现在越来越多的人喜欢种植植物，丰富的肉质感让很多人喜欢。下面就给大家带来植物种植等相关内容，帮助大家学会植物种植。感谢您的阅读，植物59网小编向您推《“鳄梨”牛油果应该如何挑选？怎么吃最有营养？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
牛油果，又称油梨，鳄梨、酪梨、奶油果。很多朋友总是在市面上见到却不怎么购买，其实味道和柿子比较相近。种子卵圆形，黄褐色，具光泽，疤痕侧生，长圆形。花期6月，果期10月。那么牛油果如何挑选？牛油果怎么吃最有营养呢？
一、牛油果如何挑选？
1.看颜色
牛油果吃起来的口感是由它里面的含油量来定的，一般全熟的吃起来就特别的好吃。所以牛油果就跟柿子差不多，放的时间越长，吃起来就越好吃。一般选择那些黑色的是最好吃的，因为它已经熟透了。虽然长得不好看，但是吃起来好吃，所以不要挑那些青绿的，吃起来会涩的。
2.感觉手感
一般比较好吃的牛油果都是那些比较黑的，但是有些熟的太过头的甚至都已经坏掉了的牛油果也是这种颜色，所以这时候要注意了不要挑到坏的，坏的牛油果是不能吃的。这时候我们就不能光看颜色了，还要感受一下手感，如果是太硬的一般就是生的不好吃，就要在家里放上一段时间。还有一种太软的就可能是坏的牛油果，所以也不能买。一般买它的时候就选择那些硬软正合适的牛油果，这样放几天就好了，吃起来特别好。
3.摸摸它的粗糙的外表
牛油果是比较粗糙的，它的外面上面有好多不平带坑的小疙瘩。虽然比较难看，但是只有这样子的最好吃。如果表面比较的光滑还平坦，就说明这个牛油果之前可能生过病，所以是不能吃的。
4.掰掉它的果柄看看
在挑选的时候我们还可以从它的果柄上看看好不好。如果它的果柄和果子的衔接口处的颜色是深棕色的，说明这个牛油果已经坏了，或者是太成熟了就没那么新鲜了，所以是不能吃的。
5.外面有伤口的也不能买
在挑的时候要看下牛油果的外表面是不是有伤口，如果有一些划伤或者摘果子太用力，让它的果肉露出来的，都不能买的，因为这时候它可能已经坏掉了，是不能放了的，也不能吃的。
二、牛油果怎么吃最有营养？
1、季节角度
中国南方,牛油果3月开花,8月到9月间牛油果成熟。所以，夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。不过，我国市场上的牛油果大多属于进口货，主要是中南亚地区进口，这类果子在世界各地都能种植，因此，一年四季其实都能吃到牛油果。
2、具体时间角度
（1）白天饭前或饭后半小时皆可
一般来说，白天时间段内饭前或饭后半小时皆可。但是，牛油果不要选择晚上吃。因为夜间消耗本来就小，再加上牛油果属高能水果，晚上吃很容易发胖。总之，除了晚上其他的时间都可以吃的。
当然，白天时间段内，选择饭后吃牛油果更好。牛油果深受养生群体的喜爱，主要是牛油果含有大量的不败和脂肪酸，对人体的心脑血管系统，肝脏系统，消化系统等都具有很好的调理作用，吃这种水果也是想充分的吸收牛油果中的不饱和脂肪酸，因此，在饭后食用牛油果才是最好的时候，这时候人体的血液都大量的聚集在肠系黏膜的血管中，对食物中的营养成分吸收最强，最成分。
（2）购买后放几天再吃
水果当然得新鲜的吃，这绝对是吃水果最正确的方法，不过牛油果不一样，牛油果在购买后还需在家里放几天，就像猕猴桃一样，这类水果需要后熟，后熟的牛油果才带有浓郁的奶酪香味，并且其口感也才是最好，软糯，这时候最适合直接作为水果食用。
zw59.com推荐
平菇也称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇、秀珍菇，是种相当常见的灰色食用菇。那么怎么吃最有营养呢？它的在配合种植技术都有哪些呢？首先要了解平菇的营养价值和它的优劣势。
一、平菇的营养价值
1.提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
2.镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡.
3.止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
4.通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对防范便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利
5.蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。
6.适用人群：尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用；但蘑菇性滑，便泄者慎食；禁食有毒野蘑。
二、平菇怎么吃最有营养
1.鲜品可以直接清洗；对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右，然后让其在水盆中旋转，以去除沙粒。
2.去掉菇根后，可炒、熘、烩、炸、拌、做汤，也可酿、蒸、烧，还可作各种荤素菜肴的配料，是筵席上的高级食用菌菜之一。具体来说，蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖豆腐等菜肴。
3.蘑菇是不易保存的食物，日子一久便为变黄，而荤伞背后也会变成褐色，如果经过加热，即使略带有褐色，也不必在意，但如果是生吃时，则应选购新鲜的蘑菇，切开之后淋上柠檬或醋，可防止其变色。
三、平菇的栽培和种植技术
1.菇房的选择：种植平菇的场所一般选择保温性能良好，水源比较近的地下室，窑洞，空房等。注意要有一定的通风性能。刚开始要用消毒液消毒，例如高锰酸钾，生石灰，敌敌畏等。
2.种子的预定：新手小编建议从种子专业户哪里购买种子，以保证质量和提高种植成功率。种子的培育对于新手来说有相当的难度。
3.配料；选择新鲜无霉变的棉籽壳99%，生石灰1%。将石灰溶于适量水中，均匀地淋在棉籽壳上，边淋水边搅拌，直到含水量合适。含水量大小一般以手握住棉籽壳不滴水为宜。然后发酵，一般两天左右即可。
现在广大农村为了降低生产成本，加入百分之五十左右的玉米芯颗粒。一般以指甲盖般大小为宜。注意玉米芯颗粒不可加的太多，否则的话容易让平菇袋断裂，难以管理和降低产量。
4.装袋;发酵好的原料装入塑料袋中，一般一层原料一层种子，一袋五六层即可。装完后密封，袋口和袋地适当多装些。袋子大小长30cm左右，粗10cm左右。装成呈圆柱形。ph值在6.0`~7.5之间。可用ph值试纸来确定。
5.出菇期的管理;只要掌握好温度和湿度平菇一般都能正常生长。
（1）;湿度;菌丝体保持在60~65%，出菇期70%~75%。大气相对湿度85~95%,子实体生长迅速。
（2)温度一般20度到30度都可。低温和中低温2426度，中高温和广温类28度。
（3）平菇在阴暗潮湿的环境下生长迅速，一定要记得避光呀。
6.病害的管理;
一旦温度和湿度控制不当极易造成杂菌的繁殖和蔓延。一旦出现一定及时针对病因管理和治疗。必要时可请教专业人士。
7.60天左右平菇变可长成，一定要及时采收，不然的话会造成品质下降和病害的产生。
8.栽培时在培养料中添加发酵防腐酸
9.菇蕾形成后，要密切注意培养料的水分含量，水分不足时，灌水到四周沟内，使水面与栽培畦面持平补水。
10.栽培场地的四周要开深沟排水，严禁向菇体直接浇水。
11.菇蕾分化后要注意保持菇房温度的稳定1、生产上要避免使用菌龄过大的菌种，做好场地的防虫杀菌工作，扑灭菇蝇、杂菌等。
附：怎么挑选平菇
1.选嫩不选老，嫩的平菇有更好的口感，爽滑好嚼，老的平菇蘑菇纤维很难嚼碎，失去了口感，更缺乏营养。
2.看平菇的菌盖，要选择铜锣边的，铜锣边顾名思义就是像铜锣的边缘，也就是说平菇的菌盖的边缘向内弯曲，就是鲜嫩的。
3.看菌柄，菌柄短的平菇更嫩，长的说明已经生长起来了，就不再嫩了，所以选菌柄短的更嫩些。
4.散的和整朵最好选整朵的，整朵的蘑菇一般是头茬，顶多是二茬，而散碎的要么脏了，要么是生长不良的，要么是好几茬了的。
5.看蘑菇的培养基，也就是根部，使用棉籽壳栽培的平菇口感更好，使用锯末等的口感稍差，还有一些是使用鸡粪等栽培的，就更差了。
对于女性来说，牛油果最重要的是富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。那牛油果是水果还是蔬菜？有哪些营养价值？
牛油果
这种本名鳄梨、主要产自墨西哥、外观其貌不扬的果实，有森林奶油的美称，既可作为水果食用，也可以成为调味料、罐头等，甚至成为许多餐厅的招牌菜肴之一。在最近两年里，以其营养丰富和非常健康的标签，从美国一路火到中国，各种高级餐厅都纷纷在菜单上标出诸如牛油果沙拉牛油果酱吐司甚至牛油果刺身之类的菜名。在大型超市或百货商场地下超市的货架上，你也可以看到牛油果那墨绿色的身影。
在墨西哥，牛油果不仅仅是水果，更像是一种蔬菜。人们常把牛油果和米饭、豆类、沙拉搭配食用。大多数时间，人们认为牛油果切开后应该尽快吃，而事实上牛油果切开手不一定要马上吃完。在墨西哥的做法是，将牛油果切成两半，去皮，加些柠檬汁，搅拌好放在一个盒子里，或者用保鲜膜、锡纸包好，就可以放在冰箱里保鲜了。
如今，牛油果风靡全球。除了食用之外，牛油果还可以作为化妆品来使用，墨西哥当地就十分流行用牛油果来做面膜。牛油果作为食用方便的天然婴儿食品也备受推崇。
牛油果营养价值
减少心脏疾病
心脏疾病是美国的第一大杀手，影响到2千7百万人的健康，因此我们想要在日常食物方面更有健康意识是有道理的。牛油果在很多方面都显示对心血管系统有积极影响，因为牛油果的饱和脂肪含量低而不饱和脂肪含量高（主要是单一不饱和脂肪酸（MUFA））。摄入过多的饱和脂肪酸（超过总热量的10%）就可能使你的LDL和HDL胆固醇和甘油三酯升高。而相反的，每日膳食中摄入合适的不饱和脂肪能够帮助你降低LDL胆固醇（坏胆固醇），保持HDL胆固醇（好胆固醇）水平，并且可能改善你的胰岛素敏感性。
不仅营养脂肪的含量多，牛油果还含有很多有效的营养成分（即钾和叶黄素），包括丰富的抗氧化物质，如类胡萝卜素，卡莱叶黄素和酚类。这些成分能够防止血管炎症和氧化应激，同时促进和改善血液循环。
帮助维持体重
吃脂肪减脂肪：没想到这个好主意吧？牛油果能带来饱腹感，从而帮助减重并且保持健康的体重指数。最近的一项研究显示在餐食中加入牛油果帮助延长吃饱的感觉，降低对放纵饮食的渴望。这种带来饱腹感觉的特点是由于牛油果中有高含量的纤维成分，平均大约每个果实有14克纤维。
不仅如此，多吃牛油果在很多观察研究中都被发现与较小的腰围和较低的体重指数相关。还有，一些研究甚至显示，与低脂减肥食品相比，如牛油果的成分那样高MUFA含量的减肥食品，可能被证明对心脏健康更有好处。
减少癌症风险
牛油果能为我们提供大量的植物化学物质，帮助预防癌症，包括前面提到的叶黄素和酚类。有一种名为谷胱甘肽的蛋白质化合物，与叶黄素一起（这两种物质牛油果中都有）与口腔癌发病率降低有关。
初步数据还显示出牛油果在降低乳腺癌和前列腺癌风险方面的潜在作用。并且，初步研究证明从牛油果中提取的特殊材料能够对急性白血病病人的抗癌治疗发挥效用。所有这些都说明，未来需要做更多的研究来得到明确的结论。
预防皮肤和眼睛老化
事实证明，牛油果中的类胡萝卜素对我们的身体有很多益处。叶黄素和牛油果中发现的另一种名为玉米黄素的化合物都能够减缓衰老带来的视觉减退，并能预防视觉功能紊乱。还有，同样这两种营养成分还能作为对抗UV氧化伤害的缓冲剂，帮助皮肤保持光滑和健康。牛油果与其他水果蔬菜相比，其生物利用度（我们身体吸收的容易程度）更好。因此每天吃牛油果就是非常明智的选择。
牛油果产地在哪里？
牛油果原产于墨西哥和中美洲，后在加利福尼亚州被普遍种植，因此加利福尼亚州成为世界上最大的牛油果生产地，在全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多，并形成了墨西哥系、危地马拉系、西印度系三大种群，我国的广东、海南、福建、广西、台湾、云南及四川等地都有少量栽培。
牛油果什么时候成熟？
牛油果在我国南方在3月开花，8～9月果成熟，一般栽种3～4年结果。牛油果为肉质核果，成熟时果皮从黄绿色、红棕色到棕色，果长5～20厘米，直径3～14厘米，熟后果皮变成黄绿色、乳黄色、褐色或暗绿色。果肉微软，肉色乳白、淡黄或乳黄，肉质极细腻，具蛋黄味，略甜，单果重150～1500克。
接着跟大家说一下，怎么辨别牛油果的生熟，这个很重要哦！因为生跟熟的吃法是不一样的，所以得先学会分辨它的生熟度。
第一步：看果皮颜色，颜色为绿色的是生的，颜色墨绿或者黑色可能熟了。
第二步：看完颜色还得看看硬度，用手轻轻捏一下果体，如果能感到软就代表果子成熟了，而且越软越熟，如果是硬的就是生的。
看完上面这些，相信大家已经掌握了如何分辨牛油果生熟度的技巧了。切记：一定要做以上两步才可以确定牛油果是否熟了哦。如果单单看颜色有时候是不准确的哈。
牛油果怎么长时保存？
1、生熟判断：牛油果生的时候表皮为鲜绿色，放置可逐渐变熟表皮逐渐变黑，完全成熟时果的表皮变成墨黑色，并捏着有些软了，这时候就可以食用了。未成熟的牛油果不要切开或食用，没熟没法吃的。
2、存放时长：牛油果的保存时间长短根据果的成熟状态和存放的环境状态而不同，具体可根据生熟判断的标准去判断，注意别放太久不注意坏掉了。
3、常温保存：成熟度不高的牛油果在室温下放上3～5天后自然成熟，生的牛油果则可放置5～7天。
4、冷藏保鲜：冷藏温度4～8℃最佳，不能低于4℃以免冻伤，根据成熟度不同冷藏时间一般为5～10天。
5、切后保存：切开后的牛油果果肉暴露在空气中容易变黑，如果一次只用半个，请务必将有核的那半个保留，不要去核，洒上柠檬汁，在用保鲜膜包好，放入冰箱就好了。
有研究表明，女性每星期吃一个牛油果，能平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重。最奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月，仿佛经历了一个人的孕育阶段。
枇杷，又称芦橘、金丸、芦枝。蔷薇科、枇杷属植物，枇杷原产中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。关于枇杷的功效与作用您知道哪些？枇杷怎么吃才有营养？如何挑选枇杷？枇杷叶怎么煮水止咳？让我来给您解答吧。
一、枇杷的功效与作用
1.促进消化
枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2.润肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
3.预防感冒
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
4.防止呕吐
枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
二、枇杷怎么吃才有营养？
枇杷有着很好的止咳、化痰、平喘的作用。不仅枇杷的果实美味，而且适当的吃枇杷对身体的健康也很有帮助。那么枇杷该怎么吃才好?按照下面的步骤，可以让你更健康的吃枇杷。
1、洗净：洗净果皮上的赃物，关键是枇杷果实还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。
2、去头和皮：枇杷的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
3、去尾：尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。
三、如何挑选枇杷？
现在市面上的枇杷个个皮黄个大，十分诱人，虽然看起来差不多，但味道可是有区别的，有的吃起来味道很甜，但有的却淡而无味!那么枇杷怎么挑才好吃呢?
1、挑选枇杷可观察外表，成熟的枇杷表皮呈现略泛光泽的金黄色，还未成熟的枇杷则呈现淡黄或者青黄色，缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。
2、挑选枇杷要看果实的形状，味美甘甜的枇杷一般呈椭圆形，底座形状越接近五角星形的味道越是可口，底座聚集为一点的一般汁少味淡。
3、由于枇杷品种较多，一般依其果皮和果肉的颜色分为红沙和白沙大品系。白沙种枇杷品质好，皮薄、汁多、肉厚、质细、味甜;红沙种虽然肉质较厚、汁液较多，但味道甜中略带酸。
四、枇杷叶怎么煮水止咳？
1、去药店买几片枇杷叶，大概6-8片即可。
2、清水洗净，刷掉叶子背后绒毛。枇杷叶的绒毛必须去除干净否则会直接刺激黏膜而产生致咳的副作用，可用毛刷直接刷除绒毛。
3、用水浸泡十多分钟，然后再刷一下，记得冲干净。
4、把枇杷叶剪成一段段的，放入锅里。
5、锅里放水，大火煮开，此时加入一块冰糖，煮20分钟即可。
6、将枇杷叶子水倒出煮出的水当成日常茶饮。
特别注意：单用枇杷叶本身来熬水是没有味道的，加入冰糖是为了更好入口，这样更容易接受这个味道。不过，枇杷熬水不能多喝，每天喝2-3次就够了，一次不宜太多，以免出现腹泻、拉肚子等症状。最好是饭后饮用，另外1岁以下孩子不要喝。枇杷叶煮水主要用于治疗热咳嗽，寒咳的话可以用洋葱水、烤橘子等食疗方法。
天山雪莲果在国外被大家叫做的是阿贡，天生娇贵，因为是生长在地下面的，也被叫做是地下水果。天山雪莲果是野生的植物，无需化肥和农药。属于绿色的保健食品。它的功效也是特别多的。那么天山雪莲果怎样吃才最有营养？它的功效与作用有哪些？多少钱一斤？
雪莲果，菊薯的商品名。雪莲果原产于南美安第斯山，是长得像地瓜又像山药的根茎植物，雪莲果具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、矿物质。具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效。在市场里，商贩以地下水果或天山雪莲的名称，来贩卖菊薯的块根，实际上，菊薯和雪莲花是两种不同的植物。
天山雪莲果怎样吃才最有营养？
第一：生吃。从土里摘下来的雪莲果，只要冲洗干净表面的土，去掉外皮就可以当做是苹果啊、雪梨那样啃来吃了。如果想雪莲果更甜一些，可以摘下来后防止2-3天，会让雪莲果变得更甜哦。
第二：可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。
第三：把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。
第四：还有一种方法是将雪莲果切碎后做成甜饼，因为它本身具有甜味，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念。
第五：现在更有业者看准此市场，以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。
需要注意的是，雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。
天山雪莲果功效与作用
天山雪莲果是野生植物，它含有大量水溶性纤维。生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，养颜美容，适合糖尿病人和减肥者食用。
1、雪莲果可以清火去热、调理肠胃、软化血管。
2、还能祛痰、抗菌活血、有降血压的好功效。
3、增强免疫力，雪莲果可以促进人体里面维生素B族的合成，从而起到提高身体新陈代谢的水平，增强免疫力和抗病能力，同时促进钙、镁、铁等物质的吸收。
4、控制血糖。雪莲果还能调理血糖，正因为雪莲果里面含有一种带甜味的果寡糖，雪莲果里面虽然含有有碳水化合物，但很少被人体吸收，所以糖尿病人和想要减肥或者正在减肥的人都能吃。
5、调理血液。雪莲果不仅可以调节血糖，还能调节血脂和胆固醇，起到预防和治疗高血压、糖尿病的作用，同时对心脑血管疾病和肥胖症也有一定的治疗效果。
天山雪莲果最新批发价格
品名规格最高价最低价均价市场名称雪莲果3.63.63.6山西省太原市河西农副产品市场雪莲果云南/普通/公斤1.81.81.8河南万邦国际农产品物流股份有限公司雪莲果005.8天惠超市雪莲果102.54.05无锡锡澄果品批发交易市场雪莲果3.62.63.1玉林宏进农副产品批发市场有限公司雪莲果云南(箱装)666浙江嘉兴水果市场雪莲果32.62.8江苏凌家塘农副产品批发市场天山雪莲果的绿色环保的食物，含有和有营养元素，是适合老人小人食用的。天山雪莲果，它的食用方法也有很多的。雪莲果是菊科菊薯属多年生草本植物，原产自南美洲的安第斯山脉，为当地印第安人的一种传统根茎食品，安第斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，也可以当做水果食用，2008年引进我国，在我国云南省率先开始栽种，下面我们就一起来看一看雪莲果怎么种植吧！
榴莲被称为热带著名水果之一，榴莲有一股臭味，导致很多人不敢吃榴莲，但是榴莲是一种优质佳果，经济价值价值极高。那么榴莲什么地方适合种植？怎么吃最有营养？不能和什么食物一起吃呢？具体整理如下：
一、榴莲简介
1、榴莲全身带有刺，但这个刺不是很伤人，但也要注意。一个榴莲大约有4-5斤左右，体积比较大。
2、榴莲的汁液是浅黄色，闻起来特别的臭，但是口感极佳。喜欢吃榴莲的对它爱不惜手，不喜欢吃的反而会避而远之。
3、榴莲被称为国中之王，是因为营养价值极高，也很补养身体。
二、榴莲适合什么地方种植？
1、据了解泰国的榴莲是最著名的。
2、因为榴莲是热带水果，故只能在热带种植，所以在我国广东、海南等亚热带和热带地区有种植。
3、北方能种植榴莲吗？榴莲树在北方能活，但是不能结果。因为榴莲对天气温度要求比较高，碧霞年平均温度在22度以上。
4、北方温室大棚能种榴莲吗？北方温室大棚能种出榴莲，但是要终年高温的气候才能生长结果，所以大棚内要掌控好温度。
三、榴莲怎么吃最有营养
1、榴莲怎么吃口感好
将榴莲打开，把果实切成小块，混着香草冰淇淋里吃，这样吃口感好，感觉甜甜的，吃起来味道也不重，让食者不知不觉渐入佳境。但注意应该选择七八成熟的榴莲，因为臭味不重。
2、榴莲煲汤喝
材料：准备好鸡一只，红枣适量，榴莲一个。
把鸡肉清洗干净，榴莲嫩皮去掉，果肉去掉放在感觉的碗里面，留下大块的外皮，把外皮切成小块，放在盘子里面。
最后把鸡肉、榴莲外皮、榴莲肉、姜片、红枣一起放进炖锅当中中，等水烧开后改成小火煲3个小时左右。最后加上盐就可以食用了。
3、直接吃
把榴莲打开，取出榴莲肉，放在干净的盘子里面，附上保鲜膜，放进冰箱冷藏一会，拿出来再吃，味道也极佳。
四、榴莲不能和什么一起吃
1、榴莲不能和狗肉、牛肉、海鲜等食物一起吃，因为这些食物都属于温性食物，同吃会上火发炎，上火会导致其它疾病的诱发。
2、榴莲不能和酒一起吃，我们都知道喝酒会全身感觉到热，属于燥热食物，如果一起吃会导致爆血管、中风情况出现，有关规定在食用榴莲8小时之内，不能食用榴莲。
3、榴莲不能和山竹一起吃，因为会导致便秘。因为这两种水果含有的纤维素都高，会引起倡导堵塞，引起便秘。
4、榴莲不能和可乐一起吃，因为一起食用很容易会引发心脏病猝死。
5、榴莲不能和荔枝一起吃，榴莲本身就很补，荔枝吃了会上火，两者一起就是火上浇油。
6、榴莲不能和茄子一起吃，因为一起吃会很上火，对身体不好。如果怕上火的朋友还是不要吃的好。
7、榴莲不能和牛奶一起吃，吃完榴莲再喝牛奶会中毒的，会引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。
8、榴莲不能和螃蟹一起吃。两者一起吃的话，会导致严重的胃部不舒服。有胃病的朋友还是要多注意。
五、吃榴莲的注意事项
1、榴莲成熟后自然裂口的存放时间不能太久，当能闻到一股酒精味的时候，就代表榴莲坏了，千万不要购买也不要吃，对身体不好。东西坏了就会释放有毒的元素。
2、榴莲口感较稠，吃多了会积于肠内，吃完榴莲之后，多喝开水可助消化。如果感觉到不适的时候，多喝开水，助肠胃蠕动。
3、榴莲一次不可以吃太多，吃太多会导致上火。上火就会引发疾病，所以在吃的时候要注意把控量，还要结合自己的身体状况来食用。
4、榴莲富含大量的纤维素，吃完之后会在肠胃中会吸水膨胀，吃太多会引起便秘。这时候我们需要喝一点绿豆汤轻轻肠胃。
4、榴莲属于温热食物，吃得太多，会令燥火上升，会容易出现湿疹的症状。所以吃完之后，可以饮海带绿豆汤等降火的食物。
总结：榴莲不易多吃，不要觉得好吃一天就吃很多，可以们每天适量的吃点，最好是配上降火的食物一起吃。
《“鳄梨”牛油果应该如何挑选？怎么吃最有营养？》由植物种植编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“牛油果植物种植方法”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
相关文章
最新更新
