阳台种花需要注意哪些?人都有爱美之心，对于女士朋友们尤为如此。很多朋友喜欢在阳台上种花，这样可以让阳台更加的美观。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《奶油生菜的功效与作用 奶油生菜的营养成分》，希望您喜欢！
奶油生菜，其实是生菜的一种，在生菜中，奶油生菜的市场前途很好，而且叶质松软，口感又清香可口。那么奶油生菜有哪些营养成分？奶油生菜的功效与作用是什么呢？下面就来了解一下吧。
奶油生菜的营养成分奶油生菜营养成分丰富，除了保留有生菜中的膳食纤维和多种矿物质以外，还有多种维生素和胡萝卜素以及核黄素等多种微量成分，这些物质都是人体代谢时的必须成分，人们食用以后对身体大有好处，可以抑制胆固醇的生成，也能，更能消肿。
奶油生菜的功效与作用1、奶油生菜可以
名字虽然是奶油，但是奶油生菜的功效却恰恰相反，并不是一种会让人增胖的食物。奶油生菜中富含膳食纤维，可以促进消化，达到润肠通便的作用。所以奶油生菜不知不觉就可以让你轻松瘦下来。对于女性朋友来说，与其选择一些，会带来副作用，还不如多多食用奶油生菜，天然又健康。
2、奶油生菜可以止痛
奶油生菜和一般的生菜一样，富含莴苣素，而莴苣素这种物质可以有效地起到的作用。对于因为压力或者出现焦虑而导致的患者来说，食用奶油生菜可以有效地帮助他们迅速入眠，长期坚持食用可以达到完全质量的作用，是一种天然无副作用的安眠药。
3、奶油生菜可以抗病毒
病毒的侵扰，带来的不只是病毒本身的危害。病毒会引发许多疾病。我们日常常见的感冒发烧大多数都是由于病毒感染引发的，病毒感染还会引发许多重大疾病。而奶油生菜中的一种物质可以促进人体干扰素的产生，形成抗病毒蛋白，对于抗击病毒效用。
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菠菜的营养价值极高，所以很多人都会说“多吃菠菜，身体好”，但是很多人不知道为什么菠菜的营养价值极高，也不知道菠菜有哪些营养成分，下面小编就介绍一次啊菠菜主要营养成分，帮助大家更好了解我们日常生活中必不可少的菠菜。
菠菜主要营养成分介绍
1、菠菜的主要营养成分
菠菜中有多种营养成分，其中蛋白质、脂肪和碳水化合物以及食物纤维等就都是它所含有的主要营养成分，每一百克菠菜中蛋白质的含量超过十二克，碳水化合物的含量更是高达二十二克，这是其他蔬菜所不能超越的。
2、菠菜的维生素含量大
菠菜中有多种维生素存在，其中维生素a、维生素c和维生素b的含量都很高，特别是维生素c的含量能达到一百九十毫克，这种维生素对人体的作用很多，既能加快细胞代谢，也能多种，对提高身体免没力有很大的好处。
3、菠菜中微量元素种类全
菠菜中含有多种微量元素，像磷、铁以及钙和锌等就都是菠菜中重要营养成分，这些物质进入人体以后不但能提高身体各器官的功能，还能增加细胞对病毒的抵抗能力，能细胞癌变有很好的预防作用，经常食用能让身体明显提高，同时也能加快皮肤组织再生，对美容也有一定的好处。
介绍了这么多菠菜的营养成分，大家肯定了解了为什么大家常说“多吃菠菜，身体好”，菠菜确实对我们有极高的营养加价值，希望小编今天为大家分享的“菠菜主要营养成分介绍”这篇文章对大家有所帮助。
生菜（var. ramosa Hort.），是叶用莴苣的俗称，因其生吃口感较好，所以得名。生菜喜欢阴凉的环境，对环境的要求较高，虽然耐旱但不耐寒不耐热，比较娇贵，因此在种植生菜时应注意对温度的把控。生菜作为一种植物，它的价值主要体现在食用价值和药用保健价值上，我国许多菜系中都有生菜制作的名菜；生菜也有养胃和利尿的疗效。在我国，许多人家的阳台或庭院中都种植着生菜，它的味道清脆鲜嫩，可搭配多种食材，是一种国民度较高的蔬菜。
中文学名：生菜
拉丁学名：var.ramosaHort.
别称：叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜、唛仔菜
二名法：Lactucasativa
界：植物界
门：被子植物门分类：草本植物
生菜又名莴仔菜、叶用莴苣，是东南沿海地区常见的一种一二年生草本作物，因内含多种已被人体吸收的维生素和矿物质而颇受消费者的青睐，目前我国种植面积逐年增加，那生菜什么季节播种？种植技术有哪些呢？一起来看看吧！
生菜什么季节播种生菜喜冷凉的气候，所以播种时间一般是春秋两季进行，春季一般在2～4月份开始播种，5～6月份则可以收获，而秋播可以再8月底开始播种，9～10月份则可以收获，因为不同的品种的生菜特点不同，在选择播种时间的时候，要先了解一下所买生菜种子的说明，然后再结合上述播种时间进行播种。春、夏季节适合播种散叶生菜（比如奶油生菜，彩叶生菜），较耐热，秋、冬季节适合播种结球生菜（也叫西生菜），不耐热。
生菜的种植方法1.选播良种：要根据需要选择适宜品种，如玻璃生菜、、凯撒、结球生菜、花叶生菜、大湖659等。
2.准备苗床：生菜育苗宜选用保水、保肥性好，肥沃的沙质壤土。床土配制：10平方米苗床用腐熟的有机肥10公斤、硫酸铵0.3公斤、过磷酸钙0.5公斤、硫酸钾0.2公斤，混合均匀铺平耙细，浇足底水，水渗后播种。
3.播种育苗：为使撒播均匀，播种时种子内可掺入少量细沙土，播后覆0.3～0.5厘米厚潮土，并覆盖地膜保湿。每亩播种量30～50克。幼苗开始出土时，应及时揭开畦面地膜，防止徒长。苗床温度白天控制在18℃～20℃、夜间12℃～14℃为宜。注意通风换气，如遇强光暴晒需遮阳。当幼苗长到2～3片真叶时，按株行距6～8厘米分苗，长到4～5片真叶时可定植，苗期一般不缺水不浇。
4.科学施肥：生菜要求富含有机质、保水保肥力强的黏质壤土，生菜喜微酸性，土壤pH值5～7为宜。每生产1000公斤生菜，需吸收氮2.5公斤、磷1.2公斤、钾4.5公斤，其中结球生菜需钾更多。生长期需要氮、磷、钾肥配合使用。定植生菜的地块要深耕细作，定植前施足基肥，亩施腐熟农家肥3000～3500公斤，施后深翻，浇足底水，见干后作畦。
5.细心定植：定植前一天将苗床灌水，使苗坨湿润，第二天起苗尽量多带土，减少根系损伤。定植时，先在畦面开沟，沟深4～6厘米，70厘米畦面栽3行，开沟后按每亩25公斤施入三元复合肥后灌水，水渗后按株距24厘米摆苗培土封沟，将畦面耙平，覆地膜，引苗出膜。
6.植后管理：生菜喜湿，全生育期要求有充足水分供应。定植5～7天后浇1次缓苗水。浇缓苗水后没盖地膜的地块进行2次中耕松土除草。以后浇3～4次水，结合浇水分期追施氮、磷肥，亩施15～20公斤。采收前停止浇水，以利贮运。
7.病虫防治：生菜的主要病害有霜霉病、软腐病、病毒病及菌核病等，其中以菌核病及软腐病的危害较大，可以采取轮作，适当减少栽植密度，浇水不要过多，经常浅锄划，保持土壤表面干燥，发现病株及时拔除，枯叶集中烧毁，发病后可喷施农用链霉素和代森铵，在高温高湿季节每5～7天喷一次百菌清起到预防的目的。虫害主要有蚜虫、蓟马、地老虎等，用氧化乐果、速灭杀丁等防治。
8.科学采收：不结球生菜可根据市场价格适时采收，结球生菜以叶球紧密后采收为好，过早会影响产量，过迟则叶球内茎伸长，叶球变松品质下降。
生菜传入的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，近年来，栽培面积迅速扩大。生菜喜冷凉环境，既不耐寒，又不耐热，那么现在正是冬季，冬季温室生菜如何栽培呢？下面火爆农资网就给大家详细介绍下冬季温室生菜栽培技术。
冬季温室生菜栽培技术（一）整地施肥。
定植前每亩施腐熟的有机肥5000公斤、复合肥30～40公斤。土地深翻后做成平畦，地膜覆盖的可做成小高畦。
（二）定植。
日光温室栽培一般行距40厘米、株距30厘米，起苗前浇水切坨，多带些土。开沟或挖穴栽植，封沟平畦后浇足定植水。
（三）定植后的管理。
生菜种子育苗定植后白天温度保持在20℃～24℃，夜间温度保持在10℃以上。缓苗期间中耕松土1～2次。缓苗后适当降温，白天温度以15℃～20℃为宜，并于缓苗后7天浇缓苗水，同时每亩施化肥10公斤左右。之后再次中耕并适当蹲苗。15天后当莲座叶已长成、心叶开始包心时追施复合肥或硝酸按15～20公斤，结球期再追肥1次。冬季浇水次数不宜过多，以防降低地温或湿度过大。进入结球期供水要均匀，忌忽干忽湿，以免裂球或使球叶开张生长。采收前3天停止浇水。
（四）采收。
生菜采收标准是用手压叶球有弹性、不松软。一般自定植后40天即开始采收，持续到定植后80天左右采收完毕。
了解完了生菜栽培技术，下面再给大家普及一下生菜的其它知识，下面给大家介绍一下生菜的生长习性。
生菜的生长习性生菜喜冷凉环境，既不耐寒，又不耐热，生长适宜温度为15℃-20℃，生育期90-100天。种子较耐低温，在4℃时即可发芽。发芽适温18-22℃，高于30℃时几乎不发芽。
植株生长期间，喜欢冷凉气候，以15-20℃生长适宜，产量高，品质优；持续高于25℃，生长较差，叶质粗老，略有苦味。但耐寒也颇强，0℃甚至短期的零下低温对生长也无大妨碍。
生菜根系发达，叶面有腊质，耐旱力颇强，但在肥沃湿润的土壤上栽培，产量高，品质好。
土壤pH值以5.8-6.6为适宜。
以上本文介绍的就是关于冬季温室生菜如何栽培，冬季温室生菜栽培技术的详细情况，感谢大家的查阅和支持。火爆农资网每天都会都会更新大量的农技知识，如果大家想了解更多的农业技术知识，可以多多关注火爆农资网。
橘子是芸香科柑桔属的一种水果，原产地为，数千年的栽培历史不能说清楚具体位置，由阿拉伯人传遍欧亚大陆，至今在荷兰、德国都还被称为“苹果”，营养价值非常高，可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，下面我们就一起来看一看橘子的营养价值，橘子的功效与作用吧！
橘子的营养成分：
橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中含蛋白质0.9克、脂肪0.1克、碳水化合物12.8克、粗纤维0.4克、钙56毫克、磷15毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.55毫克、维生素B0.08毫克、维生素B20.3毫克、烟酸0.3毫克、维生素C34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。
橘子的营养价值：
1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有疲劳的作用。
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
3、橘皮苷可以加强的韧性、、扩张心脏的冠状动脉，为预防冠心病和动脉硬化的食品。
4、柑橘汁中有一种活性很强的物质“诺米林”，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长。
橘子的功效与作用：
橘子的保健作用：
1、促进通便：橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
2、降低胆固醇：橘子丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时还可降低胆固醇发病的机率。
3、疲劳：橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有疲劳的作用。
4、美容功效：橘子的维生素C含量是的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
5、保护心血管：橘子中的橘皮苷可以加强的韧性，，扩张心脏的冠状动脉，为预防冠心病和动脉硬化的食品。
6、：鲜柑橘汁中有一种活性很强的物质“诺米灵”，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长。
7、疾病：橘子还可辅助多种疾病，如乳房结块胀痛、经络疼痛、肠胃不舒等。
橘子的药用功效：
1、橘皮：橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”，具有燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。
2、橘络：橘络即橘瓤上面的白色网状丝络，有通络化痰、顺气之功效，常用于痰滞咳嗽等症，能有效，老年人多食有益健康。
3、橘核：橘核性味苦、，有止痛的作用，临床常用来睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
4、橘叶：橘叶具有疏肝、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。
5、橘红：橘皮刮掉白色的内层单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于咳嗽、呃逆等症。
6、橘肉：橘肉味甘酸、性凉，入肺、胃经，具有开胃，止渴润肺的功效，治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
树莓，又名山莓、三月泡、四月泡、山抛子、刺葫芦、悬钩子、馒头菠、高脚菠、龙船泡、牛奶泡、泡儿刺，系蔷薇科悬钩子属多年生落叶小灌木，有750种以上，因其果型、色、味与草莓相似但长在树上，故名树莓。下面我们就来看下树莓的功效与作用和树莓的营养价值吧。
树莓的介绍
树莓广泛分布在我国除东北、内蒙古、新疆、西藏以外的其他各省、市、自治区，在海拔300～1500m的向阳山坡、溪边、山谷、荒地和灌木丛中生长。此水果中含有大量的维生素C、E、超氧化物歧化酶、Y-氨基丁酸等抗衰老物质，以及鞣化酸等物质，其中维生素E和鞣化酸含量为所有水果之。在美国，红树莓被视为癌症克星，人们赞誉它为“红宝石”。
市场上常见的树莓有三种。红树莓果实为圆形，果大，深红色，颜色鲜艳，酸甜适口。黑树莓果实为紫黑色，有光泽，香味浓，味甜。黄树莓是红树莓的一个黄色变异类型，其果实为圆形，香气浓。质量好的树莓是坚实、饱满和新鲜的。软的、淌果汁的糊状浆果，可能是熟过了或霉烂的。新鲜树莓在食用之前应稍加冲洗，但绝不能浸泡。
另外，树莓也具有很好的药用价值，其根、茎、叶、果实均可入药，根性味微苦、辛、平，具有、化淤、敛疮的功效，主治风湿腰痛、痢疾、遗精、毒蛇咬伤、闭经、湿疹、小儿疳积等症，是一种苗族药的常用民间药¨。
树莓的功效与作用
果实性味微甘、酸、温，浙江和福建一带常用其未成熟果实替代覆盆子入药做引，具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰之功效，主治肾虚、遗精、醉酒、丹毒等症。叶性微苦，具有清热利咽、、消肿、敛疮等作用，主治咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等症，在湖南湘西地区，群众常将嫩叶捣碎饲喂动物腹泻。
另外，树莓中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫，能够人体产生的大量有害代谢物质，提高人体，从根本上改善人体的内在环境，达到美容、养颜、的目的。长期食用树莓，能有效保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病。从树莓中提取的树莓酮能有效，其效果是辣椒素的3倍。以树莓酮为主要成分的产品已成为国外市场的流行产品。美日科学家研究认为，每日摄入适量鲜树莓果或相应的果制品，对控制体重、保持体形具有很好的作用。
树莓的营养价值
1.树莓的天然物质“鞣花酸”含量超过蓝莓居各类可食物之首。
2.树莓果实的含糖量为5.58-10.67%，与苹果、梨、柑桔三水果相似；含酸量0.62-2.17%；此外还含有丰富的维生素C、B1、B2、B12和矿物质，氨基酸含量高于苹果、葡萄。
3.树莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各种水果之首，维生素E的含量也很丰富，经常食用可抗衰老，具有美容功效并能、防止肿瘤。
关于树莓的功效与作用和树莓的营养价值就介绍到这里了，希望对大家有所帮助，更多问题欢迎咨询火爆植物59网。
生菜是人们喜爱的青菜之一，因其生吃熟吃均可，方便美味，得到人们的青睐。由于生菜需求市场大，农户也就十分乐意种植，那么，生菜怎样定植才能优质高产呢？小编教你几招！
生菜怎样定植才能优质高产
1、施足底肥，精细整地：生菜生长迅速，产量高，需肥水量大，在栽培时首先要选择土质疏松、肥沃的沙质壤土施足底肥，保证其生长所需。为夺取高产优质应按照生菜需肥规律进行平衡施肥。以有机肥为主，辅以化学肥料。亩施优质农家肥5000-6000千克，结合施入三复合肥50千克，翻耕、整平。
2、整地做畦：为便于管理和有利于生菜生长，根据栽培季节的气候条件进行整地做畦。春秋露地宜乎畦，夏季宜小高畦，保护地宜小高畦或小高垄。一般畦面宽90-150厘米，畦沟宽30厘米，畦高10-15厘米。
3、合理密植：生菜定植密度依品种特性和栽培季节而定。原则上早熟品种适当密植，般结球生菜行株距为25厘米×20厘米，中、晚熟品种适当稀植，行株距为35厘米×25厘米。散叶生菜为20厘米×15厘米。夏季适当密植，使植株互相遮蔽，防止烈日照射。
4、带水定植：生菜定植一般应选择午后进行，按照行株距开沟植莓。植苗深度以上团表面与地平面齐为宜，不宜过深，栽后及时浇水，水下渗后封埯。
起苗前一天灌透水，湿润苗土，起苗时尽可能多保留土团，避免损伤根系和叶片。定植3-5天后，可根据干湿情况适当浇1次较小的缓苗水。
地膜覆盖栽培时，可在铺膜后，按株行距打直径9厘米、深度5～6厘米的定植入，之后浇水植苗封土，封土时要压严地膜。温室或塑料大棚栽培时，为减少地表浇水量和浇水次数，降低棚内湿度，减轻病害发生，提高成活率，可在定植时用太阳岛抗旱坐水剂穴施或蘸根。
要想蔬菜能高产，掌握正确的种植方法很重要，农户弱掌握以上定植方法，生菜优质高产指日可待。
《奶油生菜的功效与作用 奶油生菜的营养成分》由植物大全编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“多肉植物奶油鳄梨养护”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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