荸荠又叫马蹄、水栗、刺龟儿等等,是一种水果也是一种蔬菜,清脆可口。那么,荸荠有什么种植方法?一起来了解一下吧!
1、选地
荸荠对于土壤的要求不严,能适应各类的土壤环境,但中性和微酸性土壤是最佳的选择,种植地要求排灌方便,种植荸荠不宜连作,最好和其他作物间隔2-3年轮作,减少病害的发生几率,同时还能减轻病害对产量和质量的影响。
2、选种育苗
荸荠的繁殖方法是采用球茎进行的无性繁殖,播种时选择表皮无损伤、顶芽和侧芽健壮、色呈深褐色、个体大的球茎做种,一般每亩只需五六十个球茎即可,播种时间在3月末或四月初,尽量在清明节前进行,播种前先要用50%多菌灵可湿性粉剂600倍液浸泡一天消毒,消毒后将球茎排入苗床中,排入时芽尖向上,排好后覆盖一层细土,在浇水保持苗床湿润。
3、假植
当幼芽在苗床长至10-15cm时,而且还有3-4个侧芽,即可进行假植,一般在4月底或5月初进行,假植可选择早稻田,假植前先整地施肥,每亩施用粪肥1000kg、碳酸氢铵25kg以及复合肥25kg,假植时将发芽的荸荠拔出,栽植到水稻田中,保持株行距4050cm,前期保持水深1-2cm,后期在加深至2-3cm,加强肥水管理,当苗高40cm时即可定植。
4、定植
定植时同样需要整地施肥,要求深耕20cm,整细耙烂,施足基肥,将假植好的幼苗拔出,拔秧时要秧苗连球茎挖出,剔除叶状茎簇生而纤细的雄荸荠秧苗,如果幼苗过高,可将叶状茎末梢剪去一截,以免定植后受风力影响扎根,将秧苗根系洗净后用25%多菌灵可湿性粉剂600倍液浸泡1小时消毒,再涂抹一些生根粉即可栽植,栽植深度为8-12cm,使根系和泥土完美接触,每亩栽植4000株左右,保持株行距6030cm。
5、田间管理
加强肥水管理,采用浅水移栽,深水活棵方法,定植是浅水栽植,水位在2-3cm,在栽植后加深水位至5-9cm,成活后降低水位至2-3cm,在结荠期保持水位在8-10cm,待球茎成熟时可停止灌水,保持土壤湿润即可。施肥以基肥为主,追肥为辅,追肥主要施用氮磷钾肥,前期以氮肥为主,后期磷钾肥为主,施肥时可结合中耕除草,将杂草清除,以免和植株抢占养分,除草时发现病苗或弱苗也可直接拔除。
以上就是荸荠的种植方法,希望可以帮到您!
苹果是我们吃的非常多的水果,作为营养丰富口感脆爽的代表,苹果一直在市场上占据很高的地位。减肥期间的朋友也是苹果的忠实粉丝,因为它低热量且能饱腹,被人体所吸收。那么苹果的功效与作用有哪些?苹果的食用禁忌有哪些?苹果不能和什么一起吃?
一、苹果的功效与作用
1、苹果能够降低人体内的胆固醇,胆固醇的高低能决定人体的身体健康。胆固醇如果过高,会导致肝功能发生病变。多吃苹果还能保持血糖稳定,对人体健康有所帮助。
2、苹果富含丰富的钾、磷、铁元素,能够安神助睡眠,活气血,多吃苹果能够平衡人体内的电解质。苹果的独特香味对于睡眠也有所帮助,经过科学实验证明,让患有失眠的入睡障碍患者在睡前闻苹果香,可以使其放松心情快速进入睡眠阶段。
3、苹果能够饱腹减肥。减肥期间除了粗粮和代餐,水果也是必不可少的营养补给物。苹果可以增加饱腹感,控制食欲,对于减脂减肥的朋友一直是首选。
4、苹果能够消水肿。钾元素针对身体水肿有很好的消除效果,多吃苹果能够排出人体内的多余水分,尤其是腿部浮肿严重的朋友,配合运动和健康饮食能够有所改善。
5、苹果能够增强人体免疫力,减少感冒发生。苹果是碱性水果,对于人体内的酸性物质可以起到中和作用,多吃苹果能够增强人体免疫力。
二、苹果的食用禁忌
1、天生体寒或胃寒的人要少吃生苹果,可以选择把苹果切块煮开成水果茶来食用,否则可能会导致寒气加重引起身体不适。
2、溃疡性结肠炎病人不能吃生苹果,尤其在溃疡发作期间。因为苹果较硬,含有有机酸,对于溃疡愈合只能起到反效果,严重的话还会导致肠穿孔等并发症。
三、苹果不能和什么一起吃?
1、苹果不能和干贝一起吃。苹果加上干贝同吃可能会引发腹痛腹泻,导致身体虚脱。
2、苹果不能和胡萝卜一起吃。苹果和胡萝卜一起吃容易引发甲状腺肿,导致炎症产生。
3、苹果不能和牛奶一起吃。这个很多朋友没注意,常常会早起喝一杯牛奶了立马吃苹果。苹果和牛奶的蛋白质会造成钙沉淀,引发结石。
4、打蜡的苹果一定要分辨清楚,很多不良商家会给苹果注射催红剂,在苹果表面打一层薄薄的蜡来贩卖。这种苹果看上去十分鲜美可口,实际都是黑心卖家的操作。
海带在有的地区也称江白菜,昆布,是海水中的大型海生褐藻,常用来炖汤、凉拌等,营养丰富。那海带的功效作用和禁忌有哪些?不能和什么一起吃?
一、海带的功效作用和禁忌有哪些?
海带中含有碘等矿物质和丰富的蛋白质,而且它的热量也是很低的,适合减肥的人士哟!
(一)海带的功效作用有:
1.抑制细胞凋亡、抗辐射:海带的提取物海带多糖因可以抑制免疫细胞凋亡且有抗辐射作用。
2.减肥瘦身:海带的热量很低而且还富含钾、碘等矿物质,可以消除身体细胞的浮肿,改善身体浮肿修饰身体曲线。
3.美容美发:海带中含有碘、钙、硫、铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素等微量元素是对头发的生长、乌黑亮泽是有一定帮助的。
4.延缓人体的衰老:海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,这两种元素搭配,不仅能美容,,还有延缓衰老的作用。
5.健脑补脑海带中含有牛磺酸,它对儿童大脑发育和成长很有作用。海带表面的褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸含量高出肝油30倍,所以可健脑补脑,是有助于儿童健康地发育成长。
6.通肠清胃排出毒素:海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清楚肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。
(二)海带的禁忌有:
1.海带不能摄入过多:摄入过多的海带,里面含有的砷,是可能会引起人体中毒的情况发生。
2.海带不能浸泡过久:购买的海带吃之前要想泡发,但是要注意的是如果浸泡时间过长,容易造成营养物质流失。
3.甲亢患者和孕妇、哺乳期妇女就不要吃海带了。
二、海带不能和什么一起吃?
1.海带和猪血不能一起吃:一起吃会容易引起便秘。
2.海带和薏米不能一起吃:会引起淤血。
3.海带和甘草不能一起吃:会产生有毒物。
4.海带和白酒不能一起吃:会造成消化不良
5.海带和葡萄不能一起吃:会影响钙、铁吸收。
6.海带和柿子不能一起吃:胃肠不适。
7.海带和茶不能一起吃:会阻碍身体对贴的吸收。
三、海带的价格多少钱?
市面上的海带有的是按斤出售,也有按袋(包)装出售的,而且海带还有分为普通海带和特级海带等,价格自然也是不同的。
1.辽宁阜新市蔬菜批发市场的还带价格在5-6元/斤;
2.一些散户售卖的普通干海带的价格在4-6元/斤;包装的海带价格在44.9元/包。
四、海带的做法有哪些?
凉拌海带
材料:海带丝50克、胡萝卜50克、食盐1茶匙、蒜5克、干辣椒3个、生抽半汤匙、香菜或者香葱、白砂糖半茶匙
详细的做法:
1.准备好所用食材,海带丝提前用清水泡至1小时,准备好所用食材,海带丝提前用清水泡至1小时;
2.大蒜去皮,剁成碎放入小碗中;锅中倒清水水,烧开后下入泡发好的海带丝和胡萝卜丝焯一遍水;
3.趁热将辣椒油炝入蒜料中,沥干水分的海带丝盛入碗中,加入香菜,浇上辣椒蒜油拌匀,这样凉拌海带就圆满的完成啦!
海带排骨汤
材料:精选排骨、泡好的海带、新鲜的白萝卜、食盐1小匙、姜3片、料酒1大匙
详细的做法:
1.海带提前泡发洗净,白萝卜洗干净去皮,切成块状备用;
2.炖锅内倒入清水,放入排骨、姜片、料酒后开大火将水烧开转小火慢炖1小时左右;
3.再将海带结合白萝卜放入,大火烧小火继续炖20-30分钟,加适量盐调味。最后就可以盛出锅了。
早上起来一碗热豆浆和刚出锅的热油条,是早年父辈的早餐标配,而近来的豆浆配油条不健康的言论也让它俩慢慢分离。那豆浆不能和什么一起吃?功效作用有哪些?
一、豆浆不能和什么一起吃?功效作用有哪些?
1.豆浆不能和红糖一起吃:红糖里面的有机酸和豆浆内的蛋白质结合会产生沉淀物,这样会影响身体对豆浆内营养的吸收。
2.豆浆不能和正在服用的药物一起吃:吃药的时候不要用豆浆送服,吃完药也不要马上去和豆浆,这样不但豆浆的营养会被破坏,药物的药效也可能受到影响。
3.豆浆不能和蜂蜜一起吃:豆浆的蛋白质含量比较高,与蜂蜜中的成分反应结合会产生沉淀。
另外喝豆浆要注意不要和没有煮熟的豆浆,以免引起中毒。
二、豆浆功效作用有哪些?
1.豆浆有降低胆固醇的作用:豆浆中含有的大豆蛋白质和卵磷脂可以帮助清除血液中的废物,帮助身体的代谢加强。
2.豆浆有防治癌症的作用:豆浆中含有的微量元素对预防肠道癌症和乳腺癌症有良好效果。
3.豆浆可以美容养颜、抗氧化:常喝豆浆有明显的抗氧化效果,就是由于豆浆的维生素和硒元素的作用。而且豆浆里有的植物激素异黄酮等是能够很好的调节人体的内分泌情况的。
4.豆浆可以帮助排便促进肠道的健康:常喝豆浆介意避免便秘情况的发生,而且能让肠壁保持光滑。
5.豆浆可以促进新陈代谢和血液循环:喝热豆浆有驱寒暖身的作用,可以帮助身体较快回温。
6.豆浆有滋阴润燥和调和阴阳的作用:春秋季节喝豆浆有明显效果。而且夏天喝豆浆还能消热防暑、生津止渴。
7.豆浆有防治高血压和糖尿病的作用:豆浆的维生素可以有效防止身体对糖分的吸收;对防治高血压也是大有裨益的。
8.豆浆有防治冠心病和脑中风疾病的作用:经常的和豆浆对于改善体内心肌营养很有帮助,而且能一定的预防人体血管的痉挛。
9.豆浆还能提高大脑的功能,从而促进记忆力的提高。
三、豆浆有哪些禁忌和注意事项?
1.豆浆一定要煮熟再喝:没煮熟的豆浆含有胰蛋白酶抑制物会让人出现呕吐和腹泻的情况。
2.豆浆不能用保温瓶装:长期使用的保温瓶中是有污垢的,但豆浆中的物质可以让污垢去除,但污垢会污染豆浆。
3.不能过量的饮用豆浆:豆浆喝多了就会消化不良,甚至出现腹痛、腹泻。
4.空腹不能喝豆浆,也不能代替牛奶喂养婴幼儿。
5.患有胃炎、痛风、结石和胃溃疡的人群不要喝豆浆。
四、豆浆在家怎么做?
1.将豆子放在室温20到25度的室温下浸泡十二个小时左右,让豆子充分的吸收水。(夏天温度高就放在冰箱里泡着,保持风味)
2.泡好后的豆子放在豆浆机里打碎,打碎滤渣后加水煮沸。(豆浆沸腾后应该再煮世道十五分钟左右以破坏其中的黄豆皂碱)
山药是我们生活中非常喜爱的食物之一,山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。那么山药和什么一起吃能补肾?山药的食用禁忌有哪些?山药的功效与作用?
一、山药和什么一起吃能补肾?
1.山药配枸杞
山药可以起到滋补的作用,而且,如果将山药和枸杞配在一起吃,比如,可以用小米来和山药、枸杞来熬粥,则能起到更加滋补的作用,可以发挥补肾益精,清热解渴的功效。
2.山药配莲子
山药能补肾,这是大家都非常了解的功效,特别是对于老年人,应该多食山药和莲子,这种同食的方法,能够起到补肺益肾的效果,而且,莲子还有固精止泻的作用。
3.山药炖排骨
我们知道,排骨是具有滋肾益精的作用,而且如果山药和排骨一起炖,能起到滋润的作用,让我们的心肺和肾等得到较好的调理。
4.山药配杏仁
杏仁和山药一起吃,能够起到很好的降气清火、补充中气的作用,山药搭配杏仁,是益肾健脾的良好搭配,具体可以将山药和杏仁煮成粥,能滋润脏腑、固精补肾。
5.山药配桂圆
桂圆也能喝山药一起吃,能够固肾补精,养护肌肤,而且还能补血安神、强健机体,这种吃法我们学会了,就可以滋补强身、保护我们的肾。
6.山药配核桃
山药不仅味道比较好,而且具有补肾健脾的作用,除了能够健脾、补钙、养胃的作用以外,还可以益肾填精。通过润肠通便、健身补脑意外,还可以与核桃搭配食用,补中益气。
7.山药配芸豆补元气。
芸豆在众多蔬菜中,也是具有益肾的效果,多吃芸豆可以补元气,而且如果和山药一起食用的情况下,还可以提高身体素质,增强身体的免疫力。
二、山药的食用禁忌有哪些?不能和什么一起吃?
1.山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺,甘遂能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用是相反的,不可一起服用。
2.山药忌与鲫鱼,虾,鲤鱼等水产品同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.山药不宜与南瓜,胡萝卜,笋瓜等同食,山药中富含维生素C,若与南瓜,胡萝卜,笋瓜等同食,则山药中的维生素C会被分解破坏,导致山药营养价值的降低。
三、山药的功效与作用
1、健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2、滋肾益精
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
3、益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4、降低血糖
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
5、延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
6、抗肝昏迷
近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。
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