。②葱姜炒出香味,下入西芹、菱角、盐、料酒、鸡精,翻炒几下,用水淀粉勾芡,炒匀即可。
三、菱角吃多了会怎样?
1、消化不良:菱角吃多了会大大增加肠道的消化负担,从而出现消化不良、腹痛腹泻等症状,还可能会引起胃酸分泌紊乱,导致自身出现恶心呕吐的问题。
2、血糖升高:菱角的糖分含量比较高过,吃多了非常容易导致老年人出现高血糖的问题,进而增加头晕、头疼的发生几率,给健康带来很大的负面影响。
3、导致肥胖:菱角中淀粉的含量极高,其含量和生活中的主粮相当,吃多了如不能够及时被分解就可能导致肥胖的问题,从而严重影响到自身的外部形象。
黄花菜又名金针菜、柠檬萱草,忘忧草,属百合目。性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。那么新鲜黄花菜有毒吗?怎么做好吃呢?
新鲜黄花菜有毒吗?
鲜黄花菜中含有一种秋水仙碱的物质,它本身虽无毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为二秋水仙碱,则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时,每次不要多吃。由于鲜黄花菜的有毒成份在高温60度时可减弱或消失,因此食用时,应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡2个小时以上,捞出用水洗净后再进行炒食,这样秋水仙碱就能破坏掉,食用鲜黄花菜就安全了。食用干品时,消费者最好在食用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用,这样可以去掉残留的有害物,如二氧化硫等。
新鲜黄花菜怎么做好吃?
1.新鲜黄花的处理,把新鲜黄花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙碱了。
2.再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟。
3.先把腰果炒到微黄盛出,再热锅爆香姜粉,划入肉丝,肉丝变色后加入青红辣椒丝大火翻炒2分钟。
4.加入新鲜黄花翻炒1分钟,加盐调味。
5.最后加入腰果拌匀出锅。
黄花菜即忘忧草。是萱草科萱草属植物,旧的克朗奎斯特分类法中属于百合科(Liliaceae)。别名众多,有忘忧草、黄花菜、金针菜、宜男草、疗愁、鹿箭等名。又因为花蕾和花蕊带有柠檬色,外国人称之为柠檬萱草。原产于中国、西伯利亚、日本和东南亚,台湾于1661年由华南引入。
黄花菜是近于湿热的食物,疡损伤、胃肠不和的人,以少吃为好,平素痰多,尤其是哮喘病者,不宜食用。鲜黄花菜含有秋水仙碱,食用后会引起咽喉发干、呕吐、恶心等现象,但一经蒸煮洗晒后再食用,就无副作用发生。必须在蒸煮晒干后存放,而后食用。另外,市面上所卖的干黄花菜色泽金黄,多用硫磺熏蒸过,建议食用前用清水浸泡2-3个小时,再清洗4-5次食用为佳。
干黄花菜与鲜黄花菜相比之下,干制黄花菜在制作的过程中经过水蒸气熏蒸、晾晒等工序,能够去除大部分的秋水仙碱,更加安全。秋水仙碱可溶于水,因此,如果吃鲜黄花菜,一定要先经过焯水、泡煮等过程,干黄花菜在食用前最好也要浸泡一下。
松茸是松栎等林地常见的一种野生菌,因口感好,营养价值高而深受人们的喜爱。但由于不耐储存,所以市场上大多是已经加工过的干松茸,那干松茸市场价格多少钱一斤?怎么泡发?怎么做好吃?
一、干松茸市场价格多少钱一斤?
1、松茸是很好的食用菌,有很多的营养元素,对身体有很多的好处。吃松茸有助于强身健体,提高自身免疫力,而且松茸含有人体多种氨基酸等营养。
2、松茸由于不能人工繁殖,每斤4000~6000之间(干货)而且老断货(很多情况下要等货),现在市场上常见的大多是姬松茸这种可以,人工繁殖价格在160~240之间(看品相)其实在过去有,上八珍,中八珍,草八珍之分。上中八珍大多是肉食。草八珍之首~羊肚菌才是菌皇,价格在2000元每斤(干),松茸真正被老百姓知道我想是应为舌尖上的中国吧。
二、干松茸为什么那么贵?
1、松茸最主要的是鲜,松茸中含有一些鲜味物质和芳香物质,比如有鲜味的氨基酸和核苷酸。松茸的产量少,并且生长的速度很慢,要在5到6年才可以长出来,物以稀少为贵,松茸都是以人工采摘的,并且是无法人工种植的,产地的范围小,因此时没办法大量培育的,所以,松茸贵,跟这个是有很大的关系的。
2、如果松茸要是按照一般的保健品来说的话,营养成分是不会这么高的,比如说,干的松茸里面含有蛋白质含量,是100克里面有20克的样子,这个含量要比鸡蛋的含量要高,那么就和鸡蛋的含量就差不多。
三、干松茸怎么泡发?用温水泡还是冷水泡好?
干松茸在食用前需要泡发,一般来说40℃左右的温水最合适,浸泡30分钟左右待其恢复弹性。
用冷水也可以泡干松茸,但是冷水泡的话时间比较长,所以用温水泡比较合适。
泡干松茸的水是有营养的可以用来煲粥,不要倒掉,如果是松茸皮这类的就不要了,因为松茸皮带的泥沙比较多,影响口感。
四、干松茸怎么做好吃?
1、松茸土鸡汤
原料:大葱30克、生姜20克、土鸡一只、干松茸20克、枸杞10克、盐少许。
做法:
(1)将全部原料清洗干净;
(2)土鸡用到斩成大块,生姜切片,松茸泡发;
(3)切块的土鸡用流水冲净血沫,在锅中焯一下;
(4)砂锅中添适当的水,水开后放入土鸡块、泡好的松茸以及生姜等原料开小火炖2小时左右即可。鸡汤炖好后,根据个人喜好加入少许食盐即可。
2、松茸莲杏煲牛仔骨
原料:牛仔骨、莲子、杏仁(或杏仁片)、姬松茸。
配料:盐、姜。
做法:
(1)牛仔骨切去大部分肉(留作它用,比如红烧牛腩),飞水洗净;
(2)莲子,杏仁分别泡水2小时备用;姬松茸以少许温水泡1小时备用;
(3)慢炖锅中一次性加足水,加入姜片,牛仔骨,以高档炖3小时;
(4)加入莲子,杏仁,姬松茸,续炖1小时,加盐调味即可。
注:
(1)莲子,杏仁,都是秋补润燥的好食材;即便是牛肉牛骨,也有温补祛痰的功效。
(2)特别推荐牛仔骨,也就是北美超市的牛小排,牛肋排,;汤汁不油腻,牛肉味极香浓。
3、松茸烧肉
原料:五花肉、干松茸、葱姜、料酒、酱油、冰糖。
做法:
(1)干松茸用清水浸泡3~4小时洗净滤干,期间清洗换水2~3次;
(2)五花肉洗净切块,入清水锅中煮开后焯2分钟;
(3)捞出肉块冲洗干净滤水;
(4)姜块拍松,葱打结备用;
(5)炒锅烧热后加入植物油烧热,下葱姜煸出香味;
(6)下五花肉小火煸炒出油;
(7)烹入料酒,加入酱油和冰糖烧至肉块上色;
(8)加入泡发的松茸,加适量清水,小火炖1.5小时;
(9)炖至肉和松茸都酥软入味,转大火收汁即可。
《“蔬菜之王”秋葵怎么做好吃?应该怎么施肥?》由植物种植编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望您在种植植物过程中能帮到您!我们把大量的“植物养护作用怎么做”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
相关文章
最新更新