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在我们国家，中医的治疗方法已有很久远的发展。时至今日中医的治疗方式以及它所运用到的各种中药材，也已经得到国际更多人的认可与推崇。每一味的中药材都有它自身的功效与作用。而有一味中药材因其抗肿瘤的功效得到广泛应用，那就是白茯苓。我们知道了它的功效，来具体了解一下它的吃法有哪些吧!
白茯苓抗肿瘤的吃法白茯苓抗肿瘤的吃法可以在平时与粳米一起熬粥吃，也可以做开胃汤，亦可以与陈皮姜汁泡茶喝。这些吃法都可以将白茯苓的功效发挥出来，让人体更好的吸收消化。白茯苓的吃法虽然很简单，但是它所起到的抗肿瘤作用还是让它备受大家的推崇。大家可以尝试这些方法，让白茯苓的功效发挥出来。
你知道吗?白茯苓不仅可以通过以上吃法起到抗肿瘤的效果，它还有其他的功效，这也是白茯苓能够得到广泛应用的原因。白茯苓又有哪些我们不知道的功效呢?接下来为大家介绍一下吧。
白茯苓的功效白茯苓不仅仅是具有抗肿瘤的作用，还有以下几种功效：
1、 对消化系统有一定的保护作用，可以降低胃酸等。
2、 具有明显的利尿作用。，可以去水肿，养脾胃。
3、 对大肠杆菌，变形杆菌等病菌有一定的抗菌效果。
4、 白茯苓还有美容养颜的功效。能够淡化黑色素，还有乌发固齿的功效呢。
白茯苓的吃法虽然很简单，但是它所起到的功效却是很好的。不仅能抗菌、抗肿瘤等，还能够健脾养胃，镇定安神，强健身体的功效，更是爱美女性的美容圣品。了解了这么多白茯苓的功效，大家可以试一试它的作用哦。
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很多小伙伴知道茯苓，但不知道它的吃法。茯苓也是一味中药，它有健脾、宁心的作用，味道也不能说是甜甜的吧，但是有那么一点甘，不过，小编在这里提醒各位小伙伴，阴虚火旺的小伙伴们忌服!作为一个吃货，今天小编就给大家普及下这个茯苓应该怎么吃!
茯苓怎么吃茯苓茶制作方法首先，称出24克的茯苓，再加水煮沸，就可以喝啦!制作方法可以说是非常简单了，茯苓茶呢，有益脾胃，渗湿利水的功效，还适用于胃癌和肝癌。
红枣茯苓粥制作方法首先，做红枣茯苓粥需要的材料有：梗米一杯、红枣10颗(如果是一个人的量，可以少一些)，茯苓少许，鸡丝适量，盐适量(可根据个人食量根据比例适当增加食材或减少)。剩下的就是制作啦!
先将红枣洗干净去核，茯苓捣碎效果更佳哦!再将米、红枣、茯苓和鸡肉丝熬制成粥，起锅前再加入盐调味就可以了。其实和平常熬粥是一样的，只是多了一些食材一起熬。
红枣和茯苓都有补气的功效，是一道比较滋补的粥品。小伙伴们可以用红枣茯苓粥来当作早餐来食用，一天都会活力满满的。红枣茯苓粥还可以滋润肌肤，能起到美容养颜的功效。
小编告诉了大家茯苓怎么吃，但是市面上茯苓也有真假，如果错买了，不但上述的功效没有了，还会对身体有害，下面小编就来教一教大家，应该如何挑选茯苓。
如何挑选茯苓茯苓属于真菌类药材和食材，小伙伴们要记住，真菌类的药材是不含淀粉的。所以说假的茯苓表面会参杂着淀粉，参杂了淀粉的茯苓，放一段时间会发生霉变的。这个方法需要放置一段时间后才能看出来。下面小编就来教一教大家如何快速辨别真假茯苓。
1、茯苓的是有淡淡的气味，如果气味过大，则不要。
2、咬一下茯苓，看它是否粘牙，不粘牙则不要。
茯苓的吃法就说了这么多，茯苓的吃法很多，但是要注意不要丢失去营养哦！保留营养的吃法才是茯苓最佳的食用方法！喜欢茯苓的小伙伴们，快快动起你的双手制作好吃的茯苓食品吧!
茯苓是属于真菌届的，想必很多人都不知道吧，它还有其他有趣的名字哦!例如茯菟，云苓，等等但是人们还是习惯叫茯苓。在很多人的厨房非常常见，妈妈们的最爱，炖汤中的常客，为什么这么说呢，就让小编带您遨游一下有关茯苓的世界吧!
茯苓的功效茯苓，在一本叫《神农本草经》的书上记载着，它是被人们列为上品的哦，此物“长期服用可以稳定养神，不饥延年”，是古代太医经常用的一种有益寿命的药。
如今的药物学家说过，茯苓的成分主要是茯苓聚糖，茯苓酸，卵磷脂，组胺酸，麦角甾醇等，具有镇静与降血糖作用。茯苓聚糖能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，并有较强的抗癌功能。
茯苓的作用1.水湿症茯苓对于小便不利，水肿，停饮，等等的症状都有很好的功效，为利水渗湿的良药。此外，因为茯苓的药性平和，利水不易伤正气，所以就可用来治湿热、寒湿症啦。
2.脾虚肠胃功能差者茯苓既能健脾，又能渗湿，对于因为脾虚而导致肠胃不好的人，长期使用茯苓就有治标治本效果哦，茯苓经常和党参、白术、山药搭配。不仅补肺脾，还是治气虚之辅佐药。
3.心悸，失眠也可以用上茯苓的哦，因为茯苓它也有养心安神的作用，所以心神不安、失眠，心悸的人平常多吃茯苓也是很好的呢。
4.抗癌一些很常见的胃癌、肝癌、乳腺癌、等等，都可以食用茯苓。
既然茯苓有那么多的功效和作用，那怎么食用才能不丢失它原有的价值呢?下面就给大家介绍一下茯苓的食用方法吧!
茯苓的食用方法说的茯苓食用方法那可多了，不单单是只能用来炖汤哦，作为一个吃货必须要给大家安利几种方法!
1.茯苓粥茯苓是可以用来炖粥的哦，茯苓粥是一款痰湿体质减肥祛湿粥，用料主要是茯苓，辅料是薏米，赤小豆。很适合虚胖的人吃哦!
2.茯苓糕我说的茯苓糕是《神农本草经》里面提到的清宫茯苓糕哦，想必很多人都不知道茯苓还可以做糕点，用料主要是茯苓，辅料是莲子，芡实，山药，大米糯米。亲测，茯苓做成糕点真的超好吃的，不爱吃茯苓的宝宝一定要试一试哦!
3.养胃茯苓牛奶最后给大家推荐这个养胃的茯苓牛奶，用料主要是茯苓，辅料是纯牛奶，蜂蜜。再给大家说一下步骤哦。
首先，锅内放一丢丢水,然后放进一大勺茯苓，搅拌至没有大疙瘩后开火煮沸，一边煮一边将茯苓搅拌均匀。
然后煮沸后倒入一盒纯牛奶，继续煮至牛奶热了(牛奶不用煮沸牛奶煮久了不好)关火待牛奶稍凉后加入适量的蜂蜜，好喝的茯苓牛奶就完成啦，不仅养胃而且还美白养颜!
看完这篇文章是不是突然发现茯苓竟然有这么多的好处呢，如果平常使用少之又少的话，为家人的健康，建议大家可以常食用，上述也分享了食用方法也给大家了，手痒痒的亲们赶紧用起来哦!
茯苓饼是一种北京传统点心，很多北方孩子应该都对此并不陌生。小编记得以前每到过年的时候，北京的亲戚便会寄一些到茯苓饼到家里来给小孩们吃，两片薄如纸的外皮配着香甜的夹心，入口即化，神奇又美味，是小编童年里难忘的美味之一。茯苓饼中有一种重要的中药成分，就是茯苓，其以开胃健脾、美容养颜等功效深受慈禧太后的喜爱，也是宫廷保健药方中常见的一味中药材。那么日常生活中茯苓有哪些吃法呢?跟着小编学起来!
茯苓的吃法前面小编说过，作为一种滋补类中药，茯苓的功效非常多，除了茯苓饼这种点心，民间也有很多种食用茯苓的方法，劳动人民的智慧可见一斑!下面，小编给您介绍三种家常茯苓药膳。
1. 茯苓糊糊市面上买到的白茯苓粉，是不溶于水的，不能像芝麻糊一样直接冲泡。不过制作茯苓糊糊的方法也不难哦，将锅里放入适量水，烧开沸腾后，将两勺茯苓粉倒入热锅里，期间要用勺子不停搅拌，防止结成一团。沸腾片刻，待呈现透明状就可以关火了。喜欢甜食的朋友，可以酌情加入蜂蜜和白糖，早晚来一杯，简单又营养
2. 茯苓煮粥取适量白茯苓块(建议15克左右)，洗干净后放入盛满冷水的锅里，文火煮开，约半小时后，根据用餐人数加入粳米，熬制一段时间至黏稠状，美味的茯苓粥就可以出锅了。茯苓也可与板栗同煮，营养更全面，味道更浓郁。
3. 茯苓豆腐将豆腐切成小块，撒上茯苓粉和适量盐，静置一刻钟入味。期间将胡萝卜、香菇洗净切成薄片，锅内放油，放入锅内炒至半熟，然后将豆腐倒入锅中，翻炒片刻出锅即可食用。
看，小编介绍的这三种做法都非常简单吧!但是需要注意的一点就是，茯苓作为一种药材，食用起来也是有讲究的，究竟吃茯苓有什么宜忌呢?
吃茯苓的宜忌总得来说，大部分人吃茯苓是没有问题的，尤其是对于吃嘛嘛不香、入睡难爱做梦、心神不宁的人，服用一定量茯苓效果极佳。但是对于气虚体弱的人来说，还是要慎重一些，茯苓的利尿功能可能会加重病情，起到相反的作用。糖尿病患者也要注意，茯苓淀粉含量高，服用前要听听医生的意见。另外，吃茯苓的同时不能喝浓茶，药效打折扣不说，还可能有副作用，大家一定要注意!
好了，以上就是对于茯苓吃法及宜忌的介绍了，大家是不是又掌握了很多养生新技巧呢?要想了解更多关于茯苓的内容，继续关注我们哦!
芋艿又被称为芋头，是天南星科芋属植物，它可食部分是它的地下茎，既可以作为食物直接食用，又可以作为药材入药。芋艿不是只是一个品种，它有不同的品种，而这些品种因其肉质不同，所以它们的口感也是不同的。你知道芋艿的哪一个品种最好吃吗?快跟小编一起了解一下吧。
芋艿好吃的品种芋艿的主要品种是白芋、红芋、九头芋，还有槟榔芋等。其中最好吃的品种当属于槟榔芋，在广西又被称为荔浦芋。槟榔芋的淀粉含量很高，而且香味浓郁，也被称为香芋。槟榔芋的肉质相对于白芋、红芋和九头芋而言，肉质更为细腻，具有特殊的香味。并且槟榔芋的个头很大，芋肉鲜白，质量品质在这些品种中为上等。槟榔芋营养丰富，既是制作菜品点心的首选原料，又是滋养身体的营养佳品。
大家在选择芋艿时，知道选择槟榔芋也就是荔浦芋了吧。都知道芋艿有很高的营养价值，那么它又有什么样我们不知道的功效呢?简单来认识一下芋艿的功效有什么?
芋艿的功效芋艿含有丰富的膳食纤维、维生素B族等营养成分，它具有开胃生津、补益气，健脾养胃。而且芋艿中含有矿物质氟，能够清洁牙齿预防龋齿，起到保护牙齿的作用。还有芋艿的微量元素的含量也很高，可以作为防癌的常用食材。
大家知道了芋艿最好吃的品种是槟榔芋(荔浦芋)，还知道了芋艿有这么多的功效，我想大家可以将芋艿作为日常餐桌上常见的食材，这样更能够使我们的身体变得强壮，也能够提高我们自身的免疫力，预防癌症。大家一定要记住，芋艿最好吃的品种是槟榔芋(荔浦芋)哦，千万不要选错了!
我相信很多小伙伴都不太会区分茯苓和土茯苓，甚至有些小伙伴认为它们是一样的，其实有些小伙伴们想错了，它们是两个不同的药材，虽然外形上比较相似，但味道和性能都是有微妙的差别的。想清楚了解两者之间的区别可以跟着小编接着往下看哦!
茯苓与土茯苓的区别根本来讲，茯苓属于真菌类的药材，而土茯苓则属于藤蔓植物类。但这个区别可能大多数小伙伴无法区分开。下面，小编就来说一说小伙伴们肉眼看得见的区别吧。
茯苓呢，一般以茯苓块的形式出现在市面上，而土茯苓就不一样了，有三种，反别是，鲜土茯苓，土茯苓薄片和土茯苓厚切片。从这一点上，相信很多小伙伴一定能从售卖形式上区分开了。
还有一个区别就是，茯苓块呢，是微微偏白色的，而土茯苓切片之后，它的切面呈现出的是淡淡的土黄色，从这点，小伙伴们也能轻轻松松的区分茯苓和土茯苓啦!
知道了茯苓和土茯苓样貌和颜色上的区别，其实药用价值的区别也应该适当的了解一下。那么，茯苓和土茯苓的药用价值上有什么样的区别呢?
茯苓和土茯苓在药用价值上的区别茯苓在药用价值上是有助脾胃健康，安神宁心的。可用于止咳化痰、脾虚食少和失眠等症状。
土茯苓在药用价值上是清热解毒、去除体内湿气，并且可以改善关节。
知道了药用价值上的区分，以后小伙伴们就可以对症下药啦!
今天小编为小伙伴们讲解的茯苓和土茯苓的区别，两者之间不仅外表上有区别，功效上也是存在一定的不同的哦！看完此文后不知道有没有解决大家心中的疑惑，希望大家以后在市面上看到茯苓或土茯苓能轻轻松松的认出它们。
竹笋就是笋的嫩芽，新生的竹笋味道鲜嫩，所以受到很多人的欢迎。竹笋向来也是一道非常美味的菜，中国食用竹笋的历史也很悠久。竹笋有清热解毒的作用，它可以帮助促进肠道消化，防便秘有预防很多疾病的功能，那么有些减肥的朋友就很好奇竹笋可以减肥吗?今天小编就带着大家一起来解开疑惑吧!
吃竹笋能减肥吗竹笋的主要成分是纤维素，它含有很低的脂肪，去除水分和其他营养营养外，几乎他全部都是纤维素，而且是粗纤维。
我们在吃竹笋的时候往往是用植物油炒着吃，就是因为它本来就可以吸附我们体内大量的油脂，所以有肥胖病的人是可以经常吃竹笋的，每顿吃进去的油脂就会被竹笋吸附并且随着肠道排泄出去，这样子能降低身体对脂肪的吸收，所以吃竹笋是可以帮助减肥的，它不但可以帮我们洗肠道，还能够美容养颜，肥胖的人可以多食。
那除了减肥以外竹笋还有什么其他的功效呢?这么受欢迎一定还有很多原因，我们也来了解一下!
竹笋的其他功效开胃健脾竹笋有一种独特的清香，可以开胃增强食欲，可以用于治疗消化不良，胃口不好等病症。
增强免疫力竹笋中含有植物蛋白微量元素，维生素，它可以增强身体的免疫功能，提高免疫能力。
养生保健竹笋炒出来的菜味道鲜美，深受大家喜爱，它还含有丰富的维生素，蛋白质，胡萝卜素，还有18种氨基酸，所以竹笋是一种很好的养生食材。
通过以上介绍，我们知道了竹笋具有很高的养生价值，而且还有很好的减肥作用，所以想要减肥的人士可以多食用竹笋，不但美味，还可以吃出好身材。
当归，很多人知其大名，因为其对很多病症具有很好的疗效。当归有很多别名，如干归、马尾当归、秦归、马尾归、云归、西当归、岷当归等。当然当归的功效和作用也是很多，不过服用当归也是有禁忌的，很多朋友只知道它的功效和作用，没有在医生的正确指导下服用，但是要注意当归不是所有人都适合吃的哦，今天一起来看看究竟是怎么回事吧。
当归的功效与禁忌一、功效1.养血
用当归煲汤，养气血，可以专治小腹疼痛，气血虚导致的腹痛症状。
2.活血
受外伤时可以服用当归，或者外敷当归粉末，有活血止痛的效果。
3.调经止痛
当归既养血又调经，专治妇科各种疼痛，是重要的中药材之一。
4.润燥通便。
老年便秘，产后便秘，或者大便干燥者都可以服用含有当归的药物来改善体质，根据患者体质选用药材，润燥养血通便。
二、禁忌1.注意量的使用，切忌当归用量过大
如果当归的用量过大，就会容易使人体感到疲累，无精打采。
2.对当归有过敏反应的人切忌使用
3.有腹泻症状的人切忌食用
4.当归精华油不可食用
5.孕期、经期切忌食用
6.儿童切忌食用
7.当归不能与和它相克之物泡水
看来当归的作用很多，禁忌也很多。中药讲究的是调理身体，并且对症下药，不可以擅自服用哦。下面再来看看怎么挑选到好的当归吧。
当归的挑选方法1.审其色正常的当归呈现土棕色或者黑褐色，不要因为金黄色的当归颜色好看就选择了金黄色。要选择颜色均匀的呈土棕色的当归。
2.察其形一般情况下，头稍微大一点的当归会比较好。
3.感其硬购买的时候，最好不要选择太干的当归，因为太干的当归中的油脂事实上和水分一起消失了，营养价值会大打折扣。
今天小编带来了食用当归的功效和作用禁忌，以及怎么挑选当归，大家学会了没?想要知道更多的朋友可以继续点点其他的文章哦。
我国是世界上最早发现茶树和利用茶树的国家，中国是茶的故乡，茶也是中国的国粹。 饮茶、种茶、制茶都起源于我国。而现在喝茶也已经成为当今公认的保健饮品之一，很多人都喜欢喝茶养生保健。不过，不知道大家有没有听过眉茶，这也是很好的一种茶，下面就跟着小编一起来看看吧。
眉茶属于什么茶眉茶属于绿茶类珍品之一。外形条索紧结、匀整、灰绿起霜、油润、香高味浓。也正因为它的外形纤细的好像女士的秀眉而得名为眉茶。在中国各个产茶省均有眉茶生产，其中以浙江、安徽、江西三省为主。不仅如此眉茶还是中国产区最广、产量最高、销区最稳、消费最普遍的茶类之一呢。
原来眉茶是属绿茶一类的，但肯定也有它的独特之处，不然它的销量怎么会如此之好。我国第一部药学专著《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之” 。一般说来，茶都是有些保健功效的，不同种类的茶可能略有不同，那么眉茶有哪些功效呢?
眉茶的功效1、抗衰老眉茶中所含的物质有助于抵抗皮肤老化，所以一些爱美的女士不妨试一试眉茶哦!
2、抗菌眉茶中含有的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，但同时又不会伤害肠内有益菌群的繁衍。
3、对于疾病眉茶茶叶中含有黄酮醇类，有抗氧化作用，可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病，因此一些老年人可以多喝一些。
4、瘦身减肥眉茶含有茶碱及咖啡因，经过体内过程，可减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效，对那些想减肥的人群来说，眉茶不失为一个很好的选择。
除了上述的作用之外，眉茶清凉解毒，明目降火的功效等。看来如果平常没事喝一点眉茶的话，还真是好处多多呢！不过，小编建议，固然眉茶很好，功效也比较强大，但还是要掌握合适的度，不要喝太多了。那么今天关于眉茶的介绍就就到这里了，大家都了解了吗?
众所周知，木耳营养丰富，富含维生素、矿物质、胶质等，在日常烹调中，木耳是非常好的食材，例如我们常吃的木耳肉丝、木耳山药、银耳红枣羹等，都是营养又美味的菜品。但是有谁知道，煮熟的木耳隔夜还可以吃吗?对人体有什么危害吗?下面，我们一起来学习一下关于木耳的相关知识。
木耳煮熟了可以隔夜吃吗答案是肯定的，木耳煮熟了隔夜是可以吃的。但是温室下保存的隔夜的熟木耳，营养成分会大大减少，不建议多吃。冰箱冷藏保存得当的隔夜熟木耳，水分流失少，营养物质也相对流失较少，亚硝酸盐含量先对较低，是可以正常食用的，但是尽量在1-2天内食用为宜。
如果发现木耳有变黑或腐烂，这样的就不要吃了，避免食物中毒。木耳煮熟了可以隔夜吃，那么，这样的木耳隔夜后有什么变化呢?
煮熟的木耳隔夜有什么变化1、煮熟的木耳隔夜，在细菌的分解下，胶原蛋白会减少，胶原蛋白是增强皮肤弹性的物质，这样就不具备美容的功效了。
2、煮熟的木耳隔夜，水分会流失，随着水分流失矿物质和维生素也会流失一些，例如维生素C、硒元素等含量都会明显降低。
3、煮熟的木耳隔夜，在细菌的分解下，亚硝酸盐增加，会加重胃肠负担，不利于消化。
前面我们讲到了，木耳煮熟了可以隔夜吃，但是由于隔夜的熟木耳本人各种营养物质会减少，就不具备最初的营养价值了，多吃无益。所以我们在制作菜品的时候，可以因人而异，按照食量制作，尽量每餐吃完，不要吃过夜饭菜!
红心柚子并不是天然存在的，而是由98年出现在我国的一个变种柚子在科学家的培养下变成的一个新品种。红心柚子这两年正变得越来越常见，不仅仅是由于它的高颜值，更是由于它丰富的营养，独特的功效和对身体健康的作用。下面就让我来介绍一下红心柚子的功效与作用吧!
红心柚子的功效与作用1，对老年人熟悉食疗的同学，对红心柚子一定也不会陌生。红心柚子中含有丰富的钾元素，与此同时，还不含钠元素，这对于高血压这种疾病简直是天赐良药，这使红心柚子可以很好地降低血压。红心柚子中含有丰富的维生素C，可以有效地降低体内的胆固醇含量，这也是老年人必须的。此外，红心柚子对心脑血管疾病也有很好的预防作用，这种疾病也是多发于老年人。
2，对女性红心柚子中，叶酸的含量也非常丰富，对孕妇来说，这些叶酸可以促进胎儿的身体与脑补发育，让孩子更加强壮，更加聪明。而对于服用了避孕药的女性，红心柚子也可以有效防止贫血情况的发生。这样看来，红心柚子可谓是“妇女之宝”了。
红心柚子颜值这么高，对身体还这么有帮助，价格一定很高吧?其实并不是，现在，让我来给大家介绍一下红心柚子的价格吧!
红心柚子的价格1，地区影响了价格在广东福建等红心柚子的产地，红心柚子价格会低一点。一般在城市里，价格在11~19元/斤，一般柚子重量在三斤左右较好，这样的柚子水分更多，口感也更好。而重量小于2斤或者大于5斤的柚子，由于口感较差，价格会低一点，一般是8~12元/斤。
2，时间影响了价格红心柚子的上市时间和普通柚子差不多，一般是九月左右，中秋前后的柚子，价格实惠，口感又好，是柚子的最佳赏味期。而过了国庆，柚子口感就没那么好了，而且价格也会上涨。
金秋九月将至，红心柚子也将大量上市，大家看到颜值这么高的红心柚子，是不是也想试一下呢?中秋时节，不妨买一个，与家人共享美味!
大家都只知道木瓜是“美容大王”，多吃木瓜可以美白肌肤，因此不管是生着吃，熟着吃，大家都寻求多种花样变换着做法来吃，但是，木瓜可不仅仅是爱美人士的必备!也许看了这篇文章后你也觉得需要吃点番木瓜才好，因为它有这些功效和作用。
番木瓜的功效和作用美容增白木瓜的乳汁含有番木瓜素，是制作化妆品的优质原料，能够美颜护肤，且具有美白功效。
抗肿瘤木瓜含有的番木瓜碱具有抗癌作用，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性，还可以抗淋巴性白血病及EA肿瘤细胞的适度活性。
助消化木瓜的蛋白酶可以帮助蛋白消化，用于治疗慢性消化不良及胃炎等。又由于其蛋白酶水溶液可溶解小血块，也能溶解粘稠的脓，因此可将其用于治疗有坏死组织的创伤、慢性中耳炎，还能用作溶解白喉伪膜和烧伤时的酶性清创。
降脂减肥番木瓜所含有的木瓜蛋白酶和果胶有助于降脂减肥，常吃可以躺着瘦哦!
看来木瓜不只是爱美人士应该常吃，想要减肥的人群，消化不好的人群也可以常吃哦，说到番木瓜，大家知不知道它和木瓜的区别呢?我们来探究一下吧!
木瓜和番木瓜的区别一、营养不同：番木瓜可以健胃消食，消化不良的人食用较好，同时，番木瓜含有木瓜蛋白酶和番木瓜碱，木瓜蛋白酶可以分解脂肪，减少废物的积聚，番木瓜含有的果胶也是很有好处的。食用番木瓜可以起到减肥的作用哦。
木瓜名宣木瓜，宣木瓜含有皂苷、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮素、鞣质、果胶等成分，可作催奶药。但是孕妇食用可能会导致流产，因为它有收缩子宫的作用。
二、 科属不同：木瓜，即中国传统的木瓜，也被称作宣木瓜，是蔷薇科木瓜属的灌木。番木瓜，是番木瓜科番木瓜属的多年生草本植物。
三、 原产地不同：番木瓜原产于墨西哥南部和美洲中部，在十七世纪传入我国。番木瓜和木瓜习惯于在温暖的环境下生存，但是木瓜有的耐寒性要强于番木瓜。木瓜可以在较为寒冷的北方生活，而番木瓜必须生活在南方，我国的广东，广西，云南，福建等地出产番木瓜。
今天小编的介绍就到这了，有没有对番木瓜产生新的认知呢?对事物的了解要全面，知道了番木瓜的功效，也要知道它的禁忌和副作用，同时要注意再好的食物也不可贪吃哦。
橙子上市的季节正是干燥容易上火的季节，很多人虽然喜欢吃橙子，但是不敢多吃，就怕吃多了会引发上火。小编发现很多人只知道橙子味道好，能够开胃消食，却并不是很清楚，吃橙子到底会不会上火?对于这个问题，小编这里有答案，想知道的您往下看。
橙子上火吗因为桔子上火，所以很多人认为吃橙子自然也上火。其实这种想法并不正确。吃橙子不仅不会上火，反而还有败火的功能呢。当你感觉有口干舌燥这种上火的感觉时，吃点橙子能解渴润喉，缓解上火症状。
虽然吃橙子不会上火，但还是有一些注意事项要告诉大家。
注意事项不宜空腹食用橙子吃起来酸酸的，含有非常多的果酸，不适合空腹食用。空腹食用橙子会刺激肠胃，多少会对肠胃产生一些损伤，最好不要空腹吃。
不宜同牛奶同食橙子中的耨些物质会和牛奶发生反应，使牛奶中的蛋白质凝结，橙子和牛奶同食的话，会影响蛋白质的吸收。
不宜过量食用橙子中糖分的含量特别高，不宜过量食用。吃完后也最好马上清洁口腔，不然很容易糖类聚集，造成蛀牙等口腔问题。
橙子的功效与作用健胃消食橙子吃起来甜中带酸，能够很好地消食健胃。当吃完饭感觉腹胀不舒服，或者吃得太过油腻时，吃橙子能够消油腻，解酒。
降血脂血压橙子同桔子一样，都含有大量的维生素C，一天一个橙子就可以满足每日维生素C的需求。这也是很多饮品以此作为卖点的原因。如果能经常适量食用一定的橙子或者橙汁，可以减缓血管老化，起到降低胆固醇的作用，对高血压高血脂也有一定的疗效。
清肠橙子含有的膳食纤维能很好的帮助肠胃蠕动，帮助消化，促进肠道清洁，排除肠道毒素。
防癌经常食用橙子能有效的抗氧化，清除自由基，阻碍肿瘤细胞的生长，从而起到抗癌防癌的效果。
缓解女性压力成熟的橙子会散发出一种沁人心脾的果味清香，这种清香对女性来说，是舒缓精神紧张的好东西。
现在大家知道了吧，吃橙子并不会造成上火哦，反而对人体有超多的好处。只是大家吃的时候稍微注意一下，不要空腹食用，吃完以后以及漱口就没有问题了。
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