您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《蝎尾蕉养殖方法有哪些?牢记这四点很重要!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
蝎尾蕉是近几年较流行的新型花卉，其高大的植干，长圆形的叶片，尤其花序形状酷似蝎尾，造型独特，备受大众关注。那么这样一款花卉有什么养殖要点呢?小编总结了以下四点。
蝎尾蕉养殖方法1、光照蝎尾蕉喜欢充足的阳光，但是太过毒辣的阳光容易灼伤叶片，所以不能暴晒，并且注意适当遮阴。
2、生长环境湿润的土壤和空气有助于蝎尾蕉的茁壮成长。所以勤浇水是一个不二选择。同时这一步也有利于空气湿度的保持。可谓一举两得。
3、水分蝎尾蕉的栽培土壤要求透气性良好，因此需要十分注意防止积水。尤其是在冬天的时候，因为其处于休眠期的缘故，蝎尾蕉生长会变得缓慢，所以仅仅需要保持土壤湿润一点即可。过多的浇水容易导致积水，会致使蝎尾蕉出现烂根的情况。
4、施肥在栽植蝎尾蕉之后的20天到25天这个时间段，是其根系恢复的时间，此时不应施肥，不利于其根系的恢复及生长，严重的话还会出现烂根。
以上就是蝎尾蕉的养殖要点，这几点是种植方面和重要的几个步骤，大家千万不能忽略，希望大家认真阅读，也欢迎读者们分享和交流自己的种植体会，那么小编想考考大家了，你们知道蝎尾蕉有哪些繁殖方法吗?
蝎尾蕉的繁殖方法1、分株法春末夏初时分株效果最好。定植前施足肥，定植后充分浇水。要注意假茎不要种得太深，以免不能发育，而且叶丛需要露出地面，以利存活。
2、播种法种子繁殖，但是蝎尾蕉自然栽培状态下极少结种子。播种法的土壤很重要，如果有条件的话，要配置一些有营养的土壤，当然也可以用沙子播种。
3、组织培养法步骤复杂，但是成活率高。如果有条件最好能在栽培场或者常温下进行培养，这样可保证相当高的成活率。
以上就是小编今天为大家总结的有关蝎尾蕉的相关知识，总的来说蝎尾蕉种植有些许难度，需要大家花功夫呵护，也欢迎大家按照小编总结的要点种植，希望每个人都能收获一株风姿绰约的蝎尾蕉!
延伸阅读
蝎尾蕉是一种热带植物，能够开出艳丽的花来，因为形状独特又比较像蝎子尾巴，所以这个名字也是非常形象。蝎尾蕉植株的观赏价值很高，那有些朋友就想家庭养殖蝎尾蕉，蝎尾蕉是引进的品种，它适合家庭养殖吗，来一起了解一下。
蝎尾蕉适合家庭养殖吗蝎尾蕉目前只被一些园林引进来，它的栽培技术虽然是公开的，但是很多地方的环境难以到达它的生长要求。蝎尾蕉需要温暖湿润的环境，它的耐冻性是很不好的，那这方面还有很多地方难以解决，所以不是所有地方都能养殖蝎尾蕉的，因此家庭养殖蝎尾蕉也是非常不现实的
蝎尾蕉是一种热带的常绿的草本植物，水分充足、阳光饱满，气候温暖，这是热带气候的特征，而我国大部分地区是温带，还有些地方是寒带，那这些显然是不能够满足蝎尾蕉需要的生长气候的。不过，目前很多研究人员致力于蝎尾蕉的耐冻方面。
那研究人员一直在科研，相信在不久的将来，我们是可以实现蝎尾蕉家庭养殖的技术。蝎尾蕉目前还不适合家庭养殖，那希望一些朋友不要浪费了时间和精力，到头来发现自己种的蝎尾蕉不开花 ，那小编今天都已经告诉大家了。下面小编继续为大家介绍蝎尾蕉的病虫害防治。
蝎尾蕉的病虫害防治蝎尾蕉很容易受到线虫的危害，那这种病虫应该如何防治呢?这在种植时就需要大家做一些准备了，需要提前一两个月翻耕土壤，把含有线虫的土层翻至表面，经过日晒风干后，可大量杀死线虫，这样种植蝎尾蕉以后能够减轻发病的情况。
蝎尾蕉不仅种植方面有很多要求，它还会受到一些病虫害的危害，所以我们能够看到一株完整的蝎尾蕉是多么的不容易啊。今天主要给大家介绍了蝎尾蕉是否适合家庭养殖，希望对大家有所帮助谢谢大家的阅读!
吃是我们日常生活中很重要的一个部分，一日三餐是我们传统的吃饭频率。我们在吃上面越来越讲究，一直在追求好吃的，还有新颖的。当然我们也会根据身体的需要去补充一些必要的元素，那蝎尾蕉作为一种开花的植物，它也有很多的元素，那蝎尾蕉能吃吗。
蝎尾蕉能吃吗蝎尾蕉是一种常绿的草本植物，因为它的外形很像蝎子的尾巴，所以有了蝎尾蕉这个名字，这种因为形状取名的花草是很多的，大家也应该见多不怪了。见过蝎尾蕉的朋友都知道它的形状独特，它一般是具有观赏价值，而不具有食用价值。
蝎尾蕉不能吃哦，蝎尾蕉是一种热带植物，它颜色艳丽，非常美观。蝎尾蕉的别称是富贵鸟、发财鸟，小编想也许是因为这些别称的缘故，大家想要食用它来实现富贵的愿望。国人一直很愿意去相信这些名称来带给大家好运，但是希望大家不要过度迷信哦。
蝎尾蕉的食用价值目前还没有被挖掘出来呢，但是它的观赏价值是极高的，作为热带植物，它的颜色大方美丽，高度也是很适合的。不过目前它的养殖技术只局限于园林栽培，我们还不能很好栽培它。那下面我们先来看下蝎尾蕉的生长环境吧。
蝎尾蕉的生长环境蝎尾蕉原产于委内瑞拉等地，它喜欢充足的阳光，喜欢温暖的气候，最先引进这个品种的是我国的台湾，台湾是宝岛，所以那里的环境是很适宜蝎尾蕉的生长的。蝎尾蕉除了对阳光和气候有一定的要求，对于水分，蝎尾蕉也需要充足的水分，浇水一定要浇透。
今天给大家主要介绍了蝎尾蕉是否可以食用，这个点小编明确大家是不可以的。蝎尾蕉植株茂密，叶片很大，是园林中很亮丽的一道风景线。目前很多研究人员在研究蝎尾蕉的记住，这样以后我们都能够养殖蝎尾蕉了。
任何东西都有一个保质期，茶叶也不例外。因此，找到各种茶叶合适的保存方法，既能防坏，也能让我们喝到新鲜的茶。那么都匀尖这种茶叶需要怎么保存呢?小编为大家总结了三点都匀毛尖的保存方法，接着往下看吧!
保存方法介绍1、普通密封保鲜法将买好的茶叶分成小袋装，置于茶叶罐或筒内，建议大家将茶叶一次装满在罐内并盖上盖，这样可以避免受潮，还能起到保鲜作用。
2、真空抽气充氮法此种方法相对来说比较繁琐，因为我们先需要将铝箔或是塑料做成复合袋，将茶叶装入袋中，接着采取一次性封闭真空抽气充氮包装贮存，可酌情加入保鲜剂。如果复合袋打开，需尽快喝完。
3、冷库保鲜法这属于大量保鲜贮存法，适合于销售茶叶的厂家，与第二个方法相比，冷库保鲜法不需要加任何保鲜剂，纯粹是物理保鲜。它的唯一的要求就是需要合理的库房建筑，外加-4℃至2℃的库温。
但谨记，茶叶出库前必须要经过真空保鲜处理，否则由于冷热空气相遇，形成的水珠会加速茶叶的变质。
以上就是小编为大家总结的三条方法，一般家庭保存而言更适合于选用第一种方法。很多人喜欢喝都匀毛尖，那么大家知道这款茶有哪些功效呢?
都匀毛尖的功效1、清心明目、提神醒脑学生党和工作党闲暇时泡一壶都匀毛尖，放松一下心情，有助于效率的提高。
2、去腻消食、降脂减肥正在减肥的朋友们，与其喝市场上的减肥茶，不如日常选择都均毛尖，搭配运动，一定减肥减得更健康，何乐而不为?
都匀毛尖的功效还有很多，在这里小编就不一一赘述了，相信大家看了小编的介绍，知道了都匀毛尖的常用保存方法，学会保存都匀毛能够使大家都喝上新鲜又有品种的都匀毛尖哦!
大家一听蝎尾蕉这个名字，带着蕉，好像是可以吃的模样，但是又很容易就联想到五毒之一的蝎子，它长长的蝎尾刺入人体，不消片刻就可致人死于非命，所以感觉它可能是有毒的。而且被蝎尾蕉这个名字迷惑性地认为它有毒的朋友还不在少数，那么今天小编就带着大家一起来解开这个疑惑，蝎尾蕉到底有没有毒?
蝎尾蕉有毒吗对于蝎尾蕉是否有毒，这个问题的答案当然是否定的。那么它又为什么被称为蝎尾蕉呢，这主要是因为它的花序形状与蝎尾酷似，而且又属于芭蕉科，所以才会有蝎尾蕉这么象形的名字。也正因为它独特的外形，还被称为高档新潮花卉。并且作为观赏植物，若是它是有毒的，谁还敢把它放在室内或者是公众场所呢?所以在上市之前，科学家们就肯定做过成分检测了，有毒的问题就不用担心了。
原来是想象惹的祸，蝎尾蕉之所以跟蝎尾有关，是外形类似罢了，而不是跟蝎子一样有着剧毒。从这个事情当中，小编认为如果以后遇到类似的事情，还是查阅相关的书籍或者向有关的学者了解之后再做判断，不然就可能像蝎尾蕉一样，不去了解的话，你永远也不会知道蝎尾蕉有多美丽。那既然蝎尾蕉是无毒的，喜欢它的人通常会拿它做什么呢?
蝎尾蕉的主要价值蝎尾蕉因其花色大红大紫、花序形状与蝎尾类似而得名“蝎尾蕉”。蝎尾蕉既可作园林景观绿化布置，像一些南方比较著名的园林景点里就可以看到。还可作盆栽观赏，放在家里或者是办公的地方，累的时候看看也是很好的休息。不仅如此，它还是上等的鲜切花材料，和其他花一起搭配，颜色煞是好看，极具观赏价值。
看完这篇文章的小伙伴，是不是对蝎尾蕉完全改观了呢?蝎尾蕉不光没毒，它的作用还很多。所以之前对蝎尾蕉有误会的朋友，不妨买点蝎尾蕉试试哦，说不定，你也会爱上它呢!今天对蝎尾蕉的介绍就到这里了，谢谢阅读！
蝎尾蕉，它的花序形状与蝎尾长得非常类似，也因这独特的造型便得到了这与众不同的名称。它外形美观挺拔，还曾被认为是高档新潮花卉，一时间市场上购买蝎尾蕉的人络绎不绝。但是很多人买的时候发现不注意就会买错，买成了天堂鸟，那这二者有什么比较大的区别可以区分呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
天堂鸟和蝎尾蕉的区别1、 形态特征天堂鸟的高度一般在1~2米之间，根比较粗壮，而茎相对于根来说不是特别明显，而花朵颜色为橙黄色，内花片为天蓝色。天堂鸟的特别之处在于花形比较特别，就像仙鹤遥望远方，造型非常优美漂亮。而蝎尾蕉的高度大约在0.5~2.5米之间，花枝的形状呈现“之”字形弯曲，造型独特，很受爱花朋友的喜爱。
2、 生活习性天堂鸟喜欢温暖湿润的气候，一般在每年的秋冬才会开花，除非调控其他外界影响因素，才有可能使得一年都开花。而蝎尾蕉不同，蝎尾蕉是典型的热带植物，在热带一年四季都可以生长开花。
以上就是天堂鸟和蝎尾蕉的区别了，所以说，下回要再去买蝎尾蕉时，先问清楚再购买，不要凭感觉和自己见过的很像就一定是蝎尾蕉。不过，没买过天堂鸟的朋友也可以买回家试一试，说不定会有不一样的收获。那一直说二者相似，到底相似在哪呢?
天堂鸟和蝎尾蕉的相似之处天堂鸟和蝎尾蕉都是可以通过播种和分株的方式进行繁殖生长的，而且同是观赏植物，天堂鸟可以摆放在家中，办公地点等，给人以清新、高雅之感，也可以放在庭院的花坛中央，起点缀之用。蝎尾蕉也是即可放在家中作为盆栽观赏，也可作为园林景观，还是很好的鲜切花材料。
因为在公园或者其他公众场所可以见到这两种植物，不仔细区分的话，是有可能将二者弄错的，但是如果了解一下相关的知识，还是可以辨别出来的。所以看完这篇文章之后，如果遇到其他人将这两种植物相混淆了，你就可以直言相告它们的区别了!
杨梅是一种非常可口的水果，它的品种繁多，各地出产的杨梅个头和颜色都不太一样。杨梅主要分布在海拔125米到1500米的山坡上，主要产自江苏，浙江，贵州，云南，广东，广西，四川，台湾等地区。杨梅含糖量有12%左右，含酸量0.5%到1.1，它富含矿物质纤维素，维生素，还有一定的蛋白质和有益人体的氨基酸，是一种营养价值十分高的水果。那在杨梅怎么选呢?今天小编就为大家来介绍方法。
杨梅怎么选看颜色一般杨梅有红色紫色两种，不同品种成色不同。如果是红杨梅，那就要挑选红到发紫的杨梅，如果是紫杨梅就要挑选那种紫到发黑的杨梅，颜色越深味道越甜。
看外形新鲜的杨梅外表坚挺，不会在表面附带一些水分。而放了一天两天的杨梅，在杨梅表面会出现一些水分，所以要挑那种干燥摸上去比较坚挺的杨梅。
掂重量有些水分不足的杨梅就会非常轻，我们在挑选时一定要挑看起来很饱满、手感重的杨梅，那种才是水分多、又甜的杨梅。
从以上三个方面挑选，基本上你挑选的杨梅都会比较不错。杨梅不但果实鲜美，还有很高的药用价值呢，今天我们一起来了解一下它的药用价值吧!
杨梅的药用价值杨梅果实含有丰富的果糖，葡萄糖，草酸乳酸，苹果酸等物质，它可以生津解渴、和胃消食，对于解酒、腹痛、吐泻都有一定的治疗效果。杨梅的树皮可以治疗痢疾，外用于跌打扭伤、筋骨痛、刀伤出血，都有不错的功效。
今天小编为大家带来了挑选杨梅的方法，一看颜色，二看外形，三掂重量。注意了这三个基本要点，你挑选的杨梅一定不会让你失望!
重楼是在中药中算的上是常用的中草药了，而且它的作用疗效比较好，所以重楼是非常受人们青睐，因为它的发展前景较好，有很多人都开始养殖重楼，那么你们知道重楼有什么样的栽培技巧或者方法吗?让我们来看看。
重楼的栽培技术有哪些?如果想要栽培好重楼，那便一定要了解它的生态习性，根据它所喜爱的特性，让我们往下看。
生态习性1.地理环境：野生的重楼主要生长于海拔700～2000m地带的山谷、小溪边，树林下的阴湿地。
2.土壤：重楼最宜生长于含有丰富腐殖的土壤或者肥沃的砂质壤土，而在碱土或粘土中是不能生长的哦。
3.水份：重楼喜欢凉爽、阴湿、水份适度的环境，这种植物既怕水淹又怕干旱，很矛盾呢。
4.温度：重楼这种植株比较耐寒，低温不容易冻害。
知道了生活习性，就可以选土地选种子，育苗种植了。
选地整地重楼生长要选择土质疏松、土壤肥力好、可灌可排、耕层深厚、地力肥沃和结构良好的夜潮地，在种植之前要注意在深秋开始整地，翻挖次数控制在3-4次，将种植区内的石块、残桩等杂物彻底清除干净。
科学选种要选择比较完整，无虫害，成熟的种子。
育苗重楼育苗常常会使用根茎切段设施，可在春季、秋季、冬季来切断处理重楼的根茎，需注意的是所选择的重楼苗务必要是健康、无病虫害污染、又能够健壮生长的种苗。在进行根茎切段处理时，在选择顶芽往下横切，并且在苗床中放置已经切好的种苗精心培育60 d 左右，并且每年11-12 月或次年1-2 月是重楼的最佳移栽时间呢!
田间管理在种植重楼的过程中要基于重楼的栽培技术、产量及土壤的肥力等因素，对微量元素肥料、化肥、农家肥、有机肥等进行科学搭配，施肥量要合理控制哦!并且施用适宜的无机磷肥、无机氮肥和有机肥。
不仅要有肥料，还要定期对田间进行除草哦，防止有其他的植物和重楼争夺养分;并且提供足够的氧气和水分，定期进行翻土;而夏季比较炎热，所以要注意田间的排水工作哦，也要设置遮阳网防止阳光太猛烈，寒冷天气也要注意浇水、补水。
好了，小编把重楼的栽培技术详细告诉大家了哦!想要种植的朋友可以细心阅读文中的方法，相信你们一定能种出健康有效的重楼。
蝎尾蕉是常见的观赏植物之一，属芭蕉科，因其花序外形与蝎尾酷似，颜色又比较大红大紫，所以才得了蝎尾蕉这么象形的名称。它常常被放在家中或者是办公的地方，作为盆栽观赏使用，而且还是上等的鲜切花材料，和其他的花一起搭配，来装饰房间之类的也是非常美丽的。那么作为植物，一般都是有寓意的，比如竹子是象征气节，松树是坚贞不屈，那蝎尾蕉有什么样的花语呢?
蝎尾蕉的花语蝎尾蕉的花语是热情友善好客。它的花形像一只红色的小鸟，所以又被叫做火鸟蕉。飞鸟舞火尾,春色满四季，而蝎尾蕉也是可以开满一整年的。在热带地区，蝎尾蕉可以全年生长，盛开，是一种不可多得的高价值观赏花卉之一。而且正因为它的外形独特，在2005年还被评为国际上的高档新潮花卉，它的价值可见一斑。
所以如果在家中摆放这么一盆蝎尾蕉，有懂行的朋友来家中做客，看到也会比较开心的，也由此可以推断出你这个人的性格，可能也是很热情好客的，两个人的关系也可以拉近。所以小编认为，家中或者办公的地方摆放花卉时，还是了解一下植物的花语比较好。那蝎尾蕉在培养的时候，有什么需要注意的地方呢?
蝎尾蕉的生长特性蝎尾蕉原产地委瑞内拉，主要分布在热带地区。在中国的广东，云南等气候比较温暖的地方也有所种植。因为蝎尾蕉喜欢光，所以常常被种在温暖湿润地区的森林道路旁，河边等。所以如果是室内摆放蝎尾蕉是，温度最好在22℃~25℃左右，温度太高或者太低，都会抑制蝎尾蕉的生长，所以要注意温度的选择。
了解了蝎尾蕉的生长特性之后，相信大家对于家中如何培养蝎尾蕉已经有了大概的了解。而且蝎尾蕉又是热情好客的代表，所以何不买一盆放在家中呢，朋友到来之时，还可以聊聊蝎尾蕉，也是一个不错的话题。那么今天的介绍就到这里了，想了解更多植物知识，欢迎关注植物59网!
一到秋季，各种大病小病就开始“不请自来”。所以，秋季养生就变得很重要。
秋季养生，就要做到“3不吃”“4不做”“5相伴”，秋冬才会少生病！
3不吃
1、不吃寒凉之物
入秋后，万物收敛，要注意不吃寒凉之物。寒凉食物，会导致体内的阳气不足，危害健康。
不喝冰饮料、冰啤酒，这些都会刺激肠胃，造成脾胃不和，导致体内湿气重。
不吃西瓜，西瓜又名“寒瓜”，秋季，不宜过多进食西瓜，民间有“秋瓜坏肚”之说。
尤其是脾胃虚寒的人，秋季更不要贪吃西瓜，会加重脾胃负担，危害脾胃健康。
2、不吃辛辣之物
秋季，易犯“秋燥”，此时，要注意少吃或不吃辛辣之物。
烧烤、辣椒、生姜、花椒等食物要尽量少吃，特别是生姜。
古书有云“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜”。秋季本就干燥易上火，而生姜属于热性，不宜多食。
3、不吃油腻之物
秋季，天气转凉，人们的食欲也逐渐好转，加之“贴秋膘”之说，很多人便开始“大鱼大肉”进补起来。
此时，一定要注意切莫吃太多油腻食物。刚入秋，很多人肠胃功能较弱，如果吃太多肉类及油腻重口味食物，则不利于健康。
秋实适当进补，确实不错，但是切记，“贴秋膘”不宜过早。
入秋后，要注意清热润燥，可以适当吃一些鸭肉、鱼肉、山药、百合等，既能清热，又可补益。
4不做
1、不洗冷水澡
入秋后，天气转凉，此时一定不要再洗冷水澡了。虽然，有“春捂秋冻”之说，但是，入秋后不能贪凉洗冷水澡。
2、不做剧烈运动
秋实，是适合运动的季节，但是，切莫剧烈运动。秋季运动，适合做一些有氧运动，如登高、快走、打太极等。
老人及高血压、糖尿病者一定要注意，不可剧烈运动，要及时观察身体变化。
3、不做熬夜之人
入秋后，应该顺应天时，早睡早起，不要熬夜。保证充足的睡眠，对于人体健康来说，十分重要。
每晚尽量在22:30之前入睡，年轻人保证7小时的睡眠，老年人要6小时。
4、不要忧心过度
自古逢秋悲寂寥，由夏入秋，人们在精神情绪上，也会有变化，出现“悲秋”“伤秋”之情。
忧心过度，或常生气，会导致阴阳失衡，影响健康。所以，要学会放松心情，保持心情愉快，遇见烦心事，切不可过度钻牛角尖，一切都要想得开。
5相伴
1、茶相伴
饮茶，不仅是传承文化，更是养生的一种方式，两餐之间，可以喝上一杯养生茶！
不同的茶饮，也有不同的养生功效。
养心，喝红茶
秋季，喝点性质温和的红茶，是不错的选择，并且，喝点红茶，有助于养心，保护心脏健康。
英国科学家研究发现，每天喝红茶，3杯以上，能够让患心脏病的概率下降11％。所以，秋季养心，喝点红茶，是不错的选择。
养肝，喝蒲公英根茶
保护肝脏健康，可以将蒲公英根，按照红茶发酵工艺，炒制成茶，可大大降低蒲公英寒性，更适合秋季饮用。
蒲公英，入肝经，可排肝毒、降肝火、预防肝损伤，尤其是蒲公英根，效果优于蒲公英叶子。
现代科学证实，蒲公英根可以对抗体内毒素，解除体内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
用蒲公英根泡水代茶饮，可以很好的保护肝脏健康。
养脾，喝茉莉花茶
茉莉花，芳香入脾，醒脾开胃，治辟秽治痢。
用茉莉花泡水喝，还可以促进食欲，帮助消化，改善食欲不振，有助于脾健康。秋季保护脾胃，可以泡点茉莉花饮用。
养肺，喝玉竹茶
玉竹，是“药食两用”的小植物，《神农本草经》《本草纲目》皆将其列为上品。
玉竹，味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药，可润肺止咳，改善咽干舌燥，还可以生津止渴，提高免疫力。
所以，用玉竹泡水，可以很好的对润肺、排毒，有益健康。
养肾，喝玉米须茶
玉米须，味甘、性平，不仅入阴阳胃经，而且归肾、肝、胆经。可利水消肿、清肝利胆。
经常喝点玉米须水，有助于促进肾脏排毒，预防肾炎，保护肾脏健康。
2、动相伴
俗话说：生命在于运动，动则不衰，用则不退。
早起搓搓手，调养心肺
手心，有劳宫穴，是心经的主穴。搓手的时候，可以按摩此穴，通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。
揉足三里，健脾胃
中医，把胃经称为“长寿经”，并途径膝关节。
饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。同时，按揉小腿外侧足三里穴，5分钟，可生发胃气、燥化脾湿，有助延年益寿。
做莲花逍遥式，通肝胆
莲花逍遥式，可以疏通身体两肋的肝胆经。
取坐位，右腿伸直，左腿弯曲平放在地面上，左脚心贴在右大腿的内侧。然后，身体向弯曲的左腿方向扭转，右手去抓右脚尖，左手臂向天空的方向伸展，尽量使身体保持在一个平面内。
持续一分钟，会感觉有一股暖流流向肋部，左右各练习8次。
深呼吸，清肺排浊
每天早、中、晚，到室外清新的地方做深呼吸。
吸气时，小腹微向外张，呼气时，小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉，以增加胸腔容量，扩充肺部功能，达到吐故纳新、调养肺功能的目的。
3、笑相伴
每天笑一笑，有助心情舒畅，促健康。
研究表明，乐观主义者，通常比悲观主义者，多活12年。所以，生活中，经常笑一笑吧。笑一笑，还可以锻炼心肺功能，有助于心肺健康。
4、友相伴
经常和朋友相约，聚在一起，有助于身心健康哦。
澳大利亚研究发现，交友有益长寿。朋友可以给你关怀、可以给你关心。当我们在享受朋友的支持时，你就会发现压力瞬间小了很多。
日常，有几个好友相伴，生活多了乐趣，身体也更健康哦。
5、书相伴
读书是精神食粮，一本好书能有益终身，经常读书能知天下事。
天天用脑，精神不老。博览群书，益智益脑，看书读报，眼明心高。读书可以愉悦身心，促进身体健康。
近年来，随着人们的生活越来越好、精神追求越来越高，每逢新春到来时年宵花市场越来越热闹，相信许多喜爱用新鲜花卉装点家庭的小伙伴都逛过，那一种颜色比鹤望兰更鲜艳一些、也更喜庆一些的蝎尾蕉有没有引起你的注意呢?它有哪些功效和作用吗?
蝎尾蕉的功效和作用蝎尾蕉其实是芭蕉科一个属，原产于热带美洲，有八十多个种，广泛的分布于美洲热带地区和太平洋诸岛，而在我国，只在广东、云南、北京等地有少量的引种。
蝎尾蕉属植物可作为鲜切花或者盆栽用于观赏等，特别吸引人的目光，非常明艳亮丽，有“金火炬”、“火鸟”等品种较多的出现在市场中。同时，蝎尾蕉属植物也作为园林植物栽植参与园林景观布置。
近年来我国也有引进栽培，推广施用，不过因为植物自身的属性，它在南方应该会栽种得比较多，在北方则因无法越冬很少出现。
经过小编的介绍，小伙伴们有没有发现其实这种美丽的鲜花已经出现在了我们的身边，只是之前不知道它就是蝎尾蕉。那是因为比起蝎尾蕉的学名，花市老板们所使用的“报喜鸟”、“火鸟”这样的名字更有喜庆的气氛。那当我们把蝎尾蕉买回家之后，应该注意些什么呢?
蝎尾蕉的养殖注意事项蝎尾蕉比较“娇贵’，如果家庭盆栽的话，一定要注意光照、温度、湿度和土壤等生存条件，都要满足适宜的条件。最重要的是，作为热带植物，它要在二十二摄氏度以上才能够茂盛地生长，浇水也不能够太凉，否则会影响开花效果。
蝎尾蕉的花很有特色，因为花序的形状很像蝎子的尾巴，它的学名蝎尾蕉真的是很形象的名字。同时，它的花朵挺直俏丽，颜色明丽之外，难怪成为年宵花市场的新宠。今年春节，让我们用靓丽的蝎尾蕉点亮案头吧。
常言道：雅室何须大，花香不在多。放一些花草在室内，绿叶繁花，四季常青，真是春意盎然，生机勃勃。
家庭种养花卉，一般以盆栽为主。由于受条件限制，不要种得太多，以10～15盆为适宜。所选种的花最好是观叶花卉、观花花卉、观果花卉、香花植物、观姿花卉等能兼顾到，这样品种就丰富多样。
家庭种植花卉，若是以装饰居室为主的，可多种些适合室内种植的观叶植物，如巴西木、鹅掌柴、龟背竹、绿巨人、散尾葵、棕竹、袖珍椰子、一叶兰、吊兰、绿萝、文竹、君子兰等，这些花木较耐阴，只需弱光或散射光就能正常生长。
家庭种植花卉，若是以观赏为目的的，可多种些观花类、观果类、观茎类花卉和盆景，如月季、山茶、杜鹃、米兰、茉莉、扶桑、石榴、金橘、佛肚竹、富贵竹、苏铁、五针松、榆树桩、榕树桩等。在家庭种花时，还要考虑到四季花卉品种的搭配。
春天以开花植物为主，如茶花、杜鹃、梅花、洋水仙、迎春等，配些观叶植物和山石盆景;
夏天以香花植物和冷色系花卉为主，如白兰、米兰、茉莉、鸢尾、八仙花等，配些观叶植物和草本花卉;
秋天以观果植物为主，如石榴、火棘、金橘、代代、盆栽葡萄等，配些彩叶植物，如枫香、一品红、三角枫、红枫、羽毛枫、银杏、洒金桃叶珊瑚等，还可配些草花和树桩盆景;
冬天以观叶植物为主，配些时令花卉和山石盆景，观叶植物要选择四季常青、耐寒性较强的种类，如苏铁、棕竹、散尾葵、橡皮树、巴西木、春羽、一叶兰、吊兰等，时令花卉有仙客来、君子兰、一品红、朱顶红、瓜叶菊、报春花、水仙等。倘若需要净化室内夜间空气，应选择多浆植物，如仙人掌、仙人球、山影拳、蟹爪兰、燕子掌等，这些植物夜间能吸收二氧化碳，放出氧气，且耐干旱，四季常青，但不耐寒，只要夏季避免烈日暴晒，冬季保暖防寒，盆土保持偏干些，均可正常生长。
假如室内空间较小，可选择小型盆花及悬垂植物，如文竹、仙客来、微型月季、非洲紫罗兰、条纹十二卷、生石花、虎耳草、吊竹梅等，既美化了家庭环境，又不占用过多的空间面积。这些植物养护起来都比较容易。
狼尾蕨又名龙爪蕨、兔脚蕨，骨碎补科骨碎补属植物。根茎裸露在外，肉质，长约6-12厘米，表面贴伏着褐色鳞片与毛，如同兔脚，花农因此称它为兔脚蕨或狼尾蕨。
其叶形优美，形态潇洒，根状茎和叶都具极高的观赏价值，是非常流行的室内观赏蕨类;也可以作为景观植物配植于假山岩石边。其根状茎还能入药，有祛风除湿，清热凉血的功效。
生长习性：
狼尾蕨不耐高温也不耐寒冷，适宜的温度为20℃～26℃，高于30℃或低于15℃皆生长不良，过冬时不能低于5℃。
栽培养护方法：
1、光照：狼尾蕨为长绿草本附生蕨类，喜温暖半阴环境，适合散射光照，不能让阳光直射，否则易萎蔫卷曲。家庭养植可置于室内阳光明亮的地方即可。
2、浇水：狼尾蕨宜保持盆土湿润，生长季节水分应供应充足，一般可以2至3天浇水一次即可。虽然要保持土壤湿润，但对狼尾蕨来说，浇水间隔期间轻度的干燥也是无妨的。狼尾蕨也不能浇水过多，水分过多会可导致叶片脱落。
3、温度：狼尾蕨原产地为新西兰、日本，在亚洲大洋洲、美洲、太平洋群岛的热带、亚热带地区都有分布。
4、空气湿度：喜高湿环境，不耐干燥，养护期间应勤向植株及生长环境喷水增湿，适宜的湿度为80％左右，过于干燥会造成叶片边缘枯黄，甚至全叶枯黄。
5、土壤及施肥：土壤以疏松透气的沙质壤土为佳，狼尾蕨对肥料的需求不高，不喜浓肥，在养护的过程中可以少施一些稀薄施。
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