植物种植相信每个家庭都有种植，那么种植植物需要注意哪些事项?下面就给大家带来植物种植注意的事项问题以及解决方法！感谢您的阅读，植物59网小编向您推《能壮阳的黄精还有哪些功效与作用？怎么吃效果好？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
黄精又名爪子参、鸡爪参、黄鸡菜，是山坡阴处及林下常见的一味药材，因具有健脾、补气、益肾壮阳等效果而被广泛食用，目前市场上都有销售，且价格小贵，那能壮阳的黄精还有哪些功效与作用？怎么吃效果好？
一、能壮阳的黄精还有哪些功效与作用？
功效一、抗病毒：黄精具有抗病毒的效果，目前被广泛用于抗病毒领域。
功效二、止血：黄精内含甲醇提取物，对受伤流血具有很好的止血效果。
功效三、降血糖：黄精内含浸膏，对高血糖具有一定的抑制作用，非常适合高血糖患者服用。
功效四、抗疲劳：黄精具有抗疲劳、增强抵抗力的效果，非常适合运动员服用。
功效五、抗氧化：黄精具有抗氧化的效果，能有效使肝脏超氧化物酶活性升高。
功效六、预防心血管：黄精内含水浸膏，对心血管具有很好的保护作用，非常适合心血管疾病患者服用。
二、黄精怎么吃效果好？
1、黄精鸡
食材：黄精、鸡、食盐、料酒、白糖、生姜、葱
做法：
(1)将鸡宰杀洗净、葱、姜洗净切段备用。
(2)将宰杀好的鸡放入锅中焯水，待肉色偏白时取出滤水备用。
(3)将处理好的鸡肉和黄精放入锅中，加入料酒、白糖、葱、姜、水一起用大火煲煮1个小时，然后再转至小火煲煮半个小时即可。
(4)捞出黄精、姜片、葱，加入食盐即可食用。
功效：常食用黄精鸡可有效补肾润肺。非常适合体虚、肺痨者食用。
2、黄精酒zW59.cOm
食材、黄精、天门冬、苍术、松叶、枸杞、白酒、蜂蜜
做法：
(1)将黄精、天门冬、苍术一起洗净切片，然后和枸杞、白酒放入瓷坛中密封起来。
(2)将瓷坛放入热水锅中煮沸，然后加入适量蜂蜜，煮至食材集中即可。
(3)将瓷坛放在阴凉处，待冷却时，用蜡皮纸密封起来放置4个月左右即可饮用。
功效：常饮用黄精酒可有效明目、治疗腰酸腿疼等。非常适合四肢麻木、眼睛模糊的老人饮用。
3、黄精炖猪肉
食材：黄精、猪肉、料酒、食盐、葱、姜
做法：
(1)将黄精、葱、姜洗净切段备用。
(2)将猪肉洗净切块，放入锅中焯水，待肉色变白捞出。
(3)将黄精、猪肉、葱、姜、食盐、料酒、葱、姜一起放入锅中用大火炖一个小时，然后再转至小火将肉炖烂即可食用。
功效：常食用黄精炖猪肉可补肾养血。非常适合脾虚、病后体弱的患者食用。
三、黄精市场价格多少钱一斤？
黄精种类很多，常见的有滇黄精、多花黄精、鸡头黄精等，其中鸡头黄精市场价格在27元左右一公斤，精品黄精市场价格在37元左右一公斤，金品黄精片市场价格在40元左右。但由于市场、质量和区域的不同，价格也会存在一定的差异，所以具体价格可到当地市场查看。
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说起红景天可能有很多人不太了解，但一些爱去西藏地区旅行的朋友应该听过或者吃过抗高原反应的红景天胶囊。事实上它的作用还不仅仅是这样，下面就介绍下红景天的功效与作用，怎么吃的效果才是最好？
一、红景天的功效与作用有哪些？
红景天是一种生长在高海拔高寒地区的草本植物，也可以称其为蔷薇红景天、扫罗马布尔。红景天可是一种珍稀的野生植物，所以它的作用也是不少。
1.红景天有补气清肺的作用：人在肺热阴虚的时候容易出现出现咳嗽少痰、口干舌燥，甚至是舌苔发红的情况，这时候用红景天则有一定的缓解和治疗效果。
2.红景天可以促进身体内的循环、代谢和内分泌等系统进行自我调节，还能让机体再一定程度上保持最佳的状态。
3.红景天对血压、血糖等有调节作用：红景天中的有效成分可以使人体内过高的血压、血糖和血红蛋白等恢复政策水平
4.红景天对改善睡眠、抑郁和增强记忆力有一定的作用：服用红景天能够调节我们的神经系统，而且它对于预防老年痴呆也是有一定效果的哦。
5.红景天有提高我们精神和活力、抵抗疲劳的作用：红景天服用后能够有效的增强心脏的作用，能够延长我们的大脑和机体的活动持续时间，并且对于抵抗疲劳有着不错的效果。
6.红景天有一定的抗辐射作用：红景天中的有效成分能够作用于我们体内的细胞，所以对于日常的微波炉一类的电器产生的辐射有一定的抵抗作用。
7.红景天有抗肿瘤的作用：红景天能够一定程度上增强身体的免疫力，还能抑制肿瘤的生长，而且对于大病初愈后的体虚者有很好的辅助康复效果。
8.红景天可以有效帮助解除平滑肌痉挛：红景天对于哮喘和气管炎等呼吸道疾病的治疗有一定的帮助。
9.红景天对关节的肿胀、关节炎、风湿有作用：红景天对于风、寒和湿气所造成的风湿性关节炎和类风湿有明显的作用。
10.红景天可以抗衰老和养颜护肤：红景天可以抑制人体细胞的氧化和延缓衰老，增强人体细胞的新陈代谢功能，而且它的提取物常加入女性的护肤品中。
二、红景天怎么吃的效果才是最好呢？
1.用干制的红景天放在杯子里后直接加入沸水冲泡着饮用就行了。
2.用水煎制红景天也是可以的，这样做能够更有效的将其中成分析出，煎制的水也是更有营养的哟。
3.红景天也可以磨成粉冲泡的喝，如果是不太喜欢它的涩可以适量的加入一些的蜂蜜。
三、红景天的食用禁忌和注意事项有哪些？
1.红景天的好处虽然有很多，但是要注意每次用的量不要过多。
2.孕期女性和小孩子如要服用，一定要咨询医生，在医生的指导下服用，避免出现什么不好的情况。
3.如果是感冒发烧、咳嗽或者是有发炎情况的人群就不要去吃了，以免耽误和加重病情。
附：红景天近期的市场参考价格表
品名规格价格市场红景天大花37四川荷花池红景天小花38广西玉林红景天大花40河北安国红景天大花38安徽亳州红景天大花39安徽亳州沙棘是一种胡颓子科沙棘属植物，沙棘的根、茎、叶、花、果都有很好的药用价值，我国古代藏医蒙医把沙棘果实当作治病的常用药物，那沙棘的功效与作用有哪些？怎么吃效果好？
一、沙棘简介
沙棘又名醋柳、黄酸刺、酸刺柳、黑刺、酸刺等，是沙棘属的一种带有棘刺的落叶灌木，原产于亚洲和欧洲的温带、寒温带地区，沙棘可防风固沙，其果实可以食用或用来制作饮料，此外沙棘果在美容和药用上也有价值。中国是世界上沙棘资源最多的国家，主要分布在华北、东北和西北地区，其中山西省分布最多。
作为一种落叶灌木，沙棘的高度在二米至四米之间，枝干粗糙、外皮呈黑色，叶披针形；在种下三年后开花，雌雄异株，通过风来传播种子；沙棘的根系十分发达，其根与弗兰克氏菌共生，单个果实重量在270至480毫克之间，富含维生素C、E、B12和类胡萝卜素、类黄酮和脂肪酸。
二、沙棘的功效与作用
1、沙棘的营养价值
沙棘的营养价值很高，它的沙棘果实、沙棘叶子、沙棘籽油都有很好的药用和营养价值，具体营养成分见下表：
沙棘果沙棘叶沙棘油①每100g沙棘果肉中含：维生素C：500mg-400mg维生素E：250mg-400mg维生素B1：0.05mg-0.3mg维生素B2：0.03mg-0.15mg维生素B120.2mg-0.88mg维生素K族化合物：115mgP族维生素：20mg-350mg②含有氨基酸、脂肪酸、亚油酸、沙棘黄酮、超氧化物岐化酶(SOD)等活性物质③含有异鼠李素、糖甙、槲皮素、山柰酚等7种黄桐物质和微量元素沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%沙棘种子含油率10%12%，果肉含油率14%18%，沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，还含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等2、沙棘的功效与作用
（1）沙棘有化痰止咳的作用：沙棘是一种宝贵的中药味酸、涩，性温；归脾、胃、肺、心经，有化痰止咳，活血散瘀的功效作用，我国古代藏医、蒙医将沙棘列为重要的药用植物，用于止咳，平喘，活血散瘀等。
（2）沙棘有改善心脑血管系统的作用：医学研究表明，沙棘籽油含有丰富的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素，在降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化等方面有很好的效果，从而有效改善心脑血管的作用。
（3）沙棘有健脾消食的作用：沙棘性温，归脾、胃经，沙棘籽油中含有多种抗炎、抗溃疡成份和类脂化合物，对胃溃疡和十二指肠溃疡、胃炎、慢性腹泻、溃疡性结肠炎有一定的辅助作用。
（4）沙棘有延缓衰老的作用：沙棘中SOD活性成分丰富，具有很强的抗氧化作用，对延缓衰老有一定的辅助作用。
（5）沙棘有加速伤口愈合的作用：沙棘籽油具有促进组织再生和上皮组织愈合的作用，对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的辅助作用。
除了药用价值外，沙棘还有很高的经济价值，沙棘根系发达，并有着生固氮根瘤的特性，极具耐旱、耐瘠薄、耐盐碱的特性，因此被作为防风固沙、保水保土、改良土壤的优良树种，已在全国许多地区推广种植。
注意：虽然沙棘的功效作用好，但是也要注意需要在医生的指导下使用，而且也不能直接代替药物进行治疗，只是对于一些疾病有辅助治疗的效果。
三、沙棘怎么吃效果好？
1、沙棘果实生吃：沙棘果实酸甜，可以直接生吃新鲜的沙棘果实。
2、沙棘果实除了生吃外还可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等食用。
3、沙棘干果、沙棘叶可直接食用，也可泡茶饮用，还可煲粥、炖汤食用等等。
4、沙棘果油核沙棘籽油是黄色至橙红色透明的液体，属于植物油的一种，可直接食用，通常做成胶囊产品或者用于护肤。一般保肝护肝的选择吃沙棘籽油；养胃护胃的选择沙棘果油，较籽油相比维生素E、胡萝卜素多，且颜色棕红。
四、沙棘适合哪些人吃？
沙棘适合中老年人群、高血压患者、有心脑血管疾病人群、爱美女性服用。虽然沙棘有药用价值，但是也要在医生指导下服用，看是否适合，切不可直接代替药物治疗，做好安全用药。
五、沙棘能治皮肤病吗？排湿排寒是真是假？
对于是否可以沙棘治疗皮肤病以及排湿排寒，据小编查询资料，没有实验证明能够治疗，或许会有一些辅助的作用，但是想要治疗还是需要在医生指导下使用。
结语：沙棘作为一种药食同源的植物，不仅药用价值、食用的营养价值高，而且还具有一定的经济价值，希望以后能够探索出更多有价值的植物。
桑葚就是桑科植物桑树的成熟果实，又名桑果、乌椹、桑泡儿，因营养价值高且具有壮阳、美容养颜等功效而深受人们的喜爱，那能壮阳的桑葚具体还有哪些功效和作用？副作用有哪些？一天吃多少最好？
一、能壮阳的桑葚还有哪些功效和作用？
1、桑葚的营养价值有哪些？
桑葚的营养价值很高，内含丰富的维生素、钙、铁、锌、硒等多种易被人体吸收的营养元素，具体营养成分如下：
桑葚营养元素表（每100g）水分81.8g能量48千卡蛋白质1.6～1.8g脂肪0.3～0.4g膳食纤维3.3～4.9g碳水化合物10～12.9g灰分1.2g维生素A3g维生素E6.95～12.78mg胡萝卜素20～30g硫胺素0.02mg核黄素0.05～0.06mg钾33mg钙30mg磷33mg钠1.9mg铁0.3mg锌0.25～0.27mg铜0.06～0.08mg硒4.8～6.5g锰0.29mg2、桑葚的功效和作用有哪些？
功效一、补充营养：桑葚营养价值高，内含大量的维生素、胡萝卜素和多种人体所需的营养成分，能有效为人体补充营养。非常适合高血压、病患女士食用。
功效二、健脾养胃：桑葚内含苹果酸、脂肪酸等成分，能有效促进肠胃蠕动，快速排便，常食用可健脾养胃。非常适合消化不良、厌食等人士食用。
功效三、乌黑头发：桑葚内含大量乌黑色素，能有效使头发变得乌黑亮泽。非常适合先天不足或后天不足长白发的人士食用。
功效四、消痘：桑葚具有治疗青春痘的效果，常食用可有效改善青春痘。非常适合睡眠不好、火气大而长痘痘的人士食用。
二、桑葚的副作用有哪些？
1、不宜跟偏寒性食物一起吃：若同食会使身体大寒，引发不适。比如茭白、百合、荸荠、菱肉、苦瓜、西红柿等寒性食物就不宜同食。
2、不宜多吃：桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用会容易引发溶血性肠炎。
3、孕妇不宜食用：桑葚性寒，孕妇食用会对胎儿不利，且吃多了会导致鼻子出血。
4、经期女性不宜食用：桑葚性寒，经期女性食用后会引起腹痛等宫寒现象。
5、糖尿病患者不宜食用：桑葚多糖，糖尿病患者食用后会使血糖升高，加重病情。
6、少年、儿童不宜多吃：桑葚内含鞣酸，儿童食用后，会影响钙、铁、锌等矿物质元素的吸收。
7、过敏者不宜食用：过敏者食用桑葚后，会出现腹泻、皮肤瘙痒等过敏现象。
8、脾虚者不宜食用：桑葚内含鞣酸，脾虚者食用后会影响钙、铁、锌等元素的吸收。
9、不宜空腹吃：桑葚不宜空腹吃，会影响营养元素的吸收。
10、未成熟的不宜吃：未成熟的桑葚食用后会刺激胃部，引起腹痛、腹泻等症。
11、忌用铁器熬汤：桑葚会分解酸性物质，若用铁器熬汤，会使桑葚跟铁发生化学反应。
三、桑葚一天吃多少最好？
一般情况下，桑葚一天吃20～30颗，一周吃2～3次最好，若体质不好的人一般吃20颗最好。若食用过多，会导致肠胃不适、便泄等症状。尤其是孕妇、经期女性、高血压或儿童、小孩最好不宜多吃，以免身体不适。
四、桑葚怎么保存？
刚采摘回来的桑葚，很容易散落，且保质期比较短，一般两天就会发生变质，失去食用价值，因此要想桑葚存放更久一点，就必须掌握好保存方法。桑葚具体保存方法如下：
1、冷藏法：将采摘回来或刚买回来的桑葚用保鲜袋密封起来放到冰箱中冷藏起来，这样可放置两天左右。
2、密封法：将采摘回来或刚买回来的桑葚洗净，撒入少量盐和白糖，然后放到容器中密封冷藏起来，这样可存放半个月左右，且口感很好。
3、保鲜法：将采摘回来或刚买回来的桑葚放到保鲜盒或保鲜膜中，然后放入到冰箱中冷藏起来，这样可有效延长保鲜时间。
4、冷冻法：将采摘回来或刚买回来的桑葚洗净，然后放到冰箱冷冻层冷冻起来，这样可使桑葚保存很长一段时间，食用时，只需取出在温水中解冻即可食用。
综上所述，每天吃20颗桑葚不仅可以壮阳，还能健脾养胃、乌黑头发等，但由于性温多糖，所以经期女性、糖尿病患者或孕妇不宜食用。此外，要想桑葚发挥好的功效，最好不要跟百合、荸荠、西红柿等偏寒性食物一起吃，以免身体不适。
菟丝子在不少文学作品，以及游戏里都出现过，相信大家应该都不陌生。菟丝子是一年生的寄生草本植物。但是菟丝子也是一味中药可能就鲜少人知了。下面就让小编来介绍下菟丝子的功效与作用以及禁忌吧~
一、菟丝子的功效与作用
1、壮阳补肾
和上一篇介绍的仙灵脾一样。菟丝子也是一味壮阳神药。但是菟丝子性温些。更适合老人与孩童。主要用于治疗肾亏，腰软的
2、固精益精
菟丝子除了补肾。搭配杜仲使用，还可治阳痿，提升精子的质量。也可治疗早泄。是男人眼中不可多得的壮阳药材
3、降血糖血脂
菟丝子当然也不止壮阳一个作用啦。它可以降低和预防糖尿病的产生。可以降低体内的血糖含量。还可释放游离脂肪酸，加速脂肪离体，从而降低血脂
4、安胎
菟丝子既然是补肾的，那么久有安胎作用。很多胎动，滑胎，流产者部分都是因为肾亏所致。所以可以安胎。
二、菟丝子的禁忌
1、肝火旺盛者慎服
2、性功能旺盛。强阳者慎附
3、大便燥结者慎服
好了，以上就是菟丝子的功效与作用的介绍啦。大家清楚了没有~
去过云南的朋友都应该在景区的商店、铺子里看到各种售卖玛卡的，特别是盛产玛卡的丽江玉龙雪山地区更是尤其的多，而很多不了解的朋友却不知道玛卡到底是有哪些功效作用，也不知道怎么吃才会效果好。那下面就跟着小编一起好好了解一番吧。
一、玛卡都具有哪一些功效与作用？
玛卡主要是生活在三千米的高寒高原地区，而且它的生长要求极大的昼夜温差，对土地营养吸收也是极大，所以在我国云南的丽江玉龙雪山地区才是它最佳的生长地呢。除了这生长不易，它的营养成分更是丰富（营养成分表如下），功效作用也是不少。
玛卡营养成分表蛋白质碳水化合物纤维锌钙钛铷钾钠铜锰镁锶磷碘维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5亚油酸亚麻酸玛卡酰胺玛卡稀玛卡生物碱1.玛卡可以改善贫血、抵抗疲劳：玛卡里含有的铁和蛋白质等营养成分对于抵抗疲劳有显著的作用，而且对于贫血也有一定的疗效。
2.玛卡可以帮助恢复人的精力、补充体力：玛卡能够较为快速的补充体力，恢复精力消除疲劳感。
3.玛卡可以改善睡眠质量：玛卡可以改善因压力产生的忧虑症和神经衰弱的症状，还能改善失眠多梦情况，提高人的睡眠质量。
4.玛卡可以调节内分泌，缓解女性的更年期症状：玛卡里含有的生物碱是可以调节肾上腺和卵巢等的功能，还能够有效的改善气血和缓解更年期的症状。
5.玛卡可以活跃生育：玛卡对于促进精子与卵子的增加和活跃有着良好的作用，能够有效的帮助妇女受孕。
6.玛卡可以在定程度上的给男性壮阳补肾，对于阳痿早泄等男性疾病有一定的辅助治疗作用。
7.玛卡能够增强人大脑记忆力：经常的食用玛卡对于我们增强记忆力、提高学习工作的效率有着明显作用，还能使中老年记忆得到保持呢。
8.玛卡好处多，但下面的这些禁忌也要注意：
（1）未成年人是不能够食用玛卡的，因为食用会导致激素分泌过多过旺，很容易造成未成年人的性早熟。
（2）玛卡食用也不能过量，玛咖中的成分在身体内积累过多就容易让人性亢奋，也容易伤及肾脏。
（3）玛卡最好不要单独吃，也不要早上起床空腹吃。在吃玛卡进补的时候可以选择和其他食材搭配。玛卡的食用时间选择最好是在早饭和晚饭之后。
二、玛卡要怎么吃才会效果好？
1.干制的玛卡泡水喝：如同泡茶一般，将干玛卡片放置杯中用开水冲泡即可。
2.玛卡粉冲泡饮用：用开水冲泡磨好的玛卡粉，可以加蜂蜜或者牛奶。
3.玛卡粉和咖啡一起冲泡饮用：在办公室工作的朋友可以选择这种方法，可以有效的抵抗疲劳，提高工作效率。
4.吃玛卡想要有效果要坚持服用，而且它只是有一定的辅助效果，所以要是有较为严重的病情还是要去医院，不要想着靠吃玛卡就能好。
三、玛卡的市场售卖价格大约是多少钱一斤？
1.国内的玛卡价格参考表整理如下：
品类（国内）价格（元/斤）黄玛卡（小果）60黄玛卡（大果）120紫玛卡（小果）80紫玛卡（大果）160黑玛卡（小果）100黑玛卡（大果）2002.进口的玛卡价格参考表整理如下：
品类（进口）价格（元/斤）黄玛卡（小果）400黄玛卡（大果）600紫玛卡（小果）600紫玛卡（大果）900黑玛卡（小果）800黑玛卡（大果）1000《能壮阳的黄精还有哪些功效与作用？怎么吃效果好？》由植物种植编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“植物的修剪与养护的作用”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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