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白醋洗脸能起到杀菌、美白、祛痘、嫩肤的好处如此之多，但是不能直接用白醋洁面。因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤造成极大的伤害。最好用温水将白醋的浓度降低再使用。那么如何用白醋洗脸呢?下面教大家四个白醋洗脸的妙方，让你拥有白净水嫩肌肤。
用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层，还有美白、杀菌的作用。
1.温水白醋让你肌肤嫩哒哒
用醋洗脸可以让皮肤也能享受美味，恢复皮肤的光泽和弹性，美白杀菌。我们每天都忙忙碌碌地学习，工作，风里来，尘里去，不知不觉，我们的脸上会染满了很多见不到的尘，用醋洗面有利于面部清洁，清楚脸部的有害物质，避免了不同的物质把脸部的表面皮肤氧化，是一个人显得苍老。
具体方法：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。
功效：长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。
2.白醋＋甘油美白效果一流
醋是美白，面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白，这是很多人经过实践证明的，试试你一定会有惊喜。
具体方法：将白醋和甘油以2：1混合，洁面后，常搽皮肤，一日2-3次。
功效：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
3.白醋＋水细致毛孔、缓解痘痘
具体方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。
功效：坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。
4.白醋＋白术祛斑淡斑
具体方法：把适量的白醋和中药白术适量调和，然后密封浸泡一星期。用来天天洗脸特别是长斑的地方要多擦试。
功效：面部如果有雀斑、黑斑，坚持使用雀斑会逐渐消除、隐退。
女性们经常洗脸，但是皮肤越洗越差，这是为什么，洗脸要注意什么?
1、首先需要注意的是洗脸的时候水温不能太高。有很多人误以为洗脸用高水温的水才嫩把脏东西彻底洗干净，其实这样是不正确的，因为水温太高不仅会破坏我们皮肤的天然角质层，使得我们皮肤表面的保水能力大大下降，而且还会加大洗面奶之类的东西对我们皮肤的损害。
2、其次需要注意的就是不能经常用磨砂膏、毛刷之类的东西洗脸。很多人以为经常用这些东西洗脸才能让脸变干净，殊不知其实这些东西摩擦脸部过度的话会大大的伤害我们的角质层，对脸非常不好。
3、最后，很多人有疑问，既然经常用磨砂膏之类的不太好那么用清水洗脸是不是最好?其实不是的，清水不能洗干净空气里的污染对我们皮肤残留的脏东西，必须要用洗面奶才可以。
温馨提醒女性洗脸要有诀窍，护肤也不要忽视了饮食，多吃新鲜蔬菜水果会让你肌肤更加水嫩。
编辑推荐
我们生活当中尤其是在农村生活的人，身边可能随处可见但却具有相当高的食用及药用价值的草本植物，马齿苋就是其中比较有代表性的一种。马齿苋全草均可入药，有清热利湿、消炎解毒、消肿、止咳利尿的作用。马齿苋做法多样，可生吃也可熟食，味道独特，非常适合患心血管疾病的人群食用。马齿苋泡水喝的功效也非常多，用它煮水还可用来洗脸，而且功效也是非常显著的，下面就具体来了解一下吧。
马齿苋煮水洗脸的功效1、消痘除印马齿苋中含有的鞣酸、生物碱、黄酮类化合物、有机酸等成分都具有杀菌镇静的作用，可以杀灭导致痘痘的细菌，缓解炎症红肿的情况，因此马齿苋熬水洗脸有消炎祛痘的作用。面部长痘会出现皮肤结构改变导致留印的情况出现，而马齿苋中含有丰富的维生素A可以改善面部组织结构，可以平复肌肤问题，增强上皮细胞弹性，有缓解、消除痘印的作用。
2、预防湿疹春季空气较为湿润，容易滋生很多细菌，皮肤抵抗力差的人的脸上就很容易受细菌的侵袭，就会引发皮肤湿疹的出现，而用马齿苋煮水洗脸就可起到非常好的杀菌效果，这样就能预防细菌性湿疹的出现。
3、美容养颜马齿苋中含有的丰富的有机酸，用马齿苋煮水洗脸，可有效地促进面部血液循环，促使面部细胞更加饱满，同时含有的黄酮类化合物和各种维生素可以抗击自由基，增强肌肤抵抗力，具有美容养颜抗衰老的作用。
4、抗过敏一些人群面部肌肤抵抗力较弱，容易因为灰尘、阳光、花粉、螨虫等情况出现过敏症状，而马齿苋中含有丰富的胶原质，可以在肌肤表层形成一层保护膜，防止过敏原接触肌肤，同时含有的丰富的维生素C和维生素B族，可以降低过敏反应，有抗过敏的作用。
结语：以上就是关于马齿苋煮水洗脸功效的相关介绍，如果有这几方面的需求的朋友可以试试哦!
无论是在古代还是当今，变美都是女人一生的追求。而在中国，身为黄种人的我们自然也是希望自己能够拥有一身白皙的皮肤，从而更加的优雅美丽。可是在当今充斥着化学合成原料的今天， 我们更希望能够自然健康的变白，借助天然的力量。可是你知道么?冬瓜籽就是一种可以令人变白的天然无添加产品!下面跟小编一起详细看看冬瓜籽到底为何如此神奇?
冬瓜籽的功效与作用冬瓜籽的功效冬瓜里面的种子就是冬瓜籽，晒干后即可使用。冬瓜籽味甘，性微寒凉。它的成分里含有相当丰富的维生素、蛋白质和脂肪酸等，有着极高的营养价值，其中它含有的脂肪酸为不饱和脂肪酸，对于人体血液中的胆固醇和甘油酸脂有着抑制降低的作用，这就可以有效的预防和控制冠心病的发生概率。同时它还具有着利水除湿和清肺化痰的作用。
冬瓜籽可以美白冬瓜籽含有的不饱和酸同时可以使皮肤细胞更加的活跃兴奋，从而使容颜得到白皙光亮的状态。在美白的同时冬瓜籽也可以有效的消除皱纹并恢复皮肤弹性，从而使皮肤更加健康。将冬瓜籽取出磨成细末，更是一款极佳的美容圣品。平时人们如果出现肤色暗黄无光等症状的情况时，就可以直接用冬瓜籽进行调理。同时可以将冬瓜籽调成面膜使用，坚持使用一个月左右，就能有效改善肌肤状态，让肌肤变得红润光滑。
看到这里很多女性朋友肯定迫不及待的想知道如何自制冬瓜籽面膜从而使自己变得更加的美丽吧，别着急下面小编就告诉大家冬瓜籽面膜的自制方法。
冬瓜籽面膜自制方法我们使用的原料有冬瓜籽15克，桃花30克，蜂蜜20克。将冬瓜籽和桃花放入研钵中研磨成泥状，这个过程一定要有耐心，之后加入蜂蜜搅拌均匀直至粘稠即可。这样我们就做好了冬瓜籽桃花面膜。它的使用方法是：每在天早晚洁面后敷在脸上20分钟，之后用清水洗净。坚持使用一段时间就会有效改善肌肤状态，达到美白祛斑的效果。
以上就是小编对冬瓜籽详细介绍了，不得不感叹大自然的神奇与伟大，小小的冬瓜籽竟然有着如此大的用处。你是不是也想马上尝试一下冬瓜籽的神奇呢?好啦，如果大家想进一步了解冬瓜籽的内容的话，就请继续多多关注我们哦!
很多女性都想拥有无暇的美肌，其实只要做好日常的护理和饮食，拥有美肌就不是什么难事。光吃就能吃出好皮肤。有一些天然的美容护肤食物，爱美的你必须要了解一番。
天然的美肤食物，既可以通过饮用来达到美容护肤的效果，又可以通过一些其他的方式来护理皮肤，怎么能错过呢?来看看下面这几大天然美肤食物吧，绝对让你养出好皮肤！
天然美肤食品推荐
1、荷兰芥：对抗肌肤氧化
荷兰芥，也成为西洋菜，它营养丰富，含有丰富的抗氧化剂，常吃荷兰芥，可以帮助美眉们舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹形成。此外，荷兰芥当中还含有丰富的铁元素，它能够令美眉们的气血充足，气色也变得更好，所以说，荷兰芥是可以让你容光焕发的好食物。
2、菠菜：保护眼睛
有多少美眉还在承受眼袋、黑眼圈等眼部问题的困扰?不妨来多吃一些菠菜吧，菠菜可是保护眼睛的好食材。每天吃一些菠菜沙拉，可以让你的眼睛更加明亮，有助于抑制黑眼圈眼袋等问题的出现。同时，菠菜中含有丰富的维生素和铁元素，常吃菠菜，有益于皮肤健康！
3、苹果：美白牙齿
想要一副美丽健康的面容，洁白的牙齿也是不容忽视的。有句谚语是这样说的：一天一个苹果，医生远离你。实际上，更准确一点是说，一天一个苹果，牙医远离你。苹果有着美白牙齿、去除牙渍等功效，美眉们在喝完咖啡、红酒或者是差之后，可以吃一个苹果，这样可以有效清理牙渍、美白牙齿。
4、猕猴桃：紧致皮肤
猕猴桃，也称为奇异果，它营养价值非常丰富，富含维生素以及多种微量元素，同时，还含有胶原蛋白，多吃猕猴桃，可以为皮肤补充维生素和胶原蛋白，令皮肤更加紧致、充满弹性。经常吃猕猴桃的美眉们，皮肤会非常紧实有弹性，而且猕猴桃热量不高，吃再多也不用担心会发胖，非常适合既想要好皮肤，又想要好身材的美眉们食用哦！
5、葡萄：滋润保护皮肤
葡萄可说是浑身上下都是宝。葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉，都有着非常好的保健养生、美容护肤的功效，葡萄籽是大多数护肤品当中的提取原材料，它含有丰富的美肤护肤的成分，美眉们将葡萄籽研成粉末，再混合上适量的蜂蜜，搅拌成泥状，敷于面部皮肤，二十分钟之后，再用清水清洗干净，滋润皮肤的效果可是相当强哦！另外，葡萄果肉可以捣碎，涂抹在皮肤上，同样有着滋润皮肤、紧致去皱的功效。美眉们经常吃葡萄，可以让体内气血充足，令气色变得更加光彩照人。
苔藓在我们生活当中比较普遍，而真正在庭院的景观设计上几乎很少可以看到，但这并不影响自然风苔藓独特的魅力！
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>其实前面我们分享了很多禅意十足植物盆景和庭院，大多都是portant;word-wrap:break-word！important;line-height:25.6px;>小巧精致的盆景和庭院，讲究禅意，虽然照片很美，但实际观感并没有想象的那么好，这次我们一起来看看苔藓植物的大美，也为苔藓植物爱好者提供一个思路。
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portant;word-wrap:break-word！important;>▲portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;line-height:22.4px;text-indent:32px;>石原和幸在自己的展园中
portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>说到苔庭，就不得不提到一个专注苔藓植物庭院的园艺师：石原和幸，此人的苔庭总是能让人惊喜连连，并且年年在portant;word-wrap:break-word！important;line-height:25.6px;>切尔西花展（世界最顶级的园艺展会）上获奖，虽然portant;word-wrap:break-word！important;line-height:25.6px;>石原和幸是日本园艺师，但是他的作品并不局限于日式庭院的禅意和古典，以更加贴近自然。
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;color:rgb(136，136，136);>SatoyamanoKurashi
portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;color:rgb(136，136，136);font-size:14px;>里山光阴之园
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;line-height:22.4px;>石原和幸最知名的作品应该是2012年在切尔西花展上的里山光阴之园（大熊翻译），具有浓郁的乡村气息和隐士氛围，该展园在当年获得了金奖，以前的推文中我们也介绍过。
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>Satoyama是日语里山英语音译，一般指的是日本的一个风景秀丽的山村，这样portant;word-wrap:break-word！important;line-height:22px;>Satoyamalife的意思就很好理解了，大概讲的就是石原和幸对里山风景和生活的感悟。
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>这座花园有三大原始之处，原始的建筑材料（卵石），原始的高等植物（苔藓）和原始的生活氛围（水井、石屋）。石原合幸通过巧妙的组合，把卵石和苔藓植物用最原生态的方式展现出来，营造了一个颇有意境和生活情趣的山野花园。
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>前面我们已经多次分享过，日本人在苔藓园艺上的造诣，石原合幸采用了最难的办法来制作这个苔庭苔藓的自然增值，这个过程要花费相当长的时间，首先要把合适的苔藓碾碎，搅拌成浆液，然后用毛刷非常仔细地涂抹在附着物上，继而慢慢等待苔藓的复苏。
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>看似自然的山涧流水，若要人工搭建要花费不少的心血（切尔西花展是在一块空地上进行修建的，真的是什么都没有的空地）。
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>通过这个花园，我们大概可以想象出真正的里山是多令人神往的一个地方。
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;color:rgb(136，136，136);>TokonoMaGarden
portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;color:rgb(136，136，136);>壁龛庭院
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>壁龛庭院（大熊译）是portant;word-wrap:break-word！important;line-height:22.4px;>石原和幸2013年在切尔西花展上的作品，这个展园的苔藓植物相对运用较少，主要以流水为主，不过依然有非常经典的portant;word-wrap:break-word！important;line-height:25.6px;>卵石苔球，这是portant;word-wrap:break-word！important;line-height:22.4px;>石原和幸惯用的手法。
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;color:rgb(136，136，136);>TogenkyoGarden
portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;color:rgb(136，136，136);font-size:14px;>桃花乌托邦
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>2014年的展园又回归到了用苔藓植物覆盖建筑外墙的套路，虽然名为桃花乌托邦，但大熊并未在照片上发现一株桃花，都是日式庭院惯用的植物。
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;color:rgb(136，136，136);>其他创意
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portant;word-wrap:break-word！important;>portant;word-wrap:break-word！important;font-size:14px;>很多追求精致的庭院，都会或多或少地运用到苔藓植物，现在这些看似微不足道的植物正在被园艺师们逐渐开发出来，但现实是很残酷的，国内之所以很少见到这种别出心裁的设计，主要是成本和利润的关系，园艺师不愿意花太多时间和精力来钻研这些东西，这确实是非常遗憾的一件事。
portant;word-wrap:break-word！important;clear:both;min-height:1em;>TIP:这种贴近大自然的苔藓庭院，小伙伴们会喜欢吗？
地肤是一种观叶植物，其叶子绿油油的，让人观之心情愉悦，而且它的体型像一个个圆润、滚滚的小球，非常可爱，那么这么可爱的地肤该怎么养呢?
地肤该怎么养土壤地肤对土壤要求并不是太高，它喜欢疏松、透气、肥沃，且排水性较好的的沙质土壤，不过它也耐贫瘠和薄瘠的土壤，也可以耐碱土。是一种比较好养的植物。
光照地肤是很喜欢阳光的，但它的耐阴性也很强，所以不能让它过度晒太阳，也不能让它只在阴暗的环境里生长，这很有可能会使植株发生徒长。
温度地肤是很喜欢生长在温暖的环境中的，它的耐寒性很差，并且要注意在植株发芽期间，要好好保持温度，这时的温度在10-20℃之间是最好的。
水肥管理地肤在水肥管理方面还是比较简单的。一般植株需要在定植时一次性施足底肥，并且要浇一次水，这次的浇水要把土壤给浇透。
定植之后，需要为地肤每年追施肥料2-3次，当然也可以不再施肥。浇水的话，虽然地肤可以耐干旱，但是还是应该补充一定的水分，保湿土壤的湿润，地肤才会长得好。地肤在生长期内，每7-10天浇一次水。土壤见干见湿，避免积水。
以上就是关于地肤怎么养的问题介绍，下面我们来看看地肤的注意事项吧!
地肤的养殖注意事项杂草地肤在其生长的过程中，若是不及时处理，周围肯定会长出许多杂草，这时候我们就需要把植株周围的杂草清理干净，可以人工除草、用机器来除草，用化学方法来除草，或是用不替代控制和生态防治等方法来进行除草，常给植株除草，非常有利于植株的生长。
看完本篇文章，希望对地肤有兴趣的朋友能从中学会地肤的养法，从而能够养出健壮美丽的地肤。
现在手工皂越来越受年轻人追捧了，手工香皂所用的油脂是天然植物油或动物油。而且甘油是制皂过程的副产品。油脂与碱起了化学作用之后，会产生皂及甘油。手工香皂保留了天然甘油，而以机器大量制造的香皂工厂则是将甘油抽出另行贩卖。因为甘油是绝佳的保湿剂，可以吸收并保存水分，是许多化妆品非常重要的成分。使用过含甘油的手工香皂后的肌肤，仿佛擦过一层滋润霜似的。并且手工皂非常环保哦~和合成洗剂相比较，手工香皂对环境及人体不造成污染伤害。而且它的清洁力很强，并且很温和，所以肤质都可以选择不同的手工皂，脸上有容易起痘痘啊，粉刺什么的，坚持使用后在坚持饮食方面的注意，皮肤问题会迎刃而解。
但是，正确的洗脸方法，才会让手工皂的好处发挥到极致。下面就教教大家怎么洗。
然手工皂洗脸的步骤：
1、用量
用量的多少取决于你的皮肤是油性、干性、中性，做适当的增减，以洗完脸后，肌肤以稍有紧绷感为最佳，洗后肌肤感觉太滋润，表示没洗干净。冲的时候滑滑的表示没冲干净。洗后感觉脸紧绷，表示用量过度。所以选择自己适当的量很关键。
2、起泡度
起泡程度并不绝对等于洗净效果，泡泡具有在清洁过程中的其他作用，但不等同泡泡具洁面活性成分作用，所以，不同配方使用时，起泡程度不同。不能单凭泡沫程度判断其清洁力。
3、按摩时间
按摩推揉是为了让洁面活性剂有充分时间乳化油污而起分解作用，从而达到清洁的目的。
4、冲洗程度
冲洗以流下的水呈现完全透明并再多10秒为准，但低泡沫配方的应为浓度关系，更需注意冲洗干净的问题。千万不要因为冲洗很舒服而过度冲洗，会把皮肤的水分一并带走，反而会造成皮肤的干燥。
5、水温
以人体体温37℃左右为宜，水温过低可导致毛孔收缩，导致不能有效清除污垢，水温过高可使肌肤水分蒸发，造成皮肤干燥问题。所以，洗脸时的水温一定要始终才能洗干净脸。
地肤属一年生草本植物，它可用于布置花篱，花境，或数株丛植于花坛中央，可修剪成各种几何造型进行布置。盆栽地肤可点缀和装饰于厅、堂、会场等，地肤在生活中有哪些作用呢?下面就跟大家介绍！
地肤的园林观赏作用
观赏和园林应用
地肤绿油油的一棵，纤细的叶子，圆圆的身影，感觉就像个大萌物。地肤一般是浅绿色的，也有红色，少有黄绿色，色彩鲜明。地肤，是夏季的重要植物之一，种上地肤，不仅可以增添一些绿意，给人带来一丝清爽，还十分具有观赏性。
地肤可以栽植在庭院，门前，或者是房子的周围，在园林应用当中，地肤也可以用于花坛，花丛，花境和花群，营造不一样的园林效果。
地肤可以露地种植。经过精心的布置，按照一定的形状，栽成花篱，花境，或者是将地肤栽植于花坛的中央，并修剪成各种奇特的造型，设计布置。
地肤也可以盆栽种植，将盆栽的地方放置于室内进行观赏，可以用来点缀和装饰于客厅、大堂或者是大型的会场等。
满足造型的需求
地肤的植株整体上是一个球形的，叶子十分纤细，秀美异常。地肤的枝叶很柔软，比较容易修剪，可以根据自己的喜好来设计造型。根据地肤原本的形状来修剪成球形，或者是别出心裁的修剪成各种几何图案，或者组合拼字，效果也是很棒的。
可用作陪衬造景
地肤最主要的，就是那可爱的大圆球，但是大圆球虽然很萌也不免有些单调，如果可以和一些色彩鲜艳的花相配合种植，作为这些花陪衬，可以突出花儿的灿烂，和地肤柔美，相得益彰。
地肤的药用价值
地肤可以利小便，清湿热，治疗小便不利，疝气，疮毒，淋病，风疹，疥癣等疾病。
地肤的食用作用
地肤也可以吃，主要是吃它的嫩茎叶，用沸水焯后凉拌、炒食或做馅。地肤炒肉就是一道鲜嫩可口的菜。
地肤的其他作用
地肤的老叶可做饲料，种子还可以提取油。
长寿花，我们从市场买来的基本是开花的，这句算是废话~可是放到家中怎么能让它再度开花呢?今天来说说长寿花的长寿秘诀！
长寿秘诀一，新盆谨慎选
首先要从入手开始，购买的时候切记检查枝叶、茎杆、根系。当日目的很明确来个入室体检，对于病虫害，尤其蚧壳虫，根粉蚧。体检完备记得将其放在冷凉的地方，不要暴晒。
如果你是现在入手不建议一进门就把花咔嚓的剪掉还美其名曰保存体力，那还不如买盆吊兰。如果你的长寿已经顺利度过这个夏天，那么它一定有些徒长，变成了一个大头鬼！
长寿秘诀二，花开叶大全靠土和肥
用进口中粗泥炭加珍珠岩，保证一周叶子硬梆梆，长寿花为短日照植物，对光周期反应比较敏感。对于短日照花卉要想提前开花，记住遮挡光照。
长寿秘诀三，花后留杆
枯萎的花梗没必要剪掉，当然你会说有碍观瞻，所以剪了我也不打你，可是你会后悔的哦！这个时候浇水施肥依旧，基本再等两三个月后，又一茬花等着开放。
不见枯萎花杆的梗在这里，通常第二波花苞的效果一点也不比新入手时的姿色差，而且没剪花序的盆友会发现，花朵从干枯的地方重新长出来新的花苞。而且持花能力炒鸡赞。
长寿秘诀四，肥叶切勿剪
切记肥大的叶子不要剪，圆嘟嘟的底部肥叶可是经过光合作用长出来的。为啥有人就要把大叶子咔嚓掉呢?小编表示不理解，它们可是养分源源不断供应商。
每一株植物，都是一个美丽、诗意的故事。
《国风秦风蒹葭》
“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。”
《诗经》里的“蒹葭”就是芦苇。芦苇最早入药是在孙思邈的《千金要方》里，用的是苇茎部分，叫“苇茎汤”，主要用于治疗肺痈，具有清肺化痰、逐瘀排脓的功效。
明清以后，中医以芦根入药，但主要使用的是鲜芦根。芦根性味甘寒,既能清透肺胃,又能生津止渴、除烦,故可用治热病伤津,烦热口渴者。
《国风周南葛覃》
“葛之覃兮，施于中谷。维叶萋萋，黄鸟于飞，集于灌木，其鸣喈喈。”
诗中提到的“葛”主要是指野葛，入药时用其根。
葛根主要用于清热，东汉末年张仲景所著《伤寒杂病论》中就有“葛根汤”的记载，主要治疗发热、脖子发硬、胃里有热、舌尖发红等。
中医临床中，葛根还被应用于改善表现为口干舌燥、大便干等症状的——中医认为是脾胃有热、伤津液一类糖尿病的治疗中。
《国风周南芣苢》
“采采芣苢，薄言采之。采采芣苢，薄言有之。”
这里所说的“芣苢”实际上是车前草，其叶和籽都入药。
中医认为车前子有利水清热的功效。用于水肿尿少，热淋涩痛，暑湿泻痢，痰热咳嗽，吐血衄血，痈肿疮毒。
《国风王风中谷有蓷》
“中谷有蓷，暵其乾矣。有女仳离，嘅其叹矣。嘅其叹矣，遇人之艰难矣!”
这个“蓷”实际上就是益母草，药用首载于《神农本草经?上品》，名茺蔚子，谓主明目益精，久服轻身。茎，主风疹瘙痒，可作浴汤。以益母草名入药，首见宋代《本草图经》。
临床中，益母草有很好的活血化瘀作用，可用于跌打损伤的治疗中，特别是骨折或者扭伤后局部红肿热痛的情况，中医开方时考虑加入益母草，清热凉血，使瘀肿迅速消散掉。
同时，益母草还有很好的利水消肿作用，用于妇科和男科中有热的水肿。
《国风鄘风桑中》
“爰采唐矣?沫之乡矣。云谁之思?美孟姜矣。期我乎桑中，要我乎上宫，送我乎淇之上矣。”
这首诗中的“唐”指的是菟丝(植物)，其籽入药称为“菟丝子”。
滋补肝肾、固精缩尿，安胎，明目，止泻。用于阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾胎漏、胎动不安、脾肾虚泻；外治白癜风。
《小雅南山有台》
“南山有桑，北山有杨。乐只君子，邦家之光。乐只君子，万寿无疆。南山有杞，北山有李。乐只君子，民之父母。乐只君子，德音不已。”
整首诗提到许多象征长寿的草木，其中的“杞”就是枸杞，“桑”指桑树，一般入药用到桑叶(用于外感病)、桑白皮(肺热咳嗽)和桑葚(补肝肾)。
《国风周南关雎》
“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。”
荇菜，性味甘寒，清热，利尿，消肿，解毒。
主治发汗透疹，利尿通淋，清热解毒。主感冒发热无汗，麻疹透发不畅，水肿，小便不利，热淋，诸疮肿毒，毒蛇咬伤。
《国风郑风东门之埠》
“东门之埠，茹蔗在阪。礼义不行,与我心反。”
茹蔗，即今茜草，始载于《神农本草经》，原名茜根。《名医别录》中记载：茜根生乔山川谷，二月、三月采根曝干。
生于山坡路旁、沟沿、田边、灌丛及林缘，春、秋季采挖。有凉血止血、活血化瘀的功效。主治血热咯血、产后瘀阻腹痛、跌打损伤、风湿痹痛等症。
《国风卫风木瓜》
“投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也。”
诗中的木瓜药用首载于魏晋间《名医别录》，名木瓜实，谓主湿痹邪气，霍乱吐下，转筋不止。
《国风郑风溱洧》
“溱与洧，方涣涣兮。士与女，方秉蕳兮。女曰：‘观乎?’士曰：‘既且。’‘且往观乎!洧之外，洵訏且乐。’维士与女，伊其相谑，赠之以芍药。”
芍药是恋人分手时的赠物，就像今天象征爱情的红玫瑰。
它为养血平肝药，药用首见于《五十二病方》，后收入《神农本草经?中品》，谓主邪气腹痛，除血痹等。
山茶花油
山茶花油的主成分是富有美肌効果的油酸。它的油酸含有量是85％，比起其他美容精油，油酸的含量算是非常高的哦。它的油脂非常接近人类的皮脂，所以很容易被吸收，不但可以防止干燥，还可以让妳的肌肤变得更保湿，头发也更有光泽。
【使用方法】
在肌肤上使用的话，在搽上化妆水之后薄薄涂上一层使用就好了。可以起到保湿作用。
如果是用在头发保养的话，用在吹干之前湿的头发上，可以有效修复毛躁的发梢。
甜杏仁油
甜杏仁油是制造美女的超级油，有有着抗老化效果的维他命E，让头发散出光泽的硒等等成分，所以是可以有保湿以及有美白效果的精油。除此之外它还有抑制炎症的功能，所以对于有敏感肌肤以及异位性皮肤炎的人来说，是比较好用的精油。而且甜杏仁油的气味很香甜，也有放松效果。
【使用方式】
由于它渗透力很好，所以可以在按摩时使用。可以让皮肤变成柔软饱满的状态，还可以利用香味来放松紧张的神经！
适合洗脸后的肌肤以及头发的保养。
荷荷芭油
荷荷芭油是在欧美非常有人气的美容精油之一。从以前美国先住民的就利用它来当肌肤的万能药，只要有伤口或是烧烫伤，就会搽上它防止干燥。
医疗机关以及美容沙龙都会使用的荷荷芭油，它含有保持肌肤水分的维他命A以及维他命E，非常接近人类的肌肤成分，所以适合各种性质的肌肤。
【使用方法】
用在肌肤上的话，就如同其他精油一样搽上薄薄的一层就好了。
头发保养的话，可以加入几滴在洗发精或是护发素里。
椰子油
椰子树被称为生命之树，经由椰子榨取的椰子油也是营养物质非常丰富的美容佳品！不仅可以食用可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，保护骨骼不受自由基损伤。外用的话可以杀菌、治疗晒伤、烫伤等，对皮肤修复有着积极的作用！
【使用方法】
可以利用椰子油进行面部清洁，用化妆棉蘸取天然椰子油，擦除面部的彩妆和油腻，使用后肌肤非常柔软干净！
涂在头发上可以有防止头发被太阳光晒得干枯毛躁。
橄榄油
橄榄油在西方被誉为液体黄金，植物油皇后，地中海甘露，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。
橄榄油分为三个级别：特级初榨橄榄油、优质初榨橄榄油和普通初榨橄榄油。如果选择美容用途的话，后两种也是可以的。
【使用方法】
干燥的肌肤可以直接使用橄榄油，轻轻打圈按摩等待皮肤吸收即可。孕妇还可以用来防止妊辰纹的产生，只需要每天使用在肚皮和大腿处就可以啦。
橄榄油还可以用来当做唇油，防止唇部干裂和口角炎的发生。
洗发后于脸盆中注入少量橄榄油，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。
阿甘油
阿甘油是最近几年才开始火起来的，又称坚果油，由生长于摩洛哥的阿甘树上的坚果榨取而成。近些年来研究发现它的许多独特的化学成份，使其成为一种对付各种皮肤和头发问题的美容珍宝！欧美国家每年都从摩洛哥进口大量的阿甘油，它已经在世界范围内被公认为液体黄金并成为一种可靠的纯天然护肤品。
【使用方法】
阿甘油最著名的作用就是护发，将阿甘油涂抹在手上揉匀然后涂抹在头发末梢，可以增加头发营养，阿甘油富含的维E能修复头发干燥和分叉，减少头皮屑。
用面前点取一些阿甘油涂在粉刺和痘印上，每天用2次，可以有效帮助修复色斑和疤痕。
洁面后在面部涂抹一些阿甘油也可以保湿防止细纹和干燥哦！
看了上面这么多种天然的美容护肤精油，希望你也可以找到属于自己的那一款！
听说吃圣女果可以变白?骗人的吧!夏天爱美的姑娘们除了减肥还有一项特别关注的事——美白。露胳膊，露腿，露腰……当然要白!白!白!听说圣女果可以美白，是真的吗?不要着急，今天小编就和大家来讨论一下：吃圣女果真的可以美白吗?
圣女果，它既是蔬菜又是水果，低热低糖，不仅外形圆润可爱色泽亮丽，而且味道适口、营养丰富，可洗净直接食用，烧汤也十分美味。正式名称为樱桃番茄，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。酸酸甜甜尤其受到孩子们女士们的喜爱。
食用圣女果可以美白吗圣女果有美白效果圣女果中含有大量的维生素C，维生素C对于肌肤美白的效果非常好。因营养价值高于普通番茄，圣女果是联合国粮农组织优先推广的“四大水果”之一。另外，其含有的番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
圣女果丰收的季节较长，所以一年四季我们大部分的时节都可以吃到，夏季都可以吃到新鲜的圣女果，但在寒冷的冬季大部分圣女果都是由外地引进或是技术催熟，最好不要食用哟~
除了美白，吃圣女果还有什么好处呢，不要着急，下面就听小编来说一说。
食用圣女果有哪些好处圣女果含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状。近些年来外国科学家发现，番茄红素可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。所以说男士们也可受益于圣女果。
既然圣女果这么神奇，我可以天天吃吗?并不是什么时候都可以吃圣女果的，以下事项千万要注意。
食用圣女果要注意些什么?注意了!千万不要吃没有熟透的小番茄会中毒。此外，小番茄中含有的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质会导致胃痛所以空腹的时候也不适合食用小番茄。最后要说的是因为小番茄属于寒性的蔬果，急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用。如果在拉肚子的时候食用小番茄会加重病情。
长期食用圣女果还有淡斑的功效呢。炎炎夏日，冰镇一份圣女果，好吃又可以变美，赶紧行动起来吧!
很多朋友都特别喜欢地肤红。因为它不仅具有很好的观赏价值，在深秋的时候会从绿色逐渐变为红色，景色尤其壮观。还因为它有广泛的用途。它的嫩叶可以用来当菜吃，成熟之后还可以扎成扫帚，结出的种子还可以当作饲料，具有很高的经济价值。因此，许多朋友都想自己试着种一下地肤，可是大家有可能不太清楚地肤在什么时候播种合适，今天小编就来为大家介绍一下地肤红几月播种吧!
地肤红几月播种地肤红最适合播种的时间是每年的四到六月份，因为这时候气温和水分都比较适合地肤红生长，错过了这个时间，地肤红的生长就会受到一定影响。现在大家知道地肤红肿子几月播种了吧。那么接下来小编再为大家介绍一下种植地肤红的具体方法。
怎么种植地肤红在每年的四到六月份可以播种，播种前需要浇足水，保持土壤的湿润。还应该适当地施加一些有机肥为种子发芽提供足够的水分和营养。
种子发芽长出小苗后可以选择间苗。需要注意的是在地肤红生长期内每个月都尽量施肥一次，以保证地肤红成长所需的养分足够。虽然地肤红是一种耐旱植物，可是每十几天就要浇一次水，这样才可以提高地方红的产量。
地肤红容易受到蚜虫和菟丝子的危害，受到蚜虫危害时，可以选择适合的农药喷洒进行防治。发现被菟丝子寄生之后，应该及时地扯断菟丝子，以防止减少地肤红的产量。
这就是地肤红种子几月种植的有关内容啦，大家有没有学会呢?学会的话可以自己试着种一些地肤红了，在地肤红生长期内，可以采摘它的嫩叶做菜吃，大家也可以试着自己扎一把扫帚哦!
《白醋洗脸的4大美肤功效》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“大叶子的植物怎么养护”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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