您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《秋葵可以生吃吗?了解这些食用起来才能更加健康放心!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
秋葵已经成为大家所追捧的营养保健蔬菜，它鲜嫩多汁，清香爽口，受到很多朋友们的青睐。但是最近好多朋友们问我秋葵到底可不可以上吃呢，如果可以生吃那怎么吃呢?其实秋葵是可以生吃的，那接下来就带大家了解一下秋葵生吃的方法。
秋葵生吃的方法1. 直接洗净生吃这是吃货都喜欢的吧，洗净就可以食用了。直接入口，口味清脆鲜嫩，细嚼渐变甘甜。就像黄瓜一样但是比黄瓜口味清新的多。
2. 凉拌将秋葵洗净切开，加入香油，味精，生抽等各种调料进行调味。一道美味爽口的夏日小菜就做好了。
3. 沙拉生吃将秋葵洗净切片，可以沾上酱就可以吃了。
了解了三种可以生吃的方法，有朋友可能会问，那这么健康的食物到底是生吃好呢还是熟吃呢?这个问题其实仁者见仁智者见智啦，下面总结一下生吃和熟吃的优缺点。
秋葵吃法优缺点1. 秋葵生吃的优缺点优点是营养成分可以最大的保留。
缺点是吃法略显单调，虽然可以生吃但是相比熟的就显得有点苦涩，另外，秋葵偏寒性，尤其女性不宜多吃，而经过烹饪之后可适当抵御寒气。
2.秋葵熟吃的优缺点优点是口味更好，可以选择的吃法多种多样，既可以单独煮食，也可以和其他事物调烹在一起。可以做成炒食，煮汤，油炸，制泡菜等，在这里我力推的一种方式就是可以煮汤或者炖肉，汤的口感就会变得浓稠，味道会变的鲜美。
缺点是营养成分会有所丢失，没有生吃丰富。
了解了这么多秋葵食用的方法，你更喜欢哪一种呢?不管是生吃还是熟吃都有自己的优缺点，这就需要朋友们按照自己的身体状况自己来决定了，希望读完对你有所帮助。
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相信很多朋友遇到过吃水果困惑籽能不能吃的问题，当然有些是可以吃的，有些不能吃，在这我就不一一列举了。同样八月瓜的籽可以吃吗?它的肉是白的籽是黑黑的，在这里告诉大家是可以吃的，他不仅可以吃而且有重要的药用价值，可以治疗肠胃炎腹泻等，嚼几粒就可以治愈了。下面我们一起看一看籽怎么吃!
八月瓜的籽怎么吃1. 吃八月瓜的果肉连同籽一起吃掉。这样不仅吃到了八月瓜而且也提前预防了很多疾病，同时也会补充氨基酸等营养物质，是一个不错的选择。
2.如果你经常会出现腹泻等现象，那你在食用的时候，可以把籽吐出来或者提前挑出来，洗干净，到腹痛的时候嚼几粒就可以治愈。
2. 像很多籽一样，它也可以榨油，如果你想要榨油的话就应该集齐多一点，那就需要挑出大量的籽，洗干净再去榨油，等到腹痛，腹泻时候都可以食用。
现在我们知道了八月瓜的籽可以吃的，并且有相当高的食用价值，那有人可能会问，像其他种子一样可以种吗? 其实是可以的，但是有注意事项，下面我们就说说要注意哪些。
种植八月果籽的注意事项生长，结果慢，一般种植不采纳。如果种植的话，在9——10月八月瓜果实成熟时，摘下八月瓜果实，食用果肉，留下种子及时秋播。种子先用碱水搓洗，用清水漂洗干净，沥干水分，及时撒播在已整理好的苗床内。种子繁殖简朴易行，繁育出来的苗木结果迟，普通3年以后方能结果。
了解了八月瓜的籽的药用价值以及他能否种植，相信你对他的了解更加彻底了，在以后的生活中利用他的这些药用价值就可以对身体有所帮助，谢谢你的收看!
昙花，传说是一位花神，她每一天都开着花，四季都是灿烂的，后来她爱上了一位男子。玉帝知道后很生气就将她贬为每年只能开一瞬间的昙花，还把那男子也送去出家忘记前尘，赐名了“韦驮”，可是花神忘不了韦驮，所以每一年都默默的绽放着，只希望韦驮能记起她。
昙花一现，只为韦陀。所以昙花又名“韦陀花”。也因为昙花是在夕阳后见到韦陀，所以昙花都是夜间开放。
昙花是所有花中生命中最短暂的，短暂得仿佛只有一瞬间，就好像是划过天际的流星，不留一丝划过的痕迹。它从来不羡慕众花的姹紫嫣红，在这人世间的名利都是淡然。
它很美但不华贵，绽放的时候，花筒慢慢翘起，紫色的外衣慢慢打开，然后由20多片花瓣组成的、洁白如雪的花朵就开放了。花瓣，一层层，一片片，如大雪纷飞，是那么的美丽，那么的楚楚动人。
不单单是紫色的，昙花还有白色、蓝色的，花瓣都很大。一般都是夏季开放，时间也仅仅就只有3-4小时，但是花香四溢，令人陶醉。
它的美，是惊心动魄、为之倾倒的美。夜晚的它用着它的方式，来诉说着它的良心苦口，它也只是想告诉我们，人这一生也就只有一次，当我们绽放着自己的生命时，一定要珍惜。虽然会遇到很多挫折和坎坷，但是我们一定要坚持的走下去！因为我们的这一生太短暂了，如这昙花一现一般。
昙花(Epiphyllumoxypetalum)，是附生肉质灌木植物，原产地是在美洲墨西哥至巴西的热带沙漠中。那里的气候又干又热，但到晚上就凉快多了。
为什么昙花会晚上开花，也是因为这样可以避免强烈的阳光曝晒，可以缩短开花时间，还能大大减少水分的损失，有利于它的生存。使它生命得到延续。于是天长日久，昙花在夜间短时间开花的特性就逐渐形成，代代相传。
最让小植很逗的是，竟然有花友问小植昙花能吃吗?
不得不说你是一个吃货呀！昙花其实是可以食用的，可以选择炖汤、油炸等等方法。记得在一本书中就有记载女主人翁吃昙花非常的有仪式感，将昙花花瓣作为食材打蛋汤，只有等昙花打蔫后才采摘烹饪。她认为万物都是有灵的，尤其是当昙花开得短暂、鲜明，等凋萎了以后，把那些纠结牵缠的花瓣经过烹饪然后食用，将昙花埋到身体心底深处，等到另一个开放的时刻。
营养价值
01.清肺止咳：经常饮用昙花茶，可以有效地清肺止咳。
02.养心安神：昙花的花和嫩茎都可以入药，对于患有心悸、失眠的患者，可以吃昙花来养心安神。
03.控制血脂：昙花加入生地、淮山及决明子炖服用，有控制血脂的功效。
小植还没有吃过昙花，不过听朋友说味道还不错，像白木耳一样粘稠，花瓣都是非常Q的，如果有幸，你不妨可以尝试尝试。
甜菜根含有丰富的维生素和脂肪酸，也含有相当高的药用价值，可以治疗和预防许多疾病，同时也有极高的营养价值，是非常健康的养生蔬菜，受到很多人的喜爱，对于一般人来说都是可以食用的，这就成了一种流行的大众食物。相信你一定看见过土豆发芽吧，其实在一定的环境下存放，甜菜根也是可以发芽的，那发芽的甜菜根还有那么丰富的营养吗或者说还可以吃吗?接下来，小编带领大家看一下吧!
甜菜根发芽了还能吃吗能吃，不过由于出芽会消耗一部分营养，营养价值会有所下降。
甜菜根若发芽不会像马铃薯发芽一样产生有毒生物硷，但建议要新鲜才健康。甜菜根发芽是正常长叶子 和土豆不一样， 不影响使用 ，用刀去掉就行。
原来甜菜根和土豆是不一样的，并不会产生有毒的东西，但是我们应该知道新鲜的甜菜根吃起来才最健康了，而且营养丰富。所以呢我们应该了解怎么样保存才能不发芽呢?怎么样才能最大程度上保留营养呢?下面我们一起来看一下如何保存甜菜根，避免发芽!
怎样保存甜菜根避免发芽甜菜根的保存方法很简单，跟萝卜的保存方法是一样的，可以用保鲜膜包裹着它，这样可以防止与空气过多的接触，避免发霉或者烂掉，同时，还可以放在冰箱中保存。甜菜根的选购是有技巧的，在选购的时候，可以根据甜菜根的形状来选择，而且一般会选择颜色近乎白色的会比较好。
对于甜菜根发芽以后能不能食用以及它如何保存避免发芽你了解了吗，在这我提醒你，买来新鲜的时候最好啦，所以说提前规划好喽!希望你对甜菜根的了解更加彻底，谢谢你的阅读!
冬瓜籽含有丰富的维生素和脂肪酸，也含有相当高的药用价值，可以治疗和预防许多疾病，同时也有极高的营养价值，是非常健康的养生蔬菜，受到很多人的喜爱，对于一般人来说都是可以食用的，这就成了一种流行的大众食物。相信你一定看见过土豆发芽吧，其实在一定的环境下存放，冬瓜籽也是可以发芽的，那发芽的冬瓜籽还能吃吗?接下来，小编带领大家看一下吧!
冬瓜籽发芽了还能吃吗能吃，不过由于出芽会消耗一部分营养，营养价值会有所下降。
冬瓜籽若发芽不会像马铃薯发芽一样产生有毒生物硷，但建议要新鲜才健康。冬瓜籽发芽是正常生长现象和土豆不一样，不影响食用，用刀去掉就行。
原来冬瓜籽和土豆是不一样的，并不会产生有毒的东西，但是我们应该知道新鲜的冬瓜籽吃起来才最健康了，而且营养丰富。所以呢我们应该了解怎么样保存才能不发芽呢?怎么样才能最大程度上保留营养呢?下面我们一起来看一下如何保存冬瓜籽，避免发芽!
怎样保存冬瓜籽避免发芽冬瓜籽的保存方法很简单，跟萝卜的保存方法是一样的，可以用保鲜膜包裹着它，这样可以防止与空气过多的接触，避免发霉或者烂掉，同时，还可以放在冰箱中保存。冬瓜籽的选择是有技巧的，在切开冬瓜看到冬瓜籽的时候，一般选择颜色近乎白色的会比较好。
对于冬瓜籽发芽以后能不能吃以及它如何保存避免发芽你了解了吗，在这我提醒你，切开冬瓜取出新鲜的冬瓜籽的时候最好啦，所以说提前规划好喽!希望你对冬瓜籽的了解更加彻底，谢谢你的阅读!
救心菜是我们平常比较常见的一种植物。它茎中空，根节不定根。叶心形，叶柄长，夏秋季开白色的喇叭形花;种子浅棕色或黑色，救心菜喜温暖湿润，生长势强，最大特点是耐涝耐热。那么救心菜究竟有没有毒呢?能不能吃呢？
救心菜有毒吗救心菜不仅没毒，还有一定的药用价值。救心菜的药用价值有养肝、平肝、降血压、降血脂。吃救心菜可有效预防动脉硬化和高血压和高脂血症，以及冠心病和心脏病等常见病。此外，它还能激活血液凝固，消肿止痛，防止出现跌落伤和各种出血性疾病，也可以用救心菜来治疗，治疗效果尤为突出。
好了，我们已经知道救心菜的保健效果了，那么这么优秀的蔬菜怎么种植呢?接下来让我们了解一下他的种植方法吧!
救心菜种植方法一、育苗一般蔬菜通过播种繁殖，但救心菜不同，它的种子很小，很难发芽，所以很多人不喜欢播种繁殖，最常用的方法是扦插繁殖。
选择一根结实开花的枝条，切掉它的顶芽，留下3-4片叶子，在置于通风的环境中等伤口干燥。然后把他插入沙子或泥土中，给它浇水，把它放在明亮而不强烈的光线中，注意保持土壤湿润，在5-7天内生根。
二、移植可以在新根生长后10天左右进行移植，选择通风、阳光充足、排水良好的救心菜的生命力很强，对土壤要求不高，粘土和沙土都可以播种。
通常，在每个孔中种植2-3个株。种植深度约5 cm,种植后，将土壤踩实，然后浇水一次。经过约7天，即可正常管理。
三、田间管理救心菜适合生长在有充足光的环境，同时也耐阴、耐寒、耐旱，所以通常不需要怎么保养，不应该多浇水，还要做好排水措施，长期雨季会导致它的根腐烂死亡。
它在20-30度的温度下快速生长，因此夏天可以通过遮光和喷水冷却,冬季可在温室中或用塑料薄膜覆盖。
四、采收救心菜生命力很强，一年可收获多次，当它长到20-30厘米时可收获，第一次收获时应注意不要收获太多，先收获柔韧的分枝，留下老枝生长，等下次收获。
每次收获后要留3-4节基部，这样就会重新分枝，每次收获后及时施用复合肥，可使其快速生长。
关于救心菜小编今天就介绍到这里了，现在大家都知道了救心菜没有毒可以放心食用啦!但是救心菜虽好，但要注意孕妇不能吃哦!
潺菜又被人称为木耳菜，它口感柔软清脆，味道鲜美，营养丰富，很多人都喜欢吃。我们都知道，有很多蔬菜都是可以生吃的，那么新鲜美味的潺菜可以生吃吗?下面将由小编带着大家一同去了解一下!
潺菜可以生吃吗?其实，潺菜是不可以生吃的，其主要原因有以下两点。
1、生吃口感不好潺菜之所以称为潺菜，是因为它本身含有较多的黏液，在广州，人们把黏液称为“潺”，所以有了“潺菜”这个称号。生吃的话黏液较多，口感不佳。
2、生吃不卫生虽说潺菜生长过程中不容易产生病虫害，农药含量低，可这并不代表生潺菜就完完全全地可以生吃。要知道，生的潺菜表面可能会有泥土之类的东西，就算洗干净之后也无法完全清除叶片表面的有害细菌，生吃潺菜会对我们的健康不利。
潺菜是不可以生吃的，因此大家在食用潺菜时不能直接生吃潺菜，一定要将它们烹饪后才食用。潺菜营养丰富，食用价值高，但它不仅仅是具有食用价值，还有其他的价值，我们下面一起去了解一下吧!
潺菜的价值1、食用价值潺叶味甘、性寒，可作为蔬菜食用，无论是用来煲汤、爆炒还是凉拌，都非常美味，在美味的同时还具有着非常不错的食疗效果，比如清热、解毒、滑肠、利大小便等。
2、营养价值潺菜营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养元素，经常食用能够充分补充人体营养，有健脑、降压、补骨、增智、强身、健体之功效。
3、观赏价值潺菜属藤蔓型蔬菜，枝蔓繁多，叶片宽大肥厚且光滑油亮，非常适合作为一种绿化观赏植物摆放在庭院、阳台中。
看完上文，相信大家已经知道潺菜是不可以生吃的了。除此之外，大家还了解到了潺菜的价值，潺菜不光口感好，更重要的是营养丰富，因此大家可以适当吃一些潺菜，这样也有利于大家的身体健康。
柴胡是伞形科的一种植物。根据它的产地不同，我们把它分为“南柴胡”和“北柴胡。”柴胡的味道非常苦，可以退热止咳。有一种治疗感冒的药的名字就是以“小柴胡”命名的。但最近有人说柴胡对人的肝脏有损伤，这是真的吗?
柴胡对肝脏有损伤吗其实柴胡是没有毒的，一般情况下服用柴胡是不会产生不良现象的。如果大家长期使用的话也不会产生什么明显的副作用。只有在一次服用过多的时候才会产生一些恶心、四肢无力、食欲不佳的不良现象。
但当我们的肝火过旺的时候是不可以使用柴胡的哦。及时必须使用的时候也一定要在医生的指导下服用。
所以说柴胡对肝脏其实是没有伤害的，只是肝火过旺的朋友不能使用罢了。柴胡对人的身体基本上没有什么副作用，还有很多好的功效和作用。
柴胡的功效和作用预防疟疾柴胡可以预防疟疾，当换季或者突然有寒流来袭的时候，大家服用一些柴胡是会起到很好的作用的。
治疗抑郁因为柴胡的性比较苦，而且它可以通气补气。所以当我们的心情不好的时候，特别是出现一些轻微的抑郁的时候 。使用柴胡可以达到很好的治疗效果哦!
清热解毒柴胡最大的作用其实是清热解毒治疗感冒哦。它可以退热止疼，利咽。如果家里的小孩子突然感冒发热的时候可以给它喝一些“小柴胡”，可以很快的达到降温清热的效果。但如果条件允许的情况下，还是要在医生的指导下服用啦。这个只适合用来应急，还是要相信正规的就医系统的治疗。
好了以上就是今天小编给大家介绍的柴胡是否对肝有损伤，只要是肝火不旺的朋友其实都可以使用柴胡，不仅不会对肝有损害还可以治疗肝脏呢!
养过花的朋友们可能都知道，有很多家里种植的植物都是有毒性且不能食用的，比如说滴水观音的毒性就很强，因此家养植物的毒性我们常常需要特别注意。紫娇花也被很多人养在家里用于装饰房屋。我们知道紫娇花是一种很娇俏的花朵，实际上它的外观有一些像韭菜，但是花色不太一样。那么紫娇花到底能不能吃呢?看看这篇文章，让小编来告诉你答案吧!
紫娇花能否食用紫娇花是从南非引进国内的。引入后大家发现除了花朵的颜色之外，它的整体形状都很像韭菜。那么紫娇花又能否像韭菜一样安全的食用呢？
在此之后，人们发现原来紫娇花的全株都可以食用，而且味道和韭菜相差无几。紫娇花含有很多营养物质，它开始被用入药，又渐渐走上大家的餐桌，吃起来十分滋味鲜嫩呢。
这下你知道了吧!看起来小小的紫娇花一整棵都是是可以食用的呢。刚刚我们也说到，紫娇花除了可以食用，比如在家中像韭菜一样清炒等等，还可以入药。那么紫娇花的药用价值是什么呢?继续往下看一看吧!
紫娇花的药用价值医学研究发现，紫娇花的根部是可以入药的。因为紫娇花的根部味道微微辛辣和苦涩，不但性质温和，而且没有任何毒性。因此，在医学上，紫娇花可以用来止痛和消炎，平时可以用来治疗胸闷心痛呢。
综上所述，看起来娇小艳丽的紫娇花不仅无毒，还和韭菜一样滋味鲜美，营养丰富。除此之外紫娇花的根还有药用价值，真的可以说是一身都是宝了!如此一来，读完这篇文章，知道紫娇花无毒的你是不是要尝试一下在家中像烹饪韭菜一样烹饪一下紫娇花呢?有机会就试一试吧!
鲤鱼煮冬瓜籽能吃吗?答案是可以，那么为什么有人会认为这两种食物不能放在一起煮食呢，小编猜想，有可能这部分人是把鲤鱼和另外一类鱼弄混淆了吧。因为确实有一种鱼是被建议最好不要和冬瓜籽一起煮的，它就是鲫鱼。那么到底是什么原因，鲤鱼可以和冬瓜籽一起食用，而鲫鱼却不行呢，就请看小编为你细细“道”来吧!
鲤鱼煮冬瓜籽能不能吃？
冬瓜籽中含量相当丰富的维生素，尤其防治癌症效果的维生素B1含量更是丰富，另外冬瓜籽含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。而鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。冬瓜籽和鲤鱼中所含脂肪主要都为不饱和脂肪酸，它们都可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病，而且鲤鱼脂肪还可以很好的降低胆固醇，多吃这两种食物是很利于健康长寿的。调查显示两个食物是可以一起食用的，而且营养价值很高，除此之外，因为两种食材都是在我们日常生活中常见的且容易买到的，做法也很简单，是一个值得去制作的健康菜品;在怀孕后期的孕妇也是可以食用的。
那么，虽然我们已经知道了鲤鱼煮冬瓜籽是可以食用，但是，确实存在一些食材是不可以和冬瓜籽一起食用的，那么不能和冬瓜籽一起食用的食物又有哪些呢?小编这就来告诉大家。
冬瓜籽相克食物冬瓜和鲫鱼首先就是鲫鱼，这两种食材放在一起的话，反而会产生“事倍功半”的反作用，两者的营养价值反而会降低，而且很容易产生尿意，对孕期的孕妇也是不好的食物。
冬瓜和醋醋这种酸性物质会破坏冬瓜中的营养物质，导致不能达到原本的食用价值。
冬瓜和红小豆这两种食物一起食用和鲫鱼搭配冬瓜有相似的副作用：让人很容易产生尿意，增加排尿，尝尝食用有可能会造成身体缺水。
最后，小编想告诉大家：每一种食物都有自己的营养价值，但是乱搭配是有可能会中毒的，也希望经常在厨房的朋友能够多去了解食物搭配方面的知识，不要误食，充分发挥食材营养价值。
对于秋葵想必大家都不陌生，它是一种可以美容养颜的蔬菜，对于爱美的女性朋友来说真的是很好的选择了，其实除了美容养颜以外呢，还有增强性功能的效果，因此适合大多数人食用，但是秋葵吃多了会有副作用吗?副作用是有的，接下来小编给大家说说它的副作用。
秋葵吃多的副作用1. 拉肚子秋葵是偏寒性的食物，秋葵本身含有较多的胶质成分，例如果胶，胶原蛋白，纤维素，这些都是有助于消化，促进肠胃蠕动的，有通便的作用，对于体寒的朋友来说吃多了就会拉肚子。
2. 加重乳腺癌乳腺癌属于雌激素依赖型癌症，雌激素会诱导癌细胞的表达或代谢转化引发癌症，同时抗雌激素药物对于治疗乳腺癌具有显著作用，因此本身患有乳腺癌的人群不能食用过多的植物雌激素，而秋葵中含有丰富的黄酮类物质，属于植物雌激素的一种，因此乳腺癌患者吃多了秋葵会加重乳腺癌的情况。
有些我们看似很完美的东西也有它的缺点，对于秋葵大家应该依照自己的体质适量的食用。除了以上的副作用我们再看看对于什么人群适合吃秋葵，什么人群不宜吃。
秋葵适宜人群1.适宜人群对于内分泌失调，贫血，未老先衰的女性，高强度职业人士，有口臭的成年人是非常不错的，同样对于性趣不足，易疲劳，前列腺炎，易早泄的成年男性有着十分显著的效果。
2.不宜食用人群有肠胃虚寒，经常腹泻，体寒的人不宜使用，要注意的是孕妇和儿童不宜食用。
所以可以食用的人群来说这真是一道不错的家常菜了，不宜过多食用，对于那些不宜食用的人群一定要注意。好啦，谢谢大家的收看，希望大家对秋葵有更深刻的了解，从而健康食用。
花红，说到这个名字可能会有些人很陌生，但我们说到它的一个别名应该就会有很多人熟悉了，它的别名就是沙果，是我们生活上一种比较常见的一种水果了，它长的有些像苹果，黄绿色又带着微红。但沙果可比苹果更具有入药性哦，但是很多人都在困扰着沙果孕妇到底能不能食用呢?下面就让小编来帮助你们了解下沙果吧!
首先就让小编来介绍下沙果的主要价值吧。
主要价值食疗作用生津止渴。沙果具有具有丰富的有机酸和维生素，使用后可以帮助我们消食化积。
2. 涩精止痢。沙果食用起来酸涩又收敛，它具有良好的涩精和治泻痢的作用，所以它对泄泻下痢、遗精滑泄者具有很好的效果哦。
3. 驱虫。沙果的根茎也很有作用呢，用它来煎水服用可以起到驱虫、杀虫的作用，对于由字寸白虫、蛔虫等所引起疾病也具有很好的效果呢。
4. 明目。沙果的叶子具有泻火明目，杀虫解毒的作用。我们可以将沙果的叶子晒干使用或是直接使用。可以用来治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。
5. 缓解孕吐。怀孕期间孕妇吃些海棠果不仅可以补充部分孕期所需营养元素;还可促消化，缓解孕吐。
营养成分沙果具有很丰富的营养价值：沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。其中每100克沙果含水分82。克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15.1克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。
所以说这么营养丰富的沙果对于孕妇来说是可以食用的，对孕妈妈来说，是不错的水果选择。但是小编要认真的提醒下准妈妈们，沙果味酸，胃溃疡及胃酸过多的准妈妈是不建议食用的哦!但是啊沙果很容易和海棠果弄混淆，下面，小编来帮助大家区别一下这两种种水果吧!
沙果与海棠果的区别果实形态的区别海棠果果实卵形，直径2-2.5cm，果皮红色，无灰白斑点，果肉黄白色，成熟后有2-5室，每室含种子1-2颗，种子扁卵圆形，浅紫红色至红紫色。而沙果，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。
种植地的区别海棠果生山坡、平地或山谷梯田边，海拔50~1300米。野生或栽培于海拔60-100(-200)米的丘陵空旷地和海滨沙荒地上。而 沙果生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边。
那么今天的内容就介绍到这里啦，不知道小编整理的这些可否对你们有些帮助。最后小编还是要提醒一下哦，沙果虽然营养丰富，食效很好，但是有胃溃疡及胃酸过多的准妈妈们可不能食用哦!希望大家可以健康快乐的过好每一天哦，我们下次再见啦!
家中养一盆绿色植物，不仅可以是室内环境充满大自然的气息也可以起到净化空气的作用，但是不是什么植物都可以放在家里养殖的，如果植物含有毒性或者释放对我们健康有害的气体，会对我们的生活造成影响的，黑美人作为室内常见的植物，你是否知道它有没有毒呢？今天我们一起来看看这方面的内容吧。
黑美人有毒吗？黑美人是没有毒的。黑美人属天南星科，众所周知，天南星科的植物一般都有毒，但是黑美人却是例外，它是没有毒的。黑美人不仅没有毒，养殖在室内，还能起到净化空气的作用。黑美人能有效地清除室内空气中的甲醛、苯、氨等有害物质，养殖在刚装修好的家里是再好不过的了。
市场上叫黑美人的植物有两种，一种是爵床科的，这种可能有小毒，味道有点辛色，不过吃了也没什么事情。一种黑美人是多肉科的，大家说的黑美人大都是这个，这种基本没毒的，味道涩涩的，咸咸的，很多人喜欢这个味道用来做菜。
黑美人是无毒的，大家可以放养殖了，日常养殖大家多以盆栽形式，那是否试过水培黑美人呢？水培的黑美人也是非常好看的哦！
黑美人水培方法1、直接洗根水养，也可剪取带有气生根的植株水插，约15天左右生根。
2、炎热的夏季用较低浓度的营养液或清水养，且要增加换水次数。
3、水养期间，叶面要经常喷水，要保持较高的空气湿度。
4、生长季节喷叶面肥，有利于提高植株叶面的观赏性。
5、随时剪除植株下部老化的叶片和残根。
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