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炎热的夏天，瓜果梨桃也丰盛起来。爱美的女士甚至把水果当饭吃，忽视正餐的饮食均衡，结果一不小心就得了水果病。到底什么是水果病你能说清吗?
荔枝病
荔枝，味道甜美，一上市有人就会猛吃，但荔枝中含有一种甲基丙环基甘氨酸的物质，食用过多会造成暂时性的血糖下降。最近，因为贪吃荔枝而上火，甚至导致发烧、口腔溃疡、便秘、齿痛的病人不少。避免荔枝病可在吃荔枝时喝些淡盐水，或者预防性地喝些凉茶、绿豆汤、金银花水、冬瓜汤等。
桃子病
桃营养特点是含铁量较高，桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。桃虽好吃，但不可多食，否则会引起腹胀等急性肠胃疾病。内热的人也不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火，口干，严重的还会长疖子。对于上火引起的便秘，吃桃子反而会加重便秘。消化不良者、对桃毛过敏者以及老人、儿童也不适合多吃桃。
西瓜病
西瓜性味甘凉，凡暑热口渴、心胸烦热者，可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。西瓜含有极丰富的糖分，多吃西瓜，就会摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响人体健康，而且还会影响饮食平衡，使蛋白质、矿物质等摄入减少，从而引起营养失衡。
酸果病
对于有溃疡病和便秘的人，应少吃酸性水果，以免加重病情。像杨梅、李子等酸性水果，其中所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃。
芒果病
由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。
榴莲病
榴莲是滋补果王，但并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人不能多吃。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。
菠萝病
菠萝含有一种特殊的菠萝蛋白酶，会使胃肠黏膜通透性增大。一些过敏体质的人吃后可能出现腹痛、皮肤潮红、全身发痒、恶心、心慌头痛，甚至休克。
在吃菠萝前切忌空腹，吃前要将菠萝切成片放入淡盐水中浸泡约20分钟，破坏菠萝蛋白酶，减少过敏反应的发生。
樱桃病
樱桃性温热，不能多吃，否则易上火、溃疡，有热性病或者虚热咳嗽者要慎食。樱桃除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
健康吃水果的注意事项别过量
啥好东西都别吃得太多，过犹不及。营养学专家建议水果的食用量要有度，比如：荔枝一次食用别超过10颗，樱桃一天的食用量以150g左右为宜，桃子则别超过2个。当然，有条件的情况下，水果摄入的种类可以丰富一点。
分时段
俗话吃水果上午是金，下午是银，晚上就是废铜烂铁。人体经过一夜的睡眠，胃肠功能正在苏醒，身体亟需补充营养物质，所以上午吃水果对身体最好。入睡前不宜吃水果，尤其是纤维含量高的水果，会很难消化，加重肠胃负担。
对于有减肥需要的小伙伴，可以在饭前吃水果，会有利于控制热量摄入。但以樱桃为代表的浆类水果、以李子为代表的核类水果以及橘子等柑橘类水果，由于味道偏酸，不建议在饭前食用。因为这种酸来自有机酸，虽有利于矿物质的吸收，但饭前空腹食用会对胃产生刺激。
扩展阅读
夏季雨水多，万物生长。特别是在南方一天能下10场雨的海边小镇和海岛上，家家户户种些花花草草的甚是有调调，也十分好养活。基本上你给它一个容器就能很好的生长，可以说任何物件都可能被爱养花的人拿来当作花器使。
今天小编分享些歪果的爱花之人是如何在养花这件事情上发挥自己的创意和智慧的。
你是我的大树
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废旧铁皮器皿
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这幅油画不错
好逼真
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马桶你这是现代艺术嘛！
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一枝独秀出笼鸟
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衣帽皮鞋包都是我的沃土
时尚时尚最时尚
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讲真，看到这几位环抱大树就直接笑喷了！
尼玛！你这样真的好嘛！
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进入惊悚版
请捂好自己的小心脏
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别怕，别怕
来个小清新缓和一下
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把你捧在手里
心肝宝贝
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你看我这一头秀发
你看我头上红花
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你这一本正经的样子
好好siao～
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载上满满的一整车鲜花
送到你的门前
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哎呀
人家会害羞嗒
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小编算是看出来了
爱种花草的人基本上都是天才啊！
嗯哼
看我最风尚的时装
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用食醋给你的花卉更加健康吧！
用食醋给你的花卉更加健康吧！
在花卉种植中，食醋有着不可低估的作用，对生长不良的花卉，有起死回生的妙用。它含有糖分、葡萄糖、乳酸、醋酸等有益物质，且食醋溶液可抑制光呼吸过程中乙醇酸氧化酶的生物活性，提高净光合率10％20％，加强光合作用，提高叶绿素含量，增强花卉的抗病能力，所以适量喷洒食醋溶液，可使花卉长势旺，花多，色艳。
治疗黄化病
许多花卉如茶花、杜鹃以及观叶植物，往往因缺乏铁元素、盆土PH值过高、管理不当等而引起叶子发黄，这时可用10克食醋加清水3千克，于上午10时前、下午4时后喷洒植物叶面。每10天一次，连喷45次便可使其由黄变绿。
栀子花黄化病
促进植株生长。用300倍食醋溶液，在茶花孕蕾前喷洒全株，每15天喷一次，可使茶花叶片增大0.20.4厘米，使花量增加8％，分枝增加20％。用1502000倍的食醋溶液浇灌花木，可克服因盆土ph值偏碱性引起的生理病害。
月季白粉病
增强抗病性。如月季白粉病，杜鹃黑斑病，玫瑰、牡丹烟媒病等，一经发现，用150倍食醋液喷洒3次，便可得到有效控制。对花卉霜霉并叶斑病等，喷洒食醋也有一定的治疗作用。
杜鹃黑斑病
对花卉喷洒食醋应该注意以下几点:
1、必须选用良好食用醋，切忌用化学工业用醋及变质的食醋；
2、浓度必须严格掌握，不得随意加大；（大了会变强酸）。
3、使用时间一般要在早晨和傍晚喷洒，切记不要在酷热的阳光下喷施（蒸发快变强酸）。
1变质
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
2头道茶
现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的。
中国茶叶的质量安全问题80％出在农药残留上。茶叶中农药残留不仅可能引起慢性毒性，也会引起急性中毒，特别是对儿童的危害性更大。茶叶中农药残留允许标准(MRL)每20年降低1个数量级(10倍)。虽然标准一直在提高，但中国茶叶的农药残留却下降明显。
3焦味茶
炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
4久泡茶
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
5冷茶
茶宜湿热而饮，温茶、热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
6烫茶
茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62℃的茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56℃以下。
7串味茶
就是茶叶和其他有味道的东西放在一起一段时间后，变了味。有的味道是有毒素的，如油漆、樟脑味等。
8浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。
9隔夜茶
特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。
当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。如：抗癌、抗氧化、止血、明目、止痒、生发、固齿洁齿、除口臭、防晒、去腥除油腻。
10生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
入夏以来，花友们的多肉植物都或多或少得黑腐病死去，不少花友问黑腐病有没有特效药?我的大棚最近也遭遇虫害(吹棉、根粉)和菌害(黑腐病)，于是请教了农科院植保所，蔬菜所和医科院药植所的专家，并请其中某人到现场，他们都说黑腐病没有特效药。
黑腐病，多数是因腐生菌引起的。多发于夏天高温多肉植物休眠期抵抗力低下时，目前没有特效药能解决这一难题。黑腐并不只发生于多肉，其他动、植物身上也有可能。就比如夏天食物容易发霉，动物伤口容易感染一样的道理。
而对于多肉黑腐病，从欧美到日韩的大棚也都没有特别的处理方法(本人亲自参观咨询过几个基地)。先进一些的，用水帘或工业换风机降温，有针对性的打几种杀菌药(降温后密封式药蒸)。小棚主们也就是吹吹风扇，打打广谱抗菌药。但不管采用哪种方式，伤忙还是必然发生，只是多和少的区别罢了。当然，不是说药完全没有效果，只是说对于黑腐(因为病原很多)，效果不明显。
举个例子，你打药前1000棵植物可能要死50棵，打药后死45棵。而这个比例放到老百姓家庭多肉上，就可以忽略了。况且，如果采用通风和降温的方法，取得的效果明显要好于打药，所以与其花钱买还不知道效果如何的药，还不如多吹吹风扇呢。
当然我还是从实验室要了一堆药回来，人家也说了，蚧壳虫的药有不少都是效果明显的(家里没有小孩宠物时，可以买一些农业用药，小心使用)。关于黑腐只给了我一些相对专业的广谱性的药。特别嘱咐夏天防治多肉黑腐病的关键是通风降温，防虫(夏天也是蚧壳虫和暴发期，很多黑腐是因为蚧壳虫和蚂蚁相互作用的结果-煤烟病，因为有伤口的植株更容易感染。
还有人问到黑腐病的传染性问题，首先黑腐是具有传染性的，但并不是说一定会传染。在于植株个体抵抗力问题。这也是为什么，有时候组盆里的植物，A已经烂光了，B却活得好好的，而离他们很远的C却也烂了。
综上，夏天多肉的黑腐是自然界的规律，优胜劣汰。死是必然的。大家家庭种肉时多少都会有虫体(卵)带入，勤快点，洗根认真检查后再入盆，入盆时可以打一些药(市场上多种农业用药对蚧壳虫有效果，比如毒死蜱等，请小心使用)，夏天就多通风降温。会最大程序减少黑腐，如果还死，那没办法了：)种花没有不死的道理。
关于蚧壳虫的药：很便宜的毒死蜱对蚧壳虫效果显着，还有许多其他的，包括蚧必治加一些表面活性剂后也很有效果，有许多园艺用药品质不怎么样，有的是安慰剂，有的虽然有效果，但是成分添加剂问题效果不明显。可以试着自己增加一些活性剂，农药店一般都有。(但是没必要，因为好麻烦而且直接杀虫的药，本身很便宜)
关于已经黑腐但没有烂光的，可以用消毒后的刀片尽可能多的挖去腐烂部位，最好把没烂的也挖去一些，因为有可能你看不出感染菌体与否。
后：为避免麻烦，我只是就我所知道的跟大家说说，不代表权威性。专家专与否，咱们也不能乱说，因为专家一词已经贬义化，只能说我找的人相对来说在业界比较权威。
都说多吃水果身体好，很多人减肥也都选择用水果来代餐。但你想不到的是，很多水果中其实含有过多的糖分，并不适合多吃，甚至有些水果热量其实比肉还要高！今天整理了一个水果热量表，一定要给家人和朋友看！
热量最高的几种水果
瘦肉的卡路里大约是140大卡每100克，吃椰子、牛油果、榴莲的能量可是远远超过吃瘦肉！
红枣
122大卡(100克)=快走20分钟=三两米饭
很多人喜欢用红枣补气血，但红枣其实是水果中的热量杀手，每100克中有高达122大卡的能量，吃红枣比吃米饭摄入的能量还要高！当红枣晒成干红枣的时候，热量还会变高一倍以上，达到惊人的247大卡，想减肥的千万别吃多！但红枣中含有丰富的铁和钾，喜欢吃红枣的人可以用红枣炖汤或者煮粥喝，这样既控制了食量，又能够享受美味！
香蕉
92大卡(100克)=快走15分钟=二两米饭
香蕉的热量比肉稍微低一点儿，但香蕉中含有丰富的脂肪以及糖分，一只香蕉就相当于你炒菜放的那块肉了，切忌多吃！不过香蕉营养丰富，可预防多种心脑血管疾病，建议将香蕉与其水果一起拌沙拉，这样既不容易吃多，还可以摄入多样化的营养成分！
榴莲
147大卡(100克)=快走25分钟=三两半米饭
榴莲可以说是一种特殊的水果，其中含有高达16％的脂肪，热量高达147卡，跟肉的卡路里差不多。榴莲肉制造的榴莲蛋糕等热量也只高不低，吃的时候一定要小心控制。
怎样控制自己的“榴莲瘾”?可以把榴莲果肉混合冰块打成榴莲冰，控制好比例，一样有绵软的口感和丰沛的味道，去试着做一下吧！
桂圆、荔枝
72大卡(100克)=快走10分钟=1/3碗米饭
荔枝果肉中糖的含量高达20％，8个荔枝就有100大卡的热量了！且荔枝含有抑制人体产生葡萄糖的毒素次甘氨酸，绝对不能空腹吃大量荔枝！
荔枝性热，吃多了荔枝还非常容易让人上火，桂圆也一样，所以建议荔枝和龙眼可以用水炖一下再吃。
椰子
231大卡(100克)=快走45分钟=4两米饭
椰子中含有丰富的脂肪和蛋白质，油脂量高达12％，自然椰子的卡路里超过瘦肉一倍，吃一个椰子的椰子肉的能量，等于吃一天饭了！不过椰子中含有丰富的蛋白质、果糖、维生素B1、维生素E、维生素C等，吃椰子对心脑血管和脾胃都有好处。所以，吃椰子，椰汁可以敞开喝，椰肉可就要控制食量了。
牛油果
161大卡(100克)=慢跑20分钟=3两米饭
牛油果又称鳄梨，含有高达20％的不饱和脂肪酸，吃起来有肉类的油脂和口感，一直饱受健身达人的喜爱，也渐渐进入了普通大众的餐桌。不过牛油果的热量和脂肪太高，一天摄入的牛油果不适宜超过半个。
现代人的生活水平提高了，健康意识也增强了，很注重营养的均衡。每天吃水果已经成为生活的标配。但是很多人在吃水果的时间上，存在误区，喜欢晚饭后边看电视边吃水果。其实这是错误的做法，有三个原因可以证明这种错误。
晚上吃水果不好的原因一、晚上吃水果，水果含有大量的果酸，酸性物质会腐蚀健康的牙齿。
二、晚上吃水果，不利于人体吸收水果的营养。自古人们就总结出了“早上吃水果是金”，表明水果在早上吃，利用价值才会最大。
三、晚上吃水果，会导致已经缓慢蠕动的肠胃胀气，胃肠的充盈更会使夜里的睡眠受到严重影响。以上就是晚上吃水果不好的三个原因。各位朋友肯定想知道到底该什么时候吃水果才合适，就让小编来告诉你最合理的吃水果时间吧。
合理的吃水果时间一、吃水果最合理的时间就是在两餐之间，最好是上午9点半左右，实在不行就退而求其次，在下午3点半左右吃。这两个时间点就是为了确保在饭前1小时、饭后2小时左右的时间吃水果。
二、主张饭前一小时吃水果，是因为水果属生食，先吃生食后进熟食，人体就不会产生白细胞增高，因而有利于保护我们的免疫系统，增强人体的防病抗癌能力，同时还能控制我们一顿饭总热量的摄入，促进身体的苗条。
三、饭前吃水果可大大缩短水果在胃中的消化时间，因为许多水果特别容易被腐败和氧化，缩短时间可降低腐败、氧化得程度，从而减少对身体的毒害。
总之千万不要以为吃水果只是一件小事情。在不合适的时间吃水果，非但收不到增加营养的功效，还可能造成不利于健康的后果。因此，有条件的话还是尽量在上午吃吧。
西瓜皮果酱
以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生，西瓜皮有利尿，去火，防暑的作用。
材料：西瓜皮550g左右白糖80g(糖量根据自己口味增减)
做法：1.西瓜皮洗净，去掉最外面的那层薄薄的绿皮，然后将果肉切小块。2.用搅拌机将瓜肉块打碎为了方便倒出，我加了100g水。3.将瓜肉碎倒进不锈钢锅中，再加入白糖，搅拌均匀。4.煮开后转小火煮，中途用锅铲搅一搅。5.煮至水收干，即可关火。晾至温热时即可装进瓶里或者保鲜盒，完全冷却后封口放入冰箱冷藏。6.2-3天后，酱会变得比之前粘稠，就可以吃了，吃的时候用干净无水的勺子舀取。
草莓果酱
原料：草莓500克，白糖100克，冰糖适量
做法：1、草莓洗净去蒂，晾干后放入锅中。2、拌入白糖，腌制1小时。3、1小时后草莓就软烂出水了。4、放在炉子上开小火，慢慢熬。5、熬的过程中要不停搅拌，可以根据自己的口味加适量冰糖或白糖。6、大概40分钟后，就可以熬成这样的粘稠状了。放入干净无水的罐子中保存。
菠萝果酱
原料：菠萝1个，白糖200克，麦芽糖50克，柠檬汁适量。
做法：1.将菠萝横放，切掉蒂部。2.再将另一边的底部也切掉。3.将切掉两头的菠萝竖起来放案板上。4.用刀如图所示将果皮削掉。5.削掉皮的菠萝布满了果眼，仔细看，是不是分布得很有规律。6.顺着有规律的纹路，用刀先斜切一边，再斜切另一边。7.把果眼挑出来。8.重复以上动作，如图所示，就剩最后一圈的果眼了。9、将菠萝从中间切开成两半，再如图所示切开。(如果是生吃，就把芯部分切掉，那部份比较硬，口感不好。)10、再切成块状。11、放进搅拌机里稍为搅拌一下，搅成果泥，不用搅得太碎。12、把搅拌好的果泥放盘内。13、表面撒上细砂糖，用保鲜膜封好，放冰箱冷藏2个小时或是过夜。14、取出冷藏的菠萝果泥直接倒入不锈钢内，加入麦芽糖，开大火煮开。15、煮开后开中小火熬至稍为浓稠(约30分钟)。16、倒入柠檬汁。17、再煮5分钟，菠萝果酱就做好了。准备好一个干净的玻璃瓶子，用开水煮烫过，将煮好的果酱趁热装入瓶中，拧紧盖子，放凉后置冰箱冷藏保存。
蓝莓果酱
原料：蓝莓，蜂蜜，柠檬汁
做法：1.蓝莓里加入一小撮面粉，加一点水，搓洗几下，用水冲干净;2.手上套一个保鲜袋，把蓝莓捏碎后放入不粘锅里;3.滴入小半个柠檬挤出的汁;4.大火煮开改小火熬到浓稠气泡增大时关火;5.果酱温度微温的时候再滴两三滴柠檬汁，放入蜂蜜调节甜度;6.瓶子洗干净后用开水泡一下，晾干即可把果酱装在里面，入冰箱冷藏。
苹果果酱
原料：苹果，麦芽糖，白糖，柠檬汁，水。
做法：1、苹果洗净去皮切碎。2、放榨汁机榨成泥。3、打好的苹果泥放进耐酸的锅中加入柠檬汁用中火煮滚(我直接用的浓缩的柠檬汁，直接倒的，没称。原方子上写的是用新鲜柠檬一个)4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，待完全溶化后。5、加入细砂糖，将酱汁煮成浓稠状即可。(糖化的太快了，这边倒了糖就拿手机拍，已经快看不见白糖啦)6、果酱出锅后立即趁热装罐。
葡萄果酱
原料：蒸熟后葡萄300克蜂蜜80克冰糖30克柠檬汁1小勺。
做法：1.将玫瑰香保留果蒂一粒一粒剪下，放入容器中用清水清洗干净。2.称取1000克清水倒入蒸锅，上面放上干净的篦子。3.玫瑰香去除果蒂，均匀平放在篦子上，盖锅盖开火。4.待水沸腾后，转中小火蒸10分钟后关火。5.将蒸锅中的葡萄汁倒入容器中。6.然后把篦子上的葡萄果粒倒入滤网，轻轻控出葡萄汁倒入步骤5的容器中。7.把滤网中的葡萄果粒(用筷子将葡萄籽挑出)放入一个不锈钢的容器中。8.加入冰糖、蜂蜜、柠檬汁。9.开小火，用木铲不停搅拌至果粒熬制浓稠后关火，既是葡萄果酱。
芒果酱
原料：芒果，白糖，麦芽糖，白醋。
做法：1、芒果切块打成泥。2、加入白糖和麦芽糖。3、用砂锅或者不锈钢锅，中小火慢慢熬煮，期间是不是搅一搅，避免粘锅(可累了)。期间加三汤匙白醋，这样做出来口感会很微妙，不会甜得腻死人，有柠檬更好啦~4、熬到果酱粘稠，呈现出透亮的胶状就好了(可久了)。750g芒果泥最后做出的还装不满四个小小玻璃瓶
1.枇杷
五月是吃枇杷的时候。枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位，中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。在挑选枇杷的时候，可以观察枇杷表面的茸毛和浅浅的果粉。如果茸毛完整、果粉保存完好的，就说明它在运输过程中没受什么损伤，比较新鲜，其中的维生素C等营养成分含量也比较高。另外，一般来说，枇杷的果皮颜色越深，成熟度越好，口感也更甜，而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开，就是枇杷没有成熟了。
2.番石榴
番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。
3.油桃
油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。挑选油桃时要用闻的方法，从散发出来的香味来判断，香味越浓表示越成熟，否则就还不成熟。
4.芒果
四月芒果熟，到了五月仍有上市。芒果维生素C的含量超过了橘子、草莓等水果，多吃可以增强人体抵抗力。芒果具有很高的药用价值，对于胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等有缓解作用。少数人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。
5.樱桃
樱桃先百果而熟，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6-8毫克，比苹果、桔子、梨高20~30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4~5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
6.桑葚
桑椹又名桑果，早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品。它含有丰富的活性蛋白、维生素A原、B1、B2、PP及C、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷、铁、铜、锌等成分营养，被誉为二十一世纪的最佳保健果品。常吃桑椹能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。
7.荔枝
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。还能增强免疫功能，一直被视为珍贵的滋补品。
8.香瓜
香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，它除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。
9.莲雾
五月是莲雾成熟的季节。莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆。但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
10.杨梅
到了炎热的夏季，因为津气不足而导致的口干等症状的朋友可以通过食用杨梅来生津止渴，此外，夏天多食用杨梅还可以防止中暑。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C，大家都知道食用酸味的食物可以提高食欲帮助消化，所以如果你胃口不好，建议你吃几颗杨梅来增加食欲，帮助消化。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。
西葫芦是葫芦科南瓜属的一种蔓生草本，也是南瓜的一种变种植物，与南瓜同为蔬菜植物。西葫芦其营养物质含量高，且作为菜肴味道鲜美清甜，颇受人们喜爱。因此，人们用西葫芦制作了许多的好吃的菜肴，比如西葫芦汤、西葫芦饼或是炒西葫芦等等，但是殊不知西葫芦的做法不可随意，用错方法分分钟致癌哦!那么怎样吃西葫芦才安全?又是怎样的吃法才会有致癌的风险呢?小编今天为大家解答。
西葫芦具致癌风险一、炒西葫芦致癌西葫芦本身是不具备致癌物质的，相反，它含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效，是一种安全又健康的蔬菜。
但是，西葫芦若是经过高温炒制就会产生一种致癌物质——丙烯酰胺。丙烯酰胺是一种具有神经毒性的潜在致癌物质。
因此，西葫芦炒制确实是具有致癌的风险。但是只要摄入量不超过安全上限就不会有这个风险了，所以大家也不用太过紧张。
二、西葫芦的安全做法方才已说过，西葫芦本身并不是一种具有致癌物质的蔬菜，除了高温炒制西葫芦外，西葫芦还是属于一种绿色健康的食物。那么怎么吃西葫芦好吃又健康呢?小编给大家介绍几种。
西葫芦烩番茄，夏日素食，做法简单，且不经爆炒的西葫芦加上酸甜的番茄，健康、酸爽又可口。
西葫芦鸡蛋灌饼，西葫芦和鸡蛋切丁，放入春卷皮中，抹油，煎饼，皮薄馅多，外脆里嫩，口感又香又脆。
西葫芦猪肝汤，营养汤饮，补血、清热又止渴;味道清甜。水煮的西葫芦最为健康安全了。但是注意猪肝不宜多吃哦!
三、其他具有致癌风险的蔬菜除了西葫芦外，大家还需要注意其他的一些具有致癌风险的蔬菜哦。比如以下这几种。
蕨菜，作为蕨类的蕨菜，因具有原蕨苷，食用过量会增加癌症的发病率，因此也被认为是导致日本胃癌高发率的原因之一。
鲜木耳，我们常吃的木耳多为干木耳，而鲜木耳因为具有光感物质，食用后经过太阳照射，引起日光皮炎，甚至会增加癌症的发病率。
鲜黄花菜，新鲜的黄花菜具有水仙碱，同鲜木耳一样，不可食用，否则会加剧癌症的病发率。
西葫芦讲究的吃法小编就介绍到这里了，记得少爆炒，多水煮，这样才能吃上健康又美味的西葫芦哦!如果你就是喜欢爆炒的西葫芦，也不能贪吃哦!
人参榕，由于树干的形状极似一个正在守望的人形，故获得人参榕”之称。又因为其根系发达，根部常常隆起并凸出地面，造型有独特，让消费者纷纷倾心于它，是家居装饰摆设的首选之物。但是就是这么一棵风韵独特的人参榕，却有着掉叶子烦恼，这样既让人感到糟心又不美观，我们该怎样才能解决它的掉叶子问题呢?小编就在这里给大家支支招吧!
诱因——导致人参榕掉叶子的原因1.正常现象：如果是新买来的人参榕掉叶子就无需过度担心，因为这是人参榕对新环境的适应手段，是正常现象，让它慢慢的缓苗就可以了。
2. 生长习性：人参榕原产高温多雨、气候潮湿的热带雨林地区，当地昼夜温差较小。当昼夜温差大于10度时，人参榕就会容易掉叶子，最后甚至会死亡。
3. 养护不当之一：在人参榕盆土还不干时浇水或者给人参榕浇水时没有浇透，就会积水，进而导致烂根和掉叶子的现象出现。
4. 养护不当之二：给人参榕施肥时过量，浓度太高，产生肥害，导致掉叶子。
5. 养护不当之三：人参榕的摆放区域阳光不足或者是夏季高温时暴晒。
6. 虫害威胁：红蜘蛛、蚧壳虫的危害。红蜘蛛在每年的5-6月危害最严重;蚧壳虫种类多，主要寄生在叶片和鲜嫩的枝条上，吸食植物的养分，危害大。
解决方法在日常养护人参榕的时候，要注意放置在通光透光的地方，夏季时要注意适当的遮阴，避免暴晒，同时切忌常更换地方。种植的地方要有一定的空间湿度，阳光充足，通风顺畅，这样才能不容易使人参榕叶子发黄、发干，避免病虫害的发生。
种在室外的人参榕浇水要保持湿润，在室内者就要干湿交替，由于盆土的水分受气温、通风、湿度的影响，所以浇水最好灵活掌握，视实际情况而定。
施肥要记住生长期中薄肥勤施的原则，不能一次施用过多。其次，人参榕喜高温环境，适宜的生长温度范围应该在15-35℃之间，其中生长最佳温度为25-35℃之间。
遇到虫害需要及时处理，可以先物理清除，用牙刷刷除或抹布擦拭干净;也可以采用药物，喷施洗衣粉、风油精0.2%的溶液进行防治，或者是喷施杀扑磷等农药进行防治。
以上就是防治人参榕掉叶子的方法，你学到了吗?赶快实施起来，保护好我们的人参榕吧!
在孩子的成长过程中，4-6岁的孩子非常喜欢作画，学前期的孩子学习绘画能提高孩子对事物的认知能力，孩子能局部到整体的了解一个事物，还能在动手作画的过程中提高自己的思维能力、抽象理解能力和表达能力。今天跟各位宝妈分享一下20种常见水果的简笔画和彩色画，让宝宝画出更漂亮的水果！
樱桃
樱桃，有早春第一果的美誉。樱桃每年成熟期在5月到6月！
西瓜
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑！
西瓜画法如下：
橘子
橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳，基本产于南方。
猕猴桃
也称奇异果，原产地在中国湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇，质地柔软，口感酸甜，果熟期为8—10月。
香蕉
香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温热带地区广泛栽培食用。
葡萄
葡萄可以生食或制葡萄干、酿酒，果期8-9月，世界各地的葡萄约95％集中分布在北半球。
一个一个圈圈连成一串
添上叶子更好看
苹果
苹果的果实富含矿物质和维生素，苹果是温带水果之王。
菠萝
菠萝是热带水果，岭南四大名果之一。
柠檬
柠檬产中国长江以南，富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃它是坏血病的克星。
石榴
石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。安徽怀远县是中国石榴之乡，“怀远石榴”为国家地理标志保护产品。
草莓
草莓营养价值高，含有多种营养物质，且有保健功效。花期4-5月，果期6-7月。
木瓜
木瓜的果实长椭圆形，花期4月，果期9-10月。
一整个木瓜
切开一半的木瓜
桃
原产地中国，各省区皆广泛栽培。其中油桃和蟠桃都作果树栽培。
荔枝
果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。
火龙果
在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。
梨
鲜嫩多汁，口味甘甜，梨树因分布范围广，因而物候期差别很大。
绘画是一种充满了魅力的艺术形式，人类可以通过绘画来记录自己的人生、感情和思考。孩子绘画也是同样会把自己对世界的认识和理解表现在自己的作品中，宝妈们要开动脑筋去理解孩子的绘画作品，通过绘画来走进孩子的内心世界，成为孩子真正的朋友和老师。
红花是相当名贵的药材，它对多种疾病都有很好的疗效，能提高人的免疫力，增强人体抵抗疾病的能力。特别是她所富含的微量元素，能加速人体的血液循环，对因毒素淤积而产生的雀斑有明显减缓作用。那么取用红花来祛斑到底该怎么用呢?快来看看小编给你的小秘方吧。
红花祛斑方法一、红花茶取用红花泡制饮用茶。取红花丝约10根左右，用沸水充分浸泡后饮用。其后可连续续水约4次，最后将花丝与水一起服下。
二、红花酒取用红花炮制药酒。用红花3克，白酒大约0.5公斤，完全浸泡7天左右，即可饮用，每日总量约25毫升。
三、红花面膜取用红花调制美白面膜。按照1：10：10的比例，将红花、白芷、桃花等混合碾成细粉，然后加蜂蜜调制成糊，每天可敷用一次。
以上是红花祛斑的三个简单易行的小方子，既有内服的，也有外用的，有兴趣的朋友可以试一试，效果一定不错的。不过红花的效用还有很多，除了祛斑，她还可以减缓病症，增强人体健康。那红花作为药物时有那些药用价值呢?我们来了解一下吧。
红花的药用价值一、可适用于血瘀、气滞所导致的外伤疼痛，以及慢性肝炎、冠心病、中风后遗症等。
二、可适用于养血活络、补肾生精、健脾益气，主治腰疼头晕、失眠、月经不调等。
以上就是小编教给大家的三个红花祛斑小办法，以及红花所具有的药用价值，相信对你会有帮助。不过小编在此还要负责任地多说一句：红花虽好，实际用量还是请遵医嘱，经期、孕妇要慎用。
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