现在越来越多的人喜欢种植植物，丰富的肉质感让很多人喜欢。下面就给大家带来植物种植等相关内容，帮助大家学会植物种植。感谢您的阅读，植物59网小编向您推《“美白饮品”蜂蜜柠檬水的功效有哪些？早上可以喝吗？（附详细做法与食用禁忌）》，欢迎您参考，希望您喜欢！
蜂蜜柠檬水是我们很熟悉的饮品了，主要是以蜂蜜和柠檬作为主要原料调配而成。蜂蜜柠檬水能够美白，止渴，美容养颜，很多女性朋友夏天里都会常备一罐在身边。那么蜂蜜柠檬水的功效有哪些？早上可以喝吗？蜂蜜柠檬水的食用禁忌？蜂蜜柠檬水的做法有几种呢？
一、蜂蜜柠檬水的功效
1、美白淡斑
柠檬的VC含量极高，还有丰富的维生素C，是公认的美白圣品。而且柠檬在低温环境下可以存放很久。一般在夏季多喝柠檬蜂蜜水可以修复皮肤深层存在的黑色素，起到美白的作用。还可以减少雀斑，晒斑的生成。柠檬中有丰富的柠檬酸，黄酮类、挥发油、橙皮甙等，还有钙、铁等其他营养物质，可以有效防止皮肤色素的变化。
2、补充营养
大家都知道，蜂蜜对人体的好处非常多，比如美容养颜，解毒润喉，治疗感冒等。加上柠檬的维生素含量，能给人体补充所需营养。还能辅助通肠通便，排出身体毒素。
3、减肥塑身
蜂蜜可以杀菌排毒，是天然的营养品。柠檬蜂蜜水可以让身体的毒素得到排出，加快新陈代谢，让体内的脂肪转化为能量燃烧。同时还能消除疲劳，多喝柠檬蜂蜜水可以增加饱腹感，起到减肥塑身的功效。
4、提高免疫力
免疫力下降可以多喝柠檬蜂蜜水，柠檬含有维生素C和维生素B，可以提升免疫力，促进骨质吸收。尤其是在感冒期间，喝柠檬蜂蜜水可以减轻感冒症状，减少流鼻涕等轻微反应。还能帮助人开胃消食。
二、柠檬蜂蜜水的食用禁忌
1、过量饮用柠檬蜂蜜水会造成胃酸胃痛，，尤其在夏季，大家因为天气的炎热都会偏爱吃冷饮，为了降温柠檬蜂蜜水喝的太急太多，会造成身体承受不住引发一系列的不适感。
2、避免空腹喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水是酸性饮品，空腹喝的太多会导致胃粘膜受损，每天可以选择在吃完晚餐后饮用，或在早晨运动过后，先用饱腹的食物填肚子了再饮用。
3、喝完柠檬蜂蜜水要记得刷牙，柠檬蜂蜜水可以减肥我们都知道，喝的多会有酸性物质残留在牙齿上演变为蛀牙，不及时清理干净会滋生细菌。
4、女性在经期不要和柠檬蜂蜜水，由于柠檬蜂蜜水含有很高的果酸，经期多喝柠檬蜂蜜水会导致腹痛。
5、体寒者少喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水是酸的，体寒胃寒的朋友如果过多饮用，会适得其反，导致寒气逼近引发其他不适感。
三、柠檬蜂蜜水的做法
1、将柠檬用盐清洗干净，用盐是因为可以祛除柠檬表面打的蜡，可以深层消毒。然后准备一个干燥的密封罐，一定要是干燥的哦，将柠檬切片，把柠檬籽剔除，柠檬籽会使其变酸。最后淋上蜂蜜密封即可。
2、做好的柠檬蜂蜜水可以放在冰箱，低温环境下可以存放更久，每次需要喝的时候用勺子取出，然后用温水进行冲泡。
3、喜欢红茶的朋友也可以将温水替换成红茶冲泡，口感和市面的红茶饮料很像哦。
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夏天正是柠檬大量上市的季节，很多人喜欢买新鲜柠檬回家自制柠檬水，健康又实惠，柠檬含有维生素C极高，一般都将其作为美容食品。那柠檬是酸性还是碱性食物？白天喝柠檬水会变黑吗？
柠檬芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为柠檬酸仓库。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是坏血病的克星。
柠檬是酸性还是碱性食物？
柠檬被摄入人体后最终代谢产物呈碱性，故属于碱性食物。而柠檬水同样也是碱性食物，即使加了蜂蜜也还是碱性食物。
柠檬明明喝起来是酸味的，pH值也是酸性的，之所以还属于碱性食品，这是因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为成碱性食品。不仅柠檬，绝大多数水果都是成碱性食品。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要，因为尿液呈碱性时，尿酸会形成盐，较容易被身体排除，可以减少痛风发作的危险。
如何区分碱性食物和酸性食物？
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉，也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。
即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物。
蔬菜、水果等含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。所以，酸味的水果一般都为碱性食物而不是酸性食物。鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸，但却是酸性食物。
一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。
反之，碱性食品可改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。
强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。
弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
强碱性食品：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。
弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
食用酸性食品，尤其是肉类，一定要同时食用充足的蔬菜，蔬菜中的钙和钾可中和肉类中的硫酸和磷酸。
白天喝柠檬水会变黑吗？
对于担心白天喝柠檬水会变黑的人，答案是：想太多。
柠檬本含有光敏物质（柠檬烯、香豆素类，其中主要是香豆素类），也就是说柠檬对光比较敏感。
想要香豆素发挥「美黑」作用，需要三个条件：
1、特殊体质（例如系统性红斑狼疮患者）；
2、长时间阳光照射；
3、足量的香豆素摄入。
柠檬中香豆素含量很低，想要达到有效剂量，得一次性吃上几百个，还得带皮曾有科学家做过相关实验，得出的结论是：如果你身体没有异常，你需要吃三百个柠檬，再晒上三百个小时才会变黑！
所以，如果你真的喝了柠檬水后皮肤变黑了，那可能是因为忘了涂防晒霜。
喝柠檬水能美白吗？
对于指望柠檬水美白的人，答案是：不可能。
VC确实是受到各大护肤品牌喜爱的美白类成分，但柠檬中的维生素C含量其实并不算很高，为22mg/100g。
即使每天用一个超大个的柠檬（约100g）泡水，摄入的VC还不如吃100g的大白菜来的靠谱（31mg/100g）。
柠檬水怎么做最好？
好的柠檬水，应该是味道淡淡的，微微带着点柠檬的香气。如果柠檬用的过多，比如一次一个或半个，可能会刺激口腔和胃，还会因为味道太酸，需要加糖来中和，而想要尝出甜味，糖分至少要在5%以上，喝多了不利于体重控制。
需要注意的是，柠檬特殊的香气，主要来自于皮，所以一定要带皮切成薄片泡水才最好。
一大片带皮的柠檬，泡600mL左右的水，有香味微酸但不用加糖，必要时再来几块冰，绝佳的消暑解渴饮品。
没用完的柠檬怎么保存？
鲜柠檬虽好，但泡水只要一两片，之后该怎么保存是个烦人的问题。其实不需太担心，因为柠檬的酸度很高，所以天然地带有一些防腐功能。不过，为了让切开的柠檬能保存的更好，需要注意以下几点：
1、用干净的刀具来切；
2、用保鲜膜将剩下的柠檬裹起来，放入冰箱冷藏；
3、尽快用掉，毕竟放久了就不新鲜了。
花椒是我们生活中随处可见的佐料，属于芸香料，在四川、重庆等地区会比较常见，因为当地气候潮湿，多吃花椒可以驱寒气。除了做佐料，那么花椒的功效与作用有哪些？花椒的食用禁忌？花椒水可以治痔疮吗？花椒水治疗痔疮的原理？花椒水治疗痔疮会产生副作用吗？
一、花椒的功效与作用
1、理气消食
花椒性辛温，可以温中散寒，能够增强机体气液循环流通，从而达到解除气滞郁结的目的，胸闷或者气不顺的人可以嚼几粒花椒通气；因能温脾胃，促进消化，故而能消宿食。
2、提振食欲
花椒气味独特浓烈，不但可以祛除肉类腥味，还能促进唾液分泌，从而提振食欲。
3、降血压
日本卡戈梅综合研究所通过动物实验发现，花椒等有间接扩张血管、降低血液的作用。
4、消炎止痛
花椒对局部有麻醉作用，另含有扩张血管、抑制局部炎症的成分，同时花椒中的挥发油对细菌、真菌有较好的杀灭作用，所以花椒可用于治疗牙痛、痔疮等。
5、驱蛔虫
《本草纲目》记载:花椒杀蛔虫，治泄泻。花椒的刺激气味进入人体后能够杀灭蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫。
6、治痛经
花椒是辛热之物、体寒痛经女性可以喝一些花椒水，可以起到散寒活血的作用，从而缓解痛经。
二、花椒的食用禁忌
1、花椒性热，阴虚火旺者不宜食用花椒；孕妇吃花椒会上火损胎气；花椒有回奶的作用，产妇食用容易造成断奶。
2、肺热胃火旺或者咳嗽生痰者不宜食用。
3、三焦火盛、目赤肿痛、口舌生疮、咽痛等人不宜吃花椒。
三、花椒水可以治痔疮吗？
花椒水治痔疮的偏方：
将50克花椒粒分3份，放其中1份至锅内，加适量开水煮，当煮成红茶色时，立即端下，放盐少许用其热气熏肛门患处。待水稍凉后用毛巾浸水洗患处。
注意：花椒性涩，可暂时起到麻痹神经的作用。所以用花椒水清洗肛门可以暂时消炎和止痛。但是千万不能全依靠花椒来治愈痔疮哦。有些人是可以的，但有些是不可以的哦，如果痔疮问题加剧，记得去医院看看哦。
四、花椒水治疗痔疮的原理
花椒水治疗痔疮的原理，从医学或是中医的角度来看，花椒水清洗肛门能够暂时起到消炎、止痛的作用。这是由于花椒性涩，可暂时麻痹神经。但是绝不会治疗效果明显痔疮。
对于痔疮，如今很多病人存在着偏见错误的熟悉，以为痔疮是一种小病能够自愈，还有些人以为用些偏方或服些药就会好，殊不知这些方法都是错误的，痔疮一旦发作可以先用花椒水治疗，如果问题加剧，需去医院针对性地看看。
五、花椒水治疗痔疮会产生副作用吗？
花椒水这种东西在生活中是比较常见的，我们在生活中可以制作它来治疗痔疮这种常见的疾病，但是花椒水治疗痔疮有没有副作用？其实花椒水对于皮肤的伤害是比较大的，所以在使用中要特别小心并且得好好利用。
花椒性涩，可暂时起到麻痹神经的作用。所以用花椒水清洗肛门可以暂时消炎和止痛。但是千万不能想要依靠花椒来治愈痔疮。有些人认为痔疮是一种小病可以自愈，还有些人认为用些偏方或服些药就会好，但是这些方法都是错误的，痔疮一旦发病无法自愈。
独活这个名字大家可能不太熟悉，这是中药名，属于中草药里的一味。独活主要在我国的四川以及湖北地区栽种，也可以称为长生草、独滑等。那么独活的功效与作用有哪些？食用禁忌有哪些？可以治疗风湿吗？
一、独活简介
独活主要的入药部位是它的根部，味道微苦，服用时可能会有排斥感。医学中经常会将其搭配进其他药物一起研制，可以发挥更大的功效。独活的用量大概控制在2-10g之间，太少会没有效果，过多也会导致身体难以承受产生副作用。
杜华在我国古典药剂里就有过相关记载，《本草纲目》以及《本草汇言》中都有独活的相关描述。
二、独活的功效与作用
1、独活能够治疗风湿风寒。
风湿风寒是现在很多人都会有的症状，一到下雨天身体就会有反应，老毛病难以根治。可以将独活清洗干净后用清水来熬制，或者切成丁后配上小米来煮粥，都能起到治疗风寒风湿的效果。最重要的还是要注意保暖，风湿期间一定要穿暖和。
2、独活能够补气补血。
独活可以研磨成药粉，然后勾兑其他药物一起来服用。一般在药方会有专业的药师开出相关方子，针对体虚体弱的朋友会有一定的效果。
3、独活能够治疗腰肌劳损及头疼头晕。
独活配上陈皮以及川贝等晒干后的药物，可以熬好后服用，针对腰肌劳损和头疼很有效果，还能润喉止咳，川贝、陈皮都是对喉咙有好处的。
4、独活能够治疗心血管疾病，在医学研究里发现，独活有镇静安神的作用，针对人体能够降血压，临床治疗上也会用到独活研制的药物。
三、独活食用禁忌
独活虽然有很多功效，但是是药三分毒，必定也会有部分人群不适合服用。对于本身气血就很虚的人一定要注意，禁止服用独活，过于血燥的人也不能服用独活，以免造成身体伤害。所有药物使用大家都需要谨遵医嘱，不能依靠民间药方来进行治疗。
以上就是植物59网为您整理收集的独活相关知识，作为中药，独活有着自己特殊的作用与禁忌，使用得当可以救人，使用不当也许会害人，希望对大家有所帮助。
柠檬水是很多女生和男生的最爱饮品，柠檬水自己可以动手做，最主要的就是经常喝柠檬水可以美白养颜啦！那么新鲜柠檬水的正确泡法是怎样的？它的功效与作用有哪些呢？具体介绍如下：
一、新鲜柠檬水的正确泡法是怎样的？
1.在超市买一些新鲜的柠檬，注意每次买上一两个就行，不要卖很多。据了解一个柠檬可以吃上一个星期，不是只泡两次就没有的哦！
2.把柠檬清洗一下，然后用盐水浸泡15分钟左右，然后用干净的抹布清洗表面。因为现在很多的柠檬看起来非常的新鲜，是因为果农为了延长柠檬的新鲜度会在柠檬皮上涂上一层人工蜡，所以在吃之前用盐水浸泡是可以软化表面的一层蜡的。其中苹果也经常会涂上一层蜡，我们需要注意。
3.把洗干净的柠檬切成薄片，如果你是一个人喝的话切两片泡水喝足够，剩下的可以用保鲜膜封好，最多可以保存三天以上，但是一定要及时使用。
4.有的朋友会经常问柠檬泡水是用开水泡还是凉开水泡？在这里可以很肯定的告诉大家，柠檬水一般用60-70℃的温开水泡最好，用沸水泡的话就会维生素C被破坏，凉水泡不出来里面的营养物质，所以温开水泡是最好的。
5.柠檬泡水还有一个好技巧就是准备一个干净的容器，把里面的水晾干。然后把新鲜的整个柠檬切成薄片，再涂上一层蜂蜜，放在干净的容器当中，可以在想要泡水的时候就可以拿出来，不用再来切比较麻烦，你可以选择一次性切好，放在冰箱即可，想喝的时候就取出一两片。
二、柠檬水的功效与作用介绍
1.柠檬水的功效与作用促进消化
喝柠檬水可以促进胃消化，因为柠檬水含有柠檬酸可以促进胃酸消化，让胃中含有的积食更容易消化。
2.柠檬水的功效与作用美白养颜
柠檬水中含有大量的维生素C，具有较强的抗氧化作用，长期喝的话可以达到美白养颜的功效，这也就是为什么那么多女生喜欢喝柠檬水的原因。
3.柠檬水的功效与作用预防癌症
柠檬水属于强碱性水果，对预防癌症和治疗癌症有一定的功效与作用。
4.柠檬水的功效与作用有助于排便
喝柠檬水有助于清理肠道，每天早上喝上一杯可以起到润肠道的作用，有助于排便的，不会产生便秘的情况。特别适合容易便秘的人群。
5.柠檬水的功效与作用消暑提神
在夏天的时候很多人都很喜欢喝柠檬水，最主要的原因是柠檬水含有苹果酸的原因，在夏季喝可以达到消暑提神的功效。
6.柠檬水的功效与作用预防高血压
柠檬水中含有维生素P、C有扩张血管的作用，经常喝的话可以有预防高血压的作用，特别适合中老年人群。
三、柠檬水一天当中什么时候喝最好？
1.早上起来喝柠檬水好
当你每天早上刷完牙之后，喝柠檬水是最好的。可以排除体内毒素，但是不要空腹喝，最好吃点面包再喝。
2.饭后两小时喝柠檬水好
我们一般吃饭的时候，会吃油腻或者吃太饱，这时候喝柠檬水有助于减肥和促进消化，对于长期便秘的朋友来说是非常有帮助的。
3.睡前喝柠檬水好
为什么说睡前喝柠檬水好呢？因为柠檬水对于经常失眠的朋友来说，是有助于你睡眠的。而且第二天起来可以容光焕发。但是睡前时间点最好在9点以前喝，9点以后还是尽量不要喝或者少喝。
四、柠檬水千万不能和这两种一起吃！
1.柠檬水千万不能和海鲜一起吃，因柠檬中的维生素C和虾类中的金属发生反应，含有剧毒。
2.柠檬水千万不能和牛奶一起吃，牛奶含有蛋白质和钙元素，柠檬是碱性食物，两者一起吃，会产生结石。
总结：通过上述文章了解，相信你对新鲜柠檬水的正确泡法以及它的功效与作用有了一定了解，希望能帮助到你。
蒲公英是很多人喜欢的植物，开出橘黄色花的小花朵特别鲜艳，花开过后会长出一个圆圆的绒球，经过风一吹这些带有种子的绒毛就会飘到任何地方开始新的生命。那么蒲公英可以生吃吗？泡水喝有哪些好处？有什么食用禁忌？
一、蒲公英可以生吃吗
可以生吃。可以将采集的蒲公英清洗干净，摘除杂叶然后用来蘸酱吃，会感觉非常的清爽可口。还可以用热水焯一遍，然后加入辣椒油、香油、味精、食盐等佐料，搅拌均匀即可做成一道美味的凉拌小菜。它的叶子能治疗皮炎及湿疹等症状，帮助净化体内血液。
二、蒲公英泡水喝有哪些好处
1.美容养颜
蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。
2.清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。
3.利尿
蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。
4.提高免疫力
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
5.抗肿瘤
将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。
6.抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
三、蒲公英泡水有什么食用禁忌
1.一次不可大量饮用
物极必反，一次喝大量的蒲公英水，会对身体健康造成伤害。
2.低血压者慎饮
蒲公英根泡水，有一定的降压效果，所以低血压者要慎用。
3.体质阴寒者禁用
阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
4.脾胃虚寒者，不可单独饮用
蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不宜单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等，或者选择复方的蒲公英茶泡水喝。
《“美白饮品”蜂蜜柠檬水的功效有哪些？早上可以喝吗？（附详细做法与食用禁忌）》由植物种植编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“沉水植物的养护方法有哪些”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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