您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《枸杞叶做的汤很滋补?女性痛经的时候能吃吗?》，欢迎您参考，希望您喜欢！
每个月总是会有一位亲戚来看望女人，没错!月事期的女人总是要经受一些疼痛，并且要非常注意饮食以及其他方面的保护。不然，耽误的便是自己的身体。听说枸杞叶是一种很好的滋补性药物，那么经期的女性朋友们可以吃枸杞叶汤吗?
小编通过查阅资料，发现枸杞叶汤还真的是可以吃的，尤其是对于经期的女性来说更好。不过有什么科学道理呢?有没有什么副作用啊之类的。而且枸杞叶汤怎么做比较好吃呢?且看下面的介绍吧。
枸杞叶汤治疗痛经1.枸杞叶是一种非常好的中药材，有着很高的药用价值。枸杞叶有一个重要的作用是活血化瘀。所以将枸杞叶做成汤，经过煎煮等工序很适合经期流血过多的女性朋友们食用。滋补身体的功能经过枸杞叶的烹煮制汤后，完全显现了出来。
2.枸杞叶汤治疗痛经，由于月事期间的女人，阴血下泻，枸杞叶是温补性食物。不凉不热，尤其是它活血化瘀的功效比较适合经期的女性食用。能起到清除体内淤血和血块，从而还能够减少痛经现象。
原来经期是可以吃枸杞叶汤的，而且还有很多益处。不过在这里提醒大家，枸杞叶虽是好东西，不能多吃。如果在经期快结束时服用较多的话，可能会延长经期，导致贫血。那么小编今天给大家的拓展内容是为大家科普几个好吃又好做的枸杞汤。
枸杞汤的各种简易做法1. 枸杞排骨汤摘好枸杞叶后削去小刺和枝干，过水沥净。排骨洗净。在砂锅里放入排骨、枸杞叶、枸杞杆，加水后大火烧开，小火慢炖1.5小时，有香味后加盐。就这样清香可口的枸杞叶排骨汤就做好了。
2.枸杞叶鸡蛋汤将枸杞叶洗净，茎叶分离，分装备用。在锅里倒适量水，直至把枸杞叶煮开后，放入鸡蛋，不用煮太久，就可以熄火放盐。一道简单营养的汤就做好了。
知道了这么多，是不是觉得自己瞬间有了许多底气，再也不怕姨妈来袭。不仅有枸杞叶这样的食物，红枣阿胶等也可以起到很好的作用。女人真的是很娇弱的生物了，最重要的其实还有经期以外的平常生活中少吃辛辣刺激的食物，对皮肤也不是很好。女人，呵护自己很重要哦!
编辑推荐
枸杞是我们很熟悉的一种食物，营养丰富，是人们在煲汤和泡茶时不可或缺的材料。不仅如此，就连它的叶子——枸杞叶，也是一种药食同源极好的保健食材，用之煲汤、炒食能收到强生健体的功效。但这也并非是人人都可以食用的，接下来小编就要说说哪些人不能喝枸杞叶汤。
哪些人不能喝枸杞叶汤?1. 患有高血压的人群不宜食用。
2. 平时性情极易急躁的人群不宜食用。
3. 平时因大量摄取了肉类而导致满面泛红的人群不宜食用。
以上几类人群，在身体体质方面大多存在一个共同之处，那就是肝阴不足、阴虚火旺，而枸杞叶的属性偏温，其温热身体的效果相当强能助火，所以说以上几类人群都不适宜喝枸杞汤。
知道枸杞叶是药食同源的保健食材，又了解了哪些人不能和枸杞叶汤，那你知道枸杞叶都有哪些食疗价值吗?下面，就由小编来给大家介绍一下吧。
枸杞叶的食疗价值：用枸杞叶与猪肝来煲汤食用，可收到抗氧化、抗衰老、预防缺铁性贫血的养生功效，同时还可祛风明目、生津止渴;对于体质虚寒的女性而言，亦是上好的保健佳品。
2. 用枸杞叶和瘦肉来煲汤食用，可收到清肝明目、健脾养肝的功效。
3. 单用枸杞叶煮水，代茶饮用，可止渴、解烦闷、消热解毒。
看了小编的介绍，不知大家是否会有一些惊讶的感觉：曾经都只是知道枸杞子能滋补身体，没想到枸杞叶竟然也会有如此的功效。其实，除了枸杞子和枸杞叶具有如此的营养价值外，枸杞根的价值也有不容忽视的：将其煎煮后饮用，可起到降血压的功效。这枸杞真可谓全身都是宝啊!
枸杞，可谓是家喻户晓，都知道食之能美丽容颜滋补身体，在烹茶、煲汤、炒菜时常常能看到它的身影。但是，对于它的叶子——枸杞叶来说，了解的就不那么多了。其实枸杞叶的作用与功效并不比枸杞子逊色，其含有多种人体所需的营养物质，是一种极好的保健食材。既是极好的保健食材，自然是不应错过的，那对于孕妇这一人群来说，枸杞叶能吃吗?这正是小编今天要给大家介绍的内容。
孕妇能吃枸杞叶吗?孕妇可以吃枸杞叶。1.枸杞叶含有丰富的甜菜碱和枸杞叶蛋白素，不仅可以有效地清理肝脏内毛细血管中所积存的毒素，而且还可帮助孕妈们清除体内毒素。
2.孕妇吃枸杞叶还可以预防妊娠贫血，枸杞叶中所富含的蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，是非常好的补血物质。
3.在怀孕期间，孕妇可能会出现便秘的现象，枸杞叶含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，达到预防治3疗便秘的效果。
所以说，即便是正在孕育新生命的这一特殊人群也是可以享受枸杞叶的滋养的。但是，这并不代表着孕妈们能想吃就吃的。下面，小编就要来说孕妇吃枸杞叶的注意事项。
孕妇吃枸杞叶的注意事项：1. 孕妇应遵循一定方法将枸杞叶煲汤食用，这样能更好的吸收营养。
2. 当孕妇处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的时期，此时不要食用枸杞叶，否则会加重症状。
3. 当孕妇有胃寒的症状时，不宜食用枸杞叶;因为枸杞叶本身是散热食物，它会刺激胃部带来更多不适。
4. 若是孕妇本来就有高血压、性情急躁、营养过剩的情况，则不宜食用枸杞叶。
5. 枸杞叶虽好，但是一定控制好每日的摄入量，不宜过多。
以上分享内容，希望对你进一步了解枸杞叶，食用枸杞叶对孕妇是没有影响的，还有所帮助呢!
青萝卜是一种非常普遍的蔬菜，我们在许多地方都能见到它，像是超市、市场里，我们家庭的餐桌上，以及饭店的菜单上，由此可见青萝卜是很受欢迎啊!那么这么受欢迎的青萝卜，用它做汤要这么做呢?
青萝卜汤怎么做1、选取买好的一个青萝卜，先用刀将两端切掉，然后用清水洗干净，青萝卜的外皮可以去掉也可以不去掉，因为青萝卜的外皮也是很有营养的，味道也不错。
2、青萝卜洗净后，用刀先将其切成薄片，然后再切成细丝，切的时候要把握好力度。
3、青萝卜切好丝后，取出一段葱，将其切成葱花，留作备用。
4、所有东西都准备好后，就可以开火、放油了，待油热后，将葱花放入进行爆炒，再加入一些酱油，将其炒出香味后，加入水和盐，水的量要根据人数来定。
5、等水烧开后，就可以将切好的青萝卜丝放入锅中，在等待煮熟的过程中，可以切一些香菜，把它切成末，留着备用。
6、等锅开后，可以放入香菜、味精以及葱花，这样香喷喷的青萝卜汤就可以出锅了，喝的时候要趁热喝，这样味道才会更美味。
以上就是关于青萝卜汤的做法，仔细看一下，它的做法也不困难，只要把材料准备好，按照顺序放在锅里煮就好了，而且其也花费不了多长时间，现在天气慢慢转凉，若是时不时的喝上一碗热腾腾的青萝卜汤，该是多享受啊!
孢子甘蓝又称为抱子甘蓝，别名芽甘蓝、子持甘蓝。原产地是在地中海沿岸地区，食用部位为小叶球，19世纪后成为欧洲和北美洲的重要日常蔬菜。孢子甘蓝营养丰富，维C和硒的含量较高。20世纪末引进中国，进入家家户户的餐桌上。我们都知道孢子甘蓝有丰富的营养，那么这个菜是否可以做汤呢?今天我们就教大家如何做美味又营养的孢子甘蓝汤!
孢子甘蓝可以做汤吗孢子甘蓝是可以做汤的，孢子甘蓝含有多种营养物质，维生素C和矿物质含量也较高，做汤可以更多的保存营养成分。推荐孢子甘蓝味增汤、孢子甘蓝香肠汤、蒜蓉彩椒孢子甘蓝汤。这几种汤色香味俱全，荤素搭配，能促进营养物质的吸收，同时由于孢子甘蓝含有丰富的植物纤维，可以增加胃肠蠕动促进消化。
孢子甘蓝汤美味又营养。孢子甘蓝汤是保存孢子甘蓝营养成分最好的方式，也是我们推荐的孢子甘蓝做法，下面给大家介绍一下孢子甘蓝味增汤的做法吧!
孢子甘蓝味增汤的做法材料孢子甘蓝、土豆、胡萝卜、猪油、味增。
做法1、孢子甘蓝对半切开、土豆切块、胡萝卜切块。
2、烧热锅后放入猪油，待油热后加入孢子甘蓝、土豆块、胡萝卜块，翻炒几分钟。
3、往锅中加入适量的水、味增，将味增块化开，煮20分钟左右。
4、等到土豆块熟透后，营养又美味的孢子甘蓝味增汤就完成了。
孢子甘蓝是一种营养丰富的食材，富含维生素C和矿物质硒，孢子甘蓝作为厨房常用的蔬菜之一，有多重烹饪方法，今天我们教大家做了营养又美味的孢子甘蓝汤。做法简单实用，大家不妨试试看，做好了可以给家人一个惊喜哦!
一提枸杞大家都知道是什么了，枸杞在我国有很久的历史，多产于我国的北方地区，我们平时使用的多为植物枸杞的成熟果实。枸杞果实有补肝肾并且明目的效果，长期服用有美容养颜和延缓衰老的作用。在日常生活中，枸杞的吃法也多种多样，可以泡水煲汤等等。但枸杞叶是何方神圣呢?下面就跟着小编了解下吧!
枸杞叶与枸杞关系一、枸杞枸杞是对于植物宁夏枸杞子、中华枸杞等枸杞属的植物的统称。我们一般有两种说法，枸杞一是对于枸杞属植物整株的统称，二就是对于宁夏枸杞干燥成熟果实的称呼。有时候我们也将枸杞干燥成熟果实叫做枸杞子。
二、枸杞叶枸杞叶就是茄科植物枸杞或者宁夏枸杞嫩茎叶，可当做蔬菜食用，也是一种药材，还可以制成枸杞茶饮用。别名又叫做地仙苗、枸杞尖、天精草等。但一般用作食用的枸杞叶有专门培育的无果品种，专门用于枸杞叶的生产。
三、枸杞与枸杞叶植物枸杞可以分为三部分使用，一是枸杞叶。二是红色成熟果实枸杞子。三是枸杞根，又称地骨皮。
相信大家都了解了枸杞与枸杞叶的区别，看完了上面的介绍，大家是不是对于枸杞根很好奇呢，下面就让我们了解下枸杞根有什么用吧!
枸杞根的作用一、清肺热枸杞根属寒性，所以可以清除肺部的热疾，经常和甘草等一起使用，可以有效清火。
二、增强人体免疫力枸杞根中含有多种维生素、氨基酸等，在日常生活中，我们可以将枸杞根泡水、煮汤等等来食用，可增强我们人体的免疫力。
原来枸杞的好处有这么多，植物枸杞整株都可以入药、烹饪，可是一个大大的宝贝。相信大家看完这篇对于枸杞都有了了解，在日常生活中让我们注重膳食健康，做一个养生达人吧!
要问什么东西既养生又常见，那排在榜首的肯定是枸杞了，枸杞作为一种家家必备的养生法宝，从古至今都深受人们的喜爱，小编虽然是95后，但也是过上了每日枸杞泡茶的“老年生活”。不光枸杞的果子能养生，枸杞叶也具有很好的营养价值，泡茶煲汤都是很好的选择，现在非常提倡食疗，那么下面就让小编来为大家介绍几款在家就能做的美味又健康的枸杞叶汤的做法吧!
1.枸杞叶猪肝汤材料枸杞叶、猪肝、枸杞、淀粉、料酒、酱油、食盐、植物油
做法把从市场采购的猪肝用水冲洗一下，放在水中泡20分钟左右，然后将猪肝取出放在菜板上切成小片备用，加上少许淀粉、料酒和酱油混合均匀放置数分钟;取出枸杞叶用水把灰尘等洗干净，然后放在一个干净的盆子里，摘下叶子备用;锅里放放一些姜片、盐和油，待水煮沸后，把枸杞放进去，等水再次沸腾后，加入枸杞叶，煮沸腾加入已经入味的猪肝再煮一会儿，便大功告成。
功效猪肝和枸杞叶都有清火明目、健脾补肝的功效，二者搭配在一起，是初秋干燥易上火时候必不可少的一款汤品。
2. 鲫鱼花蛤枸杞叶汤用料枸杞叶、鲫鱼、花蛤、枸杞、姜、盐、料酒
做法首先将鲫鱼、花蛤、枸杞叶用水洗干净，把生姜切片后装在碗里待用;把水烧开，放入花蛤焯水一直到开口，捞出用水冲干净泥沙;在锅里加油，放入切好的姜片和鲫鱼，加少许盐后开始煎，鲫鱼两面都成金黄色后，倒一些料酒，加水没过鱼，用大火煮到汤变白，然后等沸腾调成小火继续熬煮，最后放入花蛤和枸杞叶再继续煮一下就可以盛在汤盆里面了。
功效鲫鱼和花蛤味道鲜美，含有丰富的蛋白质，枸杞滋阴补肾，两者相结合，美味健康，适合小孩子和女性朋友。
注意事项虽然枸杞叶的营养丰富，但属于寒性植物，摄入量不能过多，否则容易引起肠胃上的疾病，并且在煲汤时要选用新鲜的食材，不要使用过多的调味品，以免破坏汤底原本的口感。
在看完小编的介绍之后有没有冲动去超市里自己买食材回来煲汤呢?心动不如行动，就在今天，为家人煲上一锅爱心靓汤吧!
最近是换季阶段，正是大家容易生病的时期，小编身边也有很多小伙伴都患上了各种炎症，其中不乏皮炎。而最近小编却总是听到关于枸杞叶汤能够治疗皮炎的消息。为了一求真相，小编查阅了各种资料。接下来，就听小编一一道来。
枸杞叶禁止人群炎症、发烧患者众所周知，枸杞子对于补养身体有十分明显的效果，枸杞叶也并不例外。由于枸杞叶能够温热身体、滋身健体，因此，如果受凉发烧、患有炎症的人群是不宜食用枸杞叶汤的。这也就侧面印证了皮炎患者不宜食用枸杞叶汤。
腹泻、高血压患者枸杞叶汤同样不适宜高血压、性情急躁的人群食用。由于枸杞叶含有多种营养物质，过多食用容易导致上火，这对于高血压人群是一大禁忌，所以患有这类疾病的读者千万不要误食哦!另外，平时食肉过多致使脸色红润泛光的小伙伴也要注意不要过量食用哦。
看完这些禁忌人群，大家是不是对枸杞叶汤有点敬而远之呢?其实凡事都有两面性，喝对了枸杞叶汤，对你的身体也是好处多多哦!
枸杞叶汤功效生津补肝枸杞叶中蕴含着大量甜菜碱以及枸杞叶蛋白素的成分，将其煮汤服下对于清除肝脏内部毛细血管的累积毒素具有积极作用。根据科学研究发现，枸杞叶的清毒成效要远高于枸杞子哦。
护眼明目枸杞叶体内还含有芦丁、氨基酸以及各种微量元素，因此，长期服用对明目、护眼都大有成效，很适合目前学习工作压力巨大的学生和上班族们。
补虚益精这一点相信大家都已经耳熟能详啦，看完这篇文章后大家就又收获了一种滋养方法，除了枸杞子泡水以外，还能用枸杞叶煮汤哟!
读完这篇文章的你们是不是大有收获呢，毕竟这篇文章可是干货满满呢!希望阅读完这篇文章的小伙伴们能够在日常生活中积极尝试，好好调养身体。没有阅读这篇文章的小伙伴们也能保持良好的生活状态，积极迎接每一天哦!
平菇是一种真菌，也许大家会闻“菌”色变，但是平菇虽为真菌，但却是一种可食用真菌，并不是大家所想的有害菌体。平菇这种菌不仅可以食用，味道还特别鲜美，不管是素炒还是荤炒，甚至是煮汤，它样样都行!那么平菇汤怎么做呢?小编接下来给大家介绍几种简单易学的平菇汤做法!
平菇汤做法大全一、平菇蛋花汤1、材料的准备
平菇蛋花汤是一道以平菇和鸡蛋为主要食材的美食。其中还需要料酒、食用油、食用盐以及鸡精等辅料。
2、烹制的过程
首先将鸡蛋打入碗里，加上料酒一块搅拌，搅拌好了放置一边待用。然后将平菇去根，洗干净并撕开，放置一边待用。
接下来，将平菇放入清水锅里煮开，再加入蛋液和食用油以及鸡精，搅拌均匀。
最后，加上适量的食用油，再撒上一些葱花，即可食用。
二、平菇三鲜汤1、材料的准备
平菇三鲜汤是一道简单并且富有营养的鲜汤，其使用的材料也不多，只需要鲜平菇、榨菜、猪肉和菠菜以及一些调料，如精盐、酱油和猪油。
2、烹制的过程
首先，将平菇去根去杂洗净切片或者撕开;再将榨菜切片，菠菜洗净，猪肉切片并焯水待用。
接下来将清水倒入锅内，投入平菇、榨菜烧沸，然后再放入菠菜和肉片，滚开后加入精盐、酱油，再次煮沸淋上猪肉即可出锅食用。
平菇汤的食用功效以上介绍了两种家常的平菇汤做法，是不是特别简单易学?平菇汤虽然做法简单，但是却蕴含着大大的能量，平菇本身就具有多种营养物质，对人的生长发育都有一定的作用，那么平菇汤是食用功效又有什么呢?
平菇汤对胃、十二指肠溃疡有着很好的疗效，还具有降压、降胆固醇、抗癌抑癌的作用。同时，平菇汤还可以追风散寒、舒经活络。平菇汤可说是一道有效辅助食疗菜肴。
平菇汤的做法就介绍到这里了，不知道这么简单且营养价值丰富的美味佳肴足不足以击中你的心?如果有，那么赶紧动起手来，把鲜美的平菇汤做起来吧!
枸杞是大家耳熟能详的，作为药食同源作物的一种，对人体有很大的益处。我们平时使用的多是植物枸杞成熟的果实，但枸杞叶是什么可能就有些陌生了。枸杞叶是枸杞的嫩茎叶，很多人可当做蔬菜食用，也是一种药材，还可以制成枸杞茶饮用。别名又叫做地仙苗、枸杞尖、天精草等。枸杞叶跟枸杞果实一样，对人体都大大有益，枸杞叶究竟有什么功效呢?快来跟小编一起看看吧!
枸杞叶的功效和作用一、提高人体免疫力枸杞叶中含有丰富的人体的必需氨基酸，蛋氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、牛磺酸等。还含有多种维生素，维生素A、C、B1、B2等等。为人体提供了多样而且丰富的营养，能增强人体的免疫力。
二、降低血脂血压枸杞叶中含有丰富的钙，据相关研究表明，人体多摄入钙质可以帮助降低血脂血压，有助于脂肪的清除。
三、清肝明目枸杞在许多经典古代文献中都有记载，具有清肝明目的功效，但枸杞叶也具有这样的功效。由于枸杞叶中含有大量的维生素以及氨基酸，对缓解眼部疲劳很有作用，因此可以起到明目的功效。
四、预防动脉硬化枸杞叶中的大量维生素、氨基酸以及微量元素可以促进人体的新陈代谢，促进血液的循环，预防动脉硬化以及脂肪的堆积。
看到枸杞叶这么多的功效，大家是不是心动了呢?俗话说的好药补不如食补。下面小编就给大家介绍下枸杞叶的一种比较经典做法，枸杞叶猪肝汤。
枸杞叶猪肝汤菜谱用料：枸杞叶一把、猪肝一斤、枸杞一把、姜三片、白酒一瓶盖
步骤：1.猪肝切块，加入姜和少许油和半勺盐以及一瓶盖的白酒，搅拌腌制大约15分钟。
2. 摘枸杞叶，进行清洗备用，用温水泡枸杞。
3. 烧热锅，转中小火不放油加入猪肝，用筷子快速搅拌。
4. 烧至变基本色后加入水和枸杞，最后再加入水以及枸杞叶，煮沸就完成了。
今天关于枸杞叶的作用和功能就介绍到这里，看到它有这么多的奇妙功能，是不是很心动呢?大家在日常生活中一定要注意饮食均衡，保证膳食健康，每天食用适量的像枸杞叶一样的蔬菜
绿叶蔬菜是人们每日必食的菜肴，常吃的却只有油麦菜、菠菜等几种，有很多绿叶蔬菜人们并不认识，更不了解它的功效与作用，冬寒菜就是这样的一个存在。冬寒菜也叫葵菜，是南方特产，只在每年四月份上市。它口感鲜嫩，富含胡萝卜素，维生素，钙，既可以促进食欲，又能提高免疫力。冬寒菜可炒菜，可煲粥。那么它可以用来做汤吗?今小编就来为大家简单介绍一下。
冬寒菜可以做汤吗冬寒菜可以做汤，而且制作方式多种多样。
冬寒菜清汤取嫩冬寒菜清洗干净。水烧开后加入猪油、虾油。然后把冬寒菜放进去煮。煮到冬寒菜发软，加入盐和鸡精调味即可食用。
冬寒菜豆腐汤准备冬寒菜100g，盐、油、豆腐、姜适量。将冬寒菜洗净备用，豆腐洗净切块。锅中的清水煮开之后，放入油和姜。再放入豆腐块。水开之后放入冬寒菜，待水开，加入盐和胡椒粉、鸡精调味即可食用。
虾米冬寒菜汤准备冬寒菜250g，虾米150g，碱、盐、姜适量，姜切丝备用。水烧开后加入冬寒菜。煮一会儿加入一小勺食用碱，这样可以让冬寒菜煮得更软。将菜捞出来沥干，煮菜水倒掉，放到砧板上剁碎。再次烧开清水，然后放入切好的姜丝。加入剁好的冬寒菜和虾米，烧开之后就可以出锅了。此款汤虾米补钙，冬寒菜滑嫩，口感好而且有营养。
鸡肉冬寒菜汤准备冬寒菜250g，鸡肉片100g，油、盐、味精适量，鸡肉用酱油、淀粉腌制好，冬寒菜洗干净。水烧开之后放入冬寒菜。冬寒菜煮软之后放入入味的鸡肉。最后放入盐和鸡精调味即可食用。
以上是冬寒菜作为菜肴的做法。作为一种食物，总有部分人群是比较适合吃东寒菜的。那么有哪些人群比较适合吃冬寒菜呢?
适合吃冬寒菜的人群小便困难的人群适宜吃冬寒菜冬寒菜中含有许多的营养成分，这些营养成分在一定程度上可以用作药用，其中的一些营养成分可以提高我们人体的肾功能，这样能够加快人体内多余的水分的代谢，就会加快尿的排出，还能间接的预防身体的浮肿，对于这类的患者是非常有利的。
便秘的人群适宜吃冬寒菜因为冬寒菜中含有丰富的膳食纤维，对肠道的蠕动有很好的效果，这样就会加快肠道的消化，能够一定程度上预防便秘的产生。
上火的人群适宜吃冬寒菜因为冬寒菜的性质是属于凉性的食物，在吃的时候能起到清热解毒的效果，而上火的人群能够起到降火的效果，对这类的患者人群来说是非常有利的。
经常发生痉挛的人群适宜吃冬寒菜因为冬寒菜中含有的一定的物质对增加血红蛋白是有一定的效果的，而这样一定程度上就能防止肌肉痉挛的产生，对这类人群的身体来说是比较有利的。
冬寒菜做汤以及适合使用人群就为大家介绍到这里了。大家是否有所领悟了呢?是不是很想亲自动手尝试一下，为家人带来一份美味呢?那就不要犹豫了，快快行动吧。
豆腐汤，大家一定都不陌生吧。它是一道营养价值丰富的家常菜，很多人都特别喜欢喝，而且豆腐汤做法大全家常也比较简单。想知道豆腐汤的家常做法以及白菜豆腐汤的做法吗?那就一起来看看吧。
豆腐汤的主要原料就是豆腐，所以它所含的蛋白质非常高，多吃些对身体好，下面就给大家介绍几种豆腐汤的做法。
做法一
材料
山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量。
做法
1、山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁;蒜去皮剁成蓉。
2、花生油烧至五成热，爆香蒜蓉，倒入山药丁翻炒数遍。
3、再加上一些适量的水，待水开水沸腾的时候，倒入豆腐丁，调入蒜蓉及剩余原料，煮沸就行。
4、最后撒上葱花，淋上麻油即可。
方法二
材料
冻豆腐(或北豆腐)200克，海带50克，蘑菇50克，姜2片。
做法
1、首先就是要把冻豆腐块挤干水份，把海带结用清水洗干净，蘑菇洗净撕成小小片一小片的。
2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会。
3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片。
4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。
5、出锅前撒盐即可。
大家好，你们的小编今日又给大家带来了新的内容。今日小编就来说一说最接地气的网红食物“辣白菜”吧!说起辣白菜做汤，很多朋友会说辣白菜不就是腌制好了就可以直接吃了吗?还可以做汤?当然可以了，今日小编就来教给大家!
辣白菜怎么做汤一、辣白菜豆腐汤1、将豆腐与辣白菜切成均匀小块
2、准备少许牛肉，将牛肉切成薄片
3、锅内添置少许油，加入牛肉薄片翻炒加入适量调料，翻炒至牛肉微熟，再加入辣白菜一同翻炒两到三分钟。
4、锅内添水再加入豆腐，再加入调料调味，加盖小火焖煮即可。
二、辣白菜番茄汤1、洗净番茄，将番茄切成小块，再将辣白菜切成小块。
2、在锅中加入少许水，待水开后加入番茄，等番茄微煮至汤的颜色变红，加入调料香油调味。
3、加入辣白菜，盖好盖子进行焖煮即可。
好啦以上内容就是小编今日教给大家的辣白菜做汤的方法啦。大家都学会了吗?那么在下面的内容中小编就来为大家介绍一下今日主角辣白菜的营养功效吧!
辣白菜的营养功效一、补充微量元素辣白菜中还有丰富的铁，锌等微量元素，因此食用辣白菜可以补充人体所需的微量元素，对人体有益。
二、排毒润肠辣白菜在研制的过程中产生有益菌可以清理肠胃毒素，同时有助于肠道消化吸收，因此食用辣白菜可以排毒润肠。
好啦今日小编的分享内容到这里就结束啦!今日分享内容中小编教给了大家辣白菜做汤的方法，喜欢辣白菜的朋友们可以尝试一下哦!同时小编认为辣白菜不仅好吃可口，而且营养价值也很高呢!
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