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蓝莓的营养价值特别高，经常吃，但吃多少最合适呢?吃多了会有什么后果，大家都收藏起来看看吧！
蓝莓的营养价值
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。
1.预防疾病
花青素能清除体内有害的自由基，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约80％-90％的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。
2.增进视力
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
3.美容
花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，另外，花青素也是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。
4.改善睡眠
花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而彻底改善睡眠质量。
5.加固血管、改善循环
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
蓝莓不宜多吃
蓝莓虽好，但切不可贪多。吃多蓝莓易造成肠胃不适，蓝莓属于凉性食材且含有较多糖分，对于胃寒体虚、高血糖的朋友更应该少食，所以吃蓝莓应该控制好量。
蓝莓吃多了会怎么样
1.消化不良
蓝莓吃太多，会增加胃部的负担，胃动力下降，容易导致消化不良。
2.腹泻
蓝莓首先属于凉性水果，且具有轻泻的功效，吃多了容易加重体内寒气，尤其是胃酸过多之人更应该慎食，不然容易导致腹泻、腹痛等症状。
3.增加疾病机率
蓝莓中含有的花青素具有很强的抗氧化剂，但是如果摄入过多，过量的抗氧化作用，会清除体内原本健康的自由基，大大增加患疾病的机率，所以要控制好量。
编辑推荐
芫荽的另一个名字是香菜，这个名字大家就很熟悉了吧!说到这个芫荽，我们想到的都是做饭时最后一个放入调味的，又或者火锅油碗必不可少的。再来看，也有火锅是专门有一个菜是香菜。说了这么多它可以怎么吃，那它具体的功效与作用是什么呢?那就让小编带你一起来探索一番吧!
芫荽的功效与作用芫荽价格并不算太高，不过它的作用还是很大的。很多人只是单纯把它作为调味菜使用，而没有去了解它的功效，其实芫荽有着不错的美容养颜功效，其养身效果也不错。此外，芫荽还可以作为一种药材使用，甚至是一些中药的重要搭配成分！它能够治疗外伤，古时候的老中医总是喜欢把它磨成药来帮助抹在伤口上消毒、止血。
不管任何东西，都不能算是完全的好处，就好比人参。虽然它又贵又养生，可是如果吃多了也不见得它就很好。有可能轻一点你就会流鼻血，重一点你就可能会晕倒!那芫荽这个东西具体有什么样的危害以及食用禁忌呢？那就让小编来给你讲一讲!
芫荽的食用禁忌1、芫荽不宜多吃新婚男性，就要注意啦!在这个时候芫荽可不能多吃，它会让人感到无力。因为它的另一个名字也叫阳痿草。
2、芫荽不宜生吃有的香锅店喜欢在最后放一两片芫荽，这样做到底好不好呢?其实芫荽生吃会降低免疫力，并且长期积累下来营养就会流失!是不是很可怕呢!所以我们不要生吃芫荽。
芫荽这种蔬菜有很多好处，我们在日常烹饪时候，常常用到，吃火锅等也是必不可少，但同时也有它的副作用。因此我们在食用这个蔬菜的时候，一定要注意用量，不可过量食用。因此在做菜的时候，芫荽的使用要少量，作为佐料使用是最好的选择。
前几日才刚刚立夏，水果们就开始忍不住纷纷登场了~特别是我们的枇杷树，在经历了“秋孕、冬花、春实、夏熟”的过程，早已经成为了这个季节的重要主角了！
这金灿灿的外表下，口感也是那么的酸甜清香，而且还有润肺止咳、生津止渴等功效，难怪受到了这么多人的喜爱呢。有时候走在大街上，总能看到许多的小商贩推着大板车，上面装满了圆滚滚的小枇杷，看着就让人直流口水~
除了水果摊上常见到枇杷的身影外，还有许多城市的绿化带上，也都有种植枇杷树的习惯，不仅是枇杷，还有樱桃、无花果、石榴等等，虽然说并没有相关的法律规定不允许采摘，但是小植并不建议大家采摘路旁的枇杷。因为食用这些枇杷很可能会影响我们的身体健康。至于为什么这么说呢?下面一起看看吧。
不吃景观枇杷的原因
①农药
因为这些枇杷树本来就是用来做绿化的，并不是给人食用的。所以一旦发生病虫害就会打很多农药和杀虫剂，而且浓度肯定是没有果园那样讲究的。要是不小心过多食用这些打了农药的枇杷，就会给身体造成不健康的因素！
②污染
种植在道路两旁的这些枇杷树，主要用于吸收废气，果实从花朵时到成熟都是浸泡在汽车尾气中，其中的重金属含量可能非常高。所以说为了身体健康还是不要食用景观枇杷。
枇杷树都有哪些价值
虽然说不建议各位朋友采摘路旁的枇杷，但是枇杷还是要吃的。特别是5月份，在这种天气逐渐炎热的季节，吃枇杷不仅能改善我们的消化能力，还能让我们避免感冒与咳嗽。除了它的果实外，枇杷的花、枇杷的核以及枇杷的叶等等，都是有着各自的功效，可谓全身是宝啊！
❀枇杷花
枇杷花味淡，性微温。取枇杷花20g，蜂蜜适量，开水冲泡代茶饮，可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛。
❀枇杷叶
枇杷叶，蔷薇科植物枇杷的叶子，又被叫做巴叶。曾在《本草纲目》里也有记载：枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。
❀枇杷核
枇杷核味苦，性平。取枇杷核10g捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽;枇杷核适量研末，调酒外敷，可以治疗淋巴结核。
❀枇杷皮
枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30g水煎服，可以治疗呕吐。
❀枇杷根
枇杷根味苦，性平。鲜枇杷根40g洗净切碎，水煎服可治疗肺结核咳嗽;鲜枇杷根200g，猪脚一个，黄酒250ml，炖服可以治疗关节疼痛。
枇杷的养生吃法
—枇杷膏—
材料:枇杷1kg、冰糖适量、水适量
做法：首先，将锅清洗干净，枇杷在清水里清洗干净去皮去核，将冰糖适量加入。其次，加入20g的水，开火熬制枇杷、冰糖，一直搅拌，等见锅里有白色沫沫的时候，用漏勺将白色漂浮泡沫捞起。最后，用小火熬制，一直搅拌至出现拉丝黏稠膏状物，我们就可以关火，将枇杷膏装入玻璃罐中，最后晾凉后放入冰箱冷藏~
金针菇又名毛柄金钱菇、金菇、朴菇，为伞菌目口蘑科金针菇属金针菇的子实体，是一种木材腐生菌，易生长在柳、榆、白杨树等阔叶树的枯树干及树桩上。金针菇菌盖小巧，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故得其名。
营养成分
金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是菌类中的“蛋白质库”。据测定，每100克干金针菇中含蛋白质17.8克，脂肪1.3克，糖类32.3克，还含有钙、铁、磷、膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素等。研究发现，金针菇的氨基酸结构与人体需要接近，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，有利于儿童智力发商。金针菇含锌量非常高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”、“增智菇”。
食用功效
金针菇性平、味甘，归肝、胃经。可止血，消炎，清热，可用于治疗便血、小便不通、肺结核等症。对气血不足，营养不良者有一定的作用，能增强体质，防癌抗癌。
(1)增智作用 金针菇含的赖氨酸、精氨酸，可以活化神经细胞，能促进记忆，开发智力，特别是对儿童智力开发有着特殊的作用。
(2)增强免疫 菇类食品含有丰富的B-D葡聚糖、多糖、多肽，可增强儿童的免疫功能，是当前世界上最好的免疫促进剂。最近新加坡国立大学医学院研究人员发见，金针菇含有一种蛋白，可预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可提高免疫力，对抗病毒感染及癌症。
(3)抑制肿瘤 金针菇含有葡萄糖苷酶和植物胶质，能提高机体抑制肿瘤的能力。日本学者从金针菇中提取了一种朴菇素，能有效抑制肿瘤生长，有明显的抗癌作用。研究发现，金针菇对小白鼠肉瘤S-180、艾氏腹水癌细胞等有明显的抑制作用。
(4)降低胆固醇 金针菇含有一种核酸物质，可抑制胆固醇升高，防止动脉硬化和血管变脆，并能降低血压，是中老年人和心血管病患者的保健佳品。
(5)促进生长发育 金针菇能有效地增强人体的生物活性，促进人体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对人的生长发商也大有益处
(6)抗贫血 金针菇因含铁质及维生素C，故对血液的补益极大。如妇女血虚或感眼睛模糊晕花等，皆宜常吃金针菇。有些妇女平素不爱吃豬肝、猪血之类食品，那么金针菇即为最佳的补血食品。
(7)利下通淋 金针菇含钾丰富，故能清湿热、利小便。逢小便不通，或小便短少而次数频繁时，都可以用金针菇30克煲汤饮服。用金针菇煲汤时再加车前草或车前适量，效力更大。小儿、妇女皆可用。
食用宜忌
金针菇菌盖黏滑，菌柄脆嫩，味鲜美爽口。食用方式多样，可清炒、煮汤，亦可凉拌，是火锅的原料之一。不仅味道鲜美，而且营养丰富，常食不厌，老幼皆宜。金针菇入菜可做成金针炒鸡丝、金针菇豆苗竹笋汤等菜肴。食用鲜金针菇前，应在冷水中漫泡2小时；烹饪时要把金针菇煮软煮熟，使秋水仙碱遇热分解；凉拌时，除了用冷水浸泡，还要用沸水焯一下，让它熟透。市场上出售的干金针菇或金针菇罐头，其中的秋水仙碱已被破坏，可以放心食用；金针菇性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃；关节炎、红斑狼疮患者也要小心食用，以免加重病情。
近日进入湿冷天气，“吃火锅正当时”。专家表示，每到气温下降，口腔溃疡往往是个发病小高峰，季节、温度、气候、个人体质都会影响到口腔溃疡的发病。
火锅配料中含不少易上火的诱发溃疡引物
口腔溃疡是以口腔黏膜溃烂为明显特征的口腔黏膜病，患病率高，可发生在口腔黏膜的任何部位，表现为单个或多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡。
专家分析，口腔溃疡与火热上炎有关，一方面心脾积热上冲，如吃了太多辛辣口味食物，脾胃积热，或情志抑郁、心火亢盛，或风热外袭、引劫内火，使心脾火热，循经络上熏口舌，致热腐溃烂;另一方面是阴虚内热而生虚火上炎，烧灼口腔黏膜。
火锅配料中，含有不少“易上火”的诱发溃疡引物，加上同时进食大量高蛋白肉类，机体消化与代谢负担过重，餐后容易诱发口腔溃疡。
口腔溃疡主要分为三大类
专家介绍，口腔溃疡可以分成三大类：一类是偶发在口腔的溃疡，包括复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡、饮食过敏性口腔溃疡、一般性感染性溃疡。
第二类是全身系统性疾病相关性溃疡，包括血管炎、天疱疮、肉芽肿病、克隆病、红斑狼疮、干燥病等与免疫系统、消化系统、血液系统、内分泌系统、心脑血管系统、营养代谢等相关有口腔溃疡表征的病损。
第三类就是有恶性病源的口腔溃疡。如口腔上皮来的癌肿、全身各器官的癌肿，还有血液细胞来的癌肿、肺呼吸道来的癌肿、消化系统来的癌肿等等。
第一类占发病人数大多数，患者往往通过自行饮食调理或服用简单清热药物解决，而到医院就诊所占比例不高;第二类容易被人们忽略，容易错过早期发现;第三类往往是恶性疾病的早期表现，就是反复的或是难愈的口腔溃疡，开始受到大家的注意。
预防嘴巴烂从口腔清洁做起
对短期内频发口腔溃疡，且难以通过饮食调理、增加休息来缓解口腔溃疡发病的情况，要注意潜在的全身系统性疾病影响问题。有全身系统基础病者，需在相关专科医师针对“原发病”进行治疗下才能减少或避免发生口腔溃疡。对于健康人群，在冬季预防口腔溃疡，首先做好口腔清洁，具体如下：
一、减少到人杂的地方活动，注意个人卫生，常漱口，常洗手，避免感染。
二、保持充足的休息时间，不熬夜，不过劳工作，保持平常心态。
三、饮食均衡，多吃蔬菜水果，多吃富含锌、铁、硒的矿物质食物，少吃煎炸辛辣食物，不暴饮暴食。
四、勤刷牙即使是在长溃疡期间，仍要保持早晚刷牙，饭后漱口的卫生习惯，以减少口腔细菌，防止因食物残渣堆积而加重继发感染。
五、口腔内有残牙根需拔除，避免刺激黏膜发生溃疡。使用活动假牙，要注意取戴假牙时会刺伤黏膜引起溃疡。
燕麦和核桃
像是燕麦、核桃、坚果等，不仅有益神经系统运作，还能提供脑部所需的营养素，里头的维生素B和维生素C还可以帮助稳定情绪。只要注意食用量，这类食物也是很好的健康补给品喔！
菠菜
小时候看卡通，都以为吃了菠菜就可以像大力水手那样力大无穷，其实菠菜也是很棒的抗忧郁食物，如果我们缺乏菠菜里头的叶酸，容易导致忧郁症、早发性失智症等精神疾病，还有可能出现失眠、焦虑等情况。
热柠檬水
很多人都以为柠檬不能用热水泡，不然会破坏里头的维生素C，但事实上，因为柠檬的酸性很强，维生素C在酸性的条件下耐热性比较高，不会那么容易损失。柠檬水除了能增强脑力，还能提高思考的灵活度;除此之外还有消除疲劳、增强抵抗力的功效。
樱桃
夏天是樱桃的产季，这时可以把握机会多多摄取，因为樱桃对放松心情很有帮助，研究还发现，樱桃里的花青素，可以降低人体的发炎反应，科学家甚至认为，吃20颗樱桃比吃阿司匹林还有效呢！
南瓜
你知道吗?南瓜里头的维生素B6和铁，可以转换成葡萄糖，而葡萄糖正是大脑运作所需要的燃料。另外，南瓜派还被称为是最聪明的甜点，因为吃一口南瓜派，就能同时获得有预防心脏病、抗老化功效的三种营养素。
牛油果
能提供饱足感的牛油果，也是相当好的舒压食物，里头的脂肪酸还能增进学习能力。不过牛油果毕竟是高油脂的水果，只要避免过量，也能让你吃出好心情！
你有没有发现，其实这些食物在我们日常生活中很常见。从现在开始，就用吃让你远离忧郁和烦躁吧！
胡黄连，相信大家都听说过，它是一种中药材，喜欢湿润、喜欢冷凉的气候，而且非常适应在维度高的、寒冷的、冷湿的、瘠薄的地方成长。我们在市面上看到的常常是晒干的胡黄连。胡黄连到底有什么功效，用法用量又是怎么样的，这里就跟大家一起学习了解一下!
胡黄连的功效：一、治疗小孩消瘦这种植物既能够治疗这种病症的同时还能清除我们的胃肠的湿热。可以搭配白术、使君子、山楂一起煎服，用来治疗小孩子因为这些病症发热、肚子大其他地方消瘦、饮食难以消化等症状。
二、治疗湿热拉肚子这种植物比较苦寒，它的功效类似于黄连，能够去除胃肠的湿热，但是药力要比黄连稍微差一点点。一般用来治疗人体的湿热、人体内气的不通畅、大便出血、便秘等症状，可以用黄柏、木香、白头翁等一起调配使用。
三、治疗痔疮的肿痛这种草药味苦，性寒，适合清热，尤其是最适合去除大肠的湿火积累，而且还是治疗痔疮的常用的药物。例如把这种植物碾碎成末，加入鹅蛋汁然后涂在长了痔疮的地方。
以上就是胡黄连的功效。我们已经了解了胡黄连的功效，既然胡黄连有这么多好的作用，大家是否了解胡黄连的用法用量呢?小编这就来跟大家稍稍科普一下。
胡黄连的用法用量：一、用于内服。这种草药如果是用来和水一起煎煮成汁液的话，大概的用量是6到12克，直接喝下去就好;或者可以制成丸子或者是药散服用。
二、用于外敷。这种草药如果是外敷，则用适量的草药研磨成粉末调汁敷在有伤口的地方;或者是整棵草药浸泡取其汁液。
以上就是胡黄连的介绍了，胡黄连虽然功效很多，大家也一定要注意用法用量啊，脾胃虚寒者慎用。
知母有很多名字，比如蚳母、连母、野蓼等，适应力极强的它们可以在环境恶劣的地区生长，甚至荒漠都有它们的身影。知母喜欢温暖，耐干旱，对生长条件要求不高，在全年的四季都可以播种。知母有很多功效，还可以入药，那么知母有哪些功效可以帮助人类呢?下面来和小编一起了解一下吧。
知母的功效1、促进消化知母可以有效促进消化，改善消化系统，尤其是对于肠胃消化不好的人来说，非常适合食用。知母为什么可以改善消化呢？因为知母中的烟酸含量比较丰富，烟酸的作用就是促进消化道功能，而且这种方法不像其他药物副作用非常大，此方法是非常温和有效的。
2、清热去火对于外感热病病人来说，选用知母可以达到清热去火的功效。因为知母性寒。
3、提高免疫力知母味苦甘而性寒质润，苦寒能清热、降火、除去心中烦闷的气躁，所以知母不仅可以清热去火，还可以提高免疫力。
知母可以作为中药材入药，有非常多的疗效，还有镇咳、祛痰、强心、利尿的作用，尤其是镇咳效果显著，出现咳嗽的病人非常适合服用。不过也不是所有人都适合服用知母的，下面来和小编一起了解一下知母的禁忌人群吧！
知母的禁忌人群1、出现了腹泻的病症的人群不适合服用知母。
2、脾胃较虚的人群不适合服用知母，一定要避免服用。原因是知母性寒。
3、阳痿早泄的男性也不适合服用知母。
知母有非常多的疗效，价格也不像名贵药材那么高，想要提高免疫力、止咳、改善消化系统的人群可以考虑多了解知母的功能以及具体的情况哦。我们要根据自身情况服用知母，可以咨询中医，搭配其他食材一起食用，以达到更好的功效。但是要注意的是，虽然知母可以治疗很多病症，但是如果是禁忌人群之一，一定要避免服用知母，小心它的副作用。
海洋是自然的宝库，人类的仓库。大海里面总是有着许许多多私彩斑斓的生物，热带鱼，海星……大海提供了人类的很大一部分食物，海洋中的动植物为人们提供了许多陆生生物无法媲美的营养物质，是名副其实的“粮仓”。而在这么多海洋生物当中，海参作为高营养补品受到了大众的追捧，当属海洋中名副其实的“海洋之星”。
海参一周吃几个最好：一、海参的营养价值海参的营养价值极高，被人们视为补品，作为世界有名的优质蛋白质补充来源，海参可以增强人们的抵抗力，在春秋季节变化之际，帮助人们补充蛋白质低于疾病的侵袭。同时，海参也因自身独特的爽滑的口感成为了人们餐桌上的美食。
二、常犯禁忌有许多人被海参十分吸引人的营养价值所迷惑而开始贪食、多食。结果导致了海参营养效果的吸收阻隔，简直是“事倍功半”。作为营养补品的海参，绝对不可以当饭吃，有些人所认识的多多益善是绝对不可以的。一些病人在手术之后在调养身体时，一天要吃四五个海参，可是，对于人体来说，这样子的做法是不科学的，海参虽好吃多了反而吸收不了浪费掉，对于虚弱的病人来说还会加重肝肾负担，得不偿失。
三、海参的食用那么究竟一周要食用多少海参才最好呢?
我们都知道，蛋白质、氨基酸等组成人体的基本营养素是人体首先需要的，而我们在日常基本饮食情况正常的情形下，海参才可以作为营养补品发挥最大的作用，来对人体的健康起到“锦上添花”的作用。所以，一天一个海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。
但是海参虽好，请不要贪吃哦，一天一海参，一周里食用5至7个海参就会给你带来意想不到的保健作用了!现在，海参已经成为了人们选择补品时的首要选择，海参虽好，除了不能多吃之外，有些人的体质却不适合使用海参。
不适宜人群：一、孩童小孩子不可以吃海参,这是因为海参里面没有孩子需要的营养成分，如果多吃反而伤害身体。
二、体弱者肾脏功能不好的人不能吃海参,海参中丰富的蛋白质会增加肾脏负担。
海参是自然给我们的馈赠，它极高的营养价值是海洋送给我们的礼物，他对于老人、妇女、青壮年的身体健康都有着十分好的滋补作用。但是海参是食品,不能提疗效,只能提功效成分。物极必反，海参虽好，可不要贪吃哟!
毛桃，是桃中的一种，因为表面有一层绒毛著称。毛桃中含有丰富的维生素和矿物质铁，因此对于缺铁性贫血等都有好处。那对于看似有这么多优点的毛桃，我们可以多吃吗?甚至一天吃个一斤半斤的吗?下面小编就跟你介绍一下毛桃一天最多吃几个?哪些人不可以多吃?
毛桃一天最多吃几个：我们都知道“桃养人”，桃子有很好的营养价值，一般不上火，但也不是清热的食物。所以一天适量吃桃，比如说一天吃一两个桃是会很养人的，但如果一天吃一斤桃就比较多了，这样会很容易拉肚子或者出现其他不适的。所以就算桃很好吃，一次也不能吃太多啊，身体是自己的，千万不要因为贪吃而让自己得不偿失哦。
当然，对于一天一两个桃的量是对大部分的朋友们说的，还有一些朋友，就算是特别爱吃桃，也一定要注意一次不要多吃，那哪些朋友需要特别注意一下呢，小编这就跟大家讲一讲!
哪些人不能多吃毛桃：对于脾胃虚弱(尤其是拉肚子)的人，千万不要多吃毛桃，想吃的话，一天1个就好了。否则加重肠胃负担，引起更加厉害的腹胀或者腹泻。对于有胆囊炎、慢性胃病的人，不要多吃，否则病情会加重。糖尿病患者也不要多吃，否则的话，会让血糖和尿糖迅速上升，加重病情。小孩子和怀孕的人，最好不要吃，因为孩子的肠胃消化能力差，容易过敏。怀孕的则容易引起急性流产或者出血等危险症状。
以上就是毛桃介绍了，桃子虽好，可不能太贪吃哦!尤其是对于我们说的这几种不适合多吃毛桃的朋友，千万要注意!看到的朋友也可以提醒身边的朋友注意呀!
在居室中摆上几盆花卉，不仅起到了美化环境的作用，也能让人身心愉悦。然而，中国室内环境监测中心提出，有些花卉是不宜放在居室中的。
1、兰花：它的香气会令人过度兴奋，而引起失眠。
2、紫荆花：它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或咳嗽症状加重。
3、含羞草：它体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会使毛发脱落。
4、月季花：它所散发的浓郁香味，会使一些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难。
5、百合花：它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。
6、夜来香：它在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重。
7、夹竹桃：它可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长，会使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症状。
8、松柏：松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。
9、洋绣球花：它所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症。
10、郁金香：它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落。
11、黄花杜鹃：它的花朵含水量有一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。
鼠尾草籽也被称为奇异籽或芡欧鼠尾草籽，是非常具有营养价值，对人的身体健康是非常有帮助的，可以增强人体免疫力让人少生病，但是鼠尾草籽虽然好处非常多，对人体的作用也是不容我们忽视的，大家在食用的时候一定要注意这些，下面就为大家详细介绍下。
鼠尾草籽的副作用一些人在服用之后出现肠胃问题，比如体内气体过多，总有饱胀感。美国营养学会(ADA)把这种症状归结于奇异籽的高纤维含量。(25%)
特定人群对鼠尾草籽和它的某些成分过敏，欧盟食品安全局(EFSA)的研究证实了这点。一些人对鼠尾草籽中的蛋白质产生强烈的生理反应。这些人就应该避免食用鼠尾草籽。会对芥末或者芥末籽过敏的人也最好不要食用鼠尾草籽。
Nuchia食品公司的总裁荷马哈泰齐说：“因为鼠尾草籽有丰富的欧米伽-3脂肪酸，所以会稀释血液。正在服用血液稀释剂，阿司匹林，或者准备做手术的人，食用鼠尾草籽之前应该咨询医生。”这也充分说明血友病患者应该避免服用奇异籽。
鼠尾草籽含有大量α亚麻酸。一些研究者说饮食中长期摄取大量的α亚麻酸会增加患前列腺癌的风险。前列腺癌患者和患病风险高的人，不宜食用太多奇异籽。
多伦多圣迈克尔医院的一项研究显示，奇异籽有可能让舒张压降低到危及健康的程度。所以底血压患者不要服用。
鼠尾草籽应该有阶段性的短期服用，因为有些案例显示人会对它上瘾。
怀孕和哺乳期妇女不宜服用鼠尾草籽，能证实它对这类人群影响的实验还太少。
鼠尾草籽本神含有大量维生素B17，如果和B17补充剂同时食用，很可能造成植物营养素过量。
鼠尾草籽的一些副作用确实值得人们警觉。但是按建议量服用，应该可以避免这些副作用。下面给出的就是建议食用量，当然照做之前还要和医生确认。
建议使用量：成人：每天15克(2匙)鼠尾草籽。
用于心血管保健：每天33-41克磨碎的鼠尾草籽，服用3个月。
未成年人(5-18周岁)：每天1.4-4.3可鼠尾草籽。10周岁以下儿童最好每天一匙量。
植物59网温馨提示：鼠尾草籽对健康好处颇多，如果合理并谨慎地服用效果会很好。不要未经医嘱食用任何天然产品，奇异籽也是一样。恰好还在服用治疗癌症，稀释血液，调节血压的药物，或是任何补充剂的人群要特别小心，绝对不能未经医嘱服用鼠尾草籽。有一些人会对鼠尾草籽过敏，因为它蛋白质含量极高。过敏反应包括流眼泪，拉肚子，皮肤溃烂。如果食用后发现上述症状，应该立即就医。只有自己控制好用量，把副作用的影响降到最小，才能把鼠尾草籽对健康的益处发挥到最大。
红掌的花朵如同手掌一般，手掌上有一个金黄色的肉穗，在学术上被称为“佛焰苞”。花朵在翠绿的心形叶子的陪衬下相得益彰，花朵和叶子的观赏价值都被展现出来了，那么红掌这么独特的花朵有着什么样的花语呢？是不是也和它的花朵一样独特呢？我们一起来看看吧！
红掌的花语大展宏图、热情、热血。红掌赠送给别人时的注意事项红掌的花语虽有“热情”、“热心”、“关怀”的寓意，但赠送此花给人时，不宜赠送单枝，因为这并非表示对方“独一无二”或“一心一意”，而是“孤掌难鸣”，也就是徒具热诚。最好是赠送多枝，或三或六或九，乃是取其“三三不尽”、“六六大顺”和“长长久久”的意思。
红掌的寓意1、开业庆典、商务活动等常用花卉，作为制作庆典活动的花篮的主花材，其寓意大展鸿图。
2、祝贺升职、赠送同事、领导、朋友，祝贺其鸿图大展，并象征友谊之情。
3、婚庆鲜花的主要花材之一，因其花色鲜艳，并寓意“掌控幸福”而深受欢迎。
4、红掌是较为阳刚的花，送给男性生日鲜花首要选择。
红掌有这么美好的花语，花和叶也很漂亮，下面就一起来欣赏下它的花和叶吧！
红掌花叶欣赏仔细看看，这片花瓣，有没有一点像红色的心呢。这弧度，这颜色，还有细细的纹路，感觉一颗红心随时都会跳动。
红掌的花朵非常独特，就一片花瓣，中间有黄色的花蕊，颜色鲜红，就像一个个鲜红的手掌，怪不得叫做红掌。
红掌的花瓣上立着一个长长的花蕊。花蕊长得很奇特，远远望去，就像一根狼牙棒，近看又像一个仙人球，和红色的花瓣相映成趣。
这么多的红掌，一朵有一朵的姿态，太有趣了。几朵红掌簇拥在一起，大大的绿叶轻轻的包裹，红花在绿叶的衬托下随风摇曳，仿佛在跳着欢快的舞蹈。
红花还需绿叶衬，衬托红掌的是一片片心形的绿叶，搭配着心形的红掌，两相呼应，真是一抹青绿一抹红啊。
绿叶衬托红花，但是也不要忽视绿叶的美，那种清新和清爽，会给人们带来和花朵不一样的感受，不是红色的热情，而是绿色的宁静。
是不是不由得赞叹红掌花朵的美啊，心动不如行动，赶紧养一盆吧！红掌的养殖方法和注意事项都在植物59网哦！
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