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冬瓜是一种很常见的蔬菜，它喜欢生长在温度适中、空气湿润且光照很足的环境中，但光照时间不宜过长，它一般会在夏季开花，花朵比较大，颜色是黄色的，那么在冬天吃冬瓜会上火吗?
冬季吃冬瓜上火吗冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”，明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多、厚厚的舌苔、尿黄、便秘、口干，口渴这都是内热。因为冬季本身空气干燥，我们为了保暖衣服穿的很厚，而且冬季都懒懒的，活动量相对不足，非常容易造成体内积热。
而这时可以适当的食用冬瓜，《本草再新》：清心火，泻脾火，利湿去风，消肿止渴，解暑化热。虽然不是夏季，但是体内的暑热还是可以很好的消除的。冬季干燥，内热散不出来，疖疮，脓包之类的容易出来横行。那不用怕冬瓜可以帮你解决烦恼。在《本草衍义》冬瓜有记载：患发背及一切痈疽，削一大块置疮上，热则易之，分散热毒气。
以上就是关于吃冬瓜是否上火的介绍，下面我们来看看经常吃冬瓜能减肥吗?
冬季吃冬瓜减肥由于天冷时人们吃油脂多、高热量的食品比别的季节高，再加上冬天独特的生理特点，冬天储藏的特点，易发胖，很多漂亮mm过完冬都感觉自己丰满了很多，尤其是腹部和臀部。
冬瓜有很好的减肥作用，古时《神农本草经》：“令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
吃冬瓜不仅不会上火，而且还有着很好的降火作用，特别是在冬天天气干燥的时候，多吃一些冬瓜是非常好的，而且在冬天因为我们运动很少，所容易变胖，多吃冬瓜也能让我们减肥，是非常好的一种食物。
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甜瓜，一种象征着甜蜜和幸福的常见水果，受到广泛喜爱，大家喜欢它香香甜甜的味道。吃甜瓜，成了一件很享受的事情，但在这无比享受的过程中，喜欢它的人也会疑惑：吃甜瓜会上火吗?这样的疑惑若是不能解开，就会影响人们享受美味时的好状态。所以，小编今天要和大家分享的就是这个问题的答案。
吃甜瓜是否会上火?这个问题的答案是：吃甜瓜不会上火，而且还能降火，大家可以放心的食用。但是，大家也不要一次性大量食用哦，以免给身体造成负担。
接下来，小编就要和大家来说说食用甜瓜时该注意什么。
食用甜瓜的注意事项：一.吃甜瓜的禁忌人群一般人都可食用，但出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
二.甜瓜不可食用的部分甜瓜的瓜蒂有毒，不可食用!
三.甜瓜的禁忌搭配1.不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
2.不能和苦瓜、西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。
3.不能和冰镇的消暑饮品一起吃，二者均为寒性食物，吃了会腹泻，尤其是体弱的人吃了更为明显。
4.不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。
5.甜瓜也不宜和榴莲一起吃，二者相克，功效相互抵消，一起吃达不到各自的功效。
6.甜瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。
甜瓜味美，但同样也有它自己的“个性”，只有了解了这些后，大家才能正确食用甜瓜，让其不仅满足大家的口腹之欲，还能最好地滋养身体。
以上就是小编和大家分享的内容，甜瓜是非常好吃的水果，可以在夏季有效的补充我们所需要的水分，但是千万不能贪多哦！今天的内容就介绍到这里啦，希望能解开大家对吃甜瓜是否上火的疑问，感谢您的耐心阅读！。
我们经常会在秋冬季节吃胡柚，但这两个季节最大的特征就是干燥，容易引起上火，所以许多人都在关心吃胡柚会不会引起上火，那么它会不会呢?
吃胡柚上火吗很多人都会有疑问，吃柚子会上火吗?其实从柚子的营养价值方面分析，吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。
以上就是关于胡柚是否会上火的问题介绍，下面我们来看看胡柚有什么吃法。
胡柚怎么吃生吃胡柚最常见的吃法就是买到后，直接剥皮吃，味道是非常美味的。
胡柚果冻的做法1、首先用30ML的水将一定量的食用明胶粉冲开。
2、其次将买来的胡柚用清水洗净擦干后，将果皮剥开，需要注意的是果肉上的那一层薄薄的外衣也要剥掉，之后将果肉里的果核去掉。
3、把剥好的果肉取出一半进行捣碎，另一半用来榨汁，果皮可以留下来当做装盘用。
4、在锅中加入200ML水和适量的白砂糖，之后开文火进行加热，加热的同时，也要用木勺进行匀速搅拌。
5、等到锅里的白砂糖全部溶解后，就关火，之后向锅里加入第一步中做好的东西，用锅里的余热将其进行溶解。
6、等到食用明胶在锅中充分溶解后，要加入之前榨好的果汁，之后再进行充分的搅拌。
7、搅拌好后，再往里面加入捣碎的果肉，然后放入到加冰的水中，一边进行搅拌，一边等到其变成粘稠状。
8、做好后将其放入果皮中，之后再放入冰箱冷藏一段时间，一般1-2个小时就可以了。
9、冷藏好后，可以取出进行食用了，食用前可用水果，像猕猴桃、樱桃等进行装饰。
吃胡柚不仅不会上火，而且还会很好的降火呢，不仅如此，胡柚的吃法也是非常的多。
芸豆，就是所谓的四季豆、刀豆，大家平常应该都吃过。经过烹调之后的芸豆是一道很家常的美味，从食物中摄取营养也是我们最基本的需要，但是往往食用完一种食物之后会出现上火现象，那是怎么回事呢?小编今天就和大家一起讨论一下吃芸豆会不会上火这个问题。
吃芸豆会上火吗?吃芸豆是不会上火的，芸豆中含有营养丰富的蛋白质、钙、铁、B族维生素等。其中的皂甙类能有效的促进代谢， 皂苷、尿毒酶和多种球蛋白，能提高人们的免疫力。另外，芸豆还是一种低钠高钾食物，适合忌盐、高血脂、心脏病、动脉硬化的人群食用。
出现上火的情况，可能是饮食不规律摄入的营养不均衡造成的，跟吃芸豆并无直接的关系。芸豆作为一种蔬菜，性属温和，如果只加油、盐烹饪，一般不会上火，如果爆炒、油炸烹制可能容易上火。下面小编就教给大家两种清凉爽口的芸豆食谱。
芸豆的做法清炒芸豆丝芸豆洗净切成丝，锅中烧水，水开加入一小勺盐，倒入芸豆丝焯水。加盐是为了保持芸豆色泽。
锅内倒油，爆香葱、姜、蒜末，倒入芸豆丝炒至熟透，调入适量盐和鸡精，翻炒均匀即可。
芸豆拌鸡丝芸豆切丝，热水中焯熟，捞出过凉水沥干备用，鸡胸肉冷水下锅，加葱姜、料酒，大火煮开，转小火继续煮片刻至鸡肉熟透，捞出过凉水，撕成鸡丝。
芸豆丝和鸡丝混合，上面撒上蒜末，碗内倒上生抽、香醋、盐、糖混合成汁，淋在芸豆鸡丝上，拌匀即可。
健康的饮食对我们身体非常重要，吃芸豆不仅不会上火，其丰富的营养成分还能帮助人体吸收，希望通过小编的具体介绍，大家不会再对吃芸豆上不上火这个话题有争议了，其实只要合理的烹制，自身摄取的营养足够保持均衡，这样吃芸豆一般都不会上火的。
适量吃，不会上火;吃得多了，就会上火!因为菠萝蜜的属性是温性，也就是人们常说的平性;所以只要控制好食用的量就不会上火，至于这个量究竟是多少就要看个人的体质情况了。体质本身就热的人一定比体质本身就凉的人要吃得更少一些才行。况且，菠萝蜜这种水果，少量吃时有助于增进食欲，过量的吃则容易引发胃肠病;因而大家一定要控制好食用量，切不可贪嘴。
控制好了食用量，不再有上火的困扰，独剩菠萝蜜充分发挥其自身功效滋养我们的身体了。你知道菠萝蜜营养丰富，但它到底都有哪些功效，你清楚吗?下面，就由小编来和大家仔细说说菠萝蜜都有哪些功效。
菠萝蜜的功效：1.菠萝蜜可以补中益气。
2.菠萝蜜含有16种天然矿物质，能够有效帮助消化吸收。
3.菠萝蜜能够降低血压，预防脂肪沉积。
4.菠萝蜜能抗氧化、抗炎、辅助降血糖。
5.菠萝蜜能够消除感冒缓解咽喉疼痛。
6.将菠萝蜜炒熟后食用，有止渴的功效。
看了小编的分享内容，大家会不会感觉有一点意外呢？虽然早就知道菠萝蜜营养丰富，但是真没想到它竟有那么多功效!这样的菠萝蜜会不会让你对它更青睐有加呢?
冬瓜是一种非常受欢迎的蔬菜，而且它也是非常好养的，一般若是家里有个菜地的话，都会在里面种一些冬瓜，因为冬瓜不仅种法简单，在其生长过程中不用进行特别的打理，而且它的产量也是非常多的，不仅如此，冬瓜也有非常多的做法。下面我们来看看冬瓜汤要怎么做?
冬瓜汤怎么做1、将买好的冬瓜用清水洗净后，去掉外皮，然后将冬瓜切成薄片，在把葱洗净切成碎末，也把蒜切成蒜末，留做备用。
2、将平底锅放到煤气灶上，开火，等锅内的水烧干后，就可以倒入油了，等油熟了后，就可以将葱末和蒜末倒入锅中进行翻炒。
3、等到将蒜末与葱末都炒出香味后，就可以将切好的冬瓜片倒入锅中，进行大火翻炒，翻炒要快，这样冬瓜的口感会更好。
4、等将冬瓜炒到半熟的时候就可以往锅中放入水了，水量一般要没过冬瓜片，先开大火将水煮开，之后再转小火进行慢煮。
5、等到锅中的冬瓜片变成透明状，就说明冬瓜已经熟了，这时候可以加入盐、酱油和醋，然后翻炒均匀，再放入葱花做装饰就可以出锅了。
6、一碗香喷喷的冬瓜汤做好后，一定要趁热吃，这时候吃味道是最美味的。
看了冬瓜汤的做法，发现它不难吧!不仅不难，而且也非常简单，所以大家可以去学习一下，这样以后想吃冬瓜，就可以自己去做了，若是你比较喜欢肉，不喜欢素的话，也可以在煮冬瓜汤时放入一些大骨头或是排骨，做出来的菜品也都是非常美味的。
冬瓜是一种蔬菜，它的叶子又大又绿，花朵是非常明亮的黄色，花期从夏季一直持续到秋季，因此人们都很喜欢它们，我们都知道冬瓜的营养非常多，那大家都知道吃冬瓜籽有什么好处吗?
吃冬瓜籽有什么好处润肤美白保护皮肤，消除斑块，防止皮肤衰老，强效去皱，因此冬瓜籽有“美人籽”之称。
健脑有利于小儿大脑发育及中老年人老年痴呆。
活血通络有化痰凉血的作用。多吃一些冬瓜籽能够很好的调理女性的身体，从而解决痛经和月经不调等问题。
由上面可以看出吃冬瓜籽的好处真的是非常多啊!所以我们要多去食用一下冬瓜籽，若是觉得单炒冬瓜籽不好吃，可以用冬瓜籽和鸡蛋做汤喝，也是很美味的。
冬瓜籽鸡蛋汤的做法1、去超市或是市场里买一些新鲜的冬瓜，拿回家后，用刀将冬瓜的外皮去掉，然后用清水洗干净，将冬瓜切开，把里面的籽挖出来。
2、在碗中磕入几个鸡蛋，用筷子充分打散后，加入精盐和料酒再充分搅拌。
3、上锅，开火，倒入一些油，待油热后，放入切好的葱花和蒜末爆炒，当香味被炒出来后，就将冬瓜籽放入锅中进行翻炒，加入一定量的清水。
4、开大火，煮冬瓜籽，待水煮沸后，就可以将鸡蛋倒入进去了，注意倒鸡蛋的时候不要一下全部到进去，这会使得鸡蛋不能分散开，应该将鸡蛋液均匀的倒入冬瓜籽汤内。
5、因为此时冬瓜籽已经煮软了，而鸡蛋又是非常好熟的，所以这时就可以往里面加入调味料了，一般会加一些精盐来调咸味，若是想让汤更鲜，可以加一些鸡精，这样会使汤的味道更鲜。
冬瓜籽有非常丰富的营养，所以经常食用它，作用在我们身上的好处也是非常多的，但吃的时候要注意适量哦。
腰果是大家比较熟悉且喜欢的休闲小食品了，每天吃一些腰果，能补充人体所需的各种营养物质，能提高身体的抵抗力，尤其是对女性朋友来说，每天吃一些腰果还有美白养颜的功效。但腰果也不是多多益善，有的朋友就说腰果吃多了是不是会上火?今天我们就一起来探讨下这个问题。
腰果吃多了会上火吗?腰果和核桃、花生、杏仁并列为世界四大坚果，含有较高的热量，体内含有大量人体所需的营养物和微元素。同时又因为腰果口感香脆，深受各类人群的喜爱。
俗话说：物极必反，慧极必伤。腰果虽好，如果不注意它的食用量，好东西也会变成害人的东西。因为腰果本身就属于热性食物，而且脂肪含量高，并且我们平时买到的腰果，经过各种加工处理，添加了盐或者糖甚至其他调味品，吃多了，就会嗓子发干、感觉口渴，并且容易在体内产生过多热性散发不出去，从而容易引起上火，出现口腔溃疡甚至是消化道疾病。
虽然腰果吃多了就会上火，但大家也不能就一点也不吃。其实每次少量适量食用，腰果不仅不会引发上火，反而对身体大有益处。下面小编给大家讲一下。
怎么吃腰果不上火?1、适量食用。每天吃腰果不要超过15个，个头大的10个左右就可以满足人体所能吸收的能量了。
2、正确时间食用。腰果最好是在两餐中间或和正餐一起食用，这样既能避免过量也能帮助一日三餐的正常进食。晚上尤其避免不要食用腰果，一是容易致消化不良，二是容易引人发胖。
大家看了这些，有没有觉着对腰果的了解更深了呢?好啦，今天关于腰果的知识分享就到这里了，更多知识，大家可以关注植物59网了解学习!
绿萝是优良的观叶植物，缠绕性强，气根发达，叶色斑斓，四季常绿，长枝披垂，既可让其攀附于用棕扎成的圆柱、树干绿化上，摆于门厅、宾馆，也可培养成悬垂状置于书房、窗台、墙面、墙垣，也可用于林荫下做地被植物。夏天的时候，绿萝可以偶尔晒晒太阳，那么冬天的天气比较冷，绿萝可以晒太阳吗?下面小编就为大家解答。
冬天绿萝能不能晒太阳?冬季为了补充温度和光合作用的不足应增加其光照。方法是把绿萝摆放到室内光照最好的地方，或在正午时搬到密封的阳台上晒太阳，同时温度低的时候要尽量少开窗，应为极短的时间内，叶片就可能被冻伤。
如果您想护理好绿萝平时还要学会一些养植方法。
绿萝养植方法1、土壤的选择：绿萝比较适合偏酸性的土壤中生存，一般所选的土壤基本要求是土质疏松，排水环境好，腐质丰富。
2、温度的调控：绿萝的习性因其原产地为热带雨林，所以温度喜温，一般在在25摄氏度左右能很好的生长，一般夏季是不怕高温的，只需要放置在阴凉处。冬季是绿萝比较难熬的一段时间，建议放在室内温度的地方，温度在15摄氏度左右能保证其日常的生长，叶子叶会绿，但是少于其，生长停滞，可能会出现变黄叶子脱落的现象。
3、光照的调配：绿萝喜阴，但是不代表不需要照射阳光，日常养护时最好放在能散射到光的地方，这样才能更好的让其叶绿素得到一定的增长，光合作用产生一定的所用，这样才会更美观。
4、水分的需求：养殖绿萝只要保证泥土的湿润即可，不需要过多的浇水，日常养护中只需要对根进行微湿的灌溉即可，夏季的时候要适当多浇水，叶子也要浇一点，冬季就要少，不宜过多，特别是温度低的时候。对于水培的绿萝。那么在夏季的时候可以适当的少量叶子上浇水。
5、肥料的施加：市场上有很多绿萝的专用肥料。如果自己搭配的花，那么要少加无机肥料，一般施肥的季节为夏季，可促进生长。
绿萝晒太阳可以让它保持翠绿，所以绿萝是可以晒太阳的，但是绿萝不能长期暴晒于阳光底下，晒太阳的时间段也要把控好。
冬瓜是一种非常百搭的食材，它和许多食材都能做成非常美味的菜品，但这并不是意味着冬瓜就可以随意乱吃，因为它还是有一些食用的禁忌需要注意的，那么接下来我们就来看看在吃冬瓜时有什么要注意的。
冬瓜食用禁忌1、冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
2、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
3、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
4、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。
5、冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。
以上就是关于冬瓜食用禁忌的介绍，下面我们来看看冬瓜糖要怎么做。
冬瓜糖的做法1、将冬瓜洗净切成小条状，留做备用。
2、将食用的石灰倒入清水中，水与石灰的比例在1000:20，搅拌均匀后，放几分钟，拿出上层的石灰液来泡冬瓜，一般要冷藏一段时间，6-8小时即可。
3、冬瓜在泡好后，要进行清洗，然后放在清水中浸泡至少半天的时间，期间要换水，至少换2次，等到冬瓜上没有石灰的味道后，就将干净的冬瓜放入开水中煮个5分钟左右。
4、煮好后，放入白糖，白糖的量为冬瓜的一半是最好的。之后放一层冬瓜再放一层白糖，直到全部铺完，之后冷藏2-3天就可以了。
5、将冷藏的冬瓜拿出来，放入锅中，加水煮开，之后转中火，在这个过程中要一直进行搅拌，以免会粘锅，等到冬瓜周围基本上没有糖液就可以关火了。
6、之后将冬瓜放入盘子进行降温，等到冬瓜周围有糖分析出，且冬瓜也变软了，就说明冬瓜糖做好了，可以吃了。
冬瓜在吃之前记得看一下它的禁忌事项，吃的时候要注意这些，还有就是冬瓜糖也是一种非常不错的甜品。
冬瓜是一种非常奇特的蔬菜，喜欢的人非常喜欢它，不喜欢的人就特别讨厌它，但是多吃一些冬瓜是非常好的，它没有什么坏处，而且还有非常多的营养，那么冬瓜有什么营养价值呢!
冬瓜的营养价值冬瓜含有碳水化合物、蛋白质及少量的钙、镁、磷、铁、锌等营养物质和维生素B1、维生素B2、维生素C及烟酸。而冬瓜子含尿醇、腺碱、组氨酸及葫芦巴碱，瓜瓤则含腺素、组胺等。冬瓜中几乎不含脂肪，且含钠量、热量都很低。
以上就是关于冬瓜营养成分的介绍，下面我们来看看冬瓜要怎么炒才好吃。
炒冬瓜怎么做1、先去市场或是超市买一个冬瓜，拿回家后，用清水洗净，然后将冬瓜的外皮削掉，对半切，把冬瓜切成一个一个的宽条，然后再切成一片一片，装入盘中，留做备用。
2、拿出一些蒜，将蒜剥干净，用刀将蒜切成蒜末，之后上锅、开火，等锅里的水烧干净后，就可以倒入油了，待油热后，就将蒜末放入锅中翻炒爆香。
3、等到蒜的香味都被爆炒出来后，就可以将切好的冬瓜片放入进去，也是开大火，进行翻炒，翻炒的速度要快，因为这会使得冬瓜片受热均匀，味道更好。
4、翻炒一会后，就可以往锅里加入精盐、酱油了，之后再进行翻炒就可以出锅了。
5、在出锅前若是想吃酸点的，可以加一点醋，这样味道既变酸了，冬瓜的颜色也不会变，之后再加入一些葱花做调味和装饰就可以盛盘了。
6、这样一盘香喷喷的炒冬瓜就做好了，吃的时候要趁热吃，这时的味道是最好的。
冬瓜的营养成分非常多，是非常健康的一种食物，所以多吃它，对我们是非常好的，而且冬瓜的许多做法都很简单，像炒冬瓜就是又简单又美味。
冬天其实是一个容易上火的季节，究其原因，多是燥。
四时讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬季由于阳气收敛，人体代谢较慢，北方地区的习惯呆在暖气房里，体育活动大大减少，加之饮食方面也偏好温补、辛辣食物，体内积热不易散发，导致虚火上炎。
上火了就要去火，但对症降火才是关键。
心火
表现：嘴苦，舌尖有红点，心中烦热，失眠。
降火食方：莲子心煮粥、百合银耳玉竹汤。
肝火
表现：嘴有苦味，多眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。
降火食方：喝枸杞菊花水、多吃荠菜和丝瓜等疏肝食物。
脾火
表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。
降火食方：用山药煮粥吃、麦冬或玉竹泡水喝。
肺火
表现：嘴有辣味，咽干疼痛，头痛，两肋胀痛。
降火食方：用大枣和沙参煮水喝、猪肝枸杞菜。
胃火
表现：牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。
降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、多吃柑橘类等酸味的水果。
肾火
表现：头晕，腰酸耳鸣，潮热盗汗。
降火食方：枸杞子和山茱萸煮水喝。
所谓药补不如食补，认清哪里上火再采取对应食疗，是冬季降火的正确做法。
《黄帝内经》有一个很重要的思想治未病，真正高明的医生不去治已经成型的疾病，而是在疾病成型之前就已经将疾病扼杀。与其待到上火后再采取措施，不妨学学治未病。
保证室内空气湿度。暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器，把房间湿度维持在50％左右。
水分补充不可少。冬季减少喝水量应该是许多人的习惯，其实寒冷冬日应常喝温水或薄荷、菊花、金银花等花草茶，罗汉果泡水也是不错选择，冷却体内燥热，促进表皮循环。
(青山老农罗汉果和胎菊，老农微店有售)
少食咸，多食苦，饮食平衡。均衡摄入蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜。
冬天适合补充凉性水果。如梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等，都有生津止渴、润喉去燥功效，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等水果，帮助清火。
早卧晚起，必待日光。在生活习惯上多加注意，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，减少上火的可能性。
说到橘子，它应该是人们最熟悉的水果之一了吧，甘甜中微微带点酸，吃在嘴里，甜滋滋的汁水浸润着味蕾，橘子特有的芳香充盈着我们的鼻腔，让人感觉特别的神清气爽。这样的美味让人无法拒绝，总是能吃了一个又一个，停不了嘴;可就在此时，突然发现：不好!喉咙不舒服、牙龈红肿还出现了口腔溃疡。这怎么就上火了，是橘子惹的祸吗?吃橘子到底会不会上火?接下来就要揭开吃橘子上火的真相。
吃橘子是否会上火?在给出这个问题的准确答案前，先来看看人们所说的吃橘子上火了的症状都有哪些。这些症状就是指在吃橘子后出现的喉咙疼痛，牙龈发炎，胃部不适的症状;而这些症状是因为吃了太多橘子所造成的。
与其他水果相比，吃橘子不需要削皮、基本不用吐籽，能让人在不知不觉中就吃了很多。因为吃得太多，接下来身体就要遭殃了。
最先是口腔。橘子的含糖量高，若是吃了橘子后不漱口或是刷牙，口腔中的细菌就会在高糖分的环境中大量繁殖，进而出现牙龈发炎的症状。
然后是喉咙。因个体的差异，有些人对糖的吸收比较差，在过多食用橘子后，高浓度的糖会令喉咙细胞中的体液渗出，进而引发喉咙疼痛。
再有就是胃。橘子中含有丰富的果酸，过多食用后很容易引起胃部不适，尤其是在空腹的时候。
所以，专家最终给出的答案是：只要不吃太多橘子，就不会上火!
真相揭开，终于找到了所谓“吃橘子上火”的原因了;以后在橘子这样的美味当前时，不用再纠结担心上火了。当然，除了知道橘子不能吃太多外，还有其他需要注意的地方，这样才能达到健康地吃橘子的目的。
吃橘子的注意事项：1、不可以多吃，每天吃3个橘子足矣。
2、肠胃功能欠佳者一定要悠着吃。
3、橘子和牛奶不可同时吃。
4、橘子和萝卜不可同时吃。
5、服药时忌吃橘子。
6、忌用新鲜的橘皮泡水代茶饮。
以上就是小编今天想要和大家分享的内容，希望对你能正确认识橘子、保持健康有所帮助!
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