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八种天然美容食品让你越吃越美，每一个女性朋友都希望把自己打扮的美美的，从而能够无论到哪里都能够受到人们的瞩目，而各种各样的化妆用品，更是摆满了一些女性的梳妆台，事实上，通过化妆来让自己变美的方法，不如通过饮食来调理自己的气色，达到自己想要的效果。下面就和小编一起看看五种天然美容食品让你越吃越美！
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
地瓜
含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效;同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。
黄瓜
在国外被称为天然美容食品，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。
苹果
除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
水
天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20％时，生命将无法维持，即使失去2％，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成不渴也喝的良好饮水习惯。据科学家推算，成人日需水量为3000＾-3500毫升，除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外，还必须补充1500~2000毫升。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显著。
坚果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
扩展阅读
当今社会人们普遍以瘦为美。小植也曾听过一句话说，只要有女人的地方，就有减肥，所以对于女性朋友来说，怎么减肥，怎么健康的减肥就是头等大事。小植注意到我们网友啊，对减肥有着独特的见解，例如这些水果，据说减肥效果很是不错，快来看看你喜欢的水果上榜了吗?
柠檬
柠檬中的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物，一杯柠檬水，可以清除体内垃圾，促进新陈代谢，增强消化能力，调整吸收平衡。可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、且柠檬富含维生素C，美容养颜，是减肥美容的不二选择。
香蕉
香蕉的热量也不高，且不含有脂肪，因香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。食用后还能促使你排便，香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，只要提到减肥，想必肯定不会忘记它的。但是记得不要多吃哟。
苹果
苹果酒不用特别介绍了把，有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法，但是小植真的不建议这样做的哟，这样太伤身体了，调理肠胃、止泻、通便，甚至是治疗高血压，苹果都是比较在行的。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C，维生素和蛋白质分解酵素，不仅可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。是减肥的佳品。
火龙果
火龙果本身并不是很甜，口味清淡，因此在食用火龙果的过程中，可以很好的限制糖分的摄取，这样就可以减少脂肪的存储，再加上吃完水果之后也需要进行正常的身体代谢及适当运动，能够促进火龙果的消化吸收，同时还可以起到清理肠道的目的。
草莓
春天要说时令水果，那当草莓莫属，且草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，有调节人体胆固醇和脂肪的非凡效果，可以有效减少人体脂肪的积累。减肥水果怎么能少了草莓呢?
蓝莓
蓝莓是保护视力的最佳水果，富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为「抗氧化之王」蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心等保健作用。减肥当然是要保持充分的营养。
凤梨
凤梨确实具有非常好的减肥结果，它几乎含有达人所需的所有维生素、16种原有矿物质，并且有助于人体消化吸收。它的减肥秘密就在于它丰富的果汁，能够很好的酸解脂肪，因而才能每日在食品中搭配食用凤梨或是凤梨汁，但是一定不要食用过量或是食用未通过处理的生凤梨。
当然吃这些水果虽然确实能达到瘦身效果，但切记不可过度，否则极容易导致营养不良，给身体造成损害，所以你需要适当的正常饮食并搭配食用水果。瘦身讲究循循渐进，不要老想着一蹴而就。
很多女性都想拥有无暇的美肌，其实只要做好日常的护理和饮食，拥有美肌就不是什么难事。光吃就能吃出好皮肤。有一些天然的美容护肤食物，爱美的你必须要了解一番。
天然的美肤食物，既可以通过饮用来达到美容护肤的效果，又可以通过一些其他的方式来护理皮肤，怎么能错过呢?来看看下面这几大天然美肤食物吧，绝对让你养出好皮肤！
天然美肤食品推荐
1、荷兰芥：对抗肌肤氧化
荷兰芥，也成为西洋菜，它营养丰富，含有丰富的抗氧化剂，常吃荷兰芥，可以帮助美眉们舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹形成。此外，荷兰芥当中还含有丰富的铁元素，它能够令美眉们的气血充足，气色也变得更好，所以说，荷兰芥是可以让你容光焕发的好食物。
2、菠菜：保护眼睛
有多少美眉还在承受眼袋、黑眼圈等眼部问题的困扰?不妨来多吃一些菠菜吧，菠菜可是保护眼睛的好食材。每天吃一些菠菜沙拉，可以让你的眼睛更加明亮，有助于抑制黑眼圈眼袋等问题的出现。同时，菠菜中含有丰富的维生素和铁元素，常吃菠菜，有益于皮肤健康！
3、苹果：美白牙齿
想要一副美丽健康的面容，洁白的牙齿也是不容忽视的。有句谚语是这样说的：一天一个苹果，医生远离你。实际上，更准确一点是说，一天一个苹果，牙医远离你。苹果有着美白牙齿、去除牙渍等功效，美眉们在喝完咖啡、红酒或者是差之后，可以吃一个苹果，这样可以有效清理牙渍、美白牙齿。
4、猕猴桃：紧致皮肤
猕猴桃，也称为奇异果，它营养价值非常丰富，富含维生素以及多种微量元素，同时，还含有胶原蛋白，多吃猕猴桃，可以为皮肤补充维生素和胶原蛋白，令皮肤更加紧致、充满弹性。经常吃猕猴桃的美眉们，皮肤会非常紧实有弹性，而且猕猴桃热量不高，吃再多也不用担心会发胖，非常适合既想要好皮肤，又想要好身材的美眉们食用哦！
5、葡萄：滋润保护皮肤
葡萄可说是浑身上下都是宝。葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉，都有着非常好的保健养生、美容护肤的功效，葡萄籽是大多数护肤品当中的提取原材料，它含有丰富的美肤护肤的成分，美眉们将葡萄籽研成粉末，再混合上适量的蜂蜜，搅拌成泥状，敷于面部皮肤，二十分钟之后，再用清水清洗干净，滋润皮肤的效果可是相当强哦！另外，葡萄果肉可以捣碎，涂抹在皮肤上，同样有着滋润皮肤、紧致去皱的功效。美眉们经常吃葡萄，可以让体内气血充足，令气色变得更加光彩照人。
蔓越莓干是一种对女性朋友大为有益的果干，它可以帮助女性朋友预防妇科疾病，也能抑止体内的黑色素产生，让肌肤嫩滑白皙。但为了发挥其最好的功效作用，保证身体的健康，在食用时也要控制食用量。那么，蔓越莓干一天吃多少合适呢?
蔓越莓干一天吃几颗?蔓越干营养物质丰富，一天的食用量为28至50克左右，大家可以根据自己所购买的蔓越莓干的大小来看，大小均等的蔓越莓干，一天吃上二三十颗就达到人体的吸收能力了。
平时身体健康、无妇科病或胃病的情况下，可以将蔓越莓干当做零食吃，或者也用来烤饼干、蛋糕等，当然还可以用它来煮粥做西餐，与其他食物一起佐食，效果也是不错的。
蔓越莓干在加工处理的过程中，有些精加工处理的会去掉外皮和果籽，添加另外一些糖粉等来调节口味，这种蔓越莓干可以直接食用，但在吃时注意减少食用量，而大多蔓越莓干是直接脱水晾晒后制成的，在食用前就要清洗一下才可以食用。下面小编来介绍一下蔓越莓干清洗方法。
蔓越莓干清洗方法1、加适量淀粉清洗。在清洗蔓越莓干时，可以在水中放一些淀粉或面粉，搅匀后把蔓越莓干放进去用手搓洗，淀粉或面粉颗粒会把蔓越莓干表面的杂质尘土清除掉，觉得差不多了就可以用清水冲净。
2、温水清洗。把蔓越莓干放进35度左右的不烫手的温水，然后用手搓洗，搓洗干净后用流水冲净。
3、煮沸清洗。水烧开，把蔓越莓干放入沸水中煮一二分钟，然后捞出控下水就可以吃了。如果觉得外皮粘手，可以放进微波炉中稍加热一下，蒸发掉水份再食用。
蔓越莓干大多都是袋装，拆封后一两天内吃不完，要把开口密封好保存于阴凉的地方，以免受潮影响口感和质量。大家在食用蔓越莓干时一定要注意食用量，贪多食用不仅不能吸收过多的营养，反而会引起发胖的现象。
菱角是菱的果实，菱是那种一片一片从水里长出飘在水面的植物，等菱花开花落以后就会结出新鲜的菱角，菱角的生长过程很美，其造型也很独特，味道自然也很棒，是我国著名的特产，从很久以前中国就已经有菱角了，菱角还有养生之果的名称，想必一定是有许多功效与作用的，我们一起去看看吧!
菱角的功效与作用1、 益气生津菱角可作为水果生食，能清热生津、消暑解热、除烦止渴。
2、清热解毒菱角有清热解毒的作用，可帮助胃肠消毒解热。
3、美容减肥菱角能滋润皮肤，所以女孩子可以多吃，而且吃菱角可增加腹中饱感，对于女生维持身材也很有效果。
4、防癌抗癌菱角的某些成分对癌细胞的变性有效果，因而具有防癌抗癌的奇效。
原来菱角有这么多功效，除了功效多意外，菱角的颜色也非常多有青色、红色和紫色之类的。并且有许多做法，一般都以蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之亦可。具体怎么熬粥，接下来马上为你介绍!
菱角熬粥的办法菱角粥有除解除体内毒气的作用，可以健胃养脾。同时还可以抗癌防癌哦!
1.首先准备好菱角，还要准备糯米，薏仁，红小豆这些辅料，将它们用清水浸泡一会。
2.接下来将鲜菱角肉用清水洗净切半。
3.将所有的食材全部放入电压锅中，再加入洗净的米以及加入适量的清水。
4.煮好后就能吃了，吃的时候可以加入适量的糖，味道会更好。
你看菱角煮粥是不是很简单，这个做法不但简单还很好吃哦，如果你也喜欢，就赶快行动起来吧，吃菱角的功效那么多，所以喝这个菱角粥一定对人体很有帮助，希望你喜欢吃菱角越来越健康
今年的冬天异常的冷，好多花都会非常的脆弱，但是有6种多肉在低温、全日照下会变色，赶紧养几株在家中，那是一种怎样的盛景。
【乙女心】
科别：景天科
乙女心植株较粗壮，且容易繁衍。淡绿色的叶子在秋冬的时候会在叶尖乃至整个叶片呈现绮丽的粉红色，放置在干燥温差大的地方颜色会更加鲜艳美丽，遇低温与日照充足环境，叶尖易转红。
浇水:耐干旱。换盆后浇水不宜多，叶片增大时稍增加。
光照:全日照。
施肥:较喜肥。秋季可施肥1~2次，需控制氮肥用量。
【虹之锦】
科别：景天科
植株直立，丛生。叶轮生，叶紧密排列为近似莲坐的形态，呈延长的莲座状，肉质，长圆形，先端圆，淡紫红色，长2-4厘米，先端平滑钝圆，叶面光滑红润，花期夏季。遇低温、强光叶色会转红，易繁殖。
养护方法：喜温暖、干燥和光照充足的环境，耐旱性强，要求质地疏松、排水良好的沙壤土。在冬季温暖、夏季冷凉的气候条件下生长良好。为热带喜阳光、耐干旱的植物。不耐寒，冬季最底温度需在10度以上。要求排水好的土壤。
【夕映】
科别：景天科
常绿半灌木或灌木，为雅宴曲(或红姬)之斑叶品种，叶片呈莲座状，叶缘有锯齿状突，年轻叶片聚集于茎端，颜色浅绿或黄，老熟植株于春季开花。
养护方法：
夕映喜水，日照时间最好保持在2小时以上，叶片新老交替非常快，和黑法师差不多，三天两头就要清理枯叶
【不死鸟锦】
科别：景天科，不死鸟锦拥有极强的生命力。
养护方法：
多肉不死鸟在养殖中忌浇水过频、过湿、不通风，容易造成根部腐烂，养殖时要尽量通风带光照(忌强光直射);定期翻盆有助于植物生长。
【花月夜】
科别：景天科
原产墨西哥，茎部粗短，株径约10公分，匙状叶片多且密，呈莲花状生长，原始叶色为浅绿，低温干燥与充足光线，能使叶色转变，容易照顾繁殖。
养护方法：
春秋季是其生长旺盛期，喜欢温暖、干燥、阳光充足的环境，最适宜的生长温度为18~25℃。不耐寒，耐干旱和半阴，可全天接受日照。
【黑王子】
科别：景天科
春、秋季和初夏是植株的主要生长期，应给予充足的阳光，虽然在半阴处也能生长，但生长点附近会变成暗绿色，其他部位叶片的黑紫色也会变淡，成为浅褐色，影响观赏。冬季开花，钟形花朵色艳红。
养护方法：
1、浇水：生长期每周浇水1次，盆土切忌过湿;冬季2~3周浇水1次，保持盆土干燥。养护中，若室内空气干燥，需及时喷雾增加空气湿度。注意不要直接向叶面洒水，，以免叶丛积水导致腐烂。
2、施肥：生长期每月施肥一次，选用稀释的饼肥水或多肉专用肥，注意施肥时不要洒到叶面上。
【冬季养多肉的你要注意下面几点】
1、室内温度长期低于10度时，不推荐再购买无根的多肉植物，不建议叶插、扦插。
温度与生根速度是成正比的，最佳生根温度为25度左右。当温度低于10度时，生根就非常慢了，有时候甚至需要一个月时间才能长出根系(温度不是衡定的，这里主要指南方冬季阴雨地区)。
2、冬季浇水要谨慎。
一般都是选在有阳光温暖的中午浇水，浇水频率需要根据自己家里环境做调整。比如北方地区家里有暖气，冬季窗台也能有15-25度，而且室内非常干燥，水分挥发很快，这种环境下可以频繁的浇水。而南方地区，窗台上只有不到10度，又经常下雨连晾晒衣服都不容易干的地区，浇水间隔时间就可以拉长一点了，尽量不要造成土壤中一直湿润情况。特别是那些根系比较少，或者已经砍头扦插的小苗，土壤一定要保持干燥，直到长出根系后再少量浇水。不然非常容易腐烂。
3、尽量选择日照时间最长的地方摆放肉肉。
冬季一定要将肉肉摆放在日照时间最长的地方，难免徒长，但只要日照充足，依然会生长健康漂亮的。如果家里实在没有日照，也不要在冬季轻易的搬到户外去晒。当然专用植物灯有一定效果的，不过肯定不能完全代替日照。
4、冬季是否适合换盆翻土?
因为翻盆换土必定会伤到根系，重新生长根系和恢复状态是需要时间的，如果不是特别严重的病虫害，还是不太推荐这个季节翻盆的。
文竹不仅是一种极具观赏价值的植物，还有净化空气的作用，很多人都喜欢在客厅或书房养上一盆，家里平添不少书香气息。
但是，很多人的文竹越养越黄，甚至出现大量落叶的情况。放在那里影响美观，成为人们扔了又觉得可惜的鸡肋。其实，只要注意以下几点的养护，你的文竹一定会重现青翠欲滴、人见人爱的完美状态。
【1、做好防寒工作】
文竹原产于非洲南部，是一种不耐寒的植物，低温会导致文竹出现黄叶的现象，五度以下会被冻伤甚至死亡。
文竹最佳生长温度是20度左右，冬季最好能保持十度以上的温度。如果室外温度小于五度，请及时移到室内。
【2、选好放置地点】
不要放在暖气、空调和电视机附近，否则容易导致整枝羽叶发黄脱落。文竹是喜半阴环境的植物，最好放在室内通风明亮，但不会被太阳直射的地方。冬季可以适当晒晒太阳。
【3、浇水施肥注意事项】
文竹最好选用富含腐殖质的腐殖土、泥炭土等疏松且排水性好的土壤，良好的土壤会给文竹的生长打下坚实的基础，大大减少叶片发黄的可能性。
营养不足是导致文竹叶片发黄的常见原因，可每半月施稀薄液肥一次，以氮钾肥为主。适当的营养会让文竹枝叶浓绿挺拔，大大提高其观赏价值。
浇水过多或过少都会影响文竹的正常生长，最好是让盆中的土保持半干偏湿的状态，这样文竹会长得枝繁叶茂。
【4、定时修剪】
春季换盆添土时，记得要修剪掉一些老残须根，这会促使文竹发出新根，增强吸收营养的能力。同时也要不时疏理多余的茎叶和发黄的叶片，避免养分过度消耗，起到养根护叶的作用，也有利于文竹保持良好的造型。
做到以上四点，文竹一定会越长越漂亮，为你家增光添彩。
在美国蔓越莓作为一种家庭常用食材，经常用来榨汁或者做甜点，也常被作为烤牛排等热菜的搭配。但因为新鲜蔓越莓不易保存，因此在我国，蔓越莓大多是以经过加工处理后的蔓越莓干售卖。那么蔓越莓干怎么吃呢?下面看小编给大家介绍下吧!
蔓越莓干怎么吃?1、与各类坚果搭配食用。作为健康营养食材，蔓越莓干可与核桃桃仁、开心果、松子仁、花生等各种坚果一起搭配食用，营养价值更高，更能补充人体所需营养成份。
2、烤饼干。蔓越莓干可以在烤制饼干或面包时当作馅料加进烘烤材料，这样烤出来的饼干或面包口感更加美味，营养也更高。
3、做蛋糕。做蛋糕时加入一些蔓越莓干，绵软浓甜的蛋糕的入口即化，搭配蔓越莓干的酸甜嚼劲，在阳光充足的午后，搭配上一杯红茶或咖啡，让你度过一个悠闲舒适的下午茶时光。
蔓越莓干除了直接食用及用于烤饼干、蛋糕用之外，还有其他许多吃法，像是做水果沙拉、奶昔等。下面，小编再给大家讲一个以蔓越莓为添加的果干土豆泥的做法。
果干土豆泥1、土豆一个，蔓越莓干、葡萄干适量，白糖少许，蜂蜜一勺。
2、土豆洗净刮皮上锅蒸熟，然后放在碗中碾成土豆泥。
3、蔓越莓干、葡萄干用刀切丁，然后与蜂蜜、白糖一起加入土豆泥中搅匀。
4、用模具压出造型，摆到盘中。外观美丽诱人，吃之口味绝佳的蔓越莓干土豆泥就做成了。
看了上面的介绍，相信大家对蔓越莓干的吃法有所了解了。大家在食用蔓越莓干时要注意，因为蔓越莓中含有一种酸性物质会和阿司匹林发生冲突，因此在服用此种药品的时候，要注意避免食用蔓越莓干。
家里养植物不光漂亮，还得有利于人体，下面这些品种中来选一盆回家种吧！
1.虎尾兰
天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
2.芦荟
可以美容，净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长。
3.滴水观音
有清除空气灰尘的功效。
4.米兰
天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。
5.非洲茉莉
产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
6.龟背竹
是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
7.绿萝
这种生物中的高效空气净化器原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。新铺的地板只是滋生有害物质的源头之一。
8.金心吊兰
可以清除空气中的有害物质，净化空气。
9.金琥
昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。
10.绿叶吊兰
不择土壤，对光线要求不严。有极强的吸收有毒气体的功能，有绿色净化器之美称。
11.巴西铁
巴西铁又称香龙血树，可以清除空气中的有害物质。
12.桂花
可以清除空气中的有害物质。产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。
13.巴西龙骨
昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。
14.常春藤
能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，吸收有害物质，并将之转化为无害的糖份与氨基酸。
15.发财树
释放氧气，吸收二氧化碳;适生于温暖湿润及通风良好的环境，喜阳也耐阴、管理养护方便。
金灿灿的秋天，自然会有金灿灿的收成。可爱的、圆滚滚的南瓜是秋天的馈赠，带给人们收获的喜悦，也带给人们美味与健康。爱吃南瓜的人，自然不能不知道老南瓜的秘密！怎么才能鉴定南瓜是不是老南瓜呢?这就要看您的手法和眼力了。
南瓜越老越美味
经过多年的尝试与研究，目前圣林农场的南瓜共有两个品种：蜜本南瓜和京绿栗南瓜。挑选南瓜的秘诀，说起来，除了品种以外，挑南瓜最重要的一个因素就是：熟。成熟度好的南瓜，就是我们常说的老南瓜。大家都知道，很多食物，尤其是蔬菜，大家都喜欢口感比较脆嫩的，那为什么南瓜是越老越好呢?
这是因为，南瓜越老，它里面所含的水分也就越少，这样的南瓜，筋少，口感又面又沙，制作出的食物，不论是蒸、煮、炸，或者制作主食、甜品或汤粥类，味道都格外好;另外，经过充足的日照，南瓜的甜度会变得很高，营养当然也会更好。
怎样挑南瓜
掐外皮：
用大拇指的指甲将南瓜的外皮稍稍用力掐一下，如果感觉南瓜外皮比较坚硬，那么，这样的南瓜就是老南瓜;反之，如果一掐就破，则证明成熟度不够，这样的南瓜口感较差。
摸茎部：
南瓜上一般会连着一小段茎，这样的南瓜比较易于保存，用手摸掐一下这段茎部，如果感觉非常硬，手感几乎像木头一样，就证明南瓜采摘的时机比较合适，成熟度好。
拍一拍：
将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。
掂一掂：
相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。较沉的南瓜，成熟度更好。
看外皮：
挑选时，要选择外形完整的南瓜，如果有腐烂变质的情况，就不要选购。不过，有机种植的南瓜，外皮难免会有一些小小的斑点甚至是突起，这是因为，南瓜在生长的过程中，可能会受到虫咬或划伤，这时，南瓜就会分泌出少量的黏液来保护伤口，一段时间以后，这些粘液会凝固变硬，南瓜的外皮上就会出现一个小斑点或突起，但这并不影响食用。如果您选购的是有机产品，可能会发现南瓜的外观不是非常地完美，不过，这并不影响南瓜的品质。
菱角是草本植物的果实，生长在水里，每年农户们都会在菱角成熟的季节下水摘取菱角，菱角有大有小，形状似一个牛角，含有很多蛋白质和维生素，所以很多人都喜欢吃，而且每个地区有每个地区的吃法，有人喜欢的煮熟了吃，有人喜欢晒干了吃，还有人喜欢生吃，生吃菱角有什么好处呢?我们一起去看一下!
生吃菱角的好处1、补脾益气菱角生食有清暑解热作用，熟食则可以益气健脾。
2、开胃健食菱角是生吃时有股淡淡的甜味和香味，具有开胃健食的作用。
3、解渴菱角作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴。
4、消除疲劳菱角算是高热量的食品，有高的营养价值。在乏力时吃菱角可以消除疲劳。
原来生吃菱角有这么多好处啊，是不是很想吃菱角啊，其实菱角的做法也特别多，虽然都很好吃，但其中有个特别好吃的就是生菱角烧肉，想给大家推荐一下，接下来就为大家介绍生菱角烧肉的做法。
生菱角烧肉的做法1、 先把菱角掰壳，将菱角肉取出，洗干净。
2、 然后在水里放入姜片，将五花肉焯水备用。
3、 等锅热了以后下油，放姜片葱花炒香，将下沥过水的五花肉翻炒至出油。
4、 然后倒入料酒、生抽、老抽和糖。
5、 然后加入开水，小火炖约30分钟。
6、 最后放入菱角，加盐;再小火30分钟左右，大火收汁，就可以起锅装盘。
有没有想马上吃菱角烧肉的冲动啊，这个也不是很难做，动手就可以炒出来哦，虽然菱角比较难剥，但是剥开里面的肉就特别好吃，也有许多做法。希望你能喜欢上菱角，多多了解关于菱角更多的知识!
很多初次养花卉植物的朋友都有过这样的感受，别人家的植物永远像别人家的孩子一样总是比自家的好，别人家的文竹都长的那么旺盛，自家的却总是半死不活的状态，叶子发黄掉落，完全没有什么观赏性，不由得想问难道别人都有文竹养殖的秘籍，看完下面的四招，让你不再羡慕别人怎么养的那么好，你同样也可以做到。来看看吧！
文竹怎么养越养越旺盛越养越旺盛的技巧之一：水分春季与秋季要浇水则要观察土壤的情况，干透后在进行浇水;冬季则要少浇水，浇水时只需要将盆土表面淋湿即可;夏季温度较高，但是并不需要给土壤大量的浇水，只要保持土壤微微偏湿即可，同时要经常给植物喷洒雾水，这一点非常重要。此植物总掉叶子跟浇水也有很大关系。
越养越旺盛的技巧之二：土壤除了要挑选养分充足的土壤外，还要选择沙质的土质。同时还要在栽种前先在花盆底部放一些小碎石，增加其排水的效果。若想它生长速度加快的话，可以加掺杂一点基肥，但不要过多，不然会烧死植物的。
越养越旺盛的技巧之三：阳光阳光也是许多植物生长旺不旺盛的一个重要因素。而此植物虽然耐阴，但除了夏季，其它三个季节最好放在阳台摆放，让阳光可以晒到它。
越养越旺盛的技巧之四：修剪此植物生长较快，修剪可以帮助它们矮化，与繁密。所以要经常进行修剪，尤其对那些较老的枝叶，要全部剪除，减少养分的流失。
文竹越养越旺盛固然喜人，但是文竹越长越高有时候还是需要我们及时的处理一下哦！下面就来了解一下文竹长高的处理方法。
文竹长高了怎么办几家欢喜几家愁，好好的文竹长高了不对，不长也不对，养个花容易吗?其实文竹长高了应对方式很简单。
直接剪掉既然你有“文竹长高了怎么办”的苦恼，说明你很反感长高的文竹，那眼不见为净，直接剪掉就可以。不用担心，剪掉之后文竹不生长，将文竹恢复到你理想的状态就好。
任其生长许多花友养文竹是想要看到它开花结果的，长高了反而是好事。将长高的文章枝条用线固定在一个位置，让其沿着窗边攀爬生长，生长到一定的长度就是是绿色的窗帘，别具一格。
想要以盆景的形式观赏的花友们，可以将长高的枝条用铁丝固定，捆扎呈球形，文竹绿球，也是不错的。
怎么让文竹长不高如果你不喜欢文竹长高，那么下面的内容是你需要的，做到以下几点，将文竹的生长控制在你的手心中。
选择矮生品种大家在选购文竹的时候直接选择矮小的品种，在养护过程中只要保证株型直立不杂乱就可以，长高了也会一直保持最初的样子。
减少养分让文竹长不高就是要限制文竹的生长，减少养分就可以了。首先就是土壤的选择，选择半沙的土壤，养分较少。其实就是施肥了，对于新生的植株，一般一个月施一次氮肥水;对于生长2~3年的植株，长势基本定格，养分忽多忽少会造成徒长，平时两个月施一次肥即可。
经常修剪文竹的生长速度很快，基本上人长头发的速度差不多。随时剪掉枯枝、长茎，保证植株矮壮。同时，及时剪去蔓生的枝条，保持挺拔秀丽，疏密有致而青翠。
喷洒矮壮素最最次的方法就是要喷洒矮壮的药剂，按照千分之三的比例使用。这个方法比较适合懒人，但你最大的弊端在于，喷洒了矮壮素的文竹不会长出迎客松那种葱郁的感觉，枝条间距较大，稀稀拉拉的。
其实文竹长高并不是一件很严重的事，剪或者不剪都在于个人的喜好。如果你家中有足够的空间供文竹攀爬生长，看到枝头满满的都是小白花，你会因为当初你明智的决定“抓狂”的哟!
往家里这些地方摆上植物，越住越富裕！
越来越多人选择在城市里买房了，毕竟现在社会发展进步速度很快，大部份人长期在外面工作，自然就想在城市里真正扎根，想要长期居住在城市，但是城市里的房价想必大家都是知道的，现在买房是越来越困难了，好多人都是奋斗了十几年甚至是几十年才换来一套真正属于自己的房子，而且现在基本上都是小户型了，所以很多人觉得在城市里花大价钱买个小户型，不如花几十万在老家做自建房建建大别墅，当然这也是看个人的想法跟追求了，而论家居来说，新家入住很多人都喜欢给自己家里增添一些绿色植物，因为可以净化家里装修残留的甲醛，而且还能达到美化的作用，但是很多人都不知道家里有些地方是不适合摆放家居植物的，要是没有把位置摆放得当的话，那么财运和事业运都会有很大的帮助，要是位置摆放得不对，那么就会起到适得其反的作用，所以家居植物的摆放位置是真的特别重要的，不知道你家摆放得对不对呢
不知道大家会不会在家的进门处摆放植物呢，在装修的时候，一半都会在进门处做个玄关鞋柜或者隔断，要是等装完柜子后，摆放家居植物的话，在风水学上是有达到招财的作用，而且摆上绿色的家居植物，能让家里的一切都变得生机勃勃，朝阳满满的，家人看了也会心情大好的，但是一定是不能摆放一些枯萎的植物，而且进门的玄关处可是迎接财神的门面哦，要是摆放枯萎的植物，财神见了都不想进门了
不少人喜欢在客厅摆放家居植物，这点是很好的，因为客厅是家里最主要的一个财位，要是你想要家里的风水好，就一定要好好接待财神，而客厅的财位要是摆上一些家居植物的话，是能搭到很好的招财效果的，但是不能放置太多的植物了，否则会显得很突兀，而且在风水上还会起到反作用，所以摆放的数量不易过多，一般来说，双数很不错了，能让家里的财运和事业运都来临，一般可以把植物摆放在电视机墙旁，也可以摆放在沙发旁
卧室里摆放植物也是很常见的，人的一天三分之一的时间都是在卧室的，而且在卧室休息时是最放松的状态，要是在卧室里摆放家居的话，就能很多的提高睡眠质量，能让我们在工作上事半功倍
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