植物种植相信每个家庭都有种植，那么种植植物需要注意哪些事项?下面就给大家带来植物种植注意的事项问题以及解决方法！感谢您的阅读，植物59网小编向您推《吃龙眼好处多多！孕妇可以吃吗？和桂圆有哪些区别？吃多了上火吗？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
龙眼是我们常见的水果之一，与荔枝、香蕉、凤梨同为华南四大珍果，越南、印尼丶台湾等地亦有生产。龙眼不仅是一种水果，还是一味中药，具有良好有滋养补血的作用，那孕妇可以吃龙眼吗？龙眼和桂圆的区别有哪些？吃多了上火吗？
一、龙眼简介
龙眼果实除了可以生吃，也可以含壳烘烤成果干称为龙眼干，一者可以常年存放，也是药用的最佳选择。
龙眼树是常绿大乔木，高6－10米。长椭圆形叶子互生，全缘、革质、光滑无毛，长6－10厘米，宽2-4厘米，基部倾斜。开黄白小花，有雄性与雌性两性花，成实于初秋。果实外形圆滚，略小于荔枝，皮青褐色，果肉味甜。去皮的果肉则晶莹剔透偏浆白，果核呈红黑色，极似眼珠，故称为龙眼。
二、龙眼的功效与作用
中医认为，龙眼能够入药，其肉甘温，滋补强壮；其核涩平，收敛止血；其叶淡平，解表。有壮阳益气、补血、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠多梦、健忘、神经衰弱、脾虚气弱及病后、产后身体虚弱等症。
为了龙眼的功效与作用，龙眼肉在日常食补中可以按照以下方法搭配：
1、龙眼肉+人参
龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用;而人参能大补元气、安神益智。两者一起吃有增强元气、补心养脾、安神益智的作用，可用于思虑过度、劳伤心脾所致的惊悸怔忡、失眠健忘及脾虚气弱。
2.龙眼肉+枸杞子
龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用，枸杞子具有滋补肝肾之阴。两药合用，增强了滋阴养血的作用，用于年老体弱、病后失养所致的心悸、健忘、失眠、烦躁、头目眩晕、倦怠无力、腰酸腿软等。
3.龙眼肉+鸦胆子
龙眼肉有养血益脾的功效，鸦胆子能凉血解毒止痢。两药合用，能减少鸦胆子对胃肠的刺激，减弱恶心呕吐、胸闷腹痛等不良反应，适用于热毒痢疾。
4.龙眼肉+百合
龙眼肉能养血安神，百合能清心安神。两药合用，可增强宁心安神的作用，适用于失眠多梦，心悸怔忡。
5.龙眼肉+当归
龙眼肉能补益心脾、养血安神，当归能补血活血、调经止痛。两药合用，增强了养血活血、养心安神的作用，可用于血虚所致的失眠、健忘多梦、惊悸怔忡及眩晕等。
6.龙眼肉+远志
龙眼肉能补益心脾、养血安神，远志能交通心肾、安神益智，两药合用，可增强养心安神益智的功效，可用于失眠多梦、健忘等。
在日常生活中，我们可以针对自己的需求将龙眼肉、枸杞子、红枣、党参、百合、黄芪、莲子等适量煲鸡汤喝，它能够补益心脾、养血安神，对于血虚、阴虚等引起的失眠、多梦、健忘具有一定的改善作用。
三、孕妇可以吃龙眼吗？
孕妇在怀孕期间最好不要吃龙眼，因为龙眼辛温助阳，孕妇食用用后易动血动胎，应该吃一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，吃多了极易上火，时间久了容易易引起腹痛，见红等症状。
专家提醒：即使过于寒凉和温热的食物，只要不大量吃，也不会对孕妇造成伤害，比如每次只吃2颗龙眼。
四、孕妇什么时候能食用龙眼呢？
医院医师指出，在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时，可以考虑食用龙眼：
孕妇能吃龙眼的情况一：孕妇如出现头晕眼花、身出虚汗等血虚气脱现象的时候，在这时喝一碗龙眼汤，能缓解头晕，起到良好的益气养血作用；如果孕妇有轻微浮肿，常喝龙眼汤能够有效的缓解浮肿的作用。
孕妇能吃龙眼的情况二：孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在生产时往往会出现手足软弱无力的情况。此时喝龙眼汤，龙眼为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成，对增加体力、稳定情绪、缓解头晕、帮助分娩有一定的好处。
五、龙眼吃多了上火吗？
在这里小编用亲身的体验告诉你，龙眼吃多了会上火，所以大家千万别贪吃，虽然龙眼对身体有不少好处，过量食用或会导致出现流鼻血、口腔溃疡等不良症状，原因是龙眼属湿热食物，多食易滞气，食多易上火。所以吃龙眼一定要控制量，一天吃15个左右最好。
六、龙眼和桂圆的区别
很多人把龙眼又称为桂圆，其实它们之间还是有区别的。
1、龙眼指的是鲜果。
2、龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干、龙眼肉。
3、如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。
所以桂圆和龙眼实际上是同一种东西。另外龙眼的保健和药用价值会远远低于桂圆，而且不宜储存，只能在龙眼盛产的季节吃到；桂圆则不分季节，食用方法多样，既可入菜又可与药材搭配保健，功效性也很强。
在了解了龙眼的一些基本情况之后，小编提醒您要根据自己的身体情况合理地食用龙眼或者是桂圆，新鲜的龙眼一定不要过度食用，尤其是孕妇千万不要贪吃引起上火就不好了！
精选阅读
菠萝作为一种热带水果，营养十分的丰富，特别在秋季这个干燥的季节十分受欢迎。那么菠萝吃多了会怎么样呢？孕妇可以吃吗？和凤梨有什么区别？
一、菠萝吃多了会怎么样
1.菠萝吃多了会过敏
食用任何东西都必须适度，过量食用菠萝时应注意避免过敏反应的发生。方法是在吃菠萝以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。因为有些人吃了不经盐水浸泡的菠萝后可引起过敏反应，表现为皮肤潮红、瘙痒、风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水等一系列症状，严重者可发生过敏性休克，表现为末梢循环衰竭，如唇甲青紫、面色苍白、出冷汗、血压下降，病情危重者，可致死亡。发生过敏原因可能与其中所含蛋白水解质有关。另外，菠萝和蜂蜜不要同食，否则会引起胀气。
2.菠萝吃多了会上火
菠萝属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃。
3.菠萝吃多了脸上易长疮
菠萝是热性水果，皮肤不好的话吃多了容易长疮，所以建议少吃。
4.菠萝吃多了易长胖
菠萝水果脂肪含量高，含糖量高，吃多了会长胖，所以爱美的你最好还是少吃吧。
二、孕妇能吃菠萝吗
1.孕妇当然可以吃菠萝。菠萝中含有大量的维生素和微量元素，能够补充孕妇体内所需营养，而旦还能提供胎儿在生长发育过程中所需要的相关元素。菠萝还具有很好的清热消暑的作用，特別适合在夏天食用，同时又能促进孕妇消化和吸收。
2.大多数人都知道，由于菠萝中含有一种称为蛋白酶的物质，在摄入人体时容易引发过敏的症状，有时还会导致腹泻、呕吐等现象的发生，而且接触到皮肤时还会引起嘴角红肿或者瘙痒。针对于易过敏体质的孕妇，还要少吃，或者尽量不让菠萝汁沽染到自己的皮肤，直接切块送入口中食用即可，或者榨汁饮用。
3.而且菠萝还可以有效降低人体血压，因为孕妇在怀孕时，常由于心情波动较大，或者是本身体质的原因易出现血压高的情况，对于孕妇和胎儿来讲都是存在着危害作用的。适量食用菠萝就可以有效防止高血压，在一定范围内控制血压。
4.因此说，孕妇可以吃菠萝。孕妇在食用时，要根据自己的实际体质決定，同时还要保证正确处理好菠萝，最大程度降低菠夢对人体产生的危害。适量食用菠萝，还要加强对其他食物的摄入，保证营养均衡发展，有利于胎儿的发育成长，对于孕妇的健康也是具有积极作用的。
三、哪些人不能吃菠萝？
1.过敏体质者最好不要吃菠萝。因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。
在菠萝的营养成分中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，我们正常人摄入这种蛋白酶并不会影响我们的健康，但是某些过敏体质的人食用的话就很有可能引起过敏，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。
其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危机生命。
2.患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。
3.患有低血压、内脏下垂的人最好尽量少吃菠萝。因为会加重病情；那些怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好也少吃，量要控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
四、菠萝和凤梨有什么区别
1.菠萝原产地是巴西，16世纪初传入我国，因果皮似菠萝蜜而色黄得名；传到台湾后，台湾公民起了个更唯美的姓名：凤梨。也就是说，凤梨和菠萝仅仅同一生果传入不同区域后演变出的不同称号罢了。
2.菠萝削皮后，由于内刺需要用刀划出一道道沟，这就是我们常见的菠萝。而凤梨消掉外皮后。没有内刺。故不需要用到划出一道道沟。大多数人以为凤梨和菠萝是同一水果，其实这是一个误区。由于凤梨产量较菠萝少，所以价格也略微贵些。
3.凤梨比菠萝甜，口感更好，长吃凤梨也没有菠萝那么上火；菠萝中有一种蛋白酶，如果直接食用会影响口腔黏膜，所以吃菠萝需求泡盐水，而凤梨无需处理。
板栗又名魁栗，毛栗，风栗，是种比较常见的坚果，因营养价值丰富且有干果之王的美誉，常食用可具有抗衰老、益气健脾的功效，那孕妇可以吃吗?生吃有哪些好处?不能和什么一起吃?
一、孕妇能吃板栗吗?
孕妇怀孕期间是能吃板栗的，因为板栗营养价值丰富，能有效帮助孕妇提供机体所需的营养元素，进而提高自身免疫力、提高自身抗热能力、增强抵抗力、克制疼痛、减轻怀孕焦躁的情绪，但不宜吃太多，难免会引起肠胃滞涨。
具有以下好处：
(1)缓解反胃：板栗生食或熟食都有治疗因脾胃虚寒引起的慢性腹泻、腰腿软弱无力、尿频等作用。另外，还能帮助准妈妈缓解反胃症状。
(2)消除水肿：板栗中含有丰富的钾元素，可帮助孕妇促进体内多余水分的代谢，消除水肿。
(3)养胃健脾：板栗味甜，有健脾养胃之功效，准妈妈常食用可有效改善食欲不振，促进肠胃吸收。
(4)提高免疫：板栗中含有丰富的优质蛋白质和多种人体所需的氨基酸，可有效提高孕妇的免疫力，助于胎儿的发育。
(5)健身壮骨：板栗中含有丰富的矿物质元素，能有效帮助健身壮骨，促进骨盆发育成熟。
(6)缓解情绪：板栗中含有多种微量元素，常食用能有效缓和孕期情绪不佳、抑制疼痛等症状。
二、板栗能生吃吗?有哪些好处?
生板栗是可以吃的，且生吃有以下好处：
1、生吃板栗的好处?
(1)强筋壮骨作用
板栗性温和，食用后可起到强身壮骨的作用。尤其是腰膝酸软的人食用后能有效促进身体恢复健康。
(2)保健脾胃，缓解脾虚
板栗无论是生吃还是熟吃，都可起到健胃的功效，一般每天早晚各吃一次最好，但一定要控制量，不可食用太多。而如果是熟吃的话，可将板栗和粳米一起熬粥，可对脾胃虚寒起到一定的缓解作用。
(3)治疗糖尿病
板栗中含有丰富膳食纤维，能有效帮助糖尿病患者缓解病情。不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次不能食用太多，最好是熟吃好些。
(4)治疗高血压、冠心病以及动脉硬化等疾病
板栗中含有如蛋白质、淀粉、维生素等人体所需的多种营养元素，经常食用可提高身体免疫力，对于冠心病、高血压以及动脉硬化等疾病也具有很好的防治作用。
(5)治疗口腔溃疡
患有大人患有口腔溃疡、小儿口舌生疮等病症的患者，适量食用板栗可起到一定的缓解作用。
(6)治疗肾虚
对于肾虚的患者，常食用也可起到补肾活血的作用，经常服用还能起到强身健体的作用。
2、怎么做好吃?
(1)烤栗子
①将栗子洗净沥水，并每个上面弄个切口。
②碗中到入热水将白糖化开，再加入植物油拌匀成糖水。
③把切好的栗子倒入碗中拌匀，烤箱预热200度，将栗子放烤网上烤10分钟后再过一遍糖水，继续烤20分钟即可。
(2)板栗烧牛腩
①将板栗去皮、牛腩洗净放置一边备用。
②锅内倒入适量油，放入香料、姜翻炒，放入牛腩翻炒均匀，放入料酒、糖、老抽、生抽，加入足量的开水大火烧开。
③转小火炖2小时，再放入生板栗炖上20分钟即可。
(3)板栗炖排骨
①将排骨洗净后焯水，板栗去皮洗净，葱、姜分别切片，蒜瓣去皮拍破。
②锅内放入适量油，先倒入排骨翻炒，加入清水，烧开后，改为中小火，炖三十分钟。
③加入板栗、盐、生抽，搅拌均匀后，继续炖二十分钟即可。
(4)板栗烧鸡
①将鸡斩块洗净，加入料酒、姜、盐腌2小时;
②板栗去皮切半;锅中放适量油，烧热后放入姜丝爆香;放入鸡块翻炒片刻，倒入板栗翻炒几下;加入开水，小火焖20分钟;最后加入味精调味即可。
(5)板栗炖猪蹄
①猪蹄剁成小块洗净焯水后捞出。放进沙锅里，加入姜、八角、桂皮、冰糖、盐和醋，拌匀后加进足够的开水。
②大火烧开10分钟后，转小火炖1个小时后放入板栗和生抽，再炖30分钟左右即可。
3、板栗不能和什么一起吃?
(1)板栗不能和豆腐一起吃：会导致结石病
板栗中含有草酸，豆腐中里含有硫酸钙、氯化镁这两种物质，二者结合可生成草酸钙和草酸镁，会影响人体吸收钙质，导致结石症。
(2)板栗不能和羊肉一起吃：会出现上火、呕吐
板栗和羊肉均为大热性的食物，二者同食可上火、不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
(3)板栗不能和杏仁一起吃：会出现胃痛
板栗中含有丰富的维生素C，杏仁中含油脂量较高，二者同食会出现胃痛的现象，尤其是有胃病的患者，最还不用同食，以免病情加重。
(4)板栗不能和牛肉一起吃：会出现腹胀呕吐不消化
板栗中含有多种维生素，牛肉中含有大量的微量元素，二者同食会削弱栗子的营养价值，且不易消化。
4、哪些人不能吃?
(1)脾胃虚寒者，不宜生吃板栗，如果想吃可煨食、炒食，也可与茯苓、大枣、大米一起煮粥喝。
(2)患血症者，如吐血、便血等最好生吃板栗。
(3)糖尿病人不宜食用，因为板栗内含碳水化合物较多，会使糖尿病患者不适。
(4)产妇、小儿便秘者不宜多吃板栗。
荔枝是许多朋友夏季的首选水果之一，荔枝虽美味，吃多了也会上火哦。而关于孕妇吃荔枝是否会造成流产，这个说法至今褒贬不一。对于荔枝有哪些功效和作用您知道吗？又有什么食用禁忌呢？
一、荔枝的功效
1、荔枝果肉香甜汁多，有生津止渴、益肝补脾的作用，夏季炎热，人的胃口略有不佳，食用些荔枝可改善食欲不振情况。
2、荔枝富含维生素c和蛋白质，可增强人体免疫力，提高抗病力。
3、荔枝还有一定的美容美颜功效，富含多种维生素、胡萝卜素、叶酸，可以促进血液循环，能减缓皮肤中黑色素生成，预防雀斑，让皮肤更加光滑亮丽。
4、荔枝富含葡萄糖、果糖等糖类成分，经常食用可补充体能、改善身体疲劳。
5、荔枝有补血、止血枝头、消肿解毒的作用。
6、据研究表明，荔枝有对大脑有补养作用，多食荔枝有助于改善睡眠、补气安神作用，适用于健忘、精神疲劳等症状。
7、荔枝味虽甜，但它含一种可降血糖物质，对于糖尿病是一大福利，但现如今的荔枝大多经过人工培育，所以味道多极甜，糖尿病应食哪些甜味较少，略带酸味的荔枝。
二、荔枝食用禁忌
1、不宜空腹食用，它的含糖量较高，空腹食用会刺激胃粘膜，会出现胃痛胃胀症状。
2、一次不宜多食，同样它富含大量果糖，短时间内进食大量荔枝会导致果糖不会被转化，从而积累在血管中，会刺激大量人体分泌胰岛素，造成人体出现低血糖症状。
3、阴虚火旺及火大引发喉咙干疼、牙龈肿痛、鼻出血的症状不宜食用。
4、不宜与胡萝卜、黄瓜以及动物肝脏一起食用。
三、怀孕的人能不能吃荔枝？
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100200克为宜，一般不要超过10颗。
因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。
另外，吃荔枝时要防止过敏，吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。这些症状习惯上称为荔枝过敏症。
不过，对于正常人来说，因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查，一般连续一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得荔枝病，而且发病者多为儿童。因此，只要孕妇食用荔枝不贪食，应该不会有大碍。
四、孕妇吃荔枝会流产吗？
中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红和肝火旺的症状。故医学家通常有胎前宜凉的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而荔枝性温，味甘，极易上火，广东人有一句话叫做一只荔枝三把火，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。孕妇吃过多荔枝后会增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状。并且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕妇不宜食用。
不过，从西医的角度上来说，荔枝本身并不存在导致流产的物质。只是荔枝含糖量较高，吃多了容易导致血糖上升，长期大量的吃荔枝，可能会造成血糖浓度过高，易导致胎儿巨大。
总之，孕妇适度吃荔枝是不会造成流产的，只是每次不要吃太多。
龙眼是很多朋友爱吃的水果之一，颗粒小果肉甜，深得大家喜爱。那龙眼的功效与作用您知道多少呢？龙眼和桂圆的区别及龙眼一天吃多少合适？让我来给您一一解答吧。
一、龙眼的功效与作用
1、桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用。女性桂圆来用来养血润肤，安神助眠效果非常好。
2、中老年人和体虚的人在冬天经常食用，可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。
3、孕妇、肝火旺，咳嗽、哮喘者不宜吃桂圆银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品。
4、还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
二、龙眼和桂圆的区别
龙眼和桂圆其实是一种水果，将龙眼去皮去核晒干后就变成了桂圆，这样很多人分不清它们，以为是两种东西，但它们之间确实有点区别。
1、口味区别
龙眼是我们日常可买到的水果，它新鲜可直接吃，将果皮剥开后，果肉晶莹剔透，和荔枝有点像，让人忍不住一口将其吃掉。放入口中后，果肉鲜滑多汁，味美甘甜，夏天冰镇后更止渴解暑。而桂圆时龙眼晒干制成，没有了龙眼那种口感鲜嫩汁多的味道，但味道更为甜腻。
2、功效区别
龙眼营养丰富，富含多种糖类、蛋白质，含铁量也较高，可促进血红蛋白再生，据研究表明它还能增强记忆，消除疲劳。桂圆不适宜直接食用，多用来熬制汤水，可预防多种疾病，尤其对女性朋友的身体油良好的滋补作用，能起补血、安神等作用，还有抑制子宫癌细胞功效，能够预防妇女更年期的多种疾病，是比较理想的中药。
3、储藏、价格区别
龙眼口感较好，但因为它不易储藏，所以并不是能时时刻刻吃到，只有在龙眼旺季才能吃到
。而桂圆易储藏，可一年四季吃到，而且食用方法众多，既可菜用又可药用，功效也强大，所以它的价格往往比龙眼贵。
三、龙眼一天吃多少合适？
如果是新鲜龙眼一天吃10-15颗为宜，最多不要超过20颗，如果是干的龙眼肉的话810个就差不多了，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。
龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。
桂圆中营养丰富，其中碳水化合物的含量为16.2g,果肉含全糖12.38～22.55%，还原糖3.85～10.16%，这些糖类在做成桂圆干后全部为葡萄糖，食用大量的桂圆容易导致血糖急剧升高。
桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用，龙眼是热性食物，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。
吃太多的桂圆(龙眼)，很容易导致身体患龙眼病，龙眼病的主要症状是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者口腔溃疡，甚至出现便秘的情况。
虽然理论上桂圆具有安胎的作用，但很多女性在怀孕期间都会出现阴虚的情况，导致体内内热上升，中医方面认为，怀孕期间饮食最好凉一些，而桂圆属于热性，所以怀孕期间女性服用桂圆一定要慎重，过多食用可能导致流产。
患有妇科炎症的女性不宜多吃桂圆，桂圆属热性食物，能助火生炎，加重妇科炎症的蔓延。
1、孕妇需慎食龙眼，妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
2、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食
3、龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食。
4、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
5、龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
金桔，又名为金柑，汁多，味香甜，有丰富的果肉，口感很好。金桔的果皮厚，质感平滑，带有清香味，呈金黄色。那么你知道吃金桔要剥皮吗？宝宝、孕妇可以吃吗？和金橘有什么区别？在百度百科查询到，两者为同一种水果，念法相同，写法不同而已。
一、吃金桔要剥皮吗
吃金桔一般不用剥皮，金桔的皮比果肉营养价值更高，所以我们一般吃金桔的时候是不剥皮的，通常我们都是把金桔的表皮清洗干净，然后直接食用，但是有的人觉得金桔皮不好吃，其实可以进行榨汁处理，但是榨汁可能会流失一部分营养成分，所以建议还是直接连皮一起吃。
二、宝宝、孕妇可以吃金桔吗
1、宝宝能吃金桔吗
宝宝应该慎吃金桔，因为金桔的植物纤维很丰富，入食容易引起腹部膨胀，宝宝如果吃多了的话容易导致过度饱腹，也可能会导致过度滋润肠胃，可能会引起呕吐或者腹泻等消化不良症状，不利于宝宝的肠胃健康。再者，金桔吃多了容易上火，宝宝如果吃多了的话也可能导致上火，所以宝宝应该慎吃金桔。
2、孕妇是可以吃金桔的。
不过金桔吃多了容易上火和消化不良，所以孕妇吃金桔要注意控制分量，不要贪食多食。
金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。
金桔含有丰富的维生素C，每100克金桔就含有35毫克维生素C，孕妇吃金桔，可以补充维生素C，维护骨骼，毛发，脑部以及神经系统等的健康，补充精力，减轻怀孕带来的疲劳感，平缓心情，还可以促进胎儿的骨骼，毛发的健康发育。
金桔含有丰富的维生素A，每100克金桔就含有62微克维生素A，孕妇吃金桔，可以补充维生素A，可以养眼明目，维护良好的视力，还可以滋润皮肤，避免皮肤因生产而干燥，预防色素沉淀，改善妊娠纹和妊娠斑，促进皮肤恢复光滑细腻，还可以亮发。
金桔含有丰富的植物纤维，孕妇吃金桔，可以补充植物纤维，促进肠胃蠕动，促进排便排毒，利尿除湿，减轻身材的水肿现象。
孕妇怀孕后身体疲劳，常感觉胃口不佳，心情抑郁，吃金桔，可以促进消化，改善胃口，增进食欲，还可以平缓心情，控制情绪，理气解郁，促进胎儿的健康发育。
《吃龙眼好处多多！孕妇可以吃吗？和桂圆有哪些区别？吃多了上火吗？》由植物种植编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“关于吃虫植物的知识有哪些”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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