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“三九补一冬，来年无病痛”。冬季恰当的食疗养生，能为来年蓄积一年的能量。药膳是药物与食物按一定的理论与原则有机组合，隐药于食，产生食养、食治的作用，既是餐桌上的美味佳肴，又能防病治病。中医的组方原则“君臣佐使”，亦是药膳配伍原则，不同的是，药膳须与传统食物相配伍，多数药物用量和味数较少，配伍相对简单。
“冬不藏精，春必病温”。经过前三个季节的消耗，人体元气消耗，冬季藏精，为来年的生机勃勃奠定坚实基础。冬季补肾，顺应自然界和人体阳气下降潜藏的趋势，补养的物质可以顺利地藏到肾中。根据五气养生理论，冬季应“去寒就温”，减少耗散阳气的过度运动发汗，顺应体内阳气的潜藏，以敛阳护阴。体质虚寒人群，“宜服补酒”，可加温热食物，如牛肉、羊肉、山药等。
根据五脏养生理论，冬季要滋肾养藏，宜食填精补髓类食物，包括果仁类食物如栗子、核桃、榛子仁、开心果、桃仁等，薯类、根茎类食物如红薯、马铃薯、山药等。冬季宜吃“黑”，如黑米、黑豆等。
根据五味养生理论，冬季应遵循“省咸增苦”原则，因冬季是肾主令之时，肾主咸味，可适量进咸。但是心主苦味，咸能胜苦，若咸味吃多，会使心阳的力量减弱，可适当食用苦瓜、苦菜、芹菜、芥蓝、莴笋、苦丁茶等养心食物。Zw59.cOM
冬季药膳中，可加入枸杞、桑葚等中药材。枸杞性味甘平，是平补肾精、养肝血之品，临床上治疗精血不足的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精早泄等症状。根据现代药理研究，枸杞子可提高免疫力，提高睾酮水平，起到强壮作用。日常生活中，可以用枸杞泡酒，也可以酿枸杞酒。《本草纲目》载枸杞酒“补虚弱，益精气，去冷风，壮阳道，止目泪，健腰脚”。可煮烂捣汁，和麴米酿酒，或者与生地黄用袋子盛，浸酒煮饮。桑葚性味甘酸，滋阴补血、生津润燥。既滋补肝肾之阴，又能凉血退热，适用于头晕耳鸣、目暗昏花、关节不利、失眠、须发早白等。作用平和，宜熬膏常服，或与何首乌、熟地等同用，生津止渴，润肠通便，鲜品食用效好。现代药理研究发现桑葚可延缓衰老，调节免疫力。
冬季易寒凝络脉，导致气血运行不畅，药膳养生还可以加入活血的中药材，如黑木耳、山楂和三七。每天食用适量的黑木耳，对延缓中老年人动脉硬化的发生十分有益，对冠心病等心脑血管疾病具有较好的防治和保健作用。生山楂功效偏于活血，炒山楂可消食化滞，焦山楂功效还可以止泻，冬季常食山楂既可助消化，也可助通畅人体的血液循环。三七能养血，能活血，在药膳中补血提气，可在熬鸡汤的时候加入5—10克三七块，或直接用三七粉冲水，即可产生活血化瘀的作用。
编辑推荐
植物通过光合作用吸收二氧化碳，放出氧气，因此，在室内栽植绿色植物就相当于放置了氧气发生器和空气净化器。一定的绿化面积，可以有效地吸收室内的有毒气体，如甲醛、苯、三氯乙烯等，同时也能使呼吸和生活用氧与二氧化碳达到平衡。
净化空气增加湿度吊兰、君子兰等十类植物适宜室内养
1、吊兰：能吸收空气中95％的一氧化碳和85％的甲醛
2、红豆杉：防治疾病。红豆杉释放出来的负氧气体被人体吸入后，可以增强抵抗力，预防疾病，有利于人体健康。日夜制氧。红豆杉是日夜制氧的珍稀树种，属CAM类植物，此类植物全天24小时吸入二氧化碳，呼出氧气，防癌抗癌。
3、君子兰：释放氧气.吸收烟雾的清新剂。
4、鸭脚木：给吸烟家庭带来新鲜的空气。
5、文竹：消灭细菌和病毒的防护伞。
6、芦荟：一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器。
7、非洲茉莉：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。
8、滴水观音：有清除空气灰尘的功效。
9、富贵竹：适合卧室的健康植物。
10、仙人掌：减少电磁辐射的最佳植物。
香气重、汁液毒兰花、郁金香等十种植物室内不宜养
据施冰讲，由于冬季室内环境的制约，栽培管理不便等原因，许多开花的植物虽然具有净化空气的作用，但并不合适长期在室内摆放。如玫瑰能吸收二氧化硫;桂花有吸尘作用，但长期摆放室内对其生长不利。一些花卉对人体有不利影响，更不应该长期摆放室内，如兰花、百合花、夜来香、月季花、松柏类等，它们的香气会引起人们的不适;含羞草、夹竹桃、郁金香等植株接触或误食易引起中毒。施冰介绍了冬季室内10种不适宜种植的植物及原因。
1、兰花：香气会令人过度兴奋而引起失眠，故不宜放在卧室内。
2、郁金香：花有毒碱，过多接触引起毛发脱落。
3、含羞草：体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会眉毛稀疏，毛发变黄、脱落。
4、夹竹桃：可以分泌一种乳白色液体，接触时间长，会使人中毒，其花香容易引起昏睡、影响少儿智力发育等症状。
5、报春花：叶片的毛会造成有些人的皮肤过敏。
6、松柏类：花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅可使人感到厌恶和恶心而影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，头晕目眩。
7、虎刺梅：白色乳汁有毒，导致不能入眠，刺碰到皮肤上使人感到发痒。
8、洋绣球：花所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引起瘙痒症。
9、万年青：叶含草酸，误食会使人变哑。
10、珊瑚豆：全株有毒，告诫儿童，不要食其红豆。
进入二十四节气中的小雪，就预示着气温开始明显下降。在川南，各城市虽没有像北方一样出现雨雪天气，但许多市民出门也会随身带一个保温杯，既可以喝些热茶御寒，又有养生的功效。在形态万千的茶叶中，按照加工工艺不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类，不同茶叶的保健功能又是千差万别。冬季爱喝茶的你，真的喝对了吗?
绿茶降火防癌胃寒的人应少喝
对于宜宾市民而言，生活在茶乡，饮茶更是常事，几乎家家户户都备有各类绿茶、红茶。市民张曦从小就跟着爸爸喝绿茶，不同的是她每次泡茶都只放一点点，爸妈为此常笑话她，泡出来的茶连有几片茶叶都能数清。张曦不以为然的辩白，只是想感受淡淡的茶香，毕竟放太多茶叶，泡出来的味道太浓太苦。
工作后，张曦因为加班等原因，开始喝很浓的绿茶，这才发现了身体的异样。其实喝绿茶对身体比较好，有助于降火，还能防癌。但是肠胃不好的人要少喝。张曦说，一次和懂茶的朋友聊天，才得知为何自己每次喝比较浓的绿茶，就会拉肚子。原来是胃寒的人不宜喝绿茶。中医分析，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。
据了解。绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物，非常有益于身体健康，能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等功效。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。
红茶暖胃护心女性和老人更适宜
红茶暖胃、养颜，尤其适合女性饮用。在川红集团工作了3年的茶妹子，常向市民介绍，红茶属于全发酵茶，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成。茶性温，有暖胃等多种作用。在红茶的加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，便产生了红茶特有的香气和口感。
专业人士也常说，茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。茶黄素可以抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。大量医学研究表明，红茶在预防心血管疾病的功效上较好。人们饮用红茶后，能调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。
与绿茶不同的是，泡红茶需要盖上盖子，茶香会更浓郁。也有资深中医分析，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
黑茶御寒降脂虚寒体质可首选
天气寒冷，穿很多衣服一样手脚冰凉怎么办?冬季御寒，喝茶是一大办法，但该喝哪种茶，才对呢。近年来，宜宾不少茶企纷纷引进了优质黑茶，专业人士也分析，后发酵的黑茶，其茶叶在微生物的作用下，会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分，尤其是有助御寒，适合虚寒体质者喝。
据了解，普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表，都有降脂功效。此外，黑茶中的矿物质种类丰富，且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶的喝法也比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡。
植物通过光合作用吸收二氧化碳，放出氧气，因此，在室内栽植绿色植物就相当于放置了氧气发生器和空气净化器。一定的绿化面积，可以有效地吸收室内的有毒气体，如甲醛、苯、三氯乙烯等，同时也能使呼吸和生活用氧与二氧化碳达到平衡。
净化空气增加湿度吊兰、君子兰等十类植物适宜室内养
1、吊兰：能吸收空气中95％的一氧化碳和85％的甲醛
2、红豆杉：防治疾病。红豆杉释放出来的负氧气体被人体吸入后，可以增强抵抗力，预防疾病，有利于人体健康。日夜制氧。红豆杉是日夜制氧的珍稀树种，属CAM类植物，此类植物全天24小时吸入二氧化碳，呼出氧气，防癌抗癌。
3、君子兰：释放氧气.吸收烟雾的清新剂。
4、鸭脚木：给吸烟家庭带来新鲜的空气。
5、文竹：消灭细菌和病毒的防护伞。
6、芦荟：一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器。
7、非洲茉莉：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。
8、滴水观音：有清除空气灰尘的功效。
9、富贵竹：适合卧室的健康植物。
10、仙人掌：减少电磁辐射的最佳植物。
香气重、汁液毒兰花、郁金香等十种植物室内不宜养。
据施冰讲，由于冬季室内环境的制约，栽培管理不便等原因，许多开花的植物虽然具有净化空气的作用，但并不合适长期在室内摆放。如玫瑰能吸收二氧化硫;桂花有吸尘作用，但长期摆放室内对其生长不利。一些花卉对人体有不利影响，更不应该长期摆放室内，如兰花、百合花、夜来香、月季花、松柏类等，它们的香气会引起人们的不适;含羞草、夹竹桃、郁金香等植株接触或误食易引起中毒。施冰介绍了冬季室内10种不适宜种植的植物及原因。
1、兰花：香气会令人过度兴奋而引起失眠，故不宜放在卧室内。
2、郁金香：花有毒碱，过多接触引起毛发脱落。
3、含羞草：体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会眉毛稀疏，毛发变黄、脱落。
4、夹竹桃：可以分泌一种乳白色液体，接触时间长，会使人中毒，其花香容易引起昏睡、影响少儿智力发育等症状。
5、报春花：叶片的毛会造成有些人的皮肤过敏。
6、松柏类：花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅可使人感到厌恶和恶心而影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，头晕目眩。
7、虎刺梅：白色乳汁有毒，导致不能入眠，刺碰到皮肤上使人感到发痒。
8、洋绣球：花所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引起瘙痒症。
9、万年青：叶含草酸，误食会使人变哑。
10、珊瑚豆：全株有毒，告诫儿童，不要食其红豆。
鲜花给人一种美好的感觉，在浪漫温馨的日子里我们常常会买一束鲜花，顿时让我们心情大好，神清气爽，其实中医专家告诉我们，很多鲜花都有很好的药用价值，对于治疗高血压、风湿疼痛还有滋补美容效果显著，小编今天就为大家介绍几种可以治病的鲜花。
花王牡丹
牡丹素有国色天香、花中之王的美称。春末夏初，花开顶端，姹紫嫣红，雍容华贵，为历代文人墨客所称颂。牡丹除了它的观赏价值之外，它的花和皮还有药用价值。牡丹花有调经、活血的功效，对于月经不调、经行腹痛等症，可用牡丹花、红花煎水服用，经行腹痛属血淤者也可用。另外，用牡丹花、零陵香、甘松，比例为10∶1∶1，共研细末，装入纱布袋，储于布兜内，具有熏气香身的作用。而把牡丹花酿制成酒，则为高级滋补饮料，久服有明目醒脑的作用。其实，牡丹入药主要还是根皮，叫丹皮，它具有清热凉血等作用，可用于清虚热以及作为高血压病等的辅助治疗。
香花之冠茉莉花
记得一首歌中唱道：好一朵茉莉花，好一朵茉莉花，满园花草香也香不过它少女常将此花簪于秀发之上，或缀于胸前，添芳增韵。茉莉花一身都是宝。用其熏制的花茶，为驰名中外的茶苑珍品。提炼的茉莉花油是食品、化妆品的高级香料。而茉莉花本身调理全身的气机，有解郁、避秽、解毒的功能。用茉莉花、绿茶、藿香叶、荷叶，开水冲泡当茶饮，有清暑开胃的作用。另外，它还可用于结膜炎、疮毒等病症。
爱情的象征玫瑰花
每年的2月14日，处于恋爱之中的人们是不会忘记这一特殊的节日情人节的，先生们往往以玫瑰向心中的维纳斯表示爱情。这一西方的节日，在我国也逐渐盛行。其实玫瑰原产于我国。玫瑰花有理气解郁、散淤止痛的功效，可用于治疗月经不调、带下等病。将玫瑰花浸入头油中数日常搽头发，对头屑多等病症有效。玫瑰花、红花、当归浸入白酒中，适量饮，对风湿疼痛有辅助治疗作用。
诗人志向所托菊花
待到重阳日，还来就菊花。每年重阳，菊花盛开，见景生情。见仁见智，李清照莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花(菊花)瘦写出的是一种忧伤，而陶渊明的采菊东篱下，悠然见南山却是一种难得的悠闲。菊花的种植在我国历史悠久，品种繁多，我国历代医药学家把菊花视为药中之上品。它具有疏风清热、明目解毒等功效，可用于高血压、感冒、头痛等症。用菊花、金银花、山楂片、桑叶开水冲泡，代茶频饮，对动脉粥样硬化有防治作用。菊花、黑芝麻、茯苓各等份，共研为末，制成蜜丸，长期服用对白发有一定的效果。以菊花为主药泡制的菊花酒、归圆杞菊酒都是滋补健身品。
每一种鲜花都有它的花语，我们在欣赏它的芳香气味的同时，今天我们也知道了它还用还好的中医药效，有些鲜花可以治疗高血压，有些可以治疗风湿疼痛，有些还可以滋补我们的身体，大家想要了解更多的中医养生知识，请多多关注。
1.蕙花要在排铃时，看其花蕾要短，结圆。苞衣顶峰出浓彩，细茎透顶。花苞出土时要文秀。凡蕙花在排铃时，小花梗要短，才可能出瓣形草。
2.春兰中荷瓣草的花苞较圆，上头不空，下空，锋头浓彩。粗麻壳并呈双筋状。
3.梅瓣草与水仙瓣草的花苞较秀气，上下俱空，中段结圆。锋头浓彩，细筋透顶。
4.从叶子上看，中脉代表唇瓣，侧脉代表外三瓣。中脉绿而透亮者，并结合叶甲纯绿，必素。中脉不绿者，非素。
5.梅瓣草叶脉共有七条。
叶侧脉左右两边粗细明显差别者，花为多瓣。
6.叶缘锯齿不均匀，并结合叶侧脉左右粗细差异，为多瓣奇蝶。
叶缘锯齿中，叶尖一段明显较粗，叶尖以下较均匀的，多为外蝶。
叶缘锯齿中，一半较剧，另一半较平的，多为内蝶。
梅瓣草与水仙瓣与荷瓣草的叶缘锯齿较均匀
7.荷瓣草的叶幅宽阔，叶尾钝圆，叶鞘不松，尖包于叶根。
梅瓣草的叶幅中等，中阔。叶尾不尖不钝。叶鞘尖松开810度。叶鞘根收紧叶根。
水仙瓣草的叶幅稍细，中阔。叶尾较尖。叶鞘尖松开1015度，叶鞘根收紧叶根。
南方温度已经降下来了，真的很冷，关键是阳光少，不像北方地区，虽然冷，好歹有阳光啊，冬天购买新花卉的花友就需要考虑一下阳光的问题了，有很多花卉在花店看着开得很好，可回家没多久也就挂掉了，除了养护不当，光线是很大一个问题，光线不好长势不好，在冬天，就推荐一些不需要阳光就能开得很灿烂的花儿！
1、红星凤梨
红星凤梨是室内耐阴植物里面最灿烂的一种了，而且很喜庆，但是怕冷，放室外就不合适了
2、白掌
虽然没有红掌那么鲜艳的花朵，但是白色也很优雅迷人，非常耐阴，养护也简单
3、吊兰
吊兰简直是好养植物排行榜的榜首了，我家阳台花园里的一颗扔那没管，现在已经是一片了，而且是在基本没有阳光照射的位置
4、虎皮兰
虽然说它没有美丽的花朵，但是养好了也非常漂亮，繁殖能力也超强，适合懒人养耐阴、耐旱、耐贫瘠，就是不耐寒，冬天注意防冻
5、千年木
不仅长相标志，冬天室内用来净化空气更不错了，耐阴
6、彩叶草.
喜欢靓丽色彩的叶子，选它准没错，耐阴也不错，但是不能够暴晒
7、绿萝
走哪都不能少的绿萝啊，生命力顽强，去甲醛各种摆设必备品，居家必备！
当然，还有很多别的耐阴植物，列举的只是一部分，若喜欢鲜花类的，最近这个季节可以准备种风信子、百合、郁金香之类的了，春节就能看花开哟！
现在，市场上花盆种类很多。选花盆，除了注意颜色协调，造型巧妙，适于观赏陈设之外，一般要依照花盆的质地、形状、颜色、大小，结合考虑花卉生长习性、整体配合、使用要求、陈设环境等方面的因素予以慎重选择。比较理想的花盆应该是：渗水、透气性能良好，质地轻，经久耐用，外形美观，价格便宜。
养花常用的花盆，根据其质地的不同，大致可分为以下几种：
陶瓷花盘
陶瓷花盆是用各种泥土，经过加工成型，人窑煅烧而成。由于加工方式不同，可分为：
瓦盆
最常用的一种花盆，这种花盆做工粗糙，价格便宜，排水、透气性能好，对花卉生长非常有利，适合盆栽花卉。但这种花盆易风化，天长日久，盆外长出青苔，有碍观赏，置于户外养一般花尚可，但放在室内就不太雅观。如放在室内，可在盆外加塑料套盆，或用竹编套筐加以美化。
釉盆
釉盆是将花盆泥坯上釉煅烧而成，盆面光滑，色泽艳丽美观，色彩多种多样，适合于不同环境。釉盆虽漂亮，但通透性较差，对那些要求排水、透气良好的花卉，不宜用此种盆栽植。
紫砂盆
紫砂盆是用黄褐土先制成坯，再煅烧而成。它质地细密，色彩调和，素雅大方，装饰风格纯朴，品种多样，古色古香。这种盆透气渗水性能较好。故深受养花人的喜爱，用这样的盆栽培花卉，特别是用于树桩盆景或名贵花卉，较为理想。
塑料花盆
塑料花盆是家庭、宾馆、会议场所近年来大量使用的养花容器。塑料花盆质地轻巧，不易碎，经久耐用，造型大方，容易清洗消毒，价格较低。用这种花盆栽植的花卉如脱盆移栽，较陶土盆要容易和方便得多，颇受养花者的喜爱。
塑料花盆渗水、透气性差，适合栽培耐湿、喜湿的花卉，如龟背竹、旱伞草、吊兰、蕨类、绿萝、散尾葵等。如作瓦盆的套盆使用，也很适合。
木质花盆
木质花盆是用各种木材加工制作的养花容器。它重景轻，透气性能好，保水保肥能力强，造价较低，适合各种花卉的栽植，此外，还可以根据阳台的形状、大小及栽培花卉的要求定型和加工。这种盆易受水、肥、微生物的侵蚀而腐烂，使用寿命较短。
水泥花盆
水泥花盆是用水泥砂浆浇铸而成的。它做法简便，形状各异，重量适中，但渗水性、透气性不好，适合庭院、阳台绿化用。
玻璃花盘
玻璃花瓶是应用最广泛的一种花瓶了，因为其价廉物美，容易清洗，受到越来越多花友的喜爱，特别是现代都市白领阶层人群，他们的桌前一般都会摆放一个玻璃花瓶，或是插上几朵鲜花，火山养上几株绿植，简洁大方，玻璃花盘应用却相对较低。
以上几种花盆，各有优缺点，我们在养花时可根据需要进行变换、选择，如在花卉生长期用瓦盆养花，到了观赏期用瓷盆或塑料盆作套盆，或用竹蔑、柳条等编织的盆、篓、篮作套盆。另外，家庭养花用盆也可以搞废物利用，自己动手，制作一些木质盆、竹质盆，或用编织带自己编制盆、篮，等等
水仙花是种多年生的草本花卉，十分的漂亮。而且水仙选择在春节的节日期间开花，就更增加了春节团圆的喜气，正如一盆水仙送来满堂春，冰肌玉骨显示主人的淸香高洁，也好似在举家玉盘金盏地吃团圆饭时，花仙子来祝酒。所以人们视水仙花为春节这个美好节日的点缀珍品。那现在家庭养水仙花到底该如何选择花盆呢?下面喜欢养护水仙花的朋友们就来看看吧。
水仙花水养怎么选盆1.花盆大小园丁一般建议用盆水来水养水仙花。水养用的花盆，大小要按照水仙花的鳞茎体积来定。通常情况下，花盆要大于水仙花的鳞茎3倍左右，这样能满足水仙花生长的要求，也可让花与盆的比例协调平衡。
2. 花盆颜色还有就是由于水仙花花色洁白淡雅，所以选择花盆时，可以任意选择，只要能衬托出水仙叶子的绿和花儿颜色的白，就ok，其他没有要求。当然花盆如果是纯色的则更好，以免整盆水仙看起来五花缭乱，影响水仙的淡雅和清丽。
以上就是关于水养水仙的时候，选择花盆大小和颜色的要求。不过人们在水养水仙的时候，还会用一些石子等放在水中，托住水仙的鳞茎，让其更加挺拔和傲然。那怎么选这种石子呢?
水养水仙所用小石子的选择和作用1. 小石子的作用水养水仙多用小石子等来拥在根部，可以固定球茎，防止其晃动。同时雪白的根群穿插在石子间，或隐或现，可以有以石衬花的作用，别有情趣的。
2.小石子的选择一般多选用浅色鹅卵石，也可选蚀石、贝壳和瓷片等，条件允许还可选花纹素雅，但石质高贵的雨花石等等。无论何种石子，都一定不能有尖锐的边角，以免损伤水仙的鳞茎和根叶。
总之水养水仙简单易于上手，对水盆的要求不高，水培用的小石子任意选择也不会影响水仙的生长。只要我们用心，春节你家的水仙就一定会爆盆!
如今，过春节购花、送花、赏花已成为一种时尚。面对品种繁多、让人眼花缭乱的花卉，挑选出满意的年宵花，要注意做到五看。
一、看叶色及新鲜度。买花先看叶，叶色纯正，看上去很精神、很力挺的是花卉健康的最主要特征，有黄叶及病斑的花卉不能买。新鲜度是指花卉因运输及上市时间长短所引起的外在表现。如果轻轻摇动，部分花瓣或基部叶片会脱落，就可以判定花卉不够新鲜。
二、看花蕾及其成熟度。花色发锈，暗淡的不能买。在年宵花中，成熟度一般是针对开花程度而言的。购买时，要从花朵的开放状态来判断到春节是否能盛开。通常在开花2朵-3朵，其余花蕾含苞待放时购买最好，这样可以维持较长的赏花期。节前半个月还没有出现花蕾的花卉，春节期间开不了花。凤梨等花卉若是花朵中有干枯、看上去没有神韵的花期一般不长，建议不要卖。红掌类花卉若是花朵枯萎，用手轻轻一碰就掉也不能买(此类一般是冻害)。
三、看植株整体造型是否美观。整体美是指植株外形完美、花蕾丰富、叶片干净有光泽且不枯黄、不脱落，花盆或栽培皿美观大方。针对目前市场上流行的组合盆栽，还要看颜色的搭配是否合适。如果是买花送礼，还要看外包装是否得体美观。
四、看栽培基质。现在很多流行花卉的栽培基质为草炭土、水苔、锯末等，这些无土基质养分足、透气性好，干净卫生。传统花卉的栽培基质中，纯泥土的比例较大，存在透气性差、养分少、病虫害多等问题，可不予选择。
五、看品质和价格。国外衡量花卉品质有规定的等级标准，国内这项工作刚刚起步。目前部分花卉已经有了等级标准，比如蝴蝶兰。一般来说，同一品种如果等级、大小相同，国产花卉在价格上有一定优势。
年宵花的养护与管理很简单。保证充足的光照、适量的水分、适当的湿度(维持盆土湿润或稍湿)与温度(一般10℃以上)，年宵花就可在春节适时开放。浇水不用太多、太勤，因为现在市面上大多数年宵花用的都是保水性能极佳的泥炭土、椰糠等，在居家环境下浇透一次水后可保持一周左右。由于年宵花的生产者在栽培过程中已下足肥料，同时植物在开花期内以及冬季低温期要暂停施肥，所以购回的年宵花在观赏期无需施肥，可以在清明后移至室外时再恢复施肥。
不知道你有没有这样的经历：去邻居或者亲戚朋友家坐客的时候，总被他们各种精巧的桌子所吸引，对比自己家普通朴素的桌子，简直想把那块一无是处的厚木板扔了，然后把邻居家的桌子搬到自己家里去杵着，一张精致的桌子可以为整个家中增色不少。
而且对于居家者来说，只有在那样的桌子上喝茶、吃饭、小憩才是享受生活，不然根本就是生存。只有来一款超级时髦的桌子，才能保证以后的吃喝玩乐都有一种好心情。
而且，桌子还能让你的家里蓬荜生辉哟，平时家里或许风格已经定型，无法改变，但是只需要几款时尚的桌子，就能改变这一格局，甚至让你的家里更加温馨，更加时尚。
所以，作为一个“宅男宅女”，你的家里有一张时髦的桌子吗?没有的话，那就赶紧跟小编一起来看看下面几款桌子吧！
1.北欧极简大理石餐桌。这是用一整根不锈钢管手工焊接打磨出来的艺术品，极其质朴，没有任何修饰。外表极其精致，媲美工艺品。7道工序的规划、设计、精密加工的生产过程，融合了工程与艺术，追求卓越的精密与品质，赋予不锈钢以生命，历经72小时的加工雕琢，凝结成一件艺术品。
2.北欧现代烤漆学习桌。白色纯净极简的风格，从色彩、材质传达对于时尚的独到见解。简单大方的风格，堪称不会过时的经典。支架镀金，金色银色与钢琴烤漆的白色搭配，使家更加现代出色。大空间储物，既可陈列又可储物，在功能和美观上做到了兼顾。
3.日式田园风折叠桌。选用天然杉木，观赏性佳，突出的纹理源自天然，耐腐蚀性强，经久耐用。花架采用螺丝固定，牢固性强。结构设计合理，木板的空隙均匀紧凑，符合人体工程学原理。
4.北欧实木小桌子。北美进口白橡木，色泽淡雅、纹理美观，耐磨承重强。榫卯工艺，使其接触面积更大，更加牢固耐用。宽厚桌面，纹理细腻，淡雅自然。
5.北欧简约可伸缩餐桌。原创设计，个性折痕，别具一格，让你的家居更添独特的时尚气息。植物木蜡油涂装，更好的保护你的实木家具，防开裂，防霉变，更加健康安全。
6.纯实木创意餐桌。精选优质的天然橡胶木，天然的纹理，十分健康安全。桌子下面的隔层设计，能够很好的起到储物的作用，更加方便使用。实木凳腿，承重力强，更加耐用。
7.北欧实木餐桌。结构上桌边与桌脚嵌入式的夹击设计，更加稳固。边角采用人性化圆角设计，更加贴心安全。优质木材，橡木材质，天然纹理，更加健康安全。
8.简约办公书桌。桌体占用空间小，优美的钢管直线配上干净自然的木质板桌面，十分时尚美观。后面加强X型架更加稳定，承重力更强。圆角桌边设计，更加安全放心。
新娘选花的小秘笈
天气一凉爽，下半年的婚潮就热了起来。婚庆公司和花店都忙着到上海、昆明等地进花姹紫嫣红，争奇斗艳，这些花朵，都准备在秋天的婚宴上锦上添花哦。而今年秋季婚礼用花的流行趋势非常明显，那就是：简约、清新。
主台上的花更有品质
今秋婚宴上，主台的花会变得更漂亮，更有品质。原因是以前纯进口的一些美丽又昂贵的花朵，像帝王花啦，红掌啦，兰花啦，由于国产化的缘故，价格都便宜下来，可以飞入平常百姓家了。这些花品质比较高，看起来饱满美丽，可以为婚礼增色不少。单单是兰花，品种就很多，像跳舞兰、蝴蝶兰、大花蕙兰，还有白兰、绿兰、红兰等，价格也都不贵。
玫瑰桔梗绣球唱主角
简洁大方也是一大特色。花的品质上去了，婚礼上花卉的品种反而会减少，像以前的婚礼上那种繁花似锦的趣味也改变了。有些新人计划用主题婚礼，选择一种单一的花材，比如马蹄莲、向日葵等对新人有特殊意义的花卉做主题花。而即便不强调主题，婚礼上的用花也比较简洁，百合等传统的花材用得少了，玫瑰、桔梗、绣球唱起了主角。两三种甚至单一品种组成的花束，颜色素雅，花形不大，视觉上更加简约大气。
捧花头花流行自然原生态
新娘的捧花和腕花、头花、肩花也更加素雅，而且更加强调轻盈、自然和原生态。花艺师说，新娘的头花，只要在发髻的后面或侧面，簪三四朵白色兰花就可以，显得飘逸迷人。或者是簪上花形较小的两三朵粉色玫瑰，衬以几片绿叶。新娘的腕花也更加简洁，只需一朵绿、粉、玫红色的蝴蝶兰，就可以起到轻盈旖旎的效果。
而今年的捧花，最潮的方向是原生态，一把玫瑰，一把桔梗，或一把绣球，简单地系上丝带即可，杆子都无需太多修剪，可以直接露出来。花束也不需要太大，小而饱满，使人有一种刚从花园采来的自然和清新感。
新娘选花小秘笈
虽然婚宴上的花朵，包括签到台、路引、主台、餐桌等上面的用花和捧花、胸花等，一般总价格不过8000-10000元之间，但是精明的新娘子，不能一股脑儿把钱扔出去就算完，免得糊里糊涂。
预订时，要问清楚花的产地，因进口与国产的价格差别很大，材质和效果也大不相同。个别小店就是趁新娘不辨真伪，赚其中的差价哦。
问清楚花朵的数量，严格监督。不然，原来想象中很饱满的花束和很优美的效果，会因数量上的偷工减料大打折扣。
婚礼用花最关键的还是花语、花形、花色的选择以及花材品种的正确使用，一般多以玫瑰、郁金香、百合、康乃馨等为主。
婚礼用花有很多讲究，新娘选花时，可要把眼睛擦亮了。
近年来，培养绿萝的人越来越多，大都是进行吊盆陈设，或将盆株高高地摆放在立柜的一角，任枝蔓向下垂挂，这种陈设方式只适用于小叶绿萝。
盆栽绿萝应怎样造型陈设?养护中应注意哪些
大叶绿萝的茎蔓粗壮，叶片硕大，如果进行吊盆陈设，必将占掉一部分房屋的使用面积，给生活带来不便，因此应进行桩栽。先找一根8～10厘米直径的竹筒，长1～1.5米，在竹筒外面包上3～4层棕片(建材商店可以买到)，用细铅丝把棕片绑扎在竹筒上，再把竹简栽入较深的花盆中央。然后从绿萝老株上剪下3～4段茎蔓，每段长30～40厘米，将它们栽在竹筒的四周。盆土应疏松透气.最好使用腐殖土。初期将茎蔓均匀地绑在竹筒上，待它们的腋芽萌发并抽生新蔓后，会自然延着竹简向上生长，节部的气生根能扎入棕片，从而形成圆柱状的株形。这种栽培方式可落地陈设，占地面积不大。
绿萝是阴性植物，可常年在室内陈设，不论室内是否明亮都能正常生长，冬季也不必见直射阳光。有人把它放在阳台上培养，当茎蔓攀援到阳台前口受到直射阳光时，叶片很快就会焦枯。要想让绿萝的叶片油绿发亮，一定要提高空气湿度，盆土应始终保持湿润，一但缺水，叶片就会枯黄。
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