您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《黄精玉竹功效与作用?黄精玉竹有哪些需要注意的食用禁忌!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
黄精和玉竹均属百合科，两者的外形相似，功能也有相似，但又有些区别。黄精和玉竹互相搭配同时食用，能对人体起到更好的作用。下面，我们来说一下黄精玉竹的功效与作用都有哪些。
黄精玉竹功效与作用黄精和玉竹的植株形态很相近，只是黄精植株要比玉竹的高。两者均是根茎入药，黄精的根茎为块状、圆锥形鸡头状或连珠状、扁姜状，而玉竹的根茎为圆柱状有环节，只有小指粗细。
黄精味甜性平，能补气养阴、健脾润肺益肾。经研究，黄精中含有的多糖、氨基酸及皂苷等活性成份，作为保健滋补品坚持服用，能有效提高身体免疫力、降低血脂血糖、预防动脉粥样硬化、提高记忆力、改善脑部功能延缓衰老。
玉竹味甜，性偏寒，主要功效是润肺养胃、生津止渴，对于阴虚感冒、热病阴伤、糖尿病等有一定的治疗作用。
黄精玉竹同吃，能互补功效，对于滋阴润燥止咳有明显的缓解作用，也都能降血压和增强心血管功能作用。
以上就是黄精玉竹的功效作用介绍了。下面，小编再来讲下黄精玉竹的食用禁忌。
黄精玉竹食用禁忌黄精无论是食用还是药用，都不宜使用生的根茎，需要先经过蒸制，其中以蒸制5次以上的效果更佳。蒸制后的黄精营养物质比生品增加，也有利于人体吸收。因蒸制后的黄精含有较高的糖份，易导致体内湿气加重，影响胃肠消化形成胀气，所以脾胃虚寒或本身湿热体质的人不易食用。而玉竹本身就是偏寒性，所以脾胃虚弱者不能多用。
以上就是黄精玉竹的功效作用介绍了。再好的东西，如果食用过多，或食不对症，反而会影响身体健康，所以大家在食用黄精玉竹的时候一定要科学适量，以发挥其最大功效。感谢您的阅读。
延伸阅读
莲藕在我国拥有很长的食用历史，是养生植物的一种代表。莲藕便是莲的地下茎干，莲藕的种植多在沼泽地，多适于在炎热多雨季生长。而且莲藕的做法多样，可以炖着炒着蒸着吃。下面就让我们看看莲藕究竟拥有怎样的功效吧!
莲藕的功效：一、益血生肌莲藕的营养成分很高，不仅含有蛋白质、维生素、淀粉还含有人体所需要的多种微量元素铁、钙等。因此可以补充人体营养，具有益血生肌的功效，可以增强人体的免疫力。
二、健脾开胃莲藕中含有许多的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进肠道的消化。并且莲藕温和不刺激，易增进食欲，被人体胃部消化。
三、清热凉血莲藕属于寒性的食材，以此对于体内火气旺盛的人具有很好的缓解作用，可用来治疗热性的病症。
食用莲藕的禁忌：一、挑选莲藕并不是所有的莲藕都是可以使用的，我们在挑选莲藕时要注意如果莲藕出现发黑并且有异味的情况就不能食用了。并且在挑选时，不要挑选断节干缩的，要选择外皮呈黄褐色肉质白而肥美的。
二、储存如果不是立即食用的莲藕，不要将表面的泥浆洗去，这样可以更好的储存，将这时候的莲藕放在阴凉处保存。如果是切过的莲藕，就要尽快食用，不能旧放。
三、食材搭配莲藕属于寒性的食材，一些食物例如萝卜，同属于寒性食物，就会导致寒性过大，对人体反而有伤害。另外大豆也不要和莲藕一起吃，因为大豆的铁元素丰富，如果与纤维素含量丰富的藕一起吃，，会影响吸收。
小小的食材有大大的讲究，尤其是对于藕这种药食同源的食物，那么莲藕和什么一起最好呢?
莲藕的搭配食材：一、糯米糯米为温补强壮食材，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的作用。和莲藕的功效相符，两者一起吃可以调节气血、清热生津。
二、百合百合具有养阴清热、滋补精血的作用，和莲藕一起可以润肺止咳。
三、羊肉羊肉作为红肉的代表，可抵御风寒，又可滋补身体，对于一般的风寒感冒、腹部冷痛、虚寒怕冷都有很好的治疗作用。与莲藕一起搭配具有滋肺补血的功效。
四、生姜生姜在我国拥有很长的食用历史，并且生姜能增进食欲，促进消化，活血驱寒。生姜与莲藕经常在煲汤时一起放入，拥有止呕、止吐的效果。
在日常生活中，我们就是要多多了解这些的知识，帮助我们更好的了解自己的身体，强健我们的体魄。好了，今天关于莲藕的功效和禁忌就介绍到这里了，大家学到了么?
菜瓜是夏天很常见的一种蔬菜瓜果，既可以生吃解渴，也可以炒食作为下饭菜，相信喜欢吃的人还是比较多的，但小编也相信很多人是不怎么了解菜瓜的功效和作用的，只是认为是季节性的瓜果罢了。所以呢，今天小编就要向大家介绍一下这菜瓜究竟有什么样的功效和作用。
菜瓜的功效和作用菜瓜是一种偏寒性的瓜果，所以在夏天天气炎热，吃菜瓜是很凉爽解渴的，特别是可以用菜瓜来凉拌或者是炒制，也是可以起到消去暑热的作用，夏天天气炎热，胃口容易不好，适当的吃一些菜瓜，可以起到促进食欲的作用，而且瓜中水分含量比较大，吃了之后可以给人体补充很多的水分。不仅如此，菜瓜中还含有很多营养物质，有消除燥热，缓解情绪，淡化皮肤色斑等功能。
看了上面的介绍，是不是感到很惊奇，没想过普普通通的菜瓜，竟然也有这样的效果吧。也正是应了中国那句老话了，人不可貌相，海水不可斗量。所以，在炎热的夏季吃一些菜瓜还是很有好处的，不过东西虽好，也不是所有人都适合的，有些人群可要注意少吃比较好哦!
菜瓜的食用宜忌菜瓜适合那些容易心烦气躁，口渴，小便不利的人群食用。由于菜瓜性寒，某些脾胃气虚，容易肚泄、胃寒疼痛的人群是不宜吃生菜瓜的，除此之外，女子月经来潮期间和有寒性痛经的也是忌食生菜瓜，就算想吃，也最好炒食比较好。
上面给大家介绍的就是菜瓜的功效和作用，还有一些注意事项，现在大家应该也有所了解了吧，一般的人都是可以吃菜瓜的，但是也一定要注意适量，如果吃得太多的话，也是会感到不舒服的。今天关于菜瓜的介绍就到这里了，谢谢大家的阅读!
茼蒿又被称为蓬蒿，在欧洲是庭院美化的重要观叶植物，自宋朝时被引进种植后，除了作为观赏植物外，也逐渐成为人们餐桌上的美味蔬菜。茼蒿的气味清香，含有氨基酸、蛋白质等多种对人体有益的营养成分，深受人们的喜爱，那大家知道它的功效与作用都有哪些呢?日常食用茼蒿又有哪些禁忌呢?一起来了解一下吧。
茼蒿的功效与作用1、安神健脑茼蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。
2、消肿利尿茼蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质，能调节体内水液代谢，可消除水肿、通利水便。
3、清肺化痰茼蒿富含维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。
4、预防便秘茼蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。
5、促进食欲茼蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。
6、美化肌肤要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。
7、养心茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。
8、去除胆固醇茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。
茼蒿的禁忌1、茼蒿辛香滑利，故脾虚腹泻者不宜多食。
2、茼蒿气浊、上火，忌一次过量食用;
3、茼蒿中含有的芳香精油遇热容易挥发，会减弱它的健胃作用，因此烹饪时要注意旺火快炒;
4、茼蒿与草鱼不可同食，否则会引起消化不良。
结语：茼蒿的功效与作用虽然很广泛，但是日常食用一定要注意这些禁忌哦，不然对身体不但无益反而有害。
被称为“野菠菜”、“兔子头”的面条菜，不仅营养价值堪比菠菜，食之味道也是幼嫩甘美，因此被民间广为称赞，有人制作出面条菜馅饼、面条菜饺子、凉拌面条菜、面条菜炖乌鸡等美食，让人又馋又渴望。那么这么美味的面条菜有食用禁忌吗?我们在吃面条菜的时候需要注意什么呢?别着急，小编这就给大家一一解答。
面条菜的食用禁忌很遗憾又很欣慰的是，小编查了很多资料，发现面条菜没有食用禁忌!也就是说，目前的科学研究表明，面条菜是适用于一切人群的，包括饮食要非常注意的孕妇。
但是，小编在这里还是有一句“但是”。但是面条菜作为野生草本植物，也就是俗称的野草野菜，在采摘或是做菜的时候还是有一些注意事项的。毕竟再怎么有营养价值、没有食用禁忌的食物和蔬菜，在成为饭桌上的美食之前都是需要认真清洗和筛选的。
食用面条菜的注意事项1.由于面条菜是野菜，所以要避免到特别脏湿的地方采摘它，长在不卫生的环境下，再好的蔬菜也会或多或少被环境污染。
2.另外，买回来或采摘回来的面条菜应该多清洗几遍，以防吃到防治病虫害的药。
3.在做凉拌面条菜的时候还是应该焯水，不能直接凉拌，以免不习惯的人群吃了以后腹痛。
在了解了食用面条菜的禁忌之后，小编想带大家简单了解一下有哪些食物和面条菜搭配做出来会很好吃。
面条菜这样做好吃1. 面条菜炖乌鸡汤：需要准备食材新鲜乌鸡、面条菜，用小火慢炖。
2. 面条菜包饺子：需要食材肉末、面条菜、各种香料。根据个人的口味做好陷以后，包到面皮里，用小锅煮，饺子飘起来以后再煮五分钟左右就可以食用了。
3. 面条菜菊花拼盘：需要食材菊花、面条菜、各种配料。分别把面条菜和菊花过水焯，之后用作料拌匀，菊花在外，面条菜在里，摆放成好看的形状。
这些便是今天小编带来的所有内容了。有没有干货满满呢?让我们回看一下，今天讲了“野菠菜”的食用禁忌、注意事项，以及它的家常菜谱，希望对喜爱面条菜的大家带去帮助。
番石榴也就是我们经常在台湾电影中所听到的芭乐，是一种富含维生素和微量元素的热带水果，具有很高的营养价值。但具体它具有哪些功效与作用呢?今天小编就带着大家了解一下。
番石榴的功效与作用消积化食、除湿止泻番石榴其性甘、涩、平，具有收敛止泄、消炎止血的功效。对易发生消化不良的儿童来说，日常适量食用番石榴，有健脾的功效。如果发生食多积食，可以将番石榴的果实烤焦，然后研成末，混入米汤中服用，能很好的消除积食。另外，番石榴的根和皮和红糖同煮饮用，有除湿止泻的作用。
美容养颜抗衰老番石榴中所含有的维生素C很多，而维生素C正是美白肌肤、减少黑斑、增强皮肤对紫外线抵抗力的有效物质，并且番石榴还含有较多的纤维素，能帮助人体排出体内毒素。对爱美人士美白肌肤并抵抗衰老来说，正是一种极佳的选择。
调理三高番石榴的根皮及果实还具有降血糖、血压、血脂的作用，对糖尿病、高血压、冠心病患者来说，是一种很好的辅助病情治疗的水果。
除了以上方面的作用，番石榴还有缓解胃酸过多、治疗皮肤湿疹等功效。那么，这样一种功效作用丰富的水果，在食用方面有没有什么禁忌呢?跟着小编继续来了解吧。
食用番石榴的禁忌番石榴作为热带水果，具有多汁甘甜的特点，经常不注意就会食用过量，因此对容易上火、体内胃热较盛的人来说，就会更加剧上火程度，还会加重便秘症状。另外，因为番石榴含有较多的纤维素，对于气虚无力排便的人来说，也不适宜食用。而本身消化功能差、有胃出血、肠出血症状的人，也不适宜食用。
番石榴果肉细滑并且多汁，能提供给人体多种不同的营养成份。对于生长期儿童及患有肥胖症、三高症的人群来说，适当的食用它，能很好的补充人体所需的元素，对于身体健康是有很好的帮助的。
黑豆作为大豆的一个种类在我们日常生活中还是很常见的。坊间传说它可以治疗白发，延缓衰老，治疗痘痘是否是真实的呢?下面就跟着小编了解一下，黑豆到底有什么功能，作用，在食用的时候我们又应该注意些什么呢?
黑豆的功效与作用一、黑豆的功效黑豆中具有丰富的维生素，在抗氧化，滋阴养颜、美容有一定的帮助，这无疑不是对年轻的女性的一种福利。它也含有丰富的蛋白质，能够增强活力，防止脑细胞衰化，预防便秘等功效，也是十分适合老年人的。
二、黑豆的作用坊间传说黑豆可以治疗痘痘还是有一定的科学依据的，黑豆中的纤维含量较高，加强肠道蠕动，可以排毒，所以对治疗痘痘还是有一定的帮助的。当然，不仅有药理作用还有减肥效果。这时我们可以将黑豆干煎一下，用来泡茶喝，防止脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
黑豆的禁忌一方面黑豆可以助消化这也就反映了对于一些消化功能不好，腹胀的人群就要避免食用黑豆或者尽量少食用黑豆。因其有较高的热性，吃多了比较容易上火，对于小孩子食用的话还是要尽量克制一点。
黑豆有减肥，延缓衰老，治疗痘痘等功效和作用，那我们在对黑豆进行食用时，又该怎样做成一道营养价值丰富又美味可口的菜肴呢?
黑豆的食用方法将黑豆与鲫鱼一起烹饪成一道黑豆乌鸡汤，黑豆加上乌鸡，营养价值就是满满的。当然我们也可以用简单点的方式食用，比如用醋泡黑豆，多吃黑豆醋能够改善肠道环境，消除长期便秘的症状。还可以将红小豆，黑豆，绿豆一起小火慢慢煮熟，做成一道美味的三豆粥。大家口馋了没啊?不要等了，我们开始吧!
以上就是小编关于黑豆的功效与作用禁忌以及它的做法的相关知识介绍了，那么大家已经了解到黑豆不但具有美容养颜，还有排毒的功效呢!尽管如此，我们也要注意小孩子不能吃多了黑豆哟!
李子又名嘉庆子、嘉应子、麦李、布朗,为蔷薇科多年生落叶小乔木或灌木植物李的果实。白居易诗云,“东都绿李万州栽”,东都有嘉庆坊,李最甘美俗称嘉庆子。李子原产于我国,主产地除新疆、西藏外,全国各地均有分布,我国3000年前就有栽培。主要品种有胭脂李和桃李。胭脂李指其颜色似胭脂,俗称“女儿红”,果大,皮厚,肉嫩,味香甜。桃李,即以桃树和李树嫁接育种繁殖而成,故名“桃李,果大似桃形,色青黄,肉厚核小,味甜中带酸。
营养成分
李子饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们夏季的传统果品之李子果肉含有较多的糖类、蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B32、维生素B12、维生素C等营养成分,果酸含量高。李子中含有多种营养成分,多食有养颜美容、润滑肌肤的作用。
食用功效
李子性平,味甘、酸,归肝,脾、胃经。清肝涤热,生津液,利小便。唐代孙思邈评价李子时曾说:“肝病宜食之。”李子善治肝硬化腹水,适合于慢性肝病者食用。主治阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝硬化腹水、小便不利等病症。一般人都能食用李子,尤其适应肝病患者、发热患者以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。
(1) 促进消化 李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲、促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
(2)利水作用 新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食对于治疗肝硬化腹水大有裨益。
(3)降压作用 李子核仁中含有苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理研究证实,它有显著的利水降压作用。
(4)导泻作用 李子能加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出。(5)镇咳作用李子具有止咳祛痰的作用。
(6)美容养颜 李子的悦面养容之功十分奇特,将李子花与梨花、樱桃花、蜀葵花、红白莲花、旋覆花等研细为末,用于洗面,百日后面部光洁如玉,实为现代美容养颜不可多得的天然精华素。李子酒也有“驻色酒”之称。适度食用李子还有乌发的神效。
此外,李子还有促进血红蛋白再生的作用,贫血者适度食用李子对健康大有益处。
食用禁忌
李子不仅可以生食,而且由于它品味酸甜,多汁肉脆,常被用来制作果汁,还可制作成风味独特的李子干、蜜饯、果酱、罐头之类的食品。食用时,可先将熟李果放入水盆中,漂浮者不能食用,可能有毒。李子含大量的果酸,有溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服,过量食用易引起胃痛腹泻。俗话说:“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人”,说的就是这个道理;吃李子后不宜多喝水,否则易发生腹泻。
冬虫夏草作为一种中草材，因其功效巨多，而且极其难以获得，价格也十分昂贵。因此许多人便会认为这么昂贵的的东西一定要多吃才是赚了，也会有人认为冬虫夏草功效甚多，所以人人都可以吃一些来保护身体，事实是这样的吗?冬虫夏草真的百无禁忌吗?
冬虫夏草的禁忌人群①少年儿童冬虫夏草中的某些成分和雄性激素有着类似的作用，这些成分可能导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要宜随意服用冬虫夏草。
②阴虚火旺与湿热体质的人这些人群不可仅仅单独服用冬虫夏草，因为只服用冬虫夏草一味草药是无法从根本上治愈疾病的，因此这类人群要么不用冬虫夏草，要么就用冬虫夏草与其它中药材搭配在一起服用。
说了冬虫夏草的一些禁忌注意事项，相信大家应该已经知道了冬虫夏草不是人人都可以吃的事实，那么接下来小编就来和大家说说冬虫夏草的一些功效作用吧!
冬虫夏草的功效调节心脏功能冬虫夏草可以提高心脏耐缺氧的能力，长期服用可以降低心脏对氧的消耗，以此抵抗心律失常的现象。
调节肝脏功能冬虫夏草对肝脏的功效是：减轻有毒物质对肝脏的损伤，阻止肝纤维化的发生。此外，冬虫夏草还可通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对抵抗病毒性肝炎有一定的有利作用。
调节肾脏功能冬虫夏草还可减轻一些慢性病导致的肾脏病变，减轻毒性物质对肾脏的损害，保护肾脏。
除了以上提到人群不宜服用冬虫夏草之外，孕妇等身体虚弱的人，最好也不要服用冬虫夏草，或者一定要在医生的指导下服用。当然啦，冬虫夏草的优秀功效我们也不可以忘记，小编这里只是简单提及，如果感兴趣的话，也可以自己去做更多的了解哦!
大家听说过山果果、山里红吗?其实就是我们口中的山楂。很多人都知道山楂有开胃助消化的作用，殊不知山楂还有其他让我们意想不到的作用。下面，小编就将带领大家走进山楂，深度了解这款水果界的“健胃消食片”。
功效和作用：1.增食欲、促消化山楂味酸，能刺激胃黏膜分泌胃液，促进食欲。打算减肥的女孩子们注意了，山楂中还含有大量的“解脂酶”，易促进肉类食物的消化。同时，口服山楂会增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。少吃多动，有时候吃吃山楂，脂肪可不就悄无声息的远离你了!
2.降血脂、抗动脉粥样硬化山楂可抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用。所以高血脂的人平时可以泡一泡山楂茶喝。同时，山楂中的黄酮类物质还可降低动脉粥样硬化发生的危险性，对动脉粥样硬化发生发展的预防有重要作用。
3.软化血管，预防心血管疾病山楂含多种维生素、矿物质和黄酮类物质，能增强人体免疫功能，有促进血压平稳、调整血脂、软化血管等作用。
万物相生相克，山楂虽好，也依然有他的禁忌，接下来小编就带着大家看看食用山楂有什么注意事项吧：
注意事项不利于牙齿健康山楂味酸，食用后需立即刷牙，否则不利于牙齿健康。家有小朋友的家长更要注意啦!在小朋友吃完山楂后一定要及时引导刷牙，要不然小小年纪一口蛀牙可就不好看啦。
孕妇禁食孕妇妈妈们注意啦，临床证实，山楂对子宫有收缩作用，若大量使用山楂，会诱发流产。所以爱吃山楂的孕妇妈妈们，为了可爱的宝宝，孕期内一定要克制自己，勿大量食用山楂。
空腹勿食山楂。即使饿着肚子，也不要贪食山楂。山楂性酸，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、泛酸，会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
看了文章后，是不是大家对山楂有了更深的认识?最后小编祝大家都能吃出一个好身体!
玉竹也被别做地管子、铃铛菜等，玉竹开花朵花朵就像一个个小铃铛挂在花茎上，十分漂亮。并且玉竹的根茎可以入药，能养阴润肺、清热止咳，也可以作保健食品食用，因此种植价值很高。下面，我们就来介绍一下。
玉竹种子多少钱一斤?玉竹种子的价格根据种子的质量、品种、产地以及市场不同而不一定而，一般一斤玉竹价格大约在80至110元左右。
知道了玉竹种子的价格，你是不是打算买一些回来种植了呢?下面小编就来讲一讲玉竹的养殖方法。
玉竹的养殖方法1、土壤。玉竹适宜在土层深厚、排水性好、微酸性的砂质土壤中生长，同时在种植时要注意隔一年换一次土壤，这样能保证供给玉竹生长所需要的养份。
2、种子催芽。玉竹在播种前要先将种进进行催芽，先将玉竹种子用冷水泡一天一夜，然后捞出控水，控干净水的种子放入铺满5厘米厚的沙层中的木箱培养，培养时要保持细沙层湿润，待种子发芽出苗。
3、栽种养殖。玉竹栽种时一般在10月份进行，最好是选择阴天进行，栽种后适量浇水，保证土壤的湿度，同时注意给予光线吸收。
4、温度。玉竹栽种后待到发苗生长，温度开始下降，这个时候要做好越冬防寒的措施，以免冻坏幼苗。
5、施肥。玉竹喜欢肥沃的土壤，所以在种植时要按时按量给予施肥。而在小苗生长期间，还要做到及时追肥。而如果在栽种时已施足基肥，追肥可以减少数量。
6、病虫害防治。玉竹的病害主要是叶斑病、根腐病、灰斑病等，一旦患病，及时用药物喷洒进行防治。
玉竹的虫害主要是蛴螬虫，防治方法就是用稀释药液浇灌玉竹根部及周边土壤，喷杀害虫。
看了上面的介绍，相信大家对玉竹种子的价格和种植方法有所了解了。了解更多植物知识，请关注植物59网。感谢您的阅读!
斑叶玉竹为被子植物，根状茎作药用，为中药“玉竹”、“黄精”，前者的功用为养阴润燥、生津止渴，后者的功用为滋润心肺、生津养胃、补精髓。
形态特征
百合科黄精属，多年生草本，株高约30～50cm，茎红褐色。叶椭圆形，互生，叶面有白色纵纹，酷似毛笔刷绘的痕迹，叶背灰白色，叶色优雅清秀。春至夏季开花，白色，腋生，2～3朵筒状花，冬季茎叶萎凋休眠。
生长环境
生喜冷凉，华南地区宜在高冷地培养，平地高温多湿，越夏困难。
主要价值
可盆栽，枝叶为高级花材。
繁殖培育
可用分株或地下根茎栽植，冬季休眠后，早春欲萌发新芽时最佳。栽培土质以腐殖质土为佳，日照约50%～70%，追肥每月1次。生育期间忌高温多湿，生长适温约10～20℃。
不知道大家有没有吃过芭蕉呢?芭蕉原产于琉球群岛，是一种比香蕉小一些，但外形、颜色和口感都很相似的水果。虽然市场上的芭蕉不如香蕉那么普遍，但是芭蕉的营养价值并不比香蕉逊色。今天小编会给大家好好讲一讲芭蕉的功效和作用，以及一些吃芭蕉需要注意的事项。
芭蕉的功效与作用通便润肠芭蕉是一种寒性水果，吃了不但不容易上火，还有清热去火的功效。经常吃些芭蕉，能清除肠热，对热病烦渴、大便秘结有很好的疗效。芭蕉中含有不少膳食纤维，能帮助肠胃更好蠕动，促进食物消化吸收。
利水消肿当人体内钠元素过量时会引起水肿，这时就需要补充一些钾元素来中和一下过剩的钠元素。芭蕉中含有大量的钾元素，身体出现水肿时吃一些，能帮助体内的钾和钠恢复平衡，从而达到去水肿的效果。
抗癌防癌芭蕉中丰富的碳水化合物和膳食纤维，能帮助人体更好的排泄有毒物质，减少废物在体内的堆积，减少人体吸收有害物质的几率，对消化道癌症有很好的防治作用。此外，芭蕉富含维生素B6和维生素C，是天然的免疫强化剂，可以抵抗各个种类的感染。
保护胃黏膜芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。胃溃疡患者，在服用药物后适量吃一些芭蕉，可以起到保护胃黏膜的作用。
吃芭蕉的禁忌空腹不适宜吃芭蕉。当胃里没有任何可消化的东西时，吃芭蕉会增加心脏的负担，加快肠胃的运动，促进血液循环，更严重的会导致心肌梗塞。
芭蕉是寒性水果，肠胃不好或者身体虚寒的人应该少吃。芭蕉与芋头、红薯不适宜一起食用，否则有可能引起腹痛等不良反应，造成身体不适。
看来芭蕉的营养价值真的很高，丝毫不亚于香蕉，并且通便效果比香蕉还要好呢!与此同时芭蕉还有不少食用禁忌，大家一定要牢记哦!为了身体健康，大家一定要多吃各种蔬菜水果，注意营养搭配的均衡才好。
《黄精玉竹功效与作用?黄精玉竹有哪些需要注意的食用禁忌!》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“植物墙养护需要注意什么”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
相关文章
最新更新
