植物种植相信每个家庭都有种植，那么种植植物需要注意哪些事项?下面就给大家带来植物种植注意的事项问题以及解决方法！感谢您的阅读，植物59网小编向您推《常喝枸杞子泡水有这12大功效与作用？一次放几粒最好？每天吃多少粒最补肾？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
现在越来越多的人开始注重养生保养，在办公室你可以看到是个人里面有五个人头是拿枸杞泡水喝的，那么常喝枸杞子泡水有哪些功效与作用呢？一次放几粒最好？每天吃多少粒最补肾呢？
一、枸杞子泡水喝的功效与作用
1、枸杞子泡水喝抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
2、枸杞子泡水喝免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
3、枸杞子泡水喝抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
4、枸杞子泡水喝抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
5、枸杞子泡水喝抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
6、枸杞子泡水喝降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
7、枸杞子泡水喝调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
8、枸杞子泡水喝保护生殖系统
枸杞多糖可使睾丸受损伤的人鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的脏器系数，提高大鼠睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
9、枸杞子泡水喝降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。
10、枸杞子泡水喝提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
11、枸杞子泡水喝美容养颜，滋润肌肤
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队。
12、枸杞子泡水喝提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
二、枸杞泡水喝的正确方法
1、一般来说，市面上的枸杞分免洗和不免洗的两种，但是我建议免洗的当不免洗的来用，毕竟是用自己吃进肚子里的东西，对吧，马虎不得。
2、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可
3、然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下。
4、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中
5、倒入开水浸泡
6、待水自然放温之后即可饮用。
三、枸杞子泡水喝一次放几粒最好
枸杞泡水大概15粒左右就够了
枸杞泡水时应根据自己口感来定，然后放合适的枸杞量就可以了。一般成年人每天食用枸杞的量为：2030g之间，大概15粒左右就够了。所以，泡水的话，就根据这个量走就行了。在20--30g范围内，再根据自己的口感一次放合适的量就好了！
四、枸杞子每天吃多少粒最补肾
枸杞子每天吃20粒最合适。
枸杞子可补肾，但不是一日一时就可补上的。每日吃20粒合适，贵在坚持。吃多了没有害处，但有点浪费。我有个医生朋友，每天吃20粒，坚持了十几年，都说他比实际年龄年轻。
五、枸杞子泡水喝能减肥吗
要想知道枸杞子泡水喝能减肥吗这个问题的答案，我们首先就是要先来看看枸杞子的功效是什么。事实上枸杞子是一种可以帮助我们滋补身体的药物，所以有些人也就会怀疑喝枸杞子泡水会不会不能减肥，反而会让我们变胖呢。
六、枸杞子泡水喝壮阳吗
1、有辅助的壮阳作用。常喝枸杞（黑枸杞）水有补肾的功效，用于可入药、嚼服、泡酒、煲汤均可。有想通过食补达到补肾的效果，可以冲调核桃芝麻黑豆粉吃，黑色食用都是入肾补肾的。
2、枸杞子怎么吃壮阳
（2.1）炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。
（2.2）像普通食物一样吃。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。
（2.3）打豆浆的时候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。
（2.4）干嚼枸杞比煲汤更补肾。枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量就要减半了，否则容易滋补过度。
七、枸杞子泡水喝的害处
枸杞子是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。
枸杞子有着温热身子的功效，所以当身体正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人是不可以喝的。而且身体虚寒的人和枸杞子泡水，可能会导致腹泻。还有枸杞子也不适合过量的食用。有的人长期吃枸杞子会造成眼睛红肿，不舒服，视力模糊。这些也是枸杞子吃过多的害处之一。总之呢，枸杞子是可以长期泡水喝的，但是要注意用法和用量。是药三分毒，对症食用才能发挥最大的作用。
八、枸杞子泡水不适合的人群
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要补啦！。
4、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。
5、虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。
6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
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枸杞是广大女性最喜爱的养生食物之一，很多人喜欢将他加入到日常的饮食中来，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲汤、泡酒等等，这些对于身体都是具有很好的滋补作用。那枸杞一天吃多少粒最好？怎么吃效果好？有哪些功效与作用？
枸杞怎么吃效果好？
枸杞子最比较显著的功效是它的滋阴明目，另外还有提高免疫力和抗肿瘤的作用，那枸杞子应该采取哪种方式才能发挥它最大的功效呢？就是干嚼枸杞了！
【原因】
枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。但玉米黄素不溶于水，光是泡水或煲汤，并不能完全释放。
我们一般都是用热水泡，枸杞中的部分维生素遇到高温后会被破坏。同时浸泡的时间长，也会使其变性而导致药效降低。
更可惜的是，很多人习惯泡完水之后把枸杞倒掉，这是把有营养的部分倒入垃圾桶，着实是一种浪费。
将枸杞清洗干净后，不用任何加工直接嚼食，这样对营养成分的吸收会更加充分。很多人喜欢做粥或者做豆浆加入枸杞，建议出锅后再加入，可以最大程度保留其营养。
春季泡水前切成两半
在春季的时候可以采取泡茶的方式，这样既能补充体内所需水分吗，又能很好的补充一些营养元素。大家可以取适量的枸杞子，中间切成两半，清洗干净，放到杯中，用开水冲泡十到二十分钟就可饮用。因为枸杞子有滋阴明目的功效，所以经常使用电脑的人可以食用。
夏季煎煮
夏季的时候，因为天气是比较炎热的，所以可以多吃点枸杞，有去除肝火的功效。当然在食用前可以适当的煎煮，将枸杞子的功效完全通过煎煮的方式发挥出来，这样再进行泡水，才能更加好的吸收。
秋季跟粥一起煮
秋季的时候因为天气是比较干燥的，那就可以采取跟粥一起熬煮的方式，这样能起到滋阴润燥的效果，也可以适当的跟粳米一起煮，效果会更加的明显。
冬季和酒一起泡、和羊肉一起煮
冬季的时候因为天气是比较寒冷的，适当的采取跟酒一起泡、跟羊肉一起煮的方式，这样更加好的增加身体的暖气、去除寒气，可以把枸杞子浸泡在酒中七天之后再进行饮用，能很好的御寒。也可以将枸杞子和羊肉一起煮，同样也可以滋阴御寒、润肺抗燥。
枸杞每天吃多少粒合适
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。10克:明目;15克:补肾;30克:减肥。痛风患者每天吃二把枸杞,每次50-80粒,早晚各吃一次,晚上最好在睡前吃;正常人群每天吃一次,每次50-80粒,睡前吃;吃的量以不上火为原则,年龄大多吃,年龄小少吃。
枸杞子的作用与功效
枸杞子外表鲜红，非常的漂亮夺目，所以受到很多人的喜爱，能够很好的滋补精气不足的情况。长期坚持服用具有明目安神以及美容养颜、延年益寿的作用。并且一年四季都是可以服用的，有效的提高身体健康情况。具体的枸杞子泡水喝的功效如下：
第一：保护肝脏
研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
第二：明目
专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。
第三：美容养颜
这应该是很多女性最为关心的问题了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。
现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。
第四：提高睡眠质量
很多人由于生活还有工作压力过大的原因，经常出现失眠多梦的情况，这个时候将枸杞子泡水喝能够起到非常不错的缓解作用。上文所说，枸杞子在一年四季的时候都是可以服用的，但是不同季节所使用的服用方法是不一样的。一般情况下，夏季我们比较多将枸杞子进行泡水，冬季则是煲汤服用，经常饮用能够很好的改善身体体质。建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。
第五：美白肌肤
除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。
枸杞子泡水喝有什么禁忌？不适合哪些人吃？
它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。
枸杞子有着温热身子的功效，所以当身体正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人是不可以喝的。而且身体虚寒的人和枸杞子泡水，可能会导致腹泻。还有枸杞子也不适合过量的食用。有的人长期吃枸杞子会造成眼睛红肿，不舒服，视力模糊。这些也是枸杞子吃过多的害处之一。总之呢，枸杞子是可以长期泡水喝的，但是要注意用法和用量。是药三分毒，对症食用才能发挥最大的作用。
枸杞子泡水喝的方法
用枸杞子泡水可是很有讲究的，随心所欲想怎么泡怎么泡?No!那么到底枸杞子泡水应该放多少枸杞?放多少水合适呢?一般来说，枸杞子泡水枸杞的数量放十粒左右就可以了，大概也就是20-25克，最好不要超过25克。这些枸杞子还可以反复泡多次。还有，很多人把枸杞水喝完了，剩下枸杞就会扔掉，不会吃掉枸杞子，实际上最好还是把枸杞给吃掉，因为泡水不见得会把其有效成分都泡出来，嚼食才能使枸杞子的成分更好地被大家吸收。
另外，除了单独用枸杞子泡水喝之外，大家还可以添加一些其他的食材，功效更全面，喝起来口感也更丰富。比如，用枸杞子和红枣、山楂、决明子等一同泡制。下面我们一起来看看具体做法。
1、红枣枸杞茶的泡法：枸杞一小把、红枣3-4粒;直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
2、山楂枸杞茶的泡法：由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次。
3、枸杞决明茶的泡法：由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次。
生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。，成为了大多数家庭的食疗保健的必备之物。然而人们在选购中对产地的要求也越来越高，那么枸杞哪个产地最好？每天吃几粒？什么时间吃最好？
枸杞哪个产地最好？
全国枸杞有六大产区，分别为青海、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、河北，也知道只有正宗宁夏枸杞才有药用价值和滋补效果。
宁夏枸杞人工栽培已经有六百多年的历史了，也是世界枸杞原产地和优生区域，中国唯一的国家级枸杞工程研究中心也建立在这里。宁夏枸杞之所以出名,是因为它独特的气候特点和土壤条件，盐碱地加上黄河的苦水以及丰富的光照时间，枸杞生长的条件得天独厚，非常适合枸杞药性积累，因而有很高的药用价值，品质较佳。而新疆、青海一带尽管枸杞个头差不多是宁夏枸杞的两倍大，口感比宁夏枸杞甜很多，外观色泽艳丽，但只是总糖含量高而已，没有多少药用价值，尤其里面的最主要的物质---枸杞多糖含量相比正宗宁夏枸杞就差远了，《本草纲目》中李时珍以宁夏枸杞为地道药材为准说营养价值居高，宁夏枸杞也唯一作为枸杞的主产区药材被载入中国药典。这也就是为什么宁夏枸杞口感相比青海不甜，个头相比特别小，甚至后味还微微带点苦味，但是价格却比青海枸杞高很多了的原因了。
枸杞每天吃几粒？什么时间吃最好？
服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。
注意事项：由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
黄芪，又称绵芪。近年来由于长期大量采挖，野生黄芪的数量急剧减少，有逐渐绝灭的危险。为此确定该植物为渐危种，国家三级保护植物。那黄芪泡水可以每天喝吗？喝黄芪泡水一次放多少？黄芪泡水喝有哪些禁忌？黄芪规范化种植技术是怎样的呢？
一、黄芪泡水可以每天喝吗？
虽然黄芪性温，但是用黄芪泡水的话，使用的黄芪量较少，天天食用也不会出现上火的情况，因此黄芪泡水可以天天泡，只是要注意使用量和自身的体质情况。
喝黄芪泡水一次只要放5片到5克。
黄芪的补气作用很好，因此用5片到5克左右的黄芪泡水已经有很好的效果了，也不会因为食用过多的黄芪而出现上火等不适情况。在医生的指导下选择合适的黄芪量就可以了。
二、喝黄芪泡水一次放多少？
1、先将黄芪放在杯子中，然后加入刚烧开的清水，冲洗两遍。
2、再加入400毫升左右的开水，盖上盖子，闷5到10分钟左右。
3、待水温合适之后就可以喝黄芪泡好的水了。
4、泡过水的黄芪可以重复冲泡2到3次，直到味道变淡。
三、黄芪泡水喝有哪些禁忌？
1、体质不合适的人群喝黄芪水会出现口干、喉咙不适等情况，此时需要停止继续饮用黄芪水，因此喝黄芪水的时候要注意自身的体质情况。
2、若要坚持天天喝黄芪水，最好在医生的指导下用药和用量，需要先看医生确定黄芪的用量之后，再食用。
3、黄芪会滋生药虫，因此使用之前要注意黄芪的质量情况，不建议天天喝虫蛀了的黄芪。
四、黄芪规范化种植技术
1、选择良种：选用良种是大家都知道的重要性，但是，中药材黄芪在市场中很困难购买到良种。目前人工种植的黄芪，不论是农户或所谓的基地（自己基地选育用种除外），其播种用的种子大部分都没有选育，年复年的种植，引起严重退化，抗病害能力差，产量逐年下降，严重影响品质。药农种植黄芪，一是采收根茎做药材，二是采收种子卖也能收入不少，所以，市场上的黄芪种子大多都是大田生长的黄芪自然收获的。另外，买种子的人缺少技术，只注重种子的价格高低和发芽率，并不重视种子的发芽势，也不知道什么是良种；因此，即使有选育的种子也卖不了高的价格。山东菏泽市润康中药材研究所建议药农在选育黄芪优良种子时，要在2-3年生的黄芪大田中，选择种性一致、生长势强、无病害、无退化、节间短的单株，做标记，采取去顶疏花的计划生育措施，单独管理，单独采收保存，才能作为黄芪GAP规范化种植的用种。
2、播种技术：播种要抢墒播种，墒情不好的要浇好底墒水。
（1）播种时间：黄芪可在春、夏、秋三季播种。根据山东菏泽市润康中药材研究所种植经验，黄淮地区黄芪春播应在清明前后进行，最迟不晚于谷雨，保持土壤湿润，15天左右即可出苗；夏播67月进行，播后78天即可出苗；秋播一般在白露前后进行。各地气候条件不同播种时间有差别，应灵活掌握。不论那个地区，春季播种时间必须在土壤地温稳定在12度以上才可以播种（盖地膜）。夏播宜早不宜迟，并要做好幼苗出土后的防日晒工作。秋季播种，黄淮地区气温高，可在9月播种，冬前出苗；东北及西北的寒冷地区，应在土壤封冻前播种，春季出苗。
（2）播种方法：一般采用穴播、条播。穴播，在起好的种植地畦面上按行株距30厘米25厘米开浅穴，每穴播入种子67粒，覆土厚2厘米，亩用种量11.5公斤。条播，在畦面按行距40厘米开横沟，沟深3厘米，播种时将种子与草木灰、有机肥拌匀后，均匀撒入沟内，播后覆盖细土12厘米，稍加压实；近几年，山东菏泽市润康中药材研究所大面积基地种植时，把经过处理的黄芪良种，用播种机一次性完成开沟、播种、覆土、镇压程序，可有效减少用工和提高播种质量，亩用种子2公斤。
韭菜籽就是韭菜的种子，跟韭菜一样，具有健胃、补肾的功效，因此很多人都喜欢用来泡水喝，此外，韭菜籽还可用来种植，因此应用价值极高，那韭菜籽泡水喝有什么好处?可以直接生吃吗?一次放多少合适?
一、韭菜籽泡水喝有什么好处?
1、喝韭菜籽水可以补肾温阳：韭菜籽性温，味辛，具有补肾温阳等作用，故可用于治疗阳痿遗精，早泄等病症。
2、喝韭菜籽水可以益肝健胃：韭菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊的成分，会散发出一种独特的辛香气味，对于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能效果明显。
3、喝韭菜籽水可以行气理血：韭菜子的辛辣气味可以起到散淤活血、行气导滞作用，对跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症效果显著。
4、喝韭菜籽水可以润肠通便：韭菜子含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。韭菜子可以单独服用，也可以研末蜜丸服，每次5～10克为宜。但是值得注意的是，阴虚火旺者忌服。
二、韭菜籽可以直接生吃吗?
可以生吃，不过效果不如熟吃的效果好，因为生吃，有细菌病毒啥的，不卫生，也不好消化，所以不建议生吃韭菜籽。生吃可能会造成消化系统的问题，建议韭菜籽可以炒熟之后泡水喝。
三、韭菜籽泡水一次放多少合适?
韭菜籽有温肾助阳的作用，泡水喝可放5到10克。将韭菜子10克洗净，与红茶3克同入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟后即成。代茶，频频饮服，可连续冲泡3～5次，当日吃完。促进性欲，温肾补阳。适用于性欲减退等亚健康状态。
四、韭菜籽怎么吃更健康?
1、直接用开水冲服，直接用开水冲服的效果很好，对肾虚阳痿早泄有奇效
2、韭菜籽泡酒，韭菜籽泡酒的配方其实非常简单，就是将韭菜籽泡进酒里，虽然看起来很简单但是要注意的地方还是很多的，第一泡酒的时候最好选用纯粮制作的酒，第二韭菜籽泡的时候一定要炒熟!泡好后记得饭后喝，一次不宜太多，一小杯就可以了。
3、韭菜籽和枸杞搭配在一起，可以起到滋阴补阳，固精止遗的效果，韭菜籽加上锁阳，熟地黄，肉苁蓉等，有很好的乌发强筋，暖胃健脾的效果，值得注意的是，最好在中医的指导下服用。
吃韭菜籽禁忌：
1、韭菜籽不能和一些苦寒性的中药粉一起用，例如黄柏，栀子，黄连，知母等。
2、韭菜籽也不能和鸭肉在一起吃，因为鸭肉属于寒性食物，二者同食会寒热交错，使身体不适。
3、对于阴虚火旺的人来说，也不能吃韭菜籽，因为韭菜等有很好的温阳效果，如果吃了的话，症状会更加严重。
4、肠胃功能不好的人，最好也不要吃太多的韭菜籽。
黄芪，又名黄耆，独椹，蜀脂，百本，百药棉，黄参，血参，人衔等，常用中药之一，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。那黄芪什么季节吃好？泡水喝有哪些功效？黄芪服用不分季节，但是有服用禁忌。胸口闷、胃胀，表象属于实症易怒的人不要吃。黄芪味甘，稍微带点温性。功能助卫气，固表，补中气，升清气，利小便。
黄芪不仅仅可以作为一味中药材进行治病，同时还可以在饮食中添加作为一种食材。除此之外，在日常生活中保健身体可以选择最为简单的一种方法那就是泡水。将黄芪泡水之后服用能够很好的促进身体中的血液循环，除此之外久病的患者服用之后也能够起到不错的治病作用。
中医方面认为，黄芪具有非常不错的补中益气的作用，具体的功效和人参想等同。
黄芪泡水喝的功效有哪些？
1、增强体质，提高免疫力
黄芪泡水喝能治疗由于气虚而导致的汗多问题，脾虚会导致乏力，肺虚会导致咳嗽气短，这些问题泡黄芪喝就能解决。在流感高发期，或者秋冬季节，黄芪泡水能预防感冒。
2、保护心血管系统
黄芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，因此黄芪泡水喝适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压等人群。
3、护肝
黄芪泡水喝能保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人平时可以泡点黄芪喝很有好处。
4、调节血糖
黄芪泡水喝还能降低血糖，而对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。
5、抗肿瘤
黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，而且副作用会降低。有癌症的人，长期服用黄芪，能起到较好的抗癌效果。
6、利水消肿
无论是早上起床出现眼皮肿，或者腿肿问题，还是由于高血压和糖尿病引起的水肿，都可以泡黄芪喝消水肿。
7、抗菌及抑制病毒
黄芪泡茶喝对痢疾、肺炎双球菌、溶血性链球菌A，B，C及金黄色、柠檬色、白色葡萄球菌都有抑制作用。
8、补气升阳
黄芪泡茶喝可用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等，并常与升麻、柴胡等同用。
9、固表敛汗
多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。
10、托疮排脓
用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。用于疮疡溃破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配银花、皂刺、地丁等。
黄芪泡水一次放多少？
黄芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。
黄芪和什么泡水喝最好
补中益气
(1)脾胃虚弱、食欲不振、食少便溏、肢倦无力等症，常与党参、白术、山药同用。
(2)气虚下陷、内脏下垂，如脱肛、子宫脱落、胃下垂等，常与党参、升麻、柴胡等同用，方如补中益气汤。
固表敛汗
(1)表虚自汗，多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效方如玉屏风散；也可配浮小麦、麻黄根等。
(2)阴虚盗汗，可与生地、麦冬等滋阴药同用。
利水消肿
(1)急性肾炎水肿，用于阳气不足所致的虚性水肿，常与防已、茯苓、白术等合而用之，方如防己黄芪汤。
(2)慢性肾炎水肿、脾肾虚者，常与党参、白术、茯苓同用。
托疮排脓
(1)阳气虚弱，用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用，痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。
(2)疮疡久溃不愈，用于疮疡溃破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配金银花、皂刺、地丁等。脓液清稀，常与党参、肉桂等同用。
黄芪服用禁忌
1、身体十分干瘦结实的人不宜服用黄芪；
2、感冒、经期都不要吃黄芪；
3、普通人春天不宜吃黄芪，因为春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。
4、肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。
5、阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。
6、湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。
7、服用黄芪的时候，最好不要服用环磷酰胺（cyclophosphamide癌得星，安道生，是免疫抑制剂及抗肿瘤药），否则会相克。
温馨提示
在服用黄芪前请尽量咨询专业的中医师，确定个人体质，对症下药。一些黄芪品种具有一定毒性，不能随便服用，服用量最好根据医生的医嘱。
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