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抗癌蔬果排行榜出炉你知道吗？现代人工作压力大，「癌症」无疑是现代人最害怕的疾病。
想成功抗癌，除了正常作息与规律运动，不妨从日常摄取的食物做起，营养师指出「抗氧化能力」较好的食物可预防癌症！
根据国际通用标准ORAC（OxygenRadicalAbsorbanceCapacity抗氧化能力）对蔬果进行排名，抗氧化能力最佳的第1名为「蓝莓」！第2名为李子，第3名是樱桃，第4名是紫高丽菜，第5名是芦笋，第6名是绿花椰菜，其他如柳橙、甜菜根、桃子、酪梨、红葡萄分数则相差不多。
不过要提醒大家，这类的蔬果一天大约摄取「2个拳头的量」就足够，因为水果糖分高，吃多不但无益，反而会摄取过多糖分、对身体造成负担～！
没想到蓝莓是那么棒的水果！抗氧化的食物不但能防癌，还能抗老哦！为了健康，快把文章分享给家人朋友吧！
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茶叶在某种程度上可以说是中国元素，每当我们提起茶的时候都会想到中国文化这样的主题，作为有几千年历史的茶叶在为中国人的某种特质奠定了相似的基础，张扬而内敛，自然地盛放，深入的喜欢。我现在在异国他乡的人如果能都引到一杯好茶也一定会激动的想起祖国的。在中国人不断的发现与创造中，越来越多优秀的茶叶也负有盛名，关于茶叶排行榜的消息，你一定也想知道吧!
茶叶排行榜1、杭州龙井杭州龙井茶以“色绿、香郁、味醇、形美”四绝著称于世。
2、苏州碧螺春碧螺春茶的叶条索紧结，色泽碧绿，卷曲成螺，故名“碧螺春”。
3、黄山毛峰黄山毛峰茶外形细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味道甘甜可口。
4、庐山云雾庐山云雾芽肥毫显，条索秀丽，香浓味甘，汤色清澈，是绿茶中的精品。
5、六安瓜片六安瓜片每年春季采摘，成茶呈瓜子形，因而得名，色翠绿，香清高，味甘鲜，耐冲泡。
6、恩施玉露恩施玉露芽叶须细嫩，成茶条索紧细，色泽鲜绿，匀齐挺直。
7、武夷岩茶武夷岩茶未经窨花，茶汤有浓郁的鲜花香，饮时甘馨可口。
8、安溪铁观音铁观音的色泽乌润砂绿，冲泡后，有天然的兰花香，滋味纯浓。
9、普洱茶普洱茶的香气滋润，口味醇厚，而且有可贵的药效。
10、柴烧铁观音柴烧铁观音的口感醇厚、自然，而且还带有淡淡的木柴香，且观音韵十足。
这就是汇总过的中国茶叶的排行榜了，你都喝过吗?你更喜欢那种茶叶呢?你更喜欢那种茶叶呢，没有喝过也没有关系，我们的日子还长，时间很慢，在以后的生活中我们可以慢慢品味它们的美好。茶叶除了这些有名的品种外，也有小众的品种也很好喝，不同地方的人也会喜欢不同地方的茶，其实关于茶叶的品牌也很重要哦!
茶叶的品牌1、福建安溪铁观音集团股份有限公司
2、漳州天福茶业有限公司
3、日春股份公司
4、福建八马茶业有限公司
5、厦门山国饮艺茶业有限公司
这就是一些有名的茶叶品牌了，如果你是一个不知道怎么选茶叶的人，也可以通过果选一些好的品牌来挑选茶叶，因为他们制作出来的茶叶大部分都很精良，适合饮用，口感正宗。
所谓“最肮脏果蔬”，指的是受农药和杀虫剂残余物污染最为严重的水果和蔬菜。蔬果中含有的农药和杀虫剂对人体健康造成隐患，特别是对儿童发育有严重不良影响。下面列出国外权威组织评选出的12种“最肮脏果蔬”。
1.苹果。苹果已经连续多年高居最肮脏果蔬排行榜第一名。今年的检测发现，99％的苹果样本中都至少含有一种农药残留物，而且残余总量最高。
2.草莓。从去年排行榜的第5位，上升到今年的第2位。
3.葡萄。一个葡萄样品里就能检测出15种农药残余成分。在含有的农药种类方面，葡萄位居榜首，总共含有64种不同的化学物质。
4.芹菜。一份芹菜样本中能检测出13种不同的农药。
5.桃子。含有的杀虫剂较多。EWG在报告中强调：杀虫剂显然是有毒的，它们是为了杀死对农作物生长不利的活体害虫、杂草和真菌等。
6.菠菜。菠菜是受农药残余污染最严重的蔬菜之一。
8.进口油桃。每份进口油桃样品的农药残留物检测都呈现阳性。
9.黄瓜。黄瓜表面残留的有毒成分不容忽视。
10.土豆。与其他粮食作物相比，土豆中的农药残留重量明显偏高。
7.甜椒。像葡萄一样，一个甜椒样品就包含15种不同的农药残余物
11.圣女果。一份圣女果样品中可以检测出13种不同的杀虫剂。
12.辣椒。67％的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余，即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。
如果有可能的话，应尽量吃这些果蔬的有机产品，对于农残较多的果蔬，可选择正确食用方法，比如蔬菜煮熟再吃，水果洗净并去皮等，就能降低危害。最好多吃一些相对干净的果蔬，如芦笋、鳄梨、卷心菜、哈密瓜、甜玉米、茄子、柚子、猕猴桃、芒果、蘑菇、洋葱、木瓜、菠萝、豌豆、红薯等果蔬中农药和杀虫剂含量都较少，多食用这些蔬果，人体吸收农药量可减少92％。
说是最脏，只是为了提醒各位~记得洗干净了再吃~
中国十大名花中国十大名花图片排行榜
今天要给大家介绍一下中国十大名花，常常说到中国十大名花，但是真要说起来，没有几个人能说得全的。今天我们就来介绍一下中国十大名花图片排行榜。
常说有花的季节，心情总是美好的，总是舒坦。你知道中国有哪些名花吗？梅兰竹菊是古代的风雅，那现代中国十大名花是什么？你家中的花是否也在其中？
转载自：养花大全，微信号：yanghua98，二维码
花中之王——牡丹牡丹观赏部位主要是花朵，其花雍容华贵、富丽堂皇，素有“国色天香”、“花中之王”的美称。有两个传统名种——姚黄、魏紫。牡丹可在公园和风景区建立专类园；在古典园林和居民院落中筑花台种植；在园林绿地中自然式孤植、丛植或片植。也适于布置花境、花坛、花带、盆栽观赏，应用更是灵活，可通过催延花期，使其四季开花。根皮入药，花瓣可酿酒。
花中之魁——梅花梅花是我们中华民族与中国的精神象征，被誉为“花中之魁”，具有强大而普遍的感染力和推动力。梅花秀雅不凡，冰心玉质，古香自异，象征坚韧不拔，不屈不挠，奋勇当先，自强不息的精神品质。别的花都是春天才开，它却不一样，愈是寒冷，愈是风欺雪压，花开得愈精神，愈秀丽。它是我们中华民族最有骨气的！几千年来，它那凌霜傲雪，迎寒飘香，铁骨冰心的崇高品质和坚贞气节鼓励了一代又一代中国人不畏艰险，奋勇开拓，创造了优秀的生活与文明。有人认为，梅的品格与气节几乎写意了我们“龙的传人”的精神面貌。全国上至显达，下至布衣，几千年来对梅花深爱有加。“文学艺术史上，梅诗、梅画数量之多，足以令任何一种花卉都望尘莫及。”
花中君子——菊花菊花（学名Dendranthemamorifolium，常用chrysanthemum，拉丁文FlosChrysanthemi），多年生菊科草本植物，是经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉，也称艺菊，品种已达三千余种。菊花是中国十大名花之一，在中国已有三千多年的栽培历史，中国菊花传入欧洲，约在明末清初开始。中国人极爱菊花，从宋朝起民间就有一年一度的菊花盛会。古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。中国历代诗人画家，以菊花为题材吟诗作画众多，因而历代歌颂菊花的大量文学艺术作品和艺菊经验，给人们留下了许多名谱佳作，并将流传久远。
花中仙子——荷花荷花又名莲花、水芙蓉，是我国著名水生花卉，也是世界泉水之都——济南市的市花。栽培历史悠久，也是古代文人墨客散墨之花，更寓意于气节“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，端庄美丽。荷花为睡莲科多年生水生草本植物，根茎肥大、有节，俗称“莲藕”，叶盾形，分为“浮叶”和“立叶”两种。花有单瓣和重瓣之分，花色有桃红、黄色、白色，亦有复色品种。荷花在我国各地多有栽培，有的可观花，有的可生产莲藕，有的专门生产莲子。荷花是布置水景园的重要水生花卉，它与睡莲、水葱、蒲草配植，使水景园格外秀丽壮观。荷花花期7月至8月，果熟期9月。播种、植藕繁殖。莲藕、莲子可食用，莲蓬、莲子心入药，有清热、安神之效。清新脱俗，出尘离染。象征清白纯洁。
王者之香——兰花古人对中国兰情有独钟，中国兰在古代称为“蕙”，“蕙”指中国兰花的中心“蕙心”，常与伞科类白芷合名为“蕙芷”，称芷兰为“王者之香”、“众领群芳”、“天下第一香”等。中国兰蕙兰是兰蕙同心的代表，中国兰花：春兰、建兰、寒兰、墨兰同称为兰蕙。
中国文化先师孔子曾说：“芷兰生幽谷，不以无人而不芳，君子修道立德，不为穷困而改节”。孔子还说过：“与善人居，如入芷兰之室，久而不闻其香，即与之化矣”。《琴操·猗兰操》中记载：“孔子自卫返鲁，隐谷之中见香兰独茂，喟然叹曰：芝兰当为王者香，今独与众草为伍”，称之为“王者之香”这句话流传至今，足以证明中国兰在历史文化上所占的地位。蕙芷”是我国国花候选花之一。
九里飘香——桂花在国庆节前后开花，“金风送爽，十里飘香”是吉祥如意的象征。桂花为木犀科常绿小乔木，南方地区多用于庭院绿化;北方均室内盆栽。桂花品种较多，常见栽培有4种:金桂(花金黄色)、银桂(花黄白色)、丹桂(橙红色)和四季桂(花乳白色)。桂花可用嫁接和高取压条育苗。春季进行枝接或靠接，秋季进行芽接，砧木可选用桂花实生苗或女贞。桂花经济价值很高，花可以提取香料，也可熏制花茶。十里飘香，金风送爽。象征吉祥如意和幽香十里，芳誉千乡的光荣之感
花中皇后——月季月季不但是我国传统名花，而且是我国的特产、世界著名花卉，世界各国广为栽培。被莱州市定为市花。月季按花朵大小、形态性状，可分为:现代月季、丰花月季、藤本月季和微型月季四类。月季顾名思义，它是月月有花、四季盛开。现代月季由中国月月红小花月季与欧洲大花蔷薇杂交而成，花期以5月和9月开花最盛。藤本月季枝条呈藤蔓状，花朵较大。丰花月季花朵中等而密集，花期从5月中一直能开到10月。微型月季株型低矮，花朵亦小，终年开花，适宜室内盆栽。月季在园林中多用于庭院绿化，亦可种植在专类园。扦插、嫁接繁殖，可以芽接亦能靠接。月季花可提取香精，用于食品及化妆品香料;花入药有活血、散瘀之效。热情如火，姿容优美。象征此花无日不春风的长期奉献的品格。
花中珍品——山茶花茶花是“花中娇客”，四季常青，冬春之际开红、粉、白花，花朵宛如牡丹，有单瓣，有重瓣。茶花为山茶科山茶属常绿灌木或乔木，叶互生、椭圆形、革质，有光泽。产于我国云南、四川，南方地区多用于庭院绿化，北方均室内盆栽。茶花喜温暖、湿润气候，夏季要求阴蔽环境，宜于酸性土生长。播种、扦插、嫁接繁殖。茶花可以人工控制花期，若需春节开花，可在12月初增加光照和气温，一般情况下，在25℃温度条件下，40天就能开花，若需延期开花，可将苗盆放于2℃～3℃冷室，若需“五一”开花，可提前40天加温催花。花中娇客，竞相怒放。象征雪里看花到春晓的富丽堂皇的景象。
花中西施——杜鹃花杜鹃为杜鹃花科杜鹃花属常绿或半常绿灌木，世界著名观赏花卉。据不完全统计，全世界杜鹃属植物约有800余种，而原产我国的就有650种之多。
近年来，我国引进大量西洋杜鹃。西洋杜鹃株型低矮，花朵密集，花色丰富，适宜室内盆栽，花期正值我国春节之际，受到花卉爱好者青睐。杜鹃喜温暖、半阴环境，宜于酸性腐殖土生长。扦插、高枝压条或嫁接繁殖。室内盆栽，花后要控制浇水，盆土“见干见湿”即可，土壤过干或过湿容易造成大量落叶。通常在4月中旬将苗盆移到室外通风凉棚下，不能强光暴晒，定期浇灌经过发酵的青草水或0.2%的硫酸亚铁水，可以防止叶尖枯黄。杜鹃花可入药，尤其是我国东北华北野生的映山红，疗效十分显著。繁花似锦，美丽可人。象征闲折两枝掌在手，细看不似人们有的珍贵价值。
凌波仙子——水仙水仙素有“凌波仙子”的雅称，是我国传统名花。漳州水仙最负盛名，它鳞茎大、形态美、花朵多、馥郁芳香，深受国人喜爱，同时畅销国际市场。水仙是冬季观赏花卉，可以用水泡养，亦能盆栽。可用鳞茎繁殖，常见栽培品种有“金盏银台”(单瓣花)和“玉玲珑”(重瓣花)。
水仙茎叶清秀，花香宜人可用于装点书房、客厅，格外生机盎然。水仙茎叶多汁有小毒，不可误食，牲畜误食会导致痉挛。鳞茎捣烂外敷，可以治疗疮痈肿。凌波玉立，馥郁芳香。象征翠袖黄冠白玉英的身材之美。
在家中摆放上一些花卉植物，不但能起到美化环境的作用，还能起到净化室内空气的效果。但并不是所有植物都适合在室内摆放的，对此，装修网小编就来为大家推荐一些适合家庭养殖的花草，看看2016最适合家庭养殖的花排行榜，花落谁家吧！
吊兰
吊兰别名垂盆草、桂兰、钩兰、折鹤兰、蜘蛛草或飞机草。吊兰根肉质，叶细长，似兰花。吊兰叶腋中抽生出的匍匐茎，长可尺许，既刚且柔;茎顶端簇生的叶片，由盆沿向外下垂，随风飘动，形似展翅跳跃的仙鹤。能吸收空气中95％的一氧化碳和85％的甲醛。能在微弱的光线下进行光合作用，吊兰能吸收空气中的有毒有害气体，一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器。
君子兰
一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80％的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳。在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用保持室内空气清新。
白掌
白掌别名苞叶芋、一帆风顺、和平芋、百合意图、白鹤芋。喜温暖湿润、半阴的环境，忌强烈阳光直射。白掌能抑制人体呼出的废气，如氨气和丙酮。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。
酒瓶兰
酒瓶兰的花语和象征代表意义：落落大方。酒瓶兰为观茎赏叶花卉，用其布置客厅、书室，装饰宾馆、会场，都给人以新颖别致的感受。它可以多种规格栽植作为室内装饰：以精美盆钵种植小型植株，置于案头、台面，显得优雅清秀;以中大型盆栽种植，用来布置厅堂、会议室、会客室等处，极富热带情趣，颇耐欣赏。
水培花卉
与盆载花卉相比，水培花卉的观赏性较高，既可观花、观根，又可观根、养鱼，有花鱼共生的情趣，放在茶几或餐桌上，特别能为节日家居添彩。大部分家庭现在还没有水培花卉，时尚、别致的水培花卉是现代家居的一个亮点。水培花卉棵型较大的有滴水观音、百鸟朝凤等，中型的有龙血树、春羽等，小型的品种较多。
今天小编给大家分享的是关于最好的苹果品种排行榜TOP10世界十大最好的苹果品种的文章，一起来看看吧。
最好吃的苹果是什么品种？苹果有多少品种呢？可能你现在正在吃着苹果，可是你知道你口中的苹果是什么品种吗？苹果也是有“高低贵贱”之分的呢，没错苹果也分排行，好不好吃得上榜才行，下面我们一起来看看这个苹果排行榜吧，吃货们赶紧来大开眼界啦。
Top10世界一号
产地：日本青森
口碑：第一次见到这么大的苹果，很大很漂亮在办公室引起拍照潮。
推荐理由：苹果中的奢侈品。巨无霸，每个重量都在500克以上，也被称为“世界第一苹果”，每年圣诞节，妹子收到都超开心的!世界一号也上榜了世界上最好吃的十种苹果排行。
Top9日本金星苹果
产地：日本青森
口碑：吃的是苹果，却有香蕉牛奶的香滑，好奇妙的体验有木有!
推荐理由：有淡淡的香蕉牛奶味道，色泽温润如淡奶油，果肉酥脆细嫩，酸甜多汁，香气和果色都非常上品。有着香蕉味的苹果很神奇吧，不过这还不是最奇特的，10种极其罕见的奇葩水果更加神奇。
Top8法国姬娜苹果
产地：法国南部地中海气候区
口碑：闻起来很香，洗后咬一口，汁足香甜。
推荐理由：英国女王最爱的苹果。植物育种专家多年培育而成。集橘子红苹果的外观，金地厘蛇果的口感，是法国人引以为傲的水果品种。话说苹果还是十大冬季养生水果排行榜之一呢。
Top7美国华盛顿金地厘蛇果
产地：美国华盛顿州
口碑：做色拉和烘焙，味道和卖相简直逆天!
推荐理由：长得非常漂亮，色泽金黄、果型圆润、也难怪被美国人称为“金苹果”。常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，所以苹果也是十大美白圣果排行榜之一。
Top6新疆阿克苏苹果（红旗坡）
产地：新疆阿克苏红旗坡
口碑：看起来丑丑却甜甜的苹果。
推荐理由：2008年奥运会指定果品!全国仅有新疆部分地区能出产优质冰糖心苹果，红旗坡又是阿克苏苹果最核心的产区。口感异常甜脆，自带甜蜜冰糖心，上架一周就卖断货!
Top5日本王林苹果
产地：日本青森
口碑：香气入口忘不掉!
推荐理由：有独特高雅的兰花香气。日本人叫它“有格调品格的苹果”、“优秀的苹果”，日本人给它取名为“王林”，就是苹果之王的意思。
Top4日本千雪苹果
产地：日本青森
口碑：切开后完全不变色，而且很甜很脆哦!
推荐理由：87年品种改良，让千雪拥有前所未有的特征——果肉不容易氧化。千雪”也被誉为如星空般璀璨的时光果。
Top3美国红地厘甜脆蛇果
产地：美国华盛顿州
口碑：果园家的甜脆红地厘蛇果，果然甜、脆、红;迫不及待地吃，以致于就削了半个皮!
推荐理由：华盛顿州是美国最佳苹果产地，土壤由火山灰堆积而成，水源来自冰川融水。采摘当天严格放入冷藏库进行快速降温，苹果中心体的温度控制在达到0-1℃，所以到中国还能吃到初摘的爽脆!
Top2日本阳光富士苹果
产地：日本青森
口碑：超脆超甜果肉超细嫩!
推荐理由：99.9%有糖心，每一颗都充分沐浴阳光。甜度高达15%，在日本人气非常高!
Top1日本陆奥苹果
产地：日本青森
口碑：甜得爆炸啦
推荐理由：一棵树仅可收获几枚果实，被英国品评会誉为苹果之王。单果将近1斤，颜色是罕见的蔷薇般的粉桃红。也难怪日本最会种苹果的青森人民用青森县的旧称陆奥国命名这款苹果。
经常喝茶或者喜欢品茶的人肯定有听说过都匀毛尖这种茶叶，毕竟它在我国的茶叶品种上排名也是非常靠前的，是一种名贵的茶叶种类。可是市场上都匀毛尖这种茶叶又有着各种各样的品牌，到底哪个品牌的都匀毛尖才更好呢?下面就带大家了解一下都匀毛尖的品牌排行榜吧!
都匀毛尖的品牌排行榜在今年也就是2018年的都匀毛尖的十大品牌排行榜榜单也早已经出来了，排在前十名的有仙人岭都匀毛尖、紫日都匀毛尖、蒂萃都匀毛尖、侗乡都匀毛尖、红敏茶园都匀毛尖、天福茗茶都匀毛尖、贵天下都匀毛尖以及侗乡福和蒂萃、贵天下。
这十种都匀毛尖在市场的品牌名号打得响亮，并且做出来的都匀毛尖茶叶也是十分优质的，是都匀毛尖品牌的先锋者、佼佼者。
了解了都匀毛尖的品牌到底哪个好之后，我们在来学习一下怎么挑选都匀毛尖吧!学会怎么挑选都匀毛尖一方面可以让自己买到品质优良的都匀毛尖，另一方面则是不容易上当受骗。
都匀毛尖的挑选都匀毛尖的选购最好是选择当地生产的苔茶良种，具有发芽早、芽叶肥壮，并且茸毛多还可以持嫩性强的特性的都匀毛尖。
此外，都匀毛的外形需要绿中带黄，这也是它最显著的特征之一了，干茶色泽绿中带黄，汤色绿中也能透黄，叶底的绿色也明显带有黄色，非常明显的“三绿透黄”的特性，也是选购都匀毛尖的重要参考外形。
都匀毛尖在市场上的品牌千姿百态，购买都匀毛尖不仅需要了解了各个品牌的优势以及各个品牌都匀毛尖的生产以及质量状况，还需要学会怎么去挑选都匀毛尖才能真正选购到好的都匀毛尖。
植物59网导读：今天植物59网小编要分享的是关于武汉最美14大校花出炉，颜值爆表的文章，一起来看看吧。
三月，是最适合不过的季节了，武汉最美14大校花出炉，让我们看看哪所学校的花开得最艳丽吧。（以下排名不分先后哦）
1、樱花
作为全国都有名的最美大学，自然拥有着高颜值的景色。春暖花开的三月，武大的樱花了，美的不可方物。可晚上的樱花，你看过吗？
即使是在晚上，夜幕也没有掩盖它的美。在灯光的照射下，就如夜精灵一般，藏在古老的建筑中，优雅，不可亵玩。
特别是在有月亮的时候，看着月光与粉嫩樱花的结合，只想感叹一声：“今晚的月色真美”。
2、油菜花
华农也可被称为花的学校，樱花、桃花、梨花，油菜花......但现在风头正盛的，油菜花是绝对的王者。
骑着小黄车，跨越天天都在爆堵的南湖，来到这大片的油菜花中，体会在城市中，不可多得的安宁，也是一种好的选择。
3、桃花
华师是以桂花闻名，而在春天，桃花似乎更胜一筹。微风吹过花瓣盈盈飘落，蜂蝶成群来翩舞。
在文化的书卷中，让人不免沉醉在桃花中，醉到逍遥的境地，未来的日子想起华师，就会想起那一片花。
4、紫叶李
三月湖水清，家家春鸟鸣。寂寂紫叶李，淡淡其华，轻轻飘散，随风入画。
虽然它没有樱花那么茂盛，但我喜欢牵着手和你一起走，大学四年的记忆永远定格在这里。
5、红玉兰
现在，可是华科玉兰花开的更盛的时节，红红的玉兰，朵朵饱满，正朝着阳光，露出微笑。
从天上看华科，红色的玉兰夹杂着紫叶李。恩，每次上课能走在这条道上，不能在幸福啦
6、桃花
春天的中南财经满园春色，但那朵朵桃花却最是诱惑。
看累了，抬头看看窗外的桃花，感觉他无时无刻都在诱惑我，何不放下出本，去迎接春光满园呢~
7、樱花
三月是樱花的季节，在教三的旁边，一棵棵樱花树，芬芳沉醉。
虽没有武大规模那么大，但也是一块赏樱宝地。花都开好了，你还在等什么？
8、桃花
理工的桃花，又来到了春花灿烂时，但它无意苦争春，只把春来报。
下雨天的桃花，仿佛格外有浪漫的气氛。或许，在天青色的烟雨，有个人正在前方等着你呢~
9、桃花
“桃之夭夭，灼灼其华”，她们尽最大的努力，在黄家湖畔，绽放出一朵又一朵。
而陪伴才是最深情的告白，它们用一生的时光，点缀这美丽的校园。
10、樱花
音乐学院长得漂亮的菇凉伢当然多啊~不过我们今天讲名副其实的“校花”，那就是樱花啊！
它一丛丛，一片片，无不向每个人展示它妖娆的姿态。而长江大桥和花的结合，更是让人觉得融洽，而又美好。
话说，你想过和谁一起赏花吗？
11、紫叶李
我知道肯定会有人说，湖工的校花明明是石楠花！额...太太还小，还是不要辣么污啦~在湖工网球场附近，有一片紫叶李，游人不多，是一个清净赏花的绝佳之处。
微风拂过，花瓣满满飘落在地上，不是雪却胜似雪，成为了湖工最为惊叹的小小风景。
而且，湖工的西区食堂，可是有电梯直达滴！而且品种繁多，在赏花之余，果腹也很方便。
12、桃花
武生院的桃花早已开放，最美的时节已经到来。
这个时候桃花漫山遍野，汇成一片桃色的花海，艳丽无比。
13、山茶花
在教学楼旁的山茶花，开漂亮。迎来春日的第一缕阳光，是摄影师都不能照出来的颜色。
大朵的山茶花，散发出迷人的芳香，就如冯唐所说：“春风十里，不如你”。
14、樱花
有时候很羡慕湖经，在早晨，迎接他们的是似雪的樱花。
在开满鲜花的路上走路去上课，心情都会变得明亮许多。
转载自：汉网
红薯叶抗癌防衰老红薯叶的八大功效
瓜果蔬菜是我们每天必吃的食物，今天小编推荐一种营养价值丰富，而且对人体有极大功效的蔬菜。红薯叶在蔬菜种类中具有“蔬菜皇后”，因此便宜又好吃的红薯叶是最佳选择。
红薯叶的功效与作用1、强化视力。有丰富维生素A，可强化视力。2、排毒。含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒；3、提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”；4、预防贫血。每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素C、维生素E；5、预防高血压。富含钾，有助血压控制，预防高血压；6、改善便秘。丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”；7、抗癌。含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。8、促进乳汁分泌。含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。红薯叶的最营养的吃法1、清炒红薯叶将嫩红薯叶茎洗净切段，姜切丝，玉米油或花生油烧热后下姜丝爆出香味，加入红薯叶翻炒，加少许水、盐、蘑菇精，最后淋上小磨香油即成。喜欢勾芡的朋友可以在出锅前勾芡，使叶菜更加鲜嫩、保持营养。
2、蚝油番薯叶番薯叶摘去老茎，用清水冲洗干净;红辣椒切成丝;蒜头拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水;烧开锅内的水，加入1汤匙盐和2汤匙油，放入番薯叶烫至叶子变软，捞起沥干水;烧热锅内3汤匙油，以小火爆香蒜粒和红椒丝，倒入1杯清水;加入3汤匙蚝油、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐拌匀煮沸，倒入生粉水勾薄芡;放入氽烫好的番薯叶翻炒均匀，即可上碟。3、番薯叶炖冬瓜鲜番薯叶60克，冬瓜100克，炖煮服。主要治疗糖尿病肺胃燥热型，烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥，舌边尖红，苔黄干，脉数。4、番茄炒红薯叶先将番茄炒出汁，再放入红薯叶翻炒，最后加调料即成。5、蒜茸红薯叶将嫩红薯叶茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段。大蒜剥皮捣成茸。炒锅置火上，放素油烧至四成热，放人大蒜茸炒出香味，加入嫩红薯叶茎翻炒，加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味，加入味精、麻油，撒上剩余的蒜茸拌匀即成。6、凉拌红薯叶取鲜嫩的叶子，用开水烫熟，然后配上香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料，制成凉拌菜，其外观嫩绿，能令人胃口大开。
15日，江苏广电总台融媒体新闻中心在3·15直播节目中曝光了知名餐饮品牌“外婆家”南京水平方店后厨乱象，引发公众对食品安全问题的高度关注。16日下午，西贝莜面村也被曝出后厨也并不符合规范，网友对此也是十分失望。想想，可能也只有在家，才会比较干净吧
那我们在在家应该怎么清洗蔬菜呢?为了彻底去除蔬菜中的病虫和农药，一些人在洗菜时喜欢加入一些洗洁精或者食盐等，但这些方式真的是正确的吗?
小植首先提醒不同的蔬菜有不同的清洗方式。这里小植就给大家介绍几种比较常规的去残留方式。
清水冲洗
美国某部门曾经进行过一项规模比较大的清洗去农残的研究。他们选取了不同批次，不同种类的等果蔬，使用了自来水、洗涤灵以及4种专门的“果蔬清洗剂”清洗后，经测定，结果发现，每种方法都能显著降低农药残留，但是这些专门的果蔬清洗剂与清水没有区别。他们还发现，这些农药是否容易被洗掉，跟它们的溶解性关系很小，主要是被清洗时的机械运动所去除的。
所以，该研究部门建议：在自来水下冲洗30秒以上，伴随着搓洗。所以大家也不要觉得清水没有很大作用。
然后上面小植也说了，不同的蔬果有不同的清洗方式，那具体应该怎么个区别法呢?
1.黄瓜、苦瓜等茎类和瓜果类蔬菜，在清洗之前用温水泡5分钟，同时在温水中加入一些小苏打，然后用柔软一点的刷子轻轻刷洗一下，然后再用清水冲洗干净即可。
2.大白菜、娃娃菜等叶子菜，要去掉周围的腐烂叶片然后在用温水进行清洗，防止污染。同时清洗的时候最好一片一片地清洗。
3.冬瓜、南瓜等一些不易腐烂的蔬菜，采摘可以放置几天，这样农残也会自己分解部分，普通清洗去皮就好。
4.芹菜、菜花、豆角等一般的蔬菜，所以在吃之前用清水冲洗一遍，并沸水焯一下，然后再用清水冲洗之后加工。
5.蘑菇等菌类，先用流动的水冲洗一遍，然后用清水加入小苏打浸泡五分钟。注意不要使用洗涤灵等清洁剂，也不要摘掉蘑菇蒂，防止造成新的污染。
菠菜等叶类蔬菜，去掉根后在清水中抖动冲洗，然后用流动的水进行冲洗，如果可以，最好将这些大片的叶子一片一片地清洗。
除清水洗外，也可使用食用碱，(大多数有机磷类杀虫剂在碱性环境下，可迅速分解)阳光(利用阳光中多光谱效应，会使蔬菜中部分残留农药被分解、破坏。)盐水(去除农残和虫子)淘米水(我国目前大多使用甲胺磷、辛硫磷、敌敌畏、乐果等有机磷农药杀虫，这些农药遇到酸性物质就会失去毒性，)等清洗。
去残留的洗菜机有用吗?农残这个问题，同样也催生了一种叫做洗菜机的东西，据说是利用什么与农药、化肥、添加剂等发生化学反应，使其脱离果蔬表面，从而达到清洁果蔬的目的。
小植就常规的超声波清洗机来说吧，首先，要想在降解农药残留时取得较好效果，就必须用大功率的超声波将水果蔬菜清洗1~2小时。所以，这样洗的话，别说农药了，连果蔬都成渣了。此外，科学家研究发现，600瓦的超声波清洗1个多小时后，苹果上的有机氯农药残留仅仅降解了约60％。乐果和敌敌畏(两种有机磷农药)在超声波处理5~10分钟后，农药残留反而回升。这是因为超声波损坏了果蔬表面的细胞，导致渗透性增强，农药内吸所致。
所以，“5分钟降解90％以上甚至99％的农药残留”，纯属忽悠。
还有人说那臭氧的呢，臭氧的强氧化力是否可以去农残呢?
我不说农残它去不去的了了，也不说对环境的污染。臭氧本身就是对身体有害的东西，请问用这种是打算以毒攻毒?
当然，你要说这些东西真的没有一点用?当然不是，这些东西至少是解放了我们的双手。
你们还有哪些清洗蔬果的方法呢?
香草是我的最爱。花园的一角，摇曳着青青的各种香草：薄荷，罗勒，迷迭香，百里香而我随时可以到花园摘几片叶子，泡上一壶香草茶，啜着清澈的茶水，悠闲地坐在躺椅上看书;亦或当我在厨房做那些酷爱的西餐时，可以随时摘上片最新鲜的罗勒叶子还有啦，沐浴的时候，还可以在浴缸里扔数枝薰衣草或者迷迭香，来个香草泡泡浴，多么有情调的生活梦想！
打造属于自己的香草花园，薄荷是不可或缺的一种植物，也是最常见的香草。它品种丰富，根据不同味道分成野薄荷、绿薄荷、柠檬薄荷、胡椒薄荷等等;薄荷生命力顽强，几乎耐各种土壤。它独特的清凉香味令人心旷神怡，是特别实用的一种花园植物。
如果喜欢薄荷，除了在花卉市场可以买到很多之外，还可以到野地里挖几棵野薄荷回来种在花园的一角，然后用鹅卵石围起来这是因为薄荷衍生能力特别强，经过一个冬天，当初种植的几棵就能变成一片！在超市卖蔬菜的地方，买那种配菜用的新鲜薄荷叶，做菜时留部分茁壮、带有茎杆的，扦插在湿润的土壤中，背阴放置，注意保持水分，一周左右，就可以看见有新的嫩绿薄荷叶开始萌芽。它真的就是这么容易种植！
其他香草，比如罗勒，百里香，奥勒港等，都是西餐中不可缺少的调料。在自己的花园中种上这些香草，不仅给花园带来了清凉绿意，还给自己生活增添不少情趣。
由于香草独特的芳香味道，植株不太招蚜虫、腻虫之类，有的还能起到驱逐蚊蝇的作用呢！
还有一些香草以花朵取胜，比如薰衣草。
薰衣草可以成为我们花园的动人主角！它是一种芳香的多年生灌木，花朵有紫色、粉红、蓝色、白色等;其中羽衣薰衣草是最合适观赏的品种;甜薰衣草的叶子是锯齿状的，叶片、茎、花全株都可以食用和提炼精油。。狭叶薰衣草最适合花园种植，它非常耐寒，能够适应寒冷的气候，即使是北京的隆冬，狭叶薰衣草也能保持淡淡的绿色，春天一来又会萌发出更多的枝芽。
薰衣草种子不容易发芽，因此初级园艺爱好者可以选取花市买来的大棵植株移植到花园里;一旦适应了花园的环境，它会很快地蓬勃生长，此时还可以选取部分半木质化枝条扦插，这样就慢慢发展成一片。
不过北京的夏天高温烈日，而薰衣草不耐炎热，因此栽种环境最好选择花园里能遮阴的地方，或者北向的阳台。酷暑的时候最好做一些遮阴的处理，避免烈日直射。薰衣草也不耐潮湿，盆土或者地面不能积水。保持通风，光线柔和，就可以很好地维护它的生长。
蔬果乐园
如果和父母住在一起，他们多半会喜欢在花园里种一些蔬菜，我猜他们在种菜的时候一定能够回忆起自己年轻的时代。也难怪，花园里如果能辟出一块地方种植蔬菜，就连年轻人也会受益匪浅。蔬菜绿油油一片，长了一拨儿又一拨儿，看着心中舒畅，还能品尝到自己的劳动成果，这样的花园植物没有农药没有化肥，是真正的绿色食品呀！
从最简单的葱姜蒜开始：菜市场买回来后如果吃不完，不如种在花园里，既保持新，又点缀生活。
还可以结合花园的主题，种一些有特色的蔬菜：樱桃西红柿、樱桃萝卜，还有爬蔓的扁豆、丝瓜、荷兰小黄瓜、法国小南瓜等等。春天的时候，开始播种，不用一个月，就可以看见它们开始攀爬花园的花架、栏杆，不久就长成一片绿阴，此时，还可以给花园带来一片夏日的阴凉。这些植物虽然普通，但是一样也可以开出灿烂的花朵：紫色的扁豆花、金黄色的丝瓜花、白色的葫芦花、藕荷色的豆角花对于热爱生活的人来说，它们一点不比其他鲜艳的花儿逊色。
只需要几株普通的小苗，即使不施肥，只需要适时的浇灌，也能保证主人一个夏天都可以吃上亲手栽种的最新鲜的黄瓜、丝瓜、扁豆到了秋天，花园更成了收获的圣地！沉甸甸的瓜果挂在花架上，满腹喜悦地等待着主人的采摘。
在这喧嚣复杂的都市里，花园的主人却可以回家享受到宁静质朴的田园生活，这应该是很惬意的一件事。
植物养护知识
植物养护知识散尾葵：喜高温，潮湿的环境中，冬季时间摄氏度小于5度将遭受冻害，保持土壤湿润，生长季节和较高的空气湿度。绿榕：喜高温，潮湿和阳光充足，抗旱力强，定期浇水，春季和夏季，和叶面喷施，越冷。绿萝：喜高温潮湿和半阴环境，从四月到九月生长期要充分灌溉，水温应保持在树叶，冬天气温为10-15摄氏度。
发财树：需要足够的光也灯罩，晾干后盆地春去秋来浇水，冬季，冬季最低5摄氏度保持干燥。铁树：喜温暖炎热，潮湿的通风越来越喜肥含有铁，硫酸亚铁溶液，尤其是在春季和夏季应多浇水，秋天应减少浇水量较耐寒，冬季应保持超过5摄氏度。大王椰：喜温暖湿润，光照充足的环境下，更多的树荫。夏季避免阳光直射，注意通风，干燥的盆浇水后，需要定期叶面喷施。3摄氏度，冬季南洋杉：喜温暖湿润气候，冬季不低于10摄氏度，较耐阴。春，夏，经常叶面喷雾，夏季应遮荫，成长，保持湿润但不积水盆。巴西木：喜温暖湿润，应放置在明亮的光线散射。生长期叶面喷施应经常，摄氏度，冬季超过5度。荷兰铁路：喜阳光充足，较耐阴，水的供需平衡，过多的水流域要腐烂，冷。翡翠：喜温暖和明亮的环境，较耐阴，枝叶增长需要更多的水，冬天可以忍受较低的温度。蝴蝶：喜温暖和明亮的环境下，能够遮阳，但不宜过深，使叶片变小，叶片暗淡。夏季应地下水，枝叶还需要更多的水，超过摄氏5度安全越冬。棕竹：喜温暖湿润的环境下，更耐阴较耐寒，无风，干旱非常耐磨，但吸湿性也更强，增长应保持土壤湿润，常常要喷洒叶面，夏天注意通风。夏威夷椰子：12喜高温高湿环境下，春季到秋季盆土干燥，然后灌溉冬季保持干燥，冬季3摄氏度。金琥：喜阳光充足，通风良好。适合温暖潮湿的环境。夏季温度应遮荫，没有太大的浇水。保持土壤干燥的冬季，在摄氏冬季超过5度。碧玉：喜温暖半阴环境。需要在生长季节要保持土壤湿润，逐步减少，以保持干燥第一秋冬尝试后的数量和水量。冬季保持在5摄氏度所需。斑马公牛：喜温暖半阴环境。需要在生长季节要保持土壤湿润，逐步减少，以保持干燥第一秋冬尝试后的数量和水量。冬季保持在5摄氏度所需。袖珍椰子：喜高温高湿和阴影的环境。夏季应给予大量的水，秋天逐渐减少的水量，冬季的数量保持干燥适当。冬季温度保持高于5摄氏度。银边草丝带：喜温暖湿润。干燥办公室常用绿植阴凉处避暑山庄维护，并及时浇水，在不断增长的需求，不能太干盆地保持土壤湿润。比较冷。短尾猫虎尾兰：喜高温阳光充足的环境，从五月至九月在生长季节要多喝水，减少浇水次数秋冬保持超过10摄氏度。合果芋：喜温暖和明亮的环境，遮阳的功能，但不宜过深，使叶片变小，叶片暗淡。夏季应地下水，枝叶还需要更多的水，超过摄氏5度安全越冬。常春藤：喜多湿和半阴环境。弹簧放置在光线不足的维护，经常给叶面喷施生长期间要保持土壤湿润。减少浇水，冬天保持超过13摄氏度。泰坦：喜温暖湿润的环境和半阴。Spring和保持土壤湿润，Xiaji秦水，减少冬季浇水次数和数量。5摄氏度，冬季保持。针葵：喜高温，较耐阴，耐寒强。时间应该足够高的温度灌溉，避免积水。秋季控制水分月底至2摄氏度，冬季之后。君子兰：光源厂，怕烫怕强烈的太阳光，不耐寒，耐旱。越来越多浇水适量，保持土壤湿润，冬季应放在南哪里有灯光，使温度保持在5-6摄氏度。一叶兰：喜温暖湿润气候，十分耐阴。夏季应放在阴凉处保存，更多的水应叶面。冬季，减少浇水的0摄氏度和施肥，冬季最低气温。广东万年青：喜温暖湿润环境，不耐寒树荫。增长应该保持在叶面喷雾，夏季要注意通风，避光，放在阳光充足的地方，冬天。青帝：喜温暖和明亮的环境，较耐阴，枝叶增长需要更多浇水，冬天可以忍受较低的温度。粉菠萝：喜温暖环境，阴凉处，抗旱。祥光避免强光直射。春末到初秋应浇足水，秋末至初春水分控制。离开桶应保持水分，最低3-4摄氏度，冬季。橡皮树：喜高温高湿环境下，要求阳光充足，有一定的耐阴能力，不冷。抗旱力较强。盛夏季应经常也叶面喷施浇水，然后在冬季浇灌盆土干燥。最低摄氏度，冬季3-5度。蓝瓶：喜阳光充足，冷也耐阴。盆土浇水后干燥；年中，根据光能系。0摄氏度在冬天。鸭脚木：喜温暖湿润的环境，阴影，干旱，冷。
夏季应浇水每天的摄入量应叶面喷雾干燥。3摄氏度，冬季。金边铁：喜阳光充足，较耐阴，水的供给平衡，过多的蝴蝶兰水流域要腐烂，冷。白掌：喜温暖湿润，绿荫。初夏至十月入射光被放置在避难所。生长季节的主应保持湿润状态表土。叶子应该是干燥的夏季多饮水，不冷。八叶木：喜高温高湿，较耐阴，不冷。增长应多饮水，避免阳光直射，夏季，夏季需要叶面喷施。需要超过5摄氏度，冬季。斑马公牛：喜半阴环境，气候温暖湿润，避免阳光直射，防潮性。夏天需要每月一次施用叶面喷施肥料，超过5摄氏度，冬季。虎尾兰：喜高温和阳光充足的环境，阴力强不耐寒，抗病能力强。增长应多饮水，肥料应用，每月一次，超过10摄氏度，冬季。五彩铁：喜高温高湿和光线充足的环境，较耐阴，性微寒。高温期要注意浇水，需要更多的叶面喷雾，控制水分后。10摄氏度，冬季。银核吊兰：喜温暖湿润的环境中，不太冷怕热，更多的阴凉处，避免阳光直射。越来越多保持土壤湿润，5-10摄氏度，冬季。杏叶：喜高温高湿的环境，不耐寒。阳光明媚的初春到盛夏的要求，充分浇水秋季结束后控制水的量，10摄氏度冬季气温。富贵竹：喜温暖湿润，阴凉的环境，如散射光。不断增长的需求，以保持土壤湿润，避免夏天阳光直射，冬天，需要光照充足，超过10摄氏度，冬季。黄金葛：喜高温潮湿和半阴环境，四月至九月生长期要充分灌溉，越冬温度在摄氏10-15度。珠：喜高温高湿环境下，夏季在明亮的阴凉处，保持土壤干燥的冬季，阳光明媚的要求，冬季摄氏5肾蕨：喜温暖湿润的环境和半阴。为充分浇水日益增长的需求，避免眩光夏天，5摄氏度冬季气温。千年木：喜高温，湿度和光线充足的环境下，更多的阴凉处，微寒。生长要注意浇水，不要太潮湿的冬季盆，超过5摄氏度，冬季。金山布朗：喜温暖，湿润的半阴环境之后，越来越冷，避免阳光暴晒。夏季在明亮通风的地方，经常叶面喷雾，避免水流域，该流域应该是5摄氏度适合潮湿，冬季控制浇水，冬季温度。春芋：喜高温高湿的环境，较耐寒。
生长期应充分浇水，应减少浇水，冬季，冬季温度为0摄氏度。帝国的秘密：喜温暖和明亮的环境，较耐阴，枝叶增长需要更多浇水，冬天可以忍受较低的温度。乌龟：喜温暖湿润的环境中，避免阳光直射。喜半阴环境，不耐寒。生长期有足够的水分和高湿度，经常叶面喷雾，冬季盆保持10度微湿，冬季气温在摄氏。节节高：生根加水，以减少水的需求后，应换水后及时。生根及时应用少量的肥料后，。春季和秋季肥应用每月一次，不应该被放置间的风经常吹。榕树盆景：喜温暖环境，注意通风，阴凉处的能力，避免阳光直射，控水，经过10摄氏度的干燥流域灌溉冬季气温。将室内照明后3-4周需要移动的好地方。元宝树：嗜热和明亮的环境下，保持土壤湿润，在任何时候，但不是水，干燥的空气具有一定的忌耐心，夏季注意遮荫甘蔗，超过10摄氏度，冬季。叶秦宝石：喜温暖湿润，绿荫，怕阳光。生长期应充分浇水，经常需要叶面喷雾，保持土壤微干燥的冬季，超过8摄氏度，冬季。芦笋：喜半阴环境，气候温暖湿润，耐寒性强，不耐干旱。生长期应充分浇水，和水的师傅，放置在室内的冬季温暖的地方。容金钱：喜温暖环境，注意通风，阴凉处的能力，避免阳光直射，控水，经过10摄氏度的干燥流域灌溉冬季气温。将室内照明后3-4周需要移动的好地方。兰花：喜温暖湿润，凉爽，半阴环境，忌炎热，干燥和积水。越来越多浇水，保持土壤湿润，但有点干燥为原则。
需要注意的是春季和夏季遮荫，秋，冬给予适当的光线，冬季应放在南窗冬季。美丽的竹芋：喜高温高湿半阴影的环境，常年保持盆土有足够的水分，但要避免积水盆。夏季应避免强烈的阳光下，常常要喷洒叶面，需要保持盆土干燥的冬天，超过10摄氏度，冬季。袋鼠：喜温暖和明亮的环境下，需要浇水前，春去秋盆面干燥，减少浇水，冬季。经常需要各地植物的生长和叶面喷施，超过10摄氏度，冬季。绿巨人：负面阴影温暖，不耐寒喜，强阻力。需要保持空气湿度，经常向叶面和周围的水。避免强烈阳光照射的夏季，春季和夏季可以是化肥季度，超过10摄氏度，冬季。
工艺：拌口味：黑椒味菜系：家常菜功效：补蛋白质主料：甜玉米胡萝卜黄瓜辅料：樱桃番茄鸡蛋调料：盐橄榄油胡椒种类：炒菜时期：孕早期制作时间：20分钟
1本菜谱的营养成分
热量196千卡蛋白质4克脂肪1.2克碳水化合物22.8克膳食纤维2.9克胡萝卜素0.34微克钙1毫克磷117毫克钾238毫克钠1.1毫克镁32毫克铁1.1毫克锌0.9毫克硒1.63微克铜0.09毫克
2制作方法
1.甜玉米去皮洗净剥粒，胡萝卜和黄瓜洗净控水切丁，小番茄洗净一切为二
2.熟鸡蛋切丁，开一锅热水，水开后加半勺盐进去，将胡萝卜丁和玉米粒焯熟后捞出控水
3.将所有的材料放入大一点的容器里，加入半勺盐、半勺橄榄油和适量的胡椒碎，拌匀即可食用
3制作提示
1.橄榄油和黑胡椒碎必不可少，橄榄油不仅可以保留蔬原有的香味，本身还有着独特的香味，所以不建议用其他油类替代;
2.喜爱酸味的话还可以加一些柠檬汁或果醋来提味。
4推荐食用时间
早餐、午餐、晚餐
5营养解析
玉米：丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
胡萝卜：降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
黄瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。6食物相克
黄瓜＋菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜＋香菜：破坏维生素C
黄瓜＋菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
胡萝卜＋白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜＋醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜＋杏：身体不适
玉米＋海螺：身体不适
玉米＋田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒
《植物知识：抗癌蔬果排行榜出炉》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“植物知识”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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