牛油果又叫做油梨等,由于其口感很好且营养价值高,具有一定的健胃清肠和降低胆固醇等作用而受到一部分人的喜欢,种植前景非常的可观,很多种植户也想种植,那么小编就给大家介绍下牛油果种植方法吧:
一、育苗
牛油果的种植其实也有专门树苗购买然后直接进行栽种就好了,比以前要简单了很多,但从育苗开始进行的种植需要购买果实饱满的牛油果种子,然后经过处理之后将种子的尖端朝上均匀的摆放在土壤中,然后用土轻轻的掩盖种子,播种地一定要选择光照充足的地方并且每隔七个小时左右浇一次水,通常两周左右就会发芽长出幼苗。
二、移栽
等到幼苗长到40厘米左右的时候就可以进行移栽了,在栽种之前需要按照每行间隔4-5米、每株间隔3-4米左右的距离进行挖洞并且撒入足量基肥,在移栽时一定要注意尽可能的将苗床上的土壤连着牛油果树根一起进行移栽,这样它能更快的适应移栽后的环境,移栽之后需要立马进行浇水这样可以提高它的成活率。
三、光照
牛油果是一种热带水果所以对光照和温度要求都比较高,所以在我国很多地方都没办法进行种植,因为我国大部分地区的季节和气温的变化都比较大,在它的生长过程中我们要保证它一天之中至少有8小时的日照时长不然很难存活下去更别提什么结果了。
四、管理
牛油果的生长期比较长通常要第5年才会结果,而在它的生长期管理工作是非常重要的,其中包括施肥、浇水、松土和修枝等各方面,牛油果树的生长需养量较大,在幼树期间通常是以钾肥和磷肥为主且适量的使用氮肥,因为牛油果树对氮肥特别的敏感尤其是对它的根部有很大的损害,所以氮肥使用量一般都比较少,然后随着树龄增长慢慢增加用肥量,牛油果生长需要充足水分因此要经常性的进行浇水,尽可能保持土壤的湿度在60%左右,每次浇水、施肥和松土最好是结合进行这样有利于植株的生长,最后就是在必要的时候适当的给牛油果树进行修枝这样可以保证它所需光照。
五、授粉
牛油果授粉是牛油果产量的关键,它需要两棵植株相互进行授粉,在栽种的时候通常是以人字形进行栽种,这样风吹过来授粉的成功率就高很多,其次就还可以采用人工辅助授粉,一般是在晴天进行花粉采集然后经过人工处理之后在早上的时间进行人工喷洒,这样授粉的几率也是比较大。
总结:以上便是关于牛油果种植方法的相关介绍了,种植户在进行种植时可参考以上种植方法来进行种植,希望对有需要的朋友有所帮助!
牛油果又名油梨、樟梨、鳄梨,是我国比较常见的一种落叶乔木水果,因富含多种维生素和矿物元素而颇受人们的喜欢,且吃剩的核还可用来盆栽,那牛油果盆栽多久会发芽?怎么种?
牛油果可以种盆栽的,且水培的牛油果果核长出根大约需要20-30天,移栽到土里后,再长出叶芽还需要大约1个月的时间。
怎么种?(水培方法)
1、处理果核
取下来的果核要把它们清洗干净,然后把它的果核的外膜去掉,这样才能促进快速生根。(可以直接用刀子刮掉,当然这样也能提高果核病菌感染的概率。)
2、果核浸泡在水中
截下来我们就用牙签把果核固定在容器的上方,不能把整棵果核都浸泡水水中,那样是没法发芽的。
浸泡在水中的部分大概是果核的1/4左右,可以直接把牙签插入果核,四面都固定住。
3、注意果核的头尾
果核的底部朝下浸泡在水中,也就是凹平的那一面朝下,尖端朝上,不要弄错了哦,而且浸泡在水中的果核要2~3天更换一次清水,这样才能保持水质的活性。
4、养护的环境
生根之后就不用频繁换水了,只需要在水量变少的时候适当添加清水,养护的位置保持通风、光线明亮,温度保持在20~25度之间最佳。
养护可以用透明的容器,这样就能随时查看果核的状况,如果出现腐烂的迹象,就是培育失败了。
麦片是现在很多上班族和老人小孩都爱吃的食物,因为它方便简单,还能饱腹,受到了大众的喜爱。最初期的麦片只是经过麦子加工而成的,现在的麦片由各大制造商添加了水果、五谷杂粮等营养物,变成了可口的代餐物了。麦片的吃法也有很多种,那么麦片怎么吃?做法有哪些?麦片热量高吗?可以减肥吗?
一、麦片怎么吃?
现在超市里售卖的麦片种类很多,不再像以前单一了,会细分为干吃、冲泡牛奶、煮着吃等各种吃法,下面就让我来给您介绍一下吧。
1、混合型麦片干吃法
这种干吃法主要是针对近年来出现的混合麦片以及进口麦片。随着人们需求的增多以及制造商的高效产出,传统麦片已经进阶成含有蔬菜水果的混合型麦片了。市面上的很多进口麦片都能直接食用,不需要冲泡也不用加酸奶牛奶来搭配。
除了必需的燕麦片,这种麦片还会加入巧克力碎、芒果干、草莓干、蓝莓干、葡萄干、酸奶粒、坚果等各类营养物,增强饱腹感的同时,口感上也有了很大的提高。
混合型麦片在小孩儿和年轻群体中比较受欢迎,但是它的营养价值没有纯麦片高,制造商深加工的过程中为了更好的保留口感,会加入人工香精、蔗糖等化合物。建议小朋友减少食用,虽然没有人体伤害,但营养程度会小很多哦。
2、纯麦片冲泡法
纯麦片一直能流行至今是有其道理的,它比现在的混合型麦片更纯粹,饱腹感更强,针对减肥的人更加合适。纯麦片一般也分为开袋即食和冲泡煮两种,开袋即食的是已经熟了的燕麦,需要冲泡或是煮的是生麦片。
一般的开袋即食麦片,可以搭配酸奶、牛奶进行冲泡。因为纯麦片的口感比较单一,加入牛奶后可以综合口味。
生麦片需要要小奶锅煮一刻钟至半小时,生麦片没有经过复杂的工艺程序,保留了燕麦最初的营养,相对而言比较麻烦,但是热量低饱腹感强,塑身减肥群体可以考虑购入。
二、麦片做法
1、牛奶巧克力冲泡麦片
用料:即食燕麦片或生麦片、纯牛奶200ml、巧克力适量。
做法:选用即食燕麦片的朋友直接冲泡纯牛奶加入巧克力即可,如果是选用生麦片的朋友,把牛奶倒进奶锅中加入生麦片煮一刻钟,最后加入巧克力即可。
牛奶巧克力冲泡麦片热量比较高,不适合减脂减肥的人哦。
2、燕麦养生粥
用料:生麦片适量、牛奶200ml、小米适量、白糖。
做法:把小米清洗干净、然后倒入碗中和生麦片一起浸泡一刻钟。选择常用的煮粥锅,直接把碗中的食材倒入,用大火煮开后改小火煮半小时,然后加入牛奶搅拌均匀;最后继续炖煮一刻钟即可出锅。
燕麦养生粥口味较清淡,可以加入适量的白糖来丰富口感。
3、水果麦片
用料:香蕉半根、葡萄干十颗、草莓一个、苹果四分之一个、芒果半个、酸奶一袋、即食麦片适量。
做法、把所有水果清洗干净后切成块状或片状备用,准备一个大碗,倒入燕麦片,然后摆放水果,最后淋上酸奶即可。
水果麦片一般在夏季高温很受人们欢迎,即可饱腹又方便制作。水果的选择可以根据个人喜好而定,以上只是参考数据哦。
三、麦片热量高吗?可以减肥吗?
麦片减肥法一直是很受减肥群体欢迎的,没有请专业健身教练的朋友可能不太清楚麦片的热量以及搭配比例,小编在这儿给您汇总了以下数据。
1、市面上的生麦片是热量最低的,适合减肥期间煮熟后食用。
2、多数即食麦片每100g大约有370大卡的热量,可以偶尔作为减肥代餐,如果添加了蔗糖和人工香精,则不适合。
3、混合型麦片热量较高,主要是添加了香精、蔗糖、水果干等。这类麦片严格意义上更像有饱腹感的零食,而不是代餐。
减肥塑身除了饮食上的追求,还需要大家多运动多探讨适合自己身体的方法。
牛油果又叫鳄梨、奶油果,是健身爱好者所推崇的水果,它含有丰富的蛋白质和脂肪酸,除了低脂高蛋白的特点之外,牛油果软糯的独特口感也是深受大家喜爱的理由之一。牛油果的市场价较高,算是中高档的水果,这就意味着种植牛油果具有很好的经济效益。下面就来介绍一下具有森林奶油之称的牛油果的栽培技术。
一、牛油果的生长习性
牛油果喜欢阳光充足,长日照的生长环境,喜欢温暖湿润的气候。牛油果不耐寒,不过也有个别耐寒的品种比如墨西哥系牛油果,可以忍受0度低温。牛油果植株根系浅,枝条脆弱,不耐强风,大风会导致牛油果的产量减少。牛油果不耐低温,低温天气的持续会导致牛油果植株干枯死亡。
牛油果对土壤条件没有什么要求,对土壤的适应力较强。世界上最大的牛油果生产地在美国的加利福尼亚州,此外在热带和亚热带地区都有种植牛油果,中国的广东、海南等地区也有少量栽培。
二、牛油果栽培技术
1.定植
牛油果种苗以50厘米到60厘米的间距为准定植,栽植的行距要保持5米到6米的间距。牛油果的嫁接苗需要3年至4年的时间开花结果,牛油果的实生苗则需要4年至6年时间才能开花结果。
2.覆盖
牛油果本是在热带地区的热带雨林环境下生长的,高温和高湿的环境可以促进牛油果的快速生长。相反,如果达不到所需温度和湿度的生长条件,牛油果植株则会生长缓慢。
在种植牛油果的过程中,要注意在种苗生长初期在附近多生草或种绿肥,并且在根系周围大量覆盖保持温度。通过覆盖多层有机质来模拟热带雨林的生长环境。在根系覆盖还可以保持根系的土壤水分,维持土壤湿润。
3.施肥
牛油果喜肥,每年至少施常规氮肥4次,成年果树在幼果时期每株要施有机肥50kg,复合肥50g,采收果实后的果树施肥数量加倍。
4.排水
牛油果全年常绿,对土壤的干燥程度十分敏感,四季都需要保持根系土壤的湿润。一旦缺水造成土壤干燥就会导致牛油果生长衰弱,造成落果落叶的情况出现。在种植牛油果的过程中,保持土壤水分是至关重要的。
灌溉要恰到好处,如果过湿就会导致牛油果根系潮湿变软甚至腐烂,因此雨季时期要特别注意排水问题,平地果园要更加注意。
以上就是对牛油果栽培技术的简单介绍,牛油果种植条件最好选在热带地区,要充分注意土壤的水分含量,干燥时候多灌溉,雨季时期注意排水。
牛油果是比较常见的水果,爱吃的朋友很多,不爱吃的也不在少数,两面都比较极端。营养价值可与奶油媲美,甚至有森林奶油的美称。那么牛油果怎么吃?牛油果的营养价值有哪些?哪些人不能吃牛油果?牛油果热量高吗?牛油果怎么选?
一、牛油果怎么吃?
1、直接食用
将牛油果洗干净,去掉果皮和果核,切成小块就可以直接食用了,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司,就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!
3、涂在面包片上
把牛油果剖开,用小勺舀起,当作果酱在面包片涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
4、奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。
5、配砂糖
挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。
6、做果酱
把牛油果的果肉切成小块,用少量橄榄油在锅里炒一下。然后,放盐和蒜粉进行调味。用面包蘸吃或抹面包或者三明治。
二、牛油果的营养价值
1、每100克牛油果约含160千卡能量,能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
2、酪梨果仁含油量8~29%,同时酪梨还是叶酸的良好来源,一个酪梨提供57微克叶酸,即每日攝取量的28%。
3、牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,还含有丰富的叶黄素,叶黄素是一种类胡萝卜素。
4、酪梨的纤维含量很高,一個酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%,就纤维含量而言,1颗鳄梨相当于2条番薯,2棵莴苣。
5、牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。
三、哪些人不能吃牛油果?
1、过敏者不宜吃牛油果
牛油果中含有丰富的蛋白质会对身体产生一定的刺激,会使得一些过敏体质的人出现不适的影响。会加重过敏体质患者的病症,而且还极易引发过敏症状的产生,对患者的身体是非常的不利的。
2、肥胖者不宜吃牛油果
因为牛油果中含有的某种物质,会使肥胖的患者变得更加的肥胖,会加重患者体内脂肪的含量,对于我们的身体是非常的不利的。
3、消化功能差的人不宜吃牛油果
因为牛油果中的不饱和脂肪酸和蛋白质十分的丰富,而且这些蛋白质大多是植物蛋白,不利于我们人体消化。因此消化功能比较差的人不适合吃太多的牛油果。
四、牛油果热量高吗?
牛油果热量在水果中属于很高的类型,热量比同等重量的米饭还高,而晚上能量消耗小,食用热量这么高的牛油果很容易出现脂肪蓄积的情况。
五、牛油果怎么选?
颜色:选择黑色的最好,不要挑青绿色的。
手感:要选择硬软正合适的,太硬会生而太软的可能是坏的。
外表:粗糙、带坑的的较好,表面光滑的不能吃。
果柄:若果柄和果子的衔接处颜色呈深棕色,不要买。
伤口:外表有伤口、露出果肉的不要买。
《“森林奶油”牛油果盆栽修剪方法有哪些?减肥可以吃吗?附减肥餐做法》由植物种植编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望您在种植植物过程中能帮到您!我们把大量的“牛油果植物种植方法”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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