您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《你知道沙棘原浆的服用方法吗?这样喝你可以吸收更多的营养!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
沙棘原浆是沙棘衍生出的一种产品，沙棘是一种植物，它的果实可以入药，并且它含有与很多的营养成分，可以用来保健，沙棘原浆有它特别的服用办法，为了让大家可以正确的服用沙棘原浆，吸收到更多的营养，小编为大家整理了沙棘原浆的服用办法!
沙棘原浆的服用办法沙棘原浆是以沙棘果为唯一原料，利用涡式高速离心机精致而成的果浆。沙棘果浆含有维生素、蛋白质、糖类等身体所需的各种营养物质，且含量丰富。
1、 第一个月。一定要每天50ml。
2、建议饭后服用，用低于40°C温水或牛奶稀释。
3、喝后有胃酸的可继续喝，坚持几天就会好。
沙棘原浆效果很好的原因除了要喝对外，还因为它本身含有的沙棘黄酮，沙棘黄酮具有许许多多功效，马上就去看下有什么好的作用!
沙棘黄酮的作用1、缓解心绞痛、改善心功沙棘黄酮可以抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。
2、降低高血压、高血脂沙棘总黄酮能降低高血压、高血脂，抑制血小板过度聚集，还能软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。
3、调节免疫系统沙棘总黄酮等生物活性成份对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，对提高人体新陈代谢功能也有一定作用。
现在你已知道沙棘原浆的服用办法了吧，顺便知道了沙棘原浆的各种功效，是一件两全其美的事。那么你在喝沙棘原浆的时候也要按照上面的办法哦，这样逐渐你就能感受到沙棘原浆给身体带来的变化啦!
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橙子是在秋季成熟的，很多水果都是，所以大家在秋天可以选择的水果是在太多，那橙子到底是有什么特点，让人必须要选择吃它呢?这是因为橙子可是全身都是宝，除了它本身的果肉鲜嫩香甜，营养丰富外，它的橙子皮也有超多功效与作用哦!我们马上去看看橙子皮的那些神奇的妙用!
新鲜橙子皮的作用1、 化痰橙子皮泡水喝，可以有化痰止咳的作用。
2、 健胃消食陈皮都知道吧，就是橙子皮晒干后的，是一种中药材，可以利用橙子皮来消食，特别是消化不良的人群。
3、 理气橙子皮具有很好的理气化痰功效，可以有缓解胸闷的作用。
4、 清新提神橙子皮散发出淡淡的橙子香，有清新空气提神醒脑的作用。特别是在密闭的空间中，例如长途汽车里有人会有晕车的情况，可以用橙子皮来提神缓解晕车的情况。
5、 护发美容将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。而且还可以用来洗脸，具有美白皮肤的作用。
橙子真是一个好东西，就连橙子皮都有这么有用，似乎一个橙子就够补充我们一整个秋天的美好了。那当你拿到橙子皮的时候会不会愁要怎么用才合适呢?马上就教你橙子皮的用法。
橙子皮的用法1、 晒干泡水将新鲜的橙子皮放在篮子里，搁太阳下暴晒，晒干后取回，放冰箱保存，日常可以拿出来泡水喝。
2、 弄碎摆放可以将橙子皮弄碎，在有异味的空间里摆放。
以上就是必须在秋季要选择橙子的原因了。在很多的水果都上市的时候，橙子是当之无愧可以作为首选的。经过了一个夏天的燥热，迎来了凉爽的风和美味的橙子，真是人间一件美事。希望你能喜欢橙子，多吃橙子哦!
鹿角菜一种藻类的食物，就像海带海草那样的植物，不过鹿角菜的体型要更小一点，然后形状很想鹿角，鹿角菜在很久很久以前就存在了，算是是现存最原始的一种植物。鹿角菜的营养丰富，虽然以前很少人知道，不过现在它已经逐渐走上人们的餐桌，被大部分人食用了。今天我们就要和大家聊聊鹿角菜的功效和作用!
鹿角菜的功效和作用1、促进消化鹿角菜具有膳食纤维，具有吸水性，所以就能够刺激胃肠道蠕动，促进消耗腺分泌，帮助消化。
2、美容养颜鹿角菜具有很强的离子交换能力和吸附作用，可以帮助排除体内毒素，从而可以美容养颜。
3、预防疾病鹿角菜是一种藻类，算是食用野菜，而现代人认为食用野菜对防治直肠癌、高血压、糖尿病、冠心病、贫血等疾病很有好处。
4、预防感冒从鹿角菜提取的卡拉胶对流行性感冒与腮腺炎病毒有一定的干扰作用，并有抗胃蛋白酶或抗溃疡病作用。
鹿角菜不但可以促进消化，美容养颜，还能预防疾病，这对要减肥想变美的女生来说简直是最合适不过的食物了。还等什么赶紧将这个食物收藏起来吧!既然说到了鹿角菜的功效和作用，我就不得不知道鹿角菜怎么吃了。
鹿角菜的吃法鹿角菜分为新鲜与干货两种。
1、新鲜的鹿角菜可以直接用来凉拌，用清水洗净鹿角菜后，拌以醋，便膨胀起来，像刚从海里捞出的一样，味道极其滑美。
2、干的鹿角菜泡法以后，可以凉拌，也可以炒菜。
鹿角菜的吃法也很简单啊，只要拿水泡泡，洗干净，凉拌就可以吃了，凉拌的好处就是，你喜欢什么味道就可以加什么调料，所以你可以吃到甜的鹿角菜，也可以吃到咸的鹿角菜，如果喜欢算的的话，在鹿角菜中加入柠檬汁也是没有问题的!好了，关于鹿角菜的功效的知识就说这么多了，希望你喜欢我的讲述。
沙棘树很特别，特别之处就在于它很坚韧，可以耐旱，可以抗风沙。像一些贫瘠的土地种植沙棘是再好不过的，它能帮助土地调节水土平衡，在我国的西北部就种植了许多的沙棘树。而且在现在发达的科技辅助下，沙棘可以有多种多样的种植方法，那沙棘可以由种子种植吗?我们一起去看看答案是什么。
沙棘是否能由种子种植1.沙棘是可以由种子种植的。
2.一般播种时间在春、夏、秋三季均可，但在春季更好种。
3.在选取沙棘种子时，一定要选择质量比较好，饱满度高的种子。并且在种植之前用将种子泡一段时间，这样做是为了提高种子的发芽率啦。
4.播种前把地给锄好，草都给拔干净，肥也施好。
5.一般种到土层5厘米深处，并保持温度不低就可以发芽啦。
原来沙棘是可以通过种子种植的啊，那就更加说明了沙棘真是一种很好存活的植物，这就要再告诉你其实沙棘的种类也很多，那我们就去看沙棘都有哪些种类吧!
沙棘的种类1、江孜沙棘江孜沙棘是产于我国西藏拉萨、江孜、亚东一带的一种沙棘。
2、蒙古沙棘蒙古沙棘产于新疆伊犁、策勒、尼勒克等地。
3、云南沙棘云南沙棘产于四川宝兴、康定以南和云南西北部、西藏拉萨以东地区。
4.中亚沙棘主要分布在新疆的天山以南。
5.西藏沙棘主要分布在青藏高原。
6.肋果沙棘主要分布在青藏高原。
7.柳叶沙棘主要分布在西藏东南部。
沙棘的种类的名称好像是根据沙棘的分布区域区分的呢，不同地方有不同的沙棘种类，功效会有一定差异，形态好像都差不多，所以总体来说都是好东西，希望你了解了更多关于沙棘的知识，更加喜欢这种植物!能够在它的辅助下使自己的身体更加健康。
沙棘汁已经在沙棘的基础上用原始的办法最大程度上保留了很多等我营养成分了，所以多喝沙棘汁肯定是对人体有非常大的帮助的，但是你可能也听过有人不能喝沙棘汁，到底是什么人不能喝沙棘汁呢?我们一起去了解一下!
不宜饮用沙棘汁的人群1.婴幼儿不宜饮用沙棘果汁。
2.体温热甚者不宜食饮用用沙棘汁。
3.孕妇怀孕早期不宜饮用沙棘汁。
4.对沙棘过敏的人自然是不能喝沙棘汁的。
5.有糖尿病的人最好也不要和沙棘汁，沙棘汁里糖分较多。
6.有高血压的要少喝沙棘汁。
7.心脏病患者也要少喝沙棘汁。
这些人不能喝沙棘汁，一定要记住了，避免引起不必要的麻烦。除了这些人，其他人在平时喝沙棘汁时也有一些注意事项哦，让我们去看看要注意什么才能健康的饮用沙棘汁吧!
沙棘汁的食用禁忌1.沙棘不能与碱性物质混置。
2.喝沙棘汁的同时，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒，不然会产生副作用哦。
3.沙棘也不能和其他滋补性的中药一起服用，否则也会产生不同程度的副作用。
4.虽然有人说沙棘是具有药用价值的好东西,并且有抗癌的功效,但是它毕竟只是一种果实,并不能代替药物直接治疗疾病，千万不要以为和沙棘汁就能治病，如果生病了一定要去医院就诊。
各位看完文章千万不要觉得沙棘是一种特别危险的植物，其实多喝沙棘汁是有很多好处的，它比白开水强，比一般的果汁也更加有营养，实在是一种很值得推荐的好东西，不过要想喝到好东西是要注意好误区的，只要避免了上文里所说的那些禁忌，就能好好享受沙棘汁啦!
蟹爪兰的花语是鸿运当头、运转乾坤。将一棵盛开的仙人掌，放在家居中具有增添喜庆氛围的作用，令人爱不释手。可以美化环境。蟹爪兰又名圣诞仙人掌，蟹爪兰节茎常因过长而呈悬垂状，其节径连接形状如螃蟹的副爪，故名曰蟹爪兰。是生活中常见的花卉。所以人们对它的作用感到十分好奇。其作用之一，网传其可以吸收甲醛。大家表示疑问，今天小编就来为大家解答。
蟹爪兰可以吸收甲醛吗?蟹爪兰是典型的多肉植物，多肉植物具有吸收二氧化碳，释放出氧气的特点。在室内它可以释放氧气，因此蟹爪兰可以吸收甲醛，并且具有净化空气的效果。
蟹爪兰不仅有吸收甲醛净化空气的作用还有以下几点作用：那么下面就让我们看看它的其他作用吧！
蟹爪兰其他作用观赏作用蟹爪兰花色多样有淡紫、红、黄、白、粉、橙以及双色。花朵婀娜娇艳，明艳动人，人见人爱。
2. 装饰环境的作用成株的蟹爪兰可以放在阳台，大厅，客厅摆放，具有很强的观赏价值。香气芬芳，色彩浓郁，十分惹人喜爱。
3. 药用价值蟹爪兰的茎叶可以入药，可以消肿解毒，治疗腮腺炎，疮疡肿毒，效果非常显著。
通过小编的介绍是不是觉得蟹爪兰不仅美丽，而且作用强大呢。所以不要小看家中的蟹爪兰哦!
刺儿菜顾名思义就是一种带刺的植物，它们大多长在荒地里或者路边，平常并不被人注意，而且被人认为是杂草。可是，在中医眼里，它可是一种中药材呢。那么，既然是中药材，它可以泡水喝吗?又有什么样的作用呢？今天小编就为大家来解答一下这个问题！
刺儿菜可以泡水喝吗答案是可以泡水喝的，而且刺儿菜泡水喝可是有很多功效的，下面就给大家介绍一下刺儿菜泡水喝的具体作用。
1. 刺儿菜可以帮助加快血液循环和水分运输，有利尿消肿的作用，帮助排除体内毒素。
2. 刺儿菜泡水喝可以治疗出血症状，主治吐血，尿血，咯血，血淋，便血，血痢，外伤出血。
3. 喝了刺儿菜泡的水之后可以减轻疼痛，有止痛消炎的良好效果。
其实我们日常生活中都会用到刺儿菜，如果突然要用刺儿菜，还要到药店去买或者专门到野地里采摘刺儿菜，还不如在自己家一个小花盆里种几株刺儿菜方便，下面小编就来教大家大家怎么自己种刺儿菜。
刺儿菜种植过程播种可以在夏末刺儿菜成熟的时候收集一些种子等到第二年春初播种，要注意按照合适的间距播种，并且施加草木灰或者适量化肥，覆上一层薄土，浇适量的水等待发芽。
间苗如果播种时没有合理播种，在幼苗时期可以间苗，在空缺的地方再种几株。
收获五六月份就可以收获刺儿菜并晒干备用了，也可以不收割准备鲜用。
刺儿菜在人们眼中是讨厌的杂草，可是在中医和病人眼中却是救世良药，它虽然有惹人讨厌的刺，但本身营养丰富，药用价值很大，我们不应该忽略它的优点。不过，刺儿菜泡水喝虽有诸多好处，可是还是要提醒大家谨遵医嘱哦。
沙棘对生长环境要求不高，是可以在环境恶劣的地区生存的一种十分坚强的植物，沙棘在我国分布十分广泛，种类也很多，它是一种黄色的小型果实。味道鲜美，营养丰富，是日常生活中可以常备的水果小吃。那么我们什么时候才能吃到成熟的沙棘果呢?沙棘又该怎么采摘?我们一起去研究一下。
沙棘的成熟期沙棘果的成熟会根据据沙棘果的颜色和果实大小来决定，而且在不同的地区沙棘果的成熟期也不一样。下面就将仔细介绍各个地方的沙棘成熟期。
1.从内蒙古等高纬度地区引入的品种，在8月初成熟。
2.优胜沙棘和橙色沙棘等品种，多在8月下旬成熟;
3.产于华北地区的像涿鹿、丰宁等地，沙棘果成熟期多在8月下旬至9月上旬;
4.产于西北地区的，如甘肃、青海等地，则多在9月中下旬成熟。
在沙棘果成熟的时期，是果农们大量采摘的时期，有些对外开放的养殖场也会让游客们去采摘，应该如何采摘呢?马上去了解一下!
采摘沙棘果的方法1.简单的方法:在沙棘果树的下面铺块塑料布，拿小棍敲打树枝，把沙棘果从树上敲下来。然后将沙棘果的小枝叶摘出后装入袋中，就可以了。
2.巧妙的方法:现在人们发明了一种沙棘采摘器，是一种不伤沙棘果枝，只摘取浆果的小型工具。去农场采摘前可以在网上购买一个。采摘时，让上下八字形圆弧内弯刀口交叉咬住果枝，并顺着果枝的伸展方向移动，就可将浆果捋下来落入储存器。
等采摘好沙棘果就可以带回家食用了，沙棘果的营养特别高，在采摘沙棘果的这个过程中你不但会吃到沙棘果，还会体会采摘的乐趣，收获关于沙棘果更多的知识，实在是一件一举多得的事情哦！
沙棘是一种适合光照充足，对土壤适应力强的水果，含有多种营养元素，同时可以作为养生生活中的一种食品，具有很多种植方法，所以是一种包容力很强的水果哦。听说有不少人都想知道沙棘是如何种出来的，为了解答大家的疑惑，将为大家介绍下沙棘的种子播种方法!
沙棘种子播种方法沙棘种子的播种方法很简单。播种时，种子与种子之间的距离要大，然后将种子均匀地撒入播幅内，在种子的上面撒一层薄土壤，再撒一层细沙就可以啦。
但沙棘种子对播种条件的要求对它的生长更重要。
1、种子催芽沙棘在播种前应做好浸种催芽，有30%的种子裂嘴即可。注意催芽时先用0.5%的高锰酸钾水溶液消毒2小时。
2、土壤大部分土壤都可以，只有过于粘重的土壤不太利于沙棘种子的生长。
3、整剪树形沙棘树要及时清理剪除病枝、死枝，提高沙棘的结果率让沙棘树长出更多的沙棘。
沙棘生长能力特别强，是一个种能面对恶劣环境生长的植物，你好奇具体在我国哪些主要有哪些地方生长沙棘吗?马上带你了解沙棘树的分布区!
沙棘的主要产地沙棘在中国主要集中在青藏高原和内蒙古高原，沙棘在我国主要生长在华北、西北、西南等地的十一个省区均有分布。
沙棘属植物全属现有四个种，在中国都有生长哦，对在黄土高原那样的地方来说，沙棘是一种很好的治疗水土流失的宝贝植物，在这里沙棘一般采用扦插种植。
沙棘的种子种植方法很简单，只要符合它的生长条件，就能长出沙棘，如果你是拥有一片土地的人，就可以种一些沙棘，沙棘非常有营养，吃法也很多，是一种很棒的水果植物。
木薯是一种非常好的蔬菜，它不仅吃法多样，而且味道也非常美味，还有一点就是吃它非常容易饱，这对于那些想要或是已经在减肥的人们来说，是非常好的一种的食物，那么这么好的木薯它体内还有什么营养呢?
木薯有什么营养蛋白质木薯体内有很多很多的蛋白质，它体内的蛋白质比其它食物要多许多，所以若是你身体需要许多的蛋白质的话，可以多食用一些木薯。
矿物质元素木薯还含有许多的矿物质元素，主要有镁、锌、铜等矿物质元素，这些矿物质有很好的调节心率、维持血压的作用，它们都是人体必需的元素，所以多食用木薯对我们的身体非常的好。
膳食纤维木薯中的膳食纤维含量比较少，每100克的木薯中仅含有1.8克的膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动、减少粪便在体内停留的时间。
以上就是关于木薯营养的介绍，没想到木薯的营养有这么多，那么含有这么多营养的木薯对于孕妇来说，是可以吃的吗?
孕妇可以吃木薯吗在孕期的准妈妈是不可以吃木薯，因为木薯的全身都是有毒的，而其毒性最强的部分就是可食用的部分，若是在吃的时候，处理的不干净的话，就会很容易让人们中毒，若是中毒严重的话，还会引起死亡。
木薯虽然营养非常多，吃它对于我们的身体有非常多的好处，但是对于在孕期的准妈妈来说，还是不要去尝试，因为它本身带有一些毒性，若是处理不当的话，会产生非常严重的后果。
提起沙枣和沙棘，想必许多人都分不清楚，同时忍不住发出这样的疑惑：沙枣和沙棘难道不是同一种物种吗?他们两者有什么区别吗?事实上，沙枣和沙棘确实具有很大的差别，下面就随小编一起来了解一下沙枣与沙棘的不同之处吧!
沙枣与沙棘的区别植物属性不同沙枣属胡秃子科胡秃子属植物;而沙棘属胡秃子科沙棘属植物。
果实形状不同沙枣果实为椭圆形，果实颜色为粉红色;但沙棘果实为实圆球形，且颜色为橙黄色或桔红色。
药用功效不同沙枣主要是有于养肝益肾，调经健脾的作用;而沙棘具有止咳化痰，活血散瘀的功效。
说了两者之间的区别，那两者之间有没有一些共同点呢?
沙枣与沙棘的共同点具有很高的营养价值沙枣富含蛋白质、磷、铁、钙等营养物质;同时沙棘也含有维生素和磷脂类等营养物质。
果实都可入药沙枣的果实可入药，且与车前一起捣碎还可治痔疮;沙棘果实入药也具有健胃消食，治咳化痰的疗效。
了解到了沙枣与沙棘这么多的区别，我们发现沙枣与沙棘还是有许多的不同，但不可否认得是，沙枣与沙棘真是全身上下都是宝，且两者都具有多种功效，是名副其实的珍贵药材呢!
绿叶蔬菜是人们每日必食的菜肴，常吃的却只有油麦菜、菠菜等几种，有很多绿叶蔬菜人们并不认识，更不了解它的功效与作用，冬寒菜就是这样的一个存在。冬寒菜也叫葵菜，是南方特产，只在每年四月份上市。它口感鲜嫩，富含胡萝卜素，维生素，钙，既可以促进食欲，又能提高免疫力。冬寒菜可炒菜，可煲粥。那么它可以用来做汤吗?今小编就来为大家简单介绍一下。
冬寒菜可以做汤吗冬寒菜可以做汤，而且制作方式多种多样。
冬寒菜清汤取嫩冬寒菜清洗干净。水烧开后加入猪油、虾油。然后把冬寒菜放进去煮。煮到冬寒菜发软，加入盐和鸡精调味即可食用。
冬寒菜豆腐汤准备冬寒菜100g，盐、油、豆腐、姜适量。将冬寒菜洗净备用，豆腐洗净切块。锅中的清水煮开之后，放入油和姜。再放入豆腐块。水开之后放入冬寒菜，待水开，加入盐和胡椒粉、鸡精调味即可食用。
虾米冬寒菜汤准备冬寒菜250g，虾米150g，碱、盐、姜适量，姜切丝备用。水烧开后加入冬寒菜。煮一会儿加入一小勺食用碱，这样可以让冬寒菜煮得更软。将菜捞出来沥干，煮菜水倒掉，放到砧板上剁碎。再次烧开清水，然后放入切好的姜丝。加入剁好的冬寒菜和虾米，烧开之后就可以出锅了。此款汤虾米补钙，冬寒菜滑嫩，口感好而且有营养。
鸡肉冬寒菜汤准备冬寒菜250g，鸡肉片100g，油、盐、味精适量，鸡肉用酱油、淀粉腌制好，冬寒菜洗干净。水烧开之后放入冬寒菜。冬寒菜煮软之后放入入味的鸡肉。最后放入盐和鸡精调味即可食用。
以上是冬寒菜作为菜肴的做法。作为一种食物，总有部分人群是比较适合吃东寒菜的。那么有哪些人群比较适合吃冬寒菜呢?
适合吃冬寒菜的人群小便困难的人群适宜吃冬寒菜冬寒菜中含有许多的营养成分，这些营养成分在一定程度上可以用作药用，其中的一些营养成分可以提高我们人体的肾功能，这样能够加快人体内多余的水分的代谢，就会加快尿的排出，还能间接的预防身体的浮肿，对于这类的患者是非常有利的。
便秘的人群适宜吃冬寒菜因为冬寒菜中含有丰富的膳食纤维，对肠道的蠕动有很好的效果，这样就会加快肠道的消化，能够一定程度上预防便秘的产生。
上火的人群适宜吃冬寒菜因为冬寒菜的性质是属于凉性的食物，在吃的时候能起到清热解毒的效果，而上火的人群能够起到降火的效果，对这类的患者人群来说是非常有利的。
经常发生痉挛的人群适宜吃冬寒菜因为冬寒菜中含有的一定的物质对增加血红蛋白是有一定的效果的，而这样一定程度上就能防止肌肉痉挛的产生，对这类人群的身体来说是比较有利的。
冬寒菜做汤以及适合使用人群就为大家介绍到这里了。大家是否有所领悟了呢?是不是很想亲自动手尝试一下，为家人带来一份美味呢?那就不要犹豫了，快快行动吧。
芦柑是很受欢迎的一种水果，一般很少有人不喜欢它，除非是你对它过敏，人们喜欢芦柑，一方面是因为它酸酸甜甜且多汁的口感，另一方面就是芦柑的营养了，要知道芦柑有着非常多的营养，那这些营养都是什么呢?
芦柑有什么营养芦柑果实可食部可达68%-75%，可溶性固形物含量12%-15%，每100毫升果汁含糖11-13克，酸0.5-1.0 克，维生素C25-35毫克，品质特别优良。
芦柑果实100克可食部分中含热量171.66焦耳、水分88.6克、蛋白质0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纤维0.4克、灰分0.4克、钙25毫克、磷19毫克、铁0.2毫克、维生素A140TU、维生素B10.1毫克、维生素B20.03毫克、维生素C40毫克、尼克酸0.6毫克。
以上就是关于芦柑有什么营养的介绍，下面我们来看看芦柑在食用时有什么禁忌吗?
芦柑食用禁忌1、芦柑忌多吃芦柑虽然美味，但也不能多吃它，因为它的性质是比较温和的，若是多吃它，很容易上火，而且那些体制比较虚弱的人，就更应该不要多吃或是不吃这种水果，不然会出现许多的病症，让身体非常不健康。
2、高血糖忌食芦柑芦柑是一种水果，所以它体内的糖分是非常多的，因此在食用后我们体内的血液指数会飞速的上升，这对于那些患有糖尿病或是血压高的人们是非常不利的，所以这些人群最好不要去吃芦柑，以免使得病情更严重。
3、芦柑不能与牛奶同食大家在吃芦柑时，不能把它和牛奶混在一起吃，因为芦柑中有果酸，牛奶中有蛋白质，若是两者相遇，果酸会使得蛋白质凝固，这就使得蛋白质很难被消化，会加重我们身体肠胃的负担，从而导致我们出现腹痛、腹胀等多种不良的病症，这会非常损害我们的身体健康。
芦柑的营养价值非常的多，吃它对我们的身体体质有非常好的改善作用，所以大家不用排斥芦柑，你可以先去试一下，也许你就会喜欢它呢！
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