您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《清淡不油腻的4款家常菜，快来清清你的肠胃吧！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
肉吃多了不仅会腻，还容易长胖。偶尔吃些清淡不油腻的菜，可以清清肠胃之余，还能降低热量摄入。今天小编就推荐4个清淡不油腻的家常菜，大家赶紧动手试一试吧！
1、藕片小炒
材料：藕、木耳、胡萝卜、青椒、盐、油、料酒、白砂糖少许
做法：藕去皮洗净切片，浸泡在清水中，黑木耳预先浸泡洗净，青椒洗净切片，胡萝卜切片。热油锅，放入蒜泥爆香，倒入黑木耳翻炒，再放入藕片翻炒。先加入料酒，再加入糖，还可以加适量的水，再加入青椒和胡萝卜翻炒。加盐，调味，炒至青椒断生，出锅。
2、白菜条炒芹菜
材料：白菜、芹菜、耗油、葱、盐、油
做法：白菜洗净切开，芹菜切段。下油炒香葱花，先放入芹菜炒一会儿再放白菜条，加适量蚝油，加入少许水烧制一分钟左右，加入盐即可。
3、千张炒茼蒿
材料：千张、茼蒿、盐油
做法：千张洗净切开，随后，将切好的千张下入清水锅中焯开，捞出。锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的茼蒿翻炒，再加入焯好的千张翻炒一下，加入盐炒匀即可。
4、五彩山药
材料：山药、胡萝卜、豌豆、玉米粒、红甜椒、姜末
做法：胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒.削掉山药的表皮，改刀切成和其他配菜相仿大小的粒。山药粒置于流水下，冲洗掉大部分的黏液。水烧开，倒入各种配料粒汆烫2分钟左右，捞起重新置于流水下，冲洗一遍。热锅温油爆香姜末，倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，加盐、味精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味，最后加水淀粉勾上薄芡即可。
扩展阅读
相信很多读者朋友都吃过魔芋豆腐和魔芋丝之类的魔芋制品，我们都知道魔芋因为本身含有毒性所以不能够直接食用而经过加工之后就可以去除毒性，但其实去掉了毒性之后的魔芋仍然不是适合所有人吃，仍有一些人群不适合吃魔芋。
什么人不能吃魔芋消化系统功能不好的人群魔芋是一种较难消化的食物，因此，对于消化功能不太好的人群来说，应当尽量少食用魔芋这一类难消化的食物，以免对身体造成一些不利的影响。
身体患有皮肤病的人群魔芋在中医看来，是一种发物，对于患有皮肤病的人来说，过量食用魔芋可能会加重患者的病情，因此，患有皮肤病的患者不建议食用魔芋这一食物。
体质偏寒的人群魔芋是属性上偏寒，因此，体质偏寒的人群过量食用魔芋对自身的身体健康是有一定的不良影响的，特别是对于体质偏寒的女性而言，可能还会导致宫寒，痛经的发生。
除了以上介绍的这些人群在食用魔芋的时候要多加注意，其他的朋友大可以放心的食用魔芋，而魔芋制品中最常见的要数魔芋丝和魔芋豆腐了，喜欢这两种食物也是大有人在，那么魔芋豆腐和魔芋丝都可以做出哪些菜肴呢?
魔芋家常菜的做法酸辣魔芋豆腐主料：魔芋豆腐、酸豆角
辅料：红辣椒、青椒、酸辣椒、辣酱、芝麻油、姜丝、蒜末
1. 锅中烧开水，加入两勺盐，把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块，灼水2-3分钟。出锅沥干水，切片
2. 热锅，下油，放入姜丝蒜末红辣椒爆香。
3. 加入水，辣酱，烧开后放入魔芋豆腐，盐适量，小火煮5-8分钟
4. 把切段的酸豆角和酸辣椒放进锅中，翻炒2-3分钟
5. 加入青椒，鸡精，翻炒2-3分钟后淋上少量麻油就可以出锅拉!
瘦腰减肥汤材料(3次分量)：魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。
1、将海带丝放入水中浸泡后捞起备用，小鱼干也同样放水中浸泡一下
2、将山药削皮洗净后切成细条状，魔芋丝稍稍用水清洗一下们随意切段
3、在锅中放入水，将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后，盖上盖子用中火煮10分钟，最后倒入酱油、料酒、盐等调味即可。
经过加工处理的魔芋可以说是适合大多数人群食用，并且魔芋豆腐或者魔芋丝通常都是味道比较清淡口感或软糯或弹脆，十分适合与各种肉类食品搭配，上面介绍的两道菜品，各位读者可以回家尝试一下哦。
红烧冬瓜
主料：冬瓜
辅料：白糖，生抽，老抽，盐，素蚝油，蘑菇精
步骤：
1.冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。
2.热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。
3.再放入盐，适量生抽，老抽让冬瓜均匀上色。
4.加一小碗水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜到熟。
5.再加素蚝油，蘑菇精，大火收汁，起锅撒上葱花即可。
香菇豆腐
原料：北豆腐1块、干香菇6朵、青蒜(或蒜苗)3根。
调料：姜1小块、大葱1段、大料1粒、花椒8粒、桂皮1小段、老抽1/2小匙、生抽1大匙、蘑菇精、糖各1小匙、香油少许、盐适量。
做法：
1、干香菇洗净，用温水泡发(水中可放少许糖，泡出的香菇更好吃)。使用前捞出沥干(香菇水留用)，大的话可切成两半;
2、豆腐切块，入水中煮开，然后捞出，彻底沥干水分;
3、平底锅热后入油，将豆腐块下锅，煎至两面金黄;
4、青蒜洗净切段;姜切末;葱切小段;准备好花椒、大料、桂皮;
5、热锅凉油，小火爆香葱姜和桂皮、大料、花椒;
6、倒入煎好的豆腐，转中火小心翻炒一下;
7、分别倒入香菇和香菇水(底部沉淀的杂质不要倒入)，至没过材料;
8、再倒入青蒜，调入老抽、生抽和蘑菇精，大火煮开后转小火炖至汤汁浓稠。最后调入白糖、香油和盐，炒匀即可。
素烧南瓜
材料：黄南瓜葱少许
做法：
1、南瓜去皮洗净切成小块，葱切末备用。
2、炒锅里放少量油烧热，先下葱末炒香，然后下南瓜块。
3、翻炒几下后加入少许冷水改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可。
4、略加些盐调味后起锅装盘。
5、炖的时间要根据南瓜不同有所改变，块不要切太大。
葱爆黑木耳
原料：黑木耳、香葱、大蒜、盐、素高汤
做法：
1、把葱切成段，再把葱头和葱叶分开;
2、锅中倒入油后，开中小火，下入葱段，炸至葱段成金黄色，葱味浓郁时把葱头捞出;
3、锅中放入蒜末，倒入泡发好的黑木耳翻炒1分钟;
4、淋入少许素高汤，翻炒1分钟;
5、撒入盐、葱叶段翻炒均匀后即可。
凉拌萝卜皮
原料：萝卜，盐，糖，香醋，蘑菇精，香油
做法：
1，萝卜冲洗干净后沥干水分;
2，削去外皮，可以切的稍微厚点;
3，加入食盐;
4，把食盐均匀滴抹在萝卜皮表面。
香菇荷兰豆炒马蹄
材料：鲜香菇3朵(干香菇也可以)、荷兰豆100克、马蹄6只、红椒少量(完全为了颜色)、蒜2瓣(剁成蒜蓉)、色拉油适量、盐、蘑菇精
做法：
1、香菇洗净切片，荷兰豆去老筋撕成小片洗净，马蹄洗净去皮切片;
2、炒锅烧热下油，烧至5成热，下蒜蓉炒香;
3、下香菇翻炒几下;
4、下荷兰豆翻炒几下;
5、下马蹄、红椒同炒，可以下少量素高汤，下盐和蘑菇精调味即可。
湘乡回锅藕
主料：莲藕1节(300g)
配料：芹菜1根、小米椒2只、蒜2瓣
调料：辣椒酱1茶匙、生抽1茶匙、油4大勺
做法：
1.莲藕洗净去皮，切薄片，芹菜洗净斜切切段，小米椒切碎，蒜切片;
2.汤锅烧水，水沸后放入藕片汆烫3分钟;
3.捞出沥干水分，撒少许生粉抓匀;
4.锅中放宽油，烧至6成热，放入藕片炸至表面微焦;
5.捞出藕片，沥干多余的油;
6.锅中留底油，再次烧热，放入辣椒酱，炒出红油;
7.放入藕片，加入生抽，翻炒均匀;
8.放入小米椒，蒜片和芹菜，继续翻炒两分钟即可
杂菇炒豌豆
用料：杏鲍菇1个(约100克)、香菇50克、白灵菇100克、豌豆150克、生抽30ml、素蚝油15ml、色拉油30ml、蒜末3克、黑胡椒粉2克、盐1.2克
做法：
1、杏鲍菇、白灵菇、香菇洗净，分别切成条状，豌豆洗净备用;
2、豌豆放入煮锅的沸水中，加几滴色拉油、盐，煮至八成熟，捞出放入冰水中过凉备用;
3、锅中放少许油，油热后放入蒜末小火炒香;
4、放入杏鲍菇、香菇、白灵菇翻炒一会儿;
5、放入酱油、蚝油、黑胡椒粉翻炒均匀;
6、放入豌豆，加盐翻炒均匀出锅即可。
干煸菜花
材料：菜花，素肉末，生抽，陈醋，干红辣椒，葱，姜，蒜末，花椒，青椒，盐，植物油
做法：
1、菜花掰成小朵，洗净。青椒切丝，红辣椒切段。
2、锅里放油，烧热后先下花椒炸出香味，然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香，红辣椒可以多放点，要辣一点味道才香。
3、然后放入素肉末，炒至变色后加点酱油，再把菜花放进锅里，用大火不断煸炒，直到菜花炒熟，这期间要放些生抽提味，最不可缺少的是醋，不放醋这道菜就没味道了。
4、最后加盐调味，放点青椒让菜的颜色好看，就可以了。绝对好吃的一道菜。不加素肉末的也很好吃。
口蘑，又叫白蘑，常见于内蒙古草原，因为肉嫩多汁且营养价值非常高，因此受到当地生活在大草原上的人们的喜爱，又因为口蘑是纯天然的一种菌类物质，产量又少，因此也是对于国内外市场通常供不应求。人们也利用口蘑做出了一道道美味佳肴，那么口蘑怎么做才好吃?那么今天就让小编来教大家几道好吃的口蘑小菜!
口蘑怎么做才好吃一.口蘑焖豆腐步骤如下：
(一) 先将口蘑用开水泡开后洗净，切成厚片。
(二) 将豆腐切成均匀的一个个小方块，同时将配料姜和葱切成丝状。
(三) 用猪油下锅，先下姜丝和葱丝，再加适量黄酒、糖、酱油和味精。
(四) 最后将切好的豆腐和口蘑一同放入，再继续用温火焖熟，取一小块豆腐尝试一下，若其软化入口，汤将收干即可出锅。
二.口蘑炒肉步骤如下：
(一) 先将口蘑洗净后并切成片;将猪肉洗净后切成片倒入碗中，再撒上酱油、葱丝，淀粉进行腌制。
(二) 倒油下锅过热后，先将口蘑片下锅进行翻炒后，捞出;再继续炒肉片，再和口蘑一起炒。
(三) 最后用盐、糖，味精调味合适后即可出锅。
三.口蘑汤步骤如下：
(一) 先将口蘑洗净后切成片;将菠菜和大葱洗净后切成段。
(二) 往锅中加入清水，将口蘑和大葱一起放进去。
(三) 待水煮开后将调好的水淀粉和打散后的鸡蛋按顺序先后加入。
(四) 最后将菠菜放入，并加入适量的盐、味精等进行调味后即可出锅。
上面给大家介绍的都是最经典又最简单的几道家常菜，尽管做法不同，但是口蘑的功效与作用还是一样没有变化，所以接下来小编就要为大家介绍一下口蘑的功效作用!
口蘑的功效与作用1.强健骨骼口蘑中含有大量的维生素D，能有效促进骨骼的发育，还起到防止骨质疏松的作用，所以非常适合小孩子或者老人。
2.润肠通便口蘑中含有大量的各种纤维物质，人体不能消化，因此也能吸收水分，和残余的胆固醇、糖分，将其一同排出体外。
3.增强免疫力口蘑中含有微量元素硒，能够防止过氧化物对机体造成损害，也能间接调节甲状腺，从而提高人体免疫力。
可以说，一般人都可以吃口蘑，而且对人体也有很多好处。所以快点动手尝试今天小编教大家做的几道家常小菜，一同和你的家人或者朋友分享吧!
因为时代进步，有许许多多的人习惯点外卖来填饱肚子，但是吃外卖还是没有自己亲自下厨动手做一顿热菜热饭来的踏实。毕竟自己亲自做饭不会有地沟油，各种添加剂的顾虑。这样对自己的身体健康也比较好。今天小编想介绍的就是怎么用日常见到的一种蔬菜油麦菜做出一道好吃的菜肴。大家快来学一下吧，简单实用!要认真记下来哦!
步骤1. 需要准备的原料一把油麦菜、蒜、油、盐和味精等调料、喜欢吃火腿肠的还可以加入火腿肠
2 做法先把食材处理好，油麦菜要先泡水洗干净，可以加入盐进行揉洗，会更干净哦，防止农药残留。之后将洗好油麦菜沥干，切成适当长度，接着把大蒜拍好剁碎，喜欢吃火腿肠可以把火腿肠切好备用。在锅里倒入适量的油，将蒜蓉倒入炒香，再把油麦菜倒入炒到它变软，加入盐和味精，最后就是出锅摆盘啦，喜欢吃火腿肠的可以把火腿肠放在四周点缀哦，好吃又好看!
听完小编的介绍是不是觉得这道菜很简单呢?这里小编有些小贴士要告诉大家哦!在洗完油麦菜后要沥干水分才下锅炒哦，这是由于在炒油麦菜的时候，它自己会有水分析出。还有，当油麦菜下锅要炒时，要先将叶梗放入，之后是叶尖，这是为了让它一起被炒熟，不会出现一部分熟，一部分不熟的情况。
关于这道菜的做法，小编就介绍到这里了，做法是不是很简单呢?大家应该都学会了吧!学会后要记得做给家人尝尝，同时你也可以在这道菜的基础上创新，做出更多好吃的菜肴，快回去尝试吧，给家人一个惊喜，同时也是更加健康的生活方式!
小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么和小编一起来看看这究竟怎么回事?
1、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)
豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些人在烧豆腐时用葱花调味，同样不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等，同烧时也要先把菜用沸水烫一下，去掉大部分草酸后再用，则可防止生成草酸钙。
2、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜＋辣椒)
黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。
3、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
4、五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)
浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。
5、(猪蹄＋黄豆)
黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
6、青椒牛肝(牛肝＋含维C的食物)
因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。
7、萝卜炖牛腩(胡萝卜＋白萝卜)
胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
8、菠菜豆腐羹(菠菜＋豆腐)
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。
在自然花草世界中，花的颜色是五彩缤纷的，有的红如血，有的白如玉，有的黄似橙，有的黑像墨，这些色彩缤纷的花带给我们世界不一样的美丽，看到不同颜色的花时，我们的心情也会有所不同。紫色代表着神秘，浪漫，优雅，高贵，是小编最喜欢的颜色之一，今天，就让我带领大家来看看大自然中一些紫色的花朵吧！
紫色的花1、薰衣草薰衣草是最具代表的紫色花卉了，其花语是等待爱情的奇迹。原产于法国和意大利南部，最有名的应属法国的普罗旺斯薰衣草田了，它的香味非常浓郁，这也是它闻名于世的原因。薰衣草可以做成精油，有镇静催眠，抗菌降脂的作用。将薰衣草晒干泡茶，可以助消化、缓解焦虑和预防感冒等很多好处，所以被誉为“上班族最佳伙伴”。
2、紫罗兰紫罗兰原产于欧洲南部和地中海沿岸，花朵颜色呈白色，蓝色和紫色，紫色的紫罗兰花语是在梦境中爱上你。它花朵茂盛，颜色鲜艳，花期也比较长，它还能清热解毒，美白祛斑，对呼吸道的帮助很大，可以调理支气管炎。
3、风信子荷兰是风信子的主要生产地，它花色丰富，有白色、红色、粉色、黄色、紫色等几种颜色之分，紫色风信子花语是忧郁的爱。它花序端庄，花姿美丽，是早春开花花卉之一，花香可以稳定情绪，消除疲劳。它的球茎有毒性，误食会引起头晕、拉肚子等症状，所以要防止小孩子或动物的误食。
4、紫薇花紫薇花在中国广东、湖南、湖北等很多地方都有栽培，常见的有红色和紫色，其花语是沉迷的爱。紫薇花颜色美丽，花期从6月到9月，故又有“百日红”之称。其花可以吸收二氧化硫等有害气体，起到净化空气的作用；其叶用水煎洗或捣烂敷可以治疗湿疹；其木坚硬耐腐，可用来做家具、建筑等用材，可见它全身都是宝。
5、紫鸢花紫鸢花也叫鸢尾花，颜色多呈蓝紫色，在中国、日本等温带地区都有种植，其花语寓意着爱和吉祥。5月是紫鸢花开花的季节，远看上去就好像是蓝紫色的蝴蝶在绿叶上飞舞，赏心悦目。
6、郁金香郁金香原产地中海沿岸及土耳其等地，是土耳其、哈萨克斯坦、荷兰是国花。颜色也是多种多样，白色、红色、黄色等等，甚至还能培养出双色郁金香。紫色郁金香的花语是无尽的爱，像荷花一样的花朵端庄动人，引起人们的喜爱。郁金香不仅观赏价值极高，还有一定的药用价值，它对于脾胃湿浊和胸脘满闷有很好的治疗作用，用它来泡水漱口还能缓解口臭。
结语：通过上面的介绍，大家都知道我们常见的紫色花朵有哪些了，也对它们有了一定的认识。春暖花开的时候，大家不妨多出门走走，看看花花草草，一定会有不一样的感觉！
大家在生活中可能会看到两只猫咪十分相似，又或者经常看到两只狗狗很相似，会经常找不到他们的区别，但是他们毕竟属于同一个物种，有很多相似之处大家也都理解。但是在植物界里有两个不同的蔬菜的叶子也是十分相似呢，不少买菜的人也会分不清它们之间的区别。是不是很好奇是哪两种蔬菜呢?小编要提到的就是油麦菜叶和莴笋叶。下面小编就介绍一下它们之间的区别，看完你就会明白了。
区别外形不同虽然它们的叶子十分相似，但还是有区别，如果你足够细心，你会发现两者相比较而言的话，油麦菜的叶子比较细而且比较长，它的表面也比较平展光滑。当你细心比较之后会发现莴笋叶就比较宽大了，它的表面也不如油麦菜的叶子那般光滑。
营养价值不同油麦菜的营养价值和莴笋相比较而言，油麦菜是远远超过莴笋的。油麦菜还有丰富的维生素，蛋白质，钙铁元素等等。莴笋的话则要稍逊一筹，营养价值不如油麦菜那么高。
通过小编的介绍，我想大家对于它们二者之间的区别应该有了大致了解，也知道油麦菜的营养价值比较高，那么多吃油麦菜对我们有哪些好处呢?下面小编就来介绍一下。
之前小编已经说过油麦菜含有丰富的维生素，而其中维生素C的含量是特别高的，所以对于坏血病有很好的治疗效果。同时多吃油麦菜还可以滋润我们的肺脏。
关于两者区别就介绍到这里了，其实在生活中大家只要足够细心，仔细观察就不会有这种困扰了。小编还要再提醒大家蔬菜也含有大量对人体有益的元素和物质，大家要多吃蔬菜哦，希望大家都有一个健康的身体!
每一个主妇都希望能拥有一个小花园，种一些花花草草、瓜果蔬菜。平时能供人欣赏，等到丰收的时候，又能收获多多，别提多赞了！利用有限的空间，布置一个小花园，在家也能享受自然的青睐，相信你也会喜欢的。今天，就以花架为例，提供一些花园装修案例，希望大家能有所启发。
花园装修案例1
花园的装修肯定缺不了花，尤其是对于喜欢种花的朋友，拥有一个实用简便的花架是最基本的要求。我们在选择花架的时候，不需要追求造型如何华美，只要简单方便即可。等到花儿盛开，一朵朵美丽的小花才是主角，如果喧宾夺主就不好了。受到户型面积的限制，我们可以选择带有挂钩的花架，将其斜挂在护栏上，这样就可以节省很多空间了。可以购买很多花架，在不同的花架中种植不同颜色、不同品种的花朵，给花园增添不少亮点。让花儿在角落里安安静静地开放，点缀着居室，就能为整个空间平添一份雅致与舒心。
花园装修案例2
如果你有很多小盆栽或者小花卉，那么就可以选择最常见的花架。这一款设计非常实用方便，它的材质是铁质的，结实又牢靠，与整体家装风格相互协调、匹配。镂空的设计很巧妙，使得底部不会残留污垢，清理起来很方便。
花园装修案例3
在花园中，铁珊栏的实用非常普遍，不仅可以成为植物的攀附物，还能成为花园中一道别样的风景。那么，什么情况下可以选择铁珊栏呢?如果你家中种的是吊兰、葡萄之类的植物，那么就可以选择壁挂式的花架，但如果是盆栽类的植物，就可以选择移动式的花架。总之，我们在选择花架的时候，要根据所栽培的植物而定。
花园装修案例4
我们在市面上选择花架的时候，会看到很多种类的花架。花架的风格及颜色应该与花园、家居的整体环境相互映衬、协调，不能产生一种突兀感。如果家居整体选择的是暖色系，那么就应该选择同色系的花架来合理搭配，这样就能装点居室，营造出一种雅致与清新的氛围。
相信每一个人都希望拥有一个自己的小花园，而装修花园可不是那么简单的事，我们可以从选择花架着手，慢慢打造出你想要的风格。今天，提供了4个花园装修案例，大家喜欢哪款呢。
又名叫洋蒲桃、水石榴、天桃、紫蒲桃的莲雾是一种热带水果，在我国广东、广西、福建、台湾、海南均有栽培。莲雾的果实顶端扁平，表面带有蜡质的光泽，果肉为海绵质，略微带有苹果香，它的果色很是丰富，根据品种有粉红色的、大红色的、青绿色的……莲雾的果实可以供人食用，不过莲雾又是否可以直接吃呢?想知道直接吃莲雾到底好不好，那就要往下阅读了!
莲雾直接吃好不好?莲雾是可以直接吃的，其果实以鲜食为主，优良品种的果肉口感绵软且清甜，还带有苹果的香气，食用体验十分好。
不过，我们在食用莲雾的时候要注意清洗干净，由于它的底部经常会隐藏很多泥土，所以我们在清洗莲雾的时候就要尽量认真点，务必要将泥土彻底清除。另外我们也可以用盐水浸泡莲雾，这样可以更有效地去除粘附在莲雾表面的脏东西。
汁多味美的莲雾除了可以直接吃之外，食用的方法也是花样百出。只知道鲜食莲雾的你想改变一下口味，挖掘出更美味的莲雾吗?想知道的你就继续阅读，小编将会在下文告诉你们莲雾的其它食用方法!
莲雾的食用方法烹饪食用莲雾除了直接吃，还可以制作成凉菜。与鸡丝、海蜇丝相搭配，便能制成一道美味爽口的菜肴，还具有开胃的功效。此外，我们还可以在炒肉丝、炒鱿鱼的时候添加莲雾，这样可以增加口味的层次感，更具风味。
榨汁饮用莲雾可以做成果汁，富含丰富维生素C、维生素B2、维生素B6以及含有钙、镁、锰、铁、铜等多种微量元素，其营养十分丰富。自己在家将莲雾榨成汁，既无任何添加，又能享用到多种营养，可以美容养颜、解热利尿。
腌渍食用假如吃腻了新鲜的莲雾，我们不妨将它腌渍后再食用，经过盐渍、糖渍或制成脱水蜜饯，莲雾的口感会变得更丰富，而且这样可以贮藏得更久，延长了莲雾的赏味期。
莲雾的食用方法多种多样，咸口、甜口都能驾驭，加工过后照样美味诱人。看完以上关于莲雾的食用方法介绍之后，大家有没有觉得以前就没有真正了解过莲雾呢?之前不知道不要紧，看完这篇文章之后就可以学着吃，尝遍莲雾的各种口味!
大家都知道榴莲被称作热带水果之王，因其独特的口感与风味受到很多食客的喜爱，对于喜爱榴莲的人们来说，什么季节的榴莲最好吃肯定是一个一定要知道答案的问题，那么各位榴莲爱好者们让我们在接下来的内容中寻找一下这个问题的答案吧。
榴莲什么季节吃最好榴莲一般在夏季吃，大概在6-7月份。
众所周知，榴莲是水果之王，更是热带水果之王，顾名思义，榴莲是比较喜欢炎热的天气，因此其真正的成熟季节其实是在6月-7月左右，这个季节刚好夏至以后，也是天气最炎热的时候，这个季节是榴莲自然成熟的最佳季节，几乎不用摘，榴莲们就会纷纷自己落地，瓜熟蒂开，所以这个时间的榴莲是最好吃的，也是最新鲜的。
既然知道了榴莲的最佳食用季节，然而当我们购买榴莲的时候总会看到许多不同品种的榴莲，那么每种榴莲都有什么特点呢?让我们再来了解一下榴莲的品种吧。榴莲有许多品种，其中一些品种味道甜美，下面让小编为大家介绍几种常见的榴莲品种。
常见榴莲品种泰国金枕目前大家在市面吃到最多的榴莲品种叫“金枕”，产自泰国。其实泰国榴莲有两
百多个品种，但是普遍种植的只有五六十种。为我们所知晓的基本只有金枕头。毫不
夸张的说，是金枕头撑起了泰国榴莲，也是金枕头满足了国内80%以上的需求量。
泰国托曼尼托曼尼榴莲又名玲珑榴莲，因为产量有限，每年仅有少量出口，所以在市场上比较少见，个头比普通泰国金枕要小得多，但是成熟之后榴莲香味更浓郁，纤维少，特别香甜软糯。这种榴莲被誉为“榴莲中的爱马仕”，特点是个头小，皮厚，籽大，无需开裂即可食用，甜苦香醇各种丰富的滋味融于一体。
马来西亚猫山王“猫山王”榴莲为了保证最好的品质和味道，均是遵循“瓜熟蒂落”的自然规律，让榴莲在树上自然成熟后从树上掉下来，所以称之为“树上熟”。自然熟成的榴莲比之从树上摘下来后再闷熟的榴莲在品质、口感上都要优异许多。
马来西亚金凤也被称为“东甲王”，果实比较小，果肉白黄色，接近牛奶颜色。果肉甜中有些微苦,吃起来苦中又带甜,让人在苦与甜的奇妙味觉经历中享受着榴莲的独特口味。特点在于口感很湿润，甜中微涩，带酒香。
原来在我们身边有这么多种榴莲，而每种榴莲又各具特色，有一些气味更加浓郁有一些口感又比较甘甜，各位读者了解了这几种常见的榴莲之后以后再去购买榴莲一定可以选出更符合自己口味的榴莲了。
土豆有太多种吃法，每种吃法都是那样的不同，喜欢土豆，也正是喜欢它的多种内涵。今天吃土豆丝，不炒不炸不煎，咱们拌着吃，凉拌土豆丝的家常做法，简单又快手，让土豆丝以另一种面孔出现在餐桌上，新鲜感倍增，居然会有人吃了还不知道是土豆呢。奇妙的厨房，总是带来快乐。
材料：土豆辣椒大蒜
调料：盐生抽烹调油醋糖胡椒粉
凉拌土豆丝的家常做法：
1、材料图。
2、土豆去皮切丝，刀工不好可以用菜刨子。
3、切好的土豆丝清水漂洗。
4、快速把土豆丝焯水，
5、然后过凉，焯水要轻，过水要透。
6、辣椒切丝，大蒜切碎。
7、取一大碗，放上土豆丝，放上辣椒和部分蒜碎，放上调料。
8、炒锅倒油，炒香蒜碎。将油同蒜一起浇在土豆丝上。
9、好了，拌一拌就可以吃。
小贴士：
1、土豆丝要细而均匀。
2、焯水一定要快，过水一定要透，这样才能保证口感好。
3、大蒜分开放，部分生部分熟，这样更好吃
4、醋可以用果醋，色儿会更好看。
【环球网综合报道】不管是治疗轻度抑郁或是中度抑郁，抗抑郁症的处方已经相当完善。但据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，全科医生、植物疗法专家及微营养学家马克贝克(MarcBeck)指出，越来越多科学研究及刊物表明，抗抑郁症的药对患轻度或中度抑郁症患者不仅不奏效，而且还会带来许多副作用;而以植物不同功效的知识为基础的现代植物疗法比处方药更加天然，更有针对性。因此提倡使用植物治疗抑郁症。
贝克称，神经冲动传送媒介特别是血清素及去甲腺上腺素，受皮质醇(又名应激激素)水平增高而受损，从而使人产生抑郁情绪。植物不仅能阻止神经递质的损坏，还能刺激神经递质的产生。以下给出几种植物针对性治疗不同的抑郁症。
一.红景天治疗抑郁症早期患者
红景天因作为补品这一特性而出名，它能增强身体对各种压力的抵抗力。研究指出，红景天抗焦虑及抗抑郁的功效在以老鼠为研究对象的研究中得以体现。红景天根部含红景天苷，这是它抗抑郁症最重要的活性成分之一。我们可以单独使用红景天，也可与藏红花配合使用，藏红花内含丰富藏花酸与臧红花醛，能有效保护神经冲动传送媒介。
《清淡不油腻的4款家常菜，快来清清你的肠胃吧！》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“你知道哪些植物的知识”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
相关文章
最新更新
