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野生榛蘑与松磨一样都是一样非常珍贵的食材和药材，而且都是目前还没能够进行人工栽培的食品，可见其珍贵的程度。也许看过一些美食节目的朋友对松磨一定不陌生，一般对松磨的描述可谓是让人们影响深刻!但你一定不知道榛蘑珍贵程度丝毫不亚于松磨，那么野生榛蘑怎么吃?那它还有什么神奇的功效吗?
野生榛蘑烹饪方法一、榛蘑鸡汤1、材料的准备
榛蘑鸡汤需要准备的主料有山鸡一只、水发榛蘑300克以及辅料胡萝卜、土豆、山药、八角、香叶、葱姜蒜少许、红枣一把。
2、菜肴的烹制
（1）山鸡处理干净剁块。
（2）锅中加清水下入鸡块，煮出血水然后捞出备用。
（3）准备好香叶、八角、姜、葱和红枣。
（4）焯过水的鸡块连同调料一起放入锅中，加水没过食材。
（5）炖煮40分钟，在20分钟的时候可以加入胡萝卜、土豆、山药等，然后盖上锅盖继续煮20分钟即可出锅。
二、榛蘑烧肉1、食材的准备
榛蘑烧肉需要准备的食材很少，只需要榛蘑30g、猪肉100g、蒜少许即可。
2、菜肴的做法
（1）榛蘑凉水浸泡5-6个小时。
（2）泡菌水过滤备用，仔细清洗每根蘑菇，攥干备用。
（3）肉切片，蒜切片。
（4）热油(多些)加蒜片，炒出香味加几粒花椒，出香味后加肉，变色后加榛蘑继续翻炒4-5分钟，加盐、酱油、1个八角翻炒，加入泡菌水，没过蘑菇就可以。
（5）大火汤开5分钟，关小火炖15-20分钟。留少许汤汁即可出锅。
正值秋冬，榛蘑最适合这个季节用来调理滋补，当然还有许多经典的做法，比如东北耳熟能详的小野鸡炖榛蘑或是榛蘑焖面等等!可能还有许多人困惑榛蘑到底有什么神奇的功效呢?那就让小编来给大家介绍一下吧!
野生榛蘑的功效一、榛蘑能提高身体免疫力榛蘑可以提高人类身体免疫力，身体免疫力提高能减少多种常见疾病的发生。平常的咳嗽、感冒都可以缓解。
二、榛蘑能延缓衰老抗衰老可是现代年轻人最关心的问题，而榛蘑可以延缓人类衰老，榛蘑其中含有大量天然的抗氧化成分也能缓解人体内部器官的老化，对延缓衰老有很大的好处。
听过小编的介绍是不是觉得榛蘑非常神奇!当然榛蘑还有还非常适合常坐在电脑前的办公族，可以防辐射，预防视力衰退等作用。因此，大家可以多尝试一下榛蘑，它的美味及营养价值绝对不会让你失望!
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在东北，如果你问什么样的菜最能反映东北的饮食文化，那么你一定听过这么一个答案——小鸡炖蘑菇。从选用的食材开始，就已经包含了东北浓厚的饮食气息，散养的小土鸡搭配上素有山珍美称的干榛蘑。榛蘑在炖煮过程中最大程度的带出鸡肉中的鲜，美味可口，还营养丰富。那么这道鲜美又营养的菜怎么做呢?别急，小编这就带大家一起见识榛蘑的魅力。
干榛蘑的介绍榛蘑是一种可食用真菌，主要集中分布在黑龙江的榛柴岗上，因此得名榛蘑。因其鲜美且营养丰富，所以名副其实的被称作“山珍”。野生的榛蘑虽然鲜美，但保鲜短，故必须尽快脱水保存。因此，市场上也就制作了许多干榛蘑以便大众食用和保存。简单了解干榛蘑后，我们再来看看它丰富的营养价值和食疗作用吧。
一、营养价值干榛蘑的营养均匀，富含氨基酸和谷氨酸，脂溶性维生素和矿物元素钾、钙、镁、铁，又含卵磷脂、麦角甾醇和甲壳质等营养，最后本体还有丰富的纤维素助消化，真不愧是东北的山珍，大自然的瑰宝。
二、食疗作用干榛蘑营养均衡，利于强筋壮骨，常食用对羊癫疯，腰腿疼痛，皮肤干燥有一定的功效。另外在促进造血机能，调节免疫也有一定的保健作用。
干榛蘑的做法相信大家看到这里一定非常心动了，既然干榛蘑如此有价值，那么这就给大家说说这干榛蘑怎么做好吃又营养。
一、小鸡炖榛蘑首先干榛蘑洗净去根部，泡发备用，小鸡切大块焯水后，热锅翻炒葱姜花椒出香，倒入鸡肉翻炒均匀，倒入料酒，小量老抽点色，加盐调味，倒入热水没过鸡肉，放干榛蘑炖20分钟，最后放入泡软的粉条继续炖5分钟。就这么简单，无需任何味精鸡粉调味，干榛蘑富含谷氨酸，能最大程度引出醇厚的鲜香。
二、榛蘑肉酱首先备切丁榛蘑和肉馅，调配好的豆瓣酱，榛蘑碎末先油热锅伴葱丝翻炒，炒出香味继续放入肉馅翻炒均匀，待肉变色后盛出，放入准备好的酱料，加半碗水，肉馅榛蘑一起小火慢炖，到快收汁的时候加小量糖翻炒均匀，关火盛出。这道菜简单又霸气，只能用两个字形容，那就是下饭。
讲到这里，相信大家已经迫不及待的想动手尝试了，别急，其实干榛蘑虽好，但也不是谁都适合。这就和大家说说干榛蘑的禁忌吧。
三、干榛蘑的禁忌干榛蘑含有嘌呤，含量不低，患有疼风的人群要避免食用，另外还含有甲壳质，有碍肠胃消化，最后干榛蘑富含的钾离子，对肾病患者来讲也不易多食。
干榛蘑的做法就介绍到这里了，吃上一口鲜美又营养的榛蘑保证让你回味无穷哦!但是榛蘑虽好，并且还被称作“山珍”，可是再好的东西都有所禁忌，不适合吃榛蘑的人可不能随意乱吃哦!
榛蘑为东北四宝之一，是少数人工不能培育的菌种，每年的7-8月生长在树的根部，或者埋在泥土中枝条上，成熟期短，不易保存，主产区为黑龙江大小兴安岭山脉。而榛蘑的价值很多人都知道，但是榛蘑究竟需要炖多久才能吃呢?小编接下来为大家解答。
榛蘑的炖制榛蘑最佳的做法就是东北最为流行酒桌上的“硬菜”小鸡炖蘑菇!慢火炖制20分钟，就可以吃上鲜美多汁的小鸡炖蘑菇了!
小鸡炖蘑菇的具体做法是首先准备一只母鸡，洗净，剁块，焯水去血沫，然后备用，准备温水，泡发榛蘑，轻轻柔洗蘑菇褶皱出，将尘土洗净，撰出水分备用，锅内油温7成热，下葱姜蒜，翻炒出香味，下鸡块加水，慢炖20分钟，放入榛蘑，大火开锅直至鸡肉熟烂，上盘出锅!
鸡肉软嫩咸香，有一股淡淡的蘑菇的香气，榛蘑入口，劲道有嚼劲，吸收鸡油后，味道上又不会太单调!
榛蘑的药用价值榛蘑不仅可以作为餐桌上的佳肴，还可以作为药用植物，具有多种药用功效。
一、治羊痫风榛蘑四两，白糖三两。用水煮榛蘑，滤汁，加白糖。随便饮，日服五次。
二、治腰腿疼痛榛蘑三两，炙马前子一钱。共研细末，每次服一钱，日服二次。
三、治佝楼病榛蘑二斤。放瓦上焙干，研细末，每次二至三钱，日服一次，白酒为引。
四、预防视力减退经常食用野生榛蘑，对预防视力减退、夜盲也很有效果，如果你是经常坐在电脑前工作的人，建议你多吃点榛蘑，对眼睛视力保护很有帮助。
五、其他功效作用而且榛蘑还能有效的预防心脑血管疾病，榛蘑丰富的纤维组织，还能帮助消化，有助于防治便秘，同时榛蘑也是传统的中医药材，具有强筋健骨，调理身体机能，增强免疫力，抑制肿瘤生长等药效。
榛蘑的炖制时长就介绍到这里了，榛蘑炖制时间不长，但是味道诱人，同时常食用榛蘑对人的身体健康有着巨大的作用哦!
炎炎夏日，很多人都受天气影响，胃口变差，吃的比以往都少，有些甚至一点食欲都没有。这可不行，不补充营养，身体免疫就会降低，甚至生病。可实在没食欲怎么办?小编这就有绝招，教你一道超级下饭的菜——东北榛蘑酱，让你试过后胃口大开。
东北榛蘑酱的做法一、食材的准备与处理这道菜简单下饭，需要的材料不多，只需要泡发的榛蘑，猪肉，葱和常备调料油盐糖，以及最后调色增味的豆瓣酱或甜辣酱。
材料备好后就可以开始处理食材了。先将榛蘑、葱、猪肉切碎分开装，放入适量豆瓣酱在碗中搅拌均匀。
二、食材的烹饪制作首先放油热锅，先把葱花放入热油中，出香立刻放入榛蘑丁翻炒几下，接着放入肉馅继续翻炒，等肉馅变色后用碟盛出。
再次放油热锅，放入调好的豆瓣酱，待翻炒出红油，立刻放入刚刚炒好的榛蘑肉馅，倒半碗水，降低火开始慢慢炖，手要不停用筷子搅拌，等酱汁收浓，放入少量砂糖，接着搅拌，等酱汁浓厚快收干即可关火盛出。
就是这么简单，一份营养又下饭的东北榛蘑酱就大功告成!小伙伴一定很想知道这份榛蘑酱营养在哪里?别急，小编这就和你慢慢细说。
东北榛蘑酱的营养价值首先这道菜最大的特色就在于选材用了东北榛蘑。
这是为什么呢?因为榛蘑所含有的脂溶性维生素非常容易吸收，其本身富含的维生素E有润泽肌肤的功效。
再加上榛蘑鲜香爽口，其富含的氨基酸与谷氨酸非常适宜胃口差的人。
最后，其本体丰富的纤维素，非常有助于消化和防止便秘。如此一说，东北榛蘑确定是一道营养又开胃的好菜，好吃又下饭。
那么关于东北榛蘑酱的做法介绍就讲到这了，感兴趣的小伙伴可以动手尝试一下，一份既营养又下饭的佳肴必定能使你胃口大开哦!
榛蘑是一种很珍贵的食材，野生榛蘑更是如此，因为不能人工培育而且营养价值很高，物以稀为贵，所以价格还是很贵的!很多人很疑惑榛蘑怎么清洗才能洗干净且不破坏榛蘑呢?接下来小编就给大家分享几招吧!
榛蘑怎么洗干净我们在市面上常见的就是干榛蘑，而且干榛蘑更加难以清洗，所以小编就着重介绍一下干榛蘑如何才能清洗干净吧!
1.泡洗时，先用冷水江榛蘑表面冲洗干净，水一定不要太大，然后再用温水发开榛蘑，轻轻转动，让泥沙沉入盆底。
2.注意!千万不能捏挤，不然不但香味和营养成分会流失，而且还会把沙土挤入榛蘑中，反而更加难以清洗。
3.还有一种小技巧，那就是用我们日常生活中常见的淘米水浸泡几分钟，洗的时候轻轻揉搓，这样榛蘑不但能清洗干净还可以使榛蘑的口感更加鲜美。
介绍完榛蘑的清洗方法是不是觉得非常实用又简单，还有些人一次买了很多干榛蘑，但是又担心干榛蘑放久了坏了或是发霉变质了，就疑惑干榛蘑到底能保存多久呢?那么，就让小编来接续给大家答疑解惑吧!
干榛蘑的存放时长一般来说，相对于新鲜的榛蘑，干榛蘑还是很好保存的，新鲜的榛蘑需要放在2到4摄氏度的低温环境中保存才能最大限度的保留它的口感和营养。
而干榛蘑就可以直接用食品袋密封装起来，在冷藏子冰箱或是冷库里即可，一般能够保存一年左右，时间太长反而会影响它的口感。
听完小编的分介绍是不是对榛蘑有加深了一层理解呢!在东北，小野鸡炖榛蘑可谓是一道家喻户晓的一道佳肴，不光如此，榛蘑中含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可以增强免疫力，降低胆固醇、不起延年等功效，实在不可小觑!
榛蘑，东北特有的“珍宝”，也就是网红菜式小鸡炖蘑菇的主角之一。榛蘑不仅味道鲜美嫩滑，营养价值还特别高，因此也被称作“东北第四宝”。那么想吃榛蘑的人又不知道怎么才能把榛蘑洗干净怎么办?没关系，小编今天就教大家如何把榛蘑清洗干净。
榛蘑的清洗一、清洗榛蘑的必要性市面上买回来的榛蘑基本都是干榛蘑，是经过了人工采摘再晒制的榛蘑。但是榛蘑本身是长在树木根部的，因此其底部泥土、细菌也会很多。那么我们在食用榛蘑之前将榛蘑彻底清洗干净就很有必要了。
二、清洗榛蘑的方法那么榛蘑究竟怎么洗才能洗干净呢?
首先，我们需要把干榛蘑底部较硬的地方去掉，再用热水泡开，之后将泡开的榛蘑放到清水中浸泡并清洗，洗的时候用手顺着一个方向洗干净。否则很有可能会将沙土、杂尘弄到榛蘑里面，并且还难以清洗干净，吃得时候不仅口感不好，还不利于身体健康。
榛蘑的吃法清洗干净了榛蘑，怎么食用榛蘑才更加美味又不失营养呢?接下来教大家一种榛蘑好吃又健康的食用方式，也就是网红菜式，小鸡炖蘑菇。
小鸡炖蘑菇是一道很有东北白山黑土生活气息的风味菜肴，而小鸡炖蘑菇也是一道名副其实的山珍野味，一种高档的家常菜式，并且其做法简单，适合于家庭日常的制作。其具体做法如下介绍：
首先将小鸡洗净，切块;再将榛蘑洗干净待用;之后便可以热锅烧油，将鸡块倒入翻炒直到鸡块变色放入姜葱及其他辅料，再加适量的水炖制十分钟左右倒入榛蘑，中火炖制大约半小时即可出锅。
榛蘑的清洗就介绍到这里了，大家着急着想要赶紧吃上榛蘑也不能忘记将榛蘑清洗干净哦!毕竟榛蘑本身生长环境就适合各种细菌真菌活动，不洗干净造成损失就得不偿失了!
榛蘑产自东北，因为样子不好看，好多人都不太熟悉，多数都出口外国。一般东北来了客人，家里就做小鸡炖榛蘑，这也是东北的名菜。榛蘑的味道鲜美，但是它的保鲜期很短，一般买到的都是干品。那榛磨是用热水泡发吗?大概需要多少的度水温泡发合适?我们一起来看一下吧。
榛蘑用热水泡会发榛蘑的营养丰富，口感嫩滑，并且榛磨本身的油脂含量很多，里面的植物性油脂非常容易被人体所吸收，对身体弱、病后需调养身体的人有很好的补养作用。
因为我们买到的都是干榛蘑，需要用把它泡开才能做菜吃。但是很多人都不清楚榛蘑能否有热水泡发，其实榛蘑是可以被热水泡发的，但是对于泡发榛蘑需要一个很重要的因素，那就是热水的水温。
那么榛蘑用热水泡发合适的温度是多少呢?一般来说适合泡发榛蘑的水温度在25-40度之间比较合适，水温太低泡发的速度太慢，水温太高容易造成榛蘑本身营养的流失，还影响它的味道。
榛蘑泡发的方法1.用热水泡之前要先用冷水把榛蘑表面清洗干净。把根部老的硬的部分去除掉。
2.再用温水把菌褶发开。用手把菌褶向一个方向轻轻旋搅，让里面的泥沙慢慢的顺水清理出来。
3.清洗的时候注意不要用手去捏挤，这样会使香味、营养大量流失。泥沙也容易被挤进菌褶里面，更加难以冼净。吃着也不好吃。
4.用25-40度左右的温水泡发3个小时就可以了，把榛蘑从水中捞出来，泡榛蘑的水不要倒掉，用纱布过滤一下还可以用来做汤。
以上就是榛蘑的用热水泡发方法及技巧了，是不是很简单?建议大家在制作榛蘑菜肴时最好提前一天浸泡榛蘑，因为干榛蘑的杆茎很硬，必须要把它泡软才更容易入味哦!
榛蘑也就是东北名菜“小鸡炖蘑菇”中的，蘑菇，而这种蘑菇也被称作“东北第四宝”，并且，榛蘑还素有“珍宝”之称。那么也许就会有人疑惑榛蘑这小蘑菇凭什么有这些宝贵的称号?其实，那是因为榛蘑的功效作用极大，也铸就了其贵重的地位。那么，榛蘑究竟有些什么功效作用呢?接下来小编就为大家介绍。
榛蘑的功效作用一、开胃健脾榛蘑本身就自带一种天然的香味，而这种香味具有开胃的功效;此外，榛蘑含有丰富的纤维素，可以帮助消化以及防治便秘。
二、降低胆固醇榛蘑具有降低胆固醇的作用，也避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的伤害，可以有效地防止心脑血管病的发生。
三、养肤、抗病以及保护视力多食用榛蘑不仅可以保持皮肤中的水分，防止皮肤干燥，还可以抵抗某种呼吸道和消化感染疾病。
此外，榛蘑还可以预防视力减退，对夜盲症也很是有效。
四、补虚壮骨榛蘑富含油脂，使所含有的脂溶性维生素更容易被人体所吸收，对体虚、病后虚弱以及易饿体质的人都有显著的补养效果。
同时，榛蘑也是传统中医药材，具有祛风活络，强筋壮骨的功效。
五、延缓衰老榛蘑本身还具有丰富的维生素E，能有效的延缓衰老，防治血管硬化，并且可以润泽肌肤。
榛蘑的营养价值榛蘑被称为“珍宝”可不是浪得虚名哦?榛蘑除了具有以上等多种功效和作用，还具有多种营养物质，比如丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及钾、钙、铁、镁、锌等矿物质元素。
除此之外，榛蘑还含有甘露醇、D-苏糖醇、卵磷脂和甲壳质等物质。
榛蘑被称作“东北第四宝”以及“珍宝”可谓名副其实，其功效作用强大且有益，同时还具有多种的营养成分，特别适合人们的食用，并且有利于人们的身体健康!
榛蘑是东北大自然独特的馈赠之一，用榛蘑搭配肉馅炖出的酱叫榛蘑酱，是充满东北饮食文化气息的特色美食。榛蘑因富含氨基酸与谷氨酸，所以搭配肉馅做出的榛蘑酱，酱香浓郁，香鲜可口，实乃胃口不佳时下饭佳肴。那么你们一定很好奇，榛蘑酱除了下饭外，还有什么用途呢，我们这就一起认识一下吧。
榛蘑的用途一、拌面佐餐一份伴面好吃与否，除了与其面条口感本身外，很大程度上还受到酱料的影响。榛蘑酱在此就能发挥很大的作用，其酱汁营养丰富，鲜香可口。
在热气腾腾的拌面上倒上一份榛蘑酱，榛蘑的香气立刻被热气激发出来，翻转搅拌一下，再送入口中，感受浓郁的榛蘑酱汁在口中释放的鲜甜，保证你能一口气吃完还想吃。
榛蘑酱与拌面组合，着实让人回味无穷。
二、做肉夹馍白吉馍包裹着肉臊子，这是一道陕西著名小吃，它是两种食物的绝妙组合：汁肉和白吉馍。
可要是汁肉搭上一层榛蘑酱，那将可以发挥各自滋味到极致，肉酥馍香，榛蘑酱汁浓郁醇香，三者互为烘托，细腻的汁肉带着榛蘑的颗粒感，口感更加独特，榛蘑酱汁带来的浓郁纯香渗透白吉馍中，风味独特。
要是没有白吉馍，就白馒头也不错，一样能被榛蘑酱带来的独特风味所折服，搭配简单的馒头一样能变成让人赞不绝口的美味小吃。
说到这里，小伙伴一定为榛蘑酱百搭的属性赞不绝口，确实，榛蘑酱中浓郁的鲜香，可口菌肉的颗粒感，让人回味无穷，搭配各种面食更让人赞不绝口。小伙伴一定还想知道更多关于榛蘑酱的事，小编这就和大家再聊聊榛蘑酱的营养功效。
榛蘑酱的营养功效榛蘑，作为东北特有山珍之一，其本身除了美味，鲜香外，还有很多营养功效，例如其和肉馅搭配做成榛蘑酱后，其富有的氨基酸和谷氨酸能使酱汁更鲜香可口，让人胃口大开。
还有就是，榛蘑酱中丰富的菌肉颗粒含有丰富的纤维素，对便秘或消化不良的人有起到不错的作用。
那么关于榛蘑酱的用途就聊到这里了，作为百搭的下饭佳肴，它的潜力还有很多没被发现，感兴趣的小伙伴可以动手尝试，一定能找到属于你的独特搭配。
众所周知，榛蘑是极其有价值的“珍宝”，不仅味道好吃，营养含量也极高，并且作为东北特色山珍，受到许多人的喜爱与追捧。那么干榛蘑还会含有各种营养物质吗?还能被称作“珍宝”吗?小编接下来为大家解答一下干榛蘑是否就没有营养了!
干榛蘑有营养一、干榛蘑的营养成分干榛蘑虽然经过了人工晒制，水分晒干，但晒干的方式是为了更好的保存榛蘑，并不会造成榛蘑营养成分的流失。
干榛蘑中还是富含各种营养成分的，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、膳食纤维以及胡萝卜素等，其营养成分依旧丰富，依旧是属于“珍宝”的。
二、干榛蘑的功效作用而干榛蘑不仅是依旧富含各种营养物质，还有着多种功效和作用，实在是名副其实的“野味山珍”!
1、驱风通络
干榛蘑具有疏散风邪、活血通络的作用，适用于风邪袭络证和风毒入络证的治疗。
2、改善血液循环
干榛蘑中的提取物腺苷类化合物对脑缺血具有保护作用。
3、抗炎抗菌
干榛蘑的提取物对炎症肿胀以及肉芽肿增生有显著的抑制作用;此外，干榛蘑中的倍半萜芳香脂类化合物具有抗菌杀菌的效果。
4、增强免疫力
干榛蘑中含有的有效成分还可以提高巨噬细胞吞噬的作用，有效地提高人体的免疫力。
5、强筋骨
干榛蘑对于筋骨强健有着显著的功效，适用于身体虚弱或者伤后、病后体虚而筋骨不健康者。
干榛蘑的适宜与禁忌一、干榛蘑的适宜人群干榛蘑营养成分丰富，功效作用大，特别适合气郁质体的人食用，婴儿以及幼儿也十分适合吃干榛蘑，对其的生长发育都有着重要的作用。
二、干榛蘑的禁忌人群干榛蘑虽然富含多种营养，功效作用强大，但是也不适合所有人群食用，冠心病、高血压以及失眠、神经衰弱、眩晕、腰腿痛、头痛、肢体麻木、血管神经性头痛以及癫痫都不适宜食用干榛蘑。
干榛蘑的营养介绍到这里，相信大家都已经很清楚干榛蘑的营养价值了，干榛蘑的营养含量丰富，但可要注意其适宜性，并不是所以人都适合吃干榛蘑，禁忌人群不可随便乱吃哦!
“地下雪莲”荸荠是一种吃法多样的滋补佳品，既可作为水果，也可作为蔬菜。小寒时季的荸荠吃起来最甜，无论是水煮还是其他做法，都是一种不可多得的美食。你知道荸荠怎么吃才能更好地发挥它的作用吗?今天小编就教你几种吃荸荠的方法。
荸荠怎么吃生吃荸荠其实可以跟水果一样生吃的，口感脆甜，汁水丰富。但是不宜多吃，这种吃法也不提倡。因为荸荠是生长在水中的，所以很容易寄生细菌和微生物，最好煮熟食用。
水煮荸荠将荸荠洗刷干净，带皮放进锅里倒上4-5倍的水大火煮开，然后用小火慢慢讲荸荠煮透，一直煮到水都收干。在水快烧干时，打开锅盖，用水晃动煮锅，将汁慢慢收干。这种方法煮出来的荸荠特别甜。待荸荠冷却后，放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物，晾干，现吃现削皮。
青椒木耳炒荸荠泡发木耳备用，荸荠削皮切片，胡萝卜洗净切片，青椒洗净切滚刀块。国内倒油，加热到五成热。加入蒜末爆香，然后放进处理好的胡萝卜片、青椒和木耳，熟的差不多时再放入荸荠，翻炒片刻。最后加入喜欢的调料翻炒就可以出锅了。
排骨马蹄汤将排骨放进冷水烧开去血沫，捞出后温水洗净备用。将洗好的排骨放入锅中，加水大火煮开后，改用文火炖半小时。将去皮洗净的马蹄加入锅内，用大火烧开，然后加盐调味，继续煮至马蹄熟透后关火。
虾仁炒荸荠将鲜虾清洗干净，剥除虾仁，放入料酒，盐，姜，胡椒粉，淀粉腌制入味。将荸荠清洗干净，去皮后切成合适的大小。国内放油加热，倒入荸荠翻炒，然后再锅内倒入一碗清水，因为荸荠难熟一点，所以我们要稍微煮一会，大约6分钟就差不多了。煮好的荸荠盛出备用。国内热油煸炒虾仁，等虾仁变色了，就加入荸荠继续翻炒，最后加入盐，鸡精，葱花就可出锅啦!
食用荸荠可以起到清热化痰、滋阴生津的效果，如果是女性朋友，常食更能美容、明目、抗衰老衰老。荸荠生吃甜脆多汁，煮熟了吃又甜糯温胃，但无论生的熟的都不要食用过量，否则会适得其反哦。
自然界的蘑菇种类繁多，但到了干货市场，经过脱水处理，有些菇类乍看上去还挺相似。就比如拿榛蘑和茶树菇来说，有不少人就区分不出来。其实这两者很好辨认的，接下来就跟小编一起来学习下两者有什么区别吧。
榛蘑和茶树菇的区别一、两者形态特征的区别1、榛蘑的形态特征
榛蘑，它主要分布在黑龙江山区榛柴岗上，因此得名榛蘑。榛蘑生长在针阔叶树的干基部，在初生长期，如半球，随后慢慢展开如伞形，表面颜色土黄，生长后期颜色加深，伞柄如圆柱形，内部松软。
2、茶树菇的形态特征
茶树菇学名柱状田头菇，因长在油茶树的枯干上而得名茶树菇，其头部平滑，初长期，颜色暗红褐色，带点浅色皱纹，其菌柄中立细长。等成熟期后，茶树菇的菌柄开始变硬，菌盖细嫩如椭圆形。
二、两者口感特征的区别1、榛蘑的口感特征
榛蘑整体口感嫩滑爽口，味道非常鲜美，多在东北用于炖菜。
2、茶树菇的口感特征
茶树菇其菌盖小嫩，菌柄硬脆，整体口感有鲜明对比，其味道对比榛蘑带点清香，多用于汤料中。
说到这里，相信大家已经对榛蘑和茶树菇的区别有了一定的了解了，就算眼睛看不出来，嘴巴尝一尝总能体会其中的美妙区别。聊了这么多两者的不同，相信大家对两者的相同点也开始有点兴趣了吧，别急，这就给大家细细说说。
榛蘑和茶树菇的共同特点其实啊，两者都同属伞菌目，都含丰富的氨基酸和谷氨酸，这是它们最大的共同点，也是它们如此鲜美的来源。另外其两者营养非常均衡，都富含维生素，矿物元素，都有促进造血，调节免疫的本事。但两者都因为富含嘌呤，疼风病患者要禁止食用。
以上对两者区别的介绍就说到这啦，希望能对大家辨认榛蘑和茶树菇有所帮助，最后大家也要注意两种菌食用的禁忌，别因尝鲜而增加身体负担。
松蘑和榛蘑都是蘑菇，而且还是那种野生的菌类，都很好吃，最相似的是它们的做法，所人们总是觉得这两种蘑菇没有什么区别，其实它们还是有区别的哦，首先它们的价格就不一样，我们的好好了解这个蘑菇之间的比较。
松蘑和榛蘑哪个贵在市场的松蘑要比榛蘑卖得贵。
1、松蘑的市场价大概是50到60元左右。
2、榛蘑的市场价大概是30到40元左右。
看来很明显嘛，松蘑的价格要比榛蘑贵一些，可能是因为松蘑相比榛蘑要更珍贵一点，松蘑的营养价值非常高，它吸收的不止是大地的营养还有松鼠本身的营养，所以说，松蘑比榛蘑贵也是情有可原的。既然之前都说了它们两个都是野生的菌类，那有没有什么区别的办法来分辨它们两个呢?我们一起去看看松蘑与榛蘑的区别!
松蘑与榛蘑的区别形态上松蘑和榛蘑有较大差别，最典型的特征是菌盖腹面，松蘑是多孔状的菌管结构，榛蘑是条状的菌褶。
1、松蘑的体型比榛蘑大。松蘑的形状是这样的，它的菌盖扁半球形至近平展，污白色，具黄褐色至栗褐色平伏的丝毛状鳞片，表面干燥。松蘑的肉质为白色，而且很厚厚。而下面的菌柄较粗状，看起来是污白色的，并且没有有粉粒感，生长在菌柄以上的菌环，以下具栗褐色纤毛状鳞片。
2、那么榛蘑是什么样的呢?榛蘑呈伞形，淡土黄色，老后棕褐色。盖顶中部有平伏或直立的小鳞片，老熟后近光滑。榛蘑菌盖的边缘有放射状排列的条纹。撕开菌盖可见蘑肉白色。菌柄细长，圆柱形，仔细看会看到有纵条纹，掰开会发现其内部是松软至空心的。
这些区别还是比较明显的，我觉得大家认真比较一下还是很好看出来的，学会分辨它们的好处，出来可以买到正确的想吃的蘑菇以外，还可以学到关于植物的知识，自然是神奇的，它创造的每一个物种都有自己的魅力，希望大家喜欢今天的介绍哦!
《野生榛蘑怎么吃?教你几道经典又美味的榛蘑佳肴!》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“野生植物的知识”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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