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炎炎夏季来到,也正是爱吃水果朋友们的福利期。夏季时令水果品种繁多,而且口感十分美味。

今天就和小编一起来看看,夏季时令水果有哪些呢?一.西瓜

夏季的时令水果当然有西瓜啦,在炎热的暑天,西瓜是很好的解暑神器,解渴,并且西瓜还有降血压和预防便秘的作用。但是我们要注意西瓜性寒,我们不能一次食用过多,避免不适。

二.桃子

桃子具有很高的营养价值,是夏季我们常见的水果。桃子中含有丰富的铁,并且桃子有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美誉。

三.李子

夏季由于天气炎热,人们缺乏食欲,李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,可以利尿消肿,对肝硬化有辅助治疗效果。

四.葡萄

葡萄是很好吃,营养价值很高的水果。紫葡萄预防衰老,黑葡萄缓解疲劳 ,红葡萄软化血管 ,白绿色葡萄滋养肺气。葡萄的功效与作用虽然很多,但也不是所有人都适宜吃的。对于过度疲劳、体倦乏力、贫血患者常吃葡萄必然有好处;而对于经常便秘、脾胃虚寒和患有糖尿病的人,不宜多吃哦~

五.荔枝

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。但是性热,多食易上火。小编建议哦,不要食用太多的荔枝哦,会上火的哦~

六.杨梅

杨梅有生津止渴、健脾开胃、解毒祛寒的功效。有抗癌的功效,尤其是对痢疾拉肚子有特效,腹泻时喝一杯杨梅汤能够迅速的止泻。

七.香瓜

香瓜味道清甜,瓜中含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦很适合夏季食用; 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。

以上几种就是小编为大家介绍的几种夏季常见的时令水果,看完朋友们是不是很馋呢!

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有机水果夏季储藏小窍门


炎炎夏日,有机水果就成了生活的必须品,它不仅含有大量的维生素,并且还有美容养颜的功效,对于女生来说最重要的是它的减肥作用。以下就是为大家介绍的储藏有机水果的小窍门:

1.有机水蜜桃:

可以选择七成熟左右的水蜜桃(表皮正从绿色转成白色),裹上保鲜膜,再放入冰箱保鲜。

2.有机梨:

梨比较容易烂,最好用2~3层软纸把梨单个包好,然后装入纸盒,放进冰箱冷藏。一周后,去掉包装纸装入塑料袋,不扎口,再放入冰箱冷藏室,能存放一两个月。

3.有机橘子:

把500克左右的大蒜切片,加水煮沸,再把橘子放进这个水中浸泡几分钟,再捞出来存放,能保鲜3~5个月。

4.有机香蕉:

不宜放入冰箱保存,否则会导致香蕉发黑变质。买香蕉的时候,可以挑稍微生一些的。临时想吃的话,可以把香蕉和苹果装在一个袋子里扎起袋口,几小时内能催熟。

5.有机猕猴桃:

不能和苹果、梨放在这一起,否则容易导致猕猴桃成熟腐烂。

6.有机芒果、鲜荔枝等热带水果:

一般不适合放在冰箱保存,鲜荔枝在0℃左右的环境里放上一晚,表面就会发黑。

7.有机苹果等水果去皮后:

如不马上吃完,过一段时间因为氧化作用,表面容易变成浅棕色。如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而保持原有色泽,还可使水果清脆香甜。

秋天有哪些水果成熟?秋天吃水果要注意什么?


秋天气候非常凉爽,温度也适宜,非常适合人们到处走动,同时秋季还是个收获的季节,在秋天有很多水果都成熟了,到处都可以看到人们去旅游采摘水果,好不热闹。那么大家知道秋天都有哪些水果成熟吗?下面就随小编一起来看看,秋天里成熟的水果到底有哪些?

秋天哪些水果成熟橘子

橘子中含有丰富的维生素C,补充人体维生素的同时还能美容养颜。而橘子皮还是一位很好的中药。

苹果

苹果是很普遍的水果,无论大街小巷都能看的它的身影。苹果营养价值丰富,受很多人的喜爱,吃苹果不仅补充营养,还能减轻体重。

枣子

秋天一来,大量枣子便纷纷上市,无论大街小巷都有人卖,枣子中也含有很多的维生素C,也是大家非常受欢迎的水果之一。

石榴

在深秋的时候便会有石榴大量进入卖场,石榴果实色泽鲜艳,晶莹剔透,味道甘甜清香,在水果中算是最好看的水果之一了。

梨子

在初秋的时节,就有梨子在渐渐成熟,梨子稍微带点寒性,但味道却十分甘甜清冽。梨子还有化痰润喉的效果,在秋季适量地吃点梨子也是有好处的。

秋天成熟的水果多种多样,秋季本就是一个收获的季节,也是水果最丰富的季节。那我们在秋季吃水果应该注意些什么呢?

秋天吃水果注意事项

一、吃水果之前一定要清洗干净。因为水果上多多少少都有农药,所以不清洗就吃下去,会对身体造成损害。

二、最好在吃饭过后半小时再吃水果。如果饭前吃水果,就会不想吃饭了,影响营养的补充不足,而饭后马上吃水果就会造成积食,对胃造成伤害,影响身体健康。

好了,以上就是秋季成熟的水果,以及秋季吃水果的注意事项,大家都知道了吧?如果还想知道更多水果相关知识,请点击其他相关文章查看。

夏季驱蚊 蔬菜水果齐上阵


夏天到来,蚊子随之孳生,在家用生活用品就可以驱蚊哦。

1.水果皮驱蚊:可以把橘子皮、柳橙皮晾干后包在丝袜中放在墙角,散发出来的气味既防蚊又清新了空气。或者将晒干后的残茶叶燃烧,可以驱除蚊虫。

2.多吃蔬菜:蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味,如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜等,人吃下后,蚊子也会离你远点。

3.植物香驱蚊:蚊子不喜欢的气味是柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、案树、天竺葵、罗勒、百里香等。黄昏前,在室内摆1-2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰,最好是夜来香,有很好的驱蚊效果。

4.生吃大蒜、或口服B族维生素,人体生理代谢后从汗液排出体外,会产生蚊子不敢接近的气味。食用大蒜既杀菌保健,又有驱蚊作用。

5.蚊子在28℃~31℃最活跃,因此开空调低于28℃时,蚊子自然会离开这种环境。

6.大饮料瓶灭蚊:取大的饮料瓶数个,内装少许甜米酒、鱼肠、臭鸡蛋、砂石和水,放在一墙角黑暗处,引诱蚊虫进瓶子。次日凌晨,突然盖上瓶子,拿起瓶子猛摇晃,蚊子就会死光。

7.室内安装橘红色灯泡,由于蚊子害怕橘红色的光线,所以能产生很好的驱蚊效果。

8.将阴干的艾叶、干的残茶点燃后放在室内,其烟味可驱蚊。

9.维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的,多余的分量完全排出体外,不会贮留在人体中。

春天有哪些水果不可以多吃


水果含有丰富的维生素,而且口味好,自古以来都是人们的最爱,但是吃水果要看时间,最好不要吃反季水果,在春天到来之际,有五种水果,大家千万别多吃哦!

1、菠萝

问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。

原因:这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。

营养师:菠萝属于热带水果,含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处,是夏季水果的很好选择。随着天气渐渐转暖,我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来,很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝,每块菠萝上都会插根筷子,这里提醒大家,购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了?筷子是不是新的?这样不光卫生不合格,还会造成二次污染。

2、香蕉

问题:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。

支招:正确的方法应该是加温熏熟。

营养师:香蕉是一种营养丰富的热带水果,味甘性寒凉,有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。

3、草莓

好处:中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

问题:中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。

营养师:草莓是非常吸引人的水果,它的维生素C含量很高,吃新鲜的草莓是不错的选择。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。

4、葡萄

问题:一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后,将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡,过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。

营养师:每年8、9月份是葡萄成熟的季节。葡萄味甘微酸,性平,具有补气血、强筋骨、利小便的功效。它的含糖量较高,糖尿病人切记浅尝即止。

5、甘蔗

问题:春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后,断面上还会有红色的丝状物。

危害:有人买甘蔗时没有仔细挑选,切开后看到红色丝状物又以为是正常现象,结果食用后导致甘蔗中毒。

营养师:甘蔗是很好的泻火食品,味甘性寒,具有清热生津,下气润燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季节在11月,出了由于储存不当甘蔗会发生霉变,未成熟的甘蔗被砍下后也会发生霉变。

提示:以上五种水果成熟的季节都不是春天,我们吃到的,大部分是长期储藏的,品尝不到最佳口味,还容易得不到充足的营养。另外,从中医角度考虑,这些水果大部分属于寒凉性质的,春季最好少吃寒凉性质水果,因而建议大家春天最好少吃这五种水果。

夏季水果四宝美容养身 教你怎么挑到上等水果


夏季是很多水果成熟的季节,包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节。这四种水果形态可人、色泽怡人、营养价值高,可谓四宝。以下来看看它们到底好在哪,以及如何选购它们。

夏季水果四宝美容养身

樱桃--番茄红素含量较丰富

樱桃形态可爱,色泽可人,酸甜适口,食用方便,堪称是水果中的大众情人,老少皆爱!更为可喜的是,作为深色蔬果的典型代表,樱桃的营养价值很高。樱桃中的番茄红素含量较一般水果丰富,有抗氧化、延缓衰老、甚至有一定抗癌作用。

樱桃中的矿物质钾含量与水果中知名的含钾高手香蕉的钾含量差不太多,对于稳定血压很有帮助。与三姐妹中的枇杷类似,樱桃中视黄醇当量也很丰富,对于保护视力、提高免疫力有帮助。

提示:挑选樱桃时,要选表皮完好无小孔、饱满硬挺不软嫩、带着果梗的。樱桃不耐热,吃不完的樱桃最好放在冰箱的冷藏室储存,以保持鲜嫩的口感。

杨梅--花青素含量较丰富

杨梅在我国南方盛产,有果中玛瑙之称。红色、紫色的杨梅也属于深色水果,富含花青素这种植物化学物,具有较强的抗氧化、清除自由基、延缓衰老、提高免疫力等功效。

杨梅中有机酸含量丰富,有机酸有一定刺激唾液、胃液分泌,改善消化,促进矿物质吸收等作用,所以成语望梅止渴,从营养角度来讲也有一定道理的。也正因为杨梅中的有机酸对胃黏膜有一定的刺激作用,所以胃炎、溃疡病患者要少吃呢。

提示:买杨梅时一定要选新鲜的,完整无破损,颗粒饱满的为好。如果担心虫子,可在淡盐水中浸泡洗净后再吃。

枇杷--胡萝卜素含量较丰富

枇杷有两种,一种是红肉枇杷,一种是白肉枇杷,好比肉类中的红肉与白肉之分。枇杷中的糖分以果糖为主,也是枇杷甜味的主要来源,且比同样是以果糖含量丰富的西瓜还高,果糖是所有的糖中甜度最高的,不过升高血糖的速度较之葡萄糖要慢一些,对于糖尿病人而言无疑是有利的。

枇杷中钾含量丰富,钾与钠是一对亦敌亦友的搭档,高钾饮食对于平衡因高盐膳食而导致的高血压方面可大显身手!

选购枇杷以果皮橙黄,茸毛完整,成熟、无青果的为佳,且吃枇杷一定要去皮,果核不可食用,因为不成熟或果皮果核中含有苦杏仁苷,有一定的毒性。成熟的枇杷一次也不建议吃太多,1-2个即可。

青梅煮酒最养颜

夏天,正是青梅成熟的时候,最应景的、最适合女人喝的首推青梅酒了!

除了口感酸甜,青梅酒的保健作用几乎天生就是为女人准备的:青梅能促进唾液腺分泌更多的腮腺素,腮腺素是一种内分泌素,常被称为返老还童素,它可以促进全身组织和血管趋于年轻化,保持新陈代谢的节律,有美肌美发之功效。

不过青梅实在太酸,把它浸在酒里,勾兑冰糖就起了扬长避短的作用:梅的酸甜借着酒香荡漾开来,饮一口,生津开胃,怡神旷心,是慵懒初夏里醒神的最佳选择了。

夏季别只会吃西瓜,6月水果get起来!


六月,可把一些水果给盼上市了,虽然今年的水果价格都有点偏高,但是怎么能抵挡小植内心对水果的喜爱了!尤其是这个季节的时令水果,营养价值和性价比都非常高!所以别傻傻地只知道抱着西瓜啃了!

TOP1:樱桃

樱桃对于女性来说,最有价值的就是它含有的“铁”元素,而铁是合成人体血红蛋白的原料,对贫血的朋友来说是非常好的水果。

糖尿病患者也可以吃一点樱桃,因为的花青素等多酚类物质含量高,抑制了消化酶的活性,同时果胶含量也比较高,延缓了糖分的消化吸收速度。

TOP2:荔枝

夏季是吃荔枝的好季节,古有“贵妃醉酒”的故事娓娓动人,而这荔枝是温性的,可以温养脾胃,改善腹泻的症状,所以很多肠胃不适的朋友问小植吃水果的好,荔枝是一个不错的选择,但是注意不要过多食用,以免上火。

荔枝离本枝,一日而色变,二日而香变,三日而味变,四五日外色香味尽去矣。所以我们最好的保鲜方法是将它放在0℃以下的冷冻格内来保存,这样口感会更好。

TOP3:芒果

估计很多人朋友最近都有看到关于“菲律宾芒果丰产”的相关新闻吧,因为极端天气,本来菲律宾的芒果因祸得福丰产,可是后来因为数量太多却导致了价格一直下滑,没有办法,只有找中国来解决这些大芒果了,所以可想而知,6月想吃芒果估计都不愁了。

芒果中含有大量的维生素A,具有防癌、抗癌的作用,而且还含有大量的维生素,经常食用,还可以起到滋润皮肤的作用。

TOP4:桃子

去水果店的时候,小植发现这桃子的价格还是不高的,后来才知道今年底额桃子不止是丰产,还“泛滥成灾”了!

要知道一个桃子中含有的维生素C,几乎是可以满足成人一天的所需。桃子本身的热量是比较低的,所以能很好的帮助减肥瘦身,促进消化。所以喜欢吃桃子的朋友感觉下手喔~

TOP5:杨梅

6月的杨梅,一年也就上市2周左右,所以喜欢的朋友一定不能错过了!杨梅不但可以直接吃,还能做成酸甜爽口的杨梅汁,能生津止渴,也能促进消化。

杨梅的清洗:先用盐水浸泡一会再清洗,这样盐水不但可以消灭杨梅表面的细菌,还能清除杨梅里面的虫子,把新鲜杨梅泡好以后,再用流动的清水把它冲洗干净就可以。

杨梅的保存:杨梅属于鲜果,收到后将包装去除,如有运输途中因颠簸产生的汁水,请沥干后放进冰箱冷藏。

这些水果中有你喜欢吃的吗?6月水果都要上市了,这时候不吃,估计下半年又要涨价了,所以朋友们,抓紧机会喔~

哪些水果不能放冰箱


哪些水果不能放冰箱?

热带水果大部分都怕冷,不宜放在冰箱中冷藏。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏,还很容易变质。再过几天,果肉就会腐烂。到底哪些水果不能放冰箱?下面小编一一为你盘点。

1、香蕉

如果香蕉放在12℃以下的地方贮存,就会出现发黑腐烂的情况,而冰箱的冷藏室里是零度。有些买回来时还未成熟的热带水果,比如颜色发青的香蕉等,耐寒性更差,因此最好别放入冰箱中。否则,它们不仅不能正常地成熟,还会腐烂无法食用。

2、西红柿

西红柿经低温冷冻后,肉质会呈水泡状,出现软烂或散裂现象,表面还会有黑斑、煮不熟,无鲜味,甚至会酸败腐烂。建议存放在干燥低温处,能最大限度地保持风味。

3、榴莲

榴莲具有后熟性质,应将其放在阴凉处保存,成熟后的果实会裂开,这时可将果肉取出,放入保鲜袋后于冰箱里保存,冰镇后会具有雪糕的口感。如果果肉变馊则说明榴莲已变质,不宜继续食用。

4、芒果

芒果是热带水果,喜旱,最怕低温,所以最好不要把芒果放在冰箱里,否则果皮就会变黑了,所以每次买芒果不宜过量,如果不能一次吃完,最好在购买时挑选一些稍青的芒果,让它在20-25℃的条件下自然成熟。

5、木瓜

木瓜也是不能放入冰箱保存的水果,因为木瓜只要碰到水,就会出现黑斑,而冰箱虽然有吸水的功效,但是一旦将冰箱取出时,温差会使木瓜表面出现水分,而出现不新鲜的黑斑。木瓜的正确保存方法应该是:先用报纸将木瓜包起来,放入阴凉地方保存。这样木瓜就可以长时间保存,而一直保证新鲜的状态了。

6、红毛丹

红毛丹在1℃2℃下保存,外果皮颜色会变暗,内果皮则会出现一些像烫伤了一样的斑点,这样的水果往往不能再吃。红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。

7、荔枝

将鲜荔枝在0℃的环境中放置一天,那么,会使之表皮变黑、果肉变味。可把过长的荔枝枝梗剪掉,然后将荔枝装进塑料袋内,并扎紧袋口,放置在阴凉处。若有条件,可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样,荔枝经过几天后其色、香、味仍保持不变。

8、菠萝

菠萝在6℃10℃下保存,不仅果皮会变色,果肉也会呈水浸状。最好放在避光、阴凉的地方贮藏。

9、龙眼

龙眼在1℃2℃下保存,外果皮颜色会变暗,内果皮会出现像烫伤一样的斑点,这样的水果往往不能再吃了。

热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏。如果一定要放入冰箱,应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过两天。热带水果从冰箱取出后,在正常温度下会加速变质,所以要尽早食用。

水果如何保存才正确?

水果的日常保存可分为以下四类:

第一类、不要放入冰箱,否则会冻伤。如:香蕉、杨桃、枇杷等。

第二类、可以放入冰箱,但一定要先催熟(即未熟果不可放入冰箱)。如:榴莲、芒果、释迦、百香果、柿子、木瓜等。

第三类、必须放入冰箱,才能久存。如:桃子、桑椹、李子、荔枝、龙眼、红毛丹、樱桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龙果、甜瓜、柚子等。

第四类、常温保存或冰箱冷藏均可。如:柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。

不少家庭买了水果后,都会将其清洗干净,然后放在冰箱里保存,觉得这样做既卫生又能保持蔬果新鲜。其实这样做并不科学。冰箱内湿度较大,容易成为细菌滋生的温床。一般蔬果表面都有一层蜡质,具有保护其不受微生物侵害的作用。蔬果在清洗后,尤其是用洗涤剂清洗干净后,其表面的蜡质层会遭到破坏,细菌很容易进入蔬果内部,导致蔬果变质腐烂,食用后会引起急性肠炎甚至痢疾。

家居防蚊有哪些措施?夏季防蚊植物


由于蚊子最爱酸性体质的人,因而,建议大家在夏天多吃碱性食物,如牛奶等菠菜等。只要你的体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮后,也不至于太痒,还可用自己微碱性的唾液,涂抹蚊虫叮咬处止痒。

家居防蚊措施

家居防蚊措施有哪些呢?

由于蚊子最爱酸性体质的人,因而,建议大家在夏天多吃碱性食物,如牛奶等菠菜等。只要你的体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮后,也不至于太痒,还可用自己微碱性的唾液,涂抹蚊虫叮咬处止痒。

1、家居防蚊措施一:

关上门窗,在窗前放置一个盆子,盆中的水加点肥皂或洗衣粉,第二天,水盆中就会有一些死的蚊子。因为盆中水带碱性,蚊子不宜生长在带碱的水中,可是水中有香料,会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中,从而达到灭蚊的效果。每天持续使用这种方法,几乎可以不用喷杀虫液去杀蚊子,蚊子也会越来越少。

2、家居防蚊措施二:

点蚊香,气味呛人;挂蚊帐,空气沉闷。记者在采访中了解到,在灭蚊产品中,电子灭蚊灯最佳,其耗电低、高效能,只要接通电源即可使用,无毒无害,没有任何化学物质挥发。其次是电蚊拍和电蚊香。安全指数最低的为喷雾剂和盘式蚊香,散发出的刺激性气味对人体健康不利,特别是老人和孩子。建议不要满屋子喷洒,只需对准角落喷射。使用后必须将门窗关紧才有效果,但人必须离开房间。盘式蚊香灭蚊时会产生烟雾,刺激人的呼吸道。另外,盘式蚊香点燃后有明火,也具有一定的安全隐患。

3、家居防蚊措施三:

涂风油精。其中含有的丁香酚和薄荷等天然成分,具有很好的驱蚊功效。含有驱蚊酯的花露水驱蚊效果也不错,不易让皮肤过敏,适合各类人群。把用过的失去药力的蚊香药片,轻轻滴上几滴风油精,插上电源,同样能达到较强的驱蚊效果,又节约药片。遇上停电还可以往用过的药片上滴风油精,然后点燃,几分钟后,就能起到驱蚊灭蚊的效果。

夏季防蚊植物

花草驱蚊是夏天对付蚊子的有效措施。

七里香:

这是一种四季常绿的小灌木,外形呈伞房状,分枝多,紧密,叶小亮泽,花白繁密,开花后还能结红色浆果,为陋室增加美感。摸其叶片,会感到浓浓的甜香味,驱蚊效果很好。薰衣草:是一种蓝紫色的小花,原产地为地中海,喜干燥,花形如小麦穗,通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果,人们通常把薰衣草做成香包放在橱柜中,也有的把它放在卧室,用于驱蚊。

猪笼草:

是典型的食虫植物,生长在印度洋群岛、斯里兰卡等热带森林里,我国广东南部及云南等省也有分布。它长有奇特的叶子,基部扁平,中部很细,中脉延伸成卷须,卷须顶端挂着一个长圆形的捕虫瓶,瓶口有盖,能开能关。猪笼草有几十种之多。不同种类,捕虫瓶的形状、大小和颜色也不一样。猪笼草可药用,对肝炎、胃痛、高血压和感冒等疾病有一定疗效,更是捕蚊高手。

夜来香:

又名夜香树,原产美洲热带。其枝蔓只攀缘数米,显得柔弱潇洒。叶片心形,薄如绸绢,边缘披有柔毛。每逢夏秋之间,在叶腋处就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花,细如莲子,每簇二三十朵,构成聚伞花序,娟秀玲珑,温文尔雅,当月上树梢时它即飘出阵阵清香,这种香味,却令蚊子胆寒,是驱蚊佳品。

天竺葵:

来自非洲南部,百余年前就在我国落户。天竺葵花团锦簇,丰满成球,南北各地都能适应。高温时节,摆放室外疏荫环境;寒冷时节,在明亮室内观赏。天竺葵别名洋绣球、入腊红,幼株呈草本,肉质多汁;老株半木质化,髓心中空。天竺葵具有一种特有的气味,这种气味使蚊蝇闻味而逃。

哪些水果可以烤着吃


哪些水果可以烤着吃?一般我们吃水果都是生吃,其实,改变一种吃法,可能有新的发现哦。比如烤水果,不仅风味改变,还有其他功效。下面来看哪些水果可以烤着吃。

哪些水果可以烤着吃

1、柑橘可以烤着吃

柑橘加热之后,可以让柑橘外皮的养分充分渗进果肉里,多吃一口烤柑橘,就等于多吸收一口营养素。柑橘的健康成分不只存在于果肉里,果皮和果肉之间的白色网丝和果粒袋,也都含有丰富的vc和果胶,可以消除疲劳和预防老化,所以每天只要吃2个柑橘,就能摄取1日所需的80%维生素C。

具体做法是去除柑橘表皮的果蜡,把柑橘浸泡在40℃~50℃的热水中,时间约1分钟;再把柑橘取出,用布擦干;然后,使用烤箱或微波炉。将橘子用铝箔纸包好,以隔绝空气,把包着锡箔纸的柑橘放入烤箱中烤10分钟,即可食用。

使用烤箱或微波炉可以让橘子均匀受热,果皮不易烤焦而变得比较柔软。

2、香蕉可以烤着吃

烤香蕉得小心一些,要定时来回翻转。这时皮会变黑,但里边还是成型的。不过如果烤得太过或者不注意翻转的话,里边就会烤成稀糊状,就不好吃了。香蕉皮里有很多有益的营养,比如低聚糖,烤香蕉的好处在于,通过烤热香蕉的外皮,可以让皮里的营养更多进入到果肉里,这样吃含大量低聚糖的果肉,可促进肠道有益菌大量生长,并能增强排便能力,同时还有美容作用。

香蕉中主要的营养素不是维生素C,而是碳水化物、维生素A、钾和镁,这些营养素在高温下基本不受损失。冬季气候寒冷,很少有人能每天吃冰凉的水果,特别是老人、孩子和在生理周期时的女性,所以烤制的水果也是不错的选择,原则是尽量烤低维生素C的水果。

3、梅子可以烤着吃

3、4月份是梅子盛产期,生涩的梅子经过加工成为腌梅、梅精、梅醋等最佳碱性食品。经过实验证实,加热过的腌梅更能激发梅子营养成分的活性,对身体健康更有帮助!

腌梅含丰富矿物质、枸橼酸,可以消除疲劳,促进新陈代谢,而经过烧烤的梅子更能发挥这些功效喔!烤过的梅子,有机酸及糖分会凝结一起,产生梅子酵素,对血液循环很有帮助,可以预防血中杂质堆积,具有清血、排毒的作用。

加热能活化梅子的成分,可以杀菌、预防高血压,同时因为能促进唾液分泌,对整肠、预防胃溃疡也有帮助,又能改善肝机能,真是一物多用喔!

4、番茄可以烤着吃

烤番茄可以让茄红素变得更好吸收,充分进入人体发挥抗氧化作用。

茄红素是胡萝卜素家族成员,有很强的抗氧化力。小番茄的茄红素含量是一般食用番茄的数倍,烤过之后茄红素会更容易被人体吸收,防止自由基攻击肌肤、血管及肌肉细胞,避免细胞老化,同时也有预防胆固醇氧化堵塞血管的清血功效。

哪些水果加热吃效果更好

1、橙子:橙皮里含有止咳功效的那可汀和橙皮油,这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃。蒸食方法是:把橙子洗干净,不用剥皮,在橙子顶部平切一刀,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,让盐能渗进果肉,再把切开的那片橙子重新盖好,用牙签固定,放进碗里,碗里不用加水,直接上蒸锅,待水沸后再蒸15分钟即可。只吃果肉及碗底部的汁水,不吃皮。

2、梨:梨能润肺但梨属寒性,天冷时吃生梨会更感体寒。但如果将梨煮一下,情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,将有害的胆固醇揪出体外。

3、柚子:要煮的不是柚子瓤,而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,可以降低血液的粘稠度,瘦身减肥,加热后进入体内时会更加活跃,发挥出最大功效。将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片,用温水煮10分钟,然后和蜂蜜一起冲茶喝,其营养素就会在体内开始发挥作用。

什么时候吃水果好

最好在两餐之间吃。而如果要减肥的话,可以在进餐前20-40分钟吃一些水果,这样可以防止进餐过多导致的肥胖。水果普遍热量较低。饭前吃水果,其中富含的果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,满足机体对能量的紧迫“渴求”,水果内的粗纤维还可让胃部有饱腹感,这样可以减少正餐摄食量

夏季买水果,怎么看是不是催熟的呢?


热得差不多撒把葱花就能出锅的夏天,

当然需要满满清爽的水果,

将我们从这“水深火热”之中解救出来~

but!

颜色鲜艳,诱人不已…….

但一口下去味道却有些不对,等等!

你很有可能吃到了催熟的水果!

现在,

小编教你几招常见催熟蔬果的鉴别办法~~

首先整明白2个问题

1:什么是水果催熟?

答:是指使用非自然的特定条件使水果加快成熟过程,一般采用一些化学物质,如乙烯、乙烯利、生石灰等。

2:市场上销售的水果多数是催熟水果?

中国科学院植物研究所的专家表示,需要催熟的水果主要有两类:1、一些需要长途运输、容易变质的水果,比如香蕉、芒果、猕猴桃等;2、一些反季节水果可能会使用植物生长调节剂,促使果实提前成熟。

一眼看穿,

你买的水果是催熟的不?

1

芒果

芒果一般用放置了一层白色的生石灰混合物(生石灰、乙烯利)的纸催熟,经过这种“石灰纸”的包裹,生石灰和水发生反应可产生热量,给芒果“加热”,乙烯利释放出乙烯气体,对芒果进行催熟。

芒果识别技巧

看果皮:自然成熟的芒果,外观颜色不会很均匀。而催熟的芒果大多数是在小头顶尖处呈现翠绿色,其他部位果皮均发黄。

闻果香:自然成熟的芒果比催熟芒果的香味会更加浓郁。个别催熟芒果还有异味。

用手摸:自然成熟的芒果有硬度、有弹性,催熟的芒果比较软。

2

番茄

分辨催熟和自然成熟的西红柿最重要一点:是不是尖顶!

催熟尖顶(左)VS自然熟凹顶(右)

催熟西红柿的物质,是涂抹在西红柿的表面的“乙烯利”,乙烯利是一种植物的生长激素,因为西红柿本身的成熟过程靠自身体内的乙烯来完成,人为加入乙烯之后,对西红柿的成熟可以起到“催促”的作用。

番茄买回家后,不要着急食用,因为番茄有一个“放熟”的过程,而且外表涂抹的“乙烯”,在放熟时可以继续挥发。

食用时,用清水洗净后即可,也可拿开水烫后将表皮去掉再食用。

3

西瓜

最明显的标志:成熟的西瓜籽黑;而催熟的西瓜,由于时间短,积温达不到,尽管瓜瓤红了,可瓜籽却仍然瘪白,非常容易分辨。购买时只要看一看瓜籽是黑是白就能辨别是不是催熟瓜。

西瓜识别技巧

拍:打过针的西瓜怕打时声音“哑”、不脆亮。

看:自然熟的西瓜籽是黑色的,很饱满。打过针的西瓜籽一般小且白。

尝:打针西瓜甜味不均匀,往往靠近瓜蒂部位甜度较浓,远离瓜蒂部位甜度差得多。

4

草莓

如果草莓是空心的,那么多半是使用了“膨大剂”。膨大剂是一种植物生长调节剂,也被称为植物激素,会使草莓长得更快更大,看起来丰满且诱人。

使用了膨大剂的草莓轻轻触碰就会出水,颜色不好,口感软而不实。

草莓识别技巧

催熟的草莓看起来红,吃起来酸;

催红草莓红得均匀,只要沾着催红素的地方,都会变红,而正常的草莓红得不均匀;

催红的草莓颜色鲜艳,正常熟的草莓红色不会很鲜艳。

5

荔枝

由于荔枝呼吸作用比一般水果强很多,采摘后过不了多久,就会变得“果老色衰”,而且目前还没有好的方法将荔枝长期保鲜。

因此,一般都是采摘八成熟的果子,直接放进带冰袋的泡沫箱里,然后再运输到全国各地的市场里。

未成熟的荔枝外皮泛青绿色,影响销售,这时商贩就会用“保鲜水”(添加少量硫酸或盐酸水制成)浸泡或者喷洒荔枝,让荔枝变成好看的红色。

荔枝识别技巧

摸:挑选“化妆”荔枝的时候,手会觉得潮热,甚至有烧手的感觉。

闻:自然成熟的荔枝闻起来有淡淡的香

味:“化妆”荔枝闻起来气味有点酸。

看:鲜荔枝一般需低温冷藏保存,如果荔枝被商贩随便放在盒子里,大多有问题。

6

葡萄

在购买时,如果每一颗葡萄颜色都很深而且亮度很好,就很有可能是催熟的。

相反,如果一串葡萄中,能区分出熟的和不熟的葡萄,则说明这串葡萄没有经过催熟。

而且,自然成熟的葡萄外皮上会有一层薄薄的白粉,一擦就掉。

从口感上说,催熟的葡萄不甜,而自然成熟的葡萄口感较为甜滑,果梗部分颜色较为新鲜。此外,吃水果时尽量食用应季水果,首选本地时令产品,最好是去皮后食用。

7

桃子

区分桃子是否使用了催熟剂主要是通过颜色。

一般熟透的桃的颜色是黄色或粉红色,不熟的则是淡淡的绿色,用工业柠檬酸浸泡后的桃呈鲜红色,不自然。普通的桃2~3d就会开始腐烂,发霉。泡过的桃,放上几天还会很有光泽。

8

香蕉

香蕉不容易保存,由于运输路途较远,如果把熟了的香蕉运输到市场上,等到了市场时就已经熟透发黑、长梅花点了。

香蕉运输一般都会选择5分熟的香蕉运输,运输途中催熟,到了市场上正好时颜色金黄好看的时候。

香蕉识别技巧

看:催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志———“梅花点”。

闻:催熟的香蕉闻起来有化学药品的味道

尝:自然熟的香蕉熟得均匀,催熟的香蕉芯则是硬的。

有了这几招,

快去挑些清凉、新鲜的水果来解暑吧~

时令花卉在人居环境绿化中的应用


随着人们生活水平的提高,对居住环境的美化要求越来越高。时令花卉以其品种繁多、色彩绚丽、造景迅速的特点受到人居环境绿化者的重视,在城市居住区中逐渐得到了广泛应用,产生了良好的经济、社会和生态效益。

1时令花卉在人居环境应用中常用品种

时令花卉是在正常季节种植,在正常季节开花的花卉。信阳市地处河南南部,位于中国亚热带和暖温带的地理分界线(秦岭淮河)上,属亚热带向暖温带过渡区。年平均日照在1900~2100小时,年平均气温15.1~15.3℃,无霜期长,平均220~230天,降雨丰沛,年均降雨量900~1400mm,空气湿润,相对湿度年均77%。适宜多种花卉的生长。如春季有一串红、凤仙、三色堇、万寿菊、矮牵牛、石竹等,夏季有夏堇、长春花、千日红、四季海棠、孔雀草、百日草、皇帝菊、彩叶草等;秋季有千日红、孔雀草、百日草、鸡冠花等;冬季有一串红、三色堇、万寿菊、一串兰、凤仙等。在人居环境应用中,主要用到矮牵牛、一串红、孔雀草等品种,其特性如下:

1.1矮牵牛

1、2年生花卉,生长需充足光照,短日照有利于分枝、提高株型质量,长日照有利于开花。花期长达数月,花冠喇叭状,花朵美丽,有单瓣和重瓣之分,花色丰富,有白色、红色、粉色、紫色等,并有复色及变色镶边品种,是布置花坛的优良草花,被誉为花坛植物之王。矮牵牛茎蔓还具垂吊性、生长快、分枝性强等特性,也是作吊篮的理想材料。

1.2彩叶草

多年生草本观叶植物,作1、2年生栽培。单叶对生,卵叶色丰富,多为杂色品系,有黄、橙、红、紫、粉等颜色。

1.3一串红

多年生宿根草本,作1年生栽培,叶色深绿,花序修长,色红鲜艳,花期长,适应性强,是园林中栽培最普遍的草本花卉。

1.4百日草

1年生草本,茎直立粗壮,花径5~15cm,花瓣基本上都是重瓣,花色除蓝色和黑色外其它色均有,花期长,花型变化多端。

1.5鸡冠花

一年生草本,叶色有绿、黄绿、深红或红绿相间等颜色,先端尖。顶生肉质穗状花序着生于肉质膨大的花托上,多呈扁平状,形似鸡冠。

1.6凤仙花

花形似蝴蝶,花色有粉红、大红、紫、白黄、洒金等,善变异。其花头、翅、尾、足翘然如凤状,故又名金凤花。

1.7孔雀草

花单瓣或重瓣,花色有红褐、黄褐、淡黄、紫红色斑点等。花形与万寿菊相似,但较小朵且繁多。开花时在矮墩墩多分枝上,黄橙橙的花朵布满梢头显得绚丽可爱,有很好的观赏价值,花期从五一开到十一。

1.8千日红

1年生直立草本,高20~60cm,全株被白色硬毛。夏秋间开花,花顶生紫红色,圆球形或椭圆状球形。

2时令花卉在人居环境中的主要作用

2.1美化环境

时令花卉给人居环境增添了绚丽的色彩,并随季节的更替而发生改变,产生良好的视觉效果和环境效应,协调了人与环境的关系,提升人们的艺术欣赏水平。部分花卉还散发馥郁的芳香,使人们感到轻松愉悦,减轻疲劳。

2.2丰富景观层次

时令花卉大多较低矮,与乔木、灌木、草坪等有机结合,构成草铺底、乔遮荫、花藤灌木巧点缀的立体化园林观赏空间。

2.3装饰作用

时令花卉可选用容器种植,组合成移动式花箱、花钵、花柱或吊式花篮、壁挂式花斗等,置于广场、售楼大厅、样板房、道路两侧、廊架、亭柱等处,供人欣赏。

2.4渲染气氛

在大型节日等喜庆日子,应用大量有生命色彩的时令花卉,可有效地烘托场景、渲染出喜庆气氛。

3时令花卉在人居环境中的应用

3.1应用方式

3.1.1花池、花槽或花钵。现多为成品,位于主入口、广场周边、小区游园、交叉路口、栏杆柱头等处,其形状和大小已固定,多选用花繁叶茂、高矮一致、花顶生的时令花卉。

3.1.2模纹花坛。以色彩鲜艳的矮生性、多花性的时令花卉为主,在一个平面上栽种出种种图案,看上去犹如地毡。花坛外形均是规则的几何图形,是以表现图案为主。多于组织庆典等大型活动时,布置于广场中央、会所前面等处。

3.1.3花丛花坛。常用开花繁茂、色彩华丽、花期一致的不同种类的几种时令花卉配置在一起,以色彩构图为主,协调搭配,表现出花卉群体色彩美。其外形可根据地形而定,长短轴之比为1~3:l。多用于大面积的空旷绿地和人流较多、视线较集中的重点地块。

3.1.4花境。花境是规则式构图向自然式构图过渡的一个半自然式种植形式,多为长带形,设在建筑物、亭、花架、廊的四周和台阶、园路、溪河的两侧等处,应用广泛。主要是表现观赏植物特有的自然美以及自然组合的群落美,其平面轮廓是规则式的,内部植物配置是自然式的,自始至终有明显的主调植物反复出现。作为主调植物的时令花卉要求花色鲜艳、花期较长、管理简单、花期一致或稍有迟早、开花成丛或疏密相间,更能展示出季节的特色。

3.1.5组合盆栽。现市场上有用木、竹、塑料等制成的形状、大小、高矮各异的箱、钵、罐等,里面可种可摆时令花卉单独成景;也可利用时令花卉种间的花色、植株高矮、花型不同与变化有机地将它们搭配在同一个栽植器具或同一个栽植环境中,突出品种间的组合、搭配及整体的景观效果,多样化的组合盆栽放置在公共绿地、广场、物业会所、样板房和售楼部门前及交叉路口等处,步移景迁,满足人们对环境美的不同要求。

3.1.6垂吊花篮。利用矮牵牛等植物茎蔓生长快、有下垂性等特点进行盆栽,悬吊于园区内户外的灯柱、灯架上,或附着于庭园廊柱、格栅、篱笆,这样充分利用各类空间形成很好的立体效果,柔化建筑物带来的压迫感,丰富空间的单调感。

香蕉为什么被称作快乐水果?吃香蕉有哪些好处?


相传佛祖释迦牟尼氏,在溪谷绿阴下讲经传道,一面将长在树上的香蕉揪摘下来充饥,说是它能产生奇异的智慧。因此,香蕉在植物学上的原名,是智慧之果的意思。香蕉又名甘蕉、蕉果、蕉子,为芭蕉科多年生常绿大型草本植物甘蕉的果实。香蕉一年四季都能开花结果,故被人们称为“快速水果”,有“百果之冠”之称。欧洲人因香蕉能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。我国南方是香蕉原产地之一,有2000年以上的栽培历史,早在战国时期的《庄子》(公元前369年后)和屈原(公元前343-277年)的《九歌》中,已载有香蕉作纺织品用。据古籍记载,汉武帝元鼎六年(公元前111年)破南越建扶荔宮,以植所得奇花异木,有甘蕉二本。可知在公元前100多年,广东已有香蕉栽培的历史。著名晋嵇含著《南方草本状》中记载芭蕉有3种,最好是羊角蕉,果最小,次为牛乳蕉,最大最劣为正方形蕉。

营养成分

香蕉营养高、热量低,营养成分有蛋白质、糖类、色胺酸、脂肪、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、生物碱及钙、磷、铁、钾等成分。更难得的是,香蕉几乎不含胆固醇。香蕉含钾是水果中最高的。荷兰科学家研究证明,最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,可以有效地减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,有镇静的作用。

养生功效

中医学认为,香蕉性寒、味甘入肺、大肠经。具有清热解毒、养阴生津、润肠通便、润肺止咳的功效。主治热病烦渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘、痔疮出血、醉酒不适等症;辅助治疗情志抑郁、胃溃疡、皮肤瘙痒,并能预防癌症。

(1)防癌抗癌 香蕉有良好的免疫活性物质,能增加人体白细胞,改善免疫系统功能,还能产生攻击异常细胞的物质“TNF。香蕉越成熟,即表皮上黑斑越多,免疫活性就越高,抗癌功效也就越好。这里指表皮氧化变黑了,但果肉完好无损。有些人看到香蕉皮变黑,就将其扔掉,其实这是一种很不明智的行为。因为通过实验研究证明,买后搁置10天左右,外皮发黑的香蕉能使人体内产生的白细胞数,是刚买来香蕉的5倍。因此,外皮发黑的香蕉更能起到抗癌的作用

(2)治疗便秘这一不可为外人所知道的痛苦,可能是香蕉最为人所知的效用。这是因为香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。同时,香蕉的含糖量超过15%,且含有大量水溶性植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易排出。

(3)保护胃黏膜预防胃溃疡香蕉所含的5-羟色胺能降低胃酸,缓和对胃黏膜的刺激,对胃黏膜有保护作用,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的治疗作用。末成熟的香蕉中存在一种化学物质,能增强胃壁的抗酸能力而使其不受胃酸的侵蚀,且能促进胃黏膜的生长,起到修复周壁的作用。在服用一些对胃有刺激性的药物时,若服用后吃一些香蕉,可以保护胃黏膜兔受损伤。

(4)降低血压及防止中风香蕉是最理想的降压和预防中风的食物之一。香蕉是富含钾的水果,一条中等大小的香蕉含有451毫克的钾,这种矿物质能够舒缓血管抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管作用,以帮助维持正常的血压;同时,香蕉中含有血管紧张素转化酶抑制物质,可抑制血压升高,最终降低了中风的危险性。

(5)提高能量运动场上,特别是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到选手在小休时剥香蕉来吃,这是因为香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱。

食用禁忌

香蕉研碎加入茶中,再加适当蜂蜜饮用,对治疗高血压、动脉硬化及冠心病极为有益。若嫌香蕉偏寒,可将香蕉蒸熟后食用。空腹不宜大量食用香蕉。香蕉性寒,体质偏于虚寒者,不宜食用。例如,胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)等病症;有明显水肿和需要禁盐的患者不宜多吃;怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉;寒咳者,应蒸熟再吃,不应吃生香蕉。香蕉不宜和番薯同食。

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