您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《金骏眉怎么泡好喝？牢记这三点很重要！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
今天小编将为大家介绍一款红茶中的“新晋贵族”——金骏眉。金骏眉是传统与创新的结合，其外形紧致，汤色金黄，入口甘甜，是很多红茶爱好者的心头肉。那么金骏眉应该如何冲泡呢?小编为大家总结了以下三条要点。
冲泡金骏眉的三个要点1、醒茶此目的主要是唤醒茶叶的香气。我们可以用开水直接烫洗功夫盖碗后，将干茶投入烫热的盖碗，盖上盖子。通过浅浅的晃动，盖碗内壁的热量得以激发金骏眉的香气，开盖就可以闻到一股清新的，令人愉悦的自然的花蜜香，令人神清气爽。
2、注水直接将95度左右的水沿着盖碗的内壁缓缓注入，并让盖碗中的茶随水翻滚起来激发金骏眉的香气。大家注意了，为了口感，一定要用纯净水冲泡!千万不能用自来水直接冲泡，其里面含有的物质会使茶汤的味道大打折扣!
3、时间一言以蔽之，就是“快进快出”。一般头泡金骏眉3-5秒出水，后面逐次增加时间，以茶汤金黄澄亮为准(就像浅蛋黄或者色拉油的颜色一样)，然后快速导入公道杯或者其他茶具直接饮用(注意一定要把茶汤倒干净)。
这是小编自己整理的要点，如果有茶友有自己独特的冲泡金骏眉的心得，也可以和小编分享哦。金骏眉茶香馥郁，那么大家知道金骏眉有什么功效吗?
金骏眉的功效1、金骏眉有防治心脏病和脑血管疾病的功效与作用。这是金骏眉的一大独特功效。
2、金骏眉有提神消疲，利尿的功效与作用。上班党劳累的时候不妨饮一杯金骏眉，舒缓一下心情。
3、喝金骏眉有养胃暖胃、驱寒的功效与作用。所以天气寒冷，或者肠胃不适的时候，不妨泡一壶金骏眉暖暖胃哦!
以上就是小编为大家总结的有关金骏眉的相关知识，如果您喜欢喝红茶的话，不妨尝试一下金骏眉哦，祝大家都能喝出一个好身体!谢谢大家的阅读！
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杨梅是一种非常可口的水果，它的品种繁多，各地出产的杨梅个头和颜色都不太一样。杨梅主要分布在海拔125米到1500米的山坡上，主要产自江苏，浙江，贵州，云南，广东，广西，四川，台湾等地区。杨梅含糖量有12%左右，含酸量0.5%到1.1，它富含矿物质纤维素，维生素，还有一定的蛋白质和有益人体的氨基酸，是一种营养价值十分高的水果。那在杨梅怎么选呢?今天小编就为大家来介绍方法。
杨梅怎么选看颜色一般杨梅有红色紫色两种，不同品种成色不同。如果是红杨梅，那就要挑选红到发紫的杨梅，如果是紫杨梅就要挑选那种紫到发黑的杨梅，颜色越深味道越甜。
看外形新鲜的杨梅外表坚挺，不会在表面附带一些水分。而放了一天两天的杨梅，在杨梅表面会出现一些水分，所以要挑那种干燥摸上去比较坚挺的杨梅。
掂重量有些水分不足的杨梅就会非常轻，我们在挑选时一定要挑看起来很饱满、手感重的杨梅，那种才是水分多、又甜的杨梅。
从以上三个方面挑选，基本上你挑选的杨梅都会比较不错。杨梅不但果实鲜美，还有很高的药用价值呢，今天我们一起来了解一下它的药用价值吧!
杨梅的药用价值杨梅果实含有丰富的果糖，葡萄糖，草酸乳酸，苹果酸等物质，它可以生津解渴、和胃消食，对于解酒、腹痛、吐泻都有一定的治疗效果。杨梅的树皮可以治疗痢疾，外用于跌打扭伤、筋骨痛、刀伤出血，都有不错的功效。
今天小编为大家带来了挑选杨梅的方法，一看颜色，二看外形，三掂重量。注意了这三个基本要点，你挑选的杨梅一定不会让你失望!
蝎尾蕉是近几年较流行的新型花卉，其高大的植干，长圆形的叶片，尤其花序形状酷似蝎尾，造型独特，备受大众关注。那么这样一款花卉有什么养殖要点呢?小编总结了以下四点。
蝎尾蕉养殖方法1、光照蝎尾蕉喜欢充足的阳光，但是太过毒辣的阳光容易灼伤叶片，所以不能暴晒，并且注意适当遮阴。
2、生长环境湿润的土壤和空气有助于蝎尾蕉的茁壮成长。所以勤浇水是一个不二选择。同时这一步也有利于空气湿度的保持。可谓一举两得。
3、水分蝎尾蕉的栽培土壤要求透气性良好，因此需要十分注意防止积水。尤其是在冬天的时候，因为其处于休眠期的缘故，蝎尾蕉生长会变得缓慢，所以仅仅需要保持土壤湿润一点即可。过多的浇水容易导致积水，会致使蝎尾蕉出现烂根的情况。
4、施肥在栽植蝎尾蕉之后的20天到25天这个时间段，是其根系恢复的时间，此时不应施肥，不利于其根系的恢复及生长，严重的话还会出现烂根。
以上就是蝎尾蕉的养殖要点，这几点是种植方面和重要的几个步骤，大家千万不能忽略，希望大家认真阅读，也欢迎读者们分享和交流自己的种植体会，那么小编想考考大家了，你们知道蝎尾蕉有哪些繁殖方法吗?
蝎尾蕉的繁殖方法1、分株法春末夏初时分株效果最好。定植前施足肥，定植后充分浇水。要注意假茎不要种得太深，以免不能发育，而且叶丛需要露出地面，以利存活。
2、播种法种子繁殖，但是蝎尾蕉自然栽培状态下极少结种子。播种法的土壤很重要，如果有条件的话，要配置一些有营养的土壤，当然也可以用沙子播种。
3、组织培养法步骤复杂，但是成活率高。如果有条件最好能在栽培场或者常温下进行培养，这样可保证相当高的成活率。
以上就是小编今天为大家总结的有关蝎尾蕉的相关知识，总的来说蝎尾蕉种植有些许难度，需要大家花功夫呵护，也欢迎大家按照小编总结的要点种植，希望每个人都能收获一株风姿绰约的蝎尾蕉!
金骏眉这种茶叶，是比较顶尖的茶叶，所以相对于其他的茶叶而言，它的价格会很高。但是这都是因为它的特殊的生长环境，因此它的产量是很少的，而且需要人工全程操作。那这到底是一种什么茶呢，我们一起来看看。
金骏眉属于什么茶金骏眉是这几年慢慢流行的一种茶叶，它是师傅手工制作的。金骏眉是一种红茶，但是它的茶叶不是红色的，而是有点黑色还有点黄色，是一种相间的，它泡出来的茶水也不是红色，而是金黄色。它的味道也是很饱满甘甜的。
金骏眉的外形是小小的，比较紧致，并且它的表面有一层绒毛。它的味道是非常纯正的，冲泡的的时候也是有很多的技巧的。还有泡好的金骏眉应该趁热品尝，等到凉了以后就没有那么有营养了。
金骏眉是一种红茶，是很顶级的一个品种。而且金骏眉是有很多的氨基酸和营养物质的，所以人体喝了以后是非常好的。金骏眉其实算是一个研制出来的品种，所以它的好处是很多的。那下面小编要给大家继续介绍一下金骏眉的冲泡用量。
金骏眉泡的时候放多少量合适一直和大家在强调金骏眉的珍贵，那在冲泡的时候，其实就不用放很多，因为它的口感是很饱满的，一般用量在3克左右，而且就是这个少量的金骏眉，可以连续冲泡12次以上，可想而知，它的味道有多浓厚了。
金骏眉泡的时候其实不用放太多的茶叶，那有些朋友是很喜欢放很多茶叶的，但是如果大家想多放点，也是没有关系的。上面给大家介绍了两方面的内容，一是金骏眉属于什么茶，二是金骏眉的冲泡用量是多少，希望这些内容对大家有所帮助，谢谢大家的阅读!
金骏眉原产于武夷山，所以也只有武夷山的金骏眉是最正宗的。金骏眉是一种红茶，但是它泡出来的颜色可不是红色，而是一种金黄色，所以大家买来的金骏眉茶叶可以通过颜色来判断。接下来给大家介绍一下金骏眉的功效与作用。
金骏眉的功效与作用金骏眉中成分相信大家在之前的文章有所了解了，这些成分的有机结合让金骏眉的作用是很大的。经常喝一点金骏眉茶，可以降低血脂、排毒、促进肠蠕动。那这些都不算什么，有研究发现，金骏眉有抗癌、降血压、降胆固醇的好处。
老年人可以适当喝一点，因为这对它们的骨质疏松也是有所帮助的。不过老年人的神经会比较虚弱，不宜一下子饮用过多了。那小朋友也可以喝一点，可以防蛀牙呢。
那上面给大家介绍的金骏眉的功效与作用，大家还喜欢吗，所以金骏眉不仅是一种红茶，也是一种保健品。如果大家心动的话，可以买来送给亲朋好友，当然自己喝，也是极好的。下面接着为大家呈现的是金骏眉的副作用。
金骏眉的副作用上面给大家介绍了金骏眉那么多的好处，大家就不要以为金骏眉没有副作用了。金骏眉是一种热性的茶，那这种茶喝多了对身体也是不好的。如果有些朋友也是虚热的体质，长期喝的话会对胃部造成伤害。
另外一点，喝茶要趁热，如果把金骏眉放凉了以后再喝的话，对身体是不好的。而且大家可能不知道，冷的茶营养价值远不如热的，而且含量要降低一半的。
上面给大家介绍的金骏眉的好处和副作用，希望大家可以辩证的看待金骏眉，既要看到它的好，也要接受它的副作用。希望这些内容对大家有所帮助，谢谢大家的阅读!
金骏眉是一种红茶，它的制作过程全都是人工的，味道和颜色都是极好的。那金骏眉的生长环境也不是普通的地方，它是生长在高原上的所以这加大了它的成本。那这么好的金骏眉茶叶多少钱一斤呢，下面小编为大家介绍一下。
金骏眉茶叶多少钱一斤金骏眉茶叶是很顶级的茶叶，所以它的价格也是很顶级的，一般的金骏眉茶叶的价格都在七千和八千一斤左右，如果更好的就会达到一万元左右，这个价格对于我们这些普通的工薪家庭来说，是真的消费不起的。
那金骏眉茶叶其实卖这个价格也是非常正常的，因为金骏眉的地理位置时很特殊的，那这样的特殊地理环境让金骏眉茶叶的产量比较少，最正宗的就是武夷山的金骏眉，除了武夷山的，来自其他产地都不是正宗的。
上面给大家介绍了金骏眉茶叶的价格，希望这些内容对大家有所帮助，如果大家实在想喝一点金骏眉，可以少买一点。如果有些商家卖的价格很低，那肯定不是真的了，所以大家可以不用考虑那些。下面给大家介绍金骏眉什么人可以喝。
金骏眉什么人可以喝金骏眉是一种发酵茶，它其中富含的维生素和氨基酸等营养成分是非常多的，那喝以后对人的身体健康是很有好处的。如果是上火的朋友，可以喝点这个金骏眉，就会有很好的缓解作用，可以排出身体的毒素。还有就是消化系统不太好的朋友也是可以喝点的。
上面给大家介绍了上火的朋友和消化系统不好的朋友可以适量喝点金骏眉茶，而且对身体是很有帮助的。还给大家介绍的是金骏眉茶叶的价格，希望这些内容对大家有所帮助，谢谢大家的阅读!
今天小编给大家介绍一款非常适合家中种植的花卉——多花指甲兰。它开花时花色淡雅清丽，一串串花骨朵压在枝头，远看就像一群紫蝴蝶，活泼动人，瞬间让你的阳台有了灵动感。那么这样一款美丽动人的多花指甲兰好养吗?其实和其他兰科花卉一样，多花指甲兰只要注意以下几点，是能养的很好的。
多花指甲兰养护注意事项1.光照与其他植物不同的，多花指甲兰喜好偏阴凉的地方，阳光下暴晒是其大忌。但是我们又不能将其放在过于阴凉的地方，以防出现冻伤情况。
2.温度和水量多花指甲兰喜欢阴凉湿润的环境，一般来说在二十度左右是该植株最适合的生长温度。而定期浇水是其生长的“助燃剂”，但是每一次浇水的量不宜过多。在气候干旱的季节里，我们有时候还需要向其叶片上洒水，保持湿润。
3.施肥十月份的天气是最适合多花指甲兰生长的阶段，每隔一或者二周施肥一次，主要依靠天然有机物。一次施肥量不宜过多，每隔15天施一次稀薄液肥，总结成四个字就是“薄肥勤施”。
以上就是小编为大家总结的有关多花指甲兰的养殖要点了，相信大家只要注意这几点，一定能将家里的多花指甲兰种的枝繁花茂的。但是很多朋友都会在家中养殖多花指甲兰，那你们知道多花指甲兰的花语是什么吗?
多花指甲兰的花语多花指甲兰又是兰花的一种，自古兰花被无数古人吟咏歌颂，是君子高洁品质的象征。因此，多花指甲兰的花语是：美好事物的象征。
今天小编的介绍就到这里结束了，多花指甲兰是一款很适合点缀家中的植物，同时，它也需要主人的悉心呵护，希望这一款美丽动人的植物能给每一个家庭带来生机与活力!更多知识，请继续关注我们吧！
虽然眉茶是一种绿茶，但是金骏眉茶是红茶的一种，而且这种茶的产量极少，虽然生产到消费是一个比较长的过程，但是为了它浓香的味道，一切都是值得的。可是这么好喝的茶，不是所有人都适合喝，我们今天一起看下什么人不适合喝金骏眉茶。
哪些人忌喝金骏眉茶虽然金骏眉茶对健康的防治有很大的作用，但是因为它其中一些特殊的含量，是不适合老年人和儿童饮用的。对老人来说，金骏眉茶中的咖啡酶对他们的睡眠是有影响的，本身老年人的睡眠质量就不好了，喝了金骏眉茶以后会有影响。
对于儿童来说，他们的年纪还太小，茶叶中有让人兴奋的成分，小朋友还是喝白开水最好。那有些家庭喜欢喝茶会让小朋友也喝，那千万要注意不要过量。
金骏眉茶其实一般人群都可以饮用，有降血压。降血脂的作用，可以溶解一些有害物质随尿液排出人体，也可以算是一种好的保养品。上面给大家介绍了不适合喝金骏眉茶的人群，他们需要注意下。下面给大家介绍下眉茶的保存方法。
眉茶的保存方法眉茶是一种很适合长期保存的茶叶，但是我们用什么方法才能让它的保存时间更长呢。眉茶是吸附性很强的茶叶，所以一定要干燥处理，要不然就会有异味了。如果保存方法得当，会让眉茶的味道就好。
如果因为自己的方法，让自己的茶叶味道更好，心里肯定会有成就感的。在保存茶叶的时候，要放在干燥阴凉处，方法都 告诉大家了，那大家在保存的时候，一定要好好保存哦。今天给大家主要介绍的是忌喝金骏眉茶的人群，希望对大家有所帮助，谢谢大家的阅读!
说起金骏眉这个名字，可能很多对茶只有一点了解的朋友们都会一脸茫然，因为这个名字给人感觉很陌生。生活中我们大多数常见的能区分的茶，基本上就是毛尖、铁观音、普洱、云雾等等。但对于喜欢茶的朋友来说，金骏眉他们是一定了解的。那么金骏眉到底属于什么茶呢?今天这篇文章就来帮你解决这个问题!
金骏眉属于什么茶可能大家对正山小种这种茶会感觉并不陌生。事实上，金骏眉是顶级正山小种中的一种，因此它归属于红茶。金骏眉之所以归于正山小种的一种，是因为它在制作方法上沿袭了部分传统的正山小种的制作方法。
不过，虽然制作方法上有很多相似之处，金骏眉与传统的正山小种还是有很大的不同，这也是市场上的金骏眉的价格偏高的原因之一。金骏眉在制作上对茶青和工艺要求更高，口感相对于正山小种会更加细腻一些，因此它的产量往往是有限的，所以十分贵重。
现在你知道金骏眉属于什么茶了吧!金骏眉泡起来醇香细腻，尝起来有淡淡的蜜香味。它不但是一种口感很好的红茶，而且有很多我们不知道的功效。那么金骏眉的功效和作用都有些什么呢?继续看一看吧!
金骏眉的功效和作用1.生津利尿，止渴去暑
2.强心解痉，缓解疲劳
3.防止动脉硬化
4.消毒杀菌，消炎，吸收重金属物质和生物碱，并使之沉淀分解
怎么样，读完这篇文章，你是不是对金骏眉更加了解了呢?随着时代的发展，我们所能接触和了解到的东西越来越多，各种各样的饮品开始出现在生活中，金骏眉当然也不例外。在了解了金骏眉属于什么茶以及金骏眉的功效和作用之后，感兴趣的你不妨试着去品尝一下有淡淡蜜香味的上等红茶金骏眉吧!
金骏眉是一种有保健作用的茶叶，它其中有很多的元素，对很多人的健康都是有帮助的。上火和消化不好的朋友是可以喝点金骏眉，但是好东西不是所有人都能食用，金骏眉不适合什么呢，朋友们和小编一起来看看。
金骏眉不适合什么人金骏眉是一种高级的红茶，但是便秘的朋友不要喝金骏眉茶，因为喝茶会让大家的便秘情况加重的。还有一些人平时的时候喜欢喝一点金骏眉，但是如果大家感冒了，这个时候就不要喝茶 了，对健康的恢复会有影响。
金骏眉的茶叶里是有咖啡因，所以神经衰弱的朋友不适合喝金骏眉的，如果白天喝一点提神还是可以的，到了晚上如果喝的话，就会导致睡不着的情况，这是很痛苦的。
金骏眉不适合的人群其实只是这几类朋友，所以便秘、神经衰弱、感冒的朋友就不要喝金骏眉了，那大家可以吃点其他的保健品，对自己身体有好处的，才是对自己适合的。下面给大家介绍的是金骏眉的成分。
金骏眉的成分金骏眉茶叶中最多的一个成分就是多酚类物质，然后还有一些氨基酸、茶红素、有机酸等，这些有效成分经过研究都是对健康有益的。其中的多酚类物质有抗癌、降血脂等功效。
另外，其中的茶黄素呢，可以有效的改善人们的心血管疾病，这也是很多年纪大一点的朋友喜欢喝茶的原因，是有道理的。
金骏眉的活性成分都是很好的，一般来说可以降血脂还有抗癌的作用。上面给大家介绍了金骏眉不适合的人群和金骏眉的成分，那以上小编提到的一些人群，希望大家就不要喝金骏眉了。希望这些内容对大家有所帮助，谢谢大家的阅读!
在风水学而言，屋前屋后种树都要讲究距离，以免发生不良效应，如家门口种树，尤如插上顶心杉一条，令主人各事不利，特别是树木高大而又逼近屋院四周，容易横枝扫瓦，或扫坏正樑，此是风水大忌。那么，我们在种植树木的同时，需要忌讳那些风水呢?我们就从风水学的角度来探讨一番。
一、忌大门前有大树
风水学讲究的是一门人与环境之间的和谐法则，在法则里面最注重的就是中庸之道。在现代环境学的理念上，人们都比较向往绿色与亲近自然。因此，喜欢在家宅院子里面种上许多的树木。风水学中，大门为一家气口的出入之地，同时也起到沟通室内与室外的家庭成员出入的必经之地。因此，家宅大门前有大树，会阻挠阳气的进入，使得阴气容易进入房屋之内。从地理自然学的角度上来说，树木也容易招惹雷电的危险。因此，在给家宅增添绿色环境的时候，需谨慎大门前不宜种容易成为大树的植物树种。
二、忌讳树枝过粗延伸入房屋
在风水学的理念当中，树木过于高大，过于奇形怪状都属于容易招惹阴气，以及低迷气场的物体。而树枝的过粗，延伸到房屋的屋顶以及窗户门口，都代表一种十分不吉利的风水现象。这种现象称为阳气过弱，容易把房屋里面的阳气、人气、旺气统统的都吸走。我们在电影、恐怖小说里面可以看到，那些荒废的房屋大多都是这样阴深深的。因此，大树长入室内的，容易造成门庭冷落的格局。
三、卫生间不宜有盆景
卫生间是人们洗澡沐浴以及日常方便的家居场所。因此，这个位置最宜保持干净或阳光充足的光线。因此，不适宜在卫生间里面种植盆景植被，因为这些植被摆放在这里会影响人们的身体健康。
众所周知，多吃蔬菜和水果，能够补充孩子生长发育必需的多种营养素，而且其中的膳食纤维还能够调节肠道，防止孩子便秘。可是有很多孩子都特别不爱吃蔬菜，每次吃饭的时候看到绿色的就会挑出来不吃，如果他不愿意吃，那家长也不要强迫进食，否则会引起孩子厌恶，达不到预期的目的，这个时候就会有人疑问，孩子不爱吃蔬菜可不可以用水果来代替呢?下面小植就来告诉大家怎么办。
其实，蔬菜和水果都各有营养价值，是我们健康饮食结构不可缺少的一部分，如果只吃水果不吃蔬菜，在某种程度上就会丢失一部分营养价值，所以不能只吃水果、不吃蔬菜。而且蔬菜不但不能用水果替代，甚至它的营养价值比水果还重要。
在蔬菜中，从提供维生素的品种和数量来看，绿叶菜是属于营养价值最高的一类。绿叶菜能提供丰富的维生素C和胡萝卜素，也是维生素B2的重要来源之一。绿叶菜的含钙量也比较多，一般绿叶菜的钙的利用也较好，但也有些绿叶菜，由于含有草酸而利用率不高。此外，绿叶菜含铁丰富，而且吸收率也较高。蔬菜中按颜色来分：颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的蔬菜→黄色、红色蔬菜→无色蔬菜”。
就像黄色胡萝卜比红色胡萝卜营养价值更高一样，其中除含大量胡萝卜素外，还含有强烈抑癌作用的黄碱素，有预防癌症功用。
虽然水果中也含有一定的维生素、矿物质、膳食纤维，但无机盐、粗纤维、植物化学物质的含量普遍低于蔬菜。另外，水果含有大量糖分，过多摄入会让孩子有饱腹感，影响正餐进食。如果一直用水果替代蔬菜，孩子会摄入过多糖分，体重就会相应增加，而且，当孩子习惯了甜甜的水果，肯定更不喜欢蔬菜。由此可见，水果和蔬菜既有共同之处，又各有特点，两者不能互相替代。
孩子不爱吃蔬菜，我们可以试试这几种方法
1.蔬菜种类一定要多
给孩子做的蔬菜品种一定要多变，不要每天吃的都一样。选择颜色鲜艳、口味多变的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、菠菜、西兰花、南瓜、紫甘蓝、红甜椒、黄甜椒、玉米、小白菜、等等品种。相信这么多色彩丰富的蔬菜，每天换着搭配，小朋友们肯定特别喜欢的，毕竟孩子的想象力是很丰富的，他们对眼睛所看到的新鲜事物也是充满着好奇，而且只有换着花样制作，才知道孩子到底喜欢吃什么口味的蔬菜！
2.陪孩子亲手种植蔬菜
平时可以多带孩子亲手种植蔬菜，在享受阳光的照射的同时，也增加孩子的运动量，有助于刺激他的骨头生长，改善孩子的生长状况。随着运动量的增加，孩子在饭前能有饥饿感，又因为自己亲身种植过，会有一种参与感，就不容易挑食，对蔬菜也会慢慢喜欢起来。
3.蔬菜造型要多变
如果家长能耐心的将蔬菜做出花样来。说不定孩子看着这些造型奇特的蔬菜，会增加对蔬菜的兴趣，我们可以将蔬菜切成圆形、方形、三角型等，也可以用五颜六色的菜来搭配，这样能使孩子感到吃饭这件事本身便充满乐趣，自然会集中精力多吃蔬菜啦。
晚睡早起养脾气
《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。
所以，在这个时节的运动，不宜太过激烈。毕竟人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来，需要循序渐进。外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。
备两杯润喉茶
有谚语云：“惊蛰地气通”。初春时节，咽喉类疾病有上升趋势。家里有慢性咽喉炎病人的，不妨提前给自己和家人备上两杯润喉茶。
一杯茶为桔梗菊花茶，有清咽利喉、止咳化痰的功效。茶料为胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。另外一杯茶为玉蝴蝶茶，特别适合经常感觉眼干咽燥的上班族，有清咽利喉、清肝明目的功效。茶料为胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜叶菊。饮用药茶，多主张温服、频饮不拘次，每日一剂。
三月韭菜最该吃
三月饮食宜遵循“养阳”的原则，建议适当多吃能升发阳气或助阳的食物，如韭菜、菠菜、荠菜、葛根、小米、糯米、菜花等。
韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高，叶酸和钾含量也不错。而且，韭菜中有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。另外，韭菜特殊的辛辣香味来自于其中含有的异硫氰酸盐，有抑制多种细菌的作用。春韭比较细嫩，经不起大火旺油的折腾，所以烹炒时要注意火候和时间，不要过度烹饪。
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