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想来不管是谁都会有自己最喜欢吃的水果吧?水果品种众多，无论是温带还是热带都有着独具特点的代表性水果。热带水果也许大家日常接触的并不算特别多，但是肯定都被它们美妙的口感征服过。而谈及“热带水果之王”，我们就不得不好奇：到底哪个水果能如此狂妄，竟然拥有这么大的名头?当然，关于哪种水果才是真正的热带水果之王还是有所争议的，如果你也好奇，那就随小编一起来看看吧!
热带水果之王1. 各有争论事实上关于哪个水果才能担得起这个名号人们还是有很大争议的。有人认为是榴莲，因为榴莲极富特色且营养价值相当高;有的人支持百香果，认为百香果才当得起这个名头;但是大多数人承认的“热带水果之王”还是我们在超市经常见到的——芒果。
2. 普遍承认提到热带水果之王，基本上很多人想到的会是芒果，所以一般我们指的“热带水果之王”就是芒果这种水果了。而芒果既不像榴莲那样口碑两极分化，也不似百香果那般名气不显，日常中出现次数很多的它更容易被大家所接受，所以也是担得起“热带水果之王”的称号。
那么芒果又有什么资格被称之为热带水果之王?到底是言过其实还是名副其实呢?我们一起看一看它到底有什么神奇的功效吧!
芒果的功效1. 营养价值既然被称之为热带的无冕之王，芒果自然是有其过人之处。芒果的营养价值很高，不仅含有丰富的维生素，还含有足量的矿物质等人体必需的营养物质。
2. 保健功效据说芒果有预防癌症的神奇功效呢，除此之外还具有抵抗流感病毒的作用，在日常生活中非常的有帮助，可以说是保健作用强大。
饱满又圆滚滚的芒果不仅仅是一种美味可口的稀有水果，也是当之无愧的无冕之王。平时生活里我们可以多多品尝一下芒果，不但能够尝到甜蜜的滋味，更对身体有很大好处。当然，我们吃芒果的时候也要注意食用芒果的禁忌呀!
延伸阅读
莴笋是一种会开花的植物，它的花果期一般在每年的2-9月份。而且它还喜欢生长在温暖、湿润且土壤肥沃，阳光充足的环境中，在这样的环境中它能充分的吸收光照和养分，让莴笋长的更健壮，那么这么健壮的莴笋有什么功效呢?
莴笋的功效清肠通便新鲜莴笋含有大量的膳食纤维和水分，它能够促进肠道蠕动，加快食物消化，帮助大便排泄，预防便秘发生。
增进食欲莴笋的茎叶中含有莴苣素，其味苦，它可以刺激胃液分泌、促进消化、增进食欲。
镇静安眠莴笋茎叶乳状汁液中有一种味甘微苦的成分—菊糖类物质，它具有镇静、安眠的作用。
减肥瘦身莴笋水分含量高，含有大量膳食纤维，脂肪和热量低，且含钾量高，能通便利尿、清肠排毒，可以起到减肥瘦身的作用。
降血糖莴笋的烟酸含量较高，它可以增强胰岛素作用，具有调节血糖水平的能力，降低糖尿病的发生。糖尿病人经常食用莴笋能够改善糖代谢功能。
以上就是关于莴笋功效的介绍，下面我们来看看莴笋的去皮方法。
莴笋去皮的方法切段法首先清洗干净，用刀把莴笋剁成几个小段，然后拿出来一个横断面的莴笋小段，把它单独放在菜板上，用手按住，之后用刀把皮切下来，这样一切就能看到皮的厚度了，之后切片的厚度大概也就掌握了，就不会出现一片切薄了，一片切厚了的现象，但是这样去皮，会比较耗时间，而且也会比较麻烦。
刨刀刨刀就是我们经常用的去皮刀，这种刀在家庭中是很常见的，它能去掉许多食材或是水果的外皮，用刨刀来去皮会比较简单方便一些，但是用刨刀去皮并不是非常的干净，因为莴笋的外皮就是坑坑洼洼的，所以用刨刀去皮后，再用刀把没有削好的地方修理一下，几分钟，就能把莴笋削的非常干净。
莴笋的功效这么多，以后一定要多吃它哦!若是在做莴笋的过程中发现莴笋难去皮，可以选择上面的方法来进行去皮。
蒲桃和葡萄是不是发音很像，不过他们两个可是完全不同的品种，水蒲桃是专门生长在热带地区的水果，也叫香果或者莲雾，我国的水蒲桃大多是从东南亚进口来的。水蒲桃口感独特，营养丰富，食用价值很高哦，是各位大家日常生活里的必选水果呢，接下来就为大家好好介绍下水蒲桃的功效与作用!
水蒲桃的功效与作用水蒲桃这种水果具有润肺、止咳和除痰以及凉血等多种功效，平时可以用于人的肺燥和呕吐以及痔疮出血等疾病的治疗。
1.降血糖水蒲桃中糖份含量很少，同时它还含有一些微量元素，能促进人体内部胰岛素的分泌，可以让过高的血糖降下来，所以这对有血糖的人来说是最好不过的呢。
2.补钙壮骨水蒲桃这种水果中含有多种矿物质，其中矿物质钙的含量比较出色，而且易于人体吸收，人体吸收足够的钙质以后可以促进骨基质和骨细胞的正常增长，同时也能增加骨密度，平时人们经常食用水蒲桃，对骨骼发育和提高骨骼健康有很大的好处。
3.利尿消肿水蒲桃中含有的微量元素能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。对于一些肠胃不好的人是非常有效果的。
水蒲桃的功效是不是很多，对你来说它算是一种很棒的水果吗?可是就算你特别喜欢，我在这个时候也一定要提醒大家不能一下吃太多，什么东西多则不宜，还有一些关于水蒲桃的注意事项，就请看下面的介绍吧!
吃水蒲桃的注意事项1、糖尿病患者不宜多吃。
2、脾胃虚寒者不宜多吃，会腹泻。
3、水蒲桃不耐贮藏，因此购买之后要尽早食用，才不会诱发疾病。。
4、水蒲桃底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，泡盐水后洗洗干净再吃更好。
我觉得只要你看完这篇文章你就一定能健康的吃水蒲桃了，自己对着看自己适不适合吃水蒲桃，如果，你不能吃的话，也不要失望哦，尝一点也没关系，虽然水蒲桃的功效真的很多，但是这个世界上水果也是很多的，总有一种是适合你的!
蜀葵，属锦葵科，别名一丈红。蜀葵花开时十分美丽，那么有朋友就有疑问，这么美丽的花朵开花时有毒吗?能在室内养殖吗?下面小编就为大家来详细的解决这个问题!
蜀葵有毒吗蜀葵不仅没有毒，而且它还可以食用呢，口感较好，具有清热解毒的功效。它全株都可以入药，能够消肿解毒，是不可多得的药材植物。看到这里，大家是不是可以放心的在家中养殖一盆蜀葵。
那么，你知道蜀葵怎么繁殖存活率更高吗?
蜀葵的繁殖方法播种繁殖蜀葵主要采用播种繁殖，我们一般选择在秋季进行，选择肥沃的土壤，并在土壤中施腐熟堆肥作为底肥，将种子播下，浇水保持土壤湿润，在冬季做好御寒措施，春季便可生根发芽。
分株繁殖蜀葵进行分株繁殖时主要在春季和秋季进行，我们将多年生的丛生根挖出，按每丛留2—3个芽进行分割，分后定植。
扦插繁殖蜀葵进行扦插繁殖时应在9月上旬，选择植株基部7—8厘米的长芽，割取下来插于盆中置于半阴处养管，需经三周生根，当年即可定植于露地，亦可移入室内越冬。
相比较而言，蜀葵的生命力顽强，只要温度适宜，蜀葵播种便可生根发芽。而且它的花语还有着“梦”和“温柔”的含义，花语十分美好不仅承载了很多人的梦想，同时它也是送给亲朋好友的不二选择!
什么是沙漠?人迹罕至还是黄沙茫茫？谈到沙漠我们的第一印象是无边无际的柔软黄沙、炽热的融化一切的太阳和无比匮乏、无比稀少的植被，沙漠这个词语总是和贫瘠、痛苦联系在一起的。然而生命是无比顽强的，哪怕是沙漠这样不适宜生长的地带也会有植物茁壮而坚强的成长着。你知道长在沙漠里的植物有哪些吗?
长在沙漠中的植物1. 普遍性长在沙漠里的植物大多都是属于抗旱、耐旱的植物，一般它们的根系都比较发达，属于被子植物门的深根植物。肉苁蓉、芦荟、蒙古沙冬青、红皮沙拐枣、仙人掌、沙棘、胡杨、芨芨草等植物就是沙漠里的住客，这样看来原来沙漠也是非常生机勃勃的呢。
2. 代表植物我们比较了解的就是仙人掌和有着“千年不朽”美誉的胡杨了。仙人掌喜阳光、温暖、耐旱，是一种体表有刺的植物，也是大家所喜爱的观赏性植物之一，而且它的果实可以食用，在沙漠里有必要的话也是可以吃的。至于胡杨则是落叶中型天然乔木，不但耐旱耐涝，而且对盐碱地也有着极强的忍耐力，生命非常顽强，是沙漠的常住客之一。
哪怕是看似贫瘠的沙漠也隐藏着勃勃生机，我们所熟知的仙人掌它既然肩负着家养植物和沙漠植物的双重身份，那它到底有什么独特的功效呢?
仙人掌的功效1.药用价值一方面仙人掌可以清热解毒、消肿止痛，另一方面能够治疗胃痛、哮喘等病症。
2.饲养家畜想不到仙人掌竟然能饲养家畜吧?事实上因为仙人掌含有大量的营养素和微量元素，是非常适合做干旱地区家畜食用的原材料的。
比起其它地区的的植物，沙漠里的植物虽然大多数没有美丽且吸引人的外表，但是它们的抗旱耐旱力可是远远超过的。甚至于对于沙漠里的行者而言，很多时候这些植物可以救他们一命。它们点缀了茫茫黄沙，也是生的象征。
大家吃水果的时候会不会觉得有些水果特别甜?看产地的的话则往往来自菲律宾、马来西亚、海南等地。这个时候我们就发现了这些水果的共同点，那就是它们都来自热带。大家在生活中可能常常吃热带水果，但却对哪些水果是来自热带并不清楚，那接下来我们就一起看看这些水果大家是不是很眼熟吧。
热带水果有哪些1、芒果芒果可能是最常见的热带水果了，一到夏季，水果摊上不必多说，甚至是冷饮店里都搭起了芒果的东风，芒果杯卖得不亦乐乎。芒果以其个小、皮薄、无核、香甜的特点广受人们的喜爱。鲜亮的黄色即吸睛又惹人食欲大开，芒果是热带水果中大众度最高的了。
2、火龙果火龙果是红色的，颜色也一如它热情奔放的名字。外观有些奇异，椭圆的外形配上如洋葱般层层包裹的表皮，好剥又好看，同时，它的营养价值极高，所以也备受大众的喜爱。
3、山竹山竹比起上两位在味道上或许不差，但在传播面和受众范围上稍逊一筹。山竹是较为娇贵的一种水果，保质期短，易腐烂。要是住在沿海地区的朋友们，可不要错过了，它属性偏凉，在酷热的夏季可以清热解毒。
了解了这么多清甜可口的热带水果，在夏季大家肯定也在逛街、逛商场的时候多多少少会买一些，但这些熟透了的水果随便放置的话，就很容易坏，那有什么办法能放得时间长一点么?我们一起来看看吧!
怎样存储热带水果在低温阴凉处保存是首要条件，其次就是要注意水果的摆放，将水果有序排放在家中的纸箱中，尽量减少摩擦接触也是延长水果保质期的小技巧。
另外，大家要是不想水果腐烂变质最好少买一些，够吃就好。
说到这里，颜色绚丽，滋味可口的热带水果是不是让你食指大动呢？给大家介绍了这么多热带水果，大家赶紧挑几个喜欢的买点回家尝尝吧!
在浙江松阳，大木山茶园景区的核心地带，建筑师徐甜甜主持建造了一个美美的茶室。
大木山茶室建在湖边五棵梧桐树旁，由一个公共茶空间和两个独立庭院茶室组成。徐甜甜希望这是一个简朴而谦逊的建筑茶室的存在，不是为了表现自我，周围环境里的各种自然元素，都在这个空间里一一展现，建筑只是一个容器。
于是，我们在移步换景之中，看到了空间的张弛收放，看到了光线的照入方式、亮暗，看到外面的自然景观引入茶室，如同曼妙的画卷美不胜收。人在建筑之中，却对外面的山水景观有了更多理解。
树影斑驳，时光流转茶室的氛围，从门前的树荫下就开始了。
屋顶采用线性的天窗引入顶光，同时也在暗示空间的节奏。
建筑空间的背景是深色的清水混凝土。下午的阳光会把斑驳的树影和湖面的波光，投射在墙面、屋顶，给静态的建筑空间带来流光溢彩。
竖向拔高的楼梯空间，是从公共空间到二楼茶室的过渡。
空间的张弛收放通过光线的照入形式和亮暗来强调。
独立茶室内两侧的玻璃门，都是可以完全打开的。
西侧面向外面的自然景观，如同框景。
东侧，则是一个抽象的庭院，和一棵孤立的树。
南端尽头的冥想空间面向西侧湖面，圆形开口是向外观景的景窗。这个空间更是一个借入自然的转换器：下午，太阳及其在水里的反射，通过圆洞会形成两个随夕阳西下而慢慢交汇的投影光圈。
梧桐树下的地面上，形状不规则的玻璃镜面倒映出枝叶与天空，与整座茶室引自然入景的风格一而贯之。
用徐甜甜的话说：这个空间的存在，恰恰是为了忘却建筑，唯有自然。
提到木耳，大家的第一印象应该都是黑色吧!大家或许都会对这里说的白木耳感到疑惑。白木耳是什么，从来都是黑木耳，可没听过什么白木耳。大家不要急，小编为了解决朋友们的疑惑，专门去查阅了资料。今天我们就一起来了解一下白木耳吧!
白木耳的功效与作用1、 什么是白木耳白木耳就是我们平常生活中说的银耳，还叫雪耳，也是属于真菌的一种。白木耳是纯白色或乳白色的，和黑木耳的黑色形成了鲜明的对比。白木耳通体透明，富有弹性。晒干的白木耳会收缩变硬，颜色变成白色或者米黄色。白木耳发源于四川通江，是一种很贵的食材，古时候普通人家可吃不起白木耳。
2、 白木耳的功效白木耳营养丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸等。其中氨基酸含量高达17种，人体必需氨基酸中的四分之三都能够从白木耳中获得，是种不可多得的补品。白木耳能够保护肝脏，提高肝脏的解毒能力;如果家里有患老年慢性支气管炎的老人，可以多吃白木耳，有一定的疗效。
白木耳可真是一个神奇的东西，竟然有这么多功效，就像电视里的“灵丹妙药”一样。既然白木耳对身体有这么多好处，我们应该多吃白木耳。那么，问题来了，白木耳怎么吃呢?今天小编就教大家如何做出美味的银耳汤!
银耳汤的做法用水泡发银耳，冷水热水都可以，只不过热水更快，可以减少泡发时间。把泡发好的银耳洗干净，如果有太大块的银耳，记得要撕成小块。在水中煮20分钟后加入红枣和枸杞。改用小火熬制20分钟，加入冰糖。根据个人口味加入冰糖，喜欢甜的就多加点冰糖;不喜欢的话，只要银耳汤有个甜味就可以了。把银耳汤熬得粘稠就可以了。冬天的时候直接喝热的银耳汤很舒服，夏天的时候可以放到冰箱里面冷藏一下，想想都幸福。
朋友们知道了白木耳有这么多的功效，有没有一点心动，想自己尝试做做银耳汤呢?心动不如行动，如果想的话，就一定要去尝试哟!千万不要忘记用小编教大家的方法哟!包你一年四季都想喝银耳汤，天天喝都不腻!
茴香菜又名小怀香，在四川贵州等地方又称为谷香。茴香(茴香菜)又分为大茴香和小茴香。大茴香一般是我们说的大料，而小茴香的根茎则一般作为蔬菜。茴香的果和叶具有特殊香气，因此很多家庭多用于调味。茴香不仅是香料植物，同时也是药用植物。《本草汇言》曾记载“茴香为温中快气之药”那么茴香菜到底有怎样的作用和功效呢?小编接下来和你一起揭开茴香菜的神秘面纱。
茴香菜作用插画花材茴香夏季会开出黄色的小花朵用来装饰最好不过了，而且它还有很好的寓意——才色兼备。并且它搭配任何花都没有违和感呢。
泡澡茴香的种子和叶都是可以用来泡澡的，用它泡澡可以消除疲劳，对治疗手脚寒冷也是很有效的。
茴香菜除了有以上作用，它还有不少功效。茴香菜含有丰富的维生素A和维生素C，胡萝卜素及钙，因此可以补充我们身体所需的营养。前面说了，茴香菜是一种药用植物，它的种子具有驱风祛痰的功效，对胃也是很好的。它可以促进肠胃蠕动，从而促进消化和吸收，胃疼的时候吃一点可以适当减轻疼痛噢!
茴香菜不光有上面的功效!其对于爱吸烟的人也是超级友好哟。悄悄告诉你，用小茴香的茎叶可以制成烟丝呢!
茴香制烟丝小茴香的茎叶制成的烟丝，它没有香烟中的尼古丁成分、焦油量也要比香烟低，对人体危害比较小，它的燃烧性也和香烟类似、香味浓郁，说不定可以成为新型香烟的替代品。
好了，今天关于茴香菜的介绍就到这里了，看到它有这么多的功效，是不是很心动呢?最后小编提醒大家，茴香虽然好处很多，但同时也要注意，它属于是性温的食物，阴虚火旺的人慎服噢!
不知道大家是否听说过刺儿菜呢?小编相信大部分人都见过或者吃过刺儿菜但是却不知道它的名字，因为刺儿菜真的非常常见了，平常在田间地头、山地树林都能看到，甚至连路边都有，可见刺儿菜的生长和适应能力很强，那么作为一种如此常见的野菜，它到底有什么功效和作用呢?
刺儿菜的功效与作用止血刺儿菜是我国传统的止血中药，许多古医药书都有用刺儿菜止血的做法和药方，它的止血原理是使局部的血管收缩，减少出血时间，捣碎外用和煎汤内服都可以起到作用。
抗菌刺儿菜对人体一些有害细菌有抑制作用，常常用来煎药汤服用，对一些细菌品种等有很好的抵抗作用。。
升压强心刺儿菜对人体有一定的升压作用，可以收缩血管、强健心脏，心脏功能不好的人可以遵循医嘱来使用刺儿菜。
给大家介绍了刺儿菜主要的几点功效和作用，看到了好处我们还要了解坏处，下面我们就来了解一下使用刺儿菜的注意事项，这样我们才能做到考虑周全。
使用刺儿菜的注意事项脾胃虚寒者勿用刺儿菜性属寒凉，脾胃虚寒和气虚的人最好用其它温和的草药代替，否则容易加剧脾胃负担，降低食欲。
高血压者勿用前面说到刺儿菜有升压的作用，因此刺儿菜适合低血压的人服用，而血压高的人最好不要服用，以免造成身体不适。
忌铁器刺儿菜是一种忌铁器的中药，因为刺儿菜的某些化学成分可能与金属离子发生反应，产生有害物质。因此在煎汤的过程中，小编建议大家最好不用使用金属容器，而用陶器等代替。
大家想不到小小的野菜还有这么多功效和讲究吧!虽然刺儿菜有这么多功效，但是它的食用禁忌和注意事项也是不得不注意呢!
韭菜和韭黄作为两种常见的菜蔬经常出现在我们的餐桌上，有时候我们很将他们炒鸡蛋吃有时候就会用来包饺子作为馅料，通常无论大人或者小孩都很喜欢吃，但是对于有一种人群，对于饮食会比普通人更加注意，那就是孕妇，那么孕妇可以吃韭菜或者韭黄吗?
孕妇可以吃韭菜和韭黄吗韭黄具有着健胃，提神，补肾助阳等功效，对于孕妇来讲，是可以吃韭黄的，不会影响到胎儿的健康。另外，要提醒孕妇，在饮食方面一定要注意，首先不可偏食，每天必须要摄取蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，尤其是叶酸的补充更重要。而对于韭菜，一般来讲，孕妇不宜吃的食物有木瓜、芦荟、山楂、桂圆、虾、蟹等，像韭菜的话孕妇可以选择少量的吃。因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，因而不宜多吃，可以结合其它食物一同食用。
看来对于韭黄孕妇是可以食用的，并且适量的食用还会为孕妇的身体带来一些好处，而对于韭菜孕妇就不宜过多食用了，因为韭菜对于孕妇的特殊功效建议各位孕妇可以减少食用韭菜，既然孕妇可以食用韭黄，那么哺乳期的妈妈可以食用韭黄吗?
哺乳期可以吃韭黄吗哺乳是可以吃韭黄的，而且韭黄炒鸡蛋是哺乳期女性最常吃的一道美食。哺乳期女性吃韭黄的好处：
缓解便秘韭黄含有丰富的维生素和粗纤维，其可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，促进消化，从而有缓解便秘的功效。
促进乳汁分泌韭黄是民间盛传的下奶菜。如果哺乳期分泌乳汁不足，没有奶水，可以适量的吃些韭黄，有助于促进乳汁分泌。
无论是对孕妇还是对于哺乳期的妈妈来说，韭黄都是一种可以食用的对身体无害并且营养丰富的蔬菜，因而准妈妈们大可以好好品尝韭黄炒鸡蛋之类菜肴的鲜美了，当然对于孕妇们食用各种蔬菜之前还是要多多了解是否对身体和腹中胎儿有影响。
我们知道苹果、柠檬、百香果这些平常的水果含有丰富的维生素，赖葡萄也是一种水果，它也同样含有多种维生素，但是事物都具有两面性，这赖葡萄是既有好处也有坏处，一起来看看吃赖葡萄有哪些好处和坏处吧!
吃赖葡萄的好处：1.防癌抗癌，增强抵抗力赖葡萄含有一种叫白藜芦醇的物质，可以抑制止正常细胞癌变，还能抑制已癌变的细胞扩散，所以有一定的防癌抗癌功效，还能提高人体的免疫力，增强抵抗力。
2.促进消化，清热解毒赖葡萄中含有多种维生素和纤维，可促进肠胃蠕动，加快消化，让人体能更好的吸收营养;赖葡萄性凉，在炎热的夏天吃点赖葡萄可以清热解毒，生津止渴。
3.补气益血赖葡萄中所含的维生素B可以起到一些补血的功效。
4. 美容养颜、改善视力赖葡萄里具有维生素A，而维生素A对视力有治疗作用，吃点赖葡萄对视力有好处。
吃赖葡萄的坏处：赖葡萄性凉，虽可清热解毒，但是食用过多易致胃疼、腹泻。特别是脾胃虚寒的人、孕妇都应该慎吃。
赖葡萄味道清甜，深受大家的喜爱，并且赖葡萄金黄黄的，不仅好吃还具有观赏价值。其实在家里我们也可以自己种植赖葡萄呢!
赖葡萄种植方法：1.准备吃掉赖葡萄的果肉之后不要把它的种子扔了，挑选比较饱满的种子留下，然后清洗一下。
2. 种植准备好一个大的、深的花盆，用土填满之后，把土淋透，然后把种子埋在土里，静等种子发芽。
3.管理种子发芽以后定时浇点水，待赖葡萄开始爬蔓之后就搭一个木架，木架可随意搭但是要尽量能方便赖葡萄爬蔓。
吃赖葡萄的好处和坏处想必大家已经清楚了，趁着炎炎夏日，来一点赖葡萄吧!而且还可以试着自己种点赖葡萄哦!
Hello，大家好，欢迎大家来到植物59网!最近大量红菜苔上市啦，它鲜嫩爽口，味道清甜，是家家户户经常烹饪的佳肴。别看红菜苔其貌不扬，其实它小小的身体里包含着极高的营养价值哦!今天就让小编来给大家介绍一下红菜苔的诸多功效与作用吧。
红菜苔的功效与作用促进人体新陈代谢红菜苔内含大量维生素，尤其是维生素C。据科学研究表明，红菜苔中含有的维生素C比白菜要高两倍多!它能够促进人的新陈代谢，将人体内多余的废弃物排出体外，还能活血化瘀哦!
提高人体免疫力红菜苔中不仅仅含有大量维生素C，还有人体每日所需要的营养之一——花青素。长期食用含花青素食物能够促进细胞活性，预防一些流行性疾病，提高人的免疫力和抵抗力。
明目护肝红菜苔中含有胡萝卜素，食用后进入人体内，与人体内的酶产生化学反应，转化成为维生素A，能够保护人的眼睛，预防眼部疾病，还能使肝脏毒素排出，保护肝脏。
原来红菜苔有如此多功效与作用，但并不是所有人都适合吃红菜苔哦。我们来看看红菜苔的适用人群吧!
红菜苔的适用人群不适用人群红菜苔虽然营养价值极高，但它是活血化瘀之物，如果患有肠胃炎、消化性溃疡及呼吸系统疾病的人不能吃红菜苔，以及气虚体质、气郁体质、阳虚体质、瘀血体质的人最好也不要吃红菜苔。
适用人群红菜苔含有大量维生素、花青素、胡萝卜素等等营养元素，是蔬菜中的佼佼者。它能活血散瘀，使肠道通顺，还对吐血，便秘者有很好的功效，多食用还可以降血脂和胆固醇，适合高血脂和胆固醇人士。
看了这么多红菜苔的功效作用以及适用人群，你能确定自己适不适合吃红菜苔了吗?谢谢大家的阅读，如果喜欢请收藏和分享我们植物59网哦!
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