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岁月是一把杀猪刀，而肥胖让人一年一个模样，减肥成为了人们永恒的话题。各种减肥的方法也应运而生。紫苏相信大家都不陌生，因其有解毒的作用，一般在煮海鲜的时候会加入。但是大家知道紫苏对减肥能够起到什么样的作用吗?
紫苏减肥的作用：1. 增强肠道蠕动。紫苏有增强肠道蠕动功能，增强人体对油脂的消化能力。体内的脂肪得到了消化，排出了，体重下降，小肚子没有了，从而达到了减肥的目的。
2.辅助消化。紫苏归入脾胃经络，因其有行气功效，可以帮助脾胃消化。脾胃消化能力强了，自然能够起到减肥作用。
3.醋泡紫苏有减肥功效。紫苏在醋的浸泡下，更有效地把能起到减肥效果的成分溶解出来，两者配合具有一定的减肥功效。
不说不知道，随处可见的紫苏竟然有助于减肥，这简直是肥胖人群的福音。而且，每天坚持一杯紫苏泡茶，就能帮助你消化，充分燃烧你的卡路里。那么，紫苏如何泡茶呢?
紫苏减肥茶的做法1.金银花紫苏茶材料：金银花、茶叶各10克，紫苏、薄荷各5克
做法：一起放入杯中，开水冲泡
用量：每日一次
效果：加速代谢，清热解毒。
2.生姜紫苏茶材料：生姜4片，紫苏10克，绿茶15克
做法：用锅加水煮开之后熬5分钟即可
用量：每日一次
效果：止泻，燃脂，尤其是腰腹部减肥，效果很明显。
原来紫苏除了解毒，还有减肥的作用。肥胖的人群越来越多，变胖的年纪越来越接近。不过不用害怕，现在又多了一个能够燃烧脂肪的方法啦。赶紧行动起来吧，每天一杯紫苏泡茶，让你的身材变苗条哦!
编辑推荐
说到痔疮大家应该都有所听,也算是一种比较普通多发的疾病，在不同年龄段都有可能发生。甚至有人还说痔疮会传染，可谓说是“闻痔变色”。在民间有一种以紫苏为原料的治疗痔疮的偏方。那么紫苏对痔疮有治疗效果吗?下面我们就来探讨一下。
紫苏能根治痔疮吗?紫苏是一种既能当菜吃又能入药的植物，其根、茎、叶都具有一定的药理作用，一般人们说的能治痔疮的是紫苏的根。因为痔疮的病发发因就是由于肛门内粘膜下静脉血管曲张，从而造成在排便时静脉血管壁破裂形成血瘀和血栓。而紫苏根泡水有活血和止痛去瘀的作用，从而对于根治痔疮有一定的作用。因而民间偏方中常用开水冲泡紫苏根后饮用来治疗痔疮，一天两次，坚持喝上半个月左右，对于初发的症状较轻的痔疮具有较好的缓解作用。
以上就是关于紫苏能不能根治痔疮的介绍了。紫苏根可以在药店买到，也可以在夏末自己采摘紫苏全株，晒干后即可进行泡水饮用。下面小编再来为大家讲一下紫苏根如何冲泡。
紫苏根冲泡方法紫苏根泡茶的方法与茶叶冲泡的方法一样，每次取适量二至三株紫苏根，然后流动的清水把根上的尘土杂质冲洗干净，但不要冲时间太长，以免根中所含的有效成份被冲走流失，洗净后放进杯中，然后用刚烧开的水冲泡，紫苏根水是一种淡淡的土黄色，微带一点苦涩味，待温度适中后和喝茶一样慢慢饮用即可。
紫苏根因为本身具有的活血化瘀、解毒止痛的功效，对于初犯痔疮的人群来说，每日冲泡坚持半个月，能起到一定的缓解症状、辅助治疗的作用，但它并不是专业的药物，如果痔疮病情严重，还要是及时去医院进行检查，用对症的药物进行治疗，以免耽误影响身体健康。
有一种困，叫做春困，有一种乏，叫做春乏，有一种眠，叫做春眠，唔，春天啊，好像总是睡不够，那在春乏秋困的时候，是不是要考虑来杯白茶提神呢?
白茶是中国的特产，属不发酵类茶。从宋初起即有生产，传说白茶为不炒不操的片状茶，形态自然，茸毛不脱，白毫满身，故名。主要产区在中国福建的福鼎、政和、松溪、建阳等地，广东省和台湾省亦有少量生产。白茶因所采树品种不同、采摘标准的不同又可分为大白、小白、水仙白、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等多种。其中白毫银针和白牡丹品质为上乘。
中国白茶是东方人的口味，其美妙的香味，清亮的颜色，清幽的叶芽，完全区别于红茶、绿茶和半发酵的茶等茶，白茶是完全的纯自然制作而成。风干，再烘干，其中银针茶更是源自于一种“皇家采摘方法”。传说这种茶叶的采摘只在某两天的沸晓时进行。
白茶的功效与作用
白茶含有的对人体具有特殊功效的功能性成分，如咖啡碱、茶多酚、茶多糖、茶黄素、茶氨酸等，具有提神、利尿解毒、抗突变、抗肿瘤、预防龋牙、降血脂、抗炎症、抗过敏反应、减肥等功效。
那么如何才能泡上一杯能好喝的春白茶呢?
不同的白茶，有不同的泡法。对于茶，泡法非常重要。即使是优质的白茶，如果泡法错了，茶也不能透露其原始品尝。今天，我们以福鼎白茶为例，分享如何泡一壶好白茶。
白茶正确泡法的三要素：茶的等级，茶叶的老化程度，茶的形式
茶芽越多，茶叶越嫩，泡茶水温就需要低。对于老茶来说，水温就需要略高一些。白茶饼会加速发酵过程，如果发酵程度高，水温需略高。
根据以上三个要素，咱们可以得出一些规律：
对于新的松散白茶和白茶芽，起始温度为85℃，随着粗糙程度的增加，水温可以增加个3至5℃。对于陈年茶，同上。注意：在酿造新茶或茶芽时，我们应该沿着杯壁倒入热水，避免直接冲击茶叶，而对于茶饼之类，就需要热水直接冲击茶叶。
冲泡方法：
白茶茶杯泡法(简单方便)
适合：银针白茶，白牡丹茶，老白茶
泡法：使用约3g-5g白茶，放入杯中或壶中，然后直接将90℃的水倒入容器中即可。
如果酿造时间短，茶味道很淡，如果酿造时间很长，茶会很苦，所以酿造时间非常重要。
白茶煮沸法
适合：老白茶(聚会，茶叶比例需调整)
泡法：取约8g或10g陈年白茶，放入锅中，然后加水煮沸至沸水。
适合在家聚会或饮酒，茶叶的比例需要根据人数进行调整。如果有很多人，茶建议清淡，不宜过强烈。
淡中有味茶偏好，清茗一杯情更真。这个春天，你需要一杯白茶。
随着物质条件的丰富，我们已经过了靠“每天一斤奶”增强体质的时期，而“每天一杯茶”越来越成为国人的选择。
茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，可带给我们从头到脚的保护。
大脑
我们喝下去这杯茶，最终跨过“血脑屏障”的大门进入脑组织的是一波茶氨酸。在脑组织中，茶氨酸可影响多巴胺等神经递质的代谢和释放，起到镇静安神、保护脑损伤的作用。
皮肤
茶里面含有丰富的茶多酚，茶多酚，就是天然的优秀的抗氧化超能手。现代化学领域里面，茶多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面。最常见的，莫过于各种名目的化妆品。
茶多酚，凭着出色的抗氧化功能，让经常喝茶的我们皮肤变滋润、抗衰老。长期饮茶带来的“逆龄”定不会差于普通的化妆品，更能够让人健康年轻。
牙齿
茶叶中防龋的作用主要来自于氟元素。许多牙膏的防龋成分也是氟。
一方面，氟化物能降低牙齿表层釉质的溶解度并促进釉质再矿化。相同酸度，如果存在氟化物，牙齿的溶解度降低，不容易发生龋坏。
另一方面，氟化物能抑制口腔中致龋菌的生长、抑制细菌产酸。在牙齿发育期间摄入适量氟化物，可以使得牙尖圆钝、沟裂变浅。这种形态改变可以使牙齿易于自洁，抵抗力增强。
眼睛
茶叶所含的维生素，特别是胡萝卜素、维生素C，维生素B1等是维持眼睛生理功能必不可缺的元素物质。每100克茶叶约含1200微克维生素B2，比大豆约高5倍，比瓜果类约高60倍。
每喝一杯茶相当于摄入20微克的维生素B2，维生素B2是维持视网膜正常功能必不可缺的活性成分。饮茶能够防治角膜混浊、眼睛干涩、视力减退等症。
心脏
研究结果表明，每天至少喝一杯茶可以使心脏病发作的危险降低44％。
喝茶之所以具有如此有效的作用，是由于茶叶含有大量类黄酮和维生素等可使血细胞不易凝结成块的天然物质。类黄酮是有效的抗氧化剂之一，它能够抵消体内氧气的不良作用。
肝脏
肝脏，是人体排毒的重要脏器。喝茶能够清热解毒，还能够防治肝病。茶叶里重要的组成成分之一，儿茶素，能防止血液、肝脏中的胆固醇、中性脂肪的积累，因此饮茶能够清肝。
前面我们提过，茶多酚能够消炎解毒，其在血液里面便已经参与清除了部分细菌以及病毒，无疑是减少肝脏的负担。
肠胃
常年喝茶，可润肠通便，助消化，还可防慢性胃炎。茶多酚，在人体内是个小能手，方方面能够发挥作用。在肠胃中，茶多酚的特效功能是：促进肠道蠕动，帮助消化。常饮茶，对于提高人体肠道的免疫力有益处。
茶是被悄悄收藏的记忆，一杯沸水，水里的春日，便在茶叶与水的翻飞中淡然散开。
茶叶须几经翻腾，几经辗转，才能在水中找到最适合自己的位置时，尘埃落定般恬静自若。这时一杯茶的心思，就像一个人。而泡茶品茶的你，历练了如茶叶般上下沉浮之后，亦如一杯茶。
“柴米油盐酱醋茶”，这里的茶是嵌入生活里的，生活是生命存在的唯一载体，我想古人之所以把茶归于生活，绝不仅仅是解渴，这里的茶，应是将茶的心思来涵盖生活。
茶如明镜，镜子里面是茶水，亦是人的心思。
潺潺雨夜，雨从隔了许久的记忆里走出来，叮叮地敲着窗子，如记忆叩响心门。应是绿茶，看似轻盈的薄，实则内敛的厚。
清浅的苦，袅袅的香，从舌尖到两侧再到舌根，舌根处的醇和让你想起了哪些浓淡事?
这样的茶，最适宜捧在红袖盈盈的手上，轻轻地搁在书的一侧，她的微笑让寂寥与惆怅统统都躲到窗外漆黑的夜里去了。
午后日影西斜，小憩时最好由黑茶当道，三五知己歪斜了身体谈天阔地，一壶普洱，足够日头落到山那头去。普洱茶汤久泡仍浓甘清洌，鲜亮地荡在杯中，如同这触手可及的情谊，长久甘远。
一杯茶的时间有多长?由淡涩到浓醇，再淡泊至平平淡淡。一种心思有多长?从心潮起伏到淡定自若。茶叶的一生有多长?在杯里反反复复地起伏不定，踩满足迹，时光荏苒后再沉默而微笑地沉淀在杯底。
每一片茶叶，绿茶普洱或大叶茶，无论是精细的紫砂壶或粗糙的土陶罐，午后，雨夜，夏日简陋的厨房里，红袖盈盈或独自酩酊，最终都将深深落入，最微笑平静的底里。
被雾霾肆虐的冬天，来一杯治愈系花茶。弥漫的花香不仅可以缓解不安的情绪，了解它的功效更增添了享受它的乐趣！让我们从花草植物中获取力量吧！
茉莉花
茉莉独特的甜美与华丽的香味具有镇静和抗抑郁作用，面对高压的生存环境，一杯茉莉花茶就可以缓解你过度紧张的神经！另外它还可以赶走生理期前的综合症和更年期的坏情绪！
顺便说一句，甜美的异香，又被称为夜之女王，在很久以前它还被用来作为催情剂！
紫苏
在中国紫苏常用来药用，在日本常用于烹饪。可见在花草茶界中，它的用途之广泛。当精神紧绷时饮用一杯紫苏茶可以缓解过度紧张的情绪，另外还可有效地治疗普通感冒的早期症状。
圣约翰草
具有天然的百忧解之称，常饮用圣约翰草，将有稳定的抵抗精神抑郁的作用，除此之外还有放松肌肉、镇静的功效！甚至是月经来潮你也可以饮用它缓解经期的不适感！自古至今它还可以作为泥敷剂缓解神经痛和炎症。
薰衣草
说到香气，薰衣草一定是花草之中的代表！Lavender一字源于拉丁文的Lavare，有洗净的意思。据说在真正的古罗马公共澡堂，沐浴剂都是薰衣草来代替的哦！因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效。
同时饮用一杯薰衣草可以带你远离沮丧和焦虑，具有缓解紧张和镇定的作用。
玫瑰
玫瑰酸甜浓郁的香气，非常治愈！它可以你的解除你的坏情绪，提升你的幸福感！玫瑰花茶可以调整女性荷尔蒙的平衡，保持美丽的肌肤，也会帮助减轻经前烦躁等更年期症状。你的家里和办公室里怎能少了它呢！
柠檬草
如蒲苇细长的叶子，散发着柠檬的清香。柠檬草具抗菌能力，可缓解急性胃肠炎及慢性腹泻，减轻感冒症状、头痛、发烧、消除水肿和多余脂肪。并含有大量的维生素C，具有美容美发的功效！
洋甘菊
洋甘菊散发着如苹果般温和的香气！在古希腊被称为苹果仙子。洋甘菊具有消炎，抗痉挛，抗腹胀和舒缓的作用。还可以帮助排除体内毒素、美白润肤，适当释放压力、帮助睡眠的功效！
鼠尾草茶
鼠尾草茶具有很强的抗菌作用和抗氧化作用，促进血液循环，对于过度劳累疲惫的人来说，它是完美的药草。此外，当你使用鼠尾草茶漱口，它还具有预防感冒、、牙龈炎、口腔炎的功效。
姜
姜是我们常见的一种烹饪食材，当把它拿来做饮用茶时，其功效也不能小觑！它具有增进食欲，促进消化的作用，并且还有抑制恶心和干呕的效果。在冻手冻脚的季节，一杯热气腾腾的姜茶还可以帮你驱走寒冷！
薄荷
薄荷具有清爽的香气和口感，是些因肠胃不好而有口气的朋友的最佳选择。它具有清热解毒的功效，以及缓解花粉过敏的症状。
找到属于你的那杯花草茶了吗?虽然喜欢这些清新的花草外观和香气，但也要注意饮用的禁忌，比如孕妇和过敏体质都应该小心！
摘要：时至今日，红葡萄酒已经成为了一种众所周知的健康酒精饮料。它有很多令人惊叹的健康功效，所以越来越受到大家的欢迎。如果你想通过红葡萄酒来达到减肥瘦身的目的，首先要注意的是它的卡路里含量。不同品种的红葡萄酒，其卡路里各有不同。
红葡萄酒应该是最受大众欢迎的一种葡萄酒，这不仅是因为它的口感很出色，还因为它具有很多强大的健康功效。它富含抗氧化物，可以捍卫人体健康;它也含有很多维生素和矿物质，而且它的钠元素含量很低。红葡萄酒的主要健康功效之一就是降低心血管疾病的风险。对注重养生和美容的消费者来说，红葡萄酒更是一种绝佳的产品，因为它可以防止细胞衰老，让皮肤充满活力;也可以促进减肥瘦身。此外，红葡萄酒本身的卡路里含量相对比较低，所以适量饮用的话不用担心体重增加这个问题。
瘦身佳品红葡萄酒的卡路里数
对葡萄酒来说，其卡路里主要来源于酒中的残留糖分。在发酵过程中，葡萄汁中的糖分会在酵母的作用下转化为酒精，发酵进行得越充分，最后得到的葡萄酒的残留糖分就会越少。因此，很明显，葡萄酒残留糖分的多少跟它的颜色没有直接的关系，不能简单地说红葡萄酒、白葡萄酒和桃红葡萄酒三者中，到底哪个的残留糖分最高或者哪个的卡路里最高。另外，还需要注意的是，葡萄酒的卡路里并不是全部由残留糖分来决定的，酒中的其他要素也会影响它的卡路里;只是残留糖分是一个最大的影响因素。
平均来说，一杯(5盎司)红葡萄酒的卡路里是100。不过，不同品种的红葡萄酒，其卡路里数也有所不同。下面这个表格即清楚地展示了各种红葡萄酒的卡路里。除了下面这些红葡萄酒，市场上还有很多广受欢迎的品种，比如丹魄(Tempranillo)、巴贝拉(Barbera)、马尔贝克(Malbec)、波尔多红(BordeauxRed)和宝石红波特(RubyPort)等。这些不同类型的红葡萄酒的卡路里有时可能相差很小，比如一杯西拉(Syrah)和一杯梅洛(Merlot)的卡路里只有0.1的差别;但也有可能相差很大，比如一杯基安帝(Chianti)的卡路里是100，而一杯宝石红波特的卡路里却高达180。
瘦身佳品红葡萄酒的卡路里数
在餐厅里，常常有些客人会按瓶来点葡萄酒。如果两个人点一瓶红葡萄酒(750ml，约等于26盎司)，并把它喝完，那他们从酒中摄入的卡路里就有520左右，相当于每人260卡路里。
知道这样的数据之后，相信以后你就对自己的杯中物更了解了，也更能科学地控制自己的饮酒量。就像很多科学研究已经证明的那样，红葡萄酒具有多种多样的健康功效，不过这都是建立在适量饮用和健康饮用的基础上的。虽然红葡萄酒的卡路里不高，不过如果总是过量饮用，也会给人体带来过多的热量。因此，如果你想通过红葡萄酒来达到最佳的瘦身效果，那就认真记住上面的卡路里表格，记住红酒虽好，不过还是不宜贪杯啊！
紫苏是一种草本植物，一年一生，供我们食用的紫苏叶便生长在这种植物上。紫苏叶的叶形为椭圆形，叶边缘呈锯齿状，嗅之会有淡淡的清香，吃起来十分脆爽，味道稍有些辛辣，但又带着一丝甘甜。因为其温和的味道和绝佳的口感，与不少食材搭配都可以成为上佳的菜肴。今天，小编为不懂如何将紫苏入菜的读者带来了福利。
紫苏叶做菜的做法一、凉拌紫苏叶凉拌是紫苏叶最简单也可以说是最好的做菜方法，它的主料是紫苏，需要的调味料有生抽、醋、白糖、香油、蒜水(调料视个人口味添加)，先将紫苏放入碗中，再加入调料搅拌即可。这是小编力荐的吃法，因为这样完全保留了紫苏原有的脆爽口感，而且由于没有经过高温，紫苏中所包含的营养的流失也少之又少，可以说营养又美味。
二、紫苏炒鸡蛋鸡蛋与紫苏也是绝配。它需要用到鸡蛋、紫苏、橄榄油、盐，将切细的紫苏与打好的蛋液混合均匀，油锅热后将紫苏蛋液倒入，煎炒全熟即可出锅。这道菜虽然原料简单，但也是不可多得的美味佳肴，鸡蛋醇厚的香味与紫苏清爽的口感，绝对值五星好评!
三、紫苏排骨紫苏排骨这道菜可以发表散寒，特别适合夏天食用。我们需要让姜片在热油炒锅爆香，再倒入切小的排骨大火翻炒一会儿，沿锅边淋入少许料酒，加入由盐、白糖、生抽、蚝油拌匀制成的酱汁，之后翻炒片刻加水和紫苏叶将排骨焖制二十分钟即可出锅，这样紫苏那股特殊的清香渗透在肉中，肉的味道会更为鲜美。
紫苏虽然是一种广受欢迎的食材，但对有些人群来说却不适合食用，究竟是哪些人呢?小编这就介绍给大家。
不适合时用紫苏叶的人群气虚的人忌食;因为紫苏可以驱寒发汗，而这类人气虚自汗、动则汗出，如果喜食紫苏会加重体虚程度，有害健康。患有热症，阴虚火旺，血热妄行的人也要禁止食用紫苏;因为这类人体内本就火旺燥热，紫苏又是温性，也会加重病情。此外，正常人也不能过多食用紫苏叶，否则会导致体内真气泄漏，影响健康。
以上就是小编为大家分享的几道美味可口的紫苏叶做菜方法了，看完有没有勾起大家的馋虫呢?那就快去厨房试做一下吧!
生活中很多朋友喜欢在家里种植一些绿色植物养眼观赏，而紫苏盆栽不仅能美化环境，还能散发淡淡香气，并且紫苏还能用来作蔬菜和药材之用，是一种很值得种植的绿植。下面，小编就来给大家讲一讲紫苏盆栽种植的方法。
紫苏怎么种植盆栽?1、选择品种。紫苏平常用栽培的品种是皱叶紫苏，也叫回回苏、鸡冠紫苏，适合生长在温暖的环境中，适应性较强。
2、盆土。紫苏植株比较茂盛，一般盆栽种植时选择的直径20厘米左右的花盆为宜，盆土用园土、腐熟肥料、复合肥按16：2：1的比例混合，然后再加入少量碳酸钙混合即可。
3、播种。紫苏在温暖的环境下生长良好，因此播种一般在每年的4月份进行，家庭盆栽种植选择直接用种子播种。在盆土中挖一小穴，撒3粒种子，盖上土，进行浇水，等待出苗。出苗后视情况进行松土，一般一个月左右可定苗。
以上就是家庭盆栽种植紫苏的方法介绍了。紫苏的生长力比较旺盛，种子发芽出苗后，后期只要管理得当，幼苗会生长迅速的。下面，小编再给大家讲一下紫苏盆栽种植的管理方法。
紫苏盆栽种植的管理方法1、水肥管理。夏生紫苏生长旺盛，并且紫苏的分枝能力较强，每株分枝可达到25个左右，所以在生长期要保证水份充足，并追加速效肥二三次，也可以用喷壶向叶片喷洒营养液。
2、温度光线。紫苏是向阳植物，比较耐热，播种后可以把盆移到光线充足的阳台或窗台进行管理，并注意保暖，夏季高温时要注意适当的避阴。
3、病虫害。紫苏在种植时遇到病害有白粉病、锈斑病等，可以用白醋、白酒或者大蒜水进行喷洒防治。紫苏因为会散发浓郁的香气，一般不会发生虫害。
看完上面的介绍，相信大家对如何种植紫苏有所了解了。紫苏的嫩叶只要长到一定大小就可以采摘食用，采摘时随时注意去掉花芽分化的顶端，让它多结叶，不开花。而如果作家庭观赏之用，就要注意适当摘除一些茎叶，以保证充足的营养。
提起福建名茶，大多数人会想起大红袍、武夷岩茶等众所周知的名茶，但在福建茶品种中永春佛手茶也是独具魅力的，它不仅汤色清亮，还具有佳果般的扑鼻芬香，口感也十分醇厚甘甜，吸引不少人为之倾倒。永春佛手茶不光可以品味，还有很多作用。下面小编就来向你们介绍一下永春佛手的奇妙功效!
永春佛手茶的作用提神醒脑茶，性凉，可以清爽醒脑，味甘，可以振奋精神，永春佛手茶也不例外。永春佛手茶中含有丰富的咖啡碱，饮用永春佛手茶，在缓解疲劳的同时，还可以提神醒脑。
缓解高血压中医上对茶药用价值评价很高，作为福建永春名茶，永春佛手自然有很多药用价值。永春佛手本生就具有缓解高血压、高血脂等疾病的维生素、氨基酸等营养元素，丰富的茶多酚也对癌症有着抵抗的作用。
补气修身永春佛手茶具有补气的功效，使其五脏六腑之气和谐一致，达到气血顺畅，修身养性的目的。
永春佛手茶不仅作用良多，其名字背后还有一段有趣的故事。
永春佛手茶的由来相传永春佛手最早是由一位和尚创造出来的。他将香橼果与茶树相互嫁接，得来了这具有果香的茶叶，由于香橼果又叫佛手柑，所以他便将这种茶称为佛手。
清朝年间，永春佛手的创造者又将此茶种植方法交给了他的师弟永春，不少当地农民也争相种植，于是永春佛手被广泛栽种，直至今天。
好了，以上就是小编为你们准备的关于永春佛手茶的作用的介绍了。虽然永春佛手与名茶相比名气较小，但其含有独特的风味与丰富的营养价值。如果你对永春佛手感兴趣的话，赶快去欣赏一下它优雅可爱的身影吧!
水果捞是现在很多人爱吃的美食，水果刀和甜品一样可以开胃又能减肥，水果捞的原料很简单，用各种水果和酸奶，就可以完成做好的水果捞，自己在家里也可以做水果捞，把新鲜的水果切好，加入酸奶也可以放少量的西米露和椰奶，会让水果捞的口感更好，营养价值也很高，入口很香醇。
酸奶水果捞
材料
水果，酸奶一盒
做法
1、首先要将水果冼干净，切好。
2、然后将水果铺好。
3、最后将酸奶均匀淋上铺好的水果上，即可品尝。
椰奶Q滑水果捞
材料
【主料】
银耳适量椰奶适量
小西米适量红豆适量
草莓适量奇异果适量
甜杏适量黄桃适量
【辅料】
蜂蜜适量盐适量
矿泉水适量
做法
1、银耳泡发去掉黄蒂，放入开水里煮5-8分钟左右，捞起撕小朵，浸泡在冰水里;
2、小西米放入开水里煮好，加入适量的椰奶、蜂蜜、矿泉水拌匀后放入冰箱冷藏20-30分钟(后面有附煮西米方法);
3、红豆事先泡发，放到高压锅煮到吐气，关火焖5-8分钟，再开小火煮到吐气，再关火焖5-8分钟，重复多2-3次;
4、各式水果洗净切块，加适量蜂蜜、一点点盐拌匀，最后和西米、红豆、银耳一起装在碗里，吃前拌匀即可。
奶香西米水果捞
材料
西米50克，牛奶一袋，草莓，芒果，果冻
做法
1.西米100直接放入开水锅中，中火煮开后转小火煮，期间要不断搅拌，以免粘锅糊掉，煮到西米变成半透明，中间有一点点小白点状即可，然后盖上盖子焖10分钟
2.焖好后，用过滤网在流动水下冲洗掉粘稠的液体，留半透明的西米备用
3.在清洗过的西米中倒入适量的牛奶，用量自己调节。我用了一袋，让西米吸足牛奶
4.草莓用盐水浸泡后清洗干净。切成小丁备用
5.芒果切成三片，中间一片是核，在一侧的芒果片上划成菱形刀。用手顶一下芒果皮的一面，用小勺刮下菱形块的芒果丁
6.把切好的草莓丁和芒果丁还有果冻布丁块放入容器内，淋上牛奶西米露，再点缀上一部分水果丁，我吃的时候淋了一点点糖桂花(淋蜂蜜也可以)
紫苏是我国的原产植物，在我国分布广泛，在华北、华中、华南、西南以及台湾均有种植。并且紫苏具有丰富的营养，紫苏中含有许多特殊成分例如紫苏醛，具有抗菌抑菌镇静安眠的作用。紫苏在我国食用有很久的历史，中医上讲有解表散寒、理气安胎、行气和胃的作用。由于分布广泛，紫苏有许多吃法，下面就给大家介绍一些经典的吃法。
新鲜紫苏叶的经典吃法1、生拌鲜紫苏叶，用温水加适量的盐，然后将紫苏叶放后漂洗干净，控干水份后放后盘中，加少量花椒油浇入拌匀，吃之鲜美，并且原叶调制保留了叶片中的大量营养元素，对人体好处极大。
2、紫苏叶包生鱼片，直接用洗净的紫苏叶包上生鱼片，沾上调好的佐料即可食用，或者在吃虾、蟹时，适当的吃一些生紫苏叶，有解毒和暖胃的功效。
3、火锅配菜，在吃海鲜、各类肉食时，一起加入涮锅中，紫苏叶在火锅中稍烫一下即可夹出食用，避免时间过长破坏营养元素，加过紫苏叶的火锅汤，也是极其美味的。
紫苏的做法五花八门有很多种，以上是小编介绍的一些经典的吃法，大家是不是感觉食欲来了呢?下面小编给大家介绍一种更加美味的紫苏叶菜做法。
紫苏叶炒螺蛳用料：新鲜紫苏叶(一大把) 螺蛳(六两) 油 葱姜蒜 盐 糖 生抽 老抽 醋 料酒 辣椒酱
步骤：
1.螺蛳减去尾巴清洗干净，葱姜蒜紫苏切碎待用。
2.油锅烧旺，倒入螺蛳爆炒，加入葱姜蒜翻炒一会后，加料酒生抽老抽糖翻炒，试味后适量加盐。
3.出锅前撒上切好的葱花，适量的醋辣椒酱调味。不喜欢辣的可以不加辣椒。
总的来说，紫苏营养丰富，在我国分布广，做法十分丰富。南方7至8月，北方8至9月成熟，小伙伴们一定不要错过这样的美味，快来按照小编的做法来烹饪吧!
紫苏，也就是我们所说的桂荏、白苏、赤苏，为唇形科一年生的草本植物，具有一种特殊的芳香，叶片或是略有皱缩，或是弯曲成卷，但将它展开后呈椭圆形，叶子的颜色以紫色和紫绿色居多。紫苏由于其清爽的口感、清香的味道而广受大众欢迎。但众所周知，每种食物都有与它食性相克的“天敌”，紫苏也不例外。为了让大家在健康不受影响的前提下放心满足食欲，小编今天特意来为大家扫“雷”。
不可与紫苏一同食用的食物：1、螃蟹紫苏不仅是一种蔬菜，它同样也是一味药性清热的中药，可以帮助人体散去寒气;而螃蟹则是带有寒凉属性的食物，可以清热解毒。但如果要是一时疏忽将二者一同吃下，便会导致腹泻，与其到那时吃药，还是未雨绸缪为好。
2、鲫鱼紫苏不可以和鲫鱼一起吃，它们的食性也是一热一寒，当它们一起进入人体会产生多种有毒物质，很有可能让人体表面长出毒疮，不仅对我们的身体也是大为不利，也会影响外观，所以各位为了健康为了颜，都要记住这一点。
3、香蕉香蕉不可以和紫苏一起吃是因为香蕉中所含有的微量元素锌会与紫苏中的草酸发生化学反应生成草酸锌，而人体无法消化吸收这种物质，它会堆积在人体中加重血液循环与消化过程的负担，甚至危害神经。
除以上这些内容之外，小编还为大家整理了一下食用紫苏对人体的好处，一起来看一下吧。
食用紫苏对人体的好处紫苏可以驱散体内寒气，促进人体发汗，若是和生姜一起服用，有益于风寒之症;紫苏还可以缓解脾胃气滞，对呕吐、胸闷也有效果。除此之外，紫苏搭配砂仁、陈皮同用，还有帮助孕妇安胎的效果。从紫苏中提取的紫苏油可以显著抑制由化学致癌剂所引起的癌症的发病率、减小肿瘤体积。
这次的文章到此便告一段落了，相信各位读者对紫苏有了更多的了解，小编在此希望大家能正确食用紫苏，为自己的健康保驾护航!
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