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椰子是热带的一种代表性水果，如果您去了海南等热带城市旅游的话，一定不会错过清甜可口的椰子汁。椰子汁是椰子内的汁液，还有一些是椰子肉榨成的饮料，汁清如水，清甜可口、清凉解渴。甚至还有品牌将椰子汁做成品牌，驰名全国，可是您知道椰子汁到底有什么功效吗?
椰子汁的功效生津解渴炎炎夏日，喝杯椰子汁就会有相当好的清凉消暑、生津止渴的功效，还含有非常丰富的营养物质，真算得上是天然健康的植物饮料。
利尿消肿椰汁的成分和细胞内液非常相似，都含有丰富的钾、镁等微量元素，经常饮用能缓解脱水现象，调理紊乱的电解质，有利尿消肿的功效。
杀虫无论是椰肉还是椰子汁，都含有一种成分，能杀灭肠道寄生虫。饮用椰子汁能驱除姜片虫和绦虫，因为疗效可靠，并且没有任何毒副作用，所以被广泛临床应用，是理想的杀虫消疳食品。
美容养颜椰子汁中糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和微量元素的含量都不少，经常饮用能补充人体气力，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
降血脂科学家研究表明，常饮椰子汁不仅不容易发胖，还有降低血脂、预防高血脂症的效果，从而达到对心血管的保健作用。研究人员还发现，饮酒前喝点椰子汁，不易喝醉。
延年益寿常饮椰子汁能够延年益寿。根据第4次全国人口普查，海南人的寿命居全国前列，据研究分析，这与当地人常饮椰子汁有着密不可分的关系。
推迟女性更年期椰汁中含有“生育酚”——维生素E。维E的抗氧化效果非常优秀，能帮助清除人体自由基，细腻光洁皮肤。维生素E有助于推迟女性更年期的到来，提高性欲，改善性质量。
保护视力椰子汁还含有维生素A，能有效改善夜盲症，提高和保护视力。
椰子汁是饮品，不是药品，只能对人体起到保健作用，但她的营养素是比较全面的，堪称为植物“牛奶”。但是，椰子汁性温热，不适宜过量饮用，否则可能会有不舒服的情况发生哦!
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椰子肉经过压榨萃取，就能够得到我们常说的椰子油了。椰子油在液态时纯净清澈，质地轻薄，非常容易吸收，具有非常好的保湿护肤作用，被亲切地称为世界上最健康的食用油。椰子油的味道还很好闻，芬芳宜人。您知道椰子油的具体功效和作用吗?下面让小编为大家介绍一下。
椰子油的功效与作用减肥瘦身椰子油虽然是油，但却可用于健康减肥。椰子油中的脂肪是中链脂肪酸，无需脂肪酶分解，非常轻易就能转化成能量被燃烧掉。另外它没有很重的油味，反而芬芳宜人，闻起来就像天然椰子，是大众容易接受的口味。
养护秀发注重护发的美女都会经常使用护发精油，来帮助秀发柔亮强韧。但是你知道吗，椰子油是最天然的发膜。用椰子油代替护发精油，能很好的软化发丝，滋养头皮，缓解头皮屑症状。只要在干燥的发根涂上椰子油，保持最少半个小时，然后将头发冲洗干净，头发就会变得柔软顺滑。
美容护肤椰子油是天然卸妆剂，如果遇到手头没有卸妆液的情况，用椰子油能救急。在掌心倒一点椰子油，用手指涂抹在脸上，待化妆品溶解后用化妆棉擦去，再用洗面奶洗脸清洗干净即可。椰子油的主要成分饱和脂肪酸酯，能够减少经表皮的水分散失，起到保湿细嫩皮肤的作用。 每日洗脸或沐浴后可取适量椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤就会变得光滑细润。
护理牙齿椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素，可以用来护理牙齿。每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分钟，可杀死口腔细菌预防龋齿以及美白牙齿的功效。
椰子油的保存由于椰子油的性能比较稳定，因此保存时不需要严苛的环境。因为椰子油在太凉的气温下会凝固，变成乳白色，所以也不需要冷藏保存。只要将它放在常温下，就能保存2-3年之久。
听了小编的这一席话，是不是觉得椰子油真是个好东西呢?特别是对女性朋友来说，减肥瘦身、护发美容，不尝试一下真是觉得惋惜!
每到秋冬季节，各种桔子橙子都上市了。橙子好吃，但是我们肯定也想知道橙子的营养价值有哪些?常吃橙子有哪些功效和作用?为了帮助大家解答这个问题，小编参考了不少资料，都整理在下面了。想要知道的朋友，快快往下看吧!
橙子的功效与作用健胃消食橙子吃起来甜中带酸，能够很好地消食健胃。当吃完饭感觉腹胀不舒服，或者吃得太过油腻时，可以吃一个橙子或者喝一杯橙汁，能够消除腹中油腻的感觉，帮助促进消化。
醒酒橙子能够开胃下气，饭后食用还有醒酒的作用。
降血脂血压橙子同桔子一样，都含有大量的维生素C，一天一个橙子就可以满足每日维生素C的需求。这也是很多饮品以此作为卖点的原因。如果能经常适量食用一定的橙子或者橙汁，可以减缓血管老化，起到降低胆固醇的作用，对高血压高血脂也有一定的疗效。
增加抵抗力橙子有开胃的功能，能促进饮食，还对感冒咳嗽有效果，对慢性气管炎也有一定的帮助。前面也说过，橙子有丰富的维生素C，维C是良好的抗氧化剂，能很好的促进体内毒素排泄，从而增加人体免疫力和抵抗力。
清肠橙子含有的膳食纤维能很好的帮助肠胃蠕动，帮助消化，促进肠道清洁，排除肠道毒素。
治疗咳嗽感冒橙子也有止咳化痰的功效，甚至比陈皮更甚一筹，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的一剂良药。
防癌经常食用橙子能有效的抗氧化，清除自由基，阻碍肿瘤细胞的生长，从而起到抗癌防癌的效果。
减少胆结石橙子是一种富含果胶的食物，果胶能帮助食物更好通过胃肠道，加快胆固醇随粪便排出体外的过程，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，经常吃些橙子，或者用橙子皮泡水喝，都能对病情缓解起到一定的作用。
缓解女性压力不知道大家注意到没有，成熟的橙子散发出一种沁人心脾的果味清香，这种清香对女性来说，是舒缓精神紧张的好东西。女性朋友想要缓解心理压力，可以吃个橙子或者喝杯橙汁哦!当然这种清香对男性是没有明显效果的。
橙子又被叫做黄果、柑子、金环、柳丁，是绝大多数人都喜欢的酸甜水果。经常吃橙子，能对人体产生不少很好的功能和疗效。所以，趁着这个橙子上市的秋季，多买几斤橙子，补充一下每日所需维生素C 哦!
桔子也叫橘子，是人们最为常见和喜爱的水果之一。桔子的味道酸中带甜，汁水丰富，口感极好。秋季是桔子大量上市的季节，因此我们会吃桔子多一点。这么喜欢吃桔子的话，就应该知道桔子的具体功效和作用有哪些?
桔子的功效与作用美容美白热爱美容的女性朋友大概都知道，补充足够的维生素C是美白美容的关键。桔子中含有非常大量的维生素C含量，多吃不仅可以细嫩肌肤，同时能抑制黑色素产生，达到美白的效果。
开胃大部分桔子吃起来都是甜中带酸的，那酸味得益于桔子中含量极高的柠檬酸。饭前食用一些桔子，酸酸的很开胃。
降低胆固醇桔子中的果胶有降低胆固醇发病的机率的功效。
利于排便妈妈经常说，吃橘子不要剥得太干净，那是因为桔子上附着着丰富的植物纤维，带着桔子上的白丝吃进去，能有效增加肠胃蠕动，帮助排便顺畅。
促进心血管健康桔子中含有的橘子苷，能增加毛细血管的韧性，可以降低胆固醇含量。因此，如果您是高血压、冠心病患者，多吃些桔子对病情缓解有好处。
防癌抗癌桔子还是优秀的抗癌防癌水果。桔子中含有一种叫做“诺米灵”的物质，可以分解已经进入人体的致癌物质，还能够抑制癌细胞的持续生长。
做成陈皮陈皮就是用橘子皮制成的，是一味常用中药,一般起到理气、健胃、化痰的作用。用陈皮泡水喝能清热、止咳、化痰，但是用新鲜桔子皮泡水喝是不利于人体健康的。陈皮吃法多样，煮粥时放入一些，清甜开胃，还能做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。
桔子虽好，但是却不宜过量食用，否则容易上火，也会引起结石疾并对牙齿等有影响 。小编建议您，一天最多吃三个桔子就行了!吃完桔子后也最好马上清洁口腔，以免糖分累积，形成蛀牙。
水晶葡萄也是葡萄的一种杂交品种，因为其成熟的果实饱满而富有弹性，透过阳光，呈现明显的黄澄澄、金灿灿的色彩，像水晶一样剔透，因此被人们称为水晶葡萄。水晶葡萄不仅外表貌美，而且汁多味美，营养丰富，深受大家的喜爱。一起来了解一下水晶葡萄的功效与作用吧!
水晶葡萄的功效与作用补气血水晶葡萄中含有具有抗恶性贫血作用的维生素B12，经常吃一些水晶葡萄可以补气血，对恶性贫血有辅助治疗作用。另外，水晶葡萄中含有的铁元素可以治疗缺铁性贫血。
美容养颜、抗衰老大家想必一定听说过花青素吧!花青素是抗氧化的扛把子选手，能够有效防止皮肤老化，延缓细胞衰老。水晶葡萄籽中绝大部分都是原花青素，抗氧化功效自然不言而喻。而且水晶葡萄有补气血的功效，气血足了，脸色自然白里透红，分外娇嫩。
缓解低血糖、抗疲劳水晶葡萄中含有大量易于人体吸收的葡萄糖，低血糖时或者精神疲劳时，来几颗水晶葡萄，可以快速的补充能量。
开胃健脾、利小便水晶葡萄吃起来微微有一些酸酸的，那是因为含有果酸，能够帮助消化。据古代医书记载，水晶葡萄有逐水、利小便的功效。从中医角度来说，水晶葡萄有开胃健脾、舒筋活血、助消化等功效。
治疗失眠水晶葡萄中含有一种激素——褪黑素，这种激素有促进睡眠的效果。因此有失眠困扰的朋友，吃点水晶葡萄有可能会改变失眠症状哦!
水晶葡萄的营养价值每百克水晶葡萄含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
水晶葡萄酿出的葡萄酒，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
不看不知道，这水晶葡萄的功效竟然这么大!看到抗衰老和美容养颜，一下子就把小编击中了。今天就先介绍到这，小编先去买几斤水晶葡萄吃了再说。
西芹属于一种营养十分丰富的蔬菜之一，富含人体所需的蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素等等。西芹的营养价值虽高，但是我们在日常的食用过程中要注意西芹的食用禁忌，否则对身体也会造成一定的影响哦。西芹的做法多样，可以生吃，那很多朋友也想知道脆嫩的西芹可以榨汁生喝吗?今天我们就一起来了解一下吧。
西芹汁是否可以生喝吗西芹汁是可以喝的，但是，要注意以下几个情况;
一，是保证芹菜的新鲜和干净;新鲜和干净是决定生芹菜汁能不能喝的重点，如果是不新鲜的生芹菜，会发生腐蚀作用，对身体是有一定的害处的。还有就是，如果芹菜没有洗干净的话，会有大量的农药或者其他的细菌在里面，也会对人体产生一定的危害。
二，是儿童和老年人这类的体质差的人群，最好不要喝，因为吸收不好，喝了以后，容易造成拉肚子等情况。
西芹汁生喝的做法1、西芹小胡萝卜洗净，切成小块;
2.放入榨汁机中，然后加入香蕉、酸奶打成汁即可;
小技巧：如果水分不够不好开打可以加点奶。
西芹汁的功效与作用1、抗击疾病西芹汁产生的化合物能够抗击阿尔茨海默氏症和克雅氏玻西芹汁还能中和血液中过多的尿酸，可以用于痛风患者的食疗。
2、缓解疲劳西芹汁缓解疲劳的效果特别显著。如果工作繁忙，总是感觉身体疲惫，建议你饮用西芹汁。西芹汁喝起来有一股药味，在喝西芹汁的时候可以加入胡萝卜、苹果、蜂蜜，这样就好喝多了。
3、平肝降压西芹汁含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床上西芹汁对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
4、辅助治疗高血压西芹汁有非常高的药用价值，可以用于高血压、血管硬化、神经衰弱等病患的辅助治疗。
经常喝西芹汁有助于清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。
结语：西芹汁大家喝过没有呢？没有试过的朋友赶紧动手试试吧，味道可以自己尝试与其它果蔬一起搭配哦！
很多朋友在食用椰子的时候都是喝椰子汁，喝完了之后就丢掉了整个椰子，对于椰子的果肉并没有合理利用，其实椰子肉也是十分美味的。那么椰子肉怎么吃呢?下文就为您带来椰子肉的健康吃法。
椰子肉怎么吃5. 将椰子顶盖盖回，放在大碗中用文火隔水炖1个小时即可。
椰子肉的功效与作用人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，城市的人群出现各式各样的疑难杂症，这里给大家带来十种野菜，都是癌的克星。
吃婆婆丁对肝有好处
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝;还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。
苦菜可抑制白血病
苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色;叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色;花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。
蕨菜有安神作用
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
桔梗抗溃疡
桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
补虚健脾吃荠菜
荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。
水芹菜降血压
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。
燥热天多吃苋菜
苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。
刺嫩芽补气活血
刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺;花是淡黄白色;果子是浆果，球形、黑色。
刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。
小根蒜防动脉硬化
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。
马齿菜能治糖尿病
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。
马齿苋?相信喜欢养生的朋友对此并不陌生。马齿苋是一种十分常见的野菜，被称为“长寿菜”，为药、食两用植物，全草供药用，全国各地都有生长。有清热利湿、凉血、杀菌消炎的作用，临床广泛用于胃肠道疾病。再加上它食疗效果很好，因此深受人们的喜爱。都知道马齿苋的功效强大，那它都有哪些功效和作用呢?下面请跟小植一起来学习下~
一、马齿苋有什么功效?
1.营养成份
马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有作用。
2.杀菌消炎
马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。它对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都有强力的抑制作用，有“天然抗生素”的美称。
3.降血压
马齿苋中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马齿苋可降低高血压中风的发生几率。
4.辅助治疗糖尿病
食用马齿苋可以促进肾上腺素分泌，从而促进胰岛素分泌，以调节人体内糖代谢过程，进而降低血糖浓度，对糖尿病患者有较好的食疗作用。
5.防治心脏病
马齿苋中含有丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯生成的功能，对预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地保护心脏，防治冠心病的发生。
6.延缓衰老
马齿苋中所含胡萝卜素，具有延缓衰老、防止心血管疾病的作用，还含有某些生物活性物质，这些生物活性物质对心脏病、高血压病、中风及糖尿病等心血管疾病有较好的防治功效。
7.抗癌
马齿苋中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌;所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用。
二、马齿苋有哪些作用?
1.鲜嫩的马齿苋全株可用来做菜，晒干后可用来做包子的原料，对于咽喉肿痛、皮肤感染、肠道感染都是有好处的。
2.马齿苋还是很多动物喜爱的一种食物，南方、北方资源遍地。马齿苋味酸、性寒，可鲜喂也可干喂。它多长在田边、荒地间，叶、茎可作蔬菜。
3.马齿苋既可以鲜食又可以干燥之后食用，可以冷冻的保藏、也可以炒食、做汤、还有做馅，凉拌都可以。
注意事项：
(1)马齿苋属于寒性食物，脾胃虚弱、肠滑腹泻者应忌食，否则容易加重症状。
(2)孕妇应禁食马齿苋。马齿苋是滑利的，会有滑胎的作用。
(3)如果中药药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。
(4)婴幼儿不宜服用。因为婴幼儿服用会损伤消化功能。
沙棘大都产于黄土高原，是一种富含多种维生素的小颗的橙黄色水果，它的颜色让人看起来就很有食欲，味道也是甘甜可口的，但是现在对沙棘的吃法也越来越多了，又很多人都将沙棘炸成汁，味道更好喝，那么沙棘汁有什么功效呢?我们马上去看一下!
沙棘汁的功效与作用1.健脾养胃沙棘汁中的微量元素可以刺激胃液分泌， 因而具有消食化滞、健脾养胃的作用
2.化痰止咳沙棘可以用来止咳平喘、利肺化痰，是因为沙棘中含有黄酮类化合物，能促进毛细血管血液循环作用。
3.活血散淤沙棘汁对造血细胞有促进作用，所以沙棘可以活血散淤。
沙棘汁的功效这么多，你一定会想知道沙棘汁是怎么做出来的吧，现在马上就教你最好喝的沙棘汁的做法。
沙棘汁的做法1、 浸泡将沙棘先浸泡2小时。
2、冲洗将浸泡过的沙棘取出，用水冲洗。建议用压力大些的水冲洗，将沙子全部冲走以免影响口感。
3、杀菌将沙棘放入开水中浸泡15秒，不必在意破裂的沙棘。
4、压榨在锅中将水烧开，分批次将过完水的沙棘下锅开煮。在煮的过程中拿东西挤压，保证沙棘完全压碎。
5、过滤将锅内沙棘汁沉淀半小时，之后取相应盛放沙棘汁的过滤容器，将沙棘果汁过滤出来，待沙棘汁冷却，依个人口味添加糖及蜂蜜，完全融化后即可饮用。
以上就是关于沙棘汁全部的介绍了，大家在休闲时，聚会时，都可以准备一点沙棘汁作为饮料，不但美味多汁，而且还有保健作用，多喝对身体有非常大的好处哦!
白千层又名又叫脱皮树、千层皮、玉树、玉蝴蝶等。可能这种树大家见得少，但是其实在大街上的行道树就有可能是白千层。它其中提炼出来的白千层油还具有抵抗细菌、消毒、治疗瘙痒等神奇作用，除此之外，还具有很多的药用价值和其他用途。今天，就给大家讲讲白千层是什么又有那些作用。
白千层的相关介绍外观是一种树高可达18米的乔木，因为树皮是灰白色，而且很容易脱落，所以别名也叫作千层皮。白千层的花是白色的，非常密集，毛茸茸的有点像蒲公英，花期也是一年有很多次。
习性白千层喜欢温暖潮湿的环境，而且不喜欢阴凉的地方，喜欢阳光充足的环境;不过它的适应性很强，对于土地的要求不大，即使是干旱高温导致土地很干裂或者是土地本身很贫瘠，它都是可以存活的，在低温环境下也可以很好地生长。
分布白千层最开始是生长在澳大利亚，在我国书要是在东南沿海一带，这也是它为什么可以承受高温和喜欢湿热环境的原因之一。
看了白千层的这些相关特征是不是对它外表有了一个大致的了解，那么，你知道这种乔木有什么功效和作用吗?今天就给大家讲讲它的功效和作用。
白千层的作用观赏作用因为白千层的花是很漂亮的，有清香的花香，树枝也很高大，所以也是被用作行道树，作为观赏性的植株。
药用价值白千层全身上下的东西都是有价值的，比如它的树皮就是能够供药用，就有镇定神经的作用。除此之外，还可以治疗感冒发热、风湿关节痛等症状。
其他作用白千层里面提取出来的白千层油更是有丰富的作用，对于防虫、保持人的注意力和改善皮肤登都有很好的作用;除此之外，还对晒伤有一定的修复作用。
以上就是小便介绍的关于白千层的相关内容和作用啦，希望对想要了解白千层这种植株的朋友有一定的帮助。同时，如果看了这个之后对白千层想要有更多了解的人可以持续关注我们哦!
大家都知道椰子的营养丰富。但是总归不好保存，吃起来也总要煞费苦心，不是那么简单。所幸我们有加工好的椰子粉，无论是保存还是食用起来都省事很多。据说，目前为止椰子粉是全世界含有氨基酸最多的食物。其实椰子粉的功效与作用真的不少，想知道的就往下看吧!
椰子粉的功效与作用美容养颜常食椰子粉能达到一定的美容养颜的功效。椰子粉中含有维生素E，能有效消除自由基，保持细胞活力。椰子粉中含有微量元素锌，这是促进少女发育的一种营养物质。经常食用椰子粉，能促进胶原蛋白再生，加快新陈代谢，去除老旧角质，使女性皮肤光滑细嫩，光彩熠熠。
延年益寿海南人的长寿一直以来都被大家关注。据调查结果显示，这很可能和海南人日常生活中常常饮用的椰子汁和椰子粉大有关系。椰子粉中含有非常大量的微量元素镁，镁有很好的改善老人循环系统的作用，对健康大有利处。而且椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸，增加虚弱老人的抗衰防病能力。
通便排毒椰子粉含有抗氧化成份，促进新陈代谢，促进人体血液循环，促进肠道消化，润肠通便，排毒养颜。经常坐在电脑前工作的都市白领不妨来杯椰子汁清理一下肠胃，排排毒吧!
增强免疫力椰子粉的蛋白质和氨基酸含量非常高，对孩子的健康成长，对人体的新陈代谢，对老人抗衰防病，对补充日常能量，都有不错的效果。用椰子粉去替代营养价值不高的碳酸饮料，对小孩的身体发育非常有益。
椰子粉的饮用方法椰子粉营养丰富，饮用的方法很多样。可以热饮、冷饮，也可以配合咖啡、奶茶等常见饮品一起食用。
单纯喝椰子粉的时候，不要用开水冲泡，否则会引起蛋白质的流失。用温水冲泡既节约时间又不破坏营养。冲泡时不要加水过多，否则会冲淡椰子粉，尝起来味道不佳。
如果冲泡的椰子粉没有喝完，不需要马上倒掉。因为椰子汁能帮助你轻松除去茶垢，具有一定的“清洁作用”。
无论是对需要抗老的老人还是需要发育的孩童，无论是对爱美的女士还是从事脑力劳动的男士，椰子粉都是药食两用的佳品。日常冲饮一杯椰子粉，既美味又能补充每天的营养所需，何乐而不为呢?
柴胡这种植物有着许多功效，有利于人们促进身体健康，因而被收录在《中国药典》。柴胡是我们生活当中比较常见的中草药，小孩子得了感冒，家长们多会去购买柴胡颗粒。 那么柴胡具体有哪一些功效呢?
柴胡的功效1.用于感冒发烧春秋两个季节，大家肯定会觉得气温一会低一会高，寒热交替，有时不小心就会感冒发烧。柴胡对于感冒发烧的治愈还是比较有效的!大家在感冒发烧的时候，适量服用柴胡，可以驱除体内寒气，平燥热，让身体恢复好转!
2.治胸口胀痛柴胡在中医药应用上被认为可以疏理肝气郁结，化解表里冲突。如果大家在平时生活当中，出现了不是很严重的胸腑胀痛，可以谨遵医嘱，正确地使用柴胡。
3.改善月经不调柴胡性味上辛、苦且微寒，能够平息身体的各种紊乱，对女性朋友来说，如果出现了例假来临时间混乱，这种中草药也是一个不错的选择哦!
柴胡是一种很容易种植的中草药，大家可以在自己的院子或者小苗圃里种几棵，不仅可以在生病的时候让它发挥用处，而且还可以欣赏柴胡美丽可爱的小花!那么我们在收获柴胡的时候该怎么处理它，让它变成可以使用的药材呢?
各种柴胡的炮制方法1.柴胡片首先第一步大家能想到的肯定是去除柴胡植株上的泥土等杂质，然后清水洗干净，浸泡后切片，晾干或者晒干。
2.醋柴胡把柴胡片与醋按照5比1的比例放入锅内，开小火直至醋被吸尽，然后文火加热，把它们炒干之后取出来，冷却就可以了。
3.鳖血柴胡把柴胡片与鳖血按照8比1的比例放入锅内，接下来的步骤参考柴胡的做法。
柴胡有着如此多的功效与作用，加上现代科技对中草药的应用范围的拓宽，就更受到了人们对它的偏爱啦!
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