您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《喝水就能减肥?金桔柠檬告诉你答案!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
在这个潮流前卫的时代，很多漂亮小姐姐都希望能保持迷人的身材，也有很多体重略胖的姑娘希望通过一些方法减重。今天小编就来告诉你一个新方法，让你喝水就能瘦!
很多人都在讨论饮用金桔柠檬是不是能够起到减肥的作用?小编查阅资料后，发现这话还是有一定根据的，只要做到以下几点：
降低热量摄入度金桔柠檬茶中卡路里的含量为每100克含有13大卡，在我们的日常饮食中被归为低热量的食物。适当饮用金桔柠檬不仅不会增加卡路里，反倒有助于我们减少热量摄入。因此在饮用时做好搭配就能事半功倍哦!
合理时机服用根据科学分析，金桔柠檬茶的最佳饮用时间为饭后一小时。
由于金桔柠檬含有物质能够促进胃酸的快速分泌，若在饭前饮用，会导致食欲大增，增加摄入量，起到反作用。在饭后服用，金桔柠檬中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，分解部分脂肪从而加快食物消化。
了解元素助攻减肥金桔柠檬，顾名思义含有金桔和柠檬的成分。金桔本身就具有促进消化的功能。而柠檬属于强碱性食品，具有较强的抗氧化作用，利于新陈代谢，加之柠檬中含有柠檬酸的元素，有利于加快人体的吸收速度，因此对减肥具有积极影响。
了解到金桔柠檬的减肥技能后，读者们要注意哪些事项才能甩掉体重呢?小编手册速速开启。
适量食用由于金桔柠檬口味较酸，过量服用会导致口腔受损，造成身体机能的损害。
禁止空腹饮用前文提到金桔柠檬能够加速胃酸分泌，如果空腹饮用，胃部缺少保护物质，会导致胃部不适。
合理搭配很多人不喜欢酸性口味，在饮用时会放入过量糖分。这种做法是不利于减肥的。它会导致摄入热量过多，脂肪增加，反而增加肥胖。
了解这么多相信大家都已经清楚金桔柠檬的减肥属性啦!当然还有很多其他的减肥方式值得尝试，希望大家能够有机结合，理性对待，活成自己想要的样子!
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普洱茶很早之前就在人们心中占有一席之地了，大家谈论到普洱茶的时候都会忍不住赞不绝口，普洱茶的种类也很多，功效也很多，今天小编要好好给大家介绍一下普洱茶熟茶以及它的减肥功效！
普洱茶熟熟茶普洱茶熟茶就是指经过了人工后发酵的茶，也就是说这个茶叶经过了很多的程序制作而成的，而不是采来蒸干以后就直接可以饮用。
普洱茶熟茶能减肥吗普洱茶熟茶是可以减肥的，当你吃过油腻的食物，喝一杯温热的普洱茶，可以解除肠胃中的油腻感。这主要有一下两个原因
(1)普洱茶中含有茶叶中都有的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分。这些成分对油脂的消解有很好的辅助作用。
(2)普洱茶熟茶在发酵过程形成的多种有益菌群，这些有益菌群会产生一种神奇的综合作用，它可以减少小肠对某种油脂类成分的吸收，根据调查长期饮用的话，可以帮助减少腰腹部的脂肪哦。
虽然喝普洱茶熟茶真的可以减肥，但是喝茶减肥必须要正确的看待，不能因为茶叶可以减肥就过量的饮用，这样对身体健康不利。尤其对于女生来说喝茶有很多讲究的地方，下面我们就根据普洱茶来特别说明一下。
女生什么时候不能喝普洱茶1、生理期来临时每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，所以这个时候就需要补铁了。可是喝普洱茶会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，与我们的要求相反自然就是不能喝的。
2、怀孕期普洱茶会增加孕妇的尿量，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，这对孕妇和孩子的生命都会造成威胁哦，所以实在是不适合在怀孕期间喝普洱。
正处于这些时期的女生可就要注意了，千万不能喝普洱茶哦，最好其他的茶类也不要饮用，其实除了茶我们也是可以选择其他饮品的，毕竟现在的饮品种类那么多，我们就不用担心这个问题啦!
巴戟天作为一种常见的中药材，大家也都知道它的营养价值以及药用效果都是很高的。我们知道了巴戟天怎么吃才能更好，但是你真的了解巴戟天吗?巴戟天在植物界属于龙胆目茜草科植物。它的肉质根不定位肠状缢缩，根部的肉略微呈紫红色，当它晒干后就变成紫蓝色了。巴戟天的叶子或薄或厚，因品种不同而有差异。巴戟天能不能直接吃?这个问题小编帮你解决!
巴戟天能不能直接吃巴戟天最好不要生吃，煲汤炖汤是很好的方式。因为大家都知道汤的滋养效果最好。经过长时间的煮炖之后，巴戟天的营养成分溶于汤中，这样它的营养也能够更好的被人体所吸收。所以不知道巴戟天怎么吃效果最好的话，那就煲汤煮粥吃吧。巴戟天可以和肉苁蓉、杜仲，还有菟丝子一起用哦。
巴戟天最好不要直接吃，而且关于它有很多禁忌人群的比如容易口干舌燥，上火，阴虚阳盛的朋友来说，是不适合服用巴戟天的。巴戟天也有很多功效，一起来看看吧。
巴戟天的功效与作用1、 对高血压病人有一定的疗效。
2、 可以有效提高抗癌的能力：含有的一些成分能够有效抑制病毒的生长发育。
3、 具有强筋健骨之功效：巴戟天性味辛温，有祛风湿的功效，能够强筋骨。
4、 具有补肾壮阳的功效：巴戟天主治阳痿早泄、遗精等病症。
5、 巴戟天对于女性宫寒不孕、月经不调等妇科病也有一定的疗效。
6、 可以提高人的抵抗力以及抗衰老的作用：巴戟天含有丰富的多种维生素。
巴戟天作为一种中药材，应该慢慢调理，切忌心慌而一次性加大服用量，中药的机制是缓慢的改善人体内环境，因此需要服用一段时间，具体多久因人而异，但是要注意病好即停止，不要总是服用，这样对人体不好，疗效下降，容易引起阳亢。大家在服用的时候一定要先咨询医生，在根据指导正确服用哦!
在天气仍然寒冷的早春时节，瑞香花在一片热闹的节日声中悄然绽放，迎着节日喜庆的气氛，更添了几分欣喜和生机。瑞香花并不喜寒冷，但是能在寒冷时节展示自己的身姿美好，和梅花一样是种耐寒的花。但是瑞香花耐不耐阴呢?在阴天、阳光并不充足的区域能否存活下来?这个问题小编来给大家解释!
瑞香花耐阴吗瑞香花性喜温暖的环境，惧烈日，喜阴，畏寒冷。夏季要遮荫、避雨淋和大风;这种植物喜欢生长在阴凉处，瑞香花不喜太多肥料，施加过多的肥料对瑞香花有不良影响，因此平常时间每个月施加一次薄肥即可。开花前后施1次稀薄肥液，便可以使瑞香花茁壮生长，花色艳丽，香气迷人。就可使植株茂盛，花香色艳。不要将肥液溅沾至叶片上。要等盆土干的时候再加肥料，禁止加入化肥和粪尿。
瑞香花的叶子含有大量的蜡质，因此比较光滑，不易失水，因此不耐湿，平时浇水要注意不可过量。出芽萌动时浇透，以后等盆土干后再浇水。因瑞香花不耐热，所以要注意夏季需要向其周围定时喷洒水。秋天让土壤保持在半干状态，减少生长。冬季浇水宜少。
瑞香花是比较耐荫的植物，反而不喜烈日。都说瑞香花的树形潇洒，不知道能长多高，下面再来看看吧。
瑞香花的植株高度瑞香花是多年生常绿小灌木，可以长到60~90厘米。看来瑞香花作为家庭观赏花，高度还是非常适合的。瑞香花的叶子是长圆形或倒卵状椭圆形，端钝尖，基部楔形，头状花序顶生，由数朵花至12朵花组成，而且香味浓郁，芬芳扑鼻。这种植物喜欢生长在阴凉处，生长期给足水，它喜欢微润的土壤。早春时节，寒意犹存，瑞香花却已悄然绽放，吐露芬芳。
今天关于瑞香花的介绍就到这里了，对瑞香花有兴趣的朋友可以买来试试在家养，但是一定要注意精心呵护才行哦!
减肥果这个名字，让人一听就觉得是有减肥作用的。很多人就冲着这个名字去买，因为国人是很相信这一套的。因为大家都喜欢讨个好彩头，之前有个蔬菜叫发菜，大家也是抢购。那么，问题来了，就是减肥果真如名字说的能减肥吗?如果和小编一样好奇，就往下看看吧!
减肥果能减肥吗减肥果又名瘦身果，含有大量的营养物质，其中包括：蛋白质、碳水化合物、粗纤维、尼克酸、核黄素、羟基柠檬酸等，其中羟基柠檬酸成分可以很好的抑制脂肪的形成，防止脂肪在体内堆积，从而达到很好的减肥效果，有助于女性朋友们早日实现瘦身的愿望。
如此看来，减肥果是确实有减肥的效果的，但是大家不能只依靠喝减肥果泡的水来减肥，因为减肥还是需要一些饮食上的控制和运动方面的加强的。现在很多朋友减肥都会误入歧途，想很轻松的就能减肥，会选择一些药物，这些都是对身体伤害很大的。所以，小编要为大家介绍一下吃减肥果的副作用。
吃减肥果的副作用减肥果是国外的一种产品可以降低胆固醇，起到一定的降脂作用，但要掌握好用量及具体的使用方法。
副作用较小，脾胃虚弱的话会造成腹泻等不良反应，总体来说还是很稳定的。
不过目前市场上假冒的比较多，服用假冒的减肥果会出现头痛头晕、失眠、便秘等不适，所以购买时要谨慎。
很多人容易被减肥的功效迷了双眼，小编在这里提醒大家，购买的时候一定要到正规的店面去，不能为了蝇头小利买了假货，最后伤害的是自己的身体。今天小编为大家介绍的两个内容就是，减肥果能减肥吗和减肥果的副作用，希望大家能够仔细阅读，谢谢大家的阅读!
中国人对吃的方面是很讲究的，每一个食材应该怎样处理，是蒸是煮是炸都是细细思量过的。但是还有一种比较普遍的吃饭就是生吃，简单直接易处理。今天我们要提到的蔬菜的吃法和能否生吃就有关。大家在市场上应该经常看到油麦菜，有不少人喜欢它的口感，极其清脆爽口。但是有不少人在疑惑油麦菜能不能生吃，生吃会不会带来不好的影响。下面小编就给大家解答这个疑惑。
油麦菜能否生吃油麦菜是可以生吃的，但是生吃油麦菜一定要把油麦菜清洗干净，防止有农药或者其它杂质残留，可以把油麦菜放在淡盐水里浸泡一会，之后用手揉洗油麦菜，最后再用清水冲洗。如果还担心有农药或者其它杂质残留，可以多冲洗几次，不要怕麻烦，毕竟最后我们是要把油麦菜吃进肚子里的。
油麦菜生吃的好处其实油麦菜生吃的时候能够最大程度的保留它本身的营养价值和清脆爽口的口感。高温油炒或者煮来处理油麦菜的话，容易使其营养物质流失，反而不如生吃能够保存它的营养成分。大家应该也都知道油麦菜富含维生素，有机物蛋白质，钙元素等等，营养十分丰富。所以生吃其实是个很不错的选择，只是要注意处理好油麦菜，不要把农药残留或者其它杂质吃进肚子里了。
解决了油麦菜能不能生吃的问题，那大家应该也想知道生吃的话搭配什么比较好吃，毕竟好吃也很重要。小编就再给大家简略讲一下生吃搭配什么比较好。
其实生吃油麦菜的时候会有一些苦涩味道，这个时候搭配上麻酱或者芝麻酱的时候就可以中和掉苦涩味道，同时酱的味道也会更好。
今天小编就介绍到这里了，大家应该对于油麦菜能不能生吃的问题有了一个清楚的答案，快回去试一下另一种吃法带来的新奇感受吧，不会让你失望的，但是一定要处理干净哦!
金桔柠檬茶最早记载于黄帝内经，是给皇帝和嫔妃们的提供的茶点之一。金桔和柠檬是主材料，有强身健体的功效。那么，如此对身体有益的金桔柠檬茶该怎么做呢?
金桔柠檬茶的做法：准备材料金桔9个、柠檬1个、白砂糖1袋、陈皮1袋(这个可以根据个人喜好换成一些其他蜜饯，比如橄榄、乌梅等等)
步骤将5个金桔和柠檬放入原汁机(最好使用陶瓷刀片的原汁机，因为金属刀会对金桔中的维生素C进行氧化，大大减少了维生素C的活跃因子，长期服用会对身体造成伤害)，剩余的金桔对半切开，并在表面划一些口子，为接下来的步骤做准备。
把在第1步中做好的金桔汁和柠檬汁混合在一起调匀，根据自己的口味放入适量的白砂糖(怕上火的可以选择放入冰糖，但放入的量是白砂糖的两倍)，再放入一些陈皮，等所有食材都混合沉淀后加入一半的开水。5分钟后放入冰箱即大功告成!
在知道金桔柠檬茶的做法后，就要了解一下金桔柠檬茶的食用价值。下面小编来教大家金桔柠檬茶的食用价值。
金桔柠檬茶的食用价值生津止渴:金桔柠檬茶富含许多营养物质，可帮助补充人体因汗液流失所造成的能量短缺。
健脾开胃:金桔柠檬茶富含无机叶酸和单糖质，能够加速肠胃对水和食物消化的速度，所以可以用于治疗消化不良和胃胀气等疾病。
看完这篇文章后，你是不是知道了金桔柠檬茶的做法呢?是不是对怎样做出一杯美味的金桔柠檬茶充满了信心呢?那就快去试试吧!也希望补充的金桔柠檬茶的食用价值对你的生活有所帮助!
在美食当道的今天，人们在满足食欲的同时，可能也产生了很大的烦恼，那就是体重越来越高，好多漂亮的衣服都难以穿下。而辣椒是许多美食中都必不可少的食材，所以我们总会吃到它。既然我们总会吃到它，那么它对我们的体重有没有影响，吃辣椒能减肥吗?下面就是这个问题的答案。
吃辣椒是否能减肥一、吃辣可以刺激人体大量出汗，促进能量消耗吃过辣椒的人都知道，当我们吃了辣之后，身体就会发热，或者冒汗、脸发红。这是因为辣椒中含有一种辣椒素，辣椒素可以刺激身体出汗，消耗能量，从而有利于减肥。
专家也指出，因为辣椒中含有辣椒素，它可以提高人体温度，然后燃烧脂肪。
二、辣椒可以抑制食欲辣椒能将”吃饱了“的信号传递给大脑，从而快速的产生饱腹感，避免我们吃过多的食物，某种程度上抑制我们的食欲。
辣椒虽然可以帮助人们减肥，但是也不是任何人食用都能够减肥的，并且有些人食用辣椒还具有一定的伤害，那么吃辣椒减肥都有什么需要注意的呢？接下来我们一起来看一下吃辣椒减肥需要注意的事项都有哪些吧！
吃辣椒减肥的注意事项一、适用于没有吃辣习惯的人研究说明，长期吃辣的人，并不会因为吃辣而产生过多的热量消耗。只有平时不怎么吃辣的人，效果更明显。
二、不能吃辣的人不适用患红眼病、角膜炎、有痔疮的，所以不能吃。
三、肾功能不好的人因为辣椒素是通过肾脏排泄的，过多的辣椒素会刺激肾细胞，对于肾脏功能不好的朋友来说更是火上浇油。
关于吃辣椒减肥的内容就介绍到这里了，减肥需谨慎，虽然吃辣有一定的减肥效果，但也有很大的风险。踏踏实实的运动，才是最靠谱的减肥方法。
秋天是一个吃芋头的正好时节!芋头是非常美味的食物，不仅营养价值高而且有助于消化，特别受老年人和减肥人士的喜爱!那么芋头真的能减肥吗?先说说减肥是怎么回事呢?摄入小于消耗才能减肥。现在拿好小本本和小编一起来了解下关于芋头是否能减肥的知识点吧！
芋头能减肥吗答案是肯定的，芋头的膨胀性很强，它的热量很高，但是它的果腹感也很强，所以不要以为它热量高就远离它，其实正确食用芋头是可以减肥，如果是清蒸的话，不仅不会发胖还可以减肥，但是如果做法是又加糖加油的是肯定会发胖的，减肥期间小编推荐用粗娘做主食，粗粮富含膳食纤维，维生素和矿物质的含量比细粮也高，虽说以芋头为代表的这类食物饱腹感强，但小编还是介意减肥期间不要把粗粮当主食哦，适当摄入细粮以及蛋白质，这样才能健康减肥。
既然吃芋头减肥那么芋头有些营养价值呢?能让它受这么多人的喜爱，下面我们来看看的营养价值吧!
芋头的营养价值介绍1. 它可以减肥通便，预防骨质疏松。钙是人体牙齿和骨骼的主要成分，摄取钙可预防骨质疏松。
2. 它可以控制食欲，促进新城代谢。芋头的饱腹感强所含的营养与热量能保持体重控制食欲。
3. 它可以防癌，增强抵抗力。芋头中含有黏液蛋白，能提高人体的抵抗力，在癌症手术过后和进行辅助治疗时，食用芋头有一定辅助治疗的功能。
关于芋头能减肥吗的问题和芋头营养价值的知识点小编就介绍这里拉，减肥之事非一朝一夕，饮食和运动俩方面要齐头并进才行啊，对于要减肥的女生来说，小编觉得不要太苛责自己，毕竟减肥并不是通往漂亮的唯一途径！
观音莲是多年生的草本植物，地下部分是肉质块茎，非常容易分蘖成为丛生植物，它的叶片是箭形盾状的，叶背为紫色，其生长环境温湿润、半阴。此植物虽然很有观赏的价值，但是有毒，大家尽量少接触。观音莲的繁殖主要有叶插、插穗、分株等方式，下面我们就来介绍如何给它进行叶插繁殖。
观音莲的繁殖方法叶插叶插繁殖的时候，要把观音莲成熟的叶片平铺在沙土上面，注意要时刻保持沙土的湿润，叶片必须要是叶面朝上、叶背朝下的状态，再将其放置在阴凉通风的地方。
一般10天左右之后，叶片的基部大概就长出了一些小叶丛和新根了，要谨慎的将这些新生出的根系埋进土壤里，切不能损伤根部。然后再将其放置在光照充足的地方，浇适当的水和肥料。渐渐地就可以长成健康茁壮的植株。
观音莲叶插的繁殖方法你学会了吗？接下来我们一起来看看观音莲的花语是什么吧！
观音莲花语观音莲给人的感觉就是美、纯洁。观音莲花语:幸福、纯洁,象征圣法虔诚,永结同心,吉祥如意。
一、吉祥如意在悠远缭绕的岁月里静静生，静静长，时常让人想起低眉的菩萨，慈眉善目的，周身有吉祥如意的光环笼罩，于是岁月祥和。
二、折纸观音莲时光里的幸福折纸这么可爱小物也是很有趣的，成型后立体感很强，无论是装饰效果还是观赏价值都能品出个头和尾，如果用防水纸折出观音莲，可以放在盛满清水的白瓷盘里，青绿绿的纸观音莲浮在上面，那情景让人很折心。
关于观音莲的叶插你了解了吗?如果您要想了解更多的内容，记得收藏与分享，多多关注植物59网哦!
小编相信每一位减肥人士都会有一个烦恼，那就是因为需要减肥所以很多美味都不能吃，不然就会前功尽弃，减肥失败。但是戒口真的很痛苦，不知道各位朋友有没有这种感受呢?现在不需要担心了，小编今天会介绍一样减肥好物，它既美味又能助减肥，而它，就是土豆。废话不多说，现在就揭晓怎么吃土豆能减肥吧!
怎样吃土豆才减肥?土豆沙拉的做法材料：土豆1个、鸡蛋1只、沙拉酱50克、盐适量、小段黄瓜、小西红柿1个
做法：(1)先将土豆洗好，之后放入锅中煮熟，捞出后冷水浸泡晾干再去皮，碾成土豆泥后放入沙拉盆中。
(2)将鸡蛋放入滚烫的热水中煮熟后捞出去壳，蛋黄碾碎放入土豆泥中，将蛋白、黄瓜切成颗粒状。
(3)将上面的材料以及适量的沙拉酱一同放入沙拉盆中拌匀，再加入适量盐调味。
(4)用模具将拌匀的土豆泥压成一整块，抹平。
(5)剩余的沙拉酱挤在土豆沙拉上面做装饰，将芝麻和海苔碎撒在上面，最后用黄瓜片和小西红柿做装饰即可。
低热量土豆寿司的做法材料：土豆1个、黄瓜1个、胡萝卜1个、鸡蛋1个、海苔适量
做法：1、 将土豆洗干净放入蒸锅把土豆蒸熟，先开大火，随后在转小火来焖，这样熟的更快，时间根据火候来控制。
2、 把蒸熟的土豆放入冷水中，晾凉后去皮，然后将剥好皮的土豆放一个碗中，用勺子或者筷子搅拌成泥，并在里面加入少许食盐或者胡椒粉调味。
3、 冷锅放油，将鸡蛋煎熟，然后把鸡蛋、胡萝卜、黄瓜切成细条备用，黄瓜和胡萝卜可以在平底锅中煎熟，也可以用开水烫熟。
4、 接下来就是包寿司，先放一层海苔再平铺土豆泥，接着按喜好放沙拉酱，鸡蛋条、黄瓜条和胡萝卜条，然后卷好切段就可以了。
只需要一个土豆，再配上其它有营养的蔬菜，就可以制作出一道又一道的美味佳肴啦。各位爱美的朋友是不是很激动，不如我们再来学一下怎么挑选土豆吧?
土豆怎么挑?土豆要选外表没有破皮的，形状最优先选择圆的，越圆的越好削。
另外不同的土豆会有不一样的口感，例如起皮的土豆口感又面又甜，适合蒸着、炖着吃;而表皮光滑的土豆比较紧实、脆，适合炒土豆丝。
选土豆一定要选皮干的，不要有水泡的，不然可保存的时间会较短，并且口感也不好。
最重要的是不要挑选有芽的和外皮绿色的土豆，因为凡长出嫩芽的土豆内含的毒素会剧增，不宜食用。
原来关于土豆也有这么多讲究，现在大家应该都学会怎么挑选土豆了吧?饱受减肥戒口的朋友们可以解放了，虽然还是要注意食量，但是偶尔可以用美味的低热量土豆料理来调节一下，这样减肥道路才不艰辛嘛!
作为一种人们喜爱的夏日水果，黑布林自然有很多粉丝。但作为一种较甜的水果，黑布林自然受到了爱美人士、减肥人士的抵制。不过，酸甜的黑布林真的就是我们减肥道路上的障碍吗?想知道?接下来，就让小编为你们揭晓事实的真相吧!
黑布林有一定的减肥效果!(一)黑布林是低热量水果虽然黑布林在水果中是属于较甜的一类，但它的能量并不高，只有36大卡每100克，其中碳水化合物有7.8克，脂肪0.2克，蛋白质0.7克，是典型的低能量、低脂肪食物。
(二)黑布林助消化能够促进胃酸和胃消化酶分泌的黑布林，可以通过增加肠胃蠕动，进而治疗胃酸缺乏、饭后饱胀、大便秘结等症状。
因此，适量地食用黑布林能够有助于减肥瘦身。
不过，如果我们不知道食用黑布林的方法，就算我们知道它可以减肥，也不会起效果，胡乱食用甚至还会有反作用。
怎么吃？黑布林的减肥效果才会更好!带皮吃由于黑布林的果皮中含有大量的纤维素，而膳食纤维又有吸水膨胀的效果，因此食用带皮的黑布林可以减少对其它高能量食物的摄入，并且还起抑制脂肪物质吸收的作用。
食用时间黑布林含有较多的植物酸，饭后食用可增强胃肠消化功能，促进胃肠对食物中营养物质的消化吸收。
这样吃黑布林会越吃越肥!黑布林性寒，以及含高量的果酸，多食容易伤脾胃，过量食用易引起胃痛。同时，黑布林是糖分含量较高的水果，食用过多的话也会导致糖分在血液中大量的堆积，假如不能完全消耗便会转化为脂肪，引起肥胖。
以上就是小编的调查结果，黑布林确实能帮助减肥，但作用只能用作辅助，因此爱美想要瘦身的你可别把它当主食，要搭配规律的饮食才会有效果哦!希望想减肥的你们可以实现目标，同时我们也会挖掘出更多有同样功效的水果给大家一一介绍，好奇的你就敬请关注吧!
我们都知道，很多准妈妈怀孕期间有很多食物都不能吃，因为可能会对自己的身体或者是对宝宝造成不好的影响。但是怀孕期间又需要吃一些有营养的食物来让身体变得更好。孕妇偶尔会很想吃一些食品，尤其是酸的东西。那么孕妇可以吃酸梨吗?让我来告诉你答案吧!
孕期能吃酸梨吗孕妇在怀孕期间吃酸梨，对胎儿并没有什么太大的影响。梨被称为“百果之宗”，是市面上很常见的一种可口的水果。它清爽多汁，酸甜可口，还有特殊的香气。有清热解渴、润喉润肺、止咳去痰的作用。经常把梨切块炖梨吃，可以防止缺乏维生素口干唇燥。吃酸梨不仅可保护我们的嗓子，对肺炎、支气管炎等肝炎的治疗也有很大的帮助。
不过虽然酸梨营养价值很高，吃酸梨对身体很好。但是过量了也不好，孕妇不能过多的吃梨，一天最多一个哦。因为梨性偏寒性助长湿气，多吃的话会伤脾胃。而且梨含有较多的果酸，如果一个人胃酸过多者，多吃梨也不好。梨还有利尿作用，因此睡前应该少吃梨防止夜间尿频影响睡眠。
原来怀孕期间是可以吃酸梨的，这个问题如果不是我们亲身经历可能真的没有想过。现在你了解了吧!那么吃酸梨有哪些功效呢?再来看一看吧!
酸梨的功效1、保护心脏，缓解疲劳。
2、祛痰止咳，保护咽喉。
3、增进食欲，帮助消化。
4、清热镇静，降低血压。
5、防癌抗癌，保护肝脏。
原来孕期不用担心吃酸梨的问题，酸梨还有这么高的营养价值，这下想吃酸梨的准妈妈们就不用担心啦!不过我们还是要注意营养的均衡，什么东西吃多了都不好，也要适宜的吃一些其他的蔬菜水果哦!
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