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香草是我的最爱。花园的一角，摇曳着青青的各种香草：薄荷，罗勒，迷迭香，百里香而我随时可以到花园摘几片叶子，泡上一壶香草茶，啜着清澈的茶水，悠闲地坐在躺椅上看书;亦或当我在厨房做那些酷爱的西餐时，可以随时摘上片最新鲜的罗勒叶子还有啦，沐浴的时候，还可以在浴缸里扔数枝薰衣草或者迷迭香，来个香草泡泡浴，多么有情调的生活梦想！
打造属于自己的香草花园，薄荷是不可或缺的一种植物，也是最常见的香草。它品种丰富，根据不同味道分成野薄荷、绿薄荷、柠檬薄荷、胡椒薄荷等等;薄荷生命力顽强，几乎耐各种土壤。它独特的清凉香味令人心旷神怡，是特别实用的一种花园植物。
如果喜欢薄荷，除了在花卉市场可以买到很多之外，还可以到野地里挖几棵野薄荷回来种在花园的一角，然后用鹅卵石围起来这是因为薄荷衍生能力特别强，经过一个冬天，当初种植的几棵就能变成一片！在超市卖蔬菜的地方，买那种配菜用的新鲜薄荷叶，做菜时留部分茁壮、带有茎杆的，扦插在湿润的土壤中，背阴放置，注意保持水分，一周左右，就可以看见有新的嫩绿薄荷叶开始萌芽。它真的就是这么容易种植！
其他香草，比如罗勒，百里香，奥勒港等，都是西餐中不可缺少的调料。在自己的花园中种上这些香草，不仅给花园带来了清凉绿意，还给自己生活增添不少情趣。
由于香草独特的芳香味道，植株不太招蚜虫、腻虫之类，有的还能起到驱逐蚊蝇的作用呢！
还有一些香草以花朵取胜，比如薰衣草。
薰衣草可以成为我们花园的动人主角！它是一种芳香的多年生灌木，花朵有紫色、粉红、蓝色、白色等;其中羽衣薰衣草是最合适观赏的品种;甜薰衣草的叶子是锯齿状的，叶片、茎、花全株都可以食用和提炼精油。。狭叶薰衣草最适合花园种植，它非常耐寒，能够适应寒冷的气候，即使是北京的隆冬，狭叶薰衣草也能保持淡淡的绿色，春天一来又会萌发出更多的枝芽。
薰衣草种子不容易发芽，因此初级园艺爱好者可以选取花市买来的大棵植株移植到花园里;一旦适应了花园的环境，它会很快地蓬勃生长，此时还可以选取部分半木质化枝条扦插，这样就慢慢发展成一片。
不过北京的夏天高温烈日，而薰衣草不耐炎热，因此栽种环境最好选择花园里能遮阴的地方，或者北向的阳台。酷暑的时候最好做一些遮阴的处理，避免烈日直射。薰衣草也不耐潮湿，盆土或者地面不能积水。保持通风，光线柔和，就可以很好地维护它的生长。
蔬果乐园
如果和父母住在一起，他们多半会喜欢在花园里种一些蔬菜，我猜他们在种菜的时候一定能够回忆起自己年轻的时代。也难怪，花园里如果能辟出一块地方种植蔬菜，就连年轻人也会受益匪浅。蔬菜绿油油一片，长了一拨儿又一拨儿，看着心中舒畅，还能品尝到自己的劳动成果，这样的花园植物没有农药没有化肥，是真正的绿色食品呀！
从最简单的葱姜蒜开始：菜市场买回来后如果吃不完，不如种在花园里，既保持新，又点缀生活。
还可以结合花园的主题，种一些有特色的蔬菜：樱桃西红柿、樱桃萝卜，还有爬蔓的扁豆、丝瓜、荷兰小黄瓜、法国小南瓜等等。春天的时候，开始播种，不用一个月，就可以看见它们开始攀爬花园的花架、栏杆，不久就长成一片绿阴，此时，还可以给花园带来一片夏日的阴凉。这些植物虽然普通，但是一样也可以开出灿烂的花朵：紫色的扁豆花、金黄色的丝瓜花、白色的葫芦花、藕荷色的豆角花对于热爱生活的人来说，它们一点不比其他鲜艳的花儿逊色。
只需要几株普通的小苗，即使不施肥，只需要适时的浇灌，也能保证主人一个夏天都可以吃上亲手栽种的最新鲜的黄瓜、丝瓜、扁豆到了秋天，花园更成了收获的圣地！沉甸甸的瓜果挂在花架上，满腹喜悦地等待着主人的采摘。
在这喧嚣复杂的都市里，花园的主人却可以回家享受到宁静质朴的田园生活，这应该是很惬意的一件事。
精选阅读
工艺：拌口味：黑椒味菜系：家常菜功效：补蛋白质主料：甜玉米胡萝卜黄瓜辅料：樱桃番茄鸡蛋调料：盐橄榄油胡椒种类：炒菜时期：孕早期制作时间：20分钟
1本菜谱的营养成分
热量196千卡蛋白质4克脂肪1.2克碳水化合物22.8克膳食纤维2.9克胡萝卜素0.34微克钙1毫克磷117毫克钾238毫克钠1.1毫克镁32毫克铁1.1毫克锌0.9毫克硒1.63微克铜0.09毫克
2制作方法
1.甜玉米去皮洗净剥粒，胡萝卜和黄瓜洗净控水切丁，小番茄洗净一切为二
2.熟鸡蛋切丁，开一锅热水，水开后加半勺盐进去，将胡萝卜丁和玉米粒焯熟后捞出控水
3.将所有的材料放入大一点的容器里，加入半勺盐、半勺橄榄油和适量的胡椒碎，拌匀即可食用
3制作提示
1.橄榄油和黑胡椒碎必不可少，橄榄油不仅可以保留蔬原有的香味，本身还有着独特的香味，所以不建议用其他油类替代;
2.喜爱酸味的话还可以加一些柠檬汁或果醋来提味。
4推荐食用时间
早餐、午餐、晚餐
5营养解析
玉米：丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
胡萝卜：降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
黄瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。6食物相克
黄瓜＋菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜＋香菜：破坏维生素C
黄瓜＋菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
胡萝卜＋白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜＋醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜＋杏：身体不适
玉米＋海螺：身体不适
玉米＋田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒
生于英格兰帕特里克弗雷泽(PatrickFraser)曾独自骑行印度北部和丝绸之路，在4年摄影助理的生涯后凭借其出色的摄影技术在好莱坞站稳脚跟。如今的弗雷泽已是一位广受欢迎的摄影师，无论是大西洋、滚石等唱片公司，还是《FastCompany》杂志、富国银行等金融界大亨，都曾是弗雷泽的忠实客户。而今，弗雷泽则以新组照再次震惊业界。据外媒10月15报道，这位摄影大师近日拍摄了以SaladDays为题的一组对比照片，还原了各种水果在成熟和腐烂时的不同状态，借此表达对生命和时间的思考。
在道具设计师玛姬华德(MaggieWard)的协助下，弗雷泽将水果摆成笑脸、动物和树的造型，用SinarX全画幅相机和彩色底片先记录下它们成熟的状态，六个月后在相同布景下拍摄了它们腐烂后的状态。
弗雷泽在接受采访时坦言，在许多的人像摄影后，他更期待从静物摄影中表现时间的流逝。选取色彩艳丽的水果作为拍摄对象的原因在于，近几个世纪以来水果始终是写实绘画中的传统经典素材，而衰老的概念将增进这种现实感。他希望借此摄影随笔隐喻现实生活，启发人们对生命的思考。
但有人也许不知道2011秋冬系列Celine其实也曾经运用过许多多肉植物和蕨类来佈置showroom，但却因为无法拍照，所以无法获得媒体和大众的传播效应，但幸好透过摄影师JuergenTeller的镜头拍摄当季宣传大片，让植栽元素深植许多人的居家装修概念中，也进而影响到时装领域。而2014年的Dior春夏系列，RafSimons再度将巴黎的MuseeRodin打造成一个热带花草乌托邦，利用大量的花卉植物与金属架构结合，建立出一个相当具有个性的奇幻温室;DriesVanNote也利用冷冻技术，与花卉艺术大师AzumaMakoto合作，冻结美丽的瞬间，花卉艺术开始被广泛地利用在时装产业上。
会让花卉艺术在时尚领域中如此的受到重视和蓬勃发展，网路其实也帮了很大的忙;因为只有美丽和令人惊叹的画面，才会令人不断地拿起手机拍照和广传。再加上，我们正好历经一个Instagram和Facbeook风靡的世代，许多愿意投入花卉艺术产业的新生代，除了能够从四面八方获得许多新灵感和资源，也不再受限于以往只能到传统市场选购花卉的限制，花卉艺术家透过网路推广自己的灵感与作品，让这个产业从夕阳化逐渐精緻化，并日益兴盛，如BloomWild就是一个100％的线上订花网站。就连前TomFord沟通发展执行董事BrombergHawkings，也转战花卉市场成为Flowerbx的共同创办人，光购买种子的金额就花了上看US$1.94百万，也预计拓展全球市场，积极拓展线上购花服务，目标成为花卉艺术中的Net-A-Porter。
每次小长假我很少选择短途旅行
而是借机会回乡下走一走
看到村子里满眼的绿色
真是心情舒畅
每每这个时候都会去菜园走一走
拍照发朋友圈这是自己的菜地
以前觉得没啥了不起的一块地
现在特别的想拥有
其实在西方国家菜园变花园
早已成为绿色生活的一种潮流
在美国，有些人早已在自己的草坪
打造这种你认为不可思议的菜园景观
其实它有一个很洋气的名字
叫做ediblelandscaping(可食地景)
瓜果蔬菜打造城市出来美观又实用的景观
将城市也变得美丽和美味
01
自家小院的蔬菜花园
在国外，很多人选择在自己的小院子，利用蔬菜打造这样景观。乍一看你还以为这片仙境是植物呢，傻傻分不出。
或者可以像这位屋主一样，菜和植物一起种，花用来欣赏，蔬菜用来食，既是美景又是美食。但需要主要可以把蔬菜框起来，分门别类总不是坏事。
02
随心所欲的组合方式
03
花园小径的配景
瓜果蔬菜沿着路径两旁躲藏起来，翠枝绿叶、硕果累累照样也是花园一景。
04
错落有序的搭配
如果要一眼望去既漂亮又清晰，少不了精心搭配一番，不管是根据蔬菜的种类还是颜色等，出来的效果肯定像图这样丰富的蔬菜花园。
05
屋顶or阳台蔬菜园子
如果你有阳台货庭院想过种菜吗?面积不够大，我们总是可以借助瓶瓶罐罐或架子来实现这样的场景。
06
万花丛中的点缀
说起香草植物，很多人想到的是香草冰淇淋、香草蛋糕。香草植物是香料植物和药用植物的统称，其中含有芳香性挥发油，常被作为萃取物。下面小编来带大家认识一下香草植物。
香草植物是什么
香草植物，指的是具有药用植物和香料植物共有属性的植物类群，全世界有三千多种，其中以薰衣草、迷迭香、百里香、藿香、香茅、薄荷、九层塔为著名。香草植物含有芳香性挥发油，抗氧化剂，杀菌素，不仅可驱蚊蝇、美化环境、净化空气、美化居室，还广泛用于美容、沐浴、饮食及医疗。迷迭香香味浓郁，甜中带苦，所以烹调使用的量不大。适合庭院种植，也是一种常见的花园植物。薄荷提神醒脑，清凉爽口，薄荷茶、薄荷糖很常见，可用于去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点。
香草植物的药用价值
虽然一般所谓的香草主要是指取自绿色植物的叶的部份，但包括花、果实、种子、树皮、根等，植物的各个部位都有可能入药。香草是世界各国传统医学的重要成分，提供大部分可用于治疗疾病的药材。经科学证明，某些香草植物的香气具有杀菌、消毒、驱虫、调节中枢神经的作用，对人体健康非常有益，使人脱离亚健康状态。如香薄荷可醒脑提神，红罗勒可治咳止泻。
香草植物的食疗作用
香草植物既有多姿的形色，又有诱人的芳香，把它们应用于食物，不但可以增加食欲，丰富饮食趣味，而且还具有一定的食疗作用。我国传统的花卉菜肴如玫瑰虾仁，菊花火锅等，云南常用柠檬草烤鱼肉，用薄荷叶烧蛋汤，用香蓼烧牛肉等。西菜中常用罗勒，牛至，百里香，鼠尾草，迷迭香，茴香，莳萝等来给菜肴添香去腥，日式料理中常用紫苏配生鱼片。
相关香草植物盆栽的寓意
漂亮的香草盆栽很适合送给他人作为礼物，薰衣草盆栽寓意等待爱情，藿香盆栽寓意衷心祝福，幸运草寓意意外惊喜，迷迭香寓意柳暗花明，百里香寓意吉祥如意，山桃草寓意仙人指路，带给人成功的银灰菊寓意大富大贵。
其实香草植物盆栽很适合放在厨房，在下厨的时候可以割一点植物做调料，还可以作为欣赏，使得厨房绿意盎然。
放眼望去，整体淡木色的装饰，给整个空间吹来淡淡的自然气息。清晰可见的木质纹理，随机的深木色的圆点，斑点的样式，小小的绿色盆栽给整个恬淡的空间增添了一抹活泼可爱的小气息。
沙发是两个小沙发拼凑而成的，深褐色的布艺沙发，柔软舒适，搭配一个原木色彩的茶几，透明的杯子，一瓶红酒，一盆绿植，生活的悠然恬淡之情无法阻挡。
原木色彩的茶几前面，两面墙壁夹住的一个小空间，一个白色的木质柜子摆放在里面，可以将一些常用的物品摆放在里面，增加了收纳性。一整面墙的落地拉窗，半磨砂，半透明的样式，给整个空间带来了一抹神秘感，同时也将更多的光线吸入屋内，照亮整个空间。
厨房区域的外围。白色的厨台外壁，尽显干净整洁之感，外面一块木板打造的小餐桌，紧贴在墙壁上，将刚做好的食物端出来，仿佛一个实用的小吧台，坐在这里吃东西，享受生活的美好。木板的上面，白色的陶瓷餐具，竹制手工编织的小篮子，可以装入纸抽等物品，金属色的花盆里种上一些绿叶植物，清爽的绿色给整个小吧台增添了活力气息。
厨房区域，乳白色的整体橱柜，金属管打造的把手，可以将毛巾等物品挂在上面，非常实用。淡黄色的水池，搭配白色的整体厨台，淡雅清爽的感觉弥散整个空间，再搭配一盆绿叶植物，清爽的色彩，让我们一下子远离夏日的闷热，清爽无比。
近年来，这种清洁养花的无土方式已成为居室养花的新景象，并越来越受人们的喜爱。可以将不同种类的花卉巧妙地放置在一起组合栽培，使花卉搭配相互映衬，并在品种、造型、色彩上的组合上错落有致，相得益彰，在视觉效果上达到完美谐调的感觉。
花卉为什么能够在水中正常生长呢?
事实上，水中也含有氧，水培容器内的水又经常补充和更换，使氧气得到补充，从而满足根系呼吸的需要。(注意水培花卉也是要氧气的哦)
另外，花卉的根系在水培时不会腐烂。这是因为水不像土那样含有许多有机物，添加进去的营养元素都是无机盐类，没有腐生菌赖以滋生的环境条件。(为什么有的会烂呢，自己想下是不是水体养分缺氧或者营养太多了)
水培分为：普通水培法、营养液培法、雾培法等，家庭常用的是普通水培法和营养液培法。
普通水培
营养液水培
雾培法
水培花卉取材，有水插法、洗根法、分株法、剥取蘖芽法和摘取走茎小株法五种。理论上任何花卉都可进行水培，但是不同种类的花卉对环境要求不同，因此，花卉植物要经过适当的驯化适应之后才可进行水培。
适合水培的植物很多，其中观花类包括大岩桐、非洲菊、鹤望兰、菊花、火鹤花、月季、一品红等;观叶类包括万年青、绿萝、龟背竹、发财树、豆瓣绿、喜林芋、常春藤、吊兰、龙血树、彩叶草、富贵竹、水竹、春羽、观赏凤梨、蕨类等;球根花卉包括马蹄莲、郁金香、仙客来、风信子、洋水仙、朱顶红等。
在家庭进行水培时，还应考虑花木的观赏性，选择有特点的花木种类，让养花者能观赏到根的萌动、发育、生长各阶段的变化，而更增添了养花者的兴趣。
水培花卉应注意哪些要点
在进行水培花卉时，需要注意以下几个方面的问题。
①容器的选用
水培花卉时，最好选择较大的容器，因为随着根部的逐渐发育，水里的空间会越来越小，如果容器不够大，会影响到花木的呼吸。
另外，在花卉的根系生长阶段，容器四周最好用黑色纸或薄膜包裹，因为遮光后有利于根系的生长。
②花卉的固定
有一些基质不容易使花卉固定，此时可选用泡沫塑料板将花卉固定住。
③营养液量的把握
无土栽培的花卉也需要足够的氧气呼吸，这就要求营养液不可灌得太满，应给花卉留有一定的空间。
④根不能完全浸在营养液中
根系也需要呼吸，不能完全浸在营养液中，需要有3厘左右的根系露在水面上。
⑤营养液的更换
将容器内营养液全部更换，大约每隔1个月左右进行一次。
⑥修剪
看到发黄的叶片应随时修剪，并在更换营养液时，对坏根及时修剪，并注意
保持水位一致。
你知道吗？现代人工作压力大，「癌症」无疑是现代人最害怕的疾病。
想成功抗癌，除了正常作息与规律运动，不妨从日常摄取的食物做起，营养师指出「抗氧化能力」较好的食物可预防癌症！
根据国际通用标准ORAC（OxygenRadicalAbsorbanceCapacity抗氧化能力）对蔬果进行排名，抗氧化能力最佳的第1名为「蓝莓」！第2名为李子，第3名是樱桃，第4名是紫高丽菜，第5名是芦笋，第6名是绿花椰菜，其他如柳橙、甜菜根、桃子、酪梨、红葡萄分数则相差不多。
不过要提醒大家，这类的蔬果一天大约摄取「2个拳头的量」就足够，因为水果糖分高，吃多不但无益，反而会摄取过多糖分、对身体造成负担～！
没想到蓝莓是那么棒的水果！抗氧化的食物不但能防癌，还能抗老哦！为了健康，快把文章分享给家人朋友吧！
在日常生活当中，我们都会在自己的家中准备一些新鲜的蔬果，，而且大家时常担心的是蔬果是否有农药残留物，大其实食物本身的天然毒素也是不可忽视的，下面就跟大家介绍几种蔬果不能吃的部位，希望大家记得避开！
鲜黄花菜
不能吃的部位：根部含秋水仙碱
鲜金针就是新鲜黄花菜，秋水仙碱主要在其根部，进入人体经氧化作用产生有毒物质氧化秋水仙碱，破坏细胞分裂的能力，令细胞死亡，引起肠胃不适、腹痛、呕吐、腹泻等类似急性肠胃炎的症状，极易误诊。
小油菜
不能吃的部位：根部农残多
喷药时由于重力作用，农药会顺着菜叶和菜帮流下来，聚在菜根部。由于菜根靠近地面，农药分解的几率小，因此农药残留更顽固。吃油菜时，最好把靠近地面的菜根切掉，而不要图好看整棵烹调。
土豆
不能吃的部位：皮含茄碱
土豆里含有茄碱(又称龙葵素)，是一种弱碱性糖甙。这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，尤其是日晒发绿或长芽的土豆皮中。茄碱会刺激胃肠黏膜，对大脑的呼吸中枢和运动中枢有麻痹作用，还有溶血作用。茄碱在体内累积到一定量后就可能引起慢性中毒。
韭菜
不能吃的部位：叶含蓝矾
在购买时要注意，普通韭菜呈现出不发亮的青草绿色，笔挺饱满;蓝矾韭菜看上去像打了蜡一样有光亮，鲜艳异常，而且隐约有蓝色斑点。
西红柿
不能吃的部位：青西红柿含番茄碱
青西红柿还未熟透，无法发挥番茄红素的作用，营养较差，而且其含有的番茄苷毒性较明显，人若短时间内摄入大量的番茄碱，可能会出现中毒症状。因此建议挑选新鲜色红、自然成熟的番茄。
樱桃
不能吃的部位：叶子和果核含氢氰酸
樱桃的种子被压碎，咀嚼，或者只是轻微的破损，它们都会生成氢氰酸。轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。
苹果
不能吃的部位：果核含氢氰酸
果肉里并不含什么有毒化学物质，但在苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。
豆角
不能吃的部位：毒素在两头和两侧
若没有除去或煮熟，很容易导致恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。煮至80℃未全熟的豆角中，毒素反而更高，因此豆角的最好吃法就是掐去两头，大火炖煮。保证锅中的水没过豆角，水开后再煮30分钟。
无根豆芽
不能吃的部位：无根豆芽
很多家庭喜欢挑选没有须根、茎粗短、顶芽小的豆芽菜食用，认为这种豆芽菜又嫩又脆，浪费也少，而且烹调快。但专家提醒，这种豆芽菜毒性很强，有一定的致癌性，对身体健康有较大的危害。
红薯
不能吃的部位：皮含番薯酮
红薯皮里的抗癌成分非常高，但因其生长在地下，表皮与土壤直接接触，不少有害物质会积存在红薯皮中。红薯还很容易感染黑斑病菌，表现为红薯皮长有褐色和黑褐色斑点。
没有花园，也可以享受花园生活?没错，无论是家里的窗台还是阳台，只要有阳光的地方都可以萌发一片绿叶、绽放一朵小花，花草们用美好的色彩、自然的姿态给人们最快乐的心理暗示。
1、栽培方式
虽然没有花园的壮丽，但阳台上的花草设计，各类元素一个不能少。土培、水培植物都很适合在阳台上种植。花器选择也多种多样，你可以根据居室的整体装饰风格来选择。
无论是红陶土质地还是紫砂釉质、塑料材质，在色彩和造型上，都不仅要考虑和所栽培的植物相配，还要考虑与房间的装饰风格相称。容器栽培介质可以选择轻质的园艺土壤，比如草炭土或园艺专用的介质，它们普遍质地轻盈且有足够的肥力，保水性也较好。
2、品种选择
适合种植在阳台上的植物品种很丰富。观叶、观花这类欣赏性花草就很适合;蔬菜、香草类植物更是最佳选择，而且还很有机，在观赏之余还能体会到收获的乐趣。你也可以根据阳台朝向不同来选择不同品种。需注意，因为阳台空间有限并考虑到承重，并不适合种植过多的大型植物，这也不便于后期管理。一二年生的草本植物、宿根花草可以常换常新，组合盆栽也是很好的栽培方式。花草的生长可以让你体会到四季的变迁，呼吸到新鲜的空气。
3、植物原则
第一，功能性原则：花草们具备一定的功能价值，如净化空气、降低噪音、减少城市光污染等;第二，感官体验原则：花卉品种应在适合的环境给人带来舒适的感官体验;第三，文化价值原则：花卉品种应与本地环境、气候相适宜，这也有利于种植打理;第四，成本控制原则：应选择后期维护简单的品种，并尽量采用一年生与多年生花卉混合使用的方式降低成本。
虽然没有花园的壮丽，但阳台上的花草设计，各类元素一个不能少。土培、水培植物都很适合在阳台上种植。花器选择也多种多样，你可以根据居室的整体装饰风格来选择。无论是红陶土质地还是紫砂釉质、塑料材质，在色彩和造型上，都不仅要考虑和所栽培的植物相配，还要考虑与房间的装饰风格相称。容器栽培介质可以选择轻质的园艺土壤，比如草炭土或园艺专用的介质，它们普遍质地轻盈且有足够的肥力，保水性也较好。
随着社会经济的快速发展，很多人逐渐脱离贫困，走向富裕。在物质生活满足的时候，很多人开始将目光转到了更多的方向，例如家居健康。如今，绿色生活已经成为了一种时尚新潮流，让我们的生活变得越来越健康，那么，我们怎么才能拥有一个绿色健康的生活方式呢?
要想拥有一个绿色的生活方式，可以从以下几点做起：
1.养成一个良好的饮食习惯
在生活中，我们经常会看到这样的现象，特别是许多女生，到了夏季以后，都喜欢吃一些烧烤、油炸类型的食物等。在吃的时候，会感觉很爽，但是他们却会给我们的身体造成很大的危害，成为一种隐患，因此，我们要养成一个健康的饮食习惯。
2.坚持进行体育锻炼
随着工作和学习压力的不断增长，我们的身体不负重荷，随之而来的各种职业病也在不断地影响着我们，给我们留下了很多的隐患和疾病。身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体，才有利于工作和学习，因此，我们在业余要定期进行体育锻炼。
3.可以进行旅游
每个人都有自己的爱好，有的人喜欢读书;有的人喜欢写作;有的人喜欢看电影;也有的人喜欢旅游等等。旅游不仅仅是一种健康的生活方式，也能够让我们热爱生活。因此，在空余的时间，我们可以和朋友们成群结伴一起去远方旅游。
4.种植盆栽和花卉
在生活中，很多人都会有这样的感受，尤其是一些刚刚装修过房子的业主们。家居环境就成了一个困扰我们健康生活的难题。那么，怎么解决这个问题呢?乾霖环境的小编建议大家可以在室内或者室外种植一些绿色盆栽，这样能够让我们的生活更加健康。
5.学会与人交流
在生活中，我们经常会看到这样的现象，有的人由于性格等原因，不喜欢与人交流，有的人比较老实，有的人比较高冷等，这样就会让别人敬而远之，久而久之就变得孤僻起来。其实，这是不可取的，人都是群体动物，要学会在群体中生存。
通过以上的阅读，相信大家对绿色生活已经有了一定的认识。绿色生活已成为一种时尚潮流，要学会走进绿色生活，拥抱绿色生活，让我们的生活方式更健康。
你想在花园里做饭吗?你想在每天的做饭就想在野外烧烤一样有感觉吗?想每时每刻都与清凉初夏接触吗?想让自己的厨房变成清凉初夏的花园吗?
我们当然不能住在如热带雨林般绿草丛生的地方，但是我们可以巧妙地摆放一些植物，使它们最大程度地发挥作用，让我们的家居环境变得更舒适、更健康。现在看看就教你几招关于厨房绿色植物的搭配方案。
环境学的专家指出，在合适的房间摆放合适的植物，能让你的生活更加健康、愉快。室内绿化能反映主人的性格，能使人领会到绿色植物的季相变化，能调节室内温度、湿度，能净化空气。厨房绿饰的原则是无花不行，花太多更不行。
烹饪过程产生的油烟中，除一氧化碳、二氧化碳和颗粒物外，还会有丙烯醛、环芳烃等有机物质逸出。其中丙烯醛会引发咽喉疼痛，眼睛干涩、乏力等症状。过量的环芳烃会导致细胞突变，诱发癌症。
让烹任者的身心更健康，厨房绿化迫在眉睫。在绿化艺术布置上可选择能净化空气，特别是对油烟、煤气等有抗性的植物，如冷水花、吊兰、红宝石、鸭跖草等布置在离煤气灶较远之处，或悬吊在没有油烟直熏的平顶上。吊兰和绿萝有较强的净化空气作用，还具有驱赶蚊虫的功效，是厨房植物的理想选择，也可以将它们摆放在冰箱上。
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