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仓鼠长的很可爱,让很多人爱不释手,越来越多的人喜欢饲养它们。因为仓鼠的寿命比较短，所以我们在饲养的时候都注意仓鼠吃什么，什么不能吃，会不会吃人？这些问题都需要了解。养过仓鼠的朋友都知道，仓鼠可以吃的食物有很多，饲养非常方便。新鲜的蔬菜水果，仓鼠像户外的野鼠一样，也喜欢吃白菜叶、胡萝卜、红薯等，对于苹果、梨、草莓等，也爱吃，一般仓鼠多吃蔬菜水果更利于健康。
肉类，有时仓鼠需要适当补充营养，这时可以喂食少量煮熟的鸡肉、鸭肉、猪肉等，当然鸡蛋也是很不错的哦。人吃的东西，经过烹调的，对鼠鼠来说过油、过咸，对健康伤害很大，特别是荤菜或者其它油性的零食切忌给鼠鼠吃。
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高血压是我们身边最常见的慢性疾病之一。在全球范围内，每年约有七百多万的人过早死亡，都是由高血压引起的并发症。健康向来与我们的日常饮食息息相关，预防高血压，就需要在生活中注意自己的饮食，高血压应该怎样注意自己的饮食呢?吃什么水果或蔬菜对身体有益？下面我们就来看看！
比如，生活中那些喜欢吃咸的人，最容易得高血压。因为食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。所以，控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。
不仅是盐，不少水果也是高血压的帮凶，今天小编重点给大家聊聊高血压帮凶之一——榴莲。
榴莲是个好东西，但乱吃也是会出问题的。从中医角度来说，榴莲具有补肾壮阳、去胃寒的功效，但多食后肠胃无法吸收，会引起上火，肝阳上亢就可能使血压突然升高，民间有“一颗榴莲三只鸡”的说法;从现代医学来看，榴莲富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素以及钙、铁等微量元素，但热量极高，500克就含有500千卡的热量。过量吃榴莲，不仅容易发胖还可能引发一些急症。对于本身就有高血压、高血脂、糖尿病、肾病和超胖的人群更是如此。
另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所以便秘和痔疮患者不宜食用。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹可以缓解，或者多喝些水帮助消化。所以，像榴莲这种高脂肪，重口味等食物高血压患者应忌吃。那么高血压适宜吃什么呢?
有助于降压的天然小食材
推荐一：核桃
核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一。核桃是食疗佳果。核桃中含有大量脂肪酸和蛋白质极易被人体吸收。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。
不管是身体好的人还是身体不好的人，经常吃些核桃，既能强壮身体，又能赶走疾病的困扰。每天可以吃3-5个核桃，对于预防高血压有很好的疗效。
推荐二：玉米须
玉米须有扩张外周血管并具有持久的降压作用，当玉米须与决乌汤合用时，其降压作用大为增强，并且作用时间也有所延长。
玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。因此也可作为利胆药，用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。
推荐三：玉米
现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60％以上。它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。
玉米中的粗纤维含量几乎是大米的9倍，因此常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。所以平常不妨多吃玉米，特别像冬天的到来，玉米的作用将更加明显。
推荐四：杜仲茶
常饮杜仲茶有益健康，睡前喝一杯特好，无任何副作用，保健价值极高，具有明显的调节血脂、降血压的功效;有抗破坏人体免疫系统病毒的功能;增强机体非特异性免疫功能。
连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，也防止肥胖及减肥的作用。
推荐五：罗布麻
罗布麻嫩叶茶的降压原理经实验研究得出，其含有的有效成分引起机体内某些组织释放组织胺，使主血管及周围血管得以扩张，血压下降，血液黏滞性也随之降低。
北庭专供野生罗布麻嫩叶茶天生就是高血压的克星，因此新疆罗布泊老人平常爱用罗布麻的叶和花代茶冲泡饮用，是全国有名的长寿区。在他们中间流传的一句话说得好“高血压不可怕，一年三斤罗布麻”。
推荐六：海带
海带中的褐藻氨酸有降压作用，海带中的碘化物能加速病变物和炎症渗出物排出，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。
推荐七：西红柿
西红柿是维生素C的最佳来源，经常吃西红柿汁有缓慢降血压、消肿、利尿的作用。是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。
推荐八：黑巧克力
每天吃大约三十卡路里的巧克力就有降低血压的功效。美国医学协会杂志的一项研究表明，黑巧克力中含有黄酮类化合物，这些是众所周知的改善心血管健康的成分。但是并不建议过多食用。
结语：如果各位朋友想要一个健康的身体，就要从健康的日常饮食开始哦。赶紧分享给身边的朋友，大家一起身体健康！
在秋季的时候天气相对来说比较的干燥，所以肺部相对来说需要一些湿润的食物来缓解一下。我们在日常生活中可以食用一些水果来补充，日常水果可以选择雪梨和柑橘，这两类食物可以很好的缓解我们肺热和气管炎的患者，对于经常性咳嗽的老年人也特别的合适。
雪梨我们都知道能够生津止渴，对于化痰具有一定的功效，所以用来润肺是非常不错的选择。而且冰糖雪梨水对于咳嗽和支气管炎的患者特别的管用，甘蔗可以很好的缓解口舌甘蔗的疾病症状。
1、梨：秋冬季节润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。
2、石榴：石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。
3、甘蔗：甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助脾和中，对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。
4、百合：有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。
5、荸荠：荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用，对于热病伤津、口干舌燥、肺热、咳嗽等症的治疗调理功效佳，荸荠可以和莲藕一起榨汁喝。
6、葡萄：葡萄有着益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效，秋冬季节可以食用葡萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用开水冲服。
7、柑桔：秋冬季节润肺还可以吃柑桔，除了可以润肺止咳，柑桔还可以醒酒利尿，一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。
在日常相信认识了这些可以润肺的水果，对于肺部疾病症状非常有帮助。上述水果的功效适合对于不同的症状，我们可以辩证食用。经常性咳嗽和身体虚弱的人群可以选择柑橘来食用，能够很好的缓解肺部不适，生津利尿的功效。
其次，要为荷兰猪准备必要的食盆、水盆、在鼠笼内应该铺垫一些干净的碎布，或者是木屑、纸屑等也可以。需要注意的是，家长准备的鼠笼应该尽量大一些，这样就可以保证荷兰猪可以进行足够的运动，而不会因为狭小的环境而造成精神紧张，性格变得内向而胆小。
第三，荷兰猪是非常爱干净的动物，在饲养的时候家长要及时的给它洗澡清洁。特别是在夏天的时候，家长要注意不能使用冷水，应该用温水给荷兰猪洗澡。豚鼠它还会游泳，但是每次洗澡玩还是要及时的擦干湿漉的毛发，否则会感冒生病。每天喂食饲料20～30克，水80～150毫升，多多少少喂食些蔬菜，水果，早晚共两次，规律喂食。由于荷兰猪是夜行性动物，晚上可以多喂一些。野草一周喂两次，每次一个拳头大小。
备注：荷兰猪不可以吃洋葱，葱，蒜，韭菜，生姜，巧克力，咖啡。另外人类常吃的零食对于荷兰猪而言也是危险的，不可以喂食喔。说到海鲜，相信你最先想到的一定是横着走的霸主——螃蟹，螃蟹作为我国比较常见的一种海鲜，因其味道鲜美营养丰富，经常会出现在大家的餐桌上。并且螃蟹中有着丰富的蛋白质及微量元素，还含有比较多的维生素A，对身体有一定的滋补作用。可是螃蟹这种鲜美的食物应该如何养殖呢?通过今天的这篇文章，相信大家一定能够get到螃蟹的正确养法。
螃蟹的养殖要养螃蟹，首先要了解螃蟹的食物是什么。螃蟹作为一种杂食性动物，吃的食物范围比较广泛，一般是以水生植物、底栖生物等为食，如果是人工养殖，可以在投放幼蟹后立即投喂饲料，一般的情况是在螃蟹发育前期投喂蛋黄加剁碎了的豆腐、蚕蛹粉或者鱼粉;等到螃蟹长得再大一点可以开始吃幼蟹饲料，然后吃剁碎的小鱼仔之类的荤食，螃蟹长到一定程度后可以吃煮过的玉米和小麦，一直可以吃到成熟期。
螃蟹养殖要点养殖螃蟹最为重要的有三点：选择优良苗种、确定合理放养密度、加强日常管理。
1) 螃蟹幼苗选择幼苗的选择要遵循择优而选的原则，由于蟹苗一般都非常小，在投放蟹苗前一定要清塘，清除水蛇青蛙灯肉食性敌害生物。投放时间尽量选择在晴天的中午，如果条件允许可以在其他地方先养殖一个星期后再投入大塘中，可以明显提高幼苗的成活率。
2) 螃蟹养殖密度关于合理的放养密度这个问题，主要是不能过密，这样会影响到蟹群的管理，由于密度过高含氧量等会降低，还会发生环境污染或者恶性竞争导致蟹苗大量死亡。
3) 螃蟹日常管理日常管理工作主要是控制水质，定期消毒。要在适当的时候补充一些钙质，换水时间一般是半个月一次，保持水质的新鲜。最为重要的是要注意池内水草的生长，不定期补充一些新鲜水草，让螃蟹长得更好。
养蟹还应该注意疾病的防护，螃蟹会出现的疾病有腐壳病、黑鳃病、烂肢病等，在平时管理过程中一定要注意池塘的清洁度和控制池塘内的温度。
讲了这么多关于螃蟹养殖的方法，那作为消费者我们应该如何选择螃蟹呢?
螃蟹的选择先看，优质肉厚的螃蟹一般背部为青灰色，有光泽，脐部圆润向外凸起;然后闻，如果螃蟹有腥臭味就不要再进行购买了;最后是拉，购买时拉螃蟹的腿，如果轻易就能拉断就是不新鲜的螃蟹。
在看了今天的文章，相信大家对养殖螃蟹有了一定的了解，那么有没有冲动去成为“塘主”，靠养螃蟹发家致富呢?
娃娃鱼即大鲵，是世界上现存最大的也是最珍贵的两栖动物。它的叫声很像幼儿哭声，因此人们又叫它“娃娃鱼”，娃娃鱼吃什么是很多人关心的问题，娃娃鱼能吃吗，娃娃鱼该怎么养，那么今天，小编就来给大家介绍一下。
娃娃鱼食性广泛，幼体以浮游动物、水生昆虫为食。随着个体长大，逐渐捕食蝌蚪、青蛙、鱼，蟹，甚至连水鸟、羊肉都可为食。在食物缺乏的情况下，大娃娃负还吞食同类幼体。2.饲养用水以清洁的池水为好，井水也适用。如果用自来水的话，放置3-5天后才可使用，否则自来水中殖留的氯气会导致娃娃鱼中毒死亡。换水是一项经常的管理工作。保持水质新鲜清洁，有利于娃娃鱼正常生活。冬季每2-3周换水一次，其他季节每3-5天换水一次。
娃娃鱼多少钱一斤此前由于娃娃鱼的价格虚高，让不少民间资本投入养殖，扩大养殖，但现在中央重拳打击公款吃喝，这两个因素相加，直接导致娃娃鱼价格急剧降温。目前娃娃鱼以500-600元每斤的批发价，可以说是近年来最低。
冬季养生也适合吃凉菜，可以改善冬季上火的症状，那么冬天适合吃什么凉菜呢?下面小编推荐五款适合冬季食用的凉菜。一起来看看冬天适合吃什么凉菜吧！
冬季吃些凉拌菜降火消食
虽然传统养生理念中，冬季寒冷，顺应气候要多吃热性食物。但现在，冬天通常室温较高，不少人穿得多、活动少，容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻的食物，容易导致胃肺火盛。因此，若能调整饮食，吃道清爽的凉拌菜，对身体大有好处。
吃凉菜，能让身体自我取暖，消耗脂肪，调动免疫系统。其次，人体的肺腑火盛不论冬夏均可产生，而冬季上火更为突出。吃凉菜，能带走体内一部分热量。最后，冬天想不上火，适量吃些凉性食物治表又治本。不少家常凉拌菜，如拍黄瓜、凉拌芦笋都有清热去火的效果。
做凉菜时，不妨放点有杀菌作用的蔬菜，如蒜、洋葱、韭菜、大葱、青蒜，既调味又保证了卫生。需要提示的是，胃肠不适或体虚怕寒的人还是不太适合冬天吃凉菜。
冬天适合吃什么凉菜?
1、手撕茄子
材料：茄子2根，蒜3瓣，葱2根，芝麻油20ml，生抽30ml，白糖5g，醋10ml。
做法：茄子洗净后，切5cm长的段，然后上锅蒸，蒸熟软。蒸好的茄子，放凉，撕成丝。葱洗净切碎，撒在茄丝上面。将蒜瓣切碎，芝麻油，生抽，白糖，醋混合，加热一下。乘热浇在茄丝上，搅拌均匀即可。
功效：茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，可保护心血管，有良好降低高血脂、高血压功效。
2、凉拌萝卜丝
材料：白萝卜1个，胡萝卜丝、韭菜丝适量、盐1大勺，辣椒粉2小勺，糖1大勺，葱花1大勺，蒜泥1/2大勺，姜末1/2大勺，食醋1大勺，香油1/2大勺，芝麻1/2大勺。
做法：白萝卜用刮皮刀挂掉表皮。不用刮得很厚，薄薄一层即可，然后切成5cm的丝，放入盐，戴上手套均匀揉搓萝卜，使其变软，与盐融合，然后放置两小时。两小时以后倒掉淹出的水，然后再将萝卜里多余的水也挤掉一些，放入胡萝卜丝、韭菜丝、葱姜蒜拌匀。
功效：萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。可谓是去火圣品。
3、莴笋拌木耳
材料：莴笋1根，木耳(水发)100克，大蒜、香菜适量，食盐、白砂糖、香油、食醋、白芝麻、橄榄油适量。
做法：将莴笋去皮后洗净切片，莴笋叶不要扔，洗净后切段备用，大蒜切蒜泥，香菜切段备用，木耳撕小片后备用;锅中烧开水，加入少许植物油，然后倒入木耳、莴笋焯一分钟左右，捞出过凉水控干水分后倒入碗中;下入蒜泥、香菜、少许白芝麻，并加入适量食盐、香油、食醋和少许橄榄油，拌匀后即可食用。
功效：莴笋可镇痛降压，冬季养生搭配木耳清爽营养。
4、凉拌藕片
材料：莲藕200g醋、生抽、麻油、盐、香菜、葱花末等。
做法：把藕洗干净切片;烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右;把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来;趁藕泡着的时候，切一些葱花、香菜末、蒜末放到碗里，加生抽、醋、少许的盐、麻油，然后搅拌均匀;把藕片用漏勺捞起来，沥干水份，码在碟子上，浇入调料即可。
功效：此方清热去火、润肺止咳。
5、红油三丝
材料：海带(鲜)400克、白菜丝100克、红椒丝50克。醋、生抽、盐、味精、辣椒油、香油
做法：海带洗净切成细丝，入沸水锅中烫过，烫时可以加一勺醋，白菜丝、红椒丝放入凉水中浸泡10分钟，将醋、生抽、盐、味精、辣椒油、香油依据自己的口味调匀。海带丝、白菜丝、红椒丝沥干水分，装入盘中加调料拌匀即可。
功效：红油三丝主要用的是海带，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。在日本，豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。据联合国卫生组织统计，日本妇女几乎不患乳腺癌，主要原因是食海带多。
养生之道网提醒，绝大部分蔬菜都可以直接凉拌，但以下三类最好先焯一下：十字花科蔬菜，如西兰花、菜花等，焯过后口感更好，所含纤维素也更容易消化。含草酸较多的蔬菜，如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。马齿苋等野菜，焯一下能彻底去除尘土和小虫，又可防止过敏。豆角、豇豆、豆芽不适合凉拌，容易引起食物中毒，即使要凉拌，一定要煮熟。此外，莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净，用开水烫一下，这样更卫生，也不会影响口感和营养。
春季天气干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮，虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼，太影响形象了，不少女孩面对自己脸上的这种瑕疵，都感到烦恼不已。
水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证，其实要解决皮肤干燥起皮的办法很简单，当然就是喂肌肤喝饱水。下面为大家总结了几款春季补水的食物，希望对大家有帮助。
1、猕猴桃
猕猴桃口感酸中带酸，水分丰富，富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。
2、草莓
冬天正是采摘草莓的时节，美丽妖艳的草莓散发着浓浓果香，果肉多汁能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果。草莓中含丰富维生素C，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是春季必不可少的一种美容水果。
3、梨
梨子是中国几千年的传统水果，一直备受推崇，鲜嫩多汁、酸甜适口的梨，享有自然矿泉水之称，能大量补充肌肤水分，是春季美容养生必带水果之一。含有蛋白质，赘肉，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。
4、柠檬
柠檬被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要多好几倍，能增白洁肤、往除皮肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果，这种酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，往除死皮，促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。
5、樱桃
俗话说以形补形，例如吃核桃补脑，吃猪皮增加皮肤弹性，吃猪肺清肺，吃芦笋增强男性功能等，樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，是不是很像女孩子的皮肤?樱桃不仅外观漂亮其美容价值也是非常高。樱桃中丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。
6、柑橘
柑橘也是水分丰富，酸甜可口，含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
7、蜂蜜
蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为，在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效，所以说，这几日皮肤干燥的话，不妨多食用一些蜂蜜。
8、芒果牛奶
一直以来，芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美，更主要的是因为，芒果的营养价值很高。在芒果当中，含有多种维生素，常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力，还可以提高身体的免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。而在春季的时候喝点芒果牛奶，不仅可以很好的解渴，很可以很好的预防干燥。所以说，如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道可是很美的哦！
冬季了，天越来越冷，人们在寒风瑟瑟中开始增衣加裤，抵御严寒。其实冬季寒冷，不仅仅是气温的下降，人体阳气不足，也会导致身体畏寒肢冷。
所以，冬季御寒，要里应外合，不仅身外要加衣，体内还要多吃温补肾阳的食物，这样才能百寒不侵。吃什么食物温补肾阳最好呢?
一、生姜红糖水
生姜是驱寒温阳最常用的食物了，早晨可以用3-5片姜，再加一勺红糖泡水或煮水，这样，晨起就能阳气充足，抵御风寒。
二、韭菜
韭菜被称为起阳草，是阳虚体质最好的补肾蔬菜。可以韭菜炒虾仁、韭菜炒核桃，都是补阳佳肴，也可以吃一顿韭菜鸡蛋饺子，在寒冷的冬季，这些都能起到很好的温阳暖身作用。
三、糯米栗子粥
栗子被称为肾果，是温补肾阳最好的果仁食物。可以用栗子3-5颗，和性温的糯米一起熬粥，晚上喝上暖暖的一碗，有很好的驱寒暖身作用。
四、大枣桂圆茶
如果懒得炒菜或做饭，也可以工作之余喝杯大枣桂圆茶，也有很好的温补作用。大枣3-5枚，桂圆5-10粒，一起泡水，保温杯浸泡效果更好，这样一天下来，也会感受一身暖意。
寒冬干燥的天气，让我们随时都处于缺水的状态，尤其是对皮肤的伤害更为严重，那该怎么办呢?在冬天补水有什么好方法呢?小编认为可以试试通过饮食来补水哦。接下来，就来一起看看冬天吃果蔬补水的护肤常识吧。
冬天补水的蔬菜
萝卜：都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4％，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。
大白菜：应季蔬菜总有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然赐予了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g，在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家，在烹饪白菜的时候，尽量选择醋溜，因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。
绿豆芽：我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然，绿豆本身没有维生素C，但发芽后就会产生了。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。
冬天补水的水果
柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
荸荠：且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
金光菊是多年生草本花卉，清新高洁、色彩鲜艳，茎细长柔软，许多话簇拥成一朵金色的莲。自古以来备受人们赞美，尤其是东晋陶渊明最是欣赏菊花。黄菊花作为突出的一种菊花，它一定有自己的独特意义，那你知道金光菊代表着什么吗?下面就一起来看看吧。
金光菊的代表着什么菊花花型优美，色彩绚烂，自古被视为高尚气节、洁身自好的象征。金光菊就代表高雅的君子品格和吉祥长寿。
金光菊适合送给那些人1.老师、长辈既然金光菊代表高雅的君子品格，也被称为“傲霜之花”，一直为文人墨客所偏爱，以菊比拟自己高洁的情操。金光菊具有顽强不屈的生命力，饱经风霜，高风亮节，是送给老师、长辈的花之首选。
2.老人黄菊花一般在秋季开放，多为秋的象征，人们常把九月称“菊月”，“九”又与“久”同音，所以菊花象征着长寿或长久。秋天，虽然被称为收获的季节，但收获之后便是荒凉之地。此时盛开的黄菊花秋天增加了一抹暖色，为个世界增添了一次生命力。而黄菊花正是重阳节的象征，人们常用黄菊花表达对在世老人的尊敬。
3.已故的友人人们也会用金光菊表达对已故亲人与友人的思念、哀悼之情。
4.不宜送给女孩子其实金光菊也有爱的含义，只是它表达的爱意更含蓄，是不显露的爱意。而且它更多是爱而不得的含义，所以千万不要送给女孩子金光菊哦。
现在大家清楚了吧，金光菊代表着高洁的品格，若是在家养一盆的话，也能很好的提升个人的品味。
如果你看到门口有蜗牛的话，那么就点击一下蜗牛，那么就会出现一个可以喂养的地方，点击你的食物，就可以给蜗牛吃了。
什么东西吃蜗牛1、大部分的蜗牛喜欢吃姑婆芋、面包树、雀榕、血桐、蟛蜞菊、双花蟛蜞菊、蔬菜、蘑菇球根、蘑菇、瓜果树叶、菌类、石菖蒲、密花苎麻、黄藤、台湾青荚叶、黄槿、枯枝、腐叶、葡萄、葡萄叶、菜瓜叶、小白菜、莴苣菜、瓜类的果菜、蕃薯（地瓜）、蛋壳等，而且有一点点农药或是喷洒过除草剂的任何植物它们都不吃。有时候，没东西吃时，蜗牛才会吃同类或是纸。
2、小型的蜗牛都爱吃“苔藓”、蕈类、叶片的表层膜，嫩叶、新芽、根端，也有的会吃花、花蕾、枯枝和吸食死亡动物的体液，有些却专门吃叶片的表层膜。3、有些外国引进的肉食性的蜗牛会吃蜗牛、蛞蝓的尸体、吸食死亡动物的体液等。
我们小时候经常在一些动画片或者是漫画书中看到一些吃人的植物比如说食人花之类的植物，那么世界上真的有吃人的植物吗?哪些植物会吃人呢?
有关吃人的植物的记载，最早是出现在19世纪，一位探险家在归国后，说在非洲的某个岛屿上见证了一名土著因为违反部落规定，被驱赶到当地所谓的“神树”之上，随后被“神树”的叶子所包裹住，过了几天后，探险家再去查看的时候，树叶包裹处也被打开了，但是里面剩下的只有一堆骨头，也正是如此，食人植物的流言也就传开了。
后来到了二十世纪七八十年代后，著作《食肉植物》、《马来群岛游记》和职务自然分科志中根本就没有吃人植物这一类，而且在众多科学家的研究下，也表示根本不存在能捕食人类的植物，最多也就吃些小虫子，小动物。
所以吃人的植物在世界上是不存在的。吃人的植物广义上是指吃肉的植物，那么有哪些植物是吃肉的呢?下面我们就来一起认识一下吧!
1. 奠柏奠柏树高八九米，长着很多长长的枝条，垂贴地面。主要生长于南美洲亚马逊河流域的原始森林中、印度尼西亚的爪哇岛上。虽然奠柏据说可以吃人，但是没有一例受害者或者和奠柏有关的失踪报告。观察中也仅仅看到它吃一些小型动物。
2.蛇树在非洲马达加斯加岛有一种会吃人的树。它的形状像一棵巨大的菠萝，高约10尺，树干呈圆筒状，枝条如蛇样，因此当地人称它为“蛇树”。这种树极为敏感，当鸟儿落在它的枝条上，很快就会被它抓住而不见了。美国植物学家里斯尔曾在1937年亲身感受到蛇树的威力：他无意中一只手碰到树枝时，手很快就被缠住，结果费了很大力气才挣脱出来，但手背上被拉掉一大块肉。
3.猪笼草科植物种植猪笼草的主要目的是观赏其奇特的捕虫器官——捕虫笼。猪笼草的捕虫笼发育自笼蔓的末端。当一片新的叶片生长出来时，在笼蔓的末端便已带有一个捕虫笼的雏形。
4. 茅膏菜科植物本科为我国三个食虫植物科之一。本科茅膏菜属植物，体表呈多种颜色，其叶面密被结构复杂、内有维管束与植物体相通的头状粘腺毛，此腺毛的头状腺体能分泌透明、反光的粘液，使植物体格外鲜艳多彩，以引诱昆虫。
以上这些食肉植物又被成为食虫动物，食虫植物的大部分猎物为昆虫和节肢动物。其生长于土壤贫瘠，特别是缺少氮素的地区，例如酸性的沼泽和石漠化地区。所以一些有关吃人植物的流言是不正确的，希望大家喜欢小编的介绍!感谢大家的点击阅读!
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