薏米又称六谷子、苡仁,是我国比较常见的养生作物之一,其即可做粮食吃,还可作药用,并具有祛湿、利尿、健脾的功效,那薏米多少钱一斤2017?有什么功效和作用?怎么吃?
薏米多少钱一斤2017?
薏米的价格大约在10~20元左右一斤,因品种、质量、产地等不同价格差异较大。薏米是既可食用也可药用的优质食材,口感很像大米,味道有点甜,富含高蛋白、维生素、矿物质及膳食纤维,有抗癌防癌、清热祛湿、健脾胃、美白肌肤、增强免疫力、促进新陈代谢等功效,人们常常把薏米和红豆、绿豆、莲子、山药等一起煮粥食用,对体虚病人补充营养恢复健康非常有帮助,也适合老人、儿童、产妇日常食用。
功效和作用
健脾,渗湿,止泻,排脓。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。常用量9~30克。利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓。
1.对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末梢血管特别是肺血管扩张。
2.抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
3.增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
4.降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
5.抑制骨骼肌的收缩:薏仁可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。
6.镇静、镇痛及解热作用:具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
7.降血钙、延缓衰老,提高机体的免疫能力。
8.水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣。
怎么吃?
薏米红豆粥
材料:薏米100克,红豆50克。
做法:
1.提前将薏米红豆洗净
2.薏米最好炒一下再用,祛湿效果更好
3.往锅里加入适量的水,然后放入薏米和红豆
4.喜欢的可以放入几颗红枣,在以正常的煮粥方式煮软薏米和红豆
功效:健脾化湿、强心。
薏米绿豆粥
材料:薏米30克,绿豆30克。
做法:
1.先将薏米淘净后用清水浸泡一夜
2.与淘净的绿豆一同放入锅内,加水烹煮,直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用
功效:清热利湿、解暑降火。
伸筋草,中药名。为石松科植物石松的干燥全草。夏、秋二季茎叶茂盛时采收,除去杂质,晒干。分布东北、华东、华南、西南及内蒙古、河南等地。那么,伸筋草价格多少钱一斤?怎么吃?有哪些功效及作用?据了解,伸筋草价格在6元/公斤,不同地区价格会有所不同。
伸筋草怎么吃?
伸筋草是一种草的,先在水中浸泡30分钟,一般加水250毫升,浸泡30分钟后,先大火熬开火,改为小火熬十分钟药效就下来啦就可以的啦。伸筋草是舒筋活血药,最好在饭后一个小时后服用最好的,可以避免伤胃,可以使药效更好的发挥出来的,也可以煲猪脚,专门治疗手脚麻木、抽筋有神奇疗效。伸筋草只要功用:舒筋活络,兼能祛风湿,伸筋草偏用于舒筋活血用量一般9~15克,重症可用至30克,孕妇忌用。
伸筋草有哪些功效及作用?
1.有祛风除湿,舒筋活络的功效。
2.用于关节酸痛,屈伸不利。
锁阳分布于中国多省区,中亚、伊朗、蒙古也有分布。果为小坚果状,多数非常小,1株约产2-3万粒,花期5-7月,果期6-7月。那么,锁阳价格一斤多少钱?怎么吃?有哪些功效及作用?
锁阳价格一斤多少钱?
锁阳价格17.5元/公斤。因产地以及销售地及市场行情不同,价格仅供参考。
锁阳怎么吃?
1.锁阳酒
拿药材泡酒一直以来都是中国人的最爱,喝酒,养生两不误。
2.锁阳粥
功能补肾助阳,润肠通便。用治肾阳虚衰,阳萎,遗精,腰痛和老年阳虚气弱所致便秘。
锁阳有哪些功效及作用?
1.除去花序的肉质茎供药用(药材名:锁阳),能补肾、益精、润燥,主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘,对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。
2.肉质茎富含鞣质,可提炼栲胶,并含淀粉,可酿酒,饲料及代食品。
豆蔻多年生常绿草本植物,产岭南。生于山沟阴湿处,我国多栽培于树荫下。海南、云南、广西有栽培。原产于印度尼西亚。那么,豆蔻价格多少钱一斤?怎么吃?有哪些功效及作用?据了解,豆蔻价格在44元/公斤,不同地区价格会有所不同。
豆蔻怎么吃?
1.豆蔻平时当香料供人类食用时不能见火,更不能入锅炒制,它可以直接放在炖制的汤料中与其他食材一起炖制搭配生姜花椒大料以及小茴香等香料一起使用,会让它的提味增鲜效果更加出色。
2.豆蔻入药以后食用时可以把它研成细末,以后加清水煎汁服用,也可以把它与其他中药材一起研成细末,制成药丸或者散剂供人类服用。
豆蔻有哪些功效及作用?
1.多孔,性质温和,味道辛辣,能入脾经胃经以及肺经,化湿消痞以及行气温中和开胃消食是它的主要功效,平时它能用于人类湿浊中阻和不思饮食以及温湿初起还有胸闷不饥等多种常见病的治疗,治疗功效十分明显。
2.对于人类的久泻和痢疾等病着,豆蔻也很好的冶疗功效,但是最好在食用豆蔻时能与吴茱萸和小米一起食用,如果想改变它们的味道,也可以加入适量的蜂蜜。
3.提味增鲜也是豆蔻的重要作用之一,它含有大量的芳香类物质,有自然的香气,平时可以制成咖喱供人类食用,也可以当香料炖制多种肉类食材,不但能提味增鲜,还能去除油腻,能让炖好的肉类食材特别好吃。
酸枣鼠李科枣属植物,是枣的变种。又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,原产中国华北,中南各省亦有分布。具有较高的营养价值及药用价值。那么,酸枣价格多少钱一斤?怎么吃?有哪些功效及作用?据了解,酸枣价格在十几元一斤,不同地区价格会有所不同。
酸枣怎么吃?
1.洗净晒干,想吃的时候拿开水当茶泡,果子也可以吃,又方便。枣是补血的又是野生枣孕妇当然可以吃了。
2.酸枣仁怎样吃治失眠方法:将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米1-2两洗净後放入药液中煮粥,加少量食盐调味即可服用。一般7-10天为一疗程,须服用3-5疗程。
3.榨汁喝或者泡水喝都很不错。常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。酸枣具有很大的药用价值,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。
4.酸枣好吃多用,但是要注意酸枣不能与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。大家要记得这些禁忌。
酸枣有哪些功效及作用?
1.益气醒脾
酸枣仁很早以前就被称为我国名贵的中草药之一,有滋补五脏、益气健脾之效,可在一定程度上改善人体面部枯黄、浮肿、身体消瘦等症状。
2.镇静安神
酸枣仁具有宁心、养肝、敛汗、镇静安神之效,对长期失眠、神经衰弱、多梦盗汗的人起到一定的缓解作用。
3.提高免疫力
酸枣因具有促进白细胞生成,提高血清蛋白,降低血清中胆固醇的功效,而能够提高人体的免疫力,增强体质。
4.壮骨并可改善贫血的症状
酸枣中含有大量的人体所需要的钙及铁等元素,长期食用酸枣,可有效改善中老年人因骨质疏松而引起的腿脚酸软无力等症状,而且能够给人体补充铁元素,对贫血有一定的治疗作用。
5.养阴补虚
大病初愈的人,身体很虚,这时候,酸枣就可派上用场了,多吃酸枣,或者在汤粥里放些酸枣,能起到很好的滋补作用、对于身体的恢复相对来说就会较快一些。
6.美容养颜
我们都知道维生素E具有美容抗皱的作用,而酸枣中就富含维生素E,可有效抑制人体黑色素的生成,祛除脸上的黄褐斑,从而改善皮肤的暗黄,舒缓皱纹的产生,达到养颜美容、延缓衰老的功效。
7.降低人体内胆固醇
酸枣中含有维生素C,可将人体内不需要的胆固醇转化为胆汁酸,在一定程度上达到了抑制胆结石产生的效果。
8.具有抗癌的作用
此外,酸枣还具有一定的抗癌能力,可抑制癌细胞的扩散。
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