植物种植相信每个家庭都有种植，那么种植植物需要注意哪些事项?下面就给大家带来植物种植注意的事项问题以及解决方法！感谢您的阅读，植物59网小编向您推《芸苔属羽衣甘蓝卖多少钱一斤？怎么做好吃？如何选购？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
羽衣甘蓝，顾名思义是甘蓝的一种，是一种营养价值极高的蔬菜，含丰富的维生素及人体所需的营养成分，常吃对健康有很好的帮助。那么你知道羽衣甘蓝卖多少钱一斤吗？怎么做好吃？如何选购呢？在北京大洋路农副产品批发市场我们了解到羽衣甘蓝最新价格是12.00元/公斤。
一、羽衣甘蓝怎么做好吃
1、羽衣甘蓝炒豆腐
先用油把洋葱炒出香味，然后放入豆腐块和煮熟的红薯块翻炒，按喜欢的口味加入盐、葱、姜等调料，最后放羽衣甘蓝叶，叶子煮软就大功告成了，吃起来有豆腐的柔滑和红薯的香甜，还很好地融合了羽衣甘蓝本身的味道，当然营养价值更是不用说。
2、羽衣甘蓝蔬菜汤
这款暖暖的汤特别适合秋天来喝，煮的时候尽管放自己喜欢的蔬菜，土豆、豆子、玉米、胡萝卜等等随意混搭，调味也只需要简单的盐和胡椒，不怕酸的话还可以倒入一点点醋来提味。
3、羽衣甘蓝煎蛋饼
在普通的煎蛋饼中加入羽衣甘蓝、红薯和洋葱，不管是当做营养早餐还是在忙碌了一天之后享用，都很让人满足。
出锅的时候再撒上一把cheese，好吧正在减肥的人可以省去这一步！
4、羽衣甘蓝沙拉
羽衣甘蓝的口感其实比较硬，怎么让叶子吃起来软嫩是这道沙拉的关键。要把它的叶子放在混合了柠檬汁的橄榄油中泡一小时，再加入松仁和奶酪，撒上盐和胡椒拌匀调味就完成了。
5、羽衣甘蓝脆片
香香脆脆的羽衣甘蓝片完全可以当零食吃，把它作为薯片的替代品妈妈再也不用担心我们发胖了。
做起来的原材料和步骤也比较简单，先预热烤箱，然后把羽衣甘蓝叶和橄榄油拌匀，加盐和胡椒调味，放入烤箱烤制后晾凉，吃起来就香脆可口了，有的网友说味道很像烤海苔哦！
6、菠萝蓝莓羽衣甘蓝奶昔
这款奶昔不仅喝起来清爽可口，而且原料中的酸奶提供了充足的钙和蛋白质，菠萝和蓝莓又可以起到减脂平腹的作用，帮助羽衣甘蓝带走体内的油脂和毒素。
制作方法和普通的奶昔一样，只要把羽衣甘蓝，酸奶，黄油，蓝莓，菠萝，水这些原料全部放入搅拌机中混合均匀就可以喝了。
7、羽衣甘蓝薄荷奶昔
把羽衣甘蓝叶、梨和薄荷一起用搅拌机混合搅拌，就变成了这款绿绿的奶昔，一眼看上去就满是健康的元素，清爽提神又有营养，尝一口能够感受到梨汁的清爽和薄荷的清凉，赶快动手做一杯尝尝吧。
二、羽衣甘蓝如何选购
选购购买羽衣甘蓝时，务必选择嫩叶甘蓝。嫩叶的特征是:大小如合起手指的手掌般大，叶柄短粗，叶片皱褶细而多、厚，色泽嫩绿。老叶的柄较长、粗糙、纤维多、风味差，叶面皱褶开展稀疏，色泽灰绿。品质、风味以凉爽气候时上市为佳，暑天高温季节的产品具过浓的甘蓝味，风味、品质均差。
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黄豆芽即黄豆的芽，内含丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素，常食用可具有清热解毒、消肿、润肌肤的功效，因此很多人都喜欢跟肉、木耳等一起炒着吃，那黄豆芽多少钱一斤?怎么发?怎么做好吃?
黄豆芽多少钱一斤?
怎么发?
1、选大粒饱满圆润的黄豆，找一个大小适宜的小盆，将黄豆放入盆中，倒入自来水，将黄豆浸泡。泡至黄豆看起来都发起来了，即由圆形变成椭圆形了，将水倒掉。如果房间暖和，这个过程大概半天就够了。
2、找来一块干净的布，用水浸湿，盖在发起来的豆子上面，然后找个暖和的地方放置。不要放在阳光直射的地方，等着豆子发芽。
3、接下来，看豆子大多数都已经发芽了，就精挑细选一下，将没有发芽的豆子挑出来扔掉。然后就看准备生多少豆芽，来选择合适的盆子。最好的办法是找一个大小适宜，并且下面漏洞的盆，将发芽的豆子小心的放进去，注意不要碰掉了刚出来的小芽。然后再找一个比刚才那个盆子略大的盆，不漏的盆。在完整的盆子上蹚上一块木板或者两条木棒，总之就是把漏洞的盆子放在上面，注意漏的洞不要被堵塞了。
4、然后就是浇水了。第一次浇水的时候，将自来水从豆子上面均匀地浇下去，争取让每一块豆子都被浇到水，浇水的时候将纱布拿开。水从豆子的缝隙流下去，从盆子的漏洞里流出来，流到下面的盆子里。以后再浇水的时候，用下面盆子里蓄的水浇就可以了。水当然会越来越少，不够的时候，加自来水就可以了。每天浇水的次数不限，次数多，豆芽就长得快。
5、待长到足够高，就可以吃了。拔的时候可以优先找豆芽生得密的地方拔，好给下面的豆芽让地方。拔下来的豆芽把根掐掉，把残余的豆荚捡出来，豆芽洗干净即可做食材进行烹饪了!
黄豆芽的做法大全
黄豆芽炒肉
原料：黄豆芽200克，猪肉75克，葱花、蒜末、盐、味精、酱油、白糖、醋、植物
油各适量。
制法：
1、猪肉洗净，切丝;黄豆芽择洗干净。
2、将锅内放油烧热，倒入猪肉丝煸炒，再下黄豆芽，炒至出香味时，加入酱油、醋、
白糖和盐翻炒入味，倒入葱花和适量的水，最后加入味精、蒜末，炒匀出锅即可。
黄豆芽炒粉条
1.先将豆芽、粉条、韭菜、油、盐、辣椒、姜、蒜、鸡精、醋、生抽都准备好，然后将锅清洗干后倒入少许水烧开
2.再放入粉条在锅里，盖好锅盖，直接将粉条煮熟后将粉条过一下冷水，这样做可以避免粉条结块
3.然后将黄豆芽清洗干净后空干啥，然后将韭菜一根根的摘洗干净，然后切成段
4.之后再将生姜洗干净后切成丝，蒜去皮之后切成片状，分别放入2个碗里，然后将锅清洗干净后烧热
5.再倒入油，放入花椒，干辣椒煎一会，快速倒入生姜丝，放入豆芽翻炒均匀
6.翻炒至差不多就可以放入粉条翻炒，然后将少许水倒入锅里，放入大蒜
7.放入鸡精，倒入醋，生抽熬煮几分钟，出锅前繁荣股韭菜翻炒片刻即可盛出。
小诀窍
粉条浸泡好之后要放入冷水中过一下，这一步绝对不可以省略，而且还需要注意韭菜要出锅前放入，这样才会好吃。
凉拌黄豆芽
原料：
黄豆芽、葱、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖
1、黄豆芽摘去老根，葱切丝。锅里烧开水，放入黄豆芽烫2-3分钟，起锅前关火烫葱丝，捞起后泡在水里放凉。
2、香油、陈醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽两匙，少量糖加在豆芽上，拌匀后撒上熟芝麻就行啦~
绿豆芽即绿豆的芽，内含丰富的维生素和氨基酸，常食用可具有清热解毒、利尿、消肿的功效，因此很多人都喜欢跟肉、木耳等一起炒着吃，那绿豆芽多少钱一斤?怎么发?怎么做好吃?
绿豆芽多少钱一斤?
怎么发?
1.准备适量的绿豆、布、盘子、水、漏盘和水桶。
2.先将绿豆放到水里浸泡一个晚上，让绿豆苏醒。
3.把泡过的绿豆放在盘子里面，尽量铺平。
4.将盘子连同里面的绿豆放到桶里面，绿豆上面要盖一块布，以防水分蒸发。
5.一天浇两次水，早上和晚上各浇一次，水桶里面的水不要倒掉。
6.期间可以用一个稍大的盆扣住水桶，放在阴凉避光的地方。
7.2、3天之后，绿豆芽就会呈现出雏形;5天左右的时候，就可以拿出来炒着吃了。
8.在发绿豆芽的过程中，室内温度要保持在二十几度左右;绿豆不能铺得太厚，否则容易发霉腐烂。
注意
⒈豆子最好不要重叠，均匀的铺在布上，这样豆与豆之间有空气流通，有利于发芽与长势。
⒉使用的布与容器要干净无油。
⒊豆子放好后上面压重物，这样发出来的豆芽粗壮笔直，而且水分多口感清甜。
⒋有条件的话每天浇三次水，时刻保证布的湿润度，以便豆子有足够的水分吸收。
⒌豆芽发制过程中不能见阳光，见光的豆菜容易发红，陈年豆子也是，放好豆子后，把容器放在一个阴凉处，或是用黑袋子套住，留有一点空隙，让空气流通，以便有氧气的摄入。
⒍夏天气温高，一般2～3天就可以食用了。
绿豆芽做法大全
绿豆芽炒肉
1、材料：绿豆芽、干木耳、瘦肉、小葱、料酒1勺、淀粉1勺、蚝油1勺、生抽1勺、食盐、食油适量
2、瘦肉切丝，用1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉抓匀腌制十分钟;葱切末;绿豆芽开水焯20秒，捞出浸入凉水中;干木耳温水泡发，开水焯1分钟，捞出切丝。
3、锅内放油，油7成热时下入腌制好的瘦肉丝，将肉丝滑炒至变色
4、下入葱末，将葱末炒出香味
5、倒入焯熟的绿豆芽和干木耳，倒入1勺蚝油、适量食盐，翻炒均匀，即可
6、这道菜荤素搭配，清爽开胃，非常适合夏天食用哦
凉拌绿豆芽
用料
主料：绿豆芽500克;黄瓜1/2根
辅料：香油1汤匙;大蒜2瓣;辣椒油1匙;白糖1/2汤匙;米醋2汤匙;酱油(一级)1汤匙;食盐3克
做法
1.食材备齐洗净
2.锅加水烧开，下入绿豆芽焯水2-3分钟至断生
3.捞出放冷水中投凉，捞出沥水
4.黄瓜切丝
5.将绿豆芽和黄瓜放在盆内，加入香油，辣椒油，蒜末，酱油，米醋，白糖，盐
6.从下往上翻拌均匀即可，盛出装盘
蚕豆又名胡豆、罗汉豆，是南方比较常见的农作物之一，其内含丰富的铜、蛋白质及钙、锌等微量元素，能用来油炸或炒各种小菜，所以很多人都喜欢吃，那蚕豆多少钱一斤?有什么功效和作用?怎么做好吃?
蚕豆多少钱一斤?
功效和作用
1、延缓动脉硬化
蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。
2、降低胆固醇
蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
3、防癌抗癌
蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定作用。
4、益气健脾
传统医学认为它能益气健脾，利湿消肿。
5、健脑
如果你正在应付考虑或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。
6、促进骨骼生长
蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。
7、预防心血管疾病
蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。
做法
蟹黄蚕豆
方法一
首先，备料：蟹黄粉和蚕豆为主料，调味料要有：大豆油、精盐、椒盐、白砂糖、起酥油。
第一步：要先将蚕豆去掉外皮，再洗净沥干水份备用;
第二步：起锅烧油。热锅后倒入适量大豆油，依所准备的蚕豆多少为准;
第三步：把沥干水份的蚕豆倒入油锅开始炸，至少要炸到蚕豆外表金黄，表皮起细微像泡泡一样的状态，然后捞出炸好的蚕豆沥油。
第四步：再起锅，倒入适量起酥油，烧热后再加入沥干油的蚕豆开始翻炒，陆续加入适宜的盐、椒盐、白砂糖等，中火翻炒几分钟后出锅凉出来。
最后一步：散上蟹黄粉，拌均匀等待冷却下去即可。
油炸蚕豆
准备材料：新鲜蚕豆瓣(120克)，花生油(适量)，盐(少许)
做法步骤：
1、蚕豆去皮，掰成两瓣，洗净沥水
2、再用厨房纸擦尽水分
3、倒入适量花生油
4、拌匀
5、空气炸锅200度，预热5分钟
6、将拌好油的蚕豆瓣倒入炸锅网篮，铺开，推入炸锅
7、200度，炸5分钟
8、取出，翻动，再继续炸5分钟
9、微呈金黄色，出炉
10、装盘，撒少许盐，拌匀
丝瓜又名菜瓜，其营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药，所以很多地方都种植，尤其是夏天时，很多人都喜欢做丝瓜炒蛋或丝瓜汤，那丝瓜多少钱一斤?有什么功效和作用?怎么做好吃?
丝瓜多少钱一斤?
功效与作用
1、丝瓜具有润肤美白的作用
丝瓜具有保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化的功效，是不可多得的保持皮肤细嫩美容的佳品。
丝瓜中所含的维生素B1能够防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。
丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能，又能美容去皱，因此，丝瓜汁有着美人水之称。
2、多吃丝瓜能健脑
研究证明，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，而且由于丝瓜中含有较高的维生素B，多吃丝瓜对于促进小儿大脑发育及维护中老年人大脑健康有着重要作用。
3、丝瓜具有活血通络的作用
丝瓜有着止咳化痰、凉血解毒的功效，如果外用还可以止血消炎。女性多吃丝瓜还对调理月经有着一定的帮助。
4、.丝瓜具有解毒消肿的作用
丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。
营养价值
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
1、由于丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、由于丝瓜中维生素B等含量高，对于小儿大脑发育以及中老年人大脑健康有着促进作用。
3、丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具有抗过敏性物质泻根醇酸，这种物质具有很强的抗过敏作用。
丝瓜的做法
芋头又名青宇、毛芋头，营养价值形似土豆，但吃起来口感细软，容易消化，能有效调节人体的酸碱平衡，所以很多人都喜欢跟排骨等一起弄着吃，那芋头多少钱一斤?有什么功效和作用?怎么做好吃?
多少钱一斤?
功效和作用
1、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
2、芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。
3、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
4、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
芋头的做法
芋头糕
材料
芋头400g，粘米粉200g，腊肠100g
油、盐、蒜蓉、五香粉、酱油适量、水250ml
做法
1、芋头去皮刨成丝，腊肠洗净切碎;
2、烧热油锅放入葱头爆香，再放腊肠煸炒;
3、把芋头丝放入锅中翻炒，撒入适量五香粉、酱油以及食盐，翻炒均匀后关火;
4、200克粘米粉兑入250毫升清水，再加入少许食盐充分搅拌;
5、把炒好的材料放入粉浆中，用筷子搅匀;
6、取一个大盆，抹一层油，倒入拌好的芋头米糊，戴上一次性手套，用手压平;
7、冷水上锅，蒸30分钟，取出冷却后切块;
8、如果想吃煎的芋头糕，可以用平底锅在里面抹油，放入芋头糕小火煎至两面金黄即可。
美食小贴士
1、蒸好的芋头糕不煎也是很香的，怕麻烦或者怕上火的话，就可以省去煎的步骤。
2、制作芋头糕，芋头要选个头比较大的才香。
3、芋头切丝会容易熟，口感也比较好。
4、蒸芋头糕的盆上一定要先抹油，蒸好后才好脱模。
拔丝芋头
1.准备好芋头500克、芝麻适量、白糖适量、熟芝麻适量;之后将芋头洗干净后去皮清洗干净，再切成块状
2.之后将油倒入锅里，加热至冒泡就要放入锅里炸，炸至变黄即可捞出，之后再将锅烧热，烧至冒烟后放入锅里复炸一次
3.大火加热15秒左右将油逼出，之后捞出之后再熄火，因为如果先熄火再捞出就会因为油温下降而吸油
4.一勺油倒入锅里，小火加热油锅，放入白糖慢慢的翻炒至起泡，再放入少许盐，这样可以避免特别甜腻
5.翻炒至变成红棕色即可，记住一定要不停的翻炒，这样才可以避免粘锅，熄火之后倒入芋头，不断的搅拌，这样才能拔出特别多的丝。
《芸苔属羽衣甘蓝卖多少钱一斤？怎么做好吃？如何选购？》由植物种植编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“苣苔属植物花猫养护”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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