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灰条菜又叫灰灰菜或者灰菜，在我国各地都有生长分布，可以说是一种常见的野菜了，灰条菜的味道独特带有一种特殊的清香气味，使得一些人对他可以说是十分的喜爱了。而灰条菜作为一种野菜对我们的身体也有着很多的功效与作用。
灰条菜的功效促进生长灰条菜具有预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。
除口臭灰条菜含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。
增强免疫力灰条菜含极丰富的胡萝卜素和维生素C ，丰富的胡萝卜素和维生素C有助于增强人体免疫功能，增强人体抗病能力。
清热解毒灰条菜具有清热、泻火、通便、解毒利湿的功效。
灰条菜作为一种野菜可以说有很多的功效了，他的很多作用都对我们的身体有许多好处，一些对以上的症状有治疗的需要的朋友可以在日常生活中食用一些灰条菜以作补充，但是野菜也不是可以随便吃的，食用野菜还有许多需要注意的地方是大家要了解的。
吃野菜注意事项吃野菜也是有讲究的，不注意反而会适得其反，对身体不利：
野菜要注意烹饪方法可炒食、凉拌、做馅，亦可熘、烩、烧、煮，关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。
野菜取材要新鲜洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长，避免造成维生素无机盐的损失。久放的野菜最好不要食用，久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分减少，味道很差。
野菜不可多吃因多数野菜性寒凉，易造成脾虚胃寒等病，一定要适量进食。
不认识的野菜不要吃容易发生误认的野菜不要食，以免中毒。
野菜虽然一般营养多较为丰富并且有一些食疗方面的作用，但是野菜毕竟不是我们日常生活中经常见到的蔬菜，野菜也不似普通蔬菜那样有专业化的种植，因此野菜的食品安全水平参差不齐，大家在食用野菜时还是要多多注意。
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灰条菜又叫灰灰菜，曾经可以说是乡下路边生长的一种野草，相信很多乡下的朋友小的时候都吃过，如今随着吃野菜的热潮兴起，灰条菜也渐渐的再一次走入大家的餐桌，过去的时候大家吃灰条菜是因为缺少食物所以一般都是直接水煮着吃，如今再吃灰条菜是为了健康，而水煮味道有实在不好，那么灰条菜还有哪些吃法呢?
灰条菜的吃法大全素炒灰条菜材料灰条菜适量，大蒜、食盐适量
做法(1)将灰条菜洗净，摘下嫩叶子;
(2)大蒜一个，切片儿或者切蒜末;
(3)炒锅热油，下蒜末和两个干辣椒段儿用小火炒出香味;
(4)趁热把灰条菜菜叶儿倒入炒锅急火快炒片刻，放入少许的盐即可。
葱油灰菜材料灰条菜200g、食用油2汤匙、盐适量、小葱适量、大蒜适量、酱油1汤匙、胡萝卜、咸菜适量
做法(1)把挖来的灰条菜用清水浸泡洗净，倒入锅中焯一下，多洗几次捞出控水;
(2)把焯过水的灰条菜挤干水分后盛到干净的大碗里，撒上适量精盐、酱油;
(3)锅里倒入植物油，油热后放入花椒爆香后捞出花椒粒，关火，倒入切好的葱花爆香成葱油;
(4)把葱油倒在灰条菜上，洒上切好的大蒜粒拌匀，撒上胡萝卜咸菜丝即可。
以上我们简单介绍了几种灰条菜的吃法，灰条菜味道比较清淡同时也有降燥的功效，很适合当做凉菜或者小菜来食用，如今市面上灰条菜可以说是越来越常见了，同时也有很多朋友喜欢自己去乡下采灰条菜，那么一般的灰条菜到底是什么样子的呢?
灰条菜的形态特征株高50～120厘米，株体被细粉粒。茎直立，多分枝，有纵棱。幼苗叶背呈紫红色。叶互生，菱状卵形或近三角形，叶缘具不规则齿，叶柄较长。花小，两性。花簇聚成密或疏的圆锥花序。种子黑色，双凸状，有光泽。花期6～9月，果期8～10月。
小藜(市藜)株高20～50厘米，长圆状卵形，通常3浅裂，中裂片较长，两则边缘近平行，叶柄细长。花序穗状，顶生或腋生。花两性，花被片5深裂，雄蕊5，长于花被。柱头2，条形。胞果包于花被内。种子圆形，黑色，有光泽，外形与藜很相像。
虽然灰条菜作为一种野菜对人体有一定的好处，但是大家如果自己去采摘的话还是要做好功课的，一定要了解灰条菜的形态特征，以免误食到其他一些有毒的植物，同时还是建议大家选择购买灰条菜，最后希望以上的灰条菜的做法可以帮到大家。
用晒干的方法保存蔬菜一直都是一种常见的保存蔬菜的方法，日常中我们也会经常见到萝卜干红薯干蕨菜干等干菜，干菜不仅能够大大延长蔬菜的保质期同时也能为蔬菜带来不一样的更为浓郁的滋味，而灰条菜也是一种经常会用晒干的方式来保存的蔬菜，那么灰条菜一般要怎么晒干呢?
灰条菜干晒法采集嫩枝食用灰条菜要选择较为柔嫩的枝叶采摘;
择洗干净将采摘好的灰条菜清洗干净
开水焯软将新鲜的野菜清洗干净后，再将野菜放在蒸锅里，加盐放在开水里焯一下;野菜的茎叶含水量都比较大，不容易长时间保存，如果把新鲜的野菜直接放在太阳下晾晒，不容易晒干;
沥干水分阳光晒干。将野菜捞出，放在太阳底下晒就可以了
虽然用晒干来增加保质期这种方法十分方便，但是在很多地方不适合这种方法，而除了晒干这种保存方法之外其实还有很多其他的保存灰条菜的好方法，下面就让小编为大家总结一下其他的灰条菜的保存方法。
灰条菜的保存方法阴干保存法将采集到的山野菜去掉不能食用的部分，用清水洗净，平摊在由纱窃或细铁丝搭成的、离地面30～40cm的网架上，放在阴凉处自然风干。此法应用范围较广，如木耳、黄花菜等均采用此法。若采用阳光下晒干山野菜的方法也可，只是某些绿色野菜的颜色变浅，视觉效果不好。
焯干保存法将择好、洗净的山野菜控去水分，放入水中焯煮或放入笼屉内蒸至变色，与阴干法相似，晾至干燥。此法虽然比较麻烦，但保存时间长，且味道、颜色纯正。如柳蒿芽的保存就采用此法。
速冻保存法将洗净、控干水分的山野菜装入标准食品袋中，放在-40℃条件下的环境中速冻30min，然后转至-18℃的的环境保存。
以上的三种灰条菜的保存方法基本上可以满足在各种条件下的灰条菜的保存，如今越来越多的人开始吃灰条菜也越来越多的人喜爱灰条菜，能够在家中保存好灰条菜也成为了越来越多朋友想要了解的内容了。
泥胡菜，一年生的草本植物，高约30至100厘米。又名猪笼菜，也叫剪刀菜。泥胡菜作为一种野菜，生存力极强，除荒漠以外，几乎随处都可以看到它的踪迹，并且一直以来都深深受到全国各地人们的喜爱。因为泥胡菜水分多而纤维少，对于清热解毒，消肿止痛有着奇特的功效，下面就让小编给您详细介绍一下泥胡菜的功效和作用吧。
泥胡菜的功效和作用一、清热解毒泥胡菜性凉味苦，属于凉性蔬菜，凉性蔬菜普遍具有去除体内热毒的功效，泥胡菜当然也不例外，它不仅可以简单的清热解毒，还可以治疗因体内毒热而引起的牙周炎，牙龈肿痛和牙龈炎等口腔疾病。
二、外伤愈合除此之外，泥胡菜还可以外用。将泥胡菜的鲜草叶捣碎外敷，可止血镇痛，治疗刀伤。
三、白内障的治疗据说四川民间人士采用泥胡菜来治疗白内障，并且效果很好。
此外，多种医书上有载，泥胡菜可全株用药，可谓全身是宝!
泥胡菜的功效强大且分布很广，用过的人都赞不绝口。可泥胡菜作为一种野菜生长于田间山谷，可大家也都知道户外野菜多的数不胜数，且大多形态相似，那么泥胡菜又有什么独特的特征可以便于人们区分呢?
泥胡菜的形态和特征一、泥胡菜花头泥胡菜的头状花朵在茎枝顶端形成疏松的伞花房状，有少数植株只含一个头状花是单生茎顶的。
花朵呈宽钟状和半圆球形，直径约1.5厘米。花朵多片且多层，最外层为长三角形，外层和中层呈椭圆形和卵状椭圆形，最里层呈线状长椭圆形和长椭圆形。
所有的朵片质地薄，朵片呈紫红色，里层花片顶端越来越尖，呈小花紫色或红色，果瘦小，但花朵大，近看有整体爆发的感觉。
二、茎部及叶部泥胡菜基叶长呈椭圆形和倒披针形，而在花期经常是枯萎的;中部及下部茎叶和基生叶同形，所有叶的大头羽状深裂，叶片的边缘有少量的锯齿。
有的泥胡菜全部茎叶不分裂或者其下部茎叶不分裂，所有的茎叶质地薄，两面是两种颜色，上面是绿色，没有毛，下面是灰白色，有绒毛，通常叶株有长叶柄。
关于泥胡菜的功效和作用就介绍到这里啦，泥胡菜虽然功效强大但在市场上却很少见，若是需要泥胡菜这强大的功效与作用，就需要我们自己去采集啦!自己动手，丰衣足食哟!
生活中有很多蔬菜都可以用晒干的方法来保存，灰条菜就可以说是其中之一，新鲜的灰条菜一般采摘之后就可以直接食用，通常都选择凉拌或者素炒的方式烹饪，但新鲜的灰条菜不易保存，而将灰条菜晒干之后不仅可以保存很久，味道也会更加浓郁，那么干的灰条菜一般要怎么吃呢?
干灰条菜的吃法干灰条菜使用之前要先用清水漂泡，之后可炒食、凉拌或做汤
素炒干灰条菜原料灰灰菜、油、蒜末、剁椒煸香、水、虾皮、鱼露、香油。
做法1、干灰灰菜用清水泡一个小时;反复用清水冲洗干净，再用盐水泡15分钟，再清洗一遍;
2、洗净的灰灰菜挤干水份;
3、切成碎段;
4、锅中放油，下蒜末、剁椒煸香;
5、倒入虾皮翻炒一会;
6、放入灰灰菜炒熟，加少许鱼露、香油再翻炒几下即可关火。
干灰条菜猪肉饺子食材面粉1000g猪肉馅500g
方法1干灰条菜先用水泡开
2猪肉馅先用酱油搅拌上，放一边等待使用。
3和面，把面和好后 放到一边醒一会儿，在等待期间，先把泡好的灰条菜剁碎。
4把碎灰条菜菜和猪肉馅，放到一起，加入葱姜，倒入适量的花生油，加入适量的盐，搅拌均匀。
5面醒好了，馅拌好了，就可以包饺子了。
曾经灰条菜生长在乡下的路边田地的两侧之类的地方，大家也不会经常去采摘或者食用，而如今越来越多的认识到了野菜对身体健康的好处，而对灰条菜的需求也越来越大，渐渐地灰条菜的也成为了一种需要种植的蔬菜了。
灰条菜的栽培技术繁殖方法用种子繁殖，生长快速，一年可多次播种生产。于秋季采集种子晾干备用。播种季节以春播最好，其他季节可按需进行，整地后施入适量土杂肥或经腐熟的人畜粪作基肥，翻耕耙平，作宽约130厘米的畦。平整畦面后撒播或条播，播后用扫帚顺畦向轻扫一遍，使种子落入土中，浇水。4～5天出苗。
田间管理灰灰菜生长力强，少见病虫为害，在肥沃湿润的土中生长快速，施用基肥后可不再追肥，无雨天适时给予灌水即可。
采收苗高8～10厘米时即可间拔幼苗嫩茎叶。
生活水平的提高使得人们对于健康饮食的追求也越来越迫切，野菜的兴起也可以说是一种必然的结果，而因为有需求自然就会有人来种植各种的野菜，这样大家也会越来越容易买到各类野菜了，这样既能够为身体带来好处又能够尝鲜一饱口福。
五叶参是一种蔓生状灌木或常绿乔木。它分布于四川，云南,生于森林之中，在海拔2000到3600米才有生长，缅甸也有一些分布。五叶参是一种可以治疗很多疾病的药材，健康地以食用，对身体很有好处，它的作用都有什么呢?跟着小编来一起涨知识吧!
五叶参的功效与作用增强免疫力服用这种植物可以增加我们体内白细胞的数量，还可以增加白细胞自身的吞噬能力，它可以增加血清免疫球蛋白的生成，可以调节免疫力，增加免疫力。
延缓衰老五叶参可以抑制脂褐质，它有着氧化物歧化活性酶，所以可以有效防止人体衰老，延缓衰老的到来。
改善睡眠五叶参可以有效刺激大脑，具有调节中枢神经的功效，它有着镇定、安眠、促进睡眠的作用。
降低血脂五叶参可以有效降低甘油三酯、胆固醇和脂蛋白浓度，可以有效保护血管内部细胞还能够防止脂肪的沉淀，有着降低血脂抗动脉硬化的功效。
五叶参的功效和作用非常多，这是一种并不常见的植物，那么它的形态特征是怎样的呢?接下来小编为大家细细道来吧!
五叶参的形态态特征五叶参是一种常绿乔木或者灌木，它的高有5到15米左右，树皮是呈灰色，上面有裂纹。五叶生叶柄长10到15厘米，上面有疏短柔毛。五叶参的花呈白色，约两毫米，边缘有五小齿，花瓣有五瓣。它的果实是卵球形，大约四厘米，花期是七月八月，果期九月十月。
今天小编为大家介绍了五叶参的功效与作用，它可以增强免疫力，延缓衰老，改善睡眠，还能降低血脂。有很好的养生功效，如果想要服用一些，一定要谨遵医嘱。
由于孕妇身体特殊的情况，一般孕妇的饮食都要格外的注意，很多我们日常生活中常见的食物都不适合孕妇食用，因此很多事物孕妇在食用之前应该去查一下是否可以食用，就比如灰条菜，灰条菜作为一种野菜更是会引起很多孕妇的担心，那么孕妇可以吃灰条菜吗?
灰条菜孕妇能吃不孕妇可以吃灰灰菜每100克灰灰菜嫩茎叶含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素C、D等多种元素。它的药用价值主要体现为：清热、利湿、杀虫，有助于增强人体免疫功能，增强人体抗病能力。对痢疾、腹泻等病症有一定疗效。同时它含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。其次它富含维生素C和丰富的叶酸，能增强孕妇免疫力，促进铁质的吸收，保护胎儿的神经系统。
孕妇吃灰灰菜需注意注意处理的时候多泡一下盐水，把其中的农药残留稀释出来。其次，灰灰菜比较寒凉，所以孕妇最好适当地吃，如果个人体质比较虚弱的话，最好就是少吃或者不吃，因为灰灰菜在拥有丰富的营养同时，也要注意是否适合个孕妇的情况，适量食用。
看来孕妇的确是可以吃灰条菜的，但是虽然孕妇吃灰条菜有很多的好处，包括增加营养、提高免疫力甚至是保护胎儿等等，但是孕妇在食用灰条菜的时候仍然有很多需要注意的地方，那么对于我们普通人来说吃灰条菜都有哪些好处和坏处呢?
吃灰灰菜的好处与坏处吃灰灰菜能补充营养平时大家吃灰灰菜能为身体补充多种必须的营养成分，灰灰菜中含有蛋白质、粗纤维和一些钙、磷以及铁等微量元素，另外胡萝卜素和维生素以及油酸和亚油酸等也是灰灰菜中最重要的存在，这些物质是人体正常工作时的必须成分，因此食用灰灰菜能补充营养，对提高身体免疫力有很大的好处。
吃灰灰菜能排毒通便灰灰菜中有大量的粗纤维，这种物质进入肠道以后可以让肠道中的毒素吸附在它的表面上，让它们随大便排出体外，从而也就起到了良好的排毒作用，另外这些粗纤维还会加快肠道蠕动，促进大便排出，对便秘也有一定的预防作用。
吃灰灰菜的坏处吃灰灰菜时大家一定要注意不要采集工厂或者污水附近的灰灰菜，它们很容易被污染如果吃了被污染的灰灰菜就会对身体不利，另外灰灰菜中还有一种天然的毒性成分，它的汁液不易与人类皮接触，不然会诱发皮肤病。
灰条菜可以说是一种对身体很有好处的食物同时他也没有特别多的食用禁忌，一般的人群包括孕妇其实都可以食用，并且适当的食用还有提高免疫力和预防便秘的好处，但是无论哪种食物都有不好的一面，大家还是应该多多去了解，
柳蒿芽又称柳蒿菜、水蒿或是白蒿，是一种菊科植物。柳蒿芽在市面上并不常见，导致有很多人并不熟知它，那么，集食用价值和药用价值为一身的柳蒿芽有什么功效?在这之前，我们先认识一下柳蒿芽是什么!
柳蒿芽的介绍柳蒿芽外观和艾蒿差不多，比艾蒿青脆、味苦。它主要分布在大兴安岭南北，有很好的耐寒抗热作用所以柳蒿芽成活率高，极好养殖。一般在河边，沼泽，灌木丛下都有柳蒿芽的存在。由于柳蒿芽分布疏散，每年采摘柳蒿芽也是一项大工程。
柳蒿芽一般适宜夏天食用，具有消除酷暑的功效。那么，除此以外，柳蒿芽还有什么功效呢?
柳蒿芽的功效与作用营养高蒿每100克鲜品中含蛋白质3.7克、脂肪0.7克、碳水化合物9克、粗纤维2.1克、胡萝卜素4.4毫克、维生素B20.3毫克、烟酸1.3毫克、维生素C23毫克。每100克干品中含钾1960毫克、钙950毫克、镁260毫克、磷415毫克、钠38毫克、铁13.9毫克、锰11.9毫克、锌2.6毫克、铜1.7毫克。有破血行淤，下气通络之疗效。
健脾去火其嫩茎叶可食用,味苦、辛、性湿,具有健脾去火，解毒消炎,破血行淤，下气通络之疗效。适用于火气大，脾虚人群。
治疗疾病柳蒿芽含有一种降低血压的物质，服用柳蒿芽后，能很好的调节血糖。除此以外，还能降血脂、养肝健胃、清热解毒消炎、生毛发，在民间常用于治疗传染性肝炎、高血压、癌症等症病。
解毒作用柳蒿有解毒作用，与河豚同煮，可消河豚之毒。
以上是对柳蒿芽的详细介绍，相信大家对柳蒿芽有了进一步的了解，但是在食用时要先将柳蒿芽用水焯一下，取出柳蒿芽的苦味。当然柳蒿芽不仅可以引入药材，调理身体，还能蒸炒食用，非常方便。
大家都听过凤尾菇，但是了解凤尾草吗?凤尾草的叶子呈簇状，性凉，其味微苦，具有非常高的药用价值，所以一般用来入药。今天小编就带大家一起来了解一下凤尾草入药究竟有什么功效和作用吧！
凤尾草的功效与作用一、清热解毒凤尾草性偏凉寒，因此用水煎服凤尾草能起到清热解毒的功效，特别是对于有高热烦忧症状的患者，适当服用凤尾草可以起到缓解的效用。
二、治疗烧伤用新鲜的凤尾草洗净捣烂之后，再搭配生理盐水配成药液，用以治疗被烧伤的创面，在我们将创面清洁干净以后，就可以涂用凤尾草制成的药液，一般涂用一个星期，烧伤基本就能治疗好。
三、治疗泌尿系统炎症凤尾草除了具有清热解毒的功效之外，还能用于治疗泌尿系统炎症，尤其是尿路感染或尿血，凤尾草有很好的消炎止血的作用，和车前草一起用水煎服可以很好的缓解泌尿系统炎症。
了解清楚凤尾草的功效和作用之后，是不是对凤尾草的价格也感到好奇了呢?接下来小编就为大家介绍一下关于凤尾草的价格!
凤尾草的价格凤尾草作为一种高药用价值的植物，其市场价格根据不同产地不同质量有些微差别，但平均价格大约在20-30元一斤。这个价格其实还是不低了，种植凤尾草的话利润也相当可观。
以上就是今天小编为大家整理的关于凤尾草入药的功效和作用以及它的市场价格的相关知识，凤尾草不但能够清热解毒、治疗烧伤，还能够治疗泌尿系统的炎症呢，而且市场价格也不低，比我们日常食用的猪肉还贵一些，有很广阔的种植市场哟！
姿态优美的冬青树遍布我国的江南地区，生长期叶色翠绿，成熟期转为红色，热情似火。而且，冬青树竟是我国重点保护植物，这都是拜它全能的作用所赐，下面，我们来盘点冬青树的各种神奇功效吧
冬青树的作用一. 美化环境冬青树形姿态优美，枝繁叶茂，并且四季常青，多被种植于庭园作美化用途。而且冬青树成活率高，生长旺盛，植株本身翠绿油亮，被广泛装饰于园林，绿墙，城市道路的绿化带等地方。
二.药用价值冬青一身都是宝，它的叶、根、皮都可入药，种子及树皮供药用，可作为强壮剂。叶子有清热解毒的功效，可治气管炎和烧烫伤。树皮可提取栲胶。木材坚硬，可作细工材料。树皮含鞣质，可做原儿茶酸、挥发油等。性寒味苦涩，有凉血止血、清热解毒之功效。冬青叶含有原儿茶酸，有抑菌作用
三.观赏此外，冬青还可以采取老桩或是通过抑制其生长的方法使其矮化，用作制作观赏的盆景。
还有一种名叫金叶女贞的植物和冬青树极为相似，不过它可没有药用价值，大家要细细分辨呀。
冬青树和金叶女贞的区别一. 外形两种植物叶子均为椭圆形，冬青树叶色呈现绿色或红色，金叶女贞则是金黄色，春秋两季颜色更加亮丽。冬青树的花朵为淡紫红色，花开之时，香气扑鼻;果实为红色的圆形核果，金叶女贞的花朵则是白色，果实较为椭圆，且果实呈现紫黑色。
二.生长习性冬青树多见于我国的南方地区，喜爱湿润，且排水良好的酸性土壤。较耐阴湿，萌芽力强，耐修剪。金叶女贞多分布于我国的北方，这种植物适应性强，南方也很常见，它喜爱阳光，稍耐阴，耐寒能力较强，不耐高温高湿。
以上的内容就是对冬青树的简单介绍了，希望补充的内容可以让大家对金叶女贞也有一些了解，在选用时不会搞混两种植物!
狗牙花是一种非常常见的盆栽植物，它有超高的欣赏价值，花期一般可达半年，所以种上一盆狗牙花，我们可以常年看到它的开花，而且可以闻到她芬芳的味道。它不仅有很高的观赏价值，还有很好的药用效果，它可以治疗高血压，咽喉肿痛，跌打损伤，有着很好的清热、降压、解毒、消肿的功效，那狗牙花能治牙痛吗?今天我们就一起来了解一下吧!
狗牙花能治牙痛吗狗牙花药用价值十分高，它可以煎汤内服一般使用10到30克左右，除了内服也可以将它捣碎后外敷。狗牙花的性凉味酸，根和花瓣都可以入药。一般在生长期时将它的根叶采下，洗净晒干就可以留着备用了。狗牙花是可以治疗牙痛的，除了治疗牙痛，还可以治疗咽喉痛，具体的方法是取狗牙花跟和假黄皮叶适量，然后用水煎服用。
我们了解了狗牙花，对于治疗牙痛是有一定功效的，因为它能够清热解毒。那么这样一盆既有观赏价值又具药用功效的花应该怎么养呢?接下来我们一起来了解一下吧!
狗牙花的养殖方法狗牙花喜欢排水良好，肥沃疏松的酸性土壤，在平时养护过程中要保持土壤湿润，不能够等到土壤干燥后再浇。在炎热的天气，要在它四周喷洒一些水，让它保持湿润的环境，温度适合10℃以上，低于这个温度它就会停止生长，甚至死亡。
狗牙花喜欢阳光充足的地方，所以在养殖的时候要注意阳光照射，但也不能在炎热的夏天进行阳光直射，会让它发黄枯萎。另外施肥也特别重要，它喜欢肥沃的土壤，花期又长，所以它对营养物质的需求比较高。
今天我们了解了狗牙花的医用价值，它可以很好的治疗牙痛，所以如果有牙痛情况的话，那么是可以服用一些狗牙花的。不过服用狗牙花，一定要在医生的指导下进行。
野苋菜是一种极为常见的食物，它的鲜茎叶中含有各种微量元素、胡萝卜素和维生素，具有清热解毒、止痛、明目、利尿的功能。那么，如此具有营养价值的食物，孕妇可以吃吗?答案是肯定的，来和小编一起了解一下原因吧!
野苋菜对孕妇的作用：一、促进胎儿骨骼发育孕妇吃苋菜能促进胎儿的生长发育，苋菜中平均含钙610 mg，磷93 mg，胡萝卜素7.15 mg，维生素B20.32 mg，维生素C153 mg，且这些营养物质容易被人体吸收利用。因此，孕妇吃苋菜能促进胎儿的骨骼生长发育。
二、有助于孕期降火苋菜作为一味中药，有清热利湿的功效，所以对于孕妇孕期上火的症状有一定缓解作用。
三、预防孕期便秘苋菜可以帮助孕妇在孕期防止便秘。孕妇适量的食用苋菜可以促进排毒，防止便秘。
虽然苋菜对孕妇有这样多的好处，但也不宜多食，营养专家提醒：大量使用苋菜可能会有滑胎风险，所以建议孕妇还是少吃苋菜为好。
既然苋菜营养价值如此之高，那么，做一份美味的野苋菜引得人人食指大动自然成了最重要的事情。下面小编就来为你介绍两种野苋菜的做法。
方法一：炒野苋菜一、原料:1.主料:野苋菜150 克，鸡蛋2 只.
2.调料:精盐、味精、葱花、素油.
二、制法:1.将野苋菜去杂洗净，切成段.鸡蛋磕入碗内搅匀.
2.锅内油烧热，放入葱花煸香，投入野觅菜煽炒，加入精盐炒至入味，出锅待用.
3.锅内放适量水煮沸，将搅匀的鸡蛋徐徐倒入锅内成蛋花，沸后倒入炒好的野苋菜，点入味精，出锅即成。
方法二：野苋菜滑肉汤一、原料：1. 主料：猪肉、野苋菜
2. 调料：红薯淀粉、胡椒粉、生抽、盐
二、制法：1.猪肉一块洗净，要选用瘦肉部分，切成稍大一点的片，肉片里放红薯淀粉，胡椒粉，生抽，盐，拌匀拌匀的肉片腌制三十分钟。
2.野苋菜洗净切段。
3.锅里放水，烧开，水烧开后，拧最小火，再把肉片一个一个放锅里，等肉片浮起来时，倒入苋菜，加一勺油，加适量生抽，煮开即可关火。
关于孕妇能否吃野苋菜就是这样啦!其实，孕期一味滋补是不对的，最重要的应当是饮食均衡，多吃蔬菜水果，各位准妈妈准爸爸要记住哦!
胡萝卜现在也算是人尽皆知的一种蔬菜了，身形像锥子一般，表面颜色介于红黄两色之间，喜爱凉爽，适合生长在湿暖，水分充足的土地里。全国各地都能看得到胡萝卜的身影，胡萝卜又有“小人参”之称，那胡萝卜对眼睛到底有什么好处呢?现在就跟随我看看吧!
胡萝卜的作用缓解眼部疲劳胡萝卜内有丰富的维生素A，维生素A对于眼睛有着十分好的作用。长期用眼过度容易造成眼睛干视力模糊。现代社会人们的工作压力那么大，每天都要长时间的对着电脑和，如果经常吃胡萝卜也可以缓解眼睛的疲劳。而且维生素A还可以预防近视，防止夜盲症，会出现夜盲症的原因也正是因为缺少了维生素A。
美容养颜胡萝卜中的β胡萝卜素可以提高细胞的活性。可以降低人体衰老的速度，而且这种胡萝卜素越高的人，脸上的皱纹也比较少，看起来会年轻许多。
润肠通便胡萝卜中含有丰富的植物纤维，这种纤维的吸水性极强，在肠道中很容易膨胀，这样会加强肠道的蠕动能力，从而有利于润肠通便，而把体内的毒素排出来，就可以防止生病。
除此之外，你知道胡萝卜还有哪些功效吗？
胡萝卜的其他功效保护心脏在胡萝卜里面含有一种成分，它可以保护人的心脏，这种成分就叫玻珀酸钾，这种成分有利于预防血管的硬化，降低胆固醇，，像心血管疾病、高血压患者经常吃胡萝卜，也很有利于病情的治疗。
虽然胡萝卜有着这么多的好吃，但是短时间还是不要吃太多，因为短时间吃太多胡萝卜，人体的机能还没有适应过来，容易导致皮肤变黄，而且胡萝卜 最好是拿去炖汤喝，这样也更有利于吸收。
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