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在一些地方所说的花红果、海棠果、野生小苹果，其实指的就是沙果，只是不同地方的不同称谓而已。沙 果，正名是花红，又名是海棠果，也有称它为野生小苹果的，因为它的外形和苹果确实太像了，个头又远远小于苹果，感觉就像是苹果在未经人工嫁接栽培前的原型。其实呢，沙果和苹果之间还是有很大区别的：个头不同、口感不同、营养价值不同。下面，小编就要和大家一起来看看沙果都有些什么样的功效和作用，大家也就知道它和苹果有哪些不同的营养价值了。 沙果的功效和作用是什么?1. 生津止渴沙果含有丰富的天然有机酸和多种维生素，它们可以促进唾液分泌、调理肠胃，对于消化不良、腹胀、积食等常见病均有很好的缓解调理作用。
2. 驱虫止痛食用煎制后的沙果，可以驱虫，也能让因寄生虫引起的腹痛很快好转。
3. 收敛止泻沙果含有一些天然的收敛成分，能起到较好的涩精、上泻痢的作用;此外，它还能消炎杀菌抗病毒，能消除肠道中的多种炎症。
4. 补充营养沙果是一种营养价值很高的水果，能为人体补充多种有益的营养素，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物，另外还含有丰富的维生素、矿物质、硫胺素、胡萝卜素、核黄素等，人体吸收这些营养以后可以加快身体新陈代谢，对提高身体素质有极好帮助。
5. 明目沙果的叶子鲜用或是晒干用，都具有泻火明目、杀虫解毒的作用。
没想到沙果小小的身体里竟然蕴含着那么多能量吧?了解了它的功效作用后，真的让人很有惊喜的感觉。营养如此丰富的沙果除了直接鲜食以外，还有其他吃法吗?请接着往下看。
沙果的常见吃法：1. 洗净后直接鲜食。
2. 可制成糖水食用：将沙果洗净后，去掉果皮、果核，将果肉切成小块儿待用，在锅中加水，放入适量白糖后再放切成小块的果肉，用大火煮开，再转小火慢慢熬制半小时即可。
3. 看了小编的介绍，大家会不会更喜欢沙果了，想研究出沙果更多的吃法呢?
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沙果是苹果属的一种，一般生长在北方，分布在黄河、长江流域及辽宁一带。沙果长得像苹果，吃起来味道也像，但个头更小一些，味道上也更酸一点。记得小学时有一篇课文就有讲到沙果，现在想起来都是满满的回忆。想知道沙果有什么品种吗?跟着小编我一起去了解吧!
沙果的品种龙冠龙冠果肉略显软面，没有脆感，对于味觉追求多元、丰富的人来说，龙冠甜的有些单调，好像它非常适合老人与幼儿，就连食用方式也会让人联想到将它一切两半，用一把小勺细细刮取果肉为最佳。
K9K9酸的桀骜不驯。即使完全成熟，甜里也有抑制不住的酸。新鲜的K9很脆，果肉带着凛冽的清香。有人专门因为这种香味喜食K9，但我从小到大一直不喜，在我看来，K9的味道充满刺激与攻击性，倒牙，即使它是沙果中最早成熟的，它的出现也不会让我有任何兴奋。
幺二三幺二三还好，酸甜恰到好处。它的个头比K9大，比龙冠小，成熟时红艳、油亮，几片黄绿色的叶子衬着，无论外表还是味道，幺二三都是非常诱人的。
黄太平这是一种黄里透红、内含糖心的沙果。它青果时期果肉很脆，水分充足，虽然略带酸涩，摘一个细细咀嚼，口腔里也是回甘的，属于越吃越让人欲罢不能那种。大人们总在它青涩的时候煮果水，加很多很多冰糖，夏季里冰一下就是一道可口的饮料。最妙的还是它成熟的时候，果肉里的糖心若隐若现，让人看了就食欲大增。
大秋和串铃秋一听名字就知道是一种粗朴笨拙的沙果，它有中庸的特质，不算太甜，不算太酸，也有自己独特的味道，但是它的一切似乎都不够鲜明，除了磨盘一样的外形没有任何突出的特点。串铃亦如此，多了一些K9的酸，却无K9的大气。
其他小品种包括串铃、李子、山里红、小葡萄等。这些小品种各有各的特色，但都不是沙果中的主流。
沙果除了有这么多品种外，其实还可以分为早熟型和晚熟性。
沙果早晚熟分类早熟型果实为扁圆形，平均单果重32.5克，最大果重40.1克;果皮光滑，底色淡黄，有鲜红条纹，外观艳丽;果肉淡黄色，肉质细，汁较多，味酸甜，有香气;含糖18%，不耐贮藏;7月中下旬成熟。
晚熟型果实较早熟型大，平均单果重38.9克，最大果重45.7克，色泽不如早熟型艳丽;味较酸，含糖15.3%;其他果实性状同早熟型。
看了这么多沙果，是不是垂涎三尺，有点想要买上一点尝尝呢?北方的朋友已经能见到早熟型的沙果了。而南方的朋友想吃也很方便，现在物流这么发达，网购送到家里也不过是一两天的事情。沙果做成果酱味道更好哦!
沙果又名花红，是一种在中国分布极为广泛的水果，而且是在中国独有的种植。这种水果口感酸甜，味道极似苹果，但大小却与苹果有差异。另外，沙果和海棠果也长得很像。但是沙果和海棠果是不是就一样呢?答案是否定的。这二者有什么不同之处呢?
沙果与海棠果的不同种类不同。海棠果是蔷薇科的植物，是一种乔木，树皮颜色多为褐色，常见有裂缝，呈纵向;沙果同为蔷薇科，但是是苹果属的植物，是落叶小乔木，叶子边缘有锯齿。
2.花时不同。海棠果常常四月开花，花色是白色;沙果则会在春夏两季交替之际开花，形状像伞，在树枝顶端开，花梗和花萼长有毛，花色是红。
3.环境不同。海棠果多见于山坡、平地或山谷梯田边。而种植海棠果会选在海拔60-200米的丘陵，也有一些海滨沙地;沙果则会在海拔50-1300米的山坡、平地和山谷梯田边生长。
4.形态不同。海棠果形状是卵形，有红色的皮;沙果的果实则更像扁圆形，与海棠果相比更大一些，果实有黄红两色。
沙果不但与海棠果在这些方面有不同，就连价值功效也有不同。沙果会常常被人们用来做罐头，成为一种滋补品。所以沙果富含的营养是十分的高，它到底有什么营养呢?
沙果的营养价值1.生津止渴沙果有着十分丰富的有机酸、维生素含量，吃了它可以生津止渴，还有消食除积的作用。
2.清热明目沙果叶子直接用，也可晒干用，都能泻火明目，杀虫解毒。对于医治眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮等疾病有很好作用。
3.涩精止痢
沙果味酸涩而收敛，于涩精、上泻痢等病状有很好的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。
4.驱虫沙果根，水煎，服用，可以达到驱虫、杀虫的目的，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。
沙果由于它种植范围广，十分常见，虽然与很多果实相像，但它的营养是无可替代的。建议朋友们可以自己去买一些，如果常常喜欢户外旅行的人还可以去野外摘一些哟!
海棠果，海棠树的果实，原名：红厚壳 又名：海棠果、胡桐、呀拉菩等，侧膜胎座目，蔷薇科乔木，树皮厚，灰褐色或暗褐色，有纵裂缝，创伤处常渗出透明树脂；果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。中国河北怀来盛产，其它北方地区多有种植，海南、台湾、云南也有。果实油可供工业用，加工去毒和精炼后可食用，也可供医药用；海棠树木材质地坚实，较重，能耐磨损和海水浸泡，不受虫蛀食，适宜于造船、桥梁、枕木、农具及家俱等用材；树皮含单宁15%，可提制栲胶。
海棠果的功效及作用海棠果味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症;
4、补充营养沙果的营养价值很高，而且沙果的口感非常好，吃起来香甜爽口，那么沙果和苹果的区别是什么，沙果和苹果一样吗?下面就和小编一起来看看吧!
沙果和苹果的区别大小不同一般说来，沙果要比苹果小，虽然苹果大小不一，但沙果基本比苹果小。
口感不同就口感而言，苹果可能略胜一筹。沙果尝起来比较酸涩，而苹果则一般比较甜或脆，因此苹果也比沙果更受人们欢迎。
营养价值不同沙果因为酸涩，所以具有很好的止泻作用,而且还具有生津止渴，提高免疫力的作用;而苹果除了生津止渴以外还有润肺健脾、开胃助消化等功能;而且苹果中所含的纤维对儿童的生长有着很好的效果。
了解到沙果和苹果的区别之后，大家想必对沙果和苹果的区别有部分认识了，而在生活中，为了使我们充分吸收到沙果的营养价值，在购买沙果时，，我们总是需要一些小小技巧来选购。
选购沙果的技巧看个头一般我们挑选大小匀称的沙果，大小匀称的沙果让人赏心悦目，对于食用有促进作用。
看颜色选择沙果时，我们通常选择发黄或发粉的熟的沙果最好，因为发青或者未成熟的沙果，吃起来比较涩。
虽然沙果和苹果有着很多不一样的区别 但同时沙果和苹果也为我们的人体提供着许许多多重要的且不可替代的营养物质，更重要的是沙果还是是一种出色的食疗食材，具有多种不同的食疗功效，提供的保健作用也是不小呢。想必在苹果和沙果的共同补给下，我们的营养可以得到更均衡的保障。感谢您的阅读!
相信大多数的人和小编一样，只听说过沙果的大名，可对于沙果的样子、口味、价值等等一概不知，甚至因为名字的相似，还傻傻分不清楚苹果与沙果，那么沙果到底是什么呢?是可以食用的可口果子还是不可食用的酸涩植物呢?接下来就跟随小编一起揭开沙果神秘的面纱吧!
沙果是什么别称沙果又名花红，在北方称沙果，在南方又称林檎，是苹果的一种。
样子沙果小巧玲珑，色泽艳丽，红色中微微带着黄与绿，不可谓不好看。
种植地沙果是我国特有的一种植物。沙果的种植地是我国的华北、西北及长江南北各省，普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带。
口味沙果不仅外表艳丽美观，而且口味极佳。肉质绵软香郁，清脆爽口，有苹果的沙脆感又不失自己的独特风味。此外，沙果可以选择生食，也可以做成果酿、切成片或条晒成果干或者制成果酱、果脯等家中小食。
营养价值沙果中的营养成分非常丰富。沙果中除了含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素之外，还含有钙、磷、铁、钾、钠、镁等矿物质和微量元素。这些营养成分在大家食用沙果时对人体自然是有意的。
食疗作用沙果具有生津止渴、涩精止痢、驱虫杀虫与泻火明目的作用。
想必大家已经了解了沙果是一种口味上佳的果子了，沙果既可以直接生食，也可以做成果酿或是果干，味道更好。那下面我们就一起了解一下沙果酿的制作过程吧!
沙果酿的制作方法材料李子3颗，葡萄200克，沙果2个，柠檬1/4颗。
制作方法把李子用清水清洗干净并且去核，切成四块;把柠檬肉切成大小均匀的小块;把葡萄逐一洗净;把沙果用清水清洗干净并且去核，切成小块。接下来将以上材料同时放入果汁机中打成纯汁。 然后可以把果汁放入冰柜中冷藏，等待一会儿便可饮用了。
营养价值沙果酿中含有丰富的β-胡萝卜素、叶酸、维生素等营养成分，能有效地促进肠胃蠕动消化，同时加速体内废弃物的排泄，可以起到护肤养颜的功效。
最后，沙果虽然味道甜美且营养价值高，但是小编还是要提醒一下大家，沙果也不是适宜所有人食用的、不能过量食用。眼目青芒、体内有蛔虫的幼儿应该少吃沙果，脾弱气虚的人则最好不要吃沙果。
海棠大家都认识吗?海棠果长什么样又知不知道呢?相信枝条优美的海棠在大家心中都有一个深刻的印象，但今天我们要讲的植物并不是海棠树，而是它的堂兄弟——沙果树。其实为什么小编今天要介绍沙果树呢?那是因为某日，小编和妹妹一同去公园散步，她硬是指着一棵沙果树说是海棠，怎么解释都不听。于是，小编觉得是时候介绍一下来自蔷薇科苹果属的沙果——花红了，快来看看它有什么特点吧!
沙果树的特征沙果树是属于小乔木
形态特征树干
沙果的小枝粗壮且多为圆柱形，树枝颜色有变化，嫩枝密被柔毛，老枝会变成暗紫褐色，变成无毛状态，且有稀疏浅色皮孔。
叶片
沙果的叶片主要有卵形和椭圆形，先端急尖或渐尖，基部圆形或宽楔形，边缘有细锐锯齿。叶片上下面都有短柔毛，但上面柔毛会在生长过程中逐渐脱落。
花朵
沙果花朵颜色为淡粉色，花序为伞房花序，一簇有花4-7朵，集生在小枝顶端;花梗密被柔毛;花形为萼筒钟状，外被柔毛;雄蕊花丝长短不等，比花瓣短;而花柱比雄蕊较长，基部具长绒毛。花期在4-5月。
果实
果实卵形或近球形，多为黄色或红色，先端渐狭，不具隆起，基部陷入，宿存萼肥厚隆起。果期在8-9月。
现在我们已经从树干到果实的顺序了解沙果树的特点，相信大家对沙果树已经有了一定的认识。但是，小编知道肯定会有人有疑惑：虽然知道了沙果树的特点，但又怎么能区分沙果树与海棠树的不同呢?于是为了让大家彻底清除疑惑，小编为大家列出沙果树与海棠树的主要不同点，让大家不再沙果?海棠?傻傻分不清!
沙果≠海棠从出生区分沙果是蔷薇科苹果属的植物，而海棠确实蔷薇科木瓜属的植物，它俩从科属上就有区别。
海棠花
从花朵区分与沙果的粉红色不一样，海棠花颜色具有变化，它盛开后呈粉色，尔后呈蓝灰紫色。
沙果花花形为萼筒钟状，而海棠花花朵单瓣，形状为浅杯状，且几乎没有花香，花期大致在夏季到秋季之间。
从果实区分沙果的果实明显比海棠大，成熟后沙果的口感较沙一些，并且海棠的味道更酸一些。
海棠果
好了，今天的干货已经介绍完毕，相信大家再也不会像小编妹妹一样错把沙果认作海棠，搞出乌龙了。不过，如果你还存在不相信的，那不妨实践调查一番，实地验证一下沙果树与海棠树之间的区别。小编相信这样不仅能将上面的干货记得更牢固，还会对沙果树的特点有更深层次的认识的!
蛋黄果是一种非常美味的水果，它在南方比较常见，口感应该是榴莲和番薯的综合体，果肉很软，但也很甜，不仅如此蛋黄果还有许多功效呢?这也是许多人喜欢它的原因，那么蛋黄果有什么功效呢!
蛋黄果的功效与作用排毒美颜蛋黄果中富含多种对人体所需的氨基酸以及丰富的钙、铁等微量元素，如果经常食用，会给人体补充一定的营养，并且还能够有助于体内毒素的排出，避免了有害物质的堆积，从而使人皮肤得到改善，起到美容养颜的作用哦。
食用功效蛋黄果的果实在使用方面的作用也很大哦，可以用来制作果酱，制作成食品添加剂用来添加香味，制作成饮料等。
其他其果实内的多种氨基酸可以起到提神醒脑，补肾活血，止痰等功效。
塑造形体蛋黄果在食用的过程中呢还可以使人产生饱腹感，从而减少人摄入过多的热量。它还可以吸附有机分子如胆固醇等，减少人体的脂肪吸收，因此可以帮助人们改善营养吸收的结构，塑造一个好的体型。
以上就是关于蛋黄果功效作用的介绍，下面我们来看看蛋黄果要如何养护啊!
蛋黄果如何养护整形修剪蛋黄果有着非常强的萌芽力，所以植株在幼时要注意经常给它修剪，以此来保证植株的外形，以及让植株的树枝分布的更加均匀，而且在修剪时不仅要修剪掉多余且健康的枝条，那些有病虫害的、枯萎的、徒长的枝条都一定要剪掉，这样才能让植株更健康的生长。
水分供应蛋黄果对于水分的要求还是很高的，其浇水时间也是有讲究的，一般在上午10点前或是在下午的4点后进行浇水是最为合适的。
施肥植株在定植后，过一个月左右，就可以施肥了，施肥要次数多，肥料要经过稀释，每月都要给植株施一次肥，一般要施一些尿素和磷酸二氢钾，在每年的九月到第二年的二月期间，也是每月施一次肥。
看了蛋黄果功效和养护的介绍，大家对蛋黄果都很有好感吧!那么若是觉得还不错，可以先买一些来尝尝。
大家有没有见过沙果呢?黄灿灿的沙果沉甸甸地坠在枝头上，还覆着一层薄薄的水汽，在阳光的照耀下透着一丝殷红，让人只看一眼就口水欲滴。摘下一颗用袖子胡乱地擦几下咬一大口，酸酸甜甜还解馋止渴。那大家知不知道树上的沙果是什么时候成熟的呢?那接下来就和小编一起了解一下沙果的成熟时间吧!
沙果几月份成熟开花结果沙果树从栽种到结果一般需要三年的时间，通常在栽植后的第四年开始结果。沙果在春夏之交时开花，即4-5月份之间是沙果的花期，果期则在8-9月份。
早熟型早熟型沙果又叫甜沙红，别名胎里红沙果，果实呈扁圆状且果皮光滑，底色淡黄夹杂着鲜红的条纹，和苹果的外观相似，色泽艳丽，果肉是淡黄色的，肉质细且汁较多，味道酸甜，有香气，不耐贮藏，一般在7月份下旬就成熟了。
晚熟型晚熟型沙果又叫笨沙果，别名酸沙果，果实相对于早熟型更大，色泽倒不太艳丽，味道更酸，也比早熟型成熟较晚。
好不容易等到沙果成熟，大家是不是迫不及待尝上一尝了呢?那小编就给大家推荐一些与沙果有关的保健食谱，大家在家中就可以动手做。
沙果的养生保健食谱沙果汤需要10枚半熟的沙果。将沙果洗干净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取500毫升。每次空腹时喝一碗沙果汤，一天喝两次，可以和胃化滞并且止泻痢，对于因患有肠炎或痢疾而出现腹痛、腹泻症状的人非常有效果。
沙果汁需要3枚沙果。将沙果洗干净后，去核捣烂并且取出其中的汁水。每天喝两次，每次喝十毫升左右即可，可以帮助大家化积滞、止泻痢，特别是对有这些困扰的小孩子来说更加有效果。
沙果芡实汤需要50克新鲜沙果与30克芡实。将沙果先干净后切开，加入芡实，再加3碗水，一起煎煮熬成一碗汤，一天之内分两次喝掉，可以对男子起到涩精止遗的效果。
醋和沙果米需要5枚沙果与50克白醋。将沙果洗干净切块晾晒，烤干后研磨成细米，再加入白醋调匀即可。每天喝两次，一次喝一勺。这道菜具有行气止痛、化痰散结的功效。
最后，小编和大家分享一个挑选沙果的好方法。大家在挑选沙果的时候，要多挑果子均匀、果皮没有坑坑洼洼、泛着光泽的沙果，如果果子明显被虫子蛀蚀过或者发霉之类不要买。沙果咬起来酸酸甜甜、清脆爽口就是好果子啦。
沙果颜色浅红，并非全红;山楂果颜色紫红。
2. 闻味道闻其味，有苹果味的就是沙果。
3. 看果皮沙果果实上有八道棱状突起，且表皮光滑;山楂的表皮比较粗糙，且布满小白点。
根据以上三点来观察就能轻松区分沙果和山楂了。那沙果和苹果呢?它们长得如此相像，连闻起来的味道都是一样的。那它们又有哪些区别呢?就请大家接着往下看。
沙果和苹果的区别：1. 大小不同一般来说，沙果的个头比苹果要小，虽然苹果也有大有小，但是沙果的个头基本上都比较小。
2. 口感不同从口感上来说，沙果的口感没有苹果的好。一般来说沙果的口感是比较酸涩的，而苹果则更甜且爽脆。所以苹果较沙果更受人们的喜爱。
3. 功效不同最后再比较一下大家最为关心的功效与作用的问题：沙果因为酸涩，所以具有收敛止泻的作用，同时还有生津止渴、提供营养成分以及提高机体免疫力的功效;而苹果除了生津止渴之外还有润肺健脾、开胃助消化等功效。最重要的是，苹果中所含有的纤维素对儿童而言，不管是在生长发育方面还是在增强记忆力方面都有促进作用。
以上就是沙果和其他两种长得很相像的水果间的区别;看完这些介绍，大家应该能轻松区分了吧?
姑娘果是一种水果，其味道酸甜酸甜的，还有一种非常清香的味道，非常受人们的喜欢，而且经过研究，姑娘果体内的营养成分非常多，那么它的功效有什么呢?
姑娘果的功效1、养肝护肝保护肝脏也是姑娘果的重要功效之一，它含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能提高肝功能，提高肝的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生。
2、预防糖尿病姑娘果可以预防人类的糖尿病，因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙，这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生。
3、润肺止咳润肺止咳也是姑娘果的重要功效之一，它能清热解毒，也能化痰止咳，可以消除气管中的炎症，对人类的气管炎和肺炎都有一定的治疗功效。
以上就是关于姑娘果功效的介绍，下面我们来看看糖渍姑娘果的方法吧!
糖渍姑娘果原料姑娘果250克、冰糖20克、白糖25克。
做法1、首先将姑娘果浅褐色的外衣剥掉，之后用清水将剥好的姑娘果洗干净，控干水后，用水果刀在姑娘果的表面上划几刀，然后将姑娘果放入准备好的容器中，放一层，撒入一层白糖，最后在姑娘果的最上层再撒上一层白糖即可，之后将容器密封好。
2、将密封好的姑娘果放入冰箱内，让其腌制个2-3天，等到第3天后，姑娘果已经呈现出半透明的状态了，这时候就可以将姑娘果开封放入奶锅中了，之后往锅中加入一杯清水以及适量的冰糖，然后在开火煮沸。
3、煮沸后转小火进行熬制，当锅里的汤汁变得非常粘稠且姑娘果也呈现半透明了，这时就可以将火关掉了，之后将其倒入准备好的容器中，等它冷却后，放入冰箱里进行冷藏。
姑娘果的功效有这么多，我们真的应该多吃些姑娘果了，而且姑娘果做法非常多，若是不喜欢生吃，可以试试糖渍姑娘果。
甘蔗是多年生草本，为一种中药，甘蔗的功效与作用早在《本草纲目》当中就有记载，那么大家知道甘蔗的功效与作用吗?一起跟随小编来了解一下吧!
甘蔗的功效与作用清热甘蔗可以像胃、肺一样有清热的功效。它还能够生津、润燥，有效缓解口渴。
营养补充剂甘蔗味道甜，含有大量的果汁。它含有多种营养成分，如各种糖类，蔗糖、，果糖、葡萄糖等，可占12%。此外，还有许多促进人类健康的物质。其中最重要的是碳水化合物。另一个例子是各种元素，如铁、钙。各种氨基酸的含量也比较大。这些营养素可以使人体受益。因此，它被称为“水果中最好的”。
抑制癌细胞这里的主要说的是甘蔗中某些糖发挥的作用，它可以在一定程度上抑制癌细胞的扩散。
面部美容这个功效主要是针对女性朋友。吃甘蔗自然需要进行咀嚼。这种重复动作可以很好地锻炼牙齿和口腔肌肉，同时具有美容面部的功能。
甘蔗有如此多的功能和效果，那么大家都知道如何吃甘蔗能更好地吸收营养吗?
如何吃甘蔗甘蔗莲藕汁原料：新鲜甘蔗200克，莲藕500克。
制法：将新鲜甘蔗洗净约200毫升果汁，去渣;洗净莲藕，切成片，用甘蔗汁浸泡6小时，然后用干净的纱布捞起汁液，分为早上的、中午的、晚上，一共喝3次。
功效：清热养阴，凉血止血，润燥。适用于平舒阴虚和血液干燥、血液不会引起空气和淋巴结。呼吸道感染、可以使用由急性尿路感染引起的肺结核咯血和血尿的患者。
甘蔗萝卜汁原料：新鲜甘蔗200克，萝卜150克，百合50克。
方法：新鲜甘蔗洗净约150毫升果汁，150克萝卜汁，百合洗净，浸泡，煮沸，最后加入甘蔗汁和萝卜汁，早晚各一次。
功效：滋阴清热，润肺止咳，安神安神适用于发热和盗汗、咳无痰少痰、痰带血或咯血、咽干舌燥、声音嘶哑等。慢性咽炎、结核病、慢性支气管炎、对神经系统过敏。看完了这篇文章，是不是发现了新天地，甘蔗还有这两种吃法，不仅享受了美味又能吸收营养，赶快自己动手尝试一下吧!
相信大家对沙果并不陌生。沙果是苹果的一种，果子小巧玲珑，颜色艳丽，红色中微微带着一丝清透的黄绿色，味道嫩脆清香。轻轻咬上一口果子，酸酸甜甜的味道停留在味蕾上，久久不能散去。大家都知道沙果的营养价值很高，但是对于孕妇来说沙果究竟是利还是弊呢?接下来就与小编一起了解一下孕妇能不能吃沙果吧!
沙果孕妇能不能吃富含维生素沙果中富含维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质。而对于孕妇来说，维生素B是必须大量补充的微量元素营养物质。如果孕妇没有摄入足够的维生素B的复合体叶酸的话，那么对胎儿的发育是十分不利的，容易造成胎儿畸形、胎儿智力发育低下、胎儿体重偏轻等现象，严重的甚至会引起流产。
富含蛋白质沙果中富含蛋白质，每100g的沙果中就存在着0.3g的蛋白质。众所周知，蛋白质是人体细胞中的主要成分，对于胎儿脑细胞的发育起着至关重要的作用。严重缺少蛋白质的孕妇可导致人参的中断，情况十分危险。
富含微量营养元素沙果中富含钙、磷、铁、钾、钠、镁等元素，对于孕期体内大量消耗的孕妇来说，沙果可以有效补充钙物质含量并且可以大量补充碳水化合物和组氨酸，这些都对宝宝免疫系统的完善、身体机能的发育十分有利。
综上可以知道孕妇吃适量的沙果，不仅没有任何害处，还对身体有很大的益处。那孕妇在食用沙果时有没有什么需要特别注意的呢?下面就一起来了解一下吧!
孕妇食用沙果的注意事项适量吃沙果沙果味道酸甜但涩敛，过多食用的话容易伤胃，脾虚或是患有胃病的孕妇更要注意少吃，每次吃2-3个即可补充所需营养。
吃沙果前注意清洗水果上的农药残留普遍都较严重，孕妇更需留意这一点。孕妇生吃沙果时，要注意清洗干净，用盐水泡沙果十分钟就可以放心食用了。
多种食用方法沙果不仅可以生吃，也可以煮熟了之后再吃，沙果煮熟食用时会有开胃促消化的作用，孕妇可以尝试一下。
最后，沙果对于孕妇来说是可以吃的但是要注意不能多吃。孕妇怀孕时因为消耗比平时要大得多，所以孕期可以多吃一些水果蔬菜，但是要营养均衡并且不能过量，不能因为个人喜好而过多食用某一种水果，沙果也是一样。
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