您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《晚上睡眠不好？那就来种下它们！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
什么植物适合放在卧室内呢?
今天小编就给大家推荐一些
适合养在卧室内的植物
这些植物不仅会改善居室环境
还可以帮助睡眠
芦荟
芦荟有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆在卧室，可以让你熟睡一整晚。
芦荟夜间吸收室内的二氧化碳，还可以净化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等，放盆它等于安装了一个迷你“生物空气清新器”，时刻帮你的家转换清新的空气。
并且芦荟是十分常见又好养的，家里放上几盆，给室内装饰添上一抹清新绿色。
薰衣草
薰衣草著名的安眠效果不用多说了吧，香味能够使人放松身心、抚慰心灵、缓解压力，放在卧室给你一个美好的睡眠。
放一把薰衣草在枕头底下，可是天然健康的安神药。
另外薰衣草的花色优美典雅，淡淡的紫，作为家庭盆栽，随便放窗台也是一个非常漂亮的装饰呢！
长寿花
长寿花，也叫寿星花，学名圣诞伽蓝菜，是一种多肉植物，它能缓解室内干燥，起到加湿效果，在夜间净化空气，让你甜甜的进入梦乡。
长寿花不仅开花漂亮而且花期能长达4个多月，也就是说可以欣赏上好长一段时间的鲜花。
花种有各种颜色，除了卧室，摆在客厅或者阳台都是一个极好的装饰品。
薄荷
薄荷能散发出淡淡的清凉香气，能平缓紧张的情绪、使身心欢愉，放在卧室，让你晚上睡个美美的觉。
而且薄荷十分好养，薄荷枝放入装满水的玻璃瓶中，放到有阳光的地方(不要暴晒)，一周后，水中的部分就会长出根来。
对土壤的要求也不高，湿润的土中扎一个约2厘米的洞，薄荷栽入洞中掩埋好即可，约一周后就会长出新叶片啦。
薄荷叶还能作为食物的点缀，如果是你烘焙小达人，用几片薄荷叶去点缀，能变得和米其林餐厅一样的高大上。
茉莉花
茉莉花是一种天然的睡眠帮手，放一盆在卧室，茉莉的香气有助于提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪，保准你一觉睡到大天亮。
它叶子翠绿，花色洁白，香气浓郁，是很常见的观赏盆栽，放客厅放餐厅都是一个漂亮的装饰。
并且茉莉花还有着良好的保健和美容功效，花朵还可以用来饮食泡茶。
非洲茉莉
非洲茉莉原名灰莉，它和茉莉花可是完全不一样的科种哦！它产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，夜晚能不断放出清新的氧气，放在卧室可使人放松、让你睡得香。
它叶子比茉莉花要大很多，花期也短，主要观叶，翠绿厚实的叶片作为家居装饰，视觉上能够给人一种愉快之感。
这么一大盆，随便摆放在家里，都会很好看。但是如果你对其中的某个花有过敏情况的话，就不要摆放啦！
扩展阅读
常用的保护性杀菌剂(接触性杀菌剂)：代森锰锌、百菌清、硫和铜制剂(如波尔多液、氢氧化铜、碱式硫酸铜、碱式氯化铜、氧化亚铜等)。
常用的内吸性杀菌剂：多菌灵、甲基菌硫灵、甲霜灵、三唑酮、烯唑醇、苯醚甲环唑、丙环唑、、嘧菌脂、醚菌酯、霜霉威、烯酰吗琳、霜尿氰、嘧霉胺等。
广谱性杀菌剂：百菌清、代森锰锌、甲基菌硫灵(在植物体内转变为多菌灵，对斑点、粉锈、毛霉有效，对霜疫类病害无效)、丙森锌。
霜疫类病害
主要病症：霜霉病、晚疫病、白锈病、疫霉根腐类病害等
生物预防：寡雄腐霉/木霉菌/地衣芽孢杆菌/小檗碱＋褐藻酸钠
化学预防：代森锰锌/百菌清＋多抗霉素/武夷菌素＋腐植酸/红糖
初期配方：甲霜锰锌/双炔酰菌胺/烯酰锰锌/霜脲锰锌/霜霉威盐酸盐/＋乙蒜素＋多抗霉素/武夷菌素＋腐植酸/红糖
中期配方：氟菌霜霉威(银发利)/吡唑嘧菌酯/噁酮霜脲腈(抑快净)/丙酰胺霜霉威(普力克)＋氯溴异氰尿酸＋多抗霉素/武夷菌素＋腐植酸/红糖
适合作物：叶菜类、茄果类、瓜类、豆类、葱蒜类
若是疫病发生，等级加一级，防治速度要快。
番茄筋腐病预防：拿敌稳(肟菌戊唑醇)＋腐植酸/红糖
番茄筋腐病治疗：银法利(氟菌霜霉威)＋抑快净(噁酮霜脲腈)＋腐植酸/红糖
毛霉类病害
主要病症：灰霉病、叶霉病、菌核病等
生物预防：木霉菌/小檗碱/儿茶素＋褐藻酸钠
化学预防：代森锰锌/百菌清＋多抗霉素/武夷菌素＋腐植酸/红糖
初期配方：异菌脲/嘧霉胺/腐霉利＋苯咪甲环唑＋乙蒜素/氯溴异氰尿酸＋多抗霉素/武夷菌素＋腐植酸/红糖
中期配方：烟酰胺/嘧菌环胺＋苯咪甲环唑＋乙蒜素/氯溴异氰尿酸＋多抗霉素/武夷菌素＋腐植酸/红糖
叶霉病配方：苯咪甲环唑＋多抗霉素＋乙蒜素＋腐植酸/红糖
煤霉病配方：异菌脲＋苯咪甲环唑＋乙蒜素
适合作物：叶菜类、茄果类、瓜类、豆类、葱蒜类
点斑类病害
主要病症：褐斑病、炭疽病、黑星病、叶斑病、早疫病等
预防配方：多抗霉素/武夷菌素＋褐藻酸钠
治疗配方：唑类药＋乙蒜素＋多抗霉素/武夷菌素＋腐植酸/红糖
疤斑病预防配方：代森锰锌/多菌灵/甲托/百菌清＋褐藻酸钠
疤斑病治疗配方：三唑类(苯咪甲环唑、丙环唑、氟硅唑、戊唑醇)/咪唑类(咪鲜胺、氟菌唑)/甲氧基丙烯酸酯类(醚菌酯、吡唑醚菌酯)/二甲酰亚胺类(异菌脲)＋春雷霉素＋乙蒜素＋腐植酸/红糖
适合作物：叶菜类、茄果类、瓜类、豆类、葱蒜类
注：唑类药在瓜类、豆类苗期用量减半，茄果类开花坐果前慎用。
粉锈类病害
主要病症：白粉病、锈病等
预防配方：多抗霉素/武夷菌素＋褐藻酸钠
治疗配方：唑类药/乙嘧酚/烯肟菌酯＋乙蒜素＋腐植酸/红糖＋硅肥
适合作物：叶菜类、茄果类、瓜类、豆类、葱蒜类
注：唑类药在瓜类、豆类苗期用量减半，茄果类开花坐果前慎用。
根萎类病害
①枯黄萎病
预防配方：辣根素/乙酸铜/硫酸铜＋腐植酸＋EM/CM(可用哈茨木霉菌)
治疗配方：恶霉灵/甲霜恶霉灵＋井冈霉素/嘧啶核苷/多抗霉素＋生根肽＋EM/CM
②青枯病
预防配方：辣根素/乙酸铜/硫酸铜＋腐植酸＋EM/CM
治疗配方：硫酸链霉素/中生菌素/可杀得/噻菌铜＋生根肽＋EM/CM
③疫霉根腐病
预防配方：辣根素/乙酸铜/硫酸铜＋腐植酸＋EM/CM
治疗配方：噁霜锰锌(杀毒矾，对霜霉、腐霉、白锈科真菌有良好效果)/丙酰胺霜霉威(普力克)＋恶霉灵＋甲托＋生根肽＋EM/CM
④茎基腐病
预防配方：辣根素/乙酸铜/硫酸铜＋腐植酸＋EM/CM
治疗配方：甲基托布津＋恶霉灵＋嘧啶核苷/多抗霉素＋EM/CM
⑤菌核病
预防配方：乙酸铜/硫酸铜＋腐植酸＋EM/CM
治疗配方：异菌脲/嘧霉胺/腐霉利/菌核净＋乙蒜素＋多抗霉素
⑥蔓枯病
预防配方：多菌灵/丙森锌＋氨基寡糖素
治疗配方：甲托＋福美双＋异菌脲/苯咪甲环唑＋咪酰胺
⑦立枯猝倒病
预防配方：辣根素/多菌灵/丙森锌＋EM/CM
治疗配方：甲基托布津＋恶霉灵＋甲霜锰锌/噁霜锰锌＋哈茨木霉菌
⑧根结线虫病
防治配方：阿维菌素/毒·辛/福气多＋甲壳素＋生根肽
适合作物：茄果类、瓜类、豆类
生长点萎缩病害
①病毒病(处于高温、干旱、虫害期、土壤缺Zn)
预防配方：低聚糖素/宁南霉素＋腐植酸/白糖＋锌铜硅钼营养
初期配方：盐酸吗啉胍/吗胍乙酸铜/辛菌胺醋酸盐＋氯溴异氰尿酸＋腐植酸/白糖＋锌铜硅钼营养
②、缺硼(生长点萎缩、叶脉皱曲、空秆)
治疗配方：腐植酸＋硼肥＋植物酶激活剂
③、缺钙(新叶皱缩、干枯、干烧缘)
治疗配方：腐植酸＋钙肥＋植物酶激活剂
④、药害，特别是2，4-D药害和三唑类药害(叶秆皱缩)
初期配方：先用大量水喷淋，然后喷施腐植酸＋植物酶激活剂
中期配方：浇水、施肥，配合叶面喷施腐植酸＋植物酶激活剂
适合作物：叶菜类、茄果类、瓜类、豆类、葱蒜类
细菌性病害
主要病症：细菌性软腐、青枯、斑点病等
细菌性病害特征：薄、透、亮、散、点、脓
预防配方：中生菌素＋褐藻酸钠＋Ca肥
治疗配方：噻菌铜/硫酸链霉素/新植霉素/可杀得/叶枯唑＋氯溴异氰尿酸/乙蒜素＋腐植酸/红糖＋Ca肥
适合作物：叶菜类、茄果类、瓜类、豆类
病毒病
主要病症：黄化、蕨叶、条斑等
预防配方：低聚糖素/宁南霉素＋腐植酸/白糖＋锌铜硅钼营养
初期配方：盐酸吗啉胍/吗胍乙酸铜/辛菌胺醋酸盐＋氯溴异氰尿酸＋腐植酸/白糖＋锌铜硅钼营养
适合作物：茄果类、瓜类
生理性病害
主要病症：低温冻害、高温伤害、缺素等
防治配方：碧护＋腐植酸/红糖(喷施)＋微生物菌肥(根施)若是缺素症，上述配方＋所缺营养元素即可。
适合作物：所有作物
蔬菜逆境
主要状况：刮风、降雨等
预防配方：异菌脲＋百菌清/多菌灵＋噻菌铜＋碧护＋腐植酸/红糖
适合作物：所有作物
蔬菜药害补救方法
①喷水冲洗喷错农药或发生药害后，可在早期药液尚未完全渗透或被吸收时，迅速用大量清水喷洒叶片，反复冲洗3-4次，尽量把植株表面的药液冲刷掉。
②喷施缓解剂若是酸性药剂造成的药害，喷水冲洗时可加入适量生石灰;碱性药剂造成的药害，喷水冲洗时可加入适量食醋。若因喷施硫酸铜过量造成药害后，可喷0.5％的生石灰水解救;受石硫合剂药害后，可先在水洗的基础上，喷米醋400-500倍液可减轻药害。
③喷施促长调节剂出现药害后，若能及时喷施如三思(复硝酚钠)、芸苔素内酯等，对促进药害降解，恢复作物长势有较好的效果。
④灌水降毒因土壤施药过量造成药害时应及早灌水洗田，使大量药物随水排出田外，一方面增加蔬菜作物细胞水分含量，促进新陈代谢，降低体内农药相对浓度，减轻药害程度;另一方面降低土壤中农药浓度，减轻农药对农作物的毒害。
⑤及时增施肥料作物发生药害后生长受阻，长势减弱，若及时补施氮、磷、钾肥或腐熟有机肥，可促使受害植株逐渐恢复生长，提高自身抵抗药害能力。
适合作物：所有作物
植物虫害归类及防治用药
①小虫类(蚜虫、蓟马、白粉虱、飞虱等)
防治用药：桉油精/阿克泰/吡虫啉/啶虫脒/烯啶虫胺/苦参碱/藜芦碱/印楝素/多杀菌素(对鳞翅、双翅、缨翅目高效，对刺吸及螨虫无效)
防治蓟马配方：阿克泰＋多杀菌素
②、大虫类(菜青虫、卷叶虫、甲壳虫等)
防治用药：核型多角体病毒/苏云金芽孢杆菌/阿维菌素/甲维盐/氯虫苯甲酰胺(对鳞翅目高效)/氟虫双酰胺/多杀菌素(菜青虫)
防治叶甲配方：甲维盐＋多杀菌素
防治鳞翅配方：氯虫苯甲酰胺/甲维盐＋多杀菌素
③、螨虫类(红蜘蛛、白蜘蛛等)
防治用药：阿维菌素/哒螨灵/唑螨酯
④、地下害虫类(蝼蛄、蛴螬、金针虫、地老虎、韭蛆等)
防治用药：昆虫病原线虫/毒死蜱/辛硫磷
⑤、线虫类(根结线虫等)
防治用药：噻唑膦
⑥、软体动物类(蜗牛、蛞蝓等)
防治用药：四聚乙醛。
附：常见园林植物病害图谱
水果不仅味道香甜可口，而且营养丰富，是对我们身体非常有益的一种食物。大部分的水果都含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，但是吃水果也是有讲究的，很多水果在某些时候对于部分人群是有害的，如果处理不当，还会引起肠胃疾病。因为水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜。生活中有几种水果，有胃病的人或是胃不舒服的时候千万不能吃。接下来，跟着小植一起来看看是哪几种水果吧。
山楂
山楂中含大量的果胶和单宁酸，这些物质有个特点，就和胃酸亲，遇到胃酸会“紧紧拥抱”凝结成沉淀物。一些“老胃病”，如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，胃酸本身就比较多，如果再大量食用山楂，很容易变成胃结石发作的诱因。所以，有胃病或胃不舒服的时候不建议吃山楂，山楂中的酸性物质会间接促进胃液的分泌，而胃液的过多分泌会让胃部产生灼烧感和饥饿感。而且，山楂助消化的功效是通过“破气”去消积滞的，如果吃得过多，还会损伤元气。
柿子
柿子味道甜美、营养丰富，可以清热润肺、化痰止咳，主治燥热咳嗽、肠道燥热或痔疮出血。与此同时，柿子还有缓解高血压以及动脉硬化等作用，但是对于有胃病的患者来说，柿子是不能吃的，因为柿子中含有比较多的鞣酸及果胶，这是不容易消化的，而且容易刺激我们的胃壁分泌更多的胃酸，并且鞣酸和果胶会在胃酸的作用下形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，所以不光有胃病的患者不能吃柿子，没有胃病的患者也应该少吃柿子！
鲜大枣
鲜大枣是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果，营养价值比干枣要高，富含人体所必需的有机酸、胡萝卜素、蛋白质和铁、钙、磷、硒等微量元素。但是，过量吃鲜枣会伤脾胃，胃病患者尤其要谨慎食用。因为鲜枣皮硬，难消化，食用时不削皮很容易损伤胃粘膜，并且还会增加肠胃负担。胃不好的人吃大枣一定要去皮。而且大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。
特别是到了冬天，大家一定要养护好自己的胃，只有胃好才能想吃什么就吃什么。如果觉得自己的胃不舒服了，那么在饮食上一定要注意以下十一点：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康非常不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌的物质，不要多吃。
3.少吃生冷刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，只要规律地进餐，并定时定量，就可以形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为宜。
7.细嚼慢咽：对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，可以减轻胃肠负担。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。
因此，一定要控制好自己的嘴巴，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
卧室是我们每天休息的地方，平时除了通风去除有害气体外，还要预防病菌的滋生。养花就可以很好的避免细菌滋生，但是有很多人认为，在卧室养花会吸走空气中的氧气，导致空气质量下降，不利于身体健康和睡眠质量。其实植物在夜间吸收的痒气非常有限，很多植物都有着杀菌、促进睡眠和净化空气的效果。所以在卧室里放上几盆合适的植物还是很有好处的，下面和小植一起来看看是哪些植物吧~
芦荟
在卧室里养上一盆芦荟的时候，它的叶片可以吸收室内的各种毒素，并且增加氧气的含量，还能够改善气体的清新程度，以此减少着病菌的滋生，还可以促进心情的放松，让睡眠质量更饱满。如果被蚊虫叮咬了，可以取下叶片将其捣碎，敷在伤口处，能够更好的修复皮肤。
特别是在冬天通风困难的时候，这些花卉就可以起到净化的作用。盆栽芦荟对水分的要求与其他盆栽植物不同。芦荟耐干旱能力特强，甚至3～5个月不浇水，也不会干死。但也不能片面认为，芦荟喜欢干旱。虽然长期不浇水，芦荟还是活着，但是生长受到抑制，叶片干瘪无汁，利用价值也大大降低。所以，给芦荟浇水，以见干见湿为宜。
薄荷
薄荷是一种非常适合养在室内的盆栽，整盆看上去绿油油的，气味清新芳香，不仅能起到装饰房间的作用，还能让人舒缓紧张、放松解压。它有着一种特殊的香气，闻起来给人一种清凉的感觉，香气宜人，小植觉得在家养一盆薄荷，连空气清新剂都可以省了呢！
薄荷的生命力很顽强，很多朋友都说薄荷是养不死的植物，只要太阳和水分的条件合适，薄荷就能生长的特别旺盛。它比较喜欢温暖湿润的环境，所以平时可以把薄荷放在阳台上多晒晒太阳，充足的光照可以让薄荷长得更好，但是最好给薄荷进行适当的遮荫，注意长期阳光直射，以免晒伤叶子。给薄荷浇水也是遵循见干再浇。不要让盆内有积水。
茉莉花
茉莉花非但无毒且有益，它的清香可以使人感到心情舒畅，理气解郁，放置在卧室中可以使头晕、目眩、感冒、鼻塞等症状有所减轻，其分泌的杀菌素能杀死空气中的一些细菌，抑制结核杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长。因此很多人将茉莉花与茶叶一起制作茉莉花茶或直接泡水当保健花茶使用。有专家提示，孕妇适量喝茉莉花茶有益，所以孕妇在家也是可以养茉莉花的。如果每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡绿茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的，但是孕妇是不能喝浓茶，或者喝太多的茶。
冬季要将茉莉花放置在温暖向阳的地方，以免植株遭受冻害，也可用塑料袋将整株罩严，顶端剪一小孔也可起到保温、保湿、防冻的作用。适当施肥可以提高盆栽茉莉花的抗寒能力。茉莉花喜湿润，怕积水，所以盆内不要有积水。
一、可以帮助睡眠的植物盆栽
1、茉莉花的盆栽
惠灵耶稣会大学的研究已经证实，茉莉可以帮助睡眠。它的效果包括一个良好的睡眠、减少焦虑和改善清醒后的情绪。
2、薰衣草的盆栽
薰衣草是众所皆知可以帮助睡眠的植物，可以治疗失眠和焦虑，常被用来做成肥皂、洗发精、衣服香味等产品。
3、栀子花的盆栽
栀子花具有诱导睡眠的能力，和医用失眠药片的效果一样好。德国一项研究表示，栀子花可以安定神经递质，让人放松、昏昏欲睡。
4、虎尾兰的盆栽
虎尾兰可以提高家里的氧气浓度，而且它们是低成本、不太需要维护的植物。虎尾兰甚至被美国的NASA赞誉为12种改善空气的植物之一。
5、芦荟的小盆栽
芦荟可以用来舒缓炎症、疤痕和皮肤烧伤。它也可以排除身体毒素，还可以消除清洁剂中的污染化学物质，净化家中的空气。
6、常春藤的盆栽
常春藤也是NASA赞扬的12天然空气净化植物之一。因为吸收甲醛，所以它是最有效果的植物。常春藤很容易生长，它可以帮助你有效率和容易睡觉。
7、红边的龙血树
红边龙血树非常大，因此非常适合用来填补空间和装饰房间。红边龙血树可以消除甲醛、二甲苯、三氯乙烯毒素。红边龙血树可以长到4.5米，而且需要充足的阳光，购买前请三思。
8、黄金葛的盆栽
黄金葛也是NASA净化空气的名单之一，这代表它可以提供一个良好的睡眠。黄金葛不太需要照顾，也不太需要阳光照射，因此很适合忙碌的人。
二、常见造成失眠的原因
1、精神压力太大
日常生活中，如果因为工作，或是其他事情儿精神压力太大，很容易造成夜间失眠、睡不好的情形发生。
2、因为生病缘故
有时候生病也会让人睡不好，像是鼻塞、咳嗽、发烧、慢性疼痛等症状，都会让人睡不好，甚至是无法入睡。
3、周围环境影响
睡眠环境如果太过吵杂、明亮，也会影响睡眠品质。最好可以保持室内黑暗，远离手机、电视、电脑的干扰。
4、睡前吃得太多
夜间睡觉之前如果吃得太多，血液会流到胃部帮助消化，因此也会造成你睡不好。此外，睡前做运动也会导致肾上腺素激升，无法入睡。
蛋黄果是一种南方水果，在我们北方很难见到，但现在随着网络的兴起，网购越来越发达，天南地北的东西在网络上都买的到，更何况是蛋黄果了，目前在北方，许多人都发现并且喜欢上了这么一种南方的蛋黄果，那么在晚上吃蛋黄果会发胖吗?
晚上蛋黄果吃了会胖吗会发胖的，建议临睡前最好不要吃任何东西，包括水果。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。
因为在水果里有大量的糖类，糖类与脂肪之间的转化是双向的，但它们之间的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。所以建议晚上不要吃水果。
以上就是关于晚上吃蛋黄果会胖吗的介绍，因为水果中的糖分很多，所以大家在晚上最好不要吃蛋黄果，一般的水果也尽量不要吃，下面我们来看看蛋黄果要如何养。
蛋黄果要如何养施肥植株在定植后，过一个月左右，就可以施肥了，施肥要次数多，肥料要经过稀释，每月都要给植株施一次肥，一般要施一些尿素和磷酸二氢钾，在每年的九月到第二年的二月期间，也是每月施一次肥。
整形修剪蛋黄果有着非常强的萌芽力，所以植株在幼时要注意经常给它修剪，以此来保证植株的外形，以及让植株的树枝分布的更加均匀，而且在修剪时不仅要修剪掉多余且健康的枝条，那些有病虫害的、枯萎的、徒长的枝条都一定要剪掉，这样才能让植株更健康的生长。
水分供应蛋黄果对于水分的要求还是很高的，其浇水时间也是有讲究的，一般在上午10点前或是在下午的4点后进行浇水是最为合适的，若是在冬天或是春天，这时温度较低，所以浇水应在午后温度比较高的时候浇水，这样不会影响植株的生长。
若是在夏天，温度过高，且水分蒸发的也非常快，为了保持土壤的湿润状态，就要给植株多浇水，在浇水的时候，要注意把土壤浇透为止。
在晚上大家还是不要吃蛋黄果了，不然会发胖的，对于爱美的女生来说，这一点一定要重视啊!
现在人们的生活水平大大的提高，但是也带来了很多新的问题，这好比很多人的工作压力越来越大，一天到晚都是非常的忙，没有充分的休息，在晚上休息的时候，总是无法入眠翻来覆去的，实际上睡不着是一个很痛苦的事情，长时间的话会导致身体上出现很大的问题。这个时候可以在家中养几盆花卉植物，可以改善晚上睡眠的情况，毕竟生活不容易，有一个良好的睡眠环境，是非常奢侈的。
一、虎皮兰
说到净化空气的盆栽，首选肯定是虎皮兰，虎皮兰净化空气能力很厉害，而且它的形状也是非常的优美，非常适合装饰家里，在家里养一盆，可以提升家居的品位，也是最好的守护卧室的花卉。
虎皮兰养护：
1、光照
虎皮兰的日常生长是离不开阳光的，但是千万不要对虎皮兰进行暴晒，在家里面养虎皮兰的时候，需要放到光线明亮的地方，夏天的时候要对虎皮兰进行遮荫处理，只要让它可以见到光就行，光照可以让虎皮兰的叶子非常的挺拔。
2、浇水
虎皮兰的叶子肥厚悠长，耐旱能力也是很强，平时的时候不需要给虎皮兰浇太多的水，在家里面养殖虎皮兰，大约七天左右可以浇一次水，浇水要直接浇透，盆内千万不要留有积水，可以没事儿的时候擦拭一下叶子。
4、施肥
虎皮兰属于观叶的植物，所以在生长的时候需要大量的氮肥，每个月可以对虎皮兰浇了两次发酵的黄豆水，这可以让虎皮兰生长的更好。
二、芦荟
芦荟属于一种可以促进睡眠的植物，芦荟的养护跟虎皮兰差不多，也是非常的简单，非常适合上班族养殖。芦荟净化空气能力这是没得说，芦荟可以在白天的时候吸收大量的二氧化碳和有毒物质，在晚上的时候能够释放非常多的氧气，对人们睡觉是非常的有帮助。在卧室养殖两盆芦荟的话，那么失眠的问题可以得到很大的改善。
芦荟养护：
1、光照
芦荟是非常喜欢阳光的植物，只有充足的阳光才可以让芦荟生长得越好，阳光不足的话，芦荟的生长速度会变得缓慢，而且叶子会慢慢的发软，养殖芦荟可以放到卧室的窗边。
2、浇水
芦荟的叶子比较肥厚，所以耐旱能力也是很强的，对芦荟浇水，一般半个月浇一次，这样也可以让芦荟生长得非常好。养殖芦荟盆土以偏干为主，在对芦荟浇水的时候，可以擦拭一下芦荟的叶子，这样可以将灰尘擦掉，能够让芦荟的气孔打开。
3、施肥
芦荟不施肥也可以生长得非常好，要是想芦荟生长得好的话，每个月需要施两次发酵的黄豆水，这样就可以保证芦荟生长发育所需的营养，而且可以开出花朵来，非常的漂亮。
今天分享的这两种植物，都有着非常好的净化空气能力，也都是在晚上的时候释放氧气，可以帮助人们睡觉的时候安心。要是睡眠不好的花友，可以尝试一下在家中养殖这两种植物，今天的分享就到这里，喜欢的花友可以点赞收藏。
室内盆栽植物能够净化室内空气，提供更多的氧气，也为你的住所添加了更多生活色彩。选对盆栽植物，它们能以一种奇妙的方式帮助你在晚上睡觉时更加放松。
1、茉莉花
茉莉花是一种天然的睡眠帮手。花期5-8月，果期7-9月。茉莉的花极香，为著名的花茶原料及重要的香精原料;花、叶药用治目赤肿痛，并有止咳化痰之效。
2、薰衣草
薰衣草被称为百草之王，香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。可舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。控油，再生，消炎，修复。
3、栀子花
栀子花叶色四季常绿，花芳香素雅，绿叶白花，格外清丽可爱。它适用于阶前、池畔和路旁配置，也可用作花篱和盆栽观赏，花还可做插花和佩带装饰。除观赏外，其花、果实、叶和根可入药。栀子含栀子甙、去羟栀子甙、鸡屎藤次甙甲酯及少量山栀甙，有清热利尿、凉血解毒、黄疸、血淋痛涩、目红肿痛、火毒疮、催眠等功效。
4.虎尾兰
把虎尾兰放置在家中，除了可以起到观赏的作用外，还可以吸收屋内的甲醛等有害物质，降低其对家人的伤害。特别是新装修的房屋，或新购置家具后，效果更明显。清新的空气，会令你的睡眠质量更高哦。
5.芦荟植物
芦荟的组成成分极其复杂，富含有效物质普遍高于其他植物。而且现代科学已证明，芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质，其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。在化学组成中含量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙，同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。将芦荟养在卧室，可以净化空气，有助于提高睡眠质量。
6.英国常春藤
常青藤的叶子如枫叶般，每到花期还会开放淡黄白色的小花，非常美丽清新，它成为大众化的绿化观赏植物。不论在室外环境还是室内都能够带来一片翠绿，带来希望，尤其是在室内是非常养眼的绿色植物，能起到装饰和美化的作用，能够提高主人的居住环境的自然力和清新度。而且它还能有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等，为人体健康带来极大的好处。
7、红边龙血树
龙血树可用于抗细菌等医学作用，以剑叶龙血树的药用价值为最高。剑叶龙血树受禾谷镰刀菌云南变种等真菌感染后，能使其形成植物防卫素，产生红色树脂。这种红色树脂就是中国传统的重要南药血竭(龙血竭)。血竭能治疗各种血症，心血管疾病，溃疡，炎症，还有一定抗衰老，抗肿瘤作用。不仅如此，龙血树还可净化空气，有助眠作用。
8、金绿萝
绿萝在8～10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强，而且在室内摆放，其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰。空气新鲜，睡眠质量自然不会差哦。
睡眠的重要性已不必多说。现在由于工作压力，环境噪音等因素，睡眠不好甚至彻夜失眠的人群数量越来越多。食疗，重要，香薰等等方法已经都试了个遍缺依旧效果平平?不妨试试从家居环境入手，给卧室增加一两盆清新的睡眠植物来帮助你改善睡眠。
芦荟
以芦荟为代表的一大部分绿植都有改善睡眠的作用。其原理是在夜间释放氧气，提高屋内含氧量，从而使得睡眠更加舒适。为什么会距离芦荟?主要是芦荟非常容易繁殖，买了一株很容易就养成一大片。不过注意芦荟需要充足的阳光照射才能长得更好，记得要把它们放在朝阳的地方。
虎尾兰
虎尾兰是很常见的室内植物之一，颜色也很漂亮。和芦荟一样，它的作用主要也是净化空气并释放氧气。
吊兰
吊兰具有一定的除甲醛和净化空气的作用，如果不喜欢虎尾兰和芦荟，养几盆吊兰也不错哟！
茉莉
茉莉的气味和薰衣草一样，以令人放松的特性而文明。这种植物具有一定的镇静作用，对改善睡眠质量有一定帮助。如果不买茉莉花，也可以试试茉莉香薰精油，茉莉香水等等。
栀子
栀子对睡眠的改善作用相当强。但是注意，这种花的气味会比茉莉和薰衣草浓烈很多，不宜摆的离床头太近，要不然反而难以入睡。同时你知道吗?栀子对市内甲醛的净化作用其实比吊兰和芦荟来的更强。
薰衣草
薰衣草排在第一个实在是因为它太有名。层出不穷的薰衣草助眠精油，薰衣草枕头，让大家记住了这个对睡眠有显著帮助的植物。薰衣草有降低压力和血压的作用，并可以在一定程度上减少睡眠时人体的快速眼动，提高你的睡眠质量。
常春藤
英国常春藤可以有效改善过敏症状和哮喘症状，对空气净化有着不俗的作用。对于呼吸不大好的朋友来说，养点常春藤在家里会帮你得到更好的睡眠状态。不过这种植物是蔓生植物，要养它需要把它放在高高的架子上或者挂在篮子里比较好。
CorrieBethHogg喜欢身处大自然，是一位资深环保主义者。她希望自己阴暗的起居室能够也有一丝生机，可是她不懂如何养育花草，所幸，她心灵手巧，用纸就能创造出各式自己中意的绿植。先上图感受下吧：
▲镜面草
▲西瓜皮椒草
▲制作中的秋海棠叶子
▲非洲面具，怎么样，够别致吧
▲心型叶子的喜林芋
▲圆点花样的植物
▲天使翼秋海棠
▲琴叶榕树
▲星点木
▲紫叶酢浆草
▲马可芦莉(银道草)
▲绿植家族，都是用纸做滴
看到CorrieBeth的作品，也是惊呆了吧，如此清新盎然，完全可以以假乱真。她经常去公园欣赏那些美丽的树木，寻找灵感运用到手工创作中，所以才能做得这么逼真，又兼具十足的美感。
不知道大家看到有没有望而却步，其实，只需简单几步，你也可以创作出这么美丽的绿植哦。CorrieBeth毫不吝啬地将自己的作品上传至网络分享给大家，根据下面的步骤，不消一会儿你也能做出一株美丽的镜面草。
你需要：绿色卡纸，绿色薄绵纸，剪刀，花盆，绿色中性笔，胶棒，棉签，小刀，尖嘴钳，热熔胶枪，树枝，海绵，包成绿色的22码(直径0.71mm)金属线，18码(直径1.22mm)金属线，碎石，棕色胶布。
1.将海绵填充到距离花盆顶端约1英寸(2.54cm)处。确保海绵都夯实了且不会随意移动。如果还是有空隙，就用胶带封好。
2.在海绵上面铺满碎石。去宠物店买用来放在鱼缸里的那种是个不错的选择，因为那些石子会比较小，而且有很多种颜色可供选择。但是，用啥其实都可以。沙子、碎纸屑、苔藓地皮、或者大点儿的石子，选你喜欢的就成。
3.在卡纸上剪下一些圆形和椭圆形充当叶子。你可以将纸折叠多次，这样一次就可以剪出很多叶子。不必对叶子的形状过于苛求完美，多剪几个尺寸的，这样才有趣。
4.接下来，在每片叶子上剪一刀，用棉签沾着胶水让叶子被剪开的一边覆盖到另一边上，创造出一个浅口碗的形状。你要在有胶水的地方多按几秒，让胶水粘牢。如果最终成形有些奇怪，就等胶水干了，用剪刀稍加修剪一下即可。
5.用鲜绿色的中性笔在每片叶子的中心添上小圆点。等笔迹干了再去动它们。
6.使用尖嘴钳在22码绿色金属线上拧出一个小环，拧好后，让小环弯曲与金属线垂直。这个用来做茎。每根茎的长度在4-5英寸为宜。
7.在每片叶子的背面用胶枪打上一小点儿(甚至比豌豆还小)胶水，然后迅速地把茎(金属线)粘上。
8.接下来这步不是必须的，只是觉得做了可以让每片叶子的背面看起来更加完美。只需要用绿色薄绵纸剪出一个个小圆形，粘上一层胶，然后盖在早先用胶枪让金属线与叶子相连的地方。如果你追求完美，粘上后也可以再修剪一下多出的地方。
9.然后，如图，用18码的金属线作为主干，把这些做好的树枝都绑在主干上。让它们都成一个方向的话，使用棕色胶布绑的时候会更容易一些。
10.你可以根据自己的喜好决定疏密程度。一旦你把枝干都做好了，你就可以轻柔地给植物塑形了。尽量让枝干倾向同一侧，给它们凹个S型，或者如瀑布般垂在花盘一侧都是极好的。
11.一旦把植物的造型定好了，就可以把主干插在花盆的海绵基座里啦。你可以再添加点小叶子在花盆里，营造点儿繁殖的效果，也让盆栽看起来更加真实。最后，既然都做好啦，就给它起个名字吧，你会取什么名字呢?
看完是不是发现也没有想象中那么难啊，不如和孩子一起动手试试，给家里也来一抹绿色。如果想看CorrieBeth的更多作品，可移步至她的网站：theappleofmydiy.com
给大家分享6款适合晚上吃的6款减肥食品(低脂低卡)
01、晚上8点后，吃水果
香蕉实际上是水果版的催眠利器，而且睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
02、豆浆
豆浆钙含量丰富，还含有丰富的蛋白质，可以补充辛劳一天人体所需。
另外，睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。
03、桃子、梨、黄瓜、番茄之类性质温和的低糖果蔬
如果真的撑不住，非要动一动嘴皮子，记得要选一些含糖分较低的水果和蔬菜，这样不容易发胖喔。
04、蜂蜜
在你的温牛奶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素(听名字就知道让你吃吃吃的东西，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素)
05、土豆
女人都知道土豆可以减肥的秘方，但是你造吗?土豆还可以助眠。
它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。
不过你要把烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用才可以达到效果。
06、杏仁
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药镁。
所以晚上吃少量利于心脏健康的坚果也可以帮忙睡眠喔。
一、可以帮助睡眠的植物盆栽
1、茉莉花的盆栽
惠灵耶稣会大学的研究已经证实，茉莉可以帮助睡眠。它的效果包括一个良好的睡眠、减少焦虑和改善清醒后的情绪。
2、薰衣草的盆栽
薰衣草是众所皆知可以帮助睡眠的植物，可以治疗失眠和焦虑，常被用来做成肥皂、洗发精、衣服香味等产品。
3、栀子花的盆栽
栀子花具有诱导睡眠的能力，和医用失眠药片的效果一样好。德国一项研究表示，栀子花可以安定神经递质，让人放松、昏昏欲睡。
4、虎尾兰的盆栽
虎尾兰可以提高家里的氧气浓度，而且它们是低成本、不太需要维护的植物。虎尾兰甚至被美国的NASA赞誉为12种改善空气的植物之一。
5、芦荟的小盆栽
芦荟可以用来舒缓炎症、疤痕和皮肤烧伤。它也可以排除身体毒素，还可以消除清洁剂中的污染化学物质，净化家中的空气。
6、常春藤的盆栽
常春藤也是NASA赞扬的12天然空气净化植物之一。因为吸收甲醛，所以它是最有效果的植物。常春藤很容易生长，它可以帮助你有效率和容易睡觉。
7、红边的龙血树
红边龙血树非常大，因此非常适合用来填补空间和装饰房间。红边龙血树可以消除甲醛、二甲苯、三氯乙烯毒素。红边龙血树可以长到4.5米，而且需要充足的阳光，购买前请三思。
8、黄金葛的盆栽
黄金葛也是NASA净化空气的名单之一，这代表它可以提供一个良好的睡眠。黄金葛不太需要照顾，也不太需要阳光照射，因此很适合忙碌的人。
二、常见造成失眠的原因
1、精神压力太大
日常生活中，如果因为工作，或是其他事情儿精神压力太大，很容易造成夜间失眠、睡不好的情形发生。
2、因为生病缘故
有时候生病也会让人睡不好，像是鼻塞、咳嗽、发烧、慢性疼痛等症状，都会让人睡不好，甚至是无法入睡。
3、周围环境影响
睡眠环境如果太过吵杂、明亮，也会影响睡眠品质。最好可以保持室内黑暗，远离手机、电视、电脑的干扰。
4、睡前吃得太多
夜间睡觉之前如果吃得太多，血液会流到胃部帮助消化，因此也会造成你睡不好。此外，睡前做运动也会导致肾上腺素激升，无法入睡。
眼睛干涩症状多数是用眼过度造成的，大多数患者都是长时间坐在电脑前工作或者看电影熬夜玩游戏造成的。今天给大家推荐几款适合干眼症患者饮用的果蔬汁。
草莓菠萝柠檬汁(双人份)
配料：草莓10个，菠萝半个，柠橡1/4个
做法：草莓洗净去蒂，菠萝去皮切成小块用淡盐水浸泡一下，柠檬洗净去子，均切成2厘米见方的小块;放入榨汁机，加半杯纯净水即可。
给眼睛充足的滋养。休息时眼球飞快地转动几下，能缓解眼睛的干涩。酸酸甜甜，有如天使之吻。
黄豆芽汁(双人份)
配料：黄豆芽300克
做法：黄豆芽洗干净，去除种皮，放入榨汁机中榨汁，然后将豆芽汁倒入锅中，加入等量清水煮沸.依据个人口味加入蜂蜜调味即可。
增强人体活力和缓解眼睛干燥疲劳充血。
豆芽汁比豆浆还要温和，肠胃不佳的人也可以放心饮用。也可加入鲜奶或奶粉，豆芽中的植物蛋白与牛奶中的动物蛋白搭配，营养更均衡。
白菜心胡萝卜荠菜汁(双人份)
配料：白菜心1个，胡萝卜1根，荠菜2棵
做法：白菜心、胡萝卜、荠菜分别洗净;将荠菜焯熟，胡萝卜切成2厘米见方的小块，白菜心和荠菜分别切碎加1杯纯净水榨汁。
防治弱视、干眼症：对治疗夜盲症、白内障等眼疾有辅助作用。长期使用电脑或看电视的人，一定要保证每隔1~2个小时让眼睛休息一会。爽滑的滋味，眼睛开始大口地呼吸。
《晚上睡眠不好？那就来种下它们！》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“植物睡眠的知识”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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