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铁树的功效与作用有哪些?铁树在我们日常生活中非常常见，很多家庭都会用来布置美化家居，是非常优美的树种，而且具有很好的药用价值，那么铁树的功效与作用都有哪些呢?赶紧跟随小编来了解下吧！
铁树因为树干如铁打般的坚硬，喜欢含铁质的肥料，所以得名铁树。
铁树的功效与作用
【采集】全年可采。
【化学成分】含酚类、氨基酸、糖。
【性味】甘淡，凉。
【功用主治】清热，止血，散瘀。治痢疾，吐血，便血，胃痛，尿血，月经过多，跌打肿痛。
【用法与用量】内服：煎汤，0.5～1两。
【选方】
①治赤痢：铁树叶一两，石榴皮三钱，马齿苋一两，银花五钱。水煎服。
②治大便出血：铁树叶一两，猪精肉四两。煮服之。
铁树功能主治
铁树具有清热，止血，散瘀的功效。主治治痢疾，吐血，便血，胃痛，尿血，月经过多，跌打肿痛等。
铁树叶功效与作用：收敛止血，解毒止痛。用于各种出血，胃炎，胃溃疡，高血压，神经痛，闭经，癌症。
铁树花功效与作用：理气止痛，益肾固精。用于胃痛，遗精，白带，痛经。
铁树种子功效与作用：平肝，降血压。用于高血压。
铁树根功效与作用：祛风活络，补肾。用于肺结核咯血，肾虚牙痛，腰痛，白带，风湿关节麻木疼痛，跌打损伤。
铁树的观赏价值
苏铁树形古雅，主干粗壮，坚硬如铁;羽叶洁滑光亮，四季常青，为珍贵观赏树种。南方多植于庭前阶旁及草坪内;北方宜作大型盆栽，布置庭院屋廊及厅室，殊为美观。
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家中养有吊竹梅的都知道它是比较容易养护的，很容易就会爆盆，茎叶四散垂吊，色彩斑斓，非常惹人喜爱，因此养殖吊竹梅成了很多人养殖绿植的首选。那大家知道吊竹梅的功效与作用都有哪些吗？今天就跟植物59网一起来了解一下吧。
吊竹梅的功效与作用：药用功效吊竹梅为鸭跖草科多年生草本，又称花叶竹壳菜、、水竹草、紫背鸭跖草，具有清热解毒、凉血止血、利尿的功能，主要有清热利湿、凉血解毒、主不肿、小便不利、淋证、痢疾、带下、咯血、目赤肿痛、咽喉肿痛、疮痈肿毒、烧烫伤、毒蛇咬伤等功效。
观赏作用吊竹梅生长迅速，枝叶匍匐悬垂，叶色紫、绿、银色相间，光彩夺目，用盆栽来种植，置于高几架、柜顶端任其自然下垂，形成绿帘，欣赏效果很不错，别有一番意境，家居、庭院等地方常用来作整体布置。
净化空气作用植物多少都是有清新空气的作用的，吊竹梅也不例外，而且吊竹梅生长旺盛，是一种很适宜用在投入不多，而地被绿化覆盖效果又快又好的草本观叶植物，在大片大片覆盖吊竹梅的地方空气也相对要清新一些。
上面我们介绍了吊竹梅的功效作用，吊竹梅的观赏性是比较高的，很多人都知道它的茎叶观赏性很高，其实它开花也是漂亮的哦，那你知道怎样可以让它多开花吗？接着来看看吧。
吊竹梅怎么养能多开花呢?第一，保证吊竹梅合适的光照吊竹梅是喜温性植物，生长期内的吊竹梅必须确保充足的光照，从而保证植株长出密集而饱满的叶片。如若长在光照不足，较为阴暗的地方，则会导致茎叶细长零散不规整，且叶片纤薄不健康。需注意的是吊竹梅虽然要光照明亮但不可让烈日直射，容易丧失水分致枯萎。
第二，吊竹梅生长的适宜温度吊竹梅适宜在温暖的环境中生长，春夏秋三个季节都是它的生长期，冬季低温时生长缓慢或是直接进入休眠期，因此当冬季温度低于十度时就要注意做好保温工作。
第三，吊竹梅的浇水情况在吊竹梅的生长期间，不宜过于频繁的浇水，保持盆土稍微湿润就可，这样会使吊竹梅的叶子更为鲜艳。而在冬季休眠期，基本上每半月浇一次水就足矣保证其水分吸收，浇水过多会导致根部腐烂，植株死亡.
苜蓿属于苜蓿植物的通称，也常被叫作金花菜，苜蓿以野生品种居多，在我国的主要品种有三种。苜蓿的营养价值很高，含有多种对人体有益的营养成分，但是日常食用过程中也要注意苜蓿的食用禁忌哦。那苜蓿的功效与作用具体有那些呢？今天我们就一起来了解一下吧。
苜蓿的功效与作用1、止咳平喘苜蓿中含有苜蓿素和苜蓿酚等物质，这些物质具有止咳平喘功效，可以起到缓解支气管等呼吸道疾病的作用。
2、通便防癌苜蓿是粗纤维植物，食用苜蓿草可以有效促进大肠蠕动，有助于排出大便和体内的毒素，可以防止大便干结，从而起到预防结肠癌的功效。
3、抑制肾上腺素氧化苜蓿所特有的苜蓿素可以抑制肠道收缩，有助于增加血中甲状腺素含量，有助于抑制肾上腺素的氧化。
4、防止出血对于一切出血侯征，例如鼻血、吐血、咳血、便血等，可以使用苜蓿进行止血。这是因为苜蓿里面含有维生素K，维生素K具有止血的作用，能够帮助血液凝固。苜蓿是所有食材中维生素K含量比较高的食物。
结语：苜蓿的功效与作用就是这些，了解更多苜蓿相关内容，请关注植物59网！
蕨菜也被叫做龙头菜、如意菜、拳菜，是比较常见的野菜之一。蕨菜可以用来食用的部分是尚未舒展的嫩叶，含有多种人体所需的营养成分，有“山珍之王”的美称。蕨菜的做法多样，味道虽不尽相同，但同样美味，蕨菜虽好但是不可多吃，否则会致癌啊。蕨菜功效与作用广泛，今天我就具体来看看吧。
蕨菜的功效与作用1、清热解毒、杀菌消炎蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌消炎之功效;
2、降血压蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压;
3、润肠通便所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用;
4、止泻利尿蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果;
5、强身健体、提高抵抗力蕨菜可制成粉皮、粉条代粮充饥，有补脾益气，强健机体，增强抗病能力。
结语：蕨菜的功效与作用就是这些，吃蕨菜可是好处多多哦。想要了解更多关于蕨菜的内容，就关注植物59网吧。
鸭跖草也叫碧竹子、翠蝴蝶，是鸭跖草科鸭跖草属草本植物，生长于湿地，适应性很强，在半阴或者全光照的环境下都能生长，但在过阴的环境下会导致叶色变淡，植株徒长。性喜温暖湿润的生长气候，忌阳光暴晒，生长适宜温度为20-30℃，对土壤要求并不严格，保持土壤湿润，但是避免过度浇水，否则易导致茎叶腐烂。那鸭跖草的功效作用有哪些呢?一起来看看吧。
鸭跖草的功效与作用性味归经：
甘、淡，寒。归肺、胃、小肠经。
功效作用清热泻火，解毒，利水消肿。
应用1、风热感冒、高热烦渴：
鸭跖草清热泻火力强，治风热感冒初起，可配银花、连翘、薄荷等药用;治热入气分高热烦渴，可配石膏、知母、芦根等用。
2、咽喉肿痛、痈疮疔毒：
鸭跖草有清热泻火解毒之功，用于热毒咽喉肿痛，常配板蓝根、玄参等药用;用于痈疮疗毒，可配紫花地丁、野菊花等药用。
3、水肿尿少、热淋涩痛：
鸭跖草甘淡而寒，既能利水以消肿，又能清泄湿热以通淋。治湿热水肿尿少、热淋涩痛，可配浮萍、白茅根等药用。
现代研究1、化学成分：鸭跖草含花色素糖苷类化合物飞燕草素、飞燕草素双葡萄糖苷-飞燕草苷、阿伏巴苷等，此外，还含鸭跖黄酮和多肽苷等。
2、药理作用：鸭跖草煎剂对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，有明显的解热作用。
使用方法用法用量：
煎服，15～30g。鲜品60～90g。
使用注意：
脾胃虚弱者，用量宜少。
植物59网温馨提示：关于鸭跖草的功效与作用，相信大家已经有所了解了。一般来说鸭跖草主要的使用方法就是，煎水服用。不仅能够缓解感冒，发烧等小病小痛，此外还够用于清热解毒等。但是它毕竟也是药物的一种，在服用前最好提前咨询医生，否则容易产生副作用。
爱雏菊之人，一般是贪恋它的清新秀气的外观和沁鼻的香气，或是像小编一样喜欢它的花语：爱在心里，暗恋。但很少人知道雏菊的功效和作用吧！一朵娇小的雏菊不可小看它的功效和作用哦。
雏菊的药用功效：
雏菊花药用价值非常高。雏菊的种植历史很悠久，而且雏菊花的药用价值是排在四大名菊之首的。雏菊花具有挥发油、氨基酸和多种微量元素。其中雏菊花黄铜的含量，比其他的菊花高32％到61％。雏菊花中锡的含量更是高的夸张，比其他的菊花高八到五十倍。
雏菊的美白价值：
名不见经传的雏菊花有着非凡的美白功效。雏菊话属于菊花科植物，雏菊花内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，雏菊花可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊花，正成为美白产品的主打成分之一。雏菊花适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
雏菊的健康妙用：
雏菊花除了可以美白护肤外，它的花语也是非常有意境的，是一种有着非常高的欣赏价值的花。绿化环境雏菊花的美化作用是无可置疑的，在家里放上一盆雏菊花，它可以光合作用，吸收二氧化碳和其他有害气体，释放出干净的空气是生物学上面明确指出的，家人身体健康了，这个家自然可以说是风水之家。
雏菊的功效与作用是不是让您大开眼界呢，家里有一盆雏菊，就赶紧好好养护着，无论是装点整个居家氛围，还是净化空气，雏菊都是非常不错的。即将凋谢的花朵还可以收藏起来，做干花泡茶哦！
龙骨，别名：五花龙骨。使用提示：内服;煎汤，15至30克，打碎先煎;或入丸、散。外用：适量，研末撒或调敷。
龙骨知识介绍：
龙骨为古代哺乳动物如象类、犀牛类、三趾马、牛类、鹿类等的骨骼化石(龙骨)或象类门齿的化石(五花龙骨)。由磷灰石、方解石以及少量粘土矿物组成，产于内蒙古、河北、山西、甘肃、河南、湖北、四川等地。
挖出后，除净泥土，将龙骨拣出。五花龙骨酥脆，出土后，露置空气中极易破碎，常用毛边纸粘贴。
龙骨商品药材有龙骨和五花龙骨等规格。
1.龙骨又称白龙骨，呈骨骼状或已破碎呈不规则的块状。表面白色、灰白色或浅棕色，多较平滑，有的具纹理或裂隙，或具棕色条纹和斑点，质硬，断面不平坦，色白，细腻如粉质，关节处有多数蜂窝状小孔。吸湿性强，以舌舔之有吸力。无臭，无味。
以质硬、色白、吸湿性强者为佳。
2.五花龙骨又称五色龙骨呈不规则块状或圆筒状，直径6至25厘米，全体呈淡白色，淡黄色或淡黄棕色，具有蓝灰色及红棕色及深浅粗细不同的花纹，偶有不具花纹者，表面平滑或略有光泽，常有裂隙，质较酥脆，易片状剥落，吸湿性强，以舌舔之有吸力，无臭，无味。
以体轻、质脆、分层、有花纹、吸湿性强者为佳。
龙骨补充信息：
根据炮制方法的不同分为龙骨、煅龙骨，炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处。
龙骨适合人群：
湿热积滞者慎服。
龙骨食疗作用：
龙骨味甘涩、性平，归心、肝、肾、大肠经;
质坚镇敛;具有镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩，止血敛疮的功效;
主治心悸怔忡，失眠多梦，惊痫癫狂，头晕目眩，自汗盗汗，久淀久痢，遗精遗尿，崩漏带下，吐衄便血，疮疡不敛，湿疹，金疮，烧烫伤。
龙骨食物相克：
龙骨畏石膏、蜀椒、干漆。
龙骨的功效与作用龙骨做法指导：
1.安神、平肝宜生用，收涩、止血、敛疮宜煅用。
2.心神不安，心悸怔忡，失眠健忘者，可与龟甲、石菖蒲、远志配伍。
3.肝肾阴虚，肝阳上亢，症见头痛眩晕，耳鸣目胀，心烦易怒，或阴虚风动所致眩晕颠仆、昏不知人、口眼歪斜、肢体不遂者，均可与牡蛎、代赭石、牛膝、白芍等配伍，或再加龟甲、玄参、天冬等。
4.肾虚遗精滑泄者，可与沙苑蒺藜、芡实、莲子相配伍。
5.治鼻衄，可单用本品内服或为末吹鼻;治齿龈出血，可与生地黄、干姜等为末揩敷。
佛甲草在我国的栽培分布比较广泛，常分布于低山或平地草坡上，在日本也有分布。佛甲草的养殖方法也非常简单，适应性极强，在贫瘠的土壤中也能生长良好，耐寒和耐旱能力非常强。室内盆栽养殖观赏，清新亮丽，整齐美观，具有非常好的装饰作用。佛甲草功效作用广泛，下面就具体为大家介绍一下啊。
佛甲草功效与作用药用功效：佛甲草全草均可入药，性甘、微酸、凉，具有清热解毒、消肿排脓、止痛、退黄的功效，可用于咽喉肿痛、肝炎、痈肿疮毒、毒蛇咬伤、烧烫伤等症的治疗，有较好的效果。
观赏护坡：盆栽观赏;
佛甲草叶形秀丽小巧、叶色翠绿，株型整齐美观，是家庭盆栽装饰效果非常好的植物之一，而且室内空气中的粉尘和有毒气体有较好的吸附作用。
地被防护：
佛甲草根系发达呈网状结构，与土壤结合非常紧密，具有很好的保水护土作用，所以常被当作护坡草。
屋顶绿化：佛甲草具有非常好的隔音、隔热、防漏效果，将其栽培在屋顶可以取代传统的隔热层和放水保护层，而且养护管理非常容易，佛甲草耐旱性能超强，即使在炎热夏季，在干旱的屋顶上也无需浇水，耐旱时间可长达1个多月。佛甲草种植在屋顶5厘米厚的基质中，不用人工浇水施肥，只利用天然降水仍生长良好。即使在气温降至零下10摄氏度，基质与佛甲草全部被冻成一体，但并未冻死，只是茎、叶变成深褐色;种植基质无需太厚，5厘米即可满足其生长所需，因为作为浅根系网状分布的草种，根系弱而细，扎根浅、平面生长、网状分布，无穿透防水层能力，不破坏屋面结构。
以上就是佛甲草功效与作用的介绍，有条件就在自家屋顶上种一些佛甲草吧，既美观又能起到非常好的隔热效果，让我们在炎炎夏日感受一丝凉意哦！
羽衣甘蓝叶形叶色丰富多变，叶得边缘上会出现紫红、绿、红、粉不同颜色，株型与牡丹非常相似，所以也有“叶牡丹”之称。是城市绿化美化，室内盆栽观赏的优良花卉植物。而且还是味道鲜美的食材，营养丰富，非常受人们的欢迎，那它具体都有哪些功效与作用呢？一起来看看啊！
羽衣甘蓝的功效与作用观赏羽衣甘蓝又叫叶牡丹、牡丹菜，因为它的叶色分寸丰富而且多变，叶形也是不尽相同的，叶的边缘有紫红、绿、红、粉等不同的颜色，叶面则有淡黄、绿等颜色，整个植株形状好像牡丹，所以羽衣甘蓝也被人们地称为叶牡丹。
在华东地带羽衣甘蓝多为冬季花坛的重要材料。其观赏期长，叶色极为鲜艳，特别是在公园、街头、花坛常见用羽衣甘蓝镶边和组成各种美丽的图案。所以，欧美及日本将部分观赏羽衣甘蓝品种用于鲜切花销售。十分受人喜欢。而且在中国也十分流行。
羽衣甘蓝叶形叶色丰富多彩，鲜艳美丽，耐寒性强，是冬季和早春花卉稀少季节的重要观叶植物。株形整齐，适宜布置花坛，也可盆栽供室内陈设观赏。在华南、西南等地城市可用来美化冬季花坛。许多城市用羽衣甘蓝绿化街道。北京市农科院1992年从日本北海道引进了羽衣甘蓝，1995年已培育了5000盆。羽衣甘蓝抗寒性强，可耐-7℃的低温，菊花凋谢后正是羽衣甘蓝显露色彩叶片时，并可保持到12 月上旬，为北京冬季绿化增添色彩。
食用功效羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，在甘蓝中可与西蓝花媲美。 [7] 羽衣甘蓝可以连续不断地剥取叶片，并不断地产生新的嫩叶，其嫩叶可炒食、凉拌、做汤，在欧美多用其配上各色蔬菜制成色拉。风味清鲜，烹调后保持鲜美的碧绿色。
青稞对于九零后和零零后可能比较陌生了，在粮食缺乏的时代，青稞米是重要的粮食产物，支撑无数家庭走过艰难岁月，青稞也是中国比较古老的粮食作物了，在青海、西藏等环境恶劣地区，也是当地人们比较青睐的粮食。那么青稞米有哪些营养价值呢?和小编一起了解一下吧。
青稞米的营养价值1.膳食纤维含量高青稞中的膳食纤维总含量高达百分之十六，其中不可以被分解的占到了9.68%，难以消化的膳食纤维在进入到人体的肠道以后，促进肠胃蠕动，通过增加粪便的体积的方式，加快粪便排出体外，达到排毒素的目的。
2.微量元素含量高青稞含铁、钙、磷、锌等微量元素，多种对人体有益的微量元素。青稞含有的元素可以帮助人体提高免疫力，抵抗病毒侵入。
3.富含淀粉青稞中含有的淀粉比较独特，是一种叫做支链淀粉的物质，这种物质中含有大量的凝胶粘液，在经过加热后，呈现弱碱性，对于抑制胃酸过多，保护胃黏膜等具有重要的作用。
青稞具有这么多神奇的功效，那么青稞可以用来制作哪些食物呢?一起和小编学习一下吧。
青稞食用方法青稞粥材料：
青稞、大米、小米、葡萄干等各适量
做法：
(1)将小米、大米、青稞洗净;
(2)将材料全部放入锅中，加入适量的清水，大火煮开;
(3)转小火慢煮至熟烂;
(4)粥快熟的时候，放入几粒葡萄干或者其他自己喜欢的材料，坚果或者燕麦。
青稞含有难以消化的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，从而促进肠胃中的有毒物质快速排出体外，减少疾病的发生。而且青稞有很多美食做法，比如青稞粥，青稞馒头等，喜欢养生的你可以一起来探索青稞的营养价值和美食做法。
鱼尾葵为棕榈科鱼尾葵属乔木植物，高可达20米，直径可达35厘米。性喜温暖、湿润的生长环境，适宜温度为25-30℃，越冬温度应保持在10℃以上。夏季应注意遮荫，忌阳光直射，否则易导致叶片枯黄。鱼尾葵观赏价值高，是观花、观叶、观果俱佳的树种之一，但它果实虽美观，却不能食用，果实浆液会导致皮肤瘙痒。其实鱼尾葵的作用与功效可是很多的哦，一起来看看吧。
鱼尾葵的功效与作用1、药用功效：【基诺药】腰猜：根和茎治感冒，发热，咳嗽，肺结核，胸痛，小便不利;外敷治跌打损伤，骨折《基诺药》。
2、观赏作用：鱼尾葵，树姿优美潇洒，叶片翠绿，形奇特，有不规则的齿状缺刻，酷似鱼尾，富含热带情调，是优良的室内大型盆栽树种，适合于布置客厅，会场，餐厅等处，羽叶可剪作切花配叶。
3、经济价值：鱼尾葵茎含大量淀粉，可作桄榔粉的代用品;边材坚硬，可作手杖和筷子等工艺品。
鱼尾葵的功效与作用广泛，是非常受欢迎的树种之一，那它该如何养殖呢？往下看看吧。
鱼尾葵的养殖方法1、土壤：鱼尾葵要求土壤疏松、肥沃、排水良好且微酸性。盆土可用园土、腐叶土、河沙以4:4:2的比例配制。
2、温度：鱼尾葵生长适宜温度为15-25℃。悦动期间，温度以夜间保持在10℃以上，白天在15℃以上为宜。
3、光照：鱼尾葵喜阳光充足的环境，怕烈日直射，耐半阴。夏季在烈日下暴晒，或受强光直射，叶片会变色枯黄，观赏价值降低。
4、浇水：鱼尾葵在生长旺盛需要多交水，经常保持盆土湿润，此外，还要经常向枝叶和周围地面喷水，以保持较高的空气湿度。若空气干燥，叶面会变得粗糙、无光泽。
5、施肥：鱼尾葵在春秋两季，应每半个月施一次稀薄液肥。平时宜将盆珠放置在有明亮散射光的地方培养，夏季要避免强光直晒，否则容易导致其叶色枯黄。
6、换盆：鱼尾葵生长较快，根系发达，应每年早春换盆一次，换盆时切除部分老根，剪除植株基部的枯黄老叶，更换一些新的培养土，有利生长。
西芹是由外国引进我国的芹菜品种，在市场上售卖的西芹通常只卖它的茎杆而没有叶子，西芹既然是芹菜的品种之一，那么它也同样属于感光蔬菜，因此在光照过强的夏季切记不可过量食用，否则对身体会有一定的危害哦。西芹的做法多样营养丰富，它的功效与作用也很广泛的，下面就具体来看看吧。
西芹的功效与作用1、防癌抗癌西芹能起到加快肠胃消化促进消化的作用，有效减少致癌物质于肠道粘膜的接触时间，从而起到防止结肠癌的作用。西芹是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
2、养血补虚西芹含有丰富的铁元素，可以起到补血的作用，能补充妇女经期失血，食用西芹还能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
3、平肝降压西芹含酸性的降压成分，对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
4、镇静安神从西芹子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
5、利尿消肿西芹含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以西芹水煎可治疗乳糜尿。
结语：以上就是西芹的功效与作用介绍，有以上需求的朋友可以多吃哦，但是也要注意西芹的食用禁忌哦。
娃娃菜是味道鲜美，是非常受欢迎的蔬菜之一。白菜是蔬菜当中公认的营养价值很高的品种，有“百菜不如白菜”的说法，含有多种对人体有益的营养成分，而娃娃菜与白菜的营养成分几乎是一样的。娃娃菜的做法多种多样，而且娃娃菜营养价值也很高，其实它的功效作用有哪些呢？一起来看看吧。
娃娃菜的功效与作用止渴利尿
娃娃菜水分含量充足，其中含有的钾元素也能促进人体将多余的盐分排除体外，因此娃娃菜有止渴利尿的作用。
润肠通便娃娃菜含有能促进肠胃蠕动的粗纤维，可以帮助肠胃消化，防止大便干结，有利于排便和肠道对于营养物质的吸收。
提高免疫力娃娃菜味道清新爽口，有开胃健脾的功效，含有含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等多种营养物质，食用娃娃菜可以提高人体免疫力，也能起到减肥美体的作用。
美容护肤娃娃菜中含有丰富的维生素c，维生素c对于防治坏血病、抗菌消炎、机体排毒有很显著的功效，因此有很好的美容护肤的作用。维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。
抗乳腺癌娃娃菜中含有可以帮助人体分解与乳腺癌相关的雌激素的活性成分吲哚-3-甲醇，女性朋友每天食用一定量的娃娃菜，可减少患乳腺癌的概率。另外，含有的微量元素“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的吸收、合成和积累，因此娃娃菜有一定抗癌作用。孕期妇女食用娃娃菜还有补充叶酸。
结语：娃娃菜的功效与作用就介绍到这里了，想知道更多关于娃娃菜的内容，就关注植物59网吧。
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