荔枝是许多朋友夏季的首选水果之一,荔枝虽美味,吃多了也会上火哦。而关于孕妇吃荔枝是否会造成流产,这个说法至今褒贬不一。对于荔枝有哪些功效和作用您知道吗?又有什么食用禁忌呢?
一、荔枝的功效
1、荔枝果肉香甜汁多,有生津止渴、益肝补脾的作用,夏季炎热,人的胃口略有不佳,食用些荔枝可改善食欲不振情况。
2、荔枝富含维生素c和蛋白质,可增强人体免疫力,提高抗病力。
3、荔枝还有一定的美容美颜功效,富含多种维生素、胡萝卜素、叶酸,可以促进血液循环,能减缓皮肤中黑色素生成,预防雀斑,让皮肤更加光滑亮丽。
4、荔枝富含葡萄糖、果糖等糖类成分,经常食用可补充体能、改善身体疲劳。
5、荔枝有补血、止血枝头、消肿解毒的作用。
6、据研究表明,荔枝有对大脑有补养作用,多食荔枝有助于改善睡眠、补气安神作用,适用于健忘、精神疲劳等症状。
7、荔枝味虽甜,但它含一种可降血糖物质,对于糖尿病是一大福利,但现如今的荔枝大多经过人工培育,所以味道多极甜,糖尿病应食哪些甜味较少,略带酸味的荔枝。
二、荔枝食用禁忌
1、不宜空腹食用,它的含糖量较高,空腹食用会刺激胃粘膜,会出现胃痛胃胀症状。
2、一次不宜多食,同样它富含大量果糖,短时间内进食大量荔枝会导致果糖不会被转化,从而积累在血管中,会刺激大量人体分泌胰岛素,造成人体出现低血糖症状。
3、阴虚火旺及火大引发喉咙干疼、牙龈肿痛、鼻出血的症状不宜食用。
4、不宜与胡萝卜、黄瓜以及动物肝脏一起食用。
三、怀孕的人能不能吃荔枝?
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕妇吃荔枝每次以100200克为宜,一般不要超过10颗。
因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。
另外,吃荔枝时要防止过敏,吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状,也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者,全身皮肤红肿,起小红疙瘩,奇痒难忍。这些症状习惯上称为荔枝过敏症。
不过,对于正常人来说,因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得荔枝病,而且发病者多为儿童。因此,只要孕妇食用荔枝不贪食,应该不会有大碍。
四、孕妇吃荔枝会流产吗?
中医认为,孕妇的主要生理变化是阳常有余,阴常不足。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红和肝火旺的症状。故医学家通常有胎前宜凉的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而荔枝性温,味甘,极易上火,广东人有一句话叫做一只荔枝三把火,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。孕妇吃过多荔枝后会增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状。并且,荔枝有活血功效,所以孕早期的孕妇不宜食用。
不过,从西医的角度上来说,荔枝本身并不存在导致流产的物质。只是荔枝含糖量较高,吃多了容易导致血糖上升,长期大量的吃荔枝,可能会造成血糖浓度过高,易导致胎儿巨大。
总之,孕妇适度吃荔枝是不会造成流产的,只是每次不要吃太多。
莽吉柿,俗称山竹,或山竺、山竹子、倒捻子。原产马鲁古,亚洲和非洲热带地区广泛栽培;作为夏季人们喜欢的水果之一,山竹的功效与作用也是非常多的。但还有很多朋友不了解山竹应该怎么吃,剥壳方法有哪些,孕妇能否吃山竹,又有哪些食用禁忌?这些问题小编都来给您一一解答哦。
一、山竹的功效与作用
1、清热排毒生津止渴
山竹果是一种性质寒凉的水果,它能有效清除人体内积存的热毒,还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生,另外平时人们食用榴莲等热性水果时,搭配适量的山竹果就能预防多种上火症状的发生。
2、缓解体虚滋补身体
缓解体虚和滋补身体也是山竹果的重要功效之一,因为山竹果中含有丰富的植物蛋白和多种天然脂类成分,它对人类的身体有明显补养作用,能缓解身体虚弱,也能增加身体素质,平时它能用于人类病后身体的调理,也能用于亚健康人群身体的调理,能让人们的身体变得更健康更强壮。
3、保护滋养肌肤
山竹果不但能清热解毒,它还能清除人体内积存的多种毒素,特别是对人体因内热过重引发的痘痘和粉刺,以及油脂分泌过多等不良症状都有一定调节作用,除此以外,人们食用山竹果还能吸收丰富的果糖和多种对人体有益的维生素与矿物质,多细胞再生与代谢也有明显好处,所以人们食用山竹果能保护滋养肌肤。
4、减肥瘦身
山竹中含有大量膳食纤维,这种成分会刺激肠胃蠕动,吸水膨胀并促进有害代谢物的排泄,有效预防因便秘而引起的肥胖。
5、抗衰老
山竹中含有一种叫氧杂蒽酮的化合物,这种物质具有强大的抗氧化功效,能够清除人体有害自由基,增强细胞弹性,防止皱纹发生,令肌肤保持年轻。
6、促进食欲
山竹富含多种营养素,果肉清香甘甜,甜中略酸,有很好的开胃助消化作用。
二、孕妇能吃山竹吗?
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体,而且山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。但是,并非所有的孕妇都适宜品味山竹,孕妇要根据自身体质谨慎食用。对于体质过硬的准妈妈们来说,完全可以放心食用山竹,但也要注意每日食用的量以不超过3个为宜。
三、山竹怎么吃?
1、用清水将山竹表面清洗干净;
2、摘除山竹果蒂上的大叶子;
3、两手握着山竹,同时用力慢慢挤压山竹,山竹壳就会出现裂口;
4、稍微用力沿裂口掰开即可取出白白的果肉了。
四、山竹剥壳方法
1、山竹冲洗干净;
2、把山竹放在手心,双手手指相扣用手心挤压山竹直至出现裂缝;
3、沿裂口掰开山竹即可用牙签挑出果肉。
五、山竹的食用禁忌
1、山竹性寒,脾胃虚寒、体寒的人应少吃;
2、山竹含糖量极高,糖尿病患者不宜食用;
3、山竹含有丰富的膳食纤维,适量食用可以防止便秘,但如果过量食用则会引起便秘,所以每日吃山竹应不超过3个。
兰花是中国十大名花之一,其香气清烈、醇正,让人有忍不住想尝一口的冲动,那么兰花究竟可以食用吗?怎么吃?有哪些功效与作用?据资料显示,兰花是可以食用的,在川菜中的名菜就有兰花肚丝、兰花肉丝等,深受人们喜爱。
兰花怎么吃?
1.兰花肚丝
鲜兰花数朵,猪肚500克,酱油、辣椒油、白糖、味精、醋适量。将兰花花瓣洗净,控干,把猪肚洗净,放沸水锅内煮至半熟,捞出用刀刮洗干净,再放入沸水锅内煮熟捞出,控干,切成细丝,加入热辣椒油、白糖、味精、精盐、酱油、醋和兰花花瓣,调匀装盘内即成。
2.兰花炖鸡
兰花数朵,葱1棵,鸡腿2只,姜、盐、味精、酒适量。将兰花洗净沥干,把鸡腿剁成适中的块,洗净用开水焯过,放入炖锅,加葱、姜、兰花、适量水、盐、味精、料酒,炖1小时后起锅即可。
3.兰花茶
兰花茶是将兰花放在红茶里,让茶叶吸收了兰花的芳香制成的。兰花绽放在茶杯里,兰花茶飘着幽幽的兰香,细细品来,令人心旷神怡。
兰花有哪些功效与作用?
1.兰花可以利用的部位有根、叶、花、果、种子,可以说兰花是全身都是宝呀,兰花的药用价值是很高的,兰花的根可治肺结核以及肺脓肿及扭伤,兰花的根还可以接骨和建兰根煎汤服用,这就是很好的催生胜药了。
2.兰花的叶可以治小儿百日咳,兰花的果实可以止呕吐,兰花的种子还能治目翳。兰花当中的蕙兰这个品种的全草都是可以用来治妇女病的。
3.兰花当中的春兰的全草可以治神经衰弱,对于蛔虫和痔疮等出有很好的作用。建兰的叶还可以可治虚人肺气,同时兰花的花梗还可以可治恶癣。而素心兰和惠兰花瓣也是有催生的作用的。
4.兰花还可以滋养阴液,对于生津润燥,以及治疗恶性肿瘤有在做了放疗以后对伤口的干烦渴后遗症有很好的帮助,兰花是一种气味辛,性平、甘而无毒的一种中草药,在本草纲目中就有记载。现代中医生兰花主要是用在凉血润肺,以及治干咳久嗽,治肺结核及妇女白带。
兰花的品种分类
1.纹瓣兰
产中国广东、广西、贵州和云南东南部至南部。生疏林中或灌木丛中树上或溪谷旁岩壁上,海拔100-1100米。从斯里兰卡北至尼泊尔,东至印度尼西亚爪哇,均有分布。
2.硬叶兰
产中国广东、海南、广西、贵州和云南西南部至南部。生于林中或灌木林中的树上,海拔可上升到1600米。尼泊尔、不丹、印度、缅甸、越南、老挝、柬埔寨、泰国也有分布。
3.垂花兰
产中国台湾(台北、高雄)。生于阴湿密林中树上,海拔300-1000米。锡金、印度也有分布。
4.莎叶兰
产中国广东、海南、广西南部、贵州西南部、云南东南部(蒙自、砚山、麻栗坡、屏边)。生于林下排水良好、多石之地或岩石缝中,海拔900-1600米。尼泊尔、不丹、印度、缅甸、泰国、越南、柬埔寨、菲律宾也有分布。
5.冬凤兰
产福中国建南部、台湾、广东、海南、广西和云南西南部、南部至东南部。生于疏林中树上或溪谷旁岩壁上,海拔300-1600米。锡金、印度、缅甸、越南、老挝、柬埔寨、泰国、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾、日本也有分布。
6.落叶兰
产中国四川、贵州和云南。生境不详。本种在西南诸省区常见栽培,据报告浙江也有发现。
7.独占春
产中国海南(崖州、昌江)、广西南部(十万大山)和云南西南部。生于溪谷旁岩石上,海拔不详。尼泊尔、印度、缅甸也有分布。
兰花的花语
兰花一般形容人君子,常形容女人空谷幽兰。
文心兰:隐藏的爱
剑兰:高雅、长寿、康宁
兰花的花语:淡泊、高雅,美好、高洁、贤德。
桃花,即桃树盛开的花朵,属蔷薇科植物。原产于中国中部、北部,现已在世界温带国家及地区广泛种植。在夏季,桃子是备受人们喜爱吃的水果,那么其花可以食用吗?怎么吃?有哪些功效与作用?据《国经本草》记载:采新鲜桃花,浸酒,每日喝一些,可使容颜红润,艳美如桃花。在我国古代就已将桃花作为食材食用,所以桃花食用大可放心。
桃花怎么吃?
1.桃花粥
桃花粥取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。
2.桃花丸
桃花丸取初开桃花,烘干研磨过筛,炼蜜为丸,早晚各服6克。此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效;还可用于妇女痛经及偏头痛的治疗。
3.桃花茶
桃花茶取桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花,晒干,保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中,沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次,当茶水饮用,每日一剂。
4.桃花酒
桃花酒桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛中,加上等白酒,以酒浸没桃花为度,加盖密封,浸泡30日之后启封,滗出药酒另放,每次取药酒5~10毫升饮用,早晚各1次。
桃花有哪些功效与作用?
1.桃花有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。
2.桃花中的营养物质可滋润皮肤,改变面部细胞的活力,从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
3.桃花具有很高的观赏价值,是文学创作的常用素材。
4.桃花中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可增强皮肤的抗病能力,从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等,对皮肤大有裨益。
桃花怎么管理
1.桃花浇水:不干不浇,浇时要适量,防止积水造成烂根。
2.桃花施肥:每年开花花后各施一、两次液肥,其余时可不施肥。
3.桃花修剪:桃花为一年生充实之桃的腋芽,7月间分化花芽,第二年春季开花的习性,因此要注意修剪,幼桃以养成桃冠为主,开花后及时进行修剪,对开过花的枝条,只保留基部两三个芽,其余剪除。夏季对生长过旺的枝条,进行摘心,促使花芽形成。对于长势不大好的植株,应避免修剪过多,应抑强扶弱,并注意枝条分布均匀,造成优美的株形。
4.桃花换盆:每年春分时进行。换盆时在盆底放些磷肥作基肥,剪除过密根系,填入新的盆土。
每年的7月到9月正是中药材茯苓的采挖季节,挖出的茯苓处理好后会制成块儿或者片儿,我国的大部分地区都有种植。下面就来了解下茯苓的功效作用有哪些?怎么吃?可以长期吃吗?
一、茯苓的功效作用有哪些?
1.茯苓有利尿的作用:因为茯苓入药服用可以归肾经,从而影响肾成尿的过程使尿液增多。
2.茯苓有补肺脾、治气虚的作用:茯苓有健脾补肾的作用,对于脾虚运化失常的症状有良好的治疗效果。
3.茯苓有祛痰止咳、利水渗湿的作用:服用茯苓能够有利于脾脏的水湿运化。可以用中药半夏、陈皮一起服用,也可以用桂枝搭配着白术一起。
4.茯苓有治疗心悸、失眠多梦的作用:若是有心悸、失眠多梦的症状可以搭配人参、远志、酸枣仁一同使用。
5.茯苓有抗癌的作用:中药茯苓常常用于治疗食道癌、胃癌、肝癌等病症。
6.茯苓有增强免疫的作用:茯苓种的白茯苓多糖在人体体内可以增强T淋巴细胞的细胞毒性作用。
7.茯苓有镇静的作用:茯苓对我们的中枢系统有镇静的良好作用效果。
二、茯苓怎么吃?
1.茯苓可以和马齿苋一起食用:这两者一起食用可以治疗急性肠炎引起的腹痛腹泻、食欲不振的症状。可以采用新鲜的土茯苓和马齿苋加水熬煮,熬煮半小时后去除里面的药渣,再加入适量的粳米熬成粥,最有加入盐调味即可。此法除了治疗腹泻等症状还能够养胃。
2.茯苓可以和白术炖鲫鱼汤:做法和平常炖鲫鱼汤一般无二,在炖汤里也可以加入少许的陈皮,此法有治疗四肢乏力、面色萎黄等症状。
3.茯苓可以冲水喝:将茯苓研磨成粉末用冷开水冲服,最好是在每天早上空腹的时候饮用,长期坚持可以强身健体、延缓衰老哦!
三、茯苓可以长期吃吗?
茯苓是一种性温的药物,所以适量的的吃是没有问题的,但是要注意下面的几点:
1.如果是肾虚多尿、气虚虚寒的人群就要少吃了。
2.糖尿病患者最好是不要吃茯苓。
3.茯苓不要同米醋和浓茶食用,以免影响药效或者引起中毒。
四、茯苓市场价格大概卖多少钱一斤?
1.目前普宁市场的茯苓货源供应稳定,但走货情况一般,价格变动不大,售卖的当下价格在18到20元/斤;安庆的茯苓统货在23元/斤左右,选货则卖到24到25元/斤。
2.下面为整理的几个药材市场目前售卖的茯苓的价格:
品名规格价格市场茯苓丁18四川荷花池茯苓块15广西玉林茯苓丁18-20河北安国茯苓丁22安徽亳州茯苓块15河北安国《“爪哇蒲桃”莲雾的功效与作用有哪些?孕妇可以吃吗?怎么吃?需要注意哪些问题?》由植物种植编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望您在种植植物过程中能帮到您!我们把大量的“植物墙养护需要注意什么”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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