您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《芸豆怎么吃？掌握这些做法保证你可以做出美味的芸豆料理！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
芸豆学名菜豆，俗称四季豆，原产于南美洲，于16世纪末传入我国，它适合在热带高海拔地区和温带地区种植，属于短日照作物，它营养丰富，在种植人眼里既是蔬菜，也是粮食。由于芸豆蛋白质含量高，所以在食材中颇受欢迎，做法也多种多样，下面小编就给你简单介绍一下常见的几种。
芸豆的做法橄榄肉末四季豆需要猪肉末，芸豆，橄榄菜，和姜蒜葱等佐料。首先猪肉末中加入料酒搅拌均匀，其次将葱蒜姜和芸豆洗净切好，然后先将芸豆炒熟后盛出，再炒佐料和猪肉末出味，最后将芸豆放入，加入适量橄榄菜和糖盐即可。
干煸四季豆需要猪肉末，芸豆，和干辣椒，姜，大蒜等佐料。首先将芸豆和干辣椒切段晾干，拍姜切蒜，其次大火烧热油，先放入干辣椒和姜，冒烟后放入芸豆，翻炒至半熟后转小火煸熟，最后调回大火，加入猪肉末，适量盐翻炒片刻即可。
芸豆的做法还有很多很多，以上是小编介绍的搭配猪肉的做法，其实芸豆搭配猪肉可以提高人体对维生素B12的吸收率，可以加速体内蛋白质的合成，这样看来，芸豆不仅仅美味，它的营养价值也是很强大的呢!
芸豆的营养价值高蛋白有机蔬菜芸豆含有丰富的蛋白质，它的蛋白质含量甚至超过鸡肉，其中嫩豆荚约含蛋白质6%,豆粒约含蛋白质22.5%，可谓全身是宝。同时芸豆也富含维生素c、胡萝卜素、核黄素等有机物质。
富含矿物质元素芸豆富含多种矿物质元素，是一种少有的高钾，高镁，低钠食物，并且它的含钙量大鸡肉七倍不止，铁是四倍多，也是名副其实的补钙冠军。
说了这么多，原来芸豆不仅做法不拘一格，而且营养价值也极高，怪不得这么受人们欢迎，看了小编介绍的内容有没有了解到芸豆新的知识呢？还在等什么，喜欢芸豆的你赶紧回家露两手吧!
延伸阅读
芸豆是我们饭桌上常见的佳肴，它营养丰富，味道可口，自古以来就是许多人爱吃的蔬菜。芸豆的做法也很多，干煸和清炒是最常见的做法，干煸芸豆口感有些干涩，清炒味道比较清淡，而今天小编给大家介绍的是一道老少皆宜，荤素搭配的芸豆炒肉丝，虽然做法简单，但是味道香浓，美味健康!
芸豆炒肉丝的做法准备材料：芸豆、猪肉、葱、姜、蒜、生抽、耗油、盐、花椒。
步骤一：首先在锅中放入适量油，待油热后，把葱姜蒜下锅，爆炒出香气。
步骤二：把猪肉切片，下锅翻炒，待变色后加入少许花椒提味。
步骤三：把准备好的芸豆放入锅中，翻炒两三分钟，再加入生抽，翻炒几分钟后，加水，然后盖上锅盖，焖煮15分钟左右。
步骤四：焖煮后，尝一下芸豆，如果熟了，加少许蚝油和盐调味，然后装盘。虽然这道菜做法简单，但是要掌握要领才能做得好吃哦!
芸豆炒肉丝的要领在处理芸豆的时候，大家要把芸豆两头的蒂掰断或者撕去，因为它吃进胃里不好消化。其次芸豆一定要煮熟，不熟的芸豆吃下去会导致中毒，因此大家一定要注意芸豆宁可久煮也不可快煮，心急吃不了热豆腐，大家千万不要因为心急或者偷懒而减少煮芸豆的时间，一切都应该以安全为重。另外，大家在处理猪肉的时候，猪肉片可以切薄一些，喜欢吃辣的话，可以适量加入一些新鲜辣椒，这样可以更加入味。
这道美味的芸豆炒肉丝就送给大家了，虽然做法简单，却经典永恒。芸豆健康营养，和猪肉搭配起来，可以吸收肉的香味，猪肉也因为有芸豆的香气而不会油腻。如果大家还在纠结芸豆怎么吃的话，不妨试一试这道经典的家常菜吧!
芸豆又叫四季豆，喜欢吃芸豆的人都知道，芸豆营养价值高，它是我们经常吃的一种蔬菜。由于生长受光照时间影响小，因此市场上四季都有销售，这也是是它别称四季豆的原因之一，无论在哪个季节，我们都能吃到新鲜的芸豆。虽然芸豆非常受欢迎，但是每年吃芸豆吃出问题的人也不少，芸豆吃得不好真的会变成毒药。小编今天就是来提醒大家，吃芸豆的时候有哪些需要注意的地方。
吃芸豆的注意事项吃芸豆之所以会吃出问题，是因为吃的方法不对，处理芸豆没到位。吃芸豆的时候大家一定要注意以下几点。
要尽量煮熟才能吃我们每年都会听到吃芸豆中毒案例，芸豆煮熟的是没有毒的，吃进肚子里不会出现问题，但是生芸豆中含有几个对人体不利的物质。芸豆的籽粒中含有血球凝集素和毒蛋白，豆荚中含有皂苷，这几种物质会引起身体不适，出现头晕呕吐等不良症状，严重的话也有可能危及生命，但是它们在高温中就可以很容易的被破坏，因此只要把芸豆煮熟，就不会出现中毒的情况。
肠胃不好的人少吃芸豆在胃里消化的时候会产生气体，因此消化功能不好、容易胃胀气的人以及有肠道疾病的人最好少吃，以免加重肠胃不适感。只要大家注意这两个食用事项，芸豆其实是一种非常健康的蔬菜，它的养生功效不可小觑哦!
芸豆的养生功效四季豆性甘，对我们的脾、胃来说是一种很温和的蔬菜。有化解湿气，消除水肿，强胃健脾的功效。还可以调和身体各器官的工作平衡，养神益气。芸豆中含有的丰富维生素和微量元素，更是稳定血压血脂的好帮手。
了解了吃芸豆中毒的原因，大家应该明白了吃芸豆要注意哪些问题了吧！其实不仅仅是吃芸豆，我们平常吃其它蔬菜也会有一些注意事项，只要我们记住这些注意事项，就能趋利避害，把蔬菜的功效发挥到最大!
香菇是大多人所热爱的一种食材，又有很多的奇门功效。你了解它吗?香菇又名别名：冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信。具有提高人体免疫力，补肝肾，健脾胃等功效，但要注意，脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。香菇究竟能做出什么美味呢，就让我来带你领略一下吧!
香菇焖鸡翅食材：鸡中翅，香菇，青红椒，葱姜，蒜瓣，大料，香叶，料酒，鱼露，生抽，老抽，糖，盐，水淀粉，香油。
料理过程：1.鸡翅用开水焯烫一下过凉备用，香菇提起泡软洗净切条
2.在炒锅中倒入油，等油热后倒入葱姜蒜和大料香叶爆炒
3.等香味出来倒入煮好的鸡翅翻炒直至变色
4.最重要的一步淋上料酒，加入生抽，使食之更入味。
5.家里备有鱼露的也可加入少许。老抽，白糖也是必不可少的一种调料，可在最后一步加入适当。
6.加入清水大火煮开中小火加盖焖烧10分钟。使所有调料融合，使鸡翅入味
7.然后就是我们的主角登场了，倒入香菇继续煮15分钟，汤汁快干加入盐和红椒。
8.再淋入香油和淀粉翻炒均匀关火就好了，一道美味的香菇焖鸡翅就做好了，餐桌上必不可少呦!
香菇鸡拌面越来越多的懒癌人群追求做饭的简便，又好吃，那就来点懒人餐吧----香菇鸡拌面，就连菜带饭一次解决。来看一下具体步骤吧!
食材：鸡腿，香菇，洋葱，面条，葱姜蒜
料理过程：1. 去超市挑选鲜嫩鸡腿，回家后剔骨后切成小块提前腌制入味，
2. 将香菇切丁，泡发，烧好就行
3. 煮制的同时处理好面条
4. 将铁板烧热，平铺上洋葱，将洋葱进行翻炒，等洋葱的香味出来后就可以将熟面条铺在上面
5. 最后将烧好的香菇鸡连汤汁一起浇淋在面条上。
这么好吃的面条，做起来很简单吧，适合不愿在厨房多呆的人，怎么样，是不是也想来上一碗?
香菇黄豆猪蹄煲本道菜采猪蹄，黄豆，醋桂皮，香菇干，八角等食材，具有润肤，导滞，活血化瘀等效果，不仅美味可口，并且有益身体健康，下边就让我们了解一下这道菜是如何做出来的吧!
食材：猪蹄，黄豆，香菇，葱姜蒜，红椒，老抽，腐乳汁，八角，香叶，桂皮，食盐
料理过程：1. 首先将猪蹄仔细清洗拔毛，黄豆也需提前泡发，同时将香菇清洗干净用水浸泡。
2. 开始处理猪蹄，氽烫干净后将猪蹄捞出温水冼净备用。
3. 准备好所有石材我们就要开始爆炒了，倒入油，蒜，红椒爆香，再倒入处理过的猪蹄翻炒，
4. 随后导入老抽，腐乳汁，料酒继续翻炒，再将泡发好的香菇，黄豆倒入锅内翻炒
5. 放入准备好的八角，香叶，桂皮，食盐。
6. 将所有食材盛入砂锅中，倒入泡发香菇的水小火慢炖，
一道美味又健康的香菇黄豆猪蹄煲就做好了。
香菇的几种你学会了吗?学会了快去给你的家人尝尝你的手艺吧!需要了解更多资讯，请多多关注我们植物59网！
菠菜，他是一种极为常见的一种蔬菜，所以菠菜总是很普遍的出现在我们的餐桌上。像是炒菠菜啊，煮菠菜啊，下火锅啊，等等一些日常做法。眼看秋季已经来临，菠菜也要到了大量供应的时期了。那些日常的做法估计大家都已经吃地厌倦了吧，今天，小编总结了一些不一样的做法哦!下面就让小编来带领大家一起看看吧：
菠菜鸡蛋汤功效菠菜鸡蛋杨具有美容、抗衰老、软化血管、补血、润肠、防癌、健脑、养肝等多重功效，是不可多得的一道美味养生汤哦！
食材1. 主料：鸡蛋两枚，菠菜若干。
2. 配料：食盐五克，味精两克，水适量，香油适量，香葱少许。
步骤1. 我们先将菠菜洗干净后，沥干水分后放入盘中备用。
2. 将准备好的鸡蛋打入碗中，搅拌打散。
3. 我们要将菠菜焯水，然后再用冷水冲洗，再沥干水分，切成适当大小备用。
4. 将锅烧热，然后倒入适量的水，待水烧开，放入菠菜，然后将鸡蛋倒入并用筷子快速打散至蛋花。
5. 关火，倒入几滴香油，盛入碗中，撒上葱花即可。
上汤菠菜功效上汤菠菜同样具有美容、抗衰老、润肠、补血、促进发育、去火等多重养生功效，是难得的一道养生素菜！
食材1. 主料：菠菜一把。
2. 辅料：松花蛋一颗、咸鸭蛋一颗。
3. 配料：食盐少于、生姜三片、植物油适量、白胡椒少许、高汤一百毫升。
步骤1. 我们先将皮蛋和咸蛋放入蒸锅蒸十五分钟左右，然后等待它们冷却，待冷却后先去壳再切成粒，放入盘中备用;将菠菜焯水后用冷水冲洗，然后沥干水分备用。
2. 将炒锅烧热，再在炒锅内倒适量油，等待油烧热，然后我们放入事先准备好的姜片进行翻炒，等待姜片炒出香味后，再将皮蛋和咸蛋粒放入锅中翻炒几下。
3. 将菠菜放入烧热的锅内翻炒一会，然后我们倒入少许白胡椒粉以及食盐盐，并倒入我们事先准备好的高汤一起翻炒，翻炒一分半左右我们便可以出锅了。
讲了这么多关于菠菜的做法，相信大家对菠菜的做法有了一定的了解了。那么下面我们不妨来了解下菠菜的食用价值吧!小编相信这些也会对大家有一定的帮助，让大家对菠菜有个新的认知。
菠菜的食用价值与医用价值食用价值1. 菠菜它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、等多种营养素。
2. 可以治疗便血、痔疮、夜盲症、皮肤松弛(所以女孩子可以多吃一点哦)等。
医用价值1. 通肠导便，防治痔疮。
2. 促进人体新陈代谢，延缓衰老。
3. 补血。
4. 清洁皮肤，延缓衰老。
那么今天有关菠菜的做法就到这里啦，是不是已经迫不及待的想要去动动手了呢?希望小编的这些小内容可以帮助到大家。最后小编还是要提个醒，菠菜一定要先焯水、先焯水、先焯水，重要的事情讲三遍。那么祝大家今天也是个愉快美好又健康快乐的一天哦，我们下次再见啦!
在各种各样的饼干当中，蔓越莓饼干脱颖而出，成为了许多人心中喜爱的饼干类型。金黄酥脆的饼干上面点缀着酸酸甜甜的蔓越莓干，吃起来既有饼干的香味，又有蔓越莓干的酸甜，多吃几块也不会让人觉得腻。香香脆脆的蔓越莓饼干，使人吃起来非常过瘾，大家肯定在想要是自己也会做这么好吃的饼干就好了。那么今天小编就来满足大家的心愿，告诉大家蔓越莓饼干到底是怎么做的。感兴趣的朋友一起来看一下吧!
蔓越莓饼干的做法蔓越莓饼干的做法并不复杂，概括起来也就是以下几个步骤。
准备用料想要做蔓越莓饼干，首先要准备好这些材料：盐一克、糖粉四十克、无盐黄油八十克、蛋液二十克、淡奶油十五克、蔓越莓干五十克、低筋面粉一百三十克。准备好所有材料之后，记得把无盐黄油用试室温提前软化哦。
加工黄油将黄油软化好之后，就可以加入糖粉和盐进去，充分搅拌，按压均匀。之后，再放入鸡蛋液，淡奶油，用打蛋器搅拌均匀。
加入蔓越莓先将蔓越莓干切碎，再加入刚刚搅拌好的材料中。
加入低筋面粉最后加入低筋面粉，一直搅拌按压，直到全部融化即可。
冷冻冷冻前要将搅拌均匀的面团放入保鲜膜内，并将其放入事先准备好的U型模具内，再放入冰箱冷冻一小时左右。
切片拿出冷冻好的面团，待其回温之后切成适当的小片，不要太薄也不要太厚。
放入微波炉将饼干按一定的间距摆好，然后放入垫了油纸的烤箱内烘烤十五分钟左右。烘烤好后，将金黄色的饼干放在盘子上晾凉就可以享用美味啦。
做蔓越莓饼干步骤不多，也容易学，但是有些小地方我们要多加注意才能做出美味可口的饼干。那么做蔓越莓饼干有什么注意事项呢?我们一起来了解一下吧!
注意事项烤箱温度不要太高第一次烤的朋友由于把握不准火候，那就一定要注意不要把烤箱的温度设置得太高，要不然容易导致饼干还没有烤好，外面就已经焦了的情况。
只能用糖粉不能因为家里没有糖粉就偷懒改用白糖哦，这样做出来的蔓越莓饼干口味会大打折扣的。
怎么样，看了文章后是不是发现蔓越莓饼干不难做呢。心动的你赶快用小编总结的做法去尝试一下吧。感谢您的阅读，更多内容尽在植物59网！
芸豆锈病的症状：芸豆锈病是气传病害，一般夏秋两季发生，而大棚为其提供了良好的越冬和繁殖场所。
该病主要侵染叶片，一开始出现边缘不明显的退绿小黄斑，直径1毫米左右，后中央稍突起，深黄色，表皮破裂后，散出红褐色粉末(病菌夏孢子)。一般在4~5月，大棚芸豆生长中后期发生，苗期一般不发病。
在芸豆进入开花结荚期，棚温16~22℃，昼夜温差大，高湿及结露时间长时易流行传播。连作地发病重。
芸豆锈病的防治方法：
①清洁田园，病残体深埋，合理密植，控制棚内湿度，避免连作。
②药剂防治。一旦发现中心病株，立即喷药防治，以发病棚为中心，最好实行农户联防联治。硫磺悬浮剂和三唑酮(粉锈宁)是防治芸豆锈病的常用药剂，但很容易出现药害，应慎用，用时掌握有效低浓度。
在发病初期，推荐使用下列农药，可任选一种：12.5％速保利可湿性粉剂3000~4000倍;40％福星乳油8000倍;25％敌力脱乳油3000倍;43％好力克悬浮剂3000~4000倍;10％世高水分散粒剂2000倍喷雾。注意喷匀，7~10天1次，连喷2~3次。
另外，在芸豆拉秧后揭膜前注意对老棚体严格消毒，可以用硫磺熏蒸。
藕粉是我们生活中常见的营养品，营养价值丰富，富含多种维生素。它的主要成分是莲藕，将莲藕磨制而成，因此成分纯粹，可以放心食用。它经过清洗，粉碎，过滤，除砂净化，浓缩精制，脱水，干燥，包装成成品，最后来到公众眼前。有的藕粉加入桂花，味道更加清香可口。藕粉经冲泡后颜色晶莹剔透，可口诱人，是上等甜品，更可以作为减肥代餐，是很多年轻女士的心头爱。那么藕粉除了泡着喝，还有其他的做法，使其营养味道得到最大程度的展现吗?
藕粉的做法：一、桂花藕粉糕做法：将发酵粉加入到牛奶中，搅拌均匀后加入藕粉和桂花糖，搅拌至无颗粒状态，倒入模具中进行发酵，封上保鲜膜，发酵完成后放入锅中蒸熟。
功效：健脾和胃,补血益气,止泻。
二、砂仁藕粉做法：砂仁、木香磨成粉状。上面的粉状物质与藕粉、白糖一起用开水冲调即可。
功效：砂仁藕粉适合孕期呕吐的孕妇吃，适用于因胃气虚弱而呕吐者
三、藕粉馒头做法：将藕粉、高筋面粉、白糖混合均匀，将酵母粉至于温水中浸泡10分钟，后加入混合面粉中，成絮状，将絮状面粉揉制成面团，加入少量的糯米粉，使表面光滑，附上保鲜膜静待发酵，发酵至两倍大时说明发酵完成。揉成自己喜欢的形状，冷水上锅蒸，5到10分钟，完成。
功效：藕粉馒头清凉热血，体内热性人群可多食用，而且通便止泻、健脾开胃。是和消化不良、胃口不好的人食用。
藕粉有很多种功效，对人的身体颇有益处，其营养价值皆由莲藕而来，藕是怎么变成晶莹剔透的藕粉的呢?其制作过程是怎么样的呢?
藕粉的民间自制制作过程：一、食材：莲藕1根、蜂蜜、干桂花、纯净水。
二、做法1、将粉藕洗净后，削去表皮。
2、去皮洗净后的粉藕切成块状，放入搅拌机中，加入半碗水，搅打成藕泥。(藕泥搅拌的越细腻越好)
3、打好的藕泥，倒入在洗净的锅中，小火慢慢加热，在加热过程中，需要用勺子不停的搅拌，然后加入洗净的桂花，搅拌到藕粉越变越粘稠，直到完全变成半透明色，没有白色粉状，即可关火。喜欢吃甜的朋友，可以根据个人口味加入适量蜂蜜调匀。
藕粉是一道保养佳品，其中西湖藕粉最富盛名，感兴趣的朋友可以买来尝尝，试试这几道菜铺，或者自己尝试制作藕粉哦。
芸豆就是我们口中常说的四季豆，因为芸豆的种植受季节变化影响小，每个季节都可以吃到，所以才得来这个有趣的别称。芸豆味道甘甜，可以搭配许多蔬菜和肉类烹饪出不同的美味，在饭桌上是非常受大家欢迎的一种蔬菜。大家平常可能更多关注的是它的味道，而芸豆除了味道可口还具有多种营养成分。
芸豆的营养成分芸豆富含多种人体所需的维生素和矿物质，它的蛋白质含量超过了鸡肉，是补充蛋白质的能手，钙含量更是鸡肉的七倍，小朋友吃有利于促进骨胳发育，老人吃可以预防骨质疏松，这样看来，芸豆真可算得上是老少皆宜啦!
当然啦，芸豆最突出的其实是它含有的独特成分皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等，这些独特的成分有助于人体免疫力的提高，抑制肿瘤，增强身体的抗病能力，而尿素酶则可以有效缓解肝昏迷。芸豆营养又健康，除了有独特营养成分，它还有独特的文化含义哦!
芸豆的文化含义芸豆从中国自古以来就是一种有“福”的植物，因为它样貌圆润饱满，豆子多，象征果实满满，因此深得大家喜爱，人们赋予它“四季平安”、“多子多福”、“吉祥安康”的美好祝福，因此它又被古人称作“福豆”。
过年过节的时候，在饭桌上做一道芸豆的菜肴，可以享受美味，又可以图个吉利。这样一种营养又吉祥的蔬菜，也难怪能从古代延续至今呢!
了解了芸豆的文化内涵后，大家有没有对芸豆更加喜欢了呢?芸豆虽好，但是肠胃容易胀气的人吃了可能会加重胀气，因此要注意不宜多吃哦。小编今天的介绍就到这里啦，想了解更多芸豆的知识，欢迎大家继续关注!
紫薯的食用方法有很多，紫薯可以做成紫薯粥，喜欢吃薏米或者南瓜的话，也可以一起煮都是很有营养的，紫薯还可以做成紫薯饼，那么大家知道紫薯饼的做法有哪些吗?一起跟随小编来了解一下紫薯饼的做法大全吧!
紫薯饼的做法大全紫薯饼干1.将紫薯切成小块，放入微波炉中5-8分钟，用叉子取出，倒入泥中，冷却。
2.黄油在室温下软化。
3.加入糖粉，搅拌均匀。用搅拌器搅拌成奶油状糊状物。
4.加入紫薯泥，拌匀。
5.加入低粉和奶粉，搅拌均匀。
6.将面糊放入烤盘中，然后将其挤在烤盘上。将烤箱预热190度，将中间层烘烤15分钟，然后在175度烘烤约10分钟直至烘烤。整个过程覆盖锡箔。
香煎芝麻紫薯饼1.紫薯洗净后蒸熟，去皮，压成泥。
2.分别加入白糖、糯米粉，加入适量水，揉成紫色面团。
3.将面团揉成条状，用刀切成小块。、将小块圆形并将它们压平成小圆形蛋糕。
4.将芝麻粘在小圆饼的两边，用手轻轻按压，使小圆饼表面的芝麻更加坚硬。
5.将少量油放入锅中，放入紫薯饼，煎至火中间略带黄色。
如此美味的紫薯饼，做法也是多种多样，那么大家知道紫薯饼的热量有多少吗?
紫薯的热量热量高紫薯饼的热量约为304cal / 100g。我们知道紫薯饼要把紫薯压到紫薯泥里，紫薯泥还会加糖。糖本身有很多卡路里，紫薯饼还会加面粉和食用油，这样一来，紫薯饼的热量就更高。
紫薯饼的做法可谓是多种多样，看完上述的介绍大家是不是也想亲手做出美味的紫薯饼?但是紫薯饼的热量比较高，注意不要吃太多，以免上火。
荔枝形态可人，光滑圆溜，其味甘甜可口，在炎炎夏季是必备的解暑解渴良品，很多人吃荔枝都是在市场上购买的，其实我们自己也可以在家里种植荔枝盆栽哦!因为荔枝特别容易发芽，所以很好养，那么具体荔枝种子盆栽的养殖方法是什么呢?下面为需要的您做了些整理，请继续阅读。
荔枝种子盆栽方法1、先选择种植盆栽的花盆，建议大家选择广口盆，能种更多的种子，造出小森林的景象。
2、把种子放在碗里，用清水冲洗干净，然后浸泡种子两三天。一直泡到大部分种子都开裂，发芽。
3、倒入花土，这个花土可以到花市去买，铺到接近盆边的位置。把种子一个挨一个的半按进土里，注意浅色的圆盘朝上。要种得密一点，因为要考虑到种子的发芽率，可能有的发不了芽。
4、在种子上铺上一层小石子，可以用多孔吸水的材料，在种子周围形成一个有湿度的环境，有利于发芽。
5、用喷壶缓慢地绕着盆喷四圈谁，土就差不多湿润了，每天喷两下水就行了，不能光照太强，会晒干种子。
种好了荔枝，就等待它的发芽结果吧，期待吃到荔枝的你是不是也想知道荔枝有哪些营养呢?吃荔枝对我们有什么好处，请继续看下面的介绍。
吃荔枝的好处1. 荔枝含有丰富的糖分，能补充人体所需的能量。
2. 研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘的症状
3.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
4.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
看完文章，你知道荔枝种子盆栽种植方法是什么了吧!是不是很简单，其实只要你肯行动起来，很多事都是很简单的，那加油行动吧，为自己种植一颗荔枝盆栽。
红小豆，又名赤小豆，是我们日常生活中常见的食材，豆沙饼、红豆粥都是营养丰口感绵滑又很美味的食物。红小豆会有良好的利尿攻用，可解酒、解毒;当然对水肿、心脏病和肾病者来说，也是非常有益的。它含有很多膳食纤维，是润肠通便、预防结石、降血脂、调节血糖、降血压、解毒抗癌和健美减肥的良方。红小豆的吃法有哪些?怎么吃才算健康?小编带你一起瞧瞧吧。
红小豆怎么吃一、红豆薏米水红豆薏米水是女性朋友的必备佳品，有着美容养肤以及消肿祛湿的功效。将红豆和上好的薏米小火低温炒制，去除寒气，可以直接泡水喝，当然最好用养生壶泡好满满一锅，这样浓度比较高，效果更好。
二、蜜红豆很多朋友喜欢在奶茶里面放入一点红豆，这种红豆甜甜的，又恨软糯，就是蜜红豆了。
红豆洗净，用清水泡五个小时左右，越长越好。将红豆和水以1：3的比例炖煮，以个人口味放入冰糖。红豆软糯后转小火慢慢煮，煮至水刚刚收干，红豆开花仍保持粒状不松散的时候熄火，放凉即可食用，冷藏后风味更佳。
三、红豆粥红豆的诸多种吃法里，都是因其独特的绵沙口感和浓浓的香气而深受人们喜爱，红豆粥也是如此。
将红豆提前一晚泡好，第二天以1：4的比例放入高压锅中焖煮，当然还可以搭配糯米，这样香气更加浓郁。一定要将红豆熬的软烂，有部分粒状存在时盛出。
小编很喜欢吃红豆粥，其实不加糖更能显示出其美味，一碗热气腾腾的红豆粥，暖了身子暖了心。绵绵的口感，有些许红豆皮，更加丰富，那么红豆怎么煮才不脱皮呢?
红豆怎么煮才不脱皮1、先放在冰箱冷冻室，至少冷冻2小时左右后再煮，这样会快速煮烂而不至于脱皮。
2、提前11个小时用冷水浸泡红小豆，这样煮的时间就会缩短，以免脱皮。
3、先把红小豆混合少量的清水一起煮，待水开锅时，再兑入几次的凉水。这样用凉水“激”几次，豆子就很容易煮烂却又不至于脱皮。
4、也可以用一个有盖的小缸，装满热水，然后把红小豆放在热水里，盖上盖子浸泡30分钟左右再煮，也是好的预防脱皮方法。
寒冷的冬天，一碗热气腾腾的红豆粥，才是低于寒气的好办法呀!感觉禁不住寒意的朋友们快为自己煮上一碗吧!
冰糖止咳金橘对很多人来说是记忆里的味道，小时候止不住咳嗽的时候，外公或者妈妈都会煮上一碗冰糖汁和金橘，那时候喝起来是暖暖的味道。现在你是否也想用这样的方式去温暖他人呢?那就跟着下面的步骤赶紧学起来吧。
金橘冰糖止咳做法1、 摘取新鲜的金橘，去除梗和叶，用清水洗干净，放在竹楼中搁置，去除表皮水分。
2、 待表皮水分去除以后，将冰糖倒入热锅中融化，加热的差不多以后，倒入金橘，开小火慢熬，熬至冰糖完全融化金橘煮憋以后就可以关火。
3、 等到金橘变凉，就可以装入玻璃罐中密封保存，要保持玻璃罐无油无水。
是不是觉得金桔冰糖止咳的做法并不是很难，那么你可以尝试多做一点哦，因为它对止咳真的有效果，那到底是什么原因让它如此有效果呢?接着往下看。
金橘冰糖止咳的原因金橘的果实还有丰富的维生素A，维生素A可以理气止咳，健胃化痰。又金橘子药性甘温，能理气解郁，止咳平喘，而且金橘与冰糖一起有治疗慢性支气管炎的功效，金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
所以冰糖止咳金橘有很好的止咳效果。
现在你知道冰糖止咳金桔的做法了吗?是不是对它神奇的药理作用惊呆了。但是在这里还要提醒大家注意点，虽然冰糖止咳金橘对止咳有一定的效果，但是如果食用了三四天还没有好的，那你的症状就比较严重了，要去医院就诊哦。另外还有想告诉大家的就是止咳冰糖金橘不一定要专门用来止咳，平时作为零食也是很美味的一道小吃。
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