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豆腐汤,大家一定都不陌生吧。它是一道营养价值丰富的家常菜,很多人都特别喜欢喝,而且豆腐汤做法大全家常也比较简单。想知道豆腐汤的家常做法以及白菜豆腐汤的做法吗?那就一起来看看吧。

豆腐汤的主要原料就是豆腐,所以它所含的蛋白质非常高,多吃些对身体好,下面就给大家介绍几种豆腐汤的做法。zw59.com

做法一

材料

山药200克,豆腐400克,蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量。

做法

1、山药去皮,豆腐沸水烫后分别切成丁;蒜去皮剁成蓉。

2、花生油烧至五成热,爆香蒜蓉,倒入山药丁翻炒数遍。

3、再加上一些适量的水,待水开水沸腾的时候,倒入豆腐丁,调入蒜蓉及剩余原料,煮沸就行。

4、最后撒上葱花,淋上麻油即可。

方法二

材料

冻豆腐(或北豆腐)200克,海带50克,蘑菇50克,姜2片。

做法

1、首先就是要把冻豆腐块挤干水份,把海带结用清水洗干净,蘑菇洗净撕成小小片一小片的。

2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。

3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。

4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。

5、出锅前撒盐即可。

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苦瓜怎么炒肉?这样做的苦瓜炒肉更美味!


苦瓜是一种很奇特的蔬菜,不仅是它的外形,还包括它的味道,但这都不影响它的美味,那么今天我们来学一道荤素搭配的菜品——苦瓜炒肉,

苦瓜怎么炒肉

1、将买来的苦瓜用清水浸泡后,用细软的刷子将其表面洗刷干净,然后用刀将苦瓜切开,挖出苦瓜内部的籽与瓜瓤,之后再用清水洗净。

2、用刀将苦瓜切成薄薄的苦瓜片,然后放入碗中,加入适量的精盐,用手将其抓均匀,然后放在一边约15分钟左右,就可以了,这样做可以清除苦瓜体内的苦味。

3、在这期间我们可以来处理猪肉,将猪肉洗净后切成薄片,然后放入碗中,加入精盐、料酒以及干淀粉,然后将其抓均匀,也放在一旁留做备用。

4、将苦瓜拿出来,用清水冲洗,直至苦瓜上的盐全部都冲洗干净就可以了。

5、开火,倒油,油熟后,倒入肉片进行翻炒,炒到锅中的肉片开始泛白后就可以起锅了,之后将肉片留在一边进行备用。

6、之后再热油放入苦瓜片进行翻炒,翻炒两分钟左右,待苦瓜片变软就可以将肉片放入进去,再进行翻炒几分钟,之后加入盐,再加入鸡精,翻炒均匀后,就可以关火出锅了。

以上就是关于苦瓜炒肉的做法,其不仅做法简单,而且荤素搭配,味道也很好,若是想吃苦瓜的朋友们,可以将这道菜学会,以后想什么时候吃就什么时候做,可以说是非常方便的了。

番茄炒鸡蛋的做法!这样做的番茄炒鸡蛋更美味!


我们都知道番茄是一种非常好吃的蔬菜,也是一种非常好吃的水果,若是生吃的话,一般用番茄拌白糖是最好的选择,若是想要用番茄做菜的话,最好的选择就是用番茄来炒鸡蛋,既可以当菜吃,也可以用来拌面。

番茄炒鸡蛋的做法

1、取出几个鸡蛋,将鸡蛋磕入碗中,然后用筷子将鸡蛋充分的打散,再加一些盐,然后再充分打均匀。

2、将买来的新鲜番茄取出几个,用清水洗干净,然后切成一块一块的,之后再取出一根葱,将葱切碎,注意葱白要单独的拿出来。

3、放锅,开火,等锅热后,到入油,油热后,将打散的鸡蛋液放入锅中,当鸡蛋液稍微凝固后,加入单留出的葱白,之后翻炒几下,然后装入盘子留做备用。

4、鸡蛋装盘后,锅里还会有一些油,这时就可以直接将番茄倒入,并加入一小勺盐,开中小火,翻炒番茄,等到番茄被炒的发软且出汁后,就可以将鸡蛋倒入进去了。

5、将鸡蛋倒入后,可放入一些你喜欢的调味料,一般都会放一些白糖和葱花,之后翻炒均匀后,就可以出锅了。

6、就这样一盘香喷喷的番茄炒鸡蛋就做好了,要趁热赶紧吃。

以上就是关于番茄炒鸡蛋的做法,这是一种非常家常的菜品,做起来简单,吃起来美味,是性价比非常高的菜,它不仅可以配米饭和馒头吃,还可以配面条,一配面条那就是番茄鸡蛋面了,这个也是很美味的。

芥菜头炒肉怎么做?这样做的芥菜头炒肉更美味!


芥菜头是一种非常有营养的蔬菜,经常吃它对我们的身体有非常多的好处,而且它好多菜的做法都非常简单,今天我们就来教大家一道比较复杂但是却非常美味的菜品——芥菜头炒肉。

芥菜头炒肉的步骤

1、将芥菜头切片,辣椒和肉切好,在锅中放入适量的油,将肉倒入翻炒。

2、翻炒一分钟后放入一勺盐接着翻炒一分钟

3、放入老抽接着翻炒,将辣椒放入继续翻炒。将翻炒后的肉放到碗中备用。锅内放入少许油,然后放入芥菜翻炒一分半钟

4、倒入一勺盐,将刚刚炒好的肉倒入芥菜中。翻炒一分钟最后出锅!

以上就是关于芥菜头炒肉的做法介绍,这道菜虽然步骤比较多,但是做出的味道是非常好的,那么下面我们来看看芥菜头的简介吧!这会让我们更了解芥菜头。

芥菜头的简介

芥菜头是芥菜的一个变种,为根用芥菜。它质地紧密,水分少,膳食纤维多,有强烈的芥辣味并光彩带苦味。芥菜头就是根用芥菜,又称大头菜,十字花科植物。芥菜头像萝卜一样是长在地底下的,但其形状为圆球,底下长了一个长须根,似萝卜,样子像个疙瘩,而且吃起来有一股辣味,故名之辣菜。

用芥菜头炒肉是一道非常美味的菜品,荤素搭配,非常有营养,而且也非常的下饭,所以喜欢吃芥菜头的人,可以学一下这道菜,另外为了让大家进一步的了解芥菜头,我们就介绍了一下芥菜头的简介,有兴趣的朋友们,可以去看一下。

青萝卜汤怎么做?你的青萝卜汤是这样做的吗?


青萝卜是一种非常普遍的蔬菜,我们在许多地方都能见到它,像是超市、市场里,我们家庭的餐桌上,以及饭店的菜单上,由此可见青萝卜是很受欢迎啊!那么这么受欢迎的青萝卜,用它做汤要这么做呢?

青萝卜汤怎么做

1、选取买好的一个青萝卜,先用刀将两端切掉,然后用清水洗干净,青萝卜的外皮可以去掉也可以不去掉,因为青萝卜的外皮也是很有营养的,味道也不错。

2、青萝卜洗净后,用刀先将其切成薄片,然后再切成细丝,切的时候要把握好力度。

3、青萝卜切好丝后,取出一段葱,将其切成葱花,留作备用。

4、所有东西都准备好后,就可以开火、放油了,待油热后,将葱花放入进行爆炒,再加入一些酱油,将其炒出香味后,加入水和盐,水的量要根据人数来定。

5、等水烧开后,就可以将切好的青萝卜丝放入锅中,在等待煮熟的过程中,可以切一些香菜,把它切成末,留着备用。

6、等锅开后,可以放入香菜、味精以及葱花,这样香喷喷的青萝卜汤就可以出锅了,喝的时候要趁热喝,这样味道才会更美味。

以上就是关于青萝卜汤的做法,仔细看一下,它的做法也不困难,只要把材料准备好,按照顺序放在锅里煮就好了,而且其也花费不了多长时间,现在天气慢慢转凉,若是时不时的喝上一碗热腾腾的青萝卜汤,该是多享受啊!

淮安蒲菜烧豆腐怎么做?看完在家也可以做出美味的蒲菜烧豆腐!


蒲菜作为一种香蒲科植物,一种富有美味和营养的蔬菜。日常生活中很多人喜欢食用蒲菜,毕竟其味道鲜美且营养丰富,不仅能满足吃货的食欲还有利于身体的健康,是一种不可多得的绝佳蔬菜!那么用蒲菜搭配豆腐会擦出怎么样的火花呢?小编今天就教大家炒出美味诱人的蒲菜烧豆腐。

蒲菜烧豆腐主料

蒲菜200g、豆腐400g

辅料

油适量、盐适量、虾米适量、葱姜适量、香菜适量、味精适量。

步骤

1.蒲菜洗净摘成小段。

2.葱姜切好备用。

3.锅里放底油,下葱姜煸炒。

4.爆香后下蒲菜翻炒。

5.豆腐切块入锅。

6.加入适量开水。喜欢虾米的可以放入虾米,我们家都不吃,我改放肉丝了。

7.盖上盖子煮一下。千滚豆腐万滚鱼。

8.出锅前放适量盐,味精调味,撒香菜盛盘。

以上就是小编介绍的蒲菜烧豆腐啦!小编很喜欢蒲菜,蒲菜不管是炒制还是煮汤都很美味!希望大家能在闲暇时可以做来试试。那么蒲菜在日常中的价格是多少呢?接下来小编为大家介绍一下蒲菜的价格。

蒲菜价格上市季节

蒲菜价格在二十元一斤左右。蒲菜只在农历三至八月有,所以,蒲菜的价格起伏也是非常的大。

冬季价格

如果要想吃一顿新鲜的蒲菜,采摘人要穿防水衣裤下水把鲜蒲的嫩芽给割下。冬季价格也较高。春节期间每斤蒲菜最高能卖到上千元一斤。

蒲菜烧豆腐的做法就介绍到这里了,做法简单,味道绝佳,是一道清爽美味的菜肴。作为吃货的你是不是已经抑制不住内心的狂热了?那么就赶紧尝试一下蒲菜烧豆腐的烹制吧!

扁尖冬瓜汤怎么做?需要注意什么?这样做汤汁味美,口齿留香!


冬瓜对于爱美认识应该都不会陌生,它具有促进新陈代谢,养颜塑身的功效,并且富含丰富的维生素c,能够很好地消除皮肤蜡黄,暗沉。当冬瓜碰上扁尖时,不仅会有活血化瘀的功效,还能补血,对于贫血人群是一道不可多得的美食。

扁尖冬瓜汤的的做法有很多种,今天小编就介绍几种简单易做,有口感鲜美的做法。

扁尖冬瓜汤食谱一、食材:

冬瓜,扁尖笋,虾皮,香葱,生姜,植物油,料酒,白胡椒粉

做法:

1. 扁尖洗净,浸泡在盐水中,中间重复2次,洗净后撕成长条备用。

2. 冬瓜洗净去皮,切成厚片,葱姜蒜切末备用。

3. 热锅倒油,倒入葱姜蒜和虾皮爆香,淋下酒呛香,随后倒入开水制作成鲜锅。

4. 将扁尖放入锅中煮10分钟左右。

5. 再放入冬瓜,煮至冬瓜完全烂,或变至透明色,关火。

6. 最后撒上葱花即可。

二、食材:

番茄,扁尖,冬瓜,盐,味精,麻油

做法:

1. 番茄洗净切块,扁尖洗净,用滚水泡发,过滤,重复2次。

2. 锅中倒入植物油,倒入切好的番茄,翻炒,加水烧开。

3. 等水滚开后,加入扁尖和冬瓜,焖煮约15分钟。

4. 最后放入盐,味精,麻油等调料,出国,撒葱花。

烹饪小贴士

1、冬瓜比较清淡,最好用火腿或鸡汤来吊鲜味,没有的话,可以用虾皮、开洋来代替,葱姜料酒爆香做成的自来高汤,味道也很不错哦。

2、扁尖本身咸味很重,泡的时间要尽量长一些,虾皮也有咸味,汤里基本上不用再加盐了。

3、扁尖先烧,目的是把扁尖的鲜味烧出来。

4、扁尖冬瓜汤用水来烧也很好吃的。如果有鸡汤,加入味道就更没得说。

扁尖冬瓜汤味道相当独特,非常好吃,尤其适合夏天食用,而且原料简单,营养丰富,足够抓住你的味蕾。辛苦一天后,来一口鲜美的扁尖冬瓜汤可谓是一种享受。

黑莓怎么吃?这样做才能营养又美味!


黑莓算得上保健效果非常好的水果,具有很好的食疗功效,诸如帮助脑代谢、帮助消化、降压,增强免疫力、愈合伤口等等,对人的健康大有裨益。希望大家买到黑莓,可以好好利用,发挥它的功效。接下来,小编就为大家详细介绍几种黑莓做出的美食,以后就不需要再问黑莓怎么吃了?

黑莓果酱

准备面粉水一盆,将黑莓放入浸泡,15分钟左右,这样是为了去掉脏东西。黑莓洗净后,把水沥干,放入碗中。同时放入适量白砂糖,拌匀后放入冰箱冷藏。2小时后取出,用勺子碾碎后拌匀就大功告成了。

黑莓里脊

猪里脊改刀,放稍许盐腌制。锅中热油,肉片裹水淀粉。逐一下入肉片,炸至浮起后捞出,待油温完全升高后下肉片复炸。全部炸好后将锅中的油倒出,只留底油,用适量黑莓汁、醋、糖、蒜、葱、姜调成汁,倒入炒至粘稠,下炸好的肉片,胡萝卜丝和香菜丝挂汁出锅即可。

三莓果汁

锅里添水、冰糖,待糖融化后将水烧开。水开后加入蓝莓、黑莓、覆盆子烧开,放入绿茶,停火。冷却以后挤入柠檬汁,过滤出净茶,冰镇饮用味道极佳。

黑莓芝士蛋糕

将敲碎的全麦饼干混和融化的黄油,拌匀后倒入烤盘铺开,进预热350F/176C的烤箱,烤3-5分钟,冷却备用。将奶酪,白糖,鲜奶油和香草香精混合拌匀,然后加入黑莓,打碎搅匀。将一半烤好的全麦饼干舀入准备好的杯子里,放入几个黑莓(剩下几个作装饰),然后将搅拌机的混合物也舀入杯子里。用保鲜膜盖上放冰箱冷藏凝固成形。吃前,再加入剩下的一半全麦饼干,挤上打发的鲜奶油,可以做一些装饰。

蜜糖吐司

吐司对半切开,一边作底,用刀取出中间部分,切小方块备用。黄油隔水溶化后加入蜂蜜和枫糖搅匀,在吐司四周、小方块上抹上一层。放入烤箱80度,中层,15--20分钟,表面金黄即可。将小方块再放进吐司内铺好,中间加入覆盆子和黑莓,香草雪糕,根据口味还可以放入喜欢的坚果。

黑莓中有机酸、粗蛋白、维生素K和氨基酸含量高于其他水果,下次买了黑莓一定要好好利用起来哦!

小白菜怎么吃?小白菜这样吃更美味!


小白菜我们经常吃,而且能吃出很多种花样,特别是一个人在外地工作时,晚上下班不想吃外卖,这时就会选择一些简单的食材来做,小白菜就是很好的选择,一般把它洗好后,用大火炒熟再加上调味料就可以了,若是周末在家,也许会选择一些比较复杂的关于小白菜的菜来做,久而久之,自己就练就了一番厨艺,且小白菜做的也越来越好吃了,花样也越来越多了,那么下面我们就来介绍两种小白菜家常的做法。

小排骨炖白菜做法

将500g排骨洗净去血水,准备花椒5克,八角5粒,香叶5片,姜,桂皮,葱少许,和适量的盐。将排骨放入锅中,放入适量的水,加调味品,小火慢炖。小白菜洗净,切断备用。待排骨煮至八九分熟后,加入小白菜,放入盐后,再煮两分钟后,出锅即可。

小白菜豆腐汤做法

将200g的豆腐切成方块,将葱姜蒜切碎备用。将200g小白菜洗净切块后备用。将锅烧开后,将油烧热,将葱、姜、大蒜放入锅中爆炒,锅中加入水,三分钟后,往锅里加入豆腐,煮大概三分钟后,加入切好的小白菜,不断地搅拌,待汤汁浓稠后,加入鸡精盐等调味品。焖一会儿即可出锅了。

以上就是关于小白菜做法的介绍,这是两种很家常的做法,我们在家里准备好食材就可以做了,味道是非常美味的,那么接下来我们来了解一下什么人是不适合吃小白菜的。

哪些人不适宜吃小白菜脾胃虚寒、大便稀溏者慎食

因小白菜性凉,故脾胃虚寒者不宜多食。同时小白菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,达到润肠通便的效果,所以大便稀溏者最好也不要食用。

小白菜的做法非常多,上面的两道菜是比较简单比较家常的了,若是小伙伴对此有兴趣,可以买好食材来做一做,味道一定会很美味,还有就是并不是所有人都适合吃小白菜的,像是脾胃比较虚弱的人就不适合吃小白菜,所以我们在聚餐时若是要做关于小白菜的菜品时,一定要问好周围人的身体状况,再做,若是有身体不适合吃小白菜的人,可以不做它,或是做好后,提醒多方不要吃。

平菇豆腐鸡蛋汤怎么做?只需简单几步!新手也能做出美味的平菇豆腐鸡蛋汤!


平菇,是一种十分常见的食用菇,被人们广泛运用于家常小菜的制作中,其做法也是各式各样,其中和其他食材一起做成汤是最经典的做法之一,清淡可口且十分入味。所以今天小编想为大家介绍用平菇做成的一道汤——平菇豆腐鸡蛋汤。接下来就让我们来看看它的做法吧!

平菇豆腐鸡蛋汤的做法

1、首先将鸡蛋打入碗中后,不断搅拌五分钟左右。

2、将平菇洗净后,撕成小片;再将豆腐洗净后切成均匀的条状。

3、往锅中加水并烧开,并把一片片平菇和切好的豆腐倒入锅中煮开,同时倒入少许的猪油和适量的食盐以此来调味。

4、最后改成小火,将待用的鸡蛋液倒入锅中,随即将用冷水调制成粘稠状的淀粉糊倒入锅中煮一段时间后,再加入少许用来提味的香油后即可出锅。

只需短短几步,一碗芳香四溢的平菇豆腐鸡蛋汤就这么新鲜出炉了!但是对于无肉不欢的朋友们恐怕很难接受这道素汤,没关系,下面小编就来向大家介绍另一道汤——平菇肉片汤!接下来就跟紧小编的步伐,让我们一起来学学这道平菇肉片汤吧!

平菇肉片汤的做法

1、首先要将用到的食材都洗净后将平菇撕成条,将猪肉切成片,并放置于一旁等待备用。

2、往炒锅中加入适量清水后就下姜片,待水沸腾后将平菇倒入。

3、平菇煮熟后,倒入切好的猪肉片,待猪肉煮熟后再倒入少许盐和味精,最后再滴上几滴麻油以此来调味,再熬煮一会儿后就可出锅。

平菇豆腐鸡蛋汤就介绍到这里了,平菇不论做成素汤还是肉汤,其做法都是易学易操作,今天给大家介绍的这两道平菇汤,大家都可以去尝试做一下!或许两种汤做出的味道会让你有不一样的新鲜感呢!

竹荪营养美味又减肥!菌中皇后这样做!


“菌中皇后”竹荪,是在美食界赫赫有名的食用菌,它与猴头、香菇、银耳被称作“四珍”。竹荪雪白的菌柄外部有一层网状的菌罩,好似身着纱裙的仙女,因此也被称为“雪裙仙子”。竹荪营养价值极高,食用起来味道鲜美,同时还能作为药用。不仅如此,竹荪还有减肥的功效,下面就和小编一起来了解一下吧。

竹荪可以减肥吗竹荪的热量

热量:每100克155大卡

评价:竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;推荐在减肥期间食用。

竹荪的营养信息

营养素含量(每100克):碳水化合物60.30(克);脂肪3.10(克);蛋白质17.80(克)。

竹荪的营养价值

1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。

2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力。

3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

4、云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

可以看出竹荪的热量较低,且营养价值较高,既能起到刮油的功效又能保证减肥期间的营养摄入,因此竹荪可谓减肥佳品。那么,既美味又减肥的竹荪可以制作出哪些美食佳肴呢?

竹荪的做法竹荪香菇炖鸡汤

1、用淡盐水浸泡香菇、竹荪、腐竹,大约半小时左右,注意浸泡时温水即可,切勿使用刚烧开的水。

2、起锅烧水,待水沸后将鸡块放入,在锅中倒入少量料酒,鸡块略微变色后捞起沥干水分。

3、另起一锅水,煮沸腾后放姜块、鸡块,加料酒,大火煮5分钟,放入泡后清洗干净的竹荪、香菇。

4、继续煮5分钟后转至文火慢炖10分钟左右,放入腐竹和枸杞,继续炖煮至鸡肉熟透,放入盐和花椒粉即可起锅。

竹荪清心饮

1、清水浸泡茯苓、莲子、百合、竹荪,大约5分钟左右,冲洗无花果、蜜枣,将其放入炖盅内。

2、将浸泡的材料洗干净,也加入炖盅内,加清水1500ml;将炖盅放入锅中炖煮。

3、等到汤水开始变颜色,大约40分钟左右,转小火继续炖10分钟。即可食用,可根据各人口味选择加入冰糖或蜂蜜。

竹荪营养价值丰富,口感鲜美,从古至今都受到食客们的青睐,而现代社会人们因为有保持身材的需求,对美食的要求更加严苛,这一点竹荪也正好满足。除小编提到的竹荪制作方式以外,还有更多的竹荪食谱,日后再为大家介绍。有机会大家赶紧做做看吧

口蘑汤怎么做味道好?这几种方法美味易上手!


口蘑是一种营养丰富,味道鲜美,同时又有着很好食疗价值的一种菌类。口蘑的做法有很多,红烧、炒菜,蒸煮都很好,今天给大家介绍一下口蘑汤的做法,既保留了口蘑原有的鲜味,又非常简单容易上手,喜欢口蘑的朋友不妨试一试哦!

口蘑汤的做法食材

主料:口蘑9个、葱适量;

辅料:油适量、盐适量、香菜适量、味极鲜酱油适量

做法

1、把口蘑清洗干净,控水。

2、口蘑切成片,葱花、香菜切碎。

3、在锅里倒油,油热后加入葱花。

4、加入口蘑翻炒。

5、加入一点味极鲜酱油翻炒均匀,炒至变色变软。

6、加水炖煮。

7、将鸡蛋打散。

8、水开后将鸡蛋液打入。

9、最后加入盐调味,出锅撒上香菜碎。

口蘑汤的做法是不是很家常,其实还可以在做口蘑汤的时候加入豆腐、萝卜或者火腿等我们喜欢的食物,味道也是非常棒。下面给大家说说口蘑豆腐汤做法,口感称得上是汤清味鲜,腐嫩蘑香,营养价值极高。

口蘑豆腐汤的做法食材

主料:豆腐(500克)

辅料:口蘑(50克) 冬笋(25克) 油菜(25克)

调料:盐(2克) 味精(1克) 鸡油(3克)

做法

1、将豆腐切成小片,烧开水后,放入豆腐,在锅中略焯后捞出。

2、用冷水过凉,捞出,控去水,

3、水发口蘑洗净,去蒂,放开水锅中稍烫后捞出。

4、将炒锅置火上,把高汤倒入锅里,豆腐、口蘑下锅烧沸,撇去浮沫。

5、加入适量的盐、绿菜叶等,淋入熟鸡油,盛入大汤碗就可以了。

口蘑不仅美味,食疗价值也很好。但不少人只是对口蘑的食用价值有模糊的了解,下面小编就给大家补充一下口蘑的食疗价值究竟有哪些?

口蘑的食疗价值

口蘑是一种非常好的食用茵,有补中益气、养胃健脾,化痰理气的功效,可以增进食欲、助消化、补益健身。口蘑中所含的多糖类物质对白血球减少症、传染性肝炎有很好的疗效,并是且一种具有抗癌作用的物质。可治疗脾胃虚弱、气虚以及白血球减少症、肝炎、癌症、高血压、高血脂等病症。

最后提醒大家,做口蘑汤时时,在加酱油的时候加一点点就可以了,加多了汤会颜色深。另外,口蘑不宜和味精放在一起,会造成鲜味反而失去。口蘑可以和冬瓜在一起,有很好的利湿效果。大家不妨试一试。

鲜美靓汤怎么做?和白灵菇一起这样煲!


白灵菇味道鲜嫩可口,具有菌类的鲜香和药材的价值。又名。外表洁白,形似灵芝。白灵菇具有杀虫消积、增强免疫力、润肠通便等功效。中国人习惯煲营养汤,用以滋补养身。如母鸡汤、排骨汤、红豆薏米汤等等。同样白灵菇作为珍贵的菌类食材,用于煲汤也是很有营养的,今天小编教大家怎么用白灵菇煲出美味营养的靓汤。

白灵菇煲汤的做法大全一、番茄白灵菇汤

做法:将西红柿烫过后剥皮,然后切成块。白灵菇洗净切片。热锅凉油,将西红柿炒制,放入少许盐炒出汤汁后加入合适的水,后放入白灵菇片。出锅后淋上香油,撒上葱花即可食用。白灵菇具有菌类的鲜香,因此简单的做法才能不浪费美味,配合西红柿味道便不会寡淡。

二、羊排白灵菇汤

做法:将羊排洗净,切成段后焯水,去除血沫。然后用高压锅将羊排煲成羊汤。转入锅中,放入适量白灵菇,少许味精和盐调味即可。出锅后撒上葱花,即可享用。

三、玉米白灵菇汤

做法:白灵菇切块,玉米洗净切段。先讲玉米放入锅中加水煮,煮至沸腾转制小火,待香气散发后放入白灵菇,加入少许盐和糖调味。玉米白灵菇汤口味清淡,但细细品味可以体味其甘甜和鲜美。

白灵菇汤的做法有很多,但秘诀就是不可抢味,清淡烹饪即可,这样才能突出食材的本味。同样清淡的做法还有凉拌白灵菇,清淡爽口,一起学学吧。

凉拌白灵菇的制作方法

一.直接将白灵菇焯水晾凉,放入冰箱中冰镇,然后切好葱丝、黄瓜丝、胡萝卜丝。白灵菇取出切丝,然后加入食材,放入姜汁、盐、少许味精、米醋即可。

二.将白灵菇洗净,沸水焯过,捞出控水,入锅中,加老抽、蚝油、高汤、鲍汁、红曲粉小火煨2小时后取出冷却待用。用盛器铺上碎冰,放入炖好的白灵菇,冰镇一些时候,然后上桌食用,加上芥末和生抽作为调料。

白灵菇口感鲜嫩,味道鲜美,不愧是菌中“小鲜肉”呀!而且白灵菇的价值还很高呢,感兴趣就看一下其他的文章吧!

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