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夏季气温高，天气炎热，很多的人都会出现食欲不振的现象，夏天吃什么菜好呢?对于女人来说，水果是每天必备的食物，夏天吃什么水果对女性健康有好处呢?夏天吃什么对皮肤好呢，其实日常生活中很多的食物都可以帮助女性守护健康哦！下面赶紧来看看详细的介绍吧！
鱼肉
肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。
牛肉
牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。
每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。
鸡肉
充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢?吃鸡肉吧！鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。
杏仁
十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的秘密武器，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。
鸡蛋
如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的防晒保护层。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。此外，鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天你应该吃两个鸡蛋，或者服用硒元素片剂。
夏季吃丝瓜有什么好处
丝瓜又名天丝瓜，丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。它含有大量的矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。丝瓜全身都可入药，是夏日里清热泻火、凉血解毒的必备食材。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁美人水之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
夏季吃丝瓜可以起到美白皮肤的作用
丝瓜中的维生素C含量极多，大量的维生素C对于清除皮肤中自由基有非常好的帮助，能够美白皮肤。维生素B1，则能够防止皮肤老化，有效的消除皮肤上的斑块。食用丝瓜的时候，不仅仅能够食用其果实，对于藤部、茎部也是能够食用的，将丝瓜藤、丝瓜茎中的汁水取出来饮用，能够保持皮肤弹性，有效的达到美容去皱的目的。
夏季吃丝瓜可以起到清热解毒的作用
夏天温度高，各种各样的细菌、病毒会在无形间伤害身体，造成身体毒素增多，这个时候食用丝瓜能够很好的调节身体，对于排毒有很好的帮助。丝瓜中的水分较多，有些时候，还会把丝瓜称作美人水，在夏天，身体水分蒸发较快，这个时候，补充水分，对于去热除烦有非常好的帮助。
当然，最重要的是丝瓜属于寒性的蔬菜，在夏天食用，能够很好的去除身体的燥热，对于降温解暑有非常好的帮助。
夏季吃丝瓜可以起到利尿的作用
在食用丝瓜的时候，能够吸收大量的水分，一方面能够补充身体水分，另一方面则是能够起到排出毒素的作用。在排尿的过程中，能够通过尿液把体内的毒素彻底的排出体外。这样对于身体保健有非常好的帮助。
苦瓜
大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的，所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃
茼蒿
炎热的夏季，食欲不振是一种普遍现象，此时不妨吃些茼蒿。茼蒿具有非常特殊的清香，而且口感脆嫩易于烹制。其中含有丰富的芳香挥发油，中医讲芳香植物可以开窍，还可以宽中理气、开胃消食，也就是我们常说的能增强食欲、促进消化。茼蒿中还含有较多的钾等矿物质，能调节体液代谢，消除水肿。
芦笋
芦笋富含多种营养物质，性味甘寒，有清热功效，盛夏口干、运动后口渴、发烧烦渴等情况下，都可吃芦笋。芦笋含丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，对抵抗衰老有较好效果。此外，芦笋还是防止胀气的超级食品，因为芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，从而缓解腹胀不适。苋菜在夏季上市的众多蔬菜中，
苋菜
也很值得推荐。从中医角度讲，苋菜味甘、性凉，归大肠、小肠经。具有清热解毒，除湿止痢，通利二便的功效。夏天天热，吃一些凉性食物，是有好处的。另外，从营养角度来说，苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，其中钙含量尤其丰富，数据显示，每100克苋菜的钙含量高达180毫克，苋菜还富含镁、钾、维生素K等多种有助钙吸收的营养素，是补钙健骨的好食材。
小编推荐
当今社会人们普遍以瘦为美。小植也曾听过一句话说，只要有女人的地方，就有减肥，所以对于女性朋友来说，怎么减肥，怎么健康的减肥就是头等大事。小植注意到我们网友啊，对减肥有着独特的见解，例如这些水果，据说减肥效果很是不错，快来看看你喜欢的水果上榜了吗?
柠檬
柠檬中的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物，一杯柠檬水，可以清除体内垃圾，促进新陈代谢，增强消化能力，调整吸收平衡。可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、且柠檬富含维生素C，美容养颜，是减肥美容的不二选择。
香蕉
香蕉的热量也不高，且不含有脂肪，因香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。食用后还能促使你排便，香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，只要提到减肥，想必肯定不会忘记它的。但是记得不要多吃哟。
苹果
苹果酒不用特别介绍了把，有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法，但是小植真的不建议这样做的哟，这样太伤身体了，调理肠胃、止泻、通便，甚至是治疗高血压，苹果都是比较在行的。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C，维生素和蛋白质分解酵素，不仅可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。是减肥的佳品。
火龙果
火龙果本身并不是很甜，口味清淡，因此在食用火龙果的过程中，可以很好的限制糖分的摄取，这样就可以减少脂肪的存储，再加上吃完水果之后也需要进行正常的身体代谢及适当运动，能够促进火龙果的消化吸收，同时还可以起到清理肠道的目的。
草莓
春天要说时令水果，那当草莓莫属，且草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，有调节人体胆固醇和脂肪的非凡效果，可以有效减少人体脂肪的积累。减肥水果怎么能少了草莓呢?
蓝莓
蓝莓是保护视力的最佳水果，富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为「抗氧化之王」蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心等保健作用。减肥当然是要保持充分的营养。
凤梨
凤梨确实具有非常好的减肥结果，它几乎含有达人所需的所有维生素、16种原有矿物质，并且有助于人体消化吸收。它的减肥秘密就在于它丰富的果汁，能够很好的酸解脂肪，因而才能每日在食品中搭配食用凤梨或是凤梨汁，但是一定不要食用过量或是食用未通过处理的生凤梨。
当然吃这些水果虽然确实能达到瘦身效果，但切记不可过度，否则极容易导致营养不良，给身体造成损害，所以你需要适当的正常饮食并搭配食用水果。瘦身讲究循循渐进，不要老想着一蹴而就。
在美国蔓越莓作为一种家庭常用食材，经常用来榨汁或者做甜点，也常被作为烤牛排等热菜的搭配。但因为新鲜蔓越莓不易保存，因此在我国，蔓越莓大多是以经过加工处理后的蔓越莓干售卖。那么蔓越莓干怎么吃呢?下面看小编给大家介绍下吧!
蔓越莓干怎么吃?1、与各类坚果搭配食用。作为健康营养食材，蔓越莓干可与核桃桃仁、开心果、松子仁、花生等各种坚果一起搭配食用，营养价值更高，更能补充人体所需营养成份。
2、烤饼干。蔓越莓干可以在烤制饼干或面包时当作馅料加进烘烤材料，这样烤出来的饼干或面包口感更加美味，营养也更高。
3、做蛋糕。做蛋糕时加入一些蔓越莓干，绵软浓甜的蛋糕的入口即化，搭配蔓越莓干的酸甜嚼劲，在阳光充足的午后，搭配上一杯红茶或咖啡，让你度过一个悠闲舒适的下午茶时光。
蔓越莓干除了直接食用及用于烤饼干、蛋糕用之外，还有其他许多吃法，像是做水果沙拉、奶昔等。下面，小编再给大家讲一个以蔓越莓为添加的果干土豆泥的做法。
果干土豆泥1、土豆一个，蔓越莓干、葡萄干适量，白糖少许，蜂蜜一勺。
2、土豆洗净刮皮上锅蒸熟，然后放在碗中碾成土豆泥。
3、蔓越莓干、葡萄干用刀切丁，然后与蜂蜜、白糖一起加入土豆泥中搅匀。
4、用模具压出造型，摆到盘中。外观美丽诱人，吃之口味绝佳的蔓越莓干土豆泥就做成了。
看了上面的介绍，相信大家对蔓越莓干的吃法有所了解了。大家在食用蔓越莓干时要注意，因为蔓越莓中含有一种酸性物质会和阿司匹林发生冲突，因此在服用此种药品的时候，要注意避免食用蔓越莓干。
菱角是菱的果实，菱是那种一片一片从水里长出飘在水面的植物，等菱花开花落以后就会结出新鲜的菱角，菱角的生长过程很美，其造型也很独特，味道自然也很棒，是我国著名的特产，从很久以前中国就已经有菱角了，菱角还有养生之果的名称，想必一定是有许多功效与作用的，我们一起去看看吧!
菱角的功效与作用1、 益气生津菱角可作为水果生食，能清热生津、消暑解热、除烦止渴。
2、清热解毒菱角有清热解毒的作用，可帮助胃肠消毒解热。
3、美容减肥菱角能滋润皮肤，所以女孩子可以多吃，而且吃菱角可增加腹中饱感，对于女生维持身材也很有效果。
4、防癌抗癌菱角的某些成分对癌细胞的变性有效果，因而具有防癌抗癌的奇效。
原来菱角有这么多功效，除了功效多意外，菱角的颜色也非常多有青色、红色和紫色之类的。并且有许多做法，一般都以蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之亦可。具体怎么熬粥，接下来马上为你介绍!
菱角熬粥的办法菱角粥有除解除体内毒气的作用，可以健胃养脾。同时还可以抗癌防癌哦!
1.首先准备好菱角，还要准备糯米，薏仁，红小豆这些辅料，将它们用清水浸泡一会。
2.接下来将鲜菱角肉用清水洗净切半。
3.将所有的食材全部放入电压锅中，再加入洗净的米以及加入适量的清水。
4.煮好后就能吃了，吃的时候可以加入适量的糖，味道会更好。
你看菱角煮粥是不是很简单，这个做法不但简单还很好吃哦，如果你也喜欢，就赶快行动起来吧，吃菱角的功效那么多，所以喝这个菱角粥一定对人体很有帮助，希望你喜欢吃菱角越来越健康
蔓越莓干是一种对女性朋友大为有益的果干，它可以帮助女性朋友预防妇科疾病，也能抑止体内的黑色素产生，让肌肤嫩滑白皙。但为了发挥其最好的功效作用，保证身体的健康，在食用时也要控制食用量。那么，蔓越莓干一天吃多少合适呢?
蔓越莓干一天吃几颗?蔓越干营养物质丰富，一天的食用量为28至50克左右，大家可以根据自己所购买的蔓越莓干的大小来看，大小均等的蔓越莓干，一天吃上二三十颗就达到人体的吸收能力了。
平时身体健康、无妇科病或胃病的情况下，可以将蔓越莓干当做零食吃，或者也用来烤饼干、蛋糕等，当然还可以用它来煮粥做西餐，与其他食物一起佐食，效果也是不错的。
蔓越莓干在加工处理的过程中，有些精加工处理的会去掉外皮和果籽，添加另外一些糖粉等来调节口味，这种蔓越莓干可以直接食用，但在吃时注意减少食用量，而大多蔓越莓干是直接脱水晾晒后制成的，在食用前就要清洗一下才可以食用。下面小编来介绍一下蔓越莓干清洗方法。
蔓越莓干清洗方法1、加适量淀粉清洗。在清洗蔓越莓干时，可以在水中放一些淀粉或面粉，搅匀后把蔓越莓干放进去用手搓洗，淀粉或面粉颗粒会把蔓越莓干表面的杂质尘土清除掉，觉得差不多了就可以用清水冲净。
2、温水清洗。把蔓越莓干放进35度左右的不烫手的温水，然后用手搓洗，搓洗干净后用流水冲净。
3、煮沸清洗。水烧开，把蔓越莓干放入沸水中煮一二分钟，然后捞出控下水就可以吃了。如果觉得外皮粘手，可以放进微波炉中稍加热一下，蒸发掉水份再食用。
蔓越莓干大多都是袋装，拆封后一两天内吃不完，要把开口密封好保存于阴凉的地方，以免受潮影响口感和质量。大家在食用蔓越莓干时一定要注意食用量，贪多食用不仅不能吸收过多的营养，反而会引起发胖的现象。
随着城市污染越来越严重，人们会在家里种植一些植物，不仅能观赏，使家里更温馨，还能吸收更好的空气，有利于我们身体的健康。那么到底养什么植物，怎么养这些植物呢?对我们身体又有什么样的益处?
虎尾兰
性喜温暖湿润，耐干旱，喜光又耐阴。天然的清道夫，可以除去空气中的有害物质。
芦荟
喜光，耐半阴，忌阳光直射和过度荫蔽。可以美容。净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长。
橡皮树
橡皮树可以净化粉尘功能，也可以净化甲醛，还可以吸收空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢，使空气更清新。
米兰花
喜温暖湿润和阳关充足的环境，不耐寒，稍耐阴。天然的清道夫，可以除去空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。
非洲茉莉
性喜温暖，好阳光，喜空气湿度高。产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可以使人放松，有利于失眠。
龟背竹
性喜温暖，湿润环境，忌阳光直射，不耐寒。天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
绿萝
原产在墨西哥高原。它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。
金琥
喜光照充足，每天至少需要有6小时的太阳直射光照。昼夜吸收二氧化碳释放氧气的，可以为我们提供充足的氧气，而且易成活。
绿叶吊兰
吊兰性喜温暖湿润、半阴的环境。它适应性强。有极强的吸收有毒气体的功能，有绿色净化器之美称。
文竹
喜温暖湿润和半阴通风的环境，冬季不耐严寒，不耐干旱。净化空气的同时也增添了书香气息。
豆瓣绿
喜温暖湿润的半阴环境。功效应用：对甲醛，二甲苯，二手烟有一定的净化作用。
上面为大家推荐的绿色养生植物，你最喜欢哪些?心动不如行动，赶紧为家里增添几盆吧！
生活中有很多经验、常识，比如生吃胡萝卜可以明目、补充维生素，牛奶比酸奶更补钙，溏心蛋更有营养，夏季应该多吃水果等等。可是这些中，有些是误导你的，看看你踩坑没！
1.生吃胡萝卜能补充维生素
胡萝卜被叫做“小人参”，每100克胡萝卜中含蛋白质0.6克，钙32毫克，碳水化合物7.6克，抗坏血酸13毫克，含胡萝卜素3.62毫克。但是胡萝卜中的营养生吃并不能很好的吸收。
营养学家通过研究发现，将胡萝卜用足量的油脂烹调后，胡萝卜素的吸收率为90％，比生吃的10％高许多。维生素也是在微量的油脂烹调后吸收更佳。
2.牛奶比酸奶更补钙
牛奶是世界上公认的补钙的最佳食物，其含钙量高且吸收利用率高，是天然的补钙食品。但有部分人却不适合用牛奶来补钙。有的人对乳糖不耐受，喝牛奶后容易腹泻、腹胀。据研究数据显示，中国人中70％左右存在乳糖不耐受。
而酸奶是用纯牛奶作为原料，在消毒灭菌后加上蔗糖和乳酸菌发酵制成的。其中的乳酸菌、双歧杆菌有利于消化吸收。但市面上的乳饮料添加了香精、甜味剂等，不建议用来补钙。
3.夏季应该多吃水果吗?
水果具有很高的营养价值，可以补充维生素、矿物质等。夏季水果种类繁多，琳琅满目，尤其是西瓜，随处可见。我们可以多多吃水果吗?
许多水果的含糖量较高，不适宜糖尿病患者食用。一些水果性质比较寒凉，不适宜胃寒、容易腹泻的人食用。有的水果含有的有机酸较多，会导致胃酸分泌增多，经常反酸的人不能吃。患有心脏病和水肿的患者不能吃含水分较多的水果，比如西瓜、椰子。
所以，水果不是你想吃就能吃的，更别说多多的吃了。
4.生鸡蛋、溏心蛋吃起来更有营养
鸡蛋是我们最常见的食物，也是大多数人都会吃的食物。韩国的影视剧中，经常有人敲开生鸡蛋就喝了。也有许多人喜欢半熟的溏心蛋，觉得生吃或半生更有营养。
事实上，生鸡蛋真的比熟鸡蛋更有营养，没有经过完全的烹饪，营养没有遭到破坏。但是，生蛋清中同时含有对人体有害的成分——抗生物素蛋白。抗生物素蛋白能在肠道中与人体的生物素结合，生成一种稳定的复合物，无法被人体吸收。而熟鸡蛋中的抗生物素蛋白已经被完全破坏了。所以，鸡蛋还是要煮熟了吃。
女人常吃大白菜可防治乳腺癌
大白菜是种可以防治妇科疾病的食物
白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。大白菜洗净切碎煎浓汤，每晚睡前洗冻疮患处，连洗数日即可风效。白菜子则可解酒，对于酒醉不醒者，可用白菜子研末调“井华水”(即从水井中刚打上来的井水)，服之有效。对于气虚胃冷的人，则不宜多吃白菜，以免恶心吐沫。若吃多了，可用生姜解之。白菜能降低女性乳腺癌发生率。
美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。
冬季吃白菜能养颜护肤
冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。
白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。
更主要的白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。此外，白菜本身所含热量极少，不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少，不会使机体保存多余水分，可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者，多吃白菜还可以减肥。中医认为其性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，为清凉降泄兼补益良品。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。总之，白菜是补充营养，净化血液，疏通肠胃，预防疾病，促进新陈代谢，有利于人体健康的佳蔬良药。大众人群均适合食用，每次100克。
家里养植物不光漂亮
有些还有利于人体
来选一盆回家种吧
1.虎尾兰
天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
2.芦荟
可以美容，净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长。
3.滴水观音
有清除空气灰尘的功效。
4.米兰
天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。
5.非洲茉莉
产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
6.龟背竹
是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
7.绿萝
这种生物中的高效空气净化器原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。新铺的地板只是滋生有害物质的源头之一。
8.金心吊兰
可以清除空气中的有害物质，净化空气。
9.金琥
昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。
10.绿叶吊兰
不择土壤，对光线要求不严。有极强的吸收有毒气体的功能，有绿色净化器之美称。
去花鸟市场搬点植物回家吧
天气热了家里放点绿色的
清爽凉快
小巧玲珑的蔓越莓不仅有着宝石般晶莹剔透的外观，吃起来也是酸甜可口，小编每次吃蔓越莓甚至停不下来。这几天，有人告诉小编蔓越莓除了吃起来好吃，还是治疗妇科疾病的秘密武器，这可着实让小编大吃一惊——蔓越莓还有此等功效?一起来和小编做个深度调查吧!
蔓越莓可以治疗妇科病吗?事出有因，我们不妨先来探索一下为什么会出现这种说法。
原因1、研究指出，蔓越莓含有浓缩单宁酸，这种酸可以抑制多种致病细菌的生长繁殖，同时阻止这些致病菌与体内细胞如泌尿上皮细胞等发生黏附，从而预防控制妇女泌尿感染以及抑制细菌感染;
2、研究还指出，蔓越莓中非常活跃的化合物“A型原花青素”是可以可以阻止细菌粘附细的，从而保证细菌可以被“冲走”，帮助保持膀胱壁的完整性并且维持阴道正常的酸碱值。
3、科学家表明适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。
由此看来，蔓越莓真的可以治疗妇科疾病!但是随着小编的探索，小编发现了这种说法的一些漏洞误区。
漏洞误区1、资料显示，真正起作用的还是蔓越莓汁，因此几乎每天要把蔓越莓汁当水喝才能起到上述作用。
2、但是蔓越莓汁是很酸的，把这么酸的果汁当水喝是现实中很多人无法接受无法实现的，因此他们会选择加入糖，如此以来，蔓越莓果汁虽然可以接受，糖带来食物高热量对身体的副作用却更大的。
3、蔓越莓中含有的花青素确实有抗炎作用，但是其预防的意义应该更明显。如果真是细菌性尿道炎，必然需要抗生素类药物进行治疗。
离开剂量谈毒性是不对的，同理，离开剂量谈功效也是不对的，蔓越莓可以治疗妇科病确实没错，但是这种剂量我想是没有人可以做到的。即便如此，蔓越莓的好吃是依旧是不能否认的，但是以下的人群吃蔓越莓时是需要注意的哦!
蔓越莓的禁忌人群糖尿病患者糖尿病是由于人体对糖的代谢异常，调节血糖能力不足从而导致血糖持续升高，如果糖尿病患者再摄入含糖分过多的蔓越莓，胰腺就会提早的功能衰竭，严重时还会导致身体其他方面的慢性并发症。
结石患者蔓越莓的草酸含量较高，而体内草酸的大量积存是导致肾尿结石的发生的主要原因之一。所以肾结石患者应慎吃。
瘀血体质者瘀血体质者不宜吃冷食，以防止血脂增高,阻塞血管,避免影响气血运行。而蔓越莓属于冷性食物，血瘀体质者应该禁食。
以上就是小编给你介绍的蔓越莓能否治疗妇科病的全部内容了，关心自己身体健康的姐妹们不要过度依赖网上传言哦，如果真的身体出现了问题，去医院做检查才是王道。同样的，有上述问题的小伙伴也不要因为一时的贪嘴而忘记忌口!
往家里这些地方摆上植物，越住越富裕！
越来越多人选择在城市里买房了，毕竟现在社会发展进步速度很快，大部份人长期在外面工作，自然就想在城市里真正扎根，想要长期居住在城市，但是城市里的房价想必大家都是知道的，现在买房是越来越困难了，好多人都是奋斗了十几年甚至是几十年才换来一套真正属于自己的房子，而且现在基本上都是小户型了，所以很多人觉得在城市里花大价钱买个小户型，不如花几十万在老家做自建房建建大别墅，当然这也是看个人的想法跟追求了，而论家居来说，新家入住很多人都喜欢给自己家里增添一些绿色植物，因为可以净化家里装修残留的甲醛，而且还能达到美化的作用，但是很多人都不知道家里有些地方是不适合摆放家居植物的，要是没有把位置摆放得当的话，那么财运和事业运都会有很大的帮助，要是位置摆放得不对，那么就会起到适得其反的作用，所以家居植物的摆放位置是真的特别重要的，不知道你家摆放得对不对呢
不知道大家会不会在家的进门处摆放植物呢，在装修的时候，一半都会在进门处做个玄关鞋柜或者隔断，要是等装完柜子后，摆放家居植物的话，在风水学上是有达到招财的作用，而且摆上绿色的家居植物，能让家里的一切都变得生机勃勃，朝阳满满的，家人看了也会心情大好的，但是一定是不能摆放一些枯萎的植物，而且进门的玄关处可是迎接财神的门面哦，要是摆放枯萎的植物，财神见了都不想进门了
不少人喜欢在客厅摆放家居植物，这点是很好的，因为客厅是家里最主要的一个财位，要是你想要家里的风水好，就一定要好好接待财神，而客厅的财位要是摆上一些家居植物的话，是能搭到很好的招财效果的，但是不能放置太多的植物了，否则会显得很突兀，而且在风水上还会起到反作用，所以摆放的数量不易过多，一般来说，双数很不错了，能让家里的财运和事业运都来临，一般可以把植物摆放在电视机墙旁，也可以摆放在沙发旁
卧室里摆放植物也是很常见的，人的一天三分之一的时间都是在卧室的，而且在卧室休息时是最放松的状态，要是在卧室里摆放家居的话，就能很多的提高睡眠质量，能让我们在工作上事半功倍
菱角是草本植物的果实，生长在水里，每年农户们都会在菱角成熟的季节下水摘取菱角，菱角有大有小，形状似一个牛角，含有很多蛋白质和维生素，所以很多人都喜欢吃，而且每个地区有每个地区的吃法，有人喜欢的煮熟了吃，有人喜欢晒干了吃，还有人喜欢生吃，生吃菱角有什么好处呢?我们一起去看一下!
生吃菱角的好处1、补脾益气菱角生食有清暑解热作用，熟食则可以益气健脾。
2、开胃健食菱角是生吃时有股淡淡的甜味和香味，具有开胃健食的作用。
3、解渴菱角作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴。
4、消除疲劳菱角算是高热量的食品，有高的营养价值。在乏力时吃菱角可以消除疲劳。
原来生吃菱角有这么多好处啊，是不是很想吃菱角啊，其实菱角的做法也特别多，虽然都很好吃，但其中有个特别好吃的就是生菱角烧肉，想给大家推荐一下，接下来就为大家介绍生菱角烧肉的做法。
生菱角烧肉的做法1、 先把菱角掰壳，将菱角肉取出，洗干净。
2、 然后在水里放入姜片，将五花肉焯水备用。
3、 等锅热了以后下油，放姜片葱花炒香，将下沥过水的五花肉翻炒至出油。
4、 然后倒入料酒、生抽、老抽和糖。
5、 然后加入开水，小火炖约30分钟。
6、 最后放入菱角，加盐;再小火30分钟左右，大火收汁，就可以起锅装盘。
有没有想马上吃菱角烧肉的冲动啊，这个也不是很难做，动手就可以炒出来哦，虽然菱角比较难剥，但是剥开里面的肉就特别好吃，也有许多做法。希望你能喜欢上菱角，多多了解关于菱角更多的知识!
香榧，别名又叫中国榧，常绿乔木，是中国的一种原产树木，多种植于中国南方。香榧的果实被称为香榧子，香榧子是一种坚果，因为极具有营养价值，所以深受人们欢迎，以中国枫桥的香榧子最负盛名。香榧子对大多数人是极好的，那么，是否同样适用于老人呢?今天我们就来探讨下这个问题。
老人可以吃香榧吗香榧中含有大量榧子油，能够有效祛除人体内的钩虫等多种寄生虫，而且能够不伤元气，对于老人来说，无疑是极好的。
香榧中的脂肪油略带香气，对增强食欲有特别好的作用，帮助体内脂肪性维生素的吸收，改善肠道，提高消化能力，老人肠道功能逐渐衰退，多食香榧子对增强肠道功能大有裨益。
香榧子中含有丰富的营养物质，能够提高人体机体免疫力，含有人体必需营养元素，润肺止咳，润燥通便，是强身健体的佳品，老人食用百利而无一害。
香榧子中含有丰富的蛋白质，每100克香榧子中就有10克蛋白质，不仅能够增加饱腹感，而且可以补充体内的蛋白质。
老人是一种弱势群体，饮食要极为注意，老人食用香榧时应该注意什么呢?
食用香榧的注意事项1、香榧虽好，但是切忌不要喝绿豆同食，容易造成腹痛腹泻。
2、香榧是一类性质偏温热的食物，所以上火的老人尽量不要吃。
3、香榧是佳品，多食亦无益，每天5-10颗即可。
4、香榧易造成滑肠，故咽喉疼痛和腹泻的老人忌吃香榧。
5、香榧具有坚硬的外壳，食用时切忌用嘴咬，不仅不美观而且会损害牙齿。
6、一般来说，香榧子的黑衣不要吃。
小编今天的分享就告一段落啦!如果有什么疑惑那就给小编留言吧!或者你有想了解的其他事情也欢迎告诉小编哦!小编随时恭候为你答疑解惑哦。谢谢大家的阅读!
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