植物种植相信每个家庭都有种植，那么种植植物需要注意哪些事项?下面就给大家带来植物种植注意的事项问题以及解决方法！感谢您的阅读，植物59网小编向您推《色彩鲜艳的彩椒有什么营养价值？生吃好还是熟吃好？什么时候播种？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
彩椒是甜椒中的一种，由于它们是选用具有不同颜色花青素的遗传基因培育而成，因而有紫茄色、金黄色或橙红色皮的果实。那么你知道色彩鲜艳的彩椒有什么营养价值吗？生吃好还是熟吃好？什么时候播种呢？据一位彩椒种植户李大爷告诉我们，彩椒播种育苗一般在4月下旬至5月上旬进行，地温须稳定在15℃以上，才最适宜彩椒生长。
一、彩椒有什么营养价值
1、提高身体素质
彩椒是一种营养价值很高的蔬菜，它含有蛋白质、纤维素和无机盐以及胡萝卜等多种对人体有益的营养成分，还有一些维生素和矿物质，人们食用以后可以加快身体正常代谢，提高身体素质，也能减少一些常见疾病的发生。
2、淡化色斑
彩椒可以淡化色斑，它含有丰富的维生素，特别是维生素C和维生素的含量比较高，平时食用以后可以提高皮肤健康水平，也能避免色素在皮肤表层形成沉积，能起到淡化色斑，美白肌肤的重要作用。
3、保护心脑血管
彩椒可以保护人类的心脑血管，它能加快血液循环，也能软化血管。另外彩椒中还含有一些无机盐和磷，这些物质也能保护血管，避免血管老化，对动脉硬化和高血压以及中风等常见疾病都有一定的预防作用。
4、抗衰老m.zW59.cOM
红椒能中和体内的有害氧分子自由基，有益于人体健康。长期摄取红辣椒，还有抗衰老的作用。
5、降低血脂
红辣椒中还含有植物性化学物质番辣椒素，番辣椒素有降低血脂的功效。
二、彩椒生吃好还是熟吃好
红椒生吃最有益。营养师建议，红椒生食最为有益，因为椒类所含的维他命C较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁鲜时生食，或可加入沙律做配菜。而且红椒应该在烹调最后的程序才加入，这样才可避免营养的流失。
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藜麦，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为粮食之母。下面一起来看看它有什么营养价值？怎么吃好？
一、藜麦有什么营养价值？
藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用，效果显著。
二、藜麦怎么吃好？
1、单独食用。煮粥时，在滚水中煮沸约10-15分钟左右，令其膨胀、籽粒变半透明后即可食用。焖饭时火力不宜太高，如使用电饭煲，水量要稍多些。为使其香味更浓，可在入锅之前把藜麦放在干燥的煎锅里烘烤几分钟，烘烤的过程中要不断地搅动使它受热均匀以免烤焦。如果蒸制，需要提前浸泡几个小时，藜麦是复合淀粉高膳食纤维食物，蒸前需要较长时间吸足水份才容易变软。
2、混合其他谷物一起食用，例如：藜麦小米粥、藜麦大米粥、藜麦大米焖饭、白面藜麦饼。
3、煮汤，藜麦有清香味道很适宜与其它材料做汤类，还可去除鱼类及肉类的腥味，例如：藜麦鲍鱼汤、藜麦菠菜番茄汤、藜麦草菇汤、藜麦鸡丝汤、藜麦番茄牛尾汤。
4、藜麦茶，将藜麦炒熟成金黄色出来香味，杯子里放几勺用开水冲饮，每日饮用强身健体。
菱角其果肉可食，嫩茎可作菜蔬，果有尖锐的角，俗称菱角。我们都知道菱角既可生吃也可熟吃，那么，一般熟菱角多少钱一斤？究竟是生吃好还是熟吃好？有何功效？据农贸菜市场摊贩透露，熟菱角一斤卖到八元，生的也要五六元一斤，价格普遍偏高。
菱角是生吃好还是熟吃好？
新鲜菱角，幼嫩时可当水果生食。但尽量不生吃菱角，也不要用牙齿啃皮。在生吃时一定要充分洗擦，并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃。如若接触过水生植物或污水时要洗干净手，防止囊蚴污染。并且鲜果生吃过多易损伤脾胃，故宜煮熟吃或加工制成菱粉。
菱角有何功效？
1.菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。
2.菱角老年人常食有益。据近代药理实验报导，菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。
3.菱角可缓解皮肤病，辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
菱角注意事项
菱角虽然药用价值很大，但食用时要注意不宜过量，注意不宜同猪肉同煮食用，易引起腹痛。
秋季是菱角、荸荠采摘时节，刚摘下来又鲜又嫩，忍不住吃进嘴里。这时就极有可能感染寄生在菱角、荸荠上的姜片虫。姜片虫寄生于人体小肠，可引起消化道及全身症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等。
生菜也称叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜、唛仔菜，近年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。那生菜是转基因的吗？什么时候传入中国的？生吃还是熟吃好？种植管理技术有哪些？据悉，生菜不是转基因的。目前除了大规模进口的转基因大豆和玉米外，其他转基因蔬菜是不常见的。虽然国内曾经批准过转基因西红柿等其他转基因蔬菜，但由于转基因西红柿的皮太厚、味道不佳，在全球范围内基本上被淘汰了。
生菜是什么时候传入中国的？
1、生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。
2、生菜传入中国的历史较悠久，具体年代不可考，传入我国最少有600年以上。不过南海狮山镇官窑，有着1100多年历史，源于唐朝末年五代十国，南汉王在官窑设办陶窑而得名。有许多独特的民间民俗文化，最为突出的是延绵近600年的官窑生菜会。
生菜生吃还是熟吃好？
1、生菜能生吃。
在我们日常生活中胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、白菜心、麻山药、大葱、洋葱、大蒜等蔬菜都能生吃，生菜也不例外，不过在吃生菜时加少量的盐、味精、糖、醋、酱油、香油等调一下味，更为可口。
2、生菜生吃营养更丰富，但是吸收却不是很好。而且生菜熟吃更安全。
生菜生吃虽说营养保留很多，维生素C吸收也很高，但是其他的营养成分吸收效果却很差，将生菜切碎之后用少量的植物油清炒，再食用，与生吃时相比，营养素的吸收率可提高10倍，因此，生菜更适合熟吃。
3、生吃生菜好处：
（1）生吃生菜香脆可口、清爽宜人。
（2）生吃生菜比煮熟后的营养丰富，熟后一定会破坏蔬菜中的营养素。
（3）蔬菜中大都含有一种免疫物质干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。而这种干扰素诱生剂不能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。
附：生菜种植管理技术
1、土壤选择：选择肥沃、有机质丰富、保水保肥力强、透气好、排灌方便的微酸性饱土种植。
2、品种选择：品种选择主要以玻璃生莱、结球生菜、花叶生菜和凯撒等为主。
3、播种及育苗：一般播种期为8翌年2月，适宜播种为10月中旬一12月中旬，3月上旬七月上旬亦可播种，不过生育期短、产量低。冬季和早春进行大棚或小棚栽培，夏季进行遮阳网或阴棚栽培。
4、定植玻璃生菜苗龄25天左右，4-6片真叶时可定植，株行距14厘米18厘米。结球生菜苗龄30～35天，5-6片真叶时定植，株行距17厘米20厘米，畦宽O.8米-0.9米。定植土每667平方米施有机肥4000-5000公斤、过磷酸钙20公斤，或复合肥50公斤。定植时应带土护根，及时浇定根水。栽植深度以不埋住心叶为宜，高温季节定植的，应在定植当天上午搭好棚架，覆盖遮阳网，下午4时后移裁。冬春栽培，可采用地膜覆盖。大棚栽培，白天温度应控制在12～22℃为适宜，温度过低应注意保温，温度过高（24℃以上）应揭膜通风降温，一般情况下，可使大棚裙膜敞开。
5、田间管理：生菜需肥较多，应勤施和多施肥，定植后5-6天追少量速效氮肥，15-20天后每亩追复合肥15一20公斤，25一30天后追复合肥10一15公斤，但中后期不可用人粪尿作追肥。定植后需水最大，应根据缓苗后天气、土壤湿润情况，适时浇水，一般每5-6天浇水1次，中后期浇水不能过量。
6、病虫害防治：蚜虫危害多在秋冬季和春季，可用40%乐果乳剂600-800倍液，或50%避蚜雾2倍液等喷雾防治，菌核病多发生在2-3月，可用70%甲基硫菌灵可湿性粉剂500-700倍液或50%扑海因粉剂1000-1500倍液喷雾防治。软腐病在高温多雨月份易发生，可用浓度47%加瑞农可湿性粉剂1000倍液；或77％可杀得可湿性粉剂500倍撒喷雾防治，采收前的15天停药。
板栗是冬季常吃的一种坚果，在大街小巷都能看到挑着担子在卖板栗的老爷爷和老奶奶。我们知道吃板栗有补血养血、消除水肿等养生的功效。但是吃板栗的时候去皮是一个难题，如何快速去皮？这5种板栗去皮最快的方法你知道吗？那么板栗是生吃好还是熟吃好呢？
一、板栗营养成分
脂肪0.70g蛋白质4.20g碳水化合物42.20g纤维素1.70g维生素A32.00g维生素C24.00mg维生素E4.56mg胡罗卜素190.00g硫胺素0.14mg核黄素0.17mg烟酸0.80mg镁50.00mg钙17.00mg铁1.10mg锌0.57mg0铜0.40mg锰1.53mg钾442.00mg磷89.00mg钠13.90mg、硒1.13g二、板栗怎么快速去皮（去壳）？这5种去皮最快的方法你知道吗？
1.板栗快速去皮第一种方法太阳暴晒
有时候我们买回来的板栗水分还很充足，所以在吃的时候，皮是很难剥下来的。记得有一次大学室友从她的家乡带来了一整行李箱的板栗，当然那是因为她家种植板栗的。所以在那整个冬天我们都能吃到板栗，其中剥皮就是一大难题。所以我们四个商量把板栗放在宿舍的顶楼去晒，晒了四天左右，然后放在窗户傍边，想吃就去拿一些吃。这时候的板栗皮是很容易剥的，因为水分干了，皮自然很容易剥掉。（注意：需要再太阳很大的天气暴晒哦！）
2.板栗快速去皮第二种方法盐水浸泡
盐水浸泡方法是值得推荐的一个方法，主要做法是，烧开一锅开水，在水里面加入适量的盐，然后继续煮上三分钟，再把板栗倒入锅中冲泡6分钟，这时候需要注意的是火要关掉，不然会煮熟。然后浸泡完6分钟之后，放在盘子里面，在还有热度的时候去壳和去皮是相当快速的，不会沾一点皮在果肉上。（注意：这个方法适合及时食用，不能隔太长时候，所以在冲泡板栗的时候，加入的板栗要适量，根据家里人数多少来定，不要弄太多。）
3.板栗快速去皮第三种方法开水泡
在锅中倒入适量的水烧开，然后把火关掉，倒入你买好的板栗，盖上锅盖浸泡6分钟，再揭开锅盖，用勺子把板栗给弄出来，准备一个小剪刀，在浸泡好的板栗上剪一个口，然后就可以很快速的去掉板栗的壳和皮，也很完整，剥出来的果肉很漂亮。（注意：由于是因为开水浸泡过，有一定的热气存在，所以在剥的时候一定要小心不要烫到手。）
4.板栗快速去皮第四种方法微波炉加热
这时候可以把家里面的微波炉用上来了，把买回来的板栗在表壳上剪一道口，记得两侧都要剪哦，不能只剪一侧，而且这两道口是要对称的，这样微波炉加热的时候才会裂开。准备一个大点的碟子把剪好的板栗放在碟子中，再一起放到微波炉中，高火3分钟，3分钟结束后听到叮的声音的时候拿出来。在拿出来的时候一定要带上微波炉手套（或者抹布），不然会很烫手。板栗放在桌上稍微凉一下，然后用手剥开很容易去皮和壳就能吃上热腾腾的板栗啦！
5.板栗快速去皮第五种方法电饭锅（高压锅）加热
如果有的人家里没有微波炉，可以用电饭锅或者高压锅的哦，这是也是一个快速去皮的方法。主要做法是：买回来的板栗简单的收拾一下，去掉一些板栗上的毛，再清洗一遍搽干。用剪刀在板栗的左右两侧各切一个口，然后放入电饭锅或者高压锅里面，是不需要加入水的，这个是我们需要注意的点，不要傻乎乎的加大量的水。按一下煮饭键等待15分钟，等电饭锅跳成保温的时候，拔掉电源，用勺子把板栗一个一个的拿出来放在碟子里面。就可以直接很快速的去壳和去皮，全部去掉之后，就可以坐等吃了。
以上板栗快速去皮的五种方法你都尝试过吗？小编可都是有尝试过哦！
三、板栗是生吃好还是熟吃好？你会选哪种？
板栗是生吃好点还是熟吃好点？这个看似很简单的问题，但是一直困扰着大家！因此小编特地去咨询了专家。根据焦美芝医师的回答如下：老师告诉大家生吃、熟吃都是有营养的，但是说哪个好一点，老师告诉我生吃是最好的，但是生吃的时候也是有一定技巧的，比如我们在吃的时候应该慢慢的吃不要一口一个吃的太快，我们在嚼的时候等嚼出白色的汁液的时候再咽下去，这样吃可以强身健体和补肾哦，一天当中吃3-6个板栗水最好的，不适宜吃太多。
总结：以上就是为大家整理的板栗去皮最快的5种方法以及生吃好还是熟吃好的相关知识，希望能帮助你找到心中的疑问。
芝麻又名胡麻、油麻，是我国比较常见的一种直立草本植物，因具有抗衰老、消炎止痒等功效而深受人们的喜爱，目前已被广泛栽植，那吃芝麻有哪些好处?生吃还是熟吃好?发芽了还能吃吗?
一、吃芝麻有哪些好处?
1、抗衰老
芝麻中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为永葆青春的营养源。
人体试验结果证实，芝麻素被血液输送至肝脏时，可代谢成抗氧化物质，其抗氧化效果大大强于维生素E，而且熟芝麻的抗氧化效果最好。常吃芝麻，还能清除细胞内衰老物质自由基，保持机体活力。
2、抗动脉硬化和高血压
芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。
除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。之是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，有起到协同作用，加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。
由于芝麻油有降低胆固醇的作用，故血管硬化，高血压患者食之有益。
3、治疗中暑头晕
芝麻叶可以治疗中暑头晕。口渴时，可采鲜芝麻叶一大把，开水冲泡，代茶饮，有清暑解渴之效;关节炎疼痛，可以用芝麻叶100克，洗净切碎，水煎服。
4、消炎、止痒作用
治寻麻疹、瘙痒症，可取芝麻根数根，煎汤洗患处。据报道，黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。
5、滋润补养强壮剂
芝麻，古时称为胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌麻、方茎，分为黑芝麻、白芝麻两种，食用以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为良，芝麻是一种芬芳的补药，是良好的滋润补养强壮剂。中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
6、润肠通便
有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。
7、强壮心脑血管
芝麻还能强壮心脑血管。芝麻油被誉为血管清道夫，能促进胆固醇代谢，清除血管壁上的沉积物，使血管保持年轻。
二、芝麻生吃还是熟吃好?
芝麻熟吃比较好。因为芝麻是一种比较难以消化的食物，而且生吃芝麻其实味道并不怎么好，而炒熟的芝麻不仅味道甘甜还很香，因此人们比较喜欢将芝麻炒熟来吃，即使是做配菜也是需要将其炒熟才会吃的。因此芝麻还是熟吃比较好。
三、芝麻发芽了还能吃吗?
发了芽的芝麻可以吃的，关于食材发芽人们有个误区，认为不管是什么种类的食材发了芽就不能食用了，最典型的就是当土豆变成黑绿色或发芽时，其中的龙葵碱大量增加，吃了后会中毒，于是推而广之，大家就形成这样一个观念：凡属发了芽的都具有毒性，不能食用。其实这根本不正确，据科学考证后，芝麻在浸泡催芽4天后，脂肪含量明显减少，亚麻酸、磷、钙等成分增加，且所含芝麻酚具有很好的抗氧化功能，比没有发芽时的营养价值更高。
《色彩鲜艳的彩椒有什么营养价值？生吃好还是熟吃好？什么时候播种？》由植物种植编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“多肉植物什么时候种植”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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