您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《邱德文｜蛋白质也能让植物不生病？植物免疫诱导剂阿泰灵颠覆你的认知！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
邱德文
博士生导师研究员
中国农业科学院植物保护研究所副所长，中国蛋白质生物农药首席科学家。现任中国植物保护学会常务理事及生物防治专业委员会主任委员。
在自然界中，植物经常会受到各种病菌的侵染而发病，但是植物并没有因此灭绝，这表明植物与人类和动物一样，具有免疫功能。植物免疫诱抗剂又称植物疫苗，是继人疫苗、动物疫苗后，疫苗工程技术的新领域，是科学家在揭示植物与病虫害及生物农药三者关系的理论基础，科学控制病虫害的新实践。
农药使用量零增长?梦想照进现实
在传统认识中，作物生长阶段有虫杀虫有病治病。然而近年来，由于大量不规范不科学的使用化学农药所带来的生态问题也日益突出。由此，生物农药作为防控植物病虫害的一种有效手段，以其低毒、低残留、不易产生抗药性、对环境友好等优势而备受关注。
诱导植物免疫，提高植物抗性是近年来快速发展起来的一项新兴技术。植物免疫诱导剂在作物生长期间把目光从虫害转移到植物本身，增强植物自身抗性，减轻病害发生，降低农药使用量，因此被形象地称为“植物疫苗”。植物免疫诱导剂的有效利用是实现2020年我国农药使用量零增长战略目标的有效措施。
(左)试验组(右)对照组
改变植保方式，阿泰灵，植物健康的灵丹妙药
“阿泰灵”是3％极细链格孢激活蛋白与3％氨基寡糖素经科学配伍制成的复合制剂。
极细链格孢激活蛋白是一种新型蛋白质农药，接触到植物表面后，可以激活植物抗性系统，提高自身的抗病能力，修复植株损伤，起到抗病防虫作用。
链蛋白对病毒病防治效果优异，对细菌、真菌性病害也有很好的防治效果。
氨基寡糖素有助于受害植株的恢复，促根壮苗，增强作物抗性，促进生长发育。
“阿泰灵”还含有丰富的碳、氮等营养物质，可以被微生物分解利用并作为养分，改善作物品质，刺激作物生长，达到增产增收的效果。
(左)试验组(右)对照组
抗病?增产?华丽转身，阿泰灵走出实验室
阿泰灵在烟草、番茄、水稻、辣椒、柑橘、茶叶和草莓等作物上应用720万亩，对病毒病、立枯病、软腐病、霜霉病、灰霉病和叶斑病等病害控制效果可达65％，提高产量15％以上，产品品质提高，商品性能好，经济效益高，得到广大用户的认可。
近2年累计生产销售阿泰灵250吨，产生直接经济效益(利税)2762.76万元，在全国28个省区的企业和农户推广应用，累计应用面积720万亩，间接经济效益2.13亿元，粮食增产16.56万吨，农民增收节支28585.33万元，取得了良好的经济效益和社会效益。
(左)病株(右)使用阿泰灵两次后
敲黑板，记要点，阿泰灵的正确打开方式看这里
适用作物
蔬菜、瓜果、烟草、玉米、水稻、小麦、果树、花卉、药材等。
使用技术
可用于拌种、浸种、浇根和叶面喷施。用于浸种，稀释800～1000倍，浸种6小时，阴干后播种。用于灌根，在病毒病害发生前或发生初期，稀释1000～1500倍，7～10天灌根1次，连续2～3次。用于喷雾，在病害发生前或发生初期，用阿泰灵15克，兑水10～15千克，叶面喷施，连续2～3次。
中国农业科学院组织的“单季稻绿色增产增效技术集成展示现场会”
植物免疫诱抗剂改变了传统农药的使用观念和用法，符合植保“预防为主、综合防治”的方针，植物免疫诱抗剂有着巨大的发展潜力和市场前景。
专家及团队介绍
专家介绍：邱德文研究员在植物免疫领域具有重要影响力，开发了一系列植物免疫诱导剂。1995年以来，先后在美国Cornell大学和EDEN生物科学公司从事原核细菌蛋白质Harpin和植物与微生物互作机理的研究，并获得5项美国专利，2001年被美国国家环境保护委员会授予总统杯绿色化学挑战者称号。2002年入选中国农科院药物工程微生物学科一级岗位杰出人才，从事蛋白质生物农药的研究工作，先后承担和参加了国家“973”、“863”、国家自然科学基金、国际合作项目和农业部行业专项等项目课题，有关研究已申报和获国家发明专利5项，发表论文五十余篇，出版专著两部。
团队名称：中国农业科学院植物保护研究所生物防治研究室蛋白质农药研究组
团队介绍：目前已从稻瘟菌、链格孢菌、灰霉菌、轮枝菌等多种病原真菌中分离纯化了多种蛋白激发子，克隆了多个蛋白激发子基因，并进行了基因的原核和真核表达研究，还通过园二色谱、核磁共振、小角散射、X-射线衍射、同源建模等技术和手段解析了蛋白质晶体结构，获得了激活蛋白PeaT1完整的二聚体结构模型。目前，该团队所研究的真菌源激发子“3％极细链格孢激活蛋白可湿性粉剂”已获得农业部农药正式登记证。
延伸阅读
在现在的时代，爱美的人士越来越多，大家都希望拥有一个好的身材，可以光芒四射，所以正在减肥和准备减肥的男士和女士也越来越多。但是有些人就会觉得自己减肥的效果没有那么明显，辛辛苦苦在健身房锻炼了好久，可是身上的肥肉却没有怎么减少，其实有可能是你有些方面没有做对哦，比如今天小编要带大家了解的知识:减肥怎么吃和吃什么蛋白质比较好。了解了这些，让你健康有效的减肥!大家要仔细听啦!
保持身材怎么吃蛋白质1.瘦肉类食物像鸡胸肉，瘦肉牛排和鱼肉等等，一般而言，瘦肉中蛋白质含量丰富，并且脂肪的含量也不是很多，一方面补充了蛋白质和能量，另一方面脂肪的摄入也不多，所以有利于减肥和保持身材，但是要注意的是不能食用油炸和炒等方法做出来的肉类，这样是会适得其反的，反而会变胖，不利于减肥。
2.鸡蛋鸡蛋是物美价廉的富含蛋白质的食物。吃鸡蛋也是可以补充消耗的蛋白质，关键是它很平民化哦，不用担心会支付不起。但是要注意蛋黄中脂肪含量也不低哦，所以鸡蛋也不能吃太多。
3.豆类和豆制品豆类和豆制品中也含有丰富的植物蛋白，所以可以多吃一些豆类，比如黄豆，红豆，绿豆等等，还可以多吃些豆制品，比如豆腐，豆浆等等，这些都可以有效补充蛋白质。
可能有些朋友还是不了解为什么减肥的时候吃蛋白质比较好呢?其实原因很简单，一方面蛋白质是构成肌肉的主要成分，另一方面蛋白质也需要更长时间来消化吸收，所以不容易感到饥饿感。所以我们吃适量的蛋白质是有利于我们减肥和健身的。
今天关于减肥的时候吃什么蛋白质的问题小编就介绍到这里。大家是不是有多了一点关于减肥和健身的相关知识呢?希望大家都拥有一个健美的身材!
相信大家对蛋白质都有一定的了解，过去大家是不是主要通过食用一些含有蛋白质的食物来补充身体所需的蛋白质呢?比如大家常常喝的牛奶，吃的鸡蛋等等都是常见的补充蛋白质的食物。但是现在还有一种比较常用的增加人体内蛋白质的方法，就是食用蛋白质粉来摄入每天所需的蛋白质。那么大家真的了解蛋白质粉吗?知道它的具体功效和作用有哪些吗?蛋白质粉作为一种保健品会有副作用吗?每个人都可以食用它吗?下面就由小编带领大家一起了解一下蛋白质粉。
蛋白质粉一般就是用提纯精炼过的乳清蛋白，或者是大豆蛋白，或者是酪蛋白，或者是它们的组合体组成的粉。可以补充蛋白质。所以蛋白质具有的功效和作用，蛋白质粉一般也有。
蛋白质粉的功效和作用1.可以保证人体的正常生理功能蛋白质参与人体内的新陈代谢，还可以合成新的组织。所以如果人体缺乏蛋白质的话对于人体的正常生命活动有重要影响。如果成年人缺乏蛋白质会经常觉得疲倦，水肿，贫血等等。所以人体正常摄入蛋白质可以使人体更健康，蛋白质粉就可以补充蛋白质，但是要注意幼童不容易吸收蛋白质粉，还有可能引起腹泻，肚子痛等症状，要注意哦。
2.提高免疫力和促进肌肉增长蛋白质是可以构成具有免疫功能的抗体的，通过食用蛋白质粉可以补充蛋白质，从而提高免疫力。对于运动员和健身的人，可以通过食用蛋白质粉补充蛋白质来恢复身体肌肉。
除了以上功能，如果我们食用的蛋白质粉是大豆蛋白质粉的话，还可以避免心血管疾病的发生，降低血浆中胆固醇含量等等作用。
蛋白质粉的功效和作用确实很多，但是食用蛋白质粉还是有注意事项的哦，这些也很重要呢，大家不能忽视哦。
冲泡蛋白质粉要用温水，用开水的话有效成分会被破坏。摄入过多蛋白质也会加重胃和肾脏的负担，有可能引起消化不良，严重的会增加患癌风险。幼童其实食用蛋白质粉的话，对其健康也有不利影响呢，所以不建议幼童食用。
任何事物都是两面的，蛋白质粉一方面对人体健康有好处，另一方面若是摄入不当，也会损害我们的健康呢，大家一定要注意哦，对于健康人而言，也是不需要食用蛋白质粉呢，希望大家都有一个好身体!
现在的时代越来越多的人开始重视自己的外表和身材，所以越来越多的人开始健身减肥，方法也是千奇百怪，各种各样层出不穷。但是大多数人应该在减肥的时候都听过这样一句话，叫做：多吃高蛋白。在网上你也会看到不少明星为了尽快锻炼出肌肉会吃水煮牛肉，什么种类的调料都不加。大家是不是觉得有些奇怪呢?下面小编为你解释原因。可以拿出小本本记下来哦，让你更加健康地减肥，不为身材担忧。
大家的第一个疑惑就是减肥要多吃蛋白质的原因，小编现在开始解释。
减肥要多吃蛋白质的原因1. 让你更易有饱腹感蛋白质需要我们人体长时间来进行消化，所以如果你多吃蛋白质是会更不容易觉得及饥饿的，那么你其他食物的摄入量就减少了，吃的少了，那你就容易瘦下来了。这点是不是对于减肥的人来说是个福音呢?
2. 多吃蛋白质有利于减少赘肉的生成大家听到这一点是不是觉得有些奇怪，吃蛋白质和赘肉有什么关系呢?其实是蛋白质在一定程度上会有效阻止促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，所以可以减少赘肉的生成。
除了以上好处，还可以提高代谢，蛋白质本身还可以维护肝脏的正常生理活动……所以好处多多呀!这个时候大家一定好奇从哪里获得高蛋白呢?下面小编就告诉你答案。
高蛋白食物获取像牛排，白肉，嫩猪肉，鸡蛋，大豆，低脂奶制品等等都是高蛋白的首选食物来源。其中的鸡蛋更是大家日常常见的食材。
准备健身或者正在健身的朋友们行动起来吧!可以选择多吃高蛋白的食物来有效帮助你减肥健身哦!帮助你拥有一个好身材，但是小编这里还有一个注意事项就是：吃高蛋白不能过量，要注意每日的摄入量，要记住过犹不及这个词语。希望每个正在或者准备减肥健身的人都有个健康漂亮的身材!
今天小编要介绍蛋白质了哦!说到蛋白质，第一个冲入小编大脑的就是高中生物课本上的一句话：“蛋白质—生命活动的主要承担者”我想各位朋友看到这句话就应该能够初步了解和认知到蛋白质对人体的重要影响。那么各位一定会好奇我们可以从哪些食物中获得蛋白质，哪种蛋白质比较好吸收呢?接下来小编就会和各位好好聊一下这几个问题，不要着急哦，听我慢慢讲，你们也要认真记住啊!毕竟对我们有利呢!
大家平常每天吃的东西粗略地划分的话无外乎两种：植物和动物，蛋白质也分为植物蛋白质和动物蛋白质。下面小编就从这两方面展开论述。
第一类：植物蛋白质植物蛋白质顾名思义就是从植物中获得，一般来说，植物蛋白质含量比较高的就是多种多样的豆类，小编在这里举几个例子，像大豆啊，黄豆啊，黑豆啊等等，这些豆类都是家里和市面上常见的豆类，是不是觉得很亲切呢?除了各种豆类，还有各种豆制品，比如豆浆啊，豆腐啊。其实豆制品富含植物蛋白质的原因也很简单，它们的制造原料就是各种豆类。
第二类：动物蛋白质类比于植物蛋白质，动物蛋白质就是从动物中获得。首先小编要提到的就是各种各样的奶制品。最常见的就是牛奶，大家是不是也经常让小孩子多喝牛奶呢?牛奶除了含钙量比较高意外还富含蛋白质呢。还有羊奶，马奶和各种肉类也是富含蛋白质的。这里的肉类主要是指牲畜类和家禽类。蛋类也是富含蛋白质呢!
讲到这里，大家是不是比较好奇植物蛋白质和动物蛋白质哪个比较好好呢?就大多数情况而言，动物蛋白质的营养是高于蛋白质的营养的，而且多种蛋白质含量比较高的食物一起吃的也比单吃一种好!
今天小编就介绍到这里啦!大家应该对于哪些食物富含蛋白质有了一定的了解，快动手用那些原料做起来美食吧，一边享用美食一边补充蛋白质!
最近小编周围有不少人开始减肥健身，他们告诉我你要是想要获得更多的肌肉，那你就要多吃含高蛋白的食物来摄入更多的蛋白质。因为多食用蛋白质可以带来一种饱腹感，可以在一定程度上有效抑制你的食欲，让你更有效地减肥和健身。但是当你摄入很多的蛋白质，对你的身体有没有什么不好的影响呢?会不会也有一定的副作用呢?对我们的健康会不会造成损害呢?下面小编就来告诉你我查阅资料后的发现，解答这个可能是大家都有的困惑。在查阅资料后，小编发现摄取过量蛋白质是会带来一定的不良影响的，正在健身或者减肥的朋友们要注意了!
不良影响：1. 可能会有口臭当你摄入过多蛋白质时，你的身体会进入特别的能量消耗状态，通过燃烧脂肪来获取为了维持人体各项生命活动的能量。也正因为如此，减肥的人才会选择通过摄入高蛋白食物，使得消耗脂肪来提供能量。但是这对你的口气可不太友好，因为当身体消耗脂肪时，会有一种代谢产物“酮体”，让你的嘴巴闻起来气味很难闻，同时你的屁也会很臭
2. 可能对损伤肾脏摄入蛋白质后，经过代谢会生成含氮副产物，身体的肾脏会把含氮的副产物过滤出来，作为尿液排出体内。平常摄入的量并不会影响你的肾脏，但是过多的蛋白质会给肾脏带来负担。
除了以上这些，还会有可能影响你的心情，也有可能带来消化不良等反应，而且如果你摄入蛋白质的来源是单一的鸡蛋白和乳清蛋白，那还会有可能变重哦，起到适得其反的作用。
所以即使你为了拥有一个苗条的身材选择食用蛋白质，但是你一定要注意你的摄入量，如果你摄入的蛋白质太多了，那可是会取得相反的结果。不要为了身材损伤了自己的健康呀!希望你们都有个好身材!
在现在的社会，大多数人的关于美的认知所达成的共识就是:以瘦为美。所以越来越多的女生为了保持一个好的身材开始节食，饮食上以素食为主，每次吃饭的时候，主食也吃得极少，平常坚果类的零食也会尽量避免食用……这些都是为了变瘦和保持身材。但是这样做其实还是有一定危害。看似拥有了好的身材，但是你的身体可能已经处于不太健康的状态。今天小编就来讲述一下哪些症状的出现代表女生已经缺少蛋白质了，要注意听哦。
缺乏蛋白质的症状1.身体虚弱，免疫力下降缺乏蛋白质的话，女生会经常觉得疲惫不堪，睡眠效果也会大不如前，同时免疫力下降，有可能经常患感冒，肌肉也会觉得没有力气。所以这一点后果还是很严重的，大家应该有所惊醒。
2.皮肤干燥敏感缺乏蛋白质的话，女生很看重的皮肤也会变得暗淡无光泽，严重的还会变得干燥敏感，是因为胶原蛋白其实也是蛋白质的一种，如果缺乏蛋白质的话自然会影响到你的皮肤状态。所以爱美的女生要注意了!
3.头发和指甲变得脆弱易断身体缺乏蛋白质的话，你的指甲和头发也会受到影响。头发会变得极其脆弱，而且容易断。指甲的变化和头发类似。所以重视发质的女生也要注意缺乏蛋白质的问题。
既然谈到了缺乏蛋白质的问题，那我们就再稍微讲一下如何补充蛋白质。生活中常见的富含蛋白质的食物其实有很多，比如蛋类，豆类，奶类和瘦肉类。所以想要变美的朋友们可以适量吃些鸡蛋来补充缺乏的蛋白质。
想要变美的朋友们也要注意方法哦，有些方法看似起到了减肥的效果，实际上危害了健康，这样可不好!生活中要饮食均衡，希望大家都越来越美!
许多健身达人都提倡多吃含有高蛋白的食物，甚至有些人直接冲蛋白质粉来喝，目的就是为了补充蛋白质，不少人摄入蛋白质的量是超过人体每天所需要的，这样对身体其实也是有一定的不利影响的。但是，其实有不少人的身体是需要补充蛋白质的，如果你的身体呈现以下症状，那你可要小心注意啦!因为那就是身体在提醒你，你需要补充蛋白质啦!如果忽略的话，会对你的健康不利哦!现在大家就一起来看看吧!
蛋白质缺乏的症状1. 感觉身体虚弱疲惫当人体体内缺乏蛋白质时，人体的自我修复能力会衰弱，整个修复过程也会加长。即使你的睡眠休息时间足够也有可能会觉得疲惫不堪。这个时候你就要有所警惕，排除其他疾病原因的话，这个症状很大可能在提醒你：你有可能缺乏蛋白质了。
2. 身体极易浮肿如果你的身体经常出现水肿现象，那么你的身体内部自我调节能力就很可能出现了问题。身体浮肿也可能是缺乏蛋白质的体现。因为蛋白质与人体内的水盐代谢有关，如果缺少了蛋白质，液体就会在体内聚积，无法及时排除，也会在一定程度上影响身体健康。
3. 皮肤暗淡缺少光泽许多女士知道胶原蛋白是保持肌肤美丽和有光泽的物质，但是胶原蛋白也是蛋白质的一种，因此当人体缺乏蛋白质的时候，你的皮肤也很有可能暗淡、无光泽、干燥。要注意了哦。
除了以上症状，还有可能出现头发和指甲变得脆弱，极其容易发生断裂，你的心情也会变得不好，情绪低落。
所以大家一定要注意你的身体是否出现了以上症状，如果有的话，那就要小心啦，很有可能是缺乏蛋白质引起的。如果缺乏了一定要注意补充蛋白质，那怎么补充呢?小编告诉你几种简单常见的富含蛋白质的食物，比如奶类和奶制品，豆类和豆制品，坚果一类的等等都是富含蛋白质的，可以多吃一些补充蛋白质。
有关蛋白质缺乏的症状表现小编就讲到这里，我想大家已经有所了解啦，如果身体出现虚弱疲惫，皮肤暗淡，身体浮肿等现象一定要警醒是不是缺乏蛋白质了!适当补充蛋白质有助于皮肤光亮哦，爱美人士不要忘记这一点哦!
1、月季花RosachinensisJacq.
被称为花中皇后，又称月月红，是常绿、半常绿低矮灌木，四季开花﹐一般为红色﹐或粉色、偶有白色和黄色﹐可作为观赏植物，也可作为药用植物。药用价值：味苦性寒;具有活血、祛瘀、消肿、解毒等功效。治疗闭经，用月季花9克，1日1剂，水煎加红糖兑服。
2、蜡梅花Chimonanthuspraecox(Linn.)Link
落叶灌木，常丛生。叶对生，椭圆状卵形至卵状披针形，花着生于第二年生枝条叶腋内，先花后叶，芳香。药用价值：味辛，苦，性平;具有清热解毒，理气，活血、生肌等功效。治疗化脓性扁桃体炎，可用醋梅花9克，沸水冲泡当茶饮，1日1剂。
3、芍药花PaeonialactifloraPall.
芍药被人们誉为花仙和花相，且被列为六大名花之一，又被称为五月花神，因自古就作为爱情之花，现已被尊为七夕节的代表花卉，不但姿色美艳，而且养血，缓急，抗菌(对金黄色葡萄球菌、志贺氏痢疾杆菌，真菌，幽门螺旋杆菌等有抑菌、杀灭作用，)此外，还有止汗，利尿等功效。
4、合欢花AlbizziajulibrissinDurazz.
花丝粉红色，荚果偏，是城市行道树、观赏树。心材黄灰褐色，边材黄白色，耐久，多用于制家具;嫩叶可食，老叶可以洗衣服。药用价值：性平，味甘;具有镇静，安神，活络，解郁活血，舒肝理气等功效;对治疗失眠，健忘，跌打损伤，咽喉肿痛有良效;久服失眠效果更佳。
5、鸡冠花CelosiacristataL.
一年草本植物，夏秋季开花，花多为红色，呈鸡冠状，故称鸡冠花。原产非洲，美洲热带和印度。喜阳光充足、湿热，不耐霜冻。药用价值：味甘，涩，性凉;有收敛，止血，止带，止痢等功效。
6、石榴花Punicagranatum
花朵至数朵生于枝顶或叶腋，花萼钟形，肉质，先端6裂，表面光滑具腊质，橙红色，宿存。花瓣5～7枚红色或白色，单瓣或重瓣。药用价值：味酸，涩性平;对治疗细菌性痢疾治疗迅速。
7、桃花AmygdaluspersicaL.
花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色，有短柄，直径4厘米，早春开花味。药用价值：甘，性平;有泽肤，美容等功效。鲜桃花适量水浸6小时，洗脸，30天1疗程。一般用1疗程后，面色红润，光泽。
8、山茶花CamelliajaponicaL.
花瓣为碗形，分单瓣或重瓣，单瓣茶花多为原始花种，重瓣茶花的花瓣可多达60片。茶花有不同程度的红、紫、白、黄各色花种，甚至还有彩色斑纹茶花，而花枝最高可以达到4米。药用价值：味甘，而微辛，气平而微寒;具有凉血，止血，祛瘀的功效;可治疗乳腺增生，血崩，痢疾，痈疖肿，跌打损伤等疾病。花研末加庆大霉素注射液调糊状治疗烫伤、烧伤，外敷患处，1日1次，有良效。
9、金银花Lonicerajaponica
花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药用价值：性味甘，寒;具有广谱抗菌素作用外，还可治疗外感风热，温病初起，疮痈肿毒等症。
10、菊花Dendranthemamorifolium(Ramat.)Tzvel.
菊花是中国十大名花之三，花中四君子(梅兰竹菊)之一，也是世界四大切花(菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲)之一。药用价值：性味甘，微苦，辛平和;具有广谱抗生素外，还有抗病毒，降压，降血脂等功效。
现在大多数人的温饱问题已经解决，越来越多的人开始注重养生，买各种各样的补品来吃，希望能够有一个康健的身体。我想看到这篇文章的你身边就会有不少这样的人吧，买了多种多样的保健品，天天吃千奇百怪的补品。但是小编在这里提醒在座各位，就算是补品和保健品也不能毫无章法地乱吃哦!有时候吃的太多反而对身体会有害处哦!
我想大家已经了解过摄入蛋白质过高会引起的不良影响了，比如可能会损伤肾脏啊，使情绪受到影响等等。那如果已经摄入大量蛋白质了我们应该怎么办呢?下面小编告诉你答案。
关于解决蛋白质偏高的建议1. 饮食上的注意事项当体内蛋白质偏高了，那我们一定要开始注意自己饮食方面的习惯啦，要注意少吃热量高的以及蛋白质含量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，坚果类含高蛋白的食物要少吃，可以多吃些清淡的食物。
2. 加强体育锻炼适当的进行一些体育锻炼，比如慢跑，多走动，尽量避免久坐啊等等，多做些体育锻炼可以促进全身的循环，加快新陈代谢，对健康极其有利。
3. 生活方面注意事项要多喝水，补充身体内的水分，尽量避免熬夜，戒烟戒酒，有个好的生活习惯对健康更有益。
说了那么多我想大家已经知道怎么应对蛋白质摄入量过多了吧，当然有些人想知道我怎么在不知不觉间就摄入那么多蛋白质了呢?其实答案很简单，你没有注意到饮食。向牛奶，鸡蛋，坚果，豆类，肉类都是富含蛋白质的。所以平常要注意这些食物的摄入量哦!
今天关于怎么应对体内蛋白质过多的问题小编就讲到这里啦!大家注重养生和身体健康是好的，但是要用对方法哦，否则结果适得其反。希望大家都有个好身体!
养花的你是否遇到过这样的情况?叶片发黄了、脱落了、生长缓慢、不开花了.....这是咋回事呢?难道自己是传说中的养花亡?还是因为在养花过程中，你没有处理好浇水、光照、通风，施肥这几个问题?快一起来看看你的花卉是否遇到了以下的问题，附赠处理办法哟！
1、养得好好的，突然掉叶子了，这是怎么了?如果不是叶片发黄就萎蔫，突然脱落，这是由于植物受到了突然的袭击，如温度骤然的大幅度升降，白天日照强度的急增，或强冷风的吹袭;土壤的过度干燥，找到原因了，爱花的你一定知道该咋处理了吧！对照因素，赶紧养护！
2、叶片出现斑点或斑块，难道是像百小妹儿一样，长雀斑了?当然不可能是长雀斑了，如果叶片的斑点或斑块起皱变褐，可能是缺水造成的。若斑部软化、呈黑褐色，可能是浇水过冷、水溅到叶片上、化学药品的伤害、日灼病或病虫造成的。若斑点湿润有水疱状或干燥而凹陷，这是病害造成的。所以，该浇水的浇水，该杀虫的杀虫！
3、.叶片卷曲、脱落这是为啥?如果是夏天，那肯定就是温度过高啦，给换个位置放放，当然，如果温度低，顶部喷水或吹冷风也有可能造成这样的现象哟！
4、叶片黄化脱落偶尔有叶子发黄掉落，那是正常的，但如果有很大量的叶片同时黄化脱落的话，就有问题了哟，是不是你明浇水过多了哟，室内温度骤然降低或升高所致。
5、本来期待的花开，结果还是花蕾时，就脱落了期待的花开呢?结果还是花蕾就掉光光了，这是咋的?你要知道导致叶片脱落的原因同样可以引起花蕾脱落。而花蕾脱落最常见的原因是空气干燥、缺水、光照少、更可怕的是有昆虫为害。
6、花开了，却很快就枯萎了好吧，花蕾保住了，可为啥花这么快就枯萎?最大的可能的原因是缺水、空气干燥、光线太弱或温度太高。
7、新的植株落叶了新买的花卉刚换盆，咋就掉叶子了?是挂掉了么?不是的，新购买的植物或植物从一房间移到另一环境稍有变化的房间，掉1-2片叶子是正常的现象。但是注意换盆时用稍大一些的盆，买植物拿回家时要小心保护植物渐渐从阴处移到明亮处，尽是减少对植物的刺激。
8、花卉底部叶片干燥脱落有三种原因：缺乏光照、温度过高或缺水。
9、花卉长得太慢了，或者干脆不长了咋的?不长了，如果是在冬天的话，很多植物确实不长，不要强迫它哟，也许在冬眠，如果是夏天的话，可能是缺水、浇水过多根系腐烂、光照太少造成植物生长缓慢。如果这几个原因都不是，而且温度也适宜，则可能是根系满盆，限制了植株生长。
10、茎叶腐烂了长环境差，由病害造成。或者是冬季浇水过多或夜晚叶片上有积水。
11、陶盆侧面长青苔肯定是浇水有问题，通常是浇水过多或盆底排水孔堵塞，盆土过于潮湿或积水引起。
12、不开花花卉就是为了开花的嘛，多美，如果植株长到一定大小到了开花的时候不开花，有几个方面的原因：最可能的原因是光线太弱，每天光照的时数不对(光周期)可能是氮肥过多、空气干燥，病虫为害或换盆不当(有些植物需要在根系长满盆时才能开花，所以不需要换盆)。
13、瓦盆上出现白碱浇硬水或施肥太多。如果不是施肥太多的问题，就在浇水的时候把水晒几天除除氯，而且要勤松土。
哇，列举了这么多，快看看你家的花卉有没有碰到这些问题呢?如果有的话，赶紧对照原因改正，让你的花卉开得更美！
我想很多人都喜欢大自然，也喜欢栽种各种各样的绿色植物，尤其是近几年爆红的多肉植物。
因为多肉植物拥有着可爱讨喜外型，养过一些年的花友就知道，其实多肉植物只要在生长期之内，就完全可以放心大胆地浇水。当然，对新手来说，肯定是小心谨慎会保险一些。宁干勿湿这个原则很多人都明白，多肉植物少给水旱不死，最多状态不佳，但是多给水很有可能会涝死。
有一位多肉植物达人，他告诉了我们10种养多肉植物的小秘密，现在分享给大家，因为小编也养多肉有几个月，讲的切合实际，希望能对花友们有所帮助。
他拥有平面设计师身份加上热爱多肉，跌跌撞撞中学会如何和平相处，在自家顶楼遮雨棚下筑起小花园，起先因受到部落客文章影响，离花市只要5分钟距离，兴高采烈购入，刚开始1个月就收了许多空盆，植物全灭让他很慌，阅读大量资料，调节温度、水分，发现养多肉好难。
植物具疗癒效果，平日压力超载花个10分钟整理，愉悦心情马上来，耐心最重要，如果不熟悉要花更多时间研究，尤其多肉植物在每个季节需要特殊照顾方式，品种也有差，比想像得还困难，但重点三关键阳光、空气、水，根据情况调整，定时照料，夏天太热至少两天要看看植物状况。
一、多肉植物真的很好照顾吗?
其实看种类，我刚开始以为简单随便种，结果1个月内收起好多空盆，后来才慢慢发觉各种品种在不同季节都会有变化，阳光、空气、水，这三样元素要依情况调整。
二、如何做会加速枯萎?
要他们死掉方法许多种，请参考以下多肉死亡指南：
1.每天浇水。(它们大多生长在艰苦环境中，不用过度溺爱)
2.日正当中浇水。(水会马上变热然后盆裡会像个蒸气室把根闷烂)
3.盆底没有洞。(因为根部需要空气流通，能加快水份流通速度)
4.夏天。(尤其台湾夏天.非常闷热及潮湿，我自己夏天都清出好多空盆)
5.虫害。(最可怕为粉介壳虫，药剂时常无法杀死它，身上粉会将药剂带走，试著用针一隻隻刺死)
6.细菌。(常发生生病果冻叶掉在表土开始发烂，并开始传染到整株死亡)
三、需要注意的地方?
1、长时间日照，多肉生长在类似沙漠环境，阳光不够强会发现每片叶子距离开始拉长，这时不华丽也不可爱了。
2、按品种浇水，水量认真起来会研究不完，以我家环境(全日照、遮雨棚、五楼通风处)，秋冬春日夜温差大，靠近冬天我会选择1-2星期浇水，看情况浇透;夏天、春秋偏热时少浇水，大概1个月1次水少量不浇透，有些品种容易乾，需要偶尔喷水雾或移至遮阳区域。
3、介质最关键，想把多肉养好一定要认真探讨这部分，环境、品种、浇水习惯都有其配方。我的懒人配法，底层使用大颗粒煤焦石，中间会用中颗粒赤玉土混中细颗粒煤焦石，表土盖上中粒的赤玉土。每家多肉名店都会卖特调介质配方，依旧不适合环境因素，建议买调配好介质当作中层，底层搭配超疏水介质，比较能预防手痒把土浇透才不至于使根部烂掉，表土最好铺个单一色赤玉石，简单好看。
四、不同品种的照顾方式?
1、仙人掌部分夏天放在有洞盆器，尽情浇到透为止，因为生长季所以很需要养分。
2、常见景天科要小心闷热、注意日照是否充足、水份过多、低日照会让它们脖子抽长变得有些丑陋。凉爽季节不过度浇少量水，日夜温差大的秋季限制水份，某些品种会看到颜色转红加密集叶子，就是所谓多肉人在凉爽生长季追求漂亮模样。(常看到日本、欧洲那些乾冷气候区域，多肉们大多颜色鲜红且饱满)
3、百合科及菊科孩子挺喜欢喝水，夏天用喷水器添加水雾，不然容易收空盆。
4、大戟科要特别注意，不是不好养，它们伤口会有白色乳汁，只要碰过记得一定要彻底洗手或乾脆戴手套，有一次在处理时，手指沾到乳汁还洗三次手，但揉眼睛后，马上开始眼睛灼热狂流眼泪，到急诊处理完才停止，期间眼睛发红剧痛，若直接愤进眼球，有可能直接瞎掉。
5、想在室内放植物，请爱用空气凤梨，冷气房内也活很好，只要有些乾泡水15分钟马上硬挺，切记泡水后要迅速甩乾，免得会烂根。
五、在室内养多肉可以吗?
完全不建议养在室内，室内通常闷热，水量调配更难，如果没有阳光会变得形状奇怪，刚刚提到空气凤梨则很适合。
六、推荐一些好照顾的植物
多肉植物推荐以下几款，胧月(一般常见食用石莲，随便长随便活，野放淋雨也没差)、白姬之舞与蝴蝶之舞(颱风来不用收，生命力旺盛，掉叶会再长出枝)、蕾丝公主和不死鸟(被称为多肉界恶魔，有落地生根血统，会长出一堆孩子，掉在别盆照旧长，不小心就佔领整个花园)、仙人掌(春天会狂开豔丽小花)、玉串系列(像瀑布般翠玉色多肉，容易爆盆)，另外绿之铃、弦月(会如瀑布一样生长，还会长梅子味小花)。(达人推荐的这几款多肉，确实好养，小编家里也有养)
七、会引来蚊虫吗?
蚊子较少，但若土太乾会引来蚂蚁筑巢，土太闷、天气因素会招来介壳虫。其他还有蚜虫、蜘蛛、毛毛虫、蜈蚣等，常在植物发现不知名小虫，除定期喷药以外，我铁了心直接撒一堆农药，家裡有小孩与宠物就不建议。
八、生病或枯叶怎么办?
单单枯叶不用太担心，植物也需要将老叶汰换以保留养分，儘量保持全乾自己掉叶，半乾状态与茎接缝处会再长出新植株，植物容易开始乱长。果冻叶变半透还不到乾枯，要马上拔掉，检查茎或根有无发黑，看到马上以乾淨剪刀处理，把植物直接脱盆放至阴凉通风处观察。如遇到介壳虫导致，立刻将虫一一杀死，并注意叶密处有无遗漏，再脱盆将土全部用牙刷刷掉，泡在酒精水内杀菌消毒。
九、多久需要浇水?
我自己比较懒惰，凉爽季节(10~3月)1-2星期浇1次，遇到雨天或阳光过强不浇水。闷热季节(4~9月)1个月浇1次，但要视情况浇透，梅雨季跳过加偶尔喷水雾。
十、需要换土或者添加辅助肥料吗?
普通花市买到多肉植物大多伴著培养土，一定要记得更换介质，因为培养土太饱水，经常在裡头发现蜈蚣，加上外来土时常有虫卵、蚁窝等不确定因素，建议买回来记得脱盆把土刷干净，放阴凉处风乾几天，让伤口癒合再种到新盆器。我家多肉都喝洗米水长大，简单又天然干净，亦可选择化学肥料。
新手小技巧
除植物本身，我又是设计师，盆器美丽与否影响多肉生长视觉，种植多盆情况，试著将正中央、后方植物高度拉高，产生层次感，前方放些小型植物点缀，其他周围摆较矮但又能当作主角植栽会让画面有重心，组合后线条、比例、方向、以及品种搭配很奥妙，多多尝试，拍照会更好看。最后叮咛，千万别让家人帮你浇水。
一盆花长得好，土壤是关键，今天给大家推荐几款最常用花卉土壤配制方法，供参考
土壤配置常见材料：
腐叶土、园土、河沙、厩肥、砻糠灰、锯末、泥炭、硅石、黑山泥、苔藓、骨粉以利硫磺粉还有各种还氮磷钾的肥料。根据不同的植物，选用不同的原料用不同的比例配制。
适合一般草花用土推荐：腐叶土5份＋园土3份＋河沙2份比例配制。
适合木本花卉用土推荐：腐叶土5份＋园土4份＋河沙一份混合配制。
当然，如果你是用做播种或种幼苗，则可以参考这三个配土比例
1、腐叶土5份，园土3份，河沙2份;
2、腐叶土2份，园土1份，厩肥少量，沙少量;
3、腐叶土1份，园土1份，砻糠灰1份，厩肥少量;
我们还可以按照植物的喜性来配置不同的土壤
耐阴湿植物：
腐叶土0.5份，园土2份，厩肥土1份，砻糠灰0.5份;
腐叶土2份，河沙1份，锯末或泥炭1份。
喜酸性植物：
腐叶土、园土再加少量黄沙。
山泥2份，泥炭或锯末1份，加少量骨粉。
以上比例，仅供参考，小伙伴们还是要根据自己的实际养护环境选择使用，当然，若你们有更好的使用方法，欢迎分享给大家，集大家的智慧，让我们更好的养花！
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