您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《茯苓怎么吃？教你茯苓有滋味且有价值的吃法！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
很多小伙伴知道茯苓，但不知道它的吃法。茯苓也是一味中药，它有健脾、宁心的作用，味道也不能说是甜甜的吧，但是有那么一点甘，不过，小编在这里提醒各位小伙伴，阴虚火旺的小伙伴们忌服!作为一个吃货，今天小编就给大家普及下这个茯苓应该怎么吃!
茯苓怎么吃茯苓茶制作方法首先，称出24克的茯苓，再加水煮沸，就可以喝啦!制作方法可以说是非常简单了，茯苓茶呢，有益脾胃，渗湿利水的功效，还适用于胃癌和肝癌。
红枣茯苓粥制作方法首先，做红枣茯苓粥需要的材料有：梗米一杯、红枣10颗(如果是一个人的量，可以少一些)，茯苓少许，鸡丝适量，盐适量(可根据个人食量根据比例适当增加食材或减少)。剩下的就是制作啦!
先将红枣洗干净去核，茯苓捣碎效果更佳哦!再将米、红枣、茯苓和鸡肉丝熬制成粥，起锅前再加入盐调味就可以了。其实和平常熬粥是一样的，只是多了一些食材一起熬。
红枣和茯苓都有补气的功效，是一道比较滋补的粥品。小伙伴们可以用红枣茯苓粥来当作早餐来食用，一天都会活力满满的。红枣茯苓粥还可以滋润肌肤，能起到美容养颜的功效。
小编告诉了大家茯苓怎么吃，但是市面上茯苓也有真假，如果错买了，不但上述的功效没有了，还会对身体有害，下面小编就来教一教大家，应该如何挑选茯苓。
如何挑选茯苓茯苓属于真菌类药材和食材，小伙伴们要记住，真菌类的药材是不含淀粉的。所以说假的茯苓表面会参杂着淀粉，参杂了淀粉的茯苓，放一段时间会发生霉变的。这个方法需要放置一段时间后才能看出来。下面小编就来教一教大家如何快速辨别真假茯苓。
1、茯苓的是有淡淡的气味，如果气味过大，则不要。
2、咬一下茯苓，看它是否粘牙，不粘牙则不要。
茯苓的吃法就说了这么多，茯苓的吃法很多，但是要注意不要丢失去营养哦！保留营养的吃法才是茯苓最佳的食用方法！喜欢茯苓的小伙伴们，快快动起你的双手制作好吃的茯苓食品吧!
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我相信很多小伙伴都不太会区分茯苓和土茯苓，甚至有些小伙伴认为它们是一样的，其实有些小伙伴们想错了，它们是两个不同的药材，虽然外形上比较相似，但味道和性能都是有微妙的差别的。想清楚了解两者之间的区别可以跟着小编接着往下看哦!
茯苓与土茯苓的区别根本来讲，茯苓属于真菌类的药材，而土茯苓则属于藤蔓植物类。但这个区别可能大多数小伙伴无法区分开。下面，小编就来说一说小伙伴们肉眼看得见的区别吧。
茯苓呢，一般以茯苓块的形式出现在市面上，而土茯苓就不一样了，有三种，反别是，鲜土茯苓，土茯苓薄片和土茯苓厚切片。从这一点上，相信很多小伙伴一定能从售卖形式上区分开了。
还有一个区别就是，茯苓块呢，是微微偏白色的，而土茯苓切片之后，它的切面呈现出的是淡淡的土黄色，从这点，小伙伴们也能轻轻松松的区分茯苓和土茯苓啦!
知道了茯苓和土茯苓样貌和颜色上的区别，其实药用价值的区别也应该适当的了解一下。那么，茯苓和土茯苓的药用价值上有什么样的区别呢?
茯苓和土茯苓在药用价值上的区别茯苓在药用价值上是有助脾胃健康，安神宁心的。可用于止咳化痰、脾虚食少和失眠等症状。
土茯苓在药用价值上是清热解毒、去除体内湿气，并且可以改善关节。
知道了药用价值上的区分，以后小伙伴们就可以对症下药啦!
今天小编为小伙伴们讲解的茯苓和土茯苓的区别，两者之间不仅外表上有区别，功效上也是存在一定的不同的哦！看完此文后不知道有没有解决大家心中的疑惑，希望大家以后在市面上看到茯苓或土茯苓能轻轻松松的认出它们。
白茯苓作为一种中药材，不仅药用价值广泛，而且还被经常应用在我们的日常生活当中。作为生活中，最常见的中药材之一，白茯苓到底该怎么吃，你知道吗?一起去和小编看看吧。
白茯苓的吃法(1)白茯苓开胃汤。取淮山药， 白茯苓，鸭胗各1个，共同加入锅中，熬煮成成汤服用。可以用于治小儿消化不良，胃口不佳等症状。
(2)白茯苓薏米粥。白茯苓、薏米各取25克，陈皮适量，粳米适量，煮粥食用。适用于脾虚泄泻，小便不利的治疗。
(3)白茯苓陈皮茶。白茯苓25克，陈皮5克，用水煎服，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效。
(4)白茯苓蛋花汤。鸡蛋一个，白茯苓15克，茯苓加水煮15分钟，鸡蛋只取蛋黄，冲入茯苓水中即可。能够治疗睡眠质量不佳的症状。
(5)茯苓汁。取茯苓15克，用水煎15分钟，装在保温杯里随时饮用。可以健脾利湿，还能够化痰减肥。
介绍了这么多吃法，大家在生活中也可以尝试哦，尤其是在寒冷的冬天，用它来滋补最好不过。但白茯苓有哪些功效与作用呢?一起看看吧。
白茯苓的功效与作用①白茯苓有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。能够很好地应用于心悸不安、失眠多梦等症状。
②白茯苓能够调理人体内的气，补五劳七伤，同时还能和中益气，治疗头晕目眩。
③白茯苓有健脾的功效，对那些久病瘦弱、食欲不振的病人来说，还有补脾益气的作用。
④白茯苓还有很好的抗肿瘤作用，其中含有多种的多醣体，能够增加T细胞的作用，从而更加快速且高效地清理坏的细胞。
食疗已经成为我们生活中，一种调理健康的方式。上诉介绍了白茯苓，相信大家也对它有了更多了了解，不过小编看来，是药三分毒，大家还需要注意每日白茯苓食用的量哦。
茯苓不知道大家有没有见过，一种中药材，与它十分相似的就是土茯苓了，其实光看字面意思，就知道它们是很相像的植物了，不过毕竟是不同的，所以还是可以鉴别的出来的，下面我们就去鉴别鉴别吧!
土茯苓与茯苓的区别1、根部不同茯苓是一种菌类，不是植物，所以没有根的存在，是寄生在松类树木根部的真菌物质。
土茯苓是藤蔓植物，有根叶等植物的特征，叶子厚大且光滑。根部形状为一节一节的，可以看到明显的节状，同时还有一些小须根长在上面。
2、形状不同茯苓形状是圆形的或者长圆形的，呈现圆球状，外表上像甘薯一样，外表是黄棕色，切开之后可以看到里面的物质是白色的，类似于豆腐的颜色。
土茯苓虽然长相上与茯苓略微相似，外表颜色呈黄褐色，切开之后里面物质显示为淡黄色。
这就是茯苓与土茯苓的区别了，是不是觉得如果仔细观察的话它们还是很好区分的，没错，这就是它们之间有趣而又特别的关键，其实茯苓与土茯苓都是中药材，它们的功效我们赶紧去看看啊!
茯苓与土茯苓的功效1、茯苓的味道比较淡，可以用来清热解毒药，所以火气重的人多吃茯苓肯定是有好处的，而且茯苓还能消除湿气，有利于关节的活动哦!
2、土茯苓的味道就比较苦了，不过它也可以清热利湿，除此之外，它比茯苓厉害的是可以解毒，像蚊虫叮咬这样的，它都可以治疗。还有，它可以帮助治疗皮肤病，对于湿热所致的皮肤病如梅毒、湿疹有很好的疗效。
这就是茯苓与土茯苓的功效啦，因为长相十分相似的原因，它们的功效好像也十分相像哦，你现在对它们有了更深入的了解了吗?对于具体是使用茯苓还是土茯苓，我们得听从医生的建议哦，那么今天关于茯苓的介绍就到这里了，希望这些知识对你有帮助哦!
茯苓是属于真菌届的，想必很多人都不知道吧，它还有其他有趣的名字哦!例如茯菟，云苓，等等但是人们还是习惯叫茯苓。在很多人的厨房非常常见，妈妈们的最爱，炖汤中的常客，为什么这么说呢，就让小编带您遨游一下有关茯苓的世界吧!
茯苓的功效茯苓，在一本叫《神农本草经》的书上记载着，它是被人们列为上品的哦，此物“长期服用可以稳定养神，不饥延年”，是古代太医经常用的一种有益寿命的药。
如今的药物学家说过，茯苓的成分主要是茯苓聚糖，茯苓酸，卵磷脂，组胺酸，麦角甾醇等，具有镇静与降血糖作用。茯苓聚糖能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，并有较强的抗癌功能。
茯苓的作用1.水湿症茯苓对于小便不利，水肿，停饮，等等的症状都有很好的功效，为利水渗湿的良药。此外，因为茯苓的药性平和，利水不易伤正气，所以就可用来治湿热、寒湿症啦。
2.脾虚肠胃功能差者茯苓既能健脾，又能渗湿，对于因为脾虚而导致肠胃不好的人，长期使用茯苓就有治标治本效果哦，茯苓经常和党参、白术、山药搭配。不仅补肺脾，还是治气虚之辅佐药。
3.心悸，失眠也可以用上茯苓的哦，因为茯苓它也有养心安神的作用，所以心神不安、失眠，心悸的人平常多吃茯苓也是很好的呢。
4.抗癌一些很常见的胃癌、肝癌、乳腺癌、等等，都可以食用茯苓。
既然茯苓有那么多的功效和作用，那怎么食用才能不丢失它原有的价值呢?下面就给大家介绍一下茯苓的食用方法吧!
茯苓的食用方法说的茯苓食用方法那可多了，不单单是只能用来炖汤哦，作为一个吃货必须要给大家安利几种方法!
1.茯苓粥茯苓是可以用来炖粥的哦，茯苓粥是一款痰湿体质减肥祛湿粥，用料主要是茯苓，辅料是薏米，赤小豆。很适合虚胖的人吃哦!
2.茯苓糕我说的茯苓糕是《神农本草经》里面提到的清宫茯苓糕哦，想必很多人都不知道茯苓还可以做糕点，用料主要是茯苓，辅料是莲子，芡实，山药，大米糯米。亲测，茯苓做成糕点真的超好吃的，不爱吃茯苓的宝宝一定要试一试哦!
3.养胃茯苓牛奶最后给大家推荐这个养胃的茯苓牛奶，用料主要是茯苓，辅料是纯牛奶，蜂蜜。再给大家说一下步骤哦。
首先，锅内放一丢丢水,然后放进一大勺茯苓，搅拌至没有大疙瘩后开火煮沸，一边煮一边将茯苓搅拌均匀。
然后煮沸后倒入一盒纯牛奶，继续煮至牛奶热了(牛奶不用煮沸牛奶煮久了不好)关火待牛奶稍凉后加入适量的蜂蜜，好喝的茯苓牛奶就完成啦，不仅养胃而且还美白养颜!
看完这篇文章是不是突然发现茯苓竟然有这么多的好处呢，如果平常使用少之又少的话，为家人的健康，建议大家可以常食用，上述也分享了食用方法也给大家了，手痒痒的亲们赶紧用起来哦!
在我们国家，中医的治疗方法已有很久远的发展。时至今日中医的治疗方式以及它所运用到的各种中药材，也已经得到国际更多人的认可与推崇。每一味的中药材都有它自身的功效与作用。而有一味中药材因其抗肿瘤的功效得到广泛应用，那就是白茯苓。我们知道了它的功效，来具体了解一下它的吃法有哪些吧!
白茯苓抗肿瘤的吃法白茯苓抗肿瘤的吃法可以在平时与粳米一起熬粥吃，也可以做开胃汤，亦可以与陈皮姜汁泡茶喝。这些吃法都可以将白茯苓的功效发挥出来，让人体更好的吸收消化。白茯苓的吃法虽然很简单，但是它所起到的抗肿瘤作用还是让它备受大家的推崇。大家可以尝试这些方法，让白茯苓的功效发挥出来。
你知道吗?白茯苓不仅可以通过以上吃法起到抗肿瘤的效果，它还有其他的功效，这也是白茯苓能够得到广泛应用的原因。白茯苓又有哪些我们不知道的功效呢?接下来为大家介绍一下吧。
白茯苓的功效白茯苓不仅仅是具有抗肿瘤的作用，还有以下几种功效：
1、 对消化系统有一定的保护作用，可以降低胃酸等。
2、 具有明显的利尿作用。，可以去水肿，养脾胃。
3、 对大肠杆菌，变形杆菌等病菌有一定的抗菌效果。
4、 白茯苓还有美容养颜的功效。能够淡化黑色素，还有乌发固齿的功效呢。
白茯苓的吃法虽然很简单，但是它所起到的功效却是很好的。不仅能抗菌、抗肿瘤等，还能够健脾养胃，镇定安神，强健身体的功效，更是爱美女性的美容圣品。了解了这么多白茯苓的功效，大家可以试一试它的作用哦。
益母草是一种常见的野生草本植物，经常能够在野外或者荒地上见到它，但是殊不知这种常见的小野草居然还是一种非常有用的中药，有着多种药用的功效和作用。那么作为这么有价值的中药，要怎么吃才最有价值呢?下面就介绍益母草的几种简单又有价值的食用方法!
益母草的食用方法一、益母草大枣鸡蛋汤首先需要将益母草和大枣洗干净，并放到水里面浸泡15分钟，然后将鸡蛋带壳放到锅内大火煮开，再将鸡蛋捞出来把鸡蛋壳去掉。
接下来再将益母草放在料包里和大枣、鸡蛋一起放在锅里用清水炖煮，水开后将其炖煮半小时，最后捞出放入适量的红糖即可食用。
二、益母草炖鹌鹑蛋汤首先需要将益母草和桑寄生清洗干净，然后放到清水中浸泡20分钟，在浸泡的过程中可以把鹌鹑蛋煮熟，再将外壳去掉放到一边待用。
然后将煮好的鹌鹑蛋和益母草一起放到锅里竹，大火烧开后改为小火，再用小火熬至一碗水后放入红糖，再次烧开即可食用。
益母草的吃法比较简单，并且易学，功效作用也特别的多，但是尽管如此，益母草的食用也还是需要注意一些东西，否则会造成不好的影响。
吃益母草的注意事项一、不能与肾上腺素同用益母草一般不可以与肾上腺素一起服用，因为益母草中具有降压的功效，会降低或者逆转肾上腺素。
二、不能与异丙肾上腺素同用因为益母草会增加冠状流量，减慢心率，还会增加心脏的兴奋作用，因此不能与异丙肾上腺素一起服用。
三、孕妇不能食用益母草因为益母草中具有兴奋子宫的功效和作用，会导致子宫收缩，造成胎盘不稳定，所以孕期不能服用益母草，否则有可能会导致早产或者流产。
益母草的功效作用很多，但是要找对方式食用才能最好的发挥它的功效和作用。同时，益母草的的服用也有着很多的注意事项，不可随意胡乱的食用，否则造成损失就得不偿失了。
手参，又称手掌参，别名阴阳草，是一种生长在高寒地区的植物。因其生长地区土壤贫瘠，所以产量较低，但同时也造就了手参的优秀品质，具有极高的食用价值，目前在养生市场上深受消费者的喜爱。那么手参应该怎么吃呢?
手参的吃法1.手参煎汤
手参虽然个头不大但全身都是宝，手参的食用方法有很多，最为普遍的就是煎汤。将手参放入水中小火煎熬即可，手参汤内服可治血虚体弱。
2.泡酒
手参泡酒也是一个不错的吃法，取一坛上好的酒，购买适量手参洗净，然后和少量的党参、黄精一起放入坛中，密封浸泡，约一个月之后即可。每日可分早晚服用两次，每次10-20毫升，有强身健体之功能。
3.手参炖鸡
取手参5到10克，清洗干净，放入锅中，随后加入整鸡和清水一起炖煮，炖煮一段时间后加入少量枸杞，一个多小时之后即可出锅。嫩滑的鸡肉配上手参滋补汤，口感极佳，是养生佳品。
总体来说手参的食用方法还是以汤为主，水将手参的营养释放出来，促进人体的吸收。看来手参的作用是真的很大呢，不过手参虽然有大补之效，但也有许多食用禁忌，一起来看看吧!
食用手参的注意事项1.手参不可同藜芦同食，因为藜芦有催吐功能和毒素，两者一起容易引发中毒，带来身体伤害。
2.据中草药书籍中记载说，手参因其性微寒，不适宜外感患者食用，否则不仅不会滋养身体，反而会有反作用加重疾病。
好了，关于手参的食用禁忌暂且就讲这么多了，大家食用时一定要小心，不然不仅没有滋补身体反而造成身体伤害就不好了。秋冬之际，正是滋养的好时节，推荐大家进行食疗滋补，所以大家煲汤一定不要忘了手参哦。
小伙伴们都知道作为保健药物的茯苓，它的祛痘、祛斑、美白肌肤和滋润肌肤的美容功效非常强大，据说还有瘦身功能的。那到底该怎么喝才能高效发挥茯苓祛斑药效呢?就让小编告诉你吧!
茯苓怎么喝能祛斑一、 坚持长期吃古书记载如果吃茯苓百日，则可以肌肤润泽、延年耐老。据说慈禧太后内服的13个长寿、补益的方子里，使用白茯苓的，就将近过半，所以老佛爷脸上一点斑也没有。
二、 搭配蜂蜜使用一般就可以很好地消除黄褐斑、老年斑，以及妇女在生产后会产生的各种常见黑斑。
三、 制作茯苓杏仁奶茶添加了杏仁，可以收到健脾宁心、面色红润的功效;对春季常常会出现的小痘痘和色斑也有高效去除的效果。
自古被视作“中药八珍”之一的白茯苓，还有一个称谓是“四时神药”，源于它不分四季，源于它能与其他各种药物配伍，还源于它对寒、温、风、湿等诸疾，都有着自己独特的功效。现在市面上已有了很多祛斑产品了。下面就介绍几种茯苓制成的祛斑产品吧!
常见的祛斑的产品一、 氢醌乳膏是一种皮肤褪色剂。主要是通过抑制酪氨酸转化为3,4-二羟苯丙氨酸的酶氧化，以及抑制黑色素细胞代谢而产生的可逆性皮肤褪色。
二、 景天祛斑片用于祛斑消痤和活血行气。常用于气滞血瘀所导致的蝴蝶斑、妊娠斑、老年斑、黄褐斑、雀斑和晒斑等色斑痤疮。
三、 复方木尼孜其颗粒主用与调节异常体液、气质，可治疗皮肤疾病、肝胆炎症、排除体内毒素等，还可调节内分泌、增强身体的免疫功能。
除了白茯苓的祛斑作用以外，还有很多药用功用，尤其是对于白茯苓的美容记载，那真是源远流长、历史悠久啊!另外常喝茯苓茶还有助睡眠作用的，能有效缓解春秋两季会出现的烦躁情绪哦!
天麻，听到这个名字总会带一点点偏见感，感觉不太舒服，不太喜欢，那么朋友们知道天麻是什么吗，天麻其实是可以吃的哦!我们应该怎样食用天麻呢，有什么样的食用方法呢，跟着小编来看看吧。
天麻怎么吃?虽然它叫天麻，但是却可以缓解手脚麻木哦!还有其他有有益的功效，但是只有在正确的食用方法下才能发挥它的功效，那么应该如何正确食用呢，一起往下看吧。
有的人喜欢用天麻来炖鸡、炖鸭以补养身体，其实这些都是是不对的。天麻的主要有效成分遇热极易挥发，不论另煎或共煎，都会因受热而失去镇静与镇痛的作用。正确的服用方法应是先将天麻洗净，再用少量水润透，待软化后，切成药片，晾干，研末吞服，也可研末入丸、散剂服用。
接下来我们小编就带大家看一下，天麻的吃法，它可以和什么东西一起吃呢，有哪些美味的菜品的方法以及有益的功效呢!
正确有益的吃法1.天麻炖猪脑：我们需要准备天麻10g，猪脑一具，首先将猪脑洗净，天麻蒸熟切片，一同放入炖锅内，隔水炖熟。随后可以根据自己的口味爱好，调节味道，是不是很鲜美呢。而这道菜具有祛风开窍，疏通血脉，滋养安神的功效。适宜于治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑血管意外后遗症等。每周可以吃两次哦，经常服用也是很有效果的。
2.天麻蛋：可以把天麻研成粉末，两克左右，还有鸡蛋1个。将鸡蛋嗑入碗中，用筷子搅拌，加入天麻粉，调匀，蒸熟食用，可以每日1～2次。这样这个鸡蛋就具有清头目，补肝肾的功效了。还可用于头晕、神经衰弱等。
3.天麻生地酒：天麻15g，生地15g，女贞子30g，枸杞子30g，黑芝麻15g，冰糖50g，白酒1000g。将前5味药品捣烂研碎，放入布袋中，再放置容器中。加人白酒，密封，用明火煮沸，取下待冷，浸泡14天后去药袋加入冰糖。再加入白开水250g，即成。此酒滋肝肾，补精血，益气力，乌须发。适用于腰膝酸软，头晕目眩，肾虚遗精，须发早白，肠燥便秘等。饭前口服。每次10～20ml，日服3次。
小编给大家介绍了几种健康而又美味的吃法，是不是很棒呢!朋友们如果有一些疾病需要天麻治疗的，就可以学习使用上文的方法哦!美味有益呢!
凉薯是一种原产于美洲的食物，是一种热带植物。因此生长在北方的小伙伴可能没怎么见过凉薯，拿到凉薯之后，可能会跟小编一样，感觉丈二和尚一样摸不着头脑，完全不知道应该怎么吃。为此，小编特地请教搜罗了一些凉薯的家常吃法，特此跟大家分享一下。
凉薯怎么吃生吃可能看外表不太能想象出来，其实凉薯是可以跟水果一样直接生吃的。别看凉薯外表“土里土气”，果肉却很洁白，汁水也很丰富，吃起来脆爽甜美，很是可口。
凉拌天气燥热的时候，如果能吃上一道凉拌凉薯，顿时能消除一天的疲劳。首先将凉薯洗净削皮切片，视肠胃情况决定要不要焯水，然后放进拌凉菜的各种调味品，搅拌一下凉拌凉薯就大功告成啦!
清炒凉薯如果觉得只有凉薯太单调的话，可以适当的加一些其他的配菜，例如胡萝卜、木耳、香菇等。首先将食材处理一下，凉薯、胡萝卜洗净切片，香菇切成适当大小。油锅下蒜末爆香，然后倒入胡萝卜和香菇翻炒，再倒入凉薯翻炒，倒入青红椒翻炒，加食盐、蚝油调味即可。
凉薯炒肉片无肉不欢的朋友先不要急，凉薯还可以跟肉片一起炒哦!凉薯洗净削皮切片，猪肉切片腌制备用。热油锅下肉翻炒，变色后放入一些青红椒和蒜末翻炒。转大火倒入凉薯片，翻炒后加一点点水，调味后就能出锅啦!
凉薯狮子头将狮子头的主要食材五花肉剁成肉泥，生姜、凉薯也剁成细末。葱洗净切成葱花。肉馅加盐、生抽、鸡精、芝麻油、胡椒粉、米酒、淀粉用力朝一个方向搅匀。肉馅起胶时加入凉薯丁和葱花和匀。把肉馅搓成鸡蛋大小的丸子，均匀摆在盘子中。大汽蒸12分钟端出。用骨汤调味汁浇在肉丸上，每个肉丸上放一颗枸杞装饰。
这下您再拿到凉薯就知道怎么吃了吧。相信您可看出来了，凉薯是一种水果、蔬菜两食的美味食物，但是小编要提醒大家，凉薯性凉，肠胃不好体弱的人不要多吃哦!
我们都知道，茯苓是一种有名的中药，而利水渗湿、宁心健脾是茯苓的主要药用价值。具体来说茯苓对于治疗泄泻、遗精、胀满水肿、小便不利、淋浊、咳逆痰饮、呕哕，以及健忘和惊悸来说，效果较好。那对于正奋斗在减肥路上的普通人来说，怎么吃茯苓减肥效果会最好?
吃茯苓减肥粉方法一、调成茯苓酒择选上好的茯苓50克左右，另外备齐质好的高度白酒大约600克。接着将洗净晾干的茯苓淹泡在白酒中，密封好盖子，隔绝空气进入，淹泡七天后就可以饮用了。一天饮用2两左右的茯苓酒，能促进肠胃蠕动，增强身体的自我调理。
二、熬成薏米茯苓粥用少许茯苓，添加小半碗薏米一起放入锅中，再加适量的清水大火烧开，改中火继续熬制半小时，即可使用。坚持食用这种薏米茯苓粥能清理肠胃垃圾，让我们一身轻松。
三、制成茯苓膏挑取质地上好的茯苓约600克研磨成粉末，越细越好，再备足蜂蜜1200克左右。
然后将茯苓粉加入蜂蜜充分搅拌均匀，并放入砂锅内用小火炖煮至少30分钟，看到锅内茯苓呈膏状就可关火。
冷却后每次取用一勺的量兑温开水同服，一日早晚两次，就能够有效预防肥胖和浮肿。
现在我们知道了茯苓是所有减肥人士的必备良药，对于减轻肥胖症状是大有好处的。还知道了制作茯苓食物的工序还不算复杂，你有没有立即动手制作茯苓食品的冲动呢?如果还没有心动，那就让小编继续给你挖掘茯苓的其他非药用价值吧。
茯苓的其他价值茯苓除了在中医治疗领域运用广泛外，同样也可以用于日常饮食。茯苓的提取物主要是茯苓多糖。食用后能改善机体功能，提高人体的免疫力，而且还有延年益寿和美容美体等神奇功效。
作为药用的茯苓有益于消化系统的开发和身体机能的运作，作为食用的茯苓更是美味诱人。但直接吃的话，会大大降低食用和药用的功效。因此一定要记住小编的话，按照小编介绍的食谱做成食物效果才会更好。
关于吃花的那些事
炎炎夏日，手捧鲜花，享受一种芬芳，收获一份喜悦。走进花海，不仅可以感受花的海洋，欣赏繁华闹夏，还可以品尝花之美食。
看看，吃货们如何把美景吃进肚子，记在心里！
一、玫瑰
玫瑰花旁边放上玫瑰饼，生活如此美好！
二、玉兰
白玉兰的味道最好，芬芳通透。
玉兰本身可做茶，入药，治疗风寒与鼻炎之用。
三、梅花
【梅粥】梅落英，净洗，用雪水煮;候白粥熟，同煮。
【汤绽梅】十月后，用竹刀取欲开梅蕊，上下蘸以蜡，投蜜罐中。夏月，以热汤就盏泡之，花即绽，澄香可爱也。
四、樱花
樱花怎么吃，这个日本人最有发言权啦！
五、牡丹
牛嚼牡丹，哈哈哈。
但是古人以为理所当然。《广群芳谱》里引用过《客退纪谈》写的一件事：
孟蜀时，兵部尚书李灵每春时，将牡丹花数枝分遗朋友，以兴平酥同赠，且曰：俟花凋谢，即以酥煎食之，无弃浓艳也。
国人食谱有生菜牡丹、涮牡丹、牡丹花茶。西方将牡丹、芍药通称为peony，做法接近玫瑰与栀子。
六、栀子花
花瓣肥厚芬芳，但多虫。吃法类同玉兰。
《山家清供》：(栀子花)采大者，以汤焯过，少干，用甘草水和稀，拖油煎之，名薝煎。
西方人则以之为模型做成奶油或糖渍的花朵，点缀在蛋糕上。
七、石榴花
花萼肥厚，西南地区多用以炒肉。有红白二色榴花，入馔以白色为上。
八、薰衣草
小，软，微甜。多用于糖渍和沙拉。糖渍是什么?就是用砂糖＋打发蛋白涂在新鲜花瓣上，用作甜点装饰。
九、天竺葵
这货也能吃，还是让我蛮意外的。。。
甜美的样子就很适合用来做甜点或者鸡尾酒什么的。部分品种含有芳香精油。
十、丁香花
中国用在烹饪里的丁香可不是丁香花噢，而是鸡舌香，一种香料。
但是丁香这样美妙的味道，当然也很适合做dessert。
《茯苓怎么吃？教你茯苓有滋味且有价值的吃法！》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“关于吃虫植物的知识有哪些”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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