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西红柿的种类很多，仅仅是超市里常见的，就有红的、黄的、绿的、大的、小的等等至少五六种，让买它的人们眼花缭乱，不知道改选哪个。今天小编就给大家介绍下市面上常见的西红柿品种有哪些，下次再选我们就能做到有的放矢啦。
西红柿的品种介绍红玉女红玉女大概是西红柿家族里最魅惑的一种了。红玉女原产意大利，果实连排生长，挂在枝头就像葡萄一样诱人，其形状圆润，大小均匀，色泽十分鲜艳，通常呈深粉色和红色。
如果你没吃过红玉女，就不要轻言不爱西红柿。红玉女的口感，绝对是西红柿家族的NO.1，香气浓郁，汁水丰厚，酸甜诱人，此外还略带一些酸橙的味道，让人欲罢不能。
据说，红玉女的种子售价高达10万一公斤，国内也只能买点过来试着自己培育，因而暂时栽种面积不大，物以稀为贵，果实的价格自然也低不了。
绿宝石绿宝石恰如其名，通体绿色，就像一块漂亮的宝石。如果光看外表，许多人大概会牙齿一酸，不过尝过之后，会发现它酸甜适口与普通西红柿无大差别，酸酸甜甜，很可口。不同颜色的番茄所含有的营养各不相同，绿宝石含有普通番茄所不具备的叶黄素，因而具有明目的作用。
圣女果圣女果是各大超市最常见的品种，也叫小番茄和樱桃番茄，通常当水果吃或者拌沙拉，也可以用来装饰菜盘。先前有许多人声称圣女果是转基因番茄，纯属无稽之谈。事实上圣女果才是番茄最初的品种，后来大概由于个头太小，满足不了个别吃货，人们才开始培育大品种。圣女果家族除了红色，还有紫圣女果、黄圣女果等许多其他颜色。
牛心番茄牛心番茄是美国一位农夫培育出来的，是目前人工培育番茄品种中最大个的，因形状似牛心而得名，个人认为牛心番茄并不太好看，完全没有其他西红柿外观上的优势，不过味道清甜，汁多饱满，甜不带酸，尤其是果肉内部有许多小籽囊，吃起来很爽口，让人心情愉快，很适合生吃。
黑番茄黑番茄由于花青素含量很高，颜色呈紫黑色，药食兼用，是番茄家族中的珍品，具有浓郁的水果香味，营养价值很高，据说，滋阴壮阳的效果棒棒的哦!
绿斑马番茄这种番茄在中国并不多见，但也属于常规品种，成熟后会有黄绿色与深绿色的条纹，就像斑马纹一样。该品种具有酸味、柑橘味、鲜味和绿色杨桃香气的混合味道。
红斑马番茄和绿斑马番茄一样，口感也差不多，颜色不同而已。
此外，还有红洋梨、黄洋梨等品种，这里就不一一细说了，是不是感受到了番茄家族的庞大阵容呢?庞大的西红柿家族之所以受人们喜爱，最重要的还是因为他们有很高的营养价值，下面小编就给大家介绍下西红柿的营养价值。
西红柿的营养价值西红柿中含大量的胡萝卜素和多种维生素，可以抑制细菌、助消化、促进骨骼生长，对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症和一些皮肤病也有良好功效。
现在我们知道了西红柿家族的成员，也对它们有了初步的了解，希望大家以后进超市的时候，能准确的认出它们哦，了解了之后，大家有没有更加喜欢西红柿呢?小编已经迫不及待的想去超市把他们买回家啦!
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如今随着气温越来越高，人们的心情也越来越烦躁，这时候在家里养上一盆绿色盆栽植物，是一个很好的选择，一方面绿色植物，可以缓解我们烦躁的心情，另一方面绿色植物也会帮我们净化空气，真的是一举两得，那么下面小编就给大家推荐几种绿色盆栽植物。看有你喜欢的一款吗?
绿色盆栽太阳神太阳神又叫密叶朱蕉、绿密龙血树等，是一种四季常绿的小乔木，外形小巧可爱，叶色清新翠绿，是很好的室内绿化植物。
雅丽皇后雅丽皇后又叫白雪粗肋草、银河粗肋草，喜阳光充足的环境，能够很好的净化空气中的有害物体。
金钱树金钱树又叫金币树、雪铁芋等，是一种多年生常绿草本植物，它的汁液还有毒性，养殖时只要不碰到汁液就没事，它有很高的观赏价值，非常适合养殖在室内。
金钻金钻又叫金钻蔓绿绒、春羽等，为观叶植物，生命力极强，会开花，花语为多子多福。
观音竹观音竹又叫筋头竹，喜欢温暖、阴湿和通风良好的环境，原产于我国南部，现在世界各地被广泛的栽培。春季开花，花语为节节高升，不仅有很高的观赏价值，也有很好的风水作用。
散尾葵散尾葵又叫黄椰子、紫葵，是一种常绿灌木或小乔木，喜欢温暖湿润且通风良好的环境，能开花结果，花期在5月，果期在8月，不仅有很强的空气净化能力，还有很好的药用价值。
以上就是小编为大家介绍的几种绿色盆栽，它们都是很适合养在家里的哟!
西红柿是我们家家户户所公认的营养大咖，富含丰富的维生素，纤维和微量元素，是烹饪做菜必不可少的一道食材。那么，西红柿怎样吃才最有营养呢?生吃?炒着吃?还是煮着吃?
西红柿怎么吃最有营养?有专家表明，西红柿只要有在炒熟后营养物质才会流出，更好的被人体吸收。所以，炒熟的西红柿比生吃西红柿更有营养价值。西红柿中含有大量的番茄红素，而这种物质具有很好的抗氧化作用，对人体的自由基有清除作用，而西红柿在烹饪受热时，释放的番茄红素更易被人体所吸收，并且番茄红素遇到油时，可以溶于油，更好的释放出来。
既然西红柿炒着吃更有营养价值，那么西红柿的食谱有哪些呢?一起来学习一下吧!
西红柿食谱西红柿鸡蛋汤食材：
西红柿，鸡蛋，葱，香菜，淀粉，植物油，香油
制作过程:
1. 将香菜和葱去除根部，洗净，切段。西红柿用水烫一下，切块。
2. 鸡蛋打在碗里，放少量盐，搅拌均与。
3. 锅中倒油，大火加热，放入西红柿翻炒，炒至西红柿出汁为止。
4. 倒入清水，煮约两分钟，等清水变色。
5. 在锅中放入盐，搅匀，再淋入用淀粉勾成的芡，最后淋上鸡蛋，搅拌，即可出锅。
6. 出锅后倒入香油，撒上葱花和香菜。
番茄烧茄子1. 木耳泡发;茄子切块;番茄切块;蒜切蒜粒。
2. 锅中倒一些油，先将茄子锅油煎软，盛出备用。
3. 茄子盛出后，将蒜粒倒入锅中，用底油炒香。
4. 倒入切好的番茄块，翻炒，直至番茄出水。
5. 再同时倒入茄子和木耳，持续翻炒，直至炒出香味。
6. 倒入盐，醋等调料，继续翻炒2分钟即可出锅。
西红柿不仅味道鲜美，而且非常简单易做，食材也都非常常见，对于减肥的人群来说，西红柿更是一种不可多得的食材,但是尽管西红柿好吃营养，但一定不能多吃，物则必反，吃太多反而会失去它的营养价值。学会做西红柿的人，可以赶快去试试!
现在人们会在室内养殖一些盆栽，既可以改善环境，让人心情舒畅，也可以净化空气，呵护你的健康，盆栽有大有小，各有利弊，有的人喜欢小盆栽，因为小盆栽比较灵活，可以随意挪动，也有的人喜欢大盆栽，因为大盆栽看着大气，那么今天我们就来介绍几种大型的盆栽，看看有你喜欢的吗?
巴西木巴西木又叫巴西千年木、香龙血树，是一种常绿乔木，精心养殖的话，植株可长到6米左右，喜欢高温多湿的环境，原产于非洲西部，现在中国的云南、广西等地广泛的栽培，巴西木也会开花，但非常罕见，一旦开花，就有富贵吉祥的寓意。它为观叶植物，株型美观，叶子四季常绿，多被用来放在客厅、办公室等地，一方面可以点缀周围的环境，另一方面还可以净化气体，具有很高的观赏价值，是养殖室内大型盆栽的不二选择。
发财树发财树又叫马拉巴栗、中美木棉等，是一种小乔木，植株可高达4-5米，性喜高温高湿的环境，原产于中美墨西哥到哥斯达黎加地区，现在我国主要分布在西双版纳，夏季开花，花期很长，在5-11月。发财树为观叶植物，具有很好的寓意，随着摆放位置的不同，寓意也会不同，如放在客厅和书房，体现宁静的中式风格，放在卧室寓意着主人为了梦想坚持不懈的奋斗，放在电视的旁，则表现出爱环保和爱健康的风格。
幸福树我们知道，人一生的三分之一时间都在卧室度过，同时卧室又是家居中非常私密的空间，如果有一棵幸福树摆放在床边，让健康的味道伴随我们一整晚，这足以令我们长期处在舒适的环境中。而且幸福树还有很好的药用价值，它的根、叶、果，都可入药治病。如果有上火、发烧等症状，可以用幸福树的根、叶、果来凉血、消肿、退烧。
以上就是小编给大家介绍的几种大盆栽，看到喜欢的，就去买一盆养一下吧!
福娘?是不是听起来感觉不像多肉呢?其实它是一种很可爱的景天属多浆植物，外表小巧可爱的它深得人们喜爱，那么福娘一共有多少个品种呢?我们一起来一探究竟吧!
福娘多肉的品种福娘一共有7个常见品种，它们都属于景天科银波锦属多肉植物，叶子上面覆盖了白粉，叶子为棒形灰绿色，下面给大家欣赏一下几种可爱的福娘图片!
福娘多肉的图片达摩福娘：叶片边缘红色部分会消失变成全绿色。2.乒乓福娘：肉嘟嘟的乒乓福娘非常可爱，而且它的叶子上面覆盖了白粉。3.精灵豆福娘：它的叶尖是紫红色，叶子呈现椭圆行，十分饱满。4.巧克力线福娘：它的叶子颜色为灰色，有粉状蜡质涂层，叶缘为紫红色。5.中华福娘：中华福娘的叶片十分饱满剔透。6.轮回福娘：轮回福娘的叶尖边缘为红褐色。7.柳叶福娘:柳叶福娘的叶片十分纤细。虽然这样福娘的品种不同，但是它们的养护方法都一样噢，接下来我们一起来看一下福娘的养殖方法吧!
福娘多肉的养殖方法土壤福娘多肉对土壤的要求较高，一般我们选择透气性，保水性能较好的沙质土。也可用泥炭、蛭石和珍珠岩的混合土进行培养。
浇水福娘多肉的生长期一般为春季或秋季，在其生长期对水量的需求比较大，要遵循浇水干透浇透的原则，在夏季休眠期要通风降温、节制浇水，盛夏时炎热期尤其不能浇水，冬季保持盆土稍干燥。
施肥在生长期施肥一般每月一次。切忌浇水过多，避免烧根。
以上就是福娘多肉的品种大全噢!养好福娘多肉也一定要注意这些养殖方法，更多内容请多多关注植物59网!
近年来多肉广泛受到人们的喜爱，成为生活中常见的植物，多肉因其适应能力强，繁殖速度快被许多人种植。成为了人们熟知的植物， ,但是大家知道究竟有多少种多肉的种类吗?今天小编就带领大家一起进入多肉植物的世界!
那多肉的究竟有哪些品种呢?常见于人工栽培的多肉植物大多来自仙人掌科、景天科、独尾草科、夹竹桃科、天门冬科等八科，此八科物种数量总和占多肉植物的86%。换句话讲，这八个科的多肉植物最好养。
那么，这些最常见的几种多肉里面，你都知道哪些品种呢?
1、黄丽黄丽算是最常见的多肉植物了，黄丽本身并非黄色，而是带有淡淡的颜色，本身基本是最好养的多肉植物了，新手们一般最开始养的都是黄丽。
2、荷叶莲听名字就知道为什么要叫它“荷叶莲”了，长得非常想开了的荷花，但是由于本身的颜色又是想荷叶一样的颜色，故称“荷叶莲”。成年体的荷叶莲叶边会有一圈红色，很好看。
3、红宝石红宝石长得很像黄丽，其实两种所属的科根本不一样。红宝石犹如红色宝石一般，是一种很需要光照的植物，肉叶的颜色会随着季节温度以及光照强度的变化而变化，变红或者变绿。
4、姬玉露姬玉露是一种颜值很高的多肉植物，在阳光的照耀下，一粒一粒的多肉颗粒会想初晨阳光照射下的露珠一样耀眼。而且也很好养，只要充足的阳光，适量的浇水和湿润的生长环境就可以把它养的白胖白胖的。
其实还用很多我们熟悉的多肉，像是蟹爪兰啦、黑王子啦、熊爪啦，但是这么多的多肉植物，你是不是也发现，多肉为什么这么多颜色呢?
多肉的颜色为什么这么多?德国哲学家莱布尼茨说，世界上没有相同的两片树叶，植物也是一样，每一株都是有差异的，不同的阳光、水、气温、肥料导致了多肉呈现出五彩缤纷的颜色，同时，光照还会让多肉植物的内部色素发生改变，因此，我们发现，多肉植物都是五颜六色、五彩缤纷的，是不是很神奇呢。
给大家介绍了这么多种多肉植物，大家有没有心动呢?有大家喜欢的话，就快去选一个多肉植物，开始自己的养殖之旅吧!
如今，人们越来越重视室内的装饰和环境，比较不错的一种方法就是在家里养殖几盆小盆栽，小盆栽体积小可以随意搬动，想放哪就放哪，而且它的空气净化能力也不比大型盆栽弱，那么下面小编就给大家介绍几种小型盆栽吧!看看有你喜欢的吗?
绿萝一般来说，三十公分以下的盆栽被称为小盆栽，而美化家居最好的植物，那就是绿萝了，绿萝是一种四季常绿的的藤本植物，经常会在家居的装饰中看到它的身影，绿萝的净化空气的能力是非常厉害的，因此它被誉为“绿色净化器”，如果你家有房子是刚刚装修好的，可以在家中放上几盆绿萝，再加上一些玛雅蓝，不久房屋里的有害气体就会被吸收掉，这时你就可以住进新的房屋了。
巴西铁巴西铁又叫巴西千年木、金边香龙血树、巴西木。是一种百合科的乔木，叶子四季常绿，性喜高温高湿及通风良好环境。原产于加那利群岛和非洲几内亚等地去，现在我国被广泛的栽培观赏。巴西铁是一种观叶植物，常被用来放在客厅、卧室、办公室等地进行装饰，具有很好的观赏价值!
吊兰在古代，兰花被广泛的应用在山水画中，兰花生性高洁，是古代文人墨客非常喜欢的一种植物，而吊兰就是兰花的一种，现如今它也非常受到人们的喜欢，人们经常把它养殖在室内，一方面吊兰不仅有细长柔软的枝茎，吊在高处，其枝茎和叶子垂落下来，甚是美观，另一方面吊兰的空气净化能力也是很强的，它在有光的条件下就能进行光合作用，可以吸收室内80%的有害气体。
发财树说到发财树，大家经常在日常生活中看到它的影子，因为很多小伙伴都喜欢在家里养上一盆发财树，发财树听名字就知道它的寓意是非常吉祥的，而且当发财树的摆放位置有所变动时，其表示的寓意也会发生变化，将发财树摆在卧室，寓意着主人为了梦想而不懈的奋斗，将发财树放在电视机旁，寓意着家庭的装饰风格既健康又环保，将发财树放在客厅和书房，体现宁静的中式风格。
豆瓣绿豆瓣绿，现在中国各地都有被栽培观赏，豆瓣绿是一种小型的草本植物，植株高达15-20厘米，豆瓣绿的外形十分漂亮，叶子四季常绿，经常被用来装饰卧室、办公室等地的环境，豆瓣绿不仅有很强的空气净化能力，还有很好的药用价值。
今天就给大家介绍这些小盆栽植物，还想了解更多的小盆栽植物，去植物59网看看吧!
黄杨制作的盆景树形非常优美，叶小如豆瓣、质厚而有光泽，是观赏价值非常高的盆景植物，因其生长缓慢，木质非常细腻，用其木材做出的根雕的经济价值也非常的高，黄杨还可入药，可以说是全身都是宝，爱花人士家中自然是少不了它的身影，那大家是否知道黄杨都有哪些品种呢？看看下面黄杨品种的图片介绍，你家养的是属于那一种呢？
大叶黄杨大叶黄杨大叶黄杨是一个笼统的分类，也是大叶黄杨中一个普通的品种，如果细分，它还有很多小分支，都是基于大叶黄杨但增加了一些独有的特点。
银边黄杨是大叶黄杨的一个小分支，顾名思义，银边黄杨最大的特点就是叶子的边缘是白色的。
金边黄杨和银边黄杨类似，只是叶子的边缘是金黄色的，所以叫金边黄杨。
银心黄杨特点是，叶子的边缘和叶子表面有一些白色的斑点。
金心黄杨叶子边缘和表面的斑点是金黄色的。
小叶黄杨瓜子黄杨叶子的形状就是一颗瓜子，呈现出迷人的椭圆形。
豆瓣黄杨叶子的形状就像豆瓣一样，表面光滑圆润。
雀舌黄杨因叶片的长相就像鸟的舌头而得雀舌黄杨一名。
英国---玫瑰
俄罗斯---向日葵
意大利--雏菊
韩国---木槿花
墨西哥--仙人掌
智利--百合花
巴西--毛蟹爪莲
德国--矢车菊
加蓬--火焰树(苞萼木)
埃及，柬埔寨，泰国--睡莲
阿联酋--孔雀草
南非--匍匐卜若地
马来西亚--扶桑
比利时--虞美人
古巴--姜花
老挝--鸡蛋花
缅甸--龙船花
波兰--三色堇
阿扎尼亚--卜若地
津巴布韦--嘉兰
洪都拉斯，摩洛哥--香石竹
埃塞俄比亚--马蹄莲
新加坡--万代兰
阿拉伯酋长国----百日草
巴基斯坦突尼斯--素馨
西班牙--石榴花
希腊橄榄花
澳大利亚--金合欢
坦桑尼亚---丁香花
奥地利--火绒草(雪绒花)
巴基斯坦--茉莉
中国---牡丹
中国没有立法确认国花，目前民间关于国花的意见很多，支持者最多的三个方案是：
一、牡丹：就是以牡丹为国花;
二、双国花：就是将牡丹和梅花同时作为国花;
冬天，万物凋零，千里冰封，是一年中最寒冷的时节，大多数动植物为了战胜严寒，有的冬眠沉睡，有的长途迁徙，当然也有很多是直面严寒，在寒冷的冬季顽强生长的，甚至是开花的植物的。现在小编就给大家介绍一下，在冬天开的花有哪一些。
冬天开的花有哪些1、腊梅斗寒傲霜的蜡梅最大的特点是，能够在百花凋零的隆冬绽放花蕾、香气袭人。它表现的是中华民族在困难强暴面前，永不屈服的品格，给人们以精神启迪和美的享受。花黄似蜡，当然也还有红白两色等。
2、山茶花山茶花属中国的十大名花，品种比较多，花期也较长，大概有六个月的时间都在开放，其颜色也比较丰富，有不同深浅的白、红、紫、黄等各色花种，甚至于还有色彩斑纹的茶花的。
3、春兰春兰是花中四君子之一，在我国有着相当悠久的栽培历史，她的植株一般比较小，花朵呈现出假鳞茎球形，也较小，花期大概有1-3月，幽香清远，花多单朵、两朵，不出架。花的颜色以淡褐黄色、绿色居多。
4、一品红一品红花期一般有五月之久，是一种常绿的灌木植物。她最顶层的叶是红色、火红色和白色的，因此常常被误会是花朵了，而其真正的花却是在叶束中间那个部位的。
以上四种是比较常见的在冬季盛开的花朵。每年冬季，他们都会为我们带来无尽的生机和活力。不过要想花儿开在冬季，我们还必须注意以下两点冬季花儿的护理方法。
冬季花儿的护理方法1、 温度冬季温度较低，气候寒冷，要根据不同的花卉，来进行适当的调节。很多南方的花卉还需要移入室内才能越冬。
2、 施肥要尽量停止或减少。冬季时大多数花卉会进入休眠期，植物根系生长较缓慢，所施肥料不能为根系所吸收。即使不休眠的室内花卉，对肥料基本上也无要求，故也不需追肥。
现在我们知道很多在冬季绽放的花卉了，可以有针对性的选一些容易栽种的进行盆栽，这样在冬季萧瑟寒冷的时节，看着自己精心养护的绿植，竞相开放，肯定会成就感满满的哦。
月季花有着“花中皇后”的美称，也叫做“月月红”。月季花花形较大且香气浓郁，具有很高的观赏价值，在园林景观和切花中的应用十分广泛，我国也是月季花的原产地之一，天津市和北京市更是将它作为市花。除了具有较高的观赏性，它的药用价值也是很高的，有活血调经、消肿解毒的功效。那月季花的品种都有哪些呢?今天我们就具体来了解一下吧。
月季花品种1、大花月季此类月季花的品种非常多，是现代月季花品种的主体部分。其植株健壮，单朵或群花，花朵大，花型高雅优美，花色众多、鲜艳明快，具有芳香气味，观赏性强。
2、藤蔓月季藤蔓月季属于攀援生长型，根系发达，抗性极强，枝条萌发迅速，长势强壮，一株年萌发主枝7—8个，每个主枝又呈开放性分枝，年最高长势可达5米，具有很强的抗病害能力。管理粗放、耐修剪、花型丰富、四季开花不断，花色艳丽、奔放、花期持久、香气浓郁。花色有朱红、大红、鲜红、粉红、金黄、橙黄、复色、洁白等，二年生节间发芽，全身开花、花头众多，可形成花球、花柱、花墙、花海、拱门形、走廊形等景观。
3、丰花月季丰花月季属于扩张型长势，花头成聚状，耐寒、耐高温、抗旱、抗涝、抗病，对环境的适应性极强。广泛用于城市环境绿化、布置园林花坛、高速公路等，本基地复壮优选的莫海姆宫殿、花房等丰花品种，当年单株蓬茎70厘米左右，高度不超过60厘米，单株扎根深度1米以上，根系分布直径1.5米左右，其花色不受温度高低之影响，始终不变色。
4、微型月季月季家族的新贵，株型成球状，较为矮小，花头众多，其独特的品性也被称为“钻石月季”。常被作为盆栽观赏、点缀草坪和花坛的色块图案材料。
5、树状月季树状月季又称月季树、玫瑰树，它是通过两次以上嫁接才可以达到标准的直立树干、树冠。观赏效果好形状独特、高贵典雅、层次分明，在视觉效果上令人耳目一新;造型多样，有圆球型、扇面型、瀑布型、微型等;既保留了一般月季的花香浓、花期长、花色多样等优点，又表现的更新颖、更高贵，审美价值更高。
其较好的绿化美化功能，被城市道路两旁、园林景区、家庭庭院广泛栽培种植，效果极好。也因为它的花冠离地面较远，不易感染土壤病虫害，根系也非常发达，生命力强，对于不宜栽培普通月季花的偏碱性地区，树状月季也同样可以正常生长。
6、地被月季地被月季呈匍匐扩张型、高度不超过20厘米。每株一年萌生50个分枝以上，枝条触地生根，每枝一次开花50—100朵;根系发达最深扎根在2米以上;覆盖面大，单株覆盖面积达1平方米以上，四季花期不断。
结语：以上就是月季花的相关品种介绍，月季花除了品种众多而且易于养殖，对环境的要求并不太高，很适合家庭养殖观赏。更多精彩月季花精彩内容，敬请关注植物59网。
大家对西红柿都很熟悉，也都知道它的营养价值很高，很多人也很喜欢吃它，并且它的吃法很多，可以生吃，也可以炒着吃，或者与其他食材搭配食用。但具体西红柿有什么营养价值呢?那就跟着小编一起来了解一下吧。
西红柿的营养价值1、抗癌祛毒人们喜欢吃西红柿，不仅仅是因为它味道好，还因为它有较高的营养价值。西红柿可以抗癌祛毒，富含维生素A、、B、C，尤其是含有比较高的矿物质，如钙、镁、铁等，这在其他植物性食物中都是比较少见的。
2、补血益神经常食用西红柿，可以补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。据研究，每100g的西红柿可食用部分中，含热能79.49KJ，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，糖类3.5g，膳食纤维0.5g，胡萝卜素550μg，维生素B.0.03mg，维生素B20.03mg，烟酸0.6mg，维生素C19mg，维生素E0.57mg，钾163mg，钠5mg，钙10mg，镁9mg，铁0.4mg，锰0.08mg，锌0.13mg，铜0.06mg，磷23mg，硒0.15μg。
3、促进食欲西红柿味甘、酸，其性微寒，入肝、脾、肾经脉，富含烟酸，能维持胃液的正常分泌，健胃消食、促进食欲的作用。还能凉血平肝，对肾脏病人也极有好处。
4、保护血管经常食用西红柿，有助于增进红血球的形成，保持血管壁的弹性与保护皮肤，可以降低血压，并且西红柿多汁，可以利尿，对肾炎病人同样有好处。
看了上面的介绍，可以说西红柿是对人体极有益处的一种食物了。但西红柿吃法很多，怎么吃才能最大化的发挥它的营养作用呢?
西红柿怎么吃最好?西红柿的茄红素存在于细胞壁中，所以吃的时候最好是带着皮一起吃最有营养。可以将西红柿整颗切碎再进行烹饪，这样能让茄红素更大化的释放出来，更容易被人体吸收。另外茄红素是脂浴性物质，加油烹调也能提高茄红素的吸收。因此如果想吸收最多的茄红素，最好是切碎烹熟食用。
以上就是小编介绍的西红柿的营养价值及如何最大化的吸收其营养的吃法了。平时我们买回家的西红柿，如果一时吃不完，可以用袋子装好放于冰箱的果蔬层冷藏，如果是室温存放，最好是将西红柿蒂头朝下摆放，这样可以延长储存时间。
花叶芋是室内非常受欢迎的观叶植物，从它的名字就可以看出它的叶片一定是色彩丰富、纹理美观，的确是这样的，花叶芋白叶绿脉、红叶白脉相互搭配，对比强烈，给人强烈的视觉冲击，又不失清新雅致。花叶芋养殖方法比较简单粗放，加之比较耐阴，所以是非常适合室内养殖观赏植物。它的品种也较多，下面就一起来看看它的品种都有哪些啊。品种以脉色不同分绿脉、白脉、红脉三类，下面就具体来看看吧。
绿脉类花叶芋白鹭叶白色，主脉及边缘呈绿色。白雪公主小叶种，叶纯白色，脉及边缘为深绿色。
洛德·德比叶玫瑰红色，边缘皱褶，主脉及叶缘呈绿色。
克里斯夫人叶米白色，叶面具血红色斑纹。
白脉类花叶芋穆非特小姐叶淡绿色，主脉白色，叶面具深红色小斑点。
主体大叶种，叶中心为乳白色，叶缘绿色，主脉白色，叶面嵌有深红斑块。
乔戴叶小，心脏形，叶脉白色，脉间具红色斑块，叶缘绿色。
红脉类花叶芋雪后叶白色，略皱，主脉红色。
冠石大叶种，叶深绿色，具白色斑点，主脉橙红色。
阿塔拉大叶种，叶面具粉红和绿色斑纹，主脉红色。
血心叶片中心为玫瑰红色，外围白色，叶缘绿色，脉深红色。
红美大叶种，叶玫瑰红色，主脉红色，叶缘绿色。
红色火焰叶玫瑰红色，中心深紫红色，周围具白色斑纹，主脉红色。
小叶彩叶芋叶小，卵圆心形，叶脉深绿色，叶面具乳白色不规则斑纹
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