您了解植物百科?小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读,植物59网小编向您推荐《凉拌蒜白怎样做?这样做出来的凉拌蒜白美味无比!》,欢迎您参考,希望您喜欢!

蒜白是厨房里常见的一种食材,它有多种食用方法,最常见的便是蒜白炒肉,蒜白炒肉既可以去除掉肉类的腥味,同时也可以让自己独特的香味融入炒肉中,从而使得炒肉变得更加美味。除了蒜白炒肉,蒜白还有很多其他吃法。今天小编为大家带来蒜白的另一种吃法,那便是凉拌蒜白。凉拌蒜白要怎么做呢?答案即将揭晓!

凉拌蒜白怎么做材料:

香油、香醋、食盐、以及蒜白30克。

做法:

1、将蒜白斜切后掰开,弄散备用;

2、把蒜白装碗,滴入几滴麻油以及香醋;

3、撒入少许的盐,用筷子搅拌均匀,放入冰箱2个小时后食用。

凉拌蒜白材料简单易得,做法简单易学,即便是厨房小白也能把这道菜美味的还原出来,感兴趣的朋友可以尝试做一下。不过,这道菜虽然简单美味,但也不是每个人都适合食用的,有那些人不适合食用蒜白呢?我们一起去看看吧!

哪些人不适合食用蒜白呢一、眼病患者

蒜白味辛,而且它是通眼睛,容易造成眼睛的损伤,所以眼睛有疾病的人不要吃太多。

二、虚弱有热者

身体差、气血虚弱的不能多吃,否则时间长了会出耳鸣、现视力下降、记忆力减退、头重脚轻等问题。

三、肝病患者

蒜白性热味辛,剌激性强,肝有内火者如果食用,肝火会更旺,从而对肝病患者产生不利的影响,也不利于肝炎的治疗。

四、脾虚腹泻者

蒜白有促消化的功效,这对于一般人来说是有益的,但对于脾虚腹泻者来说则是有害的,蒜白的这个功效会加重脾虚腹泻者的病情。

五、重病者慎食

蒜白属发物,不能与药物一起食用,否则会使得药物失去药性,甚至会与药物产生连锁反应,从而影响病人的身体健康。因而患有重病的人不能食用。

文中详细的给大家讲解了凉拌蒜白的具体做法,感兴趣的朋友可以尝试着做一下,它的味道可是非常不错的哦!不过食用蒜白需谨慎,不可多食,尤其文中提及的那几类人。

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白菌的食用方法有哪些?又美味又健康的白菌怎么做出来!


白菌作为一类比较名贵的菌类食物,最近可谓是大火,在很多养生节目上都可以看到它的身影。但是可能也有很多人不知道该如何食用这种营养价值极高的东西,其实一般白菌的做法趋近于食疗,这样既补充了营养,又能够尝到白菌的鲜美滋味。今天小编将为大家介绍一下白菌的几种食用方法,请接着往下看吧。

白菌的食用方法1、白菌炒肉块

材料:白菌,瘦肉,盐,鸡精,生抽,料酒,淀粉,油,姜,葱,蒜

做法:白菌稍微冲洗一下后用水灼一下然后备用,姜、蒜、葱切碎。

将瘦肉切块加入适量的油、生抽和淀粉腌10多分钟。

在油锅中加入葱姜,下白菌炒制一会儿后加入瘦肉一起翻炒,然后加入盐、鸡精等调味料,继续翻炒,加入淀粉水勾芡,收汁后即可装盘食用。

2、白菌豆腐虾仁汤

材料:白菌、豆腐、虾仁、盐

做法:这道菜在于原汁原味,最大激发白菌的鲜美。首先将食材洗净,豆腐切块,白菌切小,虾仁焯水备用,待锅中水开后,加入虾仁、白菌熬煮,等到汤色发白,加入豆腐,在放些盐即可,汤绝对是非常鲜美的。

怎么样,看完这两种小编给大家介绍的白菌食用方法后,大家是不是也想尝试一下呢?经常食用白菌对我们人体大有益处,现在让我们来看看食用白菌到底都有些什么好处吧!

常食白菌的好处

白菌的营养价值极高,多年来都被认为是菌中之王,是招待贵宾的佳品,其中含有蛋白质、矿物质、氨基酸以及丰富的维生素,在菌类食物中是比较罕见的。

白菌具有防癌的功效,能抑制肿瘤生长,有利于抗衰老、护肤、延年益寿、美容等,同时由于白菌铁、磷含量高,是一种增强人体免疫力的保健品,深受大众喜爱。

在听小编介绍了这么多后,是不是觉得白菌不愧为菌类中的稀有品种,如果有机会,可以在八月份去石渠当地草原,亲自采摘、品尝一下正宗鲜美的白菌,相信你会爱上这个味道的。

凉拌豇豆的做法有哪些呢?这样制作凉拌豇豆美味又简单!


豇豆是我们餐桌上常见的一种食物,可以和多种食材一起搭配成美食,比如土豆,鸡肉和木耳,玉米,冬瓜。豇豆富含矿物质,以及维生素B、C对人的身体健康极佳,豇豆的制作方法有很多,那么凉拌豇豆的做法有哪些呢?一起来和小编了解一下吧。

凉拌豇豆的做法1. 凉拌豇豆

(1)豇豆摘洗干净,切成寸段;姜一小块,去皮切碎;红辣椒切成小圆圈,放红辣椒是为了颜色漂亮,不是必需的

(2)烧开一锅水,加入少许油和盐,投入豇豆,再次烧开后,大火滚煮2分钟,捞起过冷水冲凉

(3)豇豆、姜、辣椒拌在一起,调入盐、香油即可

2.麻酱豇豆

(1)豇豆摘好,洗净备用

(2)锅中烧水,水开后放入豇豆,开盖焯熟

(3)焯好的豇豆过凉开水,沥干备用

(4)芝麻酱加适量凉开水搅匀,我个人喜欢稠一点的,然后加入适量生抽,倒入沥干装盘的豇豆中

(5)蒜切碎撒入盘子里,最后淋入香油

两种经典凉拌豇豆的做法你掌握了吗,凉拌豇豆耗时较少,适合没时间做法的工作党和学生党,但是你了解豇豆的功效及作用吗?一起和小编了解一下吧。

豇豆的功效

1. 富含维生素B类,有助于人体提高免疫力,抵抗外来病毒对身体的伤害,现在正是秋天,病毒较多,多吃豇豆对身体有好处

2. 含有矿物质和不饱和脂肪酸

3. 与绿豆搭配可以清热解毒,屯着这个小知识等待下一个夏天。

4. 与青椒搭配可以缓解肌肉疼痛,还可以改善消化系统,增加食欲,促进肠胃的挪动,促进新陈代谢

豇豆有较多制作方法,光凉拌的豇豆就有很多种做法了,其他的还有姜汁豇豆、茄汁豇豆、豇豆烧肉、豇豆焖面,隔着屏幕不知道你有没有想冲去超市买一份豇豆回家制作美食的冲动呢,豇豆有很多营养价值,快来和小编一起探索豇豆新吃法吧。

苋菜的凉拌做法介绍!想吃清爽的凉拌苋菜就试试这样做!


小编一直以来,吃的都是清炒苋菜,炒的时候放几粒蒜头,味道浓郁又好吃。其他做法一直没有尝试过,也不知道苋菜用别的方法做了好不好吃。那今天小编先和大家学习一下简单的凉拌做法,凉拌菜做起来是很快的,那和小编一起来学习下吧!

苋菜的凉拌做法

1、苋菜洗净,从中间切一刀。

2、烧开水半锅,加点盐和油放入苋菜焯一下(掌握在半分钟之内,时间长了就不好吃了)。捞出后入凉开水中过凉。

3、蒜切成茸,将蒜茸、生抽、盐、香油、味精混合调成味汁。

4、苋菜沥干水分,调入味汁,撒芝麻拌匀即可。

是不是做法很简单呢,虽说做法简单,味道可不是那么简单,清爽鲜美,很适合在夏天这个炎热和干燥的气候,吃上几口呢!既然这么简单,大家是不是也可以学一下呢?小编之前也说过,大家吃苋菜吃的不是很多,是不是因为苋菜没有那么多功效呢?

苋菜的功效1、 促进骨骼增长

苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。

2、 促进造血

它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。

3、减肥

苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。

每次和大家分享完食物的功效之后,大家是不是都觉得蔬菜的营养价值很高呢?苋菜的功效也是很多的,不爱吃的朋友们,也是可以尝试一下的,要均衡饮食,不挑食,这样身体所缺的营养才能及时补充哦。以上就是小编今天给大家介绍的内容,一道简单的凉拌小菜和苋菜的功效介绍,希望对大家有帮助,谢谢大家的阅读!

凉拌心里美萝卜的做法!这样做的凉拌心里美萝卜更好吃!


心里美萝卜,真是一个非常美丽的名字,也许听名字你不知道它是谁,但是我若说红心萝卜,这你应该知道了吧!今天我们来学习一下凉拌心里美萝卜的做法。

凉拌心里美萝卜要怎么做

1、去超市或是市场里买几根心里美萝卜,注意要选取新鲜的心里美萝卜,带回家后先用清水将萝卜洗干净,然后用刀将心里美萝卜的外皮去掉,之后再用清水洗一遍。

2、心里美萝卜洗净后用刀将其从中间劈开,然后在将其切成薄薄的片状,放入盘中,留作备用。

3、在装有心里美萝卜的碗中放入一些细盐,之后搅拌均匀,放在一边腌制一段时间,大约10分钟左右就可以了,用盐腌制心里美萝卜,是为了去掉心里美萝卜本身的苦涩味,这样会使得它的口感更好。

4、时间到后,将心里美萝卜捞出来,沥干水分,放入一个干净的盘中进行调味。

5、可以先放入适量的白糖、再滴一些白醋,之后再加上几滴香油,然后搅拌均匀后,就可以使用了,若是想让这道菜看起来更美观的话,可以再拿出来一个新盘子,然后将调好的心里美萝卜片一片一片的按照花瓣的形状摆放好,之中将里面的汤汁浇在上面,这样一盘既美丽又好吃的心里美萝卜就做好了。

由上可知,凉拌心里美萝卜并不是很复杂,相反它的步骤是非常简单的,若是哪天没有胃口或是不想做太复杂的菜时,可以做这道菜,既简单又美味,还非常的下饭。

鹿角菜怎么凉拌?快速教会你做出美味凉拌鹿角菜!


大家好,小编今日又给大家带来了新的分享内容。今日小编想来和大家说一说鹿角菜,说起鹿角菜小编也觉得是很特别的一种菜品了,因为形似鹿角故得名“鹿角菜”。鹿角菜的吃法也有很多,今日小编就来和大家说一说凉拌鹿角菜的做法吧!

凉拌鹿角菜的做法

1、准备好材料鹿角菜,葱,蒜以及调味品。

2、将鹿角菜洗净切段,将葱切成葱花,将蒜切成蒜末。

3、鹿角菜过水煮熟后放置盘内,撒上蒜末

4、将油放入锅内热滚后浇在撒上蒜末的鹿角菜上。

5、撒上葱花加上调料,而后即可食用。

以上的介绍过程中,小编详细的为大家介绍了凉拌鹿角菜的制作方法,不知道大家都学会了吗?凉拌鹿角菜不仅美味可口作用功效还很多呢,那么下面的内容里小编就来为大家介绍一下鹿角菜的作用功效吧!

鹿角菜的作用功效一、去火去燥

鹿角菜属于寒性食物,因此鹿角菜的寒性可以去除人体体内的火气。因此,气火旺盛的人食用可以改善身体火气大的不良状况,对人体有很大的好处。

二、祛瘀止痛

鹿角菜虽为普通菜一类的植物,但是其却有一些药性。食用鹿角菜可以祛除身体的淤血,从而排除体内的毒素。同时,鹿角菜的食用还有着止痛的神奇功效。因此,鹿角菜也有着祛瘀止痛的功效。

好啦以上的全部内容就是小编今日为大家带来的分享内容啦!小编今日为大家分享了凉拌鹿角菜的制作方法以及鹿角菜的功效作用,想必大家都有所了解了吧。小编认为鹿角菜不仅可以制作成美味的菜肴而且功效作用也很广呢!

淸明菜可以凉拌吃吗?教你做美味的夏日开胃小菜凉拌清明菜!


还记得小时候家中长辈用淸明菜做的粑粑吗?每年清明节的时候,除了纪念祖先,就是,吃清明团,在清明节前,用糯米粉伴着乡野间的清明菜,包上用芽菜、肉沫调成的馅儿上锅蒸熟。团子吃起来糯韧绵软,咸鲜糯口,清香扑鼻,甜而不腻,肥而不腴。那可是我们的最爱,一人都能吃上好几个,但是,淸明菜是否可以凉拌呢?

淸明菜可以凉拌吃吗?

清明菜为菊科植物嫩苗,又名鼠耳草、田艾等。每年清明节前后,清明菜就会长出幼苗,清明菜含有丰富的营养,还含挥发油、生物碱,也是常用的中药材,我们平常所说的清明菜,是指它的幼苗及嫩茎叶,可供食用,但不可多食。而且每年等到清明菜开花以后,将它采挖起来晒干还可以当作中药材使用了,其性平,味甘,归肺经,有祛风解表、清肺除湿及化痰止咳的药用功效,多用于咳嗽多痰、气喘、感冒、蚕豆病、筋骨疼、白带异常或痈肿等症的治疗。清明菜食用方法除了做清明粑外,煮粥、炖菜都可以。尤其是焯水以后再凉拌食用,更是夏季里一道清凉可口的开胃小菜呢。。

看了小编的介绍,朋友们应该知道了清明菜的诸多功效,凉拌食用更是美味无比。接下来,小编将为你讲解一下如何凉拌淸明菜!

凉拌鲜淸明菜做法

材料:鲜淸明菜400克,黄瓜50g,豆干适量,葱、麻油、盐、红油、鸡精各适量。

做法:鲜清明菜洗净杂志和叶片上的白毛毛,然后开水焯一下,去掉生鲜味,捞出控干切段,黄瓜洗净切成丝,葱切成葱花,豆干切小丁。把黄瓜丝、淸明菜、葱花、豆干丁倒在一个盆子,倒入适量麻油、盐、鸡精搅拌均匀,然后装盘撒一些芝麻装饰一下,一道美味可口的开胃凉拌清明菜就做成了。

以上就是小编对淸明菜是否可以凉拌吃的详细介绍了,但是一定要记得不能够贪多哦,好啦,如果大家想进一步了解淸明菜,请多多关注我们哦!

凉拌芥菜头的做法!这样做的凉拌芥菜头更好吃!


芥菜头和萝卜一样,果实是长在土里的,要吃它得首先将其从土里挖出来,清洗干净后,方可使用,它可以生吃,也可以腌着吃,还可以炒着吃,还有就是它既然能生吃,那也能凉拌,芥菜头怎么凉拌菜好吃呢!

凉拌芥菜头的做法

1、芥菜头,香葱,辣椒洗净。芥菜头去皮。

2、芥菜头,辣椒,切丝,香葱切段。把芥菜头丝盛盆内放糖,放盐,放醋,拌匀淹10分钟左右。用凉开水洗,然后挤净水份。放辣椒,葱。

3、锅中加油烧热,把油淋在辣椒葱上。再放香油,蚝油,生抽。醋,白糖。拌匀即可。

以上就是关于芥菜头怎么凉拌的方法介绍,其方法简单,只需三个步骤就可以了,而且做出来的凉拌芥菜头味道非常不错,还很开胃呢?那么芥菜头一般都用什么方法播种呢?

播种方法

芥菜头一般散播,但力求均匀,播后用脚轻轻的将畦面踩踏一遍,使种子和泥土紧密接触,以利种子吸水,提早出苗。在夏秋播种的,可在整地前1-2天,将土地浇湿后再整地作畦,如用当年采收新子播种。因种子尚未脱离休眠期,故要放在2-7℃的冰箱中催芽后播种。

芥菜头是一种非常方便的菜,若是你不想开火做菜,就凉拌一道美味的芥菜头,既爽口美味,又非常开胃,配上一碗米饭或是一碗白米粥,都是非常合适的,另外芥菜头在种植的时候一般会选择散播,这样种出来的芥菜头会更好。

凉拌豆薯的做法!豆薯这样凉拌是最好吃的!


豆薯的分布非常广,基本上在中国各地你都可以买到它,而且它的价格也并不是很贵,算得上是一种物美价廉的食品了,我们也都知道豆薯有非常多的做法,而且每一种做法都是非常好吃的,那么今天我们就来学习一道最简单的关于豆薯的菜——凉拌豆薯。

凉拌豆薯的做法

1、首先准备好要用的原材料,豆薯、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳、葱、干辣椒。

2、把荷兰豆的筋去掉后,用清水将其洗净,然后放入开水中,焯几下,之后捞出来放入准备好的凉的清水中。

3、将黑木耳在清水中泡发好后,也放入开水中焯一些。

4、将豆薯切丝,胡萝卜切丝,荷兰豆切丝,黑木耳切丝,葱切丝,干辣椒切碎。

5、将切好的食材全都倒入一个稍大一些的盆中。首先往盆中倒入蚝汁和切好的蒜泥。

6、加入味精、生抽、香醋、盐,用筷子将其搅拌均匀。

7、搅拌好后,就可以将它们放入到准备好的盘中,再往上面撒一些辣椒碎和细细的葱丝用来进行点缀。

8、开火,放锅,待锅热后往里面倒入一些食用油,待油热后,就可以将热油淋在辣椒和葱丝的上面了。这样一盘开胃爽口的凉拌豆薯就做好了,赶紧去享用吧。

以上就是关于豆薯怎么凉拌的介绍,是不是很简单呢?只要将食材准备好,就差不多,而且若是你没胃口的时候,来这么一道清凉爽口的凉拌豆薯是不是很开胃呢?

凉拌苤蓝要过水吗?苤蓝这样煮出来更好吃!


俗话说得好,民以食为天。为了我们的身体健康,一日三餐必不可少,而我们摄入的营养必须均衡才能保证我们身体的需要。我们不仅要大口吃肉,也要大口吃菜。今天我们就来了解一下其中的一种——苤蓝吧!

凉拌苤蓝要过水吗?一、什么是苤蓝及苤蓝的价值

苤(piě)蓝,别名土苤、茄莲、球茎甘蓝、橄榄球,球茎皮色有绿色、绿白色、紫色。我们平常吃的就是肉质球茎,口感清脆,可以凉拌也可以腌制。

苤蓝维生素含量十分丰富,其中维生素C含量极高,是每日建议摄取量的1.5倍;维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%,能够有效增强人体的免疫力。苤蓝中含有的微量元素钼,因而具有一定的防癌抗癌作用,如果怕得癌症的话,一定要多吃点苤蓝哟。苤蓝不仅可以凉拌,还可以做成很多其他的菜,如酱苤蓝丝、苤蓝牛肉、炒苤蓝丝……当然凉拌苤蓝是最简单的啦!大家可以根据自己的口味和偏好选择不同的做法。

二、凉拌苤蓝的做法

首先我们准备一个苤蓝,把苤蓝的表皮洗干净,用刀削去外皮,切成细丝备用;把洗干净的香菜切成小段(可根据个人口味调整);把香菜段放进苤蓝丝里,加入适量食盐,少许白醋,几滴香油(也可根据个人口味调整);撒如少许黑芝麻,我们就可以享用美味的凉拌苤蓝啦!可以根据自己的口味加入适量的花椒油和蒜蓉,这样味道更香哟!

三、凉拌苤蓝要过水吗?

肯定很多人都会有个疑问——凉拌苤蓝要过水吗?一定要记住凉拌苤蓝千万不要过水!不要过水!不要过水!重要的事情说三遍!苤蓝切成丝后加入适量的盐,在盐的作用下,苤蓝里面的水分就会浸出来,把里面的水分挤出来就可以了。过水会让苤蓝变熟,影响苤蓝清脆的口感。一定不要过水哟!

在介绍完了今天的主题后,让我们一起来了解一下关于苤蓝的其他知识吧!

苤蓝的药用价值

苤蓝不仅在食用方面有很高的价值,在药用方面同样有着重要地位。

一、通便排毒

苤蓝含有丰富的膳食纤维,可以加快蠕动,非常适合便秘患者。如果你饱受便秘折磨,可以试试苤蓝哟!

二、消积去痰

苤蓝含钙丰富,当你吃多了,积食的时候或者喉咙里有痰的时候,可以试试苤蓝,会有意想不到的效果哟!

三、止痛生肌

苤蓝维生素C含量丰富,能够加快伤口愈合,还可以减轻疼痛感,患溃疡的朋友可以尝试一下。

今天关于凉拌苤蓝和苤蓝的介绍就到这里了,最后还是敲黑板划重点——凉拌苤蓝不要过水。在平时的生活中大家一定要注意营养均衡,荤素搭配,这样才能得到全面的营养补充哟!

凉拌莴苣怎么做才好吃?食用凉拌莴苣有什么功效?


天气渐渐转凉,终于告别了炎热的夏天,迎来了凉爽惬意的秋季,对于夏天的记忆,小编觉得最美好的事情有三:空调、西瓜、凉拌菜。而凉拌莴苣作为一种开胃爽口的小菜,自然在夏季也深受大家的喜爱,可是很多人自己在家拌的莴苣怎么都没有外面买的好吃,今天就让小编为大家介绍几种简便美味的凉拌莴苣的方法,花一半的钱吃到健康卫生的凉拌菜!

爽口凉拌莴苣丝用料

一根莴苣、盐、糖、白醋、香油

做法

将从市场买回来的莴苣根的皮削干净,用水洗净,然后用菜刀切成丝状放在碗中备用;向碗里面加入少许的盐、糖和白醋,拌匀,最后淋上几滴香油即可,一道原汁原味、鲜嫩爽口的凉拌莴苣丝便做好了。

麻辣莴苣叶用料

莴苣叶、水、酱油(生抽)、花椒粉、糖、辣椒油、盐、醋

做法

首先将莴笋叶切成两半备用,锅里烧水将叶子部分放进去过水大约半分钟,捞出过冷水,然后沥干水,在锅里加入水、生抽、花椒粉、辣椒油、糖和盐,烧开后加入醋再熬制一会儿装入一个小碗里,莴笋叶浇上刚才烧好的汁即可。

这种凉拌莴苣叶的做法类似于四川地区的冷串串,味道更加麻辣鲜香,在夏季一定是既开胃又让人欲罢不能。

介绍了这么多凉拌莴笋的做法,那么莴苣凉拌着吃有什么好处呢?

凉拌莴苣的功效

首先肯定是消暑,炎炎夏日,一盘爽口的莴苣,消除火气,归于平静;其次对糖尿病有作用,其中所包含的烟酸与胰岛素的代谢有关,糖尿病人多吃些莴苣,可改善糖尿病;莴苣还可以防治缺铁性贫血,莴苣中含有锌、铁等对人体有益的微量元素,特别是其中的铁元素可以防治贫血症状。

虽然夏日已去,但是下一个夏日终会来临,学会这些凉拌莴苣的做法,让夏日既凉爽又健康!

炒鸡腿菇要焯水吗?这样做出来的鸡腿菇更美味哦!


鸡腿菇营养丰富,不仅能够为人体补充各种营养,还具有强大的保健功能,能够提高人们的身体健康素质,因而很多人都愿意购买鸡腿菇来食用。鸡腿菇食用方法多种多样,或炒或煲汤或凉拌等。鸡腿菇的很多做法都要先对鸡腿菇焯水,那么炒鸡腿菇要焯水吗?我们一起去了解一下吧!

炒鸡腿菇要焯水吗

炒鸡腿菇是需要焯水的,鸡腿菇焯水能够有效去除鸡腿菇中的涩味、土腥味以及杂质。在焯水时,可以略加盐、花椒、胡椒粉、或着醋。炒鸡腿菇需要焯水除了因为焯水后的鸡腿菇会变得更加美味,还有另外一个重要的原因,那就是鸡腿菇并不容易炒熟,焯水后的鸡腿菇则比较容易炒熟。

为了让鸡腿菇变得更加美味且易熟,炒鸡腿菇时要记得焯水哦!炒鸡腿菇一般都有哪些做法呢?下面就由小编来为大家介绍几种炒鸡腿菇的美味做法吧!

炒鸡腿菇的做法一、鸡腿菇炒西兰花

1、准备好适量的鸡腿菇、西兰花、 胡萝卜、姜、蒜、葱、油、蚝油和盐。

2、鸡腿菇洗净切片焯水、胡萝卜切丁、西兰花掰开并焯水备用。

3、姜、蒜爆香,加入胡萝卜丁翻炒一会后,再加入鸡腿菇。

4、鸡腿菇翻炒2分钟后,加入西兰花一起翻炒。

5、待鸡腿菇和西兰花熟透后,加入盐、葱和蚝油,翻炒几下便可以出锅食用了。

二、鸡腿菇炒咸肉

1、准备适量鸡腿菇、咸猪肉、姜、葱、花生油、盐、味精、白糖、蚝油、生抽王、生粉和麻油。

2、鸡腿菇切片焯水、姜切片、葱切长段、咸猪肉洗净切厚片备用。

3、烧锅下油,加入鸡腿菇和盐炒熟至香浓,倒出待用。

4、锅内加油少许,下姜片、咸猪肉煸炒至干香时,加入味精、白糖、鸡腿菇、葱段,翻炒数次,用生粉勾芡,淋入麻油即成。

鸡腿菇经过焯水后,能够去除土腥味以及一些杂质,从而使得炒鸡腿菇变得更加美味。大家赶紧记住这个小技巧,然后做出更加美味健康的炒鸡腿菇吧!

红尖椒番茄酱是怎样做出来的呢?教你红尖椒番茄酱的做法!这样搭配美味哦!


国庆节之后天气渐冷,是不是火锅要涮起来了呢?寒冷的天气,没有什么比待在暖房,吃点辣的食物更舒服的了!不过有人不能吃辣,简直是少了人生的一大趣味啊,型号,有这么一种搭配可以中和辣椒的辣味,风味更加独特,红尖椒和番茄一起,做出酸辣可口的红尖椒番茄酱,这种组合简直奇妙,好奇的话跟随小编一起来看看吧!

红尖椒番茄酱的做法

做法:将番茄洗净,去表皮备用。红尖椒洗净,控干表面水分蒜去皮,切小块;姜切片,依次把西红柿,红尖椒,姜,蒜放入料理机中打成末状/糊状,然后放在盆中搅拌均匀。讲准备好的干黄酱放入盆中搅拌,混合番茄辣椒酱,放入盐、味精、糖。搅拌均匀后放入干净的玻璃罐中。

红尖椒番茄酱酸辣可口,当做下饭酱一定很美味吧!小编想想都流口水了呢,不过下面还有一款精致的调味品等你,那就是辣椒油。一起来看看辣椒油怎么做的吧!

红尖椒做辣椒油的方法

1.准备好干辣椒,或者将红尖椒晒干。用料理机打碎,有颗粒感的程度最高,吃起来口感丰富。

2.锅中将油烧热,放入八角、姜片、花椒和香叶片。喜欢吃麻的朋友们还可以放入麻椒。

3.看到放进去的香料变色后捞出。

4.继续将油烧热到冒泡。不同温度的油做出的味道不同。

5.取三分之一的辣椒面和盐、白芝麻,倒入此时的热油,搅拌好以后分份再倒入第二次、第三次。这香喷喷红彤彤的辣椒油就做好了。

不知道上面这些大家学会了没?掌握这些做法不愁没有拌饭酱了!但是注意不要贪吃哦,辣椒吃多了还是会上火的。

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