鱼腥草,因为草有浓郁的鱼腥味而得名,也叫蕺菜、狗贴耳、折耳根等,冬春交际时其刚吐嫩芽,味道最佳。它被称为植物抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。我们常吃的鱼腥草是吃根,那么鱼腥草的叶子可以吃吗?
鱼腥草叶子能吃吗?
鱼腥草叶子能吃。不仅能吃而且还特别有营养,只是叶子比较老硬,味道确实是不太好。
鱼腥草怎么吃?
凉拌鱼腥草
材料:鱼腥草500克,盐10克,干辣椒50克,白糖20克,鸡精10克,醋40克,酱油20克,香油5克
做法:
1、将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用;
2、将干辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,发出香味,连同油一块倒入碗中待用;
3、将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒油拌匀,即可食用。
鱼腥草炒肉丝
材料:鱼腥草100克,猪瘦肉50克、食用油、葱花、盐、料酒个适量
做法:
1、鱼腥草洗净,切成小段,在沸水中焯2分钟,猪肉洗净,切成丝;
2、锅置火上,放入食用油,煸香葱花、猪瘦肉,再放入鱼腥草翻炒,烹入料酒,加盐调味即可。
娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,属十字花科芸薹属白菜亚种,在我国有着广泛的种植和栽培,这种蔬菜种植时间短,适应性强,对于各种环境都有较好的抗性,是国人餐桌上的一道美味。但是在网上也有说娃娃菜致癌的消息,那么这是真的吗?
一、娃娃菜致癌是真的吗
娃娃菜致癌是一个网上流传的假消息,娃娃菜致癌的说法是源于山东的一则新闻暗访,发现不法商贩用甲醛泡娃娃菜,娃娃菜本身是没有致癌因子的,致癌的是那些不法商家对娃娃菜使用的化学原料。所以在市场上只要买到来源正常的娃娃菜,都是可以放心食用的。
正常种植的娃娃菜不仅没有致癌因子,反而有着丰富的营养价值,其口感脆薄甜嫩,味道甘甜,只是价格比普通白菜略高;它还富含维生素和硒,叶绿素含量比一般的蔬菜都高,此外还有丰富的纤维素及微量元素,这些都能对人体起到良好的滋补作用。
二、娃娃菜的常见做法
娃娃菜和大白菜类似,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,是大白菜的仿真微缩版,其做法也十分多样,常见的有干锅娃娃菜、上汤娃娃菜等。具体做法如下:
上汤娃娃菜首先烧热3汤匙油,炒香姜蒜片和葱段,倒入青红椒块炒匀,注入3杯高汤,加入红枣和枸杞搅匀煮沸。然后放入皮蛋和娃娃菜拌匀,加盖以中小火煮5分钟,娃娃菜变软后加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味即可出锅。
干锅娃娃菜的做法要先在锅中放油,烧热后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒。炒到肉片熟时加入洋葱,煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖等调料炒匀,最后再下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻,再加鸡精调味即可。
关于娃娃菜我们就说到这里,大家不要轻易的相信网络上关于娃娃菜致癌的谣言,如果娃娃菜会说话,她一定会大叫冤枉的。
鱼腥草在有的地区也叫狗心草、折耳根狗点耳,是一种常见的凉菜,在夏季茎叶茂盛花穗多时采割,但现在网上有人说其是有毒的不能吃。那么鱼腥草真的有毒吗?不能和什么东西一起吃?能祛痘吗?
一、鱼腥草真的有毒吗?
古语有云:是药三分毒,所以鱼腥草是有一定的毒性。
鱼腥草味道独特,有人爱有人恨,中医则认为鱼腥草具有清热解毒、抗菌抗炎作用,将其广泛入药。研究发现,鱼腥草含有癸酰乙醛,具有抗菌消炎的能力,可有效抑制金黄葡萄球菌、流感嗜血菌、肺炎链球菌等病菌生长。
然而,鱼腥草同时带有一定毒性,大量食会引发过敏反应,且其含有马兜铃内酰胺,或会损伤肾脏。
二、鱼腥草不能和什么东西一起吃?
鱼腥草含有丰富的碳水化合物,蛋白质,人体必需氨基酸,膳食纤维,多种维生素以及矿物质,具有润肠通便,清热解毒,健胃消食等功效,鱼腥草一般没有明确的禁忌,最好不要跟辛辣和油腻的食物一起吃。
鱼腥草和以下搭配好:
1.鱼腥草和甘草鱼腥草和甘草都属于中草药,两者成分不相克,可以一起服用。另外鱼腥草味辛,带有鱼腥味,甘草味甜,加入甘草可以掩盖些许鱼腥味,改善鱼腥草的口感。
2.鱼腥草和蒲公英蒲公英是一味常用的中药,性平味甘微苦。可清热解毒,消肿散结。鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。两者合用,清热解毒的功效更加好。
3.鱼腥草和金银花鱼腥草和金银花可以分别作为凉茶来喝,能清热解毒,金银花甘寒清热而不伤胃,这两者也可以一起泡水喝。
4.虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒,无红肿热痛者忌食鱼腥草。一般的人群也不要吃太多。
三、鱼腥草能祛痘吗?
因为鱼腥草是有抗菌消炎、美容养颜的作用,所以鱼腥草在一定长度上是可以祛痘的。
1.用鲜鱼腥草茎叶200克,榨取汁液涂脸,30分钟后用清水洗去。每天1-2次。
2.将鱼腥草先用水冲洗一次,然后用水盖过浸泡4小时,再用大火煮沸1-2分钟即可,待凉。每6小时服一碗,渣可以用来洗脸。
部分专业知识来源于网络
随着生活水平的提高,越来越多人开始注意养生保健,甚至喜欢用中药来调理身体、保健养生的人也越来越多。鱼腥草生活中比较常见,甚至被作为菜食用,但鱼腥草也属于草药的一种哦!下面和小编一起去了解下鱼腥草是如何种植的吧!
鱼腥草种植方法
1、繁殖方法。采用分株,插枝和根茎繁殖均可。分株繁殖在3月下旬至4月,将母株挖出分株移栽于沙土的苗床上育苗或直接移植均可。插枝繁殖可在春、夏季,剪取无病虫健壮枝条作插穗,截成长12-15厘米,插扦于沙壤土的苗床上,行株距1610厘米或1410厘米。插后浇水,遮荫,生根后移苗定植。根茎繁殖,可在2-3月进行,挖出色白、粗壮的根茎,截成具有2个腋芽以上的小段,在苗床上或大田开浅沟育苗或定植。
2、整地定植。选肥沃疏松、排灌方便、背风向阳的沙质壤土或富含有机质的土壤栽培。深翻松土后起畦,畦宽1.5-1.6米,畦高30厘米,沟底宽20厘米。每亩施农家土杂肥3000-4000公斤作基肥,按株行距1420厘米开浅沟或挖穴定植,种植后浇水,保持土壤湿润。
鱼腥草怎么种
种植鱼腥草应选择有自然遮阴(半阴半阳)、盆土疏松肥沃条件下栽培。一年四季均可种植,但冬季、春季和夏初栽种当年可收,一般播种的最佳时期在立春前后。在花盆中朝同一方向开沟条栽,沟深8-10厘米,宽13-15厘米,行距20-25厘米。在沟中摆放鱼腥草种根,每沟平行摆两行,种茎段间距为5-8厘米,连续摆放,头尾相连。种茎要摆放均匀,然后覆土,种植后要保温保湿。如果在夏季高温季节种植,一定要有3个节,以保证中间的节位能够发芽生根。
如在冬前种植,还应起加盖地膜或盖报纸,以利冬天和初春正常生长发育,获得高产。
鱼腥草的日常管理
在定植后,幼苗期遇干旱,应早晚浇水,湿润畦土。幼苗成活至封行前,中耕除草和追肥2-3次,肥料以氮肥为主。每次除草结合追肥,每平方米可施尿素20~30克,先稀后浓施用。每次收割后追施氮肥为主,以促进植株萌发。
进入秋季采收后则以施磷钾肥为主,并培土以利越冬,为来年萌芽打好基础。干旱季节应适时浇灌水,雨季应及时排水,忌花盆中长时间积水。
杂草应及时清除,适时进行浅中耕松土,结合松土在株行距间撒施适量腐熟的有机肥料。对地上茎叶生长过旺的植株,要进行摘心,抑制长高,促进发生侧枝。
鱼腥草的种植前景
鱼腥草广泛分布在我国南方各省区,西北、华北部分地区及西藏也有分布,近年来由于受回归大自然、药食同源之风的影响,民间采挖鱼腥草出售和作为特色山野菜食用之风渐盛,野生资源供不应求,市场价格较高。
另外,鱼腥草又是一种传统药用植物,它性味辛寒,具有清热解毒、消肿排脓、利尿涌淋等功效,可用于治疗肺脓溃疡、肺热咳喘、热痢热淋、水肿、脚气、尿路感染、白带过多、痈肿疮毒等症。所以,鱼腥草在中医处方中往往成为有关肺病、泌尿系统疾病的主药。
鱼腥草既可作为野生蔬菜进行产业化生产,深入开发利用,也可作为医药原材料,加工成西药针剂或中成药,因此目前具有较为理想的市场前景。
通过以上内容,相信大家对鱼腥草有了一定的了解。鱼腥草的食用方法非常多,不仅可以凉拌这吃,还可以熬汤、蒸煮,甚至还可以直接泡水,且老少皆宜。
导语:厥菜是一种野菜,纯天然无污染,素有山菜之王的美誉,但是近年来,国内外的科学家发现蕨菜会致癌,在食用上要更加小心,那么,这到底怎么回事呢?蕨菜到底能不能吃?
蕨菜之所以会致癌,是因为其中含有一种叫做原蕨苷的物质。据了解,目前国际癌症研究组织已经将蕨菜归类为对人类是可能致癌的植物。1970年代,有研究者在日本中部山区调查过吃蕨菜和患食道癌的关系。他们发现,在那里的居民中,吃蕨菜使得男性的食道癌发生率增加了2.1倍,而女性则增加了3.7倍。1990年,英国科学家进行过一项病例对照研究,结果也显示幼年时代吃蕨菜较多会增加后来胃癌发生的风险。类似的研究在世界其他地方还做过一些,结果也基本一致。
厥菜真的不能吃吗?
合适的烹饪手段可以降低风险:芦柏震主任说,蕨菜对健康有正面的作用,也有负面的作用,但目前国内外专家的看法是,如果你并不是很喜欢吃蕨菜,那就没必要去尝鲜了,如果你很喜欢这种食物,偶尔吃一下,只要不是特别频繁,对健康的危害并不大。浙江省立同德医院营养科医生夏文龙也认为,只要吃得适量,就没什么问题。
厥菜怎样吃更健康?
只要采取合适的烹饪方法,就可以减少蕨菜中原蕨苷的含量,降低其致癌风险。原蕨苷是易于溶于水的。如果在烹饪之前把蕨菜在水中充分浸透且换几次清水的话,蕨菜中的原蕨苷含量就会降低。此外,原蕨苷在常温下容易挥发,在酸或碱的环境下也不稳定,因此如果能用较高的温度烹饪,或是在烹饪过程中加一点醋,就能破坏其中的原蕨苷,降低蕨菜的致癌风险。
厥菜的虽然能致癌,但是只要吃的不特别频繁,做前在水中浸泡透,高温烹饪,在烹饪的过程中加一点醋,也是不错的美味。 想知道致癌植物的可以参考我们网站《什么是致癌植物?常见的有毒植物有哪些?》一文。
《吃鱼腥草致癌是真的吗?它与什么相克?小孩儿能吃吗?》由植物种植编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望您在种植植物过程中能帮到您!我们把大量的“藕和莲子是一种植物吗”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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