三七粉是用三七主根打成的粉,别名田七粉、金不换,产自于云南文山,有人称北人参、南三七。作为中药和补血佳品,三七粉怎么吃?哪些人适合吃三七?哪些人不适合吃?
一、三七粉的药用价值
1、活血化瘀,消肿定痛
2、治疗糖尿病和心血管疾病
三七最适宜与灵芝搭配服用,具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。
3、活血、养血
三七有活血和养血的双向调节功能,长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
二、三七粉怎么吃?
1、日常保健
可选饭前饭后半小时服用,每人每天不要超过8g,一次不要超过5克,外用止血除外。
2、治疗外伤
外伤时,医生建议吃田七煲鸡,疗伤效果显著。
3、去除雀斑
首先,每天睡前舀一小勺三七粉,大约2-5克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下。除了和牛奶一起之外,将同样的少量三七粉加入温开水中,加入适量蜂密兑着喝,效果也是一样。
其次,最好是少量多次;比如你打算每天吃5克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、1克,效果就比你一次吃5克好,少量多次才能达到养生的功效,是分为三次、两次还是一次吃,看自己的时间分配。
最后,自制三七粉面膜。适量地取10克左右的三七粉放入碗中,再加入两个蛋清,没有准备蛋清用牛奶效果也一样,然后再搅拌均匀,用手将它涂抹在脸上,三七粉面膜的量自己决定,待半个钟头后就可以洗掉,用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。
三、哪些人适合吃三七粉?
1、心脑血管疾病患者;
2、高血压、贫血人群;
3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
4、体质虚弱、免疫力低下人群;
5、妇女非经期及产后;
6、烧烫伤疤痕、手术疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕体质也可以使用,可以抑制疤痕增生。
四、哪些人不适合吃三七粉?
1、内体虚热人群
每种药材都有其适应证和适应人群,上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出,日常保健服用的三七粉,本身没有什么副作用,但是,三七性偏温,对于阴虚内热、火气大的人不主张用。
2、正常经期
长期服用三七粉保健的人群,在一些情况下也应该停服一下,比如女性月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易导致月经出血过多,但如果是血淤型月经不调,则可以用三七粉活血化淤来调理月经。
3、孕妇怀孕期间
孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉。这是基于孕期谨慎用药的原则,以免误伤胎儿。
4、服用当日忌口
服用三七粉也要忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。下面一起来看看灵芝的人工栽培技术
灵芝的栽培技术
建棚地点选择。
选择保温保湿,通风良好、光线适量、排水通畅、管理方便的灵芝大棚,棚内要求地面清洁,墙壁光洁,耐潮湿。灵芝棚的大小视培养料的多少而定,一般建在树林、房前屋后林阴处,靠近水源的位置最合适。培养料入棚前菇棚要严格消毒,每立方米空间用甲醛5毫升和高锰酸钾10克密封熏蒸24小时。春种以4~5月最佳,秋种以9~10月最好。
栽配料的制作。
栽配料可用棉籽壳77%,麸皮10%,玉米粉10%,糖、磷肥和石膏各1%;或木屑70%,麸皮25%,黄豆粉2%,磷肥1%,石膏1.5%和糖0.5%配制而成。配制时先将棉籽壳、木屑、麸皮、石膏粉等原料拌匀,含水量60%~65%,以用手抓紧时指缝有水溢出但不滴下为好。栽培料拌好后用装袋机装袋,塑料袋选用15厘米乘以35厘米或17厘米33厘米的聚丙烯或聚乙烯筒装,每袋装干料400~450克。聚乙烯袋采用常压灭菌10~12小时,聚丙烯塑料袋采用高压灭菌2小时,待料冷却到30℃以下时入无菌室内接种。1瓶麦粒原种可接种栽培料40~45袋,1瓶棉籽壳栽培种可接种栽培料25~35袋。将已接种的菌袋移入消毒好的培养室内,分层排放,每排放6~8层高,排架之间留有人行通道,每周上下翻动一次,确保菌袋温度均衡,增加袋内氧气,促进发菌,同时去除有绿霉杂菌感染的菌袋。
发菌阶段的管理。
灵芝是喜温型真菌,菌丝生长温度以26~28℃为最佳,子实体在24~28℃温度下长势最好,低于18℃子实体不能正常发育。发菌期间,培养室内温度保持22~30℃,空气相对湿度保持50%~60%。每天通风半小时,每隔5~7天菌袋上下翻动1次。当菌丝题发满料袋溶剂三分之二时,移入培养棚内,松开料袋口,用手轻轻一提,留一点缝隙。棚内以散射光为宜,避免强光直射。经25~32天,菌丝便可长满料袋。个别料袋菌丝发育不均匀,可挑出单放。
出芝阶段的管理。
当菌丝长满料袋后,用刀片把两端割成5角硬币大小的圆形口,以利出芝。出芝时棚温保持在26~30℃,空气相对湿度提高到90%~95%,并提供散射光和充足氧气,保持地面存有浅水层,每天上午8时前及下午4时后打开门及通风口换气,气温低时中午12时通风换气。原基膨大3~5天,逐渐形成菌盖时,增加喷水保湿,气温过高时喷水保湿。
通风不良易出现畸形灵芝,当出现畸芽时要及时割掉。菌盖逐渐由白色转浅黄色,由黄色转为红褐色,菌盖边缘白色基本消失,边缘变红,菌盖开始革质化,背面弹射出红褐色的雾状孢子时,表明灵芝子实体已成熟,应及时采收。从割口到采收需40~45天。
采收。
灵芝采收前1周停止喷水,关闭通风门口,通道地面铺上塑料薄膜,以便收集散发的孢子粉。孢子散发后,菌盖由软变硬,没有浅白色边缘,颜色由淡黄色转变为红褐色,不再生长增厚时,即可采收成熟的灵芝。采收灵芝时从柄基部用剪刀切除或用手轻摘,采收后及时阴干,有条件的烘干或晒干至含水量为12%,即为灵芝成品,装袋,置于干燥的室内保存或出售。成品以身干、菌盖肥厚、菌柄粗壮、质坚硬、色红褐、具漆样光泽者为佳。[1]
灵芝的注意事项
春芝的管理:3~6月产出的灵芝叫春芝。这一阶段调湿是关键,要适时进行菌棒浸水。浸水前先用8号铁铲从菌棒的一头穿到另一头,然后把菌棒排放与水槽或水沟中,以淹没菌棒为宜。注意:菌棒减量不到五分之一暂时不浸,温度超过25℃以上暂时不浸。
秋芝的管理:11~12月产出的灵芝叫秋芝。其管理要点:温度保持12~15℃,空气响度湿度保持85%~90%。在空气新鲜的情况下,减少水分蒸发,做好保湿工作。当芝蕾长到黄豆大小时,视天气情况喷水。气温高于20℃时早晚喷,中午不喷;雨雪天不喷;阴天少喷。
冬芝的管理:1~2月产出的灵芝叫冬芝,其质量最好。此时芝房内温度不要低于3℃。早晚不宜开窗,中午气温高时,适当开窗通风换气。
香槟玫瑰,蔷薇科,蔷薇属,保加利亚的国花。又称月季(香槟金、香槟酒) 古代丝绸。德国科德斯1982年培育。亲本:Anaballseedlingseedling。相比于纯白玫瑰,香槟玫瑰多了几分甜蜜柔软的奶油色;相比于黄玫瑰,又多了几分白色的沉稳和优雅。香槟玫瑰的花语中有着爱上你是我今生最大的幸福我只钟情你一个等寓意,很适合送给自己的恋人、情人、老婆,或者在告白、求婚时送给对方。市场上的香槟玫瑰价格比较贵,赠送枝数根据自己的经济实力来选择。1、恋人/老婆香槟玫瑰的花语含义中代表着爱上你是我今生最大的幸福,因此多用于在阐述爱情的时候赠送,所以老婆、恋人、情人就是香槟玫瑰最合适的赠送对象。像是纪念日等重要的爱情节日里,送香槟玫瑰不会出错。2、告白对象香槟玫瑰的花语中还有着我只钟情你一个的花语含义,就像是做出关于爱情的承诺,所以香槟玫瑰是可以送给自己的表白对象,或者用于求婚的。表达出自己在这段感情里的决心和坚持,希望能够携手走到最后。3、花卉价格在花店里买香槟玫瑰,通常价格在5~10元左右一枝,如果是情人节、七夕节等等,价格会上涨到20~30元一枝。本身香槟玫瑰就是比较特殊的一种花卉种类,贵一点很正常,根据自己的需求购买。4、枝数选择送花表达的就是一种情意的,送一两朵显得太磕碜,怎么也得选择包装精致一点的。11朵、19朵、33朵都是常见的花枝数量,自己比较有钱,想要搞出气氛,那就送99朵或者百朵以上。
酵素是酶的别称,我们在生活中比较常用酵素来称呼它,一般都是指代酶。酵素作为生物催化剂,有着很高的生物作用。我们当下比较流行的吃饭之前先吃酵素能够不长胖,也是因为酶能分解催化。那么酵素的作用与功效有哪些?酵素能减肥吗?哪些人不适合吃酵素?
一、酵素的作用与功效有哪些?
1、催化
酶作为生物催化剂,可以进行新陈代谢以及能量转化,而人体不外乎是一个不断催化循环的过程。在人体中,你吃到的食物必须经过消化吸收,才能给身体带来营养补给,并且维持好身体机能上的细胞修复、能量供给、血液循环等,这都是酶所作出的贡献。人体内的酶含量越多,就证明生命体征越发健康。如果身体里没有了酶,这个生命也就结束了。
2、商业价值高
酵素有很高的商业价值,合理规划操作使用酵素,能够给人带来相当可观的收益。
1)酵素能够酿酒。酿酒需要使用酵母菌,这就是通过微生物作用产生的,酵素利用淀粉以及人工与机器相结合的方式,进行水解、氧化、分解等过程,最后就能转化成为酒精。
2)酵素能够制作酱油。酱油的主要成分离不开含有淀粉酶以及纤维素酶的功劳,经过机器与精密的品牌配方想调和后转化为酱油,所以说酵素在生活中随处可见。
3)酵素能够清洁衣物。这个很多朋友可能不太理解,在洗衣粉中加入适当的酶,能够提高洗衣服的清洁度,针对比较顽固的污渍、汗渍、油等脏垢,起到清洁作用。
4)酵素能够培育菌种。很多菌类植物的栽培,离不开酵素。酶在密封环境下催发自身的价值,获取到酶制剂,使其菌种得到良好的营养生长。
二、酵素能减肥吗?
现在流行酵素减肥法,都在推崇餐前吃一包酵素,能够保证这餐不会长胖,各类酵素产品层出不穷,很多朋友都有着半信半疑的心理保持观望的态度。小编经过相关资料查验,给您总结了以下内容:
酵素减肥法主要是七天为一个周期,基本上是断食状态,这个断食不是指不吃不喝,是指在七天内只吃食用酵素和人体必需的水。
具体为3+7+3。这里的3+7+3指的是时间,前三天为一个准备期,七天为一个断食期,最后三天是复食期。
酵素减肥主要是利用七天里吃过的食用酵素补充身体所需的营养能量,然后将其转化为热量,维持身体必须的需求。
注意:任何减肥方法都是因人而异,希望大家还是要量力而行,多配合运动和合理的作息习惯来进行,不要盲目推崇这一种,也许并不适合您哦。减肥贵在持之以恒,是一个不间断的慢性过程,一蹴而就的减肥法都是不健康的。
三、哪些人不适合吃酵素?
1、孕妇。孕妇在怀孕期间是需要补充营养供自己和胎儿吸收的,怀孕期间的女人不适合吃酵素,以免带来身体上的不适感。
2、小孩子。小孩子自身就已经带有大量酵素了,另外再单独吃会造成营养不均衡出现不利影响。
3、体质不好的人。天生体寒或多病的人要避免少吃酵素,会加重身体的寒气引发炎症。
羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑,是一种珍稀食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。那么羊肚菌栽培有市场前景吗?人工栽培技术有哪些?
一、羊肚菌栽培有市场前景吗?
羊肚菌被称之为菌中之后,既是宴席上的珍品又是久负盛名的食补良品民间有年年吃羊肚、八十照样满山走的说法。
野生羊肚菌一般生长在大山深处的森林中数量珍稀干品每公斤售价在1800元以上主要出口欧美国家和销往国内一线城市。
羊肚菌产量有限,在人工培育方面一直发展缓慢,不过近年来取得了突破性进展。特别是四川一带的大田栽培技术,陆续有亩产两三百公斤的情况出现,大面积亩产超过五百公斤也时有发生。目前,我国羊肚菌的种植突破了6000亩,湖北、山西、陕西、新疆等地都开始有大大小小的种植户参与羊肚菌的种植。羊肚菌的种植已经从逐渐开始由靠天吃饭转为靠管理赚钱阶段。羊肚菌人工种植不失为一种致富的新门道。
二、羊肚菌人工栽培技术有哪些?
1、土壤:羊肚菌生长的土壤的ph值在6.5-7.5左右,在中性或者微碱性的土壤中,土壤为黑土,等。然后就是空气因素,一般在落叶中,有足够的的空气,其次对温度和湿度也有较高的要求,在每年的春季和秋季容易生长,要求温差较大,温度为20度左右,湿度为70%左右。然后就是光照了,弱光有利于羊肚菌的生长。在了解羊肚菌的生态情况之后,就能很好的种植了。
2、配料:在你身边的资源,有什么就用什么,有木屑,麸皮,磷肥,石膏,腐殖土等,玉米芯,草木灰,等,按比例搭配,为75%,20%,1%,1%,4%左右,料水比为1:1.4。
3、栽培方法:在料拌好,装在塑料里,首先,室外脱袋栽培,选择在光照不强地方,在宽,深20-25cm,长度不限,在整好之后,可以少浇点水,然后再用石灰水杀害虫。
4、室外生料栽培:在半阴半阳的地方,土质疏松,排水良好的地方,挖相同的坑,在坑底先浇水,在上面任铺一配料,把菌铺在上面,约为4-5cm,然后在在上面,铺第二层,在用同样的方法播种,然后再用腐殖土覆盖,厚度为3-5cm,在加以保温,保湿,适当撒上点水。
5、室内脱水装栽培:在菇房消毒后,每一层床面上铺一块塑料薄膜,然后就铺3cm厚腐殖土,然后逐个排列,大概排列40个,排列完后,喷水,加土,然后保持土壤温度,和空气湿度。
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