您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《乌梅有哪些功效和作用?食用乌梅的好处竟然这么多!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
在日常生活中，乌梅是一种较为常见的水果，它含有丰富的营养价值和药用价值。而且它能榨成汁，酸酸甜甜的乌梅汁更是夏天不可缺少的饮品。既然这么多人喜爱吃乌梅，那么你知道乌梅具体有哪些功效和作用吗?一起跟随小编来了解一下吧!
乌梅的功效和作用保护肠胃乌梅中含有大量的苹果酸，因此能有效的防止食物腐化，消除便秘。不仅如此，乌梅还具有增进食欲的功效，在防老化方面，吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。
增强新陈代谢乌梅具有清扫血液的功能，能够促进血液流动量正常化，增强新陈代谢，有效的预防疾病，消除疲劳。
药用价值乌梅的药用价值非常强大，具有治疗敛肺的作用。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。
乌梅虽然营养价值较高，在食用时我们也需要了解一下禁忌!
乌梅的食用禁忌乌梅虽然好处很多，但是其实很多中药资料中对乌梅在食用方面的注意点阐述比较详细，《本草经疏》：乌梅“不宜多食，齿痛及病当发散者咸忌之。”如果乌梅食用过量，会导致产生反胃、恶心、呕吐的副作用。
乌梅虽好吃，但切忌因为贪吃而过量食用，而且感冒发热，咳嗽多痰的人也不要食用!所以在食用之前大家要先摸清自己的身体状况，避免误食之后引起身体的不良反应!
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中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果，同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如下：
第一：去除色斑
皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。
第二：紧致肌肤
柚子之中所含有的大量维生素C，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。
第三：减少中风
最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。
第四：增强体质
柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。
第五：有利于减肥
营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。
第六：保护心脏
每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。
第七：治疗糖尿病
吃过柚子的人都知道，柚子之中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果。
柚子皮的好处
第一：止咳化痰
柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了贪多咳嗽的情况，那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。主要的做法就是：将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。
第二：治疗冻疮
将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。不过需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。另外，热敷一定要坚持一段时间，不能够半途而废。并且热敷的过程应该是逐渐加热，不能够一次性太热。只有坚持这些注意事项，那么才能够令冻伤的情况快速恢复，并且来年也不会再次复发。
需要特别注意的是，使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的。柚子之中含有丰富的营养物质，不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果，同时也是一种非常好的中药材。
青尖椒，又叫做辣椒，属于茄科辣椒属的植物。青尖椒不仅可以作为普通蔬菜进行烹饪，也可以作为辅料为一道道家常美食添加味道。很多人喜欢辣椒的口感，它在寒冷的冬天可以很好的驱寒，另外也是因为青尖椒富含的各类营养元素。你知道青尖椒有哪些功效和作用吗?快来和我看一看吧。
青尖椒的功效和作用：一、青尖椒可以治疗坏血症青尖椒富含丰富的维生素A，可以有效的治疗坏血病。对于日常生活中现代人的牙龈出血、贫血、血管易破损都有很好的防治作用。
二、青尖椒可以驱除风寒、缓解风寒疼痛青尖椒性温，食用可以促进发汗，驱除因天气变冷而导致的风寒，缓解因受寒引起的风湿骨痛，具有强烈的镇痛效果。
三、青尖椒可以有效预防癌症青尖椒中有许多抗氧化成分，减少细胞癌变的可能性，从而降低癌症的发病率。
四、增加食欲促进消化青尖椒味道辛辣，在吃饭时刺激味蕾，从而促进食欲。另外，青尖椒富含维生素P，维生素P可以保健血管，预防肠胃溃疡病。
没想到看起来相貌平平的青尖椒，尽然有这么多令人啧啧称赞的功效，但任何事物都是一把双刃剑，青尖椒虽然美味，但对于部分人群而言，却并不适合食用，快来看看不适宜食用青尖椒的有哪些人群吧。
不适宜食用青尖椒的人群：一、慢性炎症患者食管炎、肠胃炎、肠胃溃疡、口腔溃疡的患者不能吃青尖椒，容易加重炎症，导致炎症反复复发，应该少吃或者不吃。
二、阴虚火旺体质的人群容易上火的人群、高血压人群不适宜吃青尖椒，容易导致体内火气上泛，引发心律不齐、心悸、盗汗、血压不稳定等不良状况。
以上就是小编关于青尖椒功效和作用以及不适宜食用青尖椒人群的介绍了。你都记住了吗?青尖椒颜色翠绿，作为日常美食的点缀可以达到锦上添花的优秀效果。如果家人适宜食用青尖椒，不如赶紧购买一些青尖椒，向健康饮食迈进一步!
茴香菜又名小怀香，在四川贵州等地方又称为谷香。茴香(茴香菜)又分为大茴香和小茴香。大茴香一般是我们说的大料，而小茴香的根茎则一般作为蔬菜。茴香的果和叶具有特殊香气，因此很多家庭多用于调味。茴香不仅是香料植物，同时也是药用植物。《本草汇言》曾记载“茴香为温中快气之药”那么茴香菜到底有怎样的作用和功效呢?小编接下来和你一起揭开茴香菜的神秘面纱。
茴香菜作用插画花材茴香夏季会开出黄色的小花朵用来装饰最好不过了，而且它还有很好的寓意——才色兼备。并且它搭配任何花都没有违和感呢。
泡澡茴香的种子和叶都是可以用来泡澡的，用它泡澡可以消除疲劳，对治疗手脚寒冷也是很有效的。
茴香菜除了有以上作用，它还有不少功效。茴香菜含有丰富的维生素A和维生素C，胡萝卜素及钙，因此可以补充我们身体所需的营养。前面说了，茴香菜是一种药用植物，它的种子具有驱风祛痰的功效，对胃也是很好的。它可以促进肠胃蠕动，从而促进消化和吸收，胃疼的时候吃一点可以适当减轻疼痛噢!
茴香菜不光有上面的功效!其对于爱吸烟的人也是超级友好哟。悄悄告诉你，用小茴香的茎叶可以制成烟丝呢!
茴香制烟丝小茴香的茎叶制成的烟丝，它没有香烟中的尼古丁成分、焦油量也要比香烟低，对人体危害比较小，它的燃烧性也和香烟类似、香味浓郁，说不定可以成为新型香烟的替代品。
好了，今天关于茴香菜的介绍就到这里了，看到它有这么多的功效，是不是很心动呢?最后小编提醒大家，茴香虽然好处很多，但同时也要注意，它属于是性温的食物，阴虚火旺的人慎服噢!
地菜是一种野生的蔬菜，也就是野菜。有一段时间，很多朋友都去地里挖野菜，不知道大家有没有挖过地菜呢。地菜的味道还是挺好吃的，很多朋友肯定是喜欢吃的。那地菜有什么功效，大家知道吗，今天小编给大家介绍一下地菜的功效与作用。
地菜的功效与作用明亮眼睛地菜中含有丰富的维生素A维生素B和维生素D，这些维生素大家肯定都是听说过的，这些维生素可以共同作用，能够帮助我们看的更清楚，就是有明目的功效，如果眼睛不好的朋友，可以经常食用一点地菜。
降血压这个功效很多蔬菜都是有的，主要是靠的是其中的一种化合物，说出来大家不清楚，就是乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，这种化合物就是有降低血压的功效，以后看到这个，大家就了解了。
上面讲了地菜的两个功效，主要是明目和降血压，其实也可以降血脂的，这些野菜都是很好的补品，所以很多人才会蜂拥而上的去挖野菜哦。那地菜的营养价值也是很高的，接下来我们一起看下地菜的营养价值。
地菜的营养价值地菜的营养价值很高，每100克地菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克。还有微量元素钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。这些都是人体所需的，而且大家可以看到地菜的热量是很低的，所以也可以帮助减肥哦。
上面讲的地菜的营养价值，是不是让大家都很吃惊呢，大家只只知道地菜吃了对人体好，不知道它的具体含量竟然这么好。那还给大家介绍了地菜的功效与作用，希望对大家有所帮助，谢谢大家的阅读!
Hello，大家好，欢迎大家来到植物59网!最近大量红菜苔上市啦，它鲜嫩爽口，味道清甜，是家家户户经常烹饪的佳肴。别看红菜苔其貌不扬，其实它小小的身体里包含着极高的营养价值哦!今天就让小编来给大家介绍一下红菜苔的诸多功效与作用吧。
红菜苔的功效与作用促进人体新陈代谢红菜苔内含大量维生素，尤其是维生素C。据科学研究表明，红菜苔中含有的维生素C比白菜要高两倍多!它能够促进人的新陈代谢，将人体内多余的废弃物排出体外，还能活血化瘀哦!
提高人体免疫力红菜苔中不仅仅含有大量维生素C，还有人体每日所需要的营养之一——花青素。长期食用含花青素食物能够促进细胞活性，预防一些流行性疾病，提高人的免疫力和抵抗力。
明目护肝红菜苔中含有胡萝卜素，食用后进入人体内，与人体内的酶产生化学反应，转化成为维生素A，能够保护人的眼睛，预防眼部疾病，还能使肝脏毒素排出，保护肝脏。
原来红菜苔有如此多功效与作用，但并不是所有人都适合吃红菜苔哦。我们来看看红菜苔的适用人群吧!
红菜苔的适用人群不适用人群红菜苔虽然营养价值极高，但它是活血化瘀之物，如果患有肠胃炎、消化性溃疡及呼吸系统疾病的人不能吃红菜苔，以及气虚体质、气郁体质、阳虚体质、瘀血体质的人最好也不要吃红菜苔。
适用人群红菜苔含有大量维生素、花青素、胡萝卜素等等营养元素，是蔬菜中的佼佼者。它能活血散瘀，使肠道通顺，还对吐血，便秘者有很好的功效，多食用还可以降血脂和胆固醇，适合高血脂和胆固醇人士。
看了这么多红菜苔的功效作用以及适用人群，你能确定自己适不适合吃红菜苔了吗?谢谢大家的阅读，如果喜欢请收藏和分享我们植物59网哦!
吊兰在室内养殖已经非常的普遍了，吊兰易养殖，且长势茂盛的绿意盎然令人伤心悦目，所以很多人就是用来美化家里的环境，但你这只是吊兰的作用之一，那么吊兰的作用有哪些呢?植物59网为大家整理了一下，一起来看看吧!
吊兰的作用一：观赏吊兰形态似兰，通常悬挂空中，被称为“空中仙子”。
叶子修长，翠色如洗，由盆沿垂下的匍匐茎，每个茎端都长着新株，飘荡在空中，似蝴蝶轻舞，真是漂亮极了。
吊兰最大的优点是四季常绿，哪怕是冬天也能看到它的翠绿。水培的吊兰不仅可以观叶，还能赏根。根部洁白肥大，在水中格外漂亮。
吊兰的作用二：净化吊兰是净化室内空气最好的植物，这可是得到了科学家首肯的。
吊兰在微弱的光照下就能进行光合作用，吸收室内的有害气体，如：一氧化碳、过氧化氮、甲醛、苯、甲苯等，更能吸收香烟烟雾中的尼古丁，有“绿色净化器“之称。
美国环保问题专家比尔•沃维尔曾进行过一个实验，将吊兰放在一个特制的有机玻璃容器中，光照良好，充入污染的空气，一段时间后测量空气的污染指数，结果，容器内的有害气体所剩无几，其效率几乎超过空气过滤器。
吊兰的作用三：药用吊兰入药可内服可外用或煎水洗。可以化痰止咳，散瘀消肿。对治疗骨折、痔疮、烧伤、小儿高热，肺热咳嗽，吐血，跌打肿痛效果显著。
吊兰的作用四：风水吊兰在风水中的作用，吊兰可旺室解煞---在日常家居中，把植物放入室内摆设已成时尚风气。吊兰不仅形态似兰、四季鲜绿，而且具备强大的吸污本领。还有“家种吊兰，污鬼胆寒”之说。
卧室摆放风水卧室普通要清净、慈祥、温馨。可用吊兰、百合、晚香玉、马蹄莲等。可令夫妻关系友善，身心都可在温馨、安静中得到歇息。
客厅摆放风水客厅摆放吊兰，应根据大门异样的方位来进行挑选，以添加客厅的正能量场，增强家人运势和财气，且有利于安康。
厨房摆放风水厨房摆放吊兰，由于家庭中有些成员每天花许多工夫在厨房里，且环境湿度也十分适宜大部分的植物。此外，普通家庭的厨房多选用白色或淡色装潢以及不锈钢水槽，颜色丰厚的植物可以柔化安康的线条，为厨房注入一股生气。
吊兰的作用是不是很多啊，那么要种好吊兰，应注意的那些问题呢?
吊兰养殖注意事项一、光照吊兰对光照敏感，如果夏秋季阳光直射时，叶会枯黄，甚至整株枯死。在冬季，由于阳光不强烈，可以让吊兰适当接受一些直射阳光。
二、温度吊兰的最适生长温度为15—25摄氏度
三、浇水吊兰喜水，在生长旺盛期要保持盆土完全湿润。在冬季休眠期，待盆土表面约一厘米深处干后才进行再次浇水。如果泥土太干，会导致叶丛暂时褪色，再次浇水后才恢复原色，而叶尖则可能永久地变成棕褐色，因而大大降低观赏价值。
吊兰也喜欢较高的空气湿度，所以在夏秋气候干燥时，要通过喷水等措施来增加植株周围的空气湿度，否则叶片顶端或边缘也可能出现枯焦。
四、施肥对已开始长出小植株的吊兰，每半个月可以施一次以氮为主的追肥。
五、土壤吊兰适宜用轻松、肥沃的沙质壤土。
六、繁殖吊兰一般用分株或随时剪取花葶上带气生根的幼株直接栽种。浇水太多，容易引起烂根，过于干燥，枝叶又会变黄，盆土要求见干见湿，并经常用出水细密的喷壶向叶面喷洒清水。冬季入室过冬，要节制浇水，可每隔七至十天向叶面喷一次水。
吊兰的作用多，而且养殖并不难，现在你是不是也想养一盆呢？
防风，大家应该都知道，它是一种药草的名字，在很久很久以前，有个传说中的部落酋长也叫这个名字。这个中草药适合在凉爽的天气里生长，就像它的作用一样总是能缓解人的病痛，给人带来清风一般的凉爽。既然是中草药，作用一定有很多，我们去详细了解一下吧!
防风的功效与作用1.祛风解表防风在中药上来说是辛温发散的，所以可以用来辛散祛风解表，然后搭配不同中药还能治疗恶风寒者、外感风湿、头痛如裹的症状。
2.胜湿止痛防风可以胜湿止痛，也是要搭配不同的中药治疗这些问题。
3.镇静作用防风对于精神比较激烈，和身体不受控制的人有镇静作用。
4.抗炎作用防风水煎剂对巴豆油合剂引起的小鼠耳部炎症有明显的抗炎作用。由此可知，它对人体一定也有抗炎作用。
5.抗菌作用经过科学家的研究，防风是可以抗菌的，所以大家可以常用它来泡水喝。
防风的功效这么足，作为中药的一个基本材料实在是名副其实，但是大家都知道那句话，是药三分毒，所以防风有哪些禁忌呢?我们如果吃不对会不会对身体造成伤害呢?我们最好也去了解一下吧。
防风的使用禁忌1、对于血虚痉急或头痛不因风邪者忌服。
2、小儿脾虚发搐，慢惊慢脾风，气升作呕，火升发嗽，阴虚盗汗，阳虚自汗等病，也不能用防风治疗。
3、有些人气血不足，气虚体弱，这样的人是不适合用防风的。
所以啊，几种人不能吃防风哦，如果吃中药的话，这些也不要选择防风搭配，会伤害身体，为了更加健康的身体，我们每个人都要正确的使用防风才对!
芝麻，相信大家都应该比较了解，因为在日常生活中，使用芝麻的频率简直是太高了，作为好看又好吃的食材的辅料，做饭的时候最后总是会撒上一点芝麻来调味，那么芝麻究竟有怎样神奇的效用呢?一起来看一下吧!
芝麻的功效和作用一、延缓衰老芝麻是一种用以食用和榨油的植物，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、各种矿物质等，但根据研究，食用芝麻竟然能够延缓人体的细胞的衰老，增强肌肤的活力，这主要是因为芝麻中含有丰富的维生素E，因此，芝麻具有抗衰老和氧化的功效!
二、降低胆固醇芝麻内含有一种名叫亚油酸的不饱和脂肪酸，亚油酸是一种不能通过人体自身合成但是又的一种必需的一种脂肪酸，它能够有效的调节人体的胆固醇的新陈代谢，因此我们能够通过食用芝麻以达到降低胆固醇的作用。
三、补充钙人体补钙一直是被我们从小就提上日程的事情，因为想要骨骼更加良好的生长发育，首先不能缺少的就是钙，日常生活中，能够补钙的食物也有很多，但是大家往往忽略了芝麻的补钙作用，经权威研究发现，芝麻中所含有的钙是鸡蛋牛奶的几倍之多。
了解了芝麻的功效与作用之后，是不是觉得平日里真是小看了这个小小的芝麻呢?接下来小编就为大家介绍一下芝麻的价格吧！
芝麻的价格芝麻的市场价格根据芝麻的种类有些许的差异，一般而言，炒熟黑芝麻的市场价格大约在50-80元人民币一千克。没有炒熟的生黑芝麻大约在30-50元一千克左右。白芝麻的话相对便宜一点，一般在30-40元人民币一千克。
以上就是小编今天为大家整理的关于芝麻的相关效用的知识，食用芝麻不仅能够延缓衰老、降低胆固醇，还能够补充钙呢!而且芝麻的市场价也不是很贵，是一种又便宜又高营养的食物，赶快去购买一些试试看吧!
大家好，今天给大家介绍的是一种大家喜欢的梅子——乌梅。大多数人其实都接触过乌梅，不仅仅是我们常吃的小零食乌梅肉，我们常喝的酸梅汤也是用乌梅制作的。抛开这些大家都知道的知识，乌梅还有很多我们不知道的方面。乌梅是一种蔷薇科植物梅的干燥接近成熟的果实，乌梅其实是一种中药，既然是药，那么一定会有和乌梅相生相克的药物或者食物，那么接下来小编就带大家来了解一下不能和乌梅一起食用的几种食物吧!
乌梅不能和什么一起吃?要想了解到与乌梅相克的食物，首先我们要知道乌梅的功效——它具有敛肺，涩肠，生津，安蛔的功效，常用于治疗肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。
1.乌梅和猪大排不能一起吃若一起食用会对营养素的吸收产生妨害。
2.乌梅不能和猪小排一起吃若一起食用会对营养素的吸收产生妨害。
3.乌梅不能和猪肉一起吃它们分开时一般人都可以食用，但是如果一起吃，两种食物中的特殊的成分会对身体的机能造成伤害，严重时可以造成人体中毒。不过幸运的是地浆水可以用来治疗这种中毒情况。
现在我们知道了与乌梅相克的食物，那么乌梅与什么一起食用可以起到治疗的作用呢?
乌梅和什么一起吃可以治疗疾病?1.治聊常常咳嗽一直没有好转的，可以用乌梅的果肉和御米壳。
2.治疗小儿头疮，可以用乌梅的果肉和生油。
3.治疗伤寒蛔厥及久痢，可以用乌梅，细辛，干姜，黄连，当归，附子，蜀椒，桂枝，人参，黄柏。
4.治疗咽喉肿痛，可以用乌梅，双花，雄黄。
读完这篇文章，你有没有对乌梅加深了解呢?我们日常吃东西时还是要及时查询食物之间的相生相克的关系，免得我们对身体造成伤害而不自知!
枸杞子，想必大家都很熟悉。在日常生活中，红枸杞可以说是经常出现在我们眼前的，无论是用来食用也好，或者种植红枸杞用来观赏也好。而红枸杞不仅可以用来做菜肴，同时它还具有很多功效与作用呢!不要小看一颗红枸杞哦，它可以治疗和预防的疾病有很多呢!
红枸杞的功效与作用：1、治疗孕期呕吐红枸杞对于孕妇怀孕之后所发生孕吐反应有良好的治疗效果，可以用开水进行冲泡然后服用，经常服用红枸杞泡水能有效缓解孕吐。
2、降血压对于中老年人血压较高者，红枸杞能够有效降低血压，帮助血脂恢复正常。
3、治萎缩性胃炎将晒干之后的红枸杞，每日分两次进行咀嚼后服用，坚持1疗程，便可看到疗效。
4、治疗夜间口干在夜间，经常发生口干的现象，此时可以嚼服红枸杞，防止口干。
5、治疗阳痿红枸杞具有健身益寿的作用，对于男性阳痿有良好的效果，并且可以帮助预眼目昏花、腰酸腿软等现象。
是不是很惊叹红枸杞的功效与作用竟然这么多呢?平时多服用红枸杞还可以达到延年益寿的作用哦!那么，这么多好处的红枸杞，要怎么去区分好坏呢?
红枸杞优劣鉴别1、看：红枸杞的果实颜色颜色自然柔和，呈现自然的红色或暗红色，。
2、握：优质的红枸杞手感清爽，松手即散，若过度发黏有可能受潮变质。
3、闻：若闻到刺鼻味，有可能是被硫磺熏蒸过。
4、尝：食用起来是适当甜味，并且果肉饱满。
看到这里是不是心动了呢?其实不要小看我们生活中常遇到的植物哦，它们身上有可能全身都是宝!红枸杞便是，果实可以用来做药材，叶子还能够用来煲汤呢!
莴笋是一种会开花的植物，它的花果期一般在每年的2-9月份。而且它还喜欢生长在温暖、湿润且土壤肥沃，阳光充足的环境中，在这样的环境中它能充分的吸收光照和养分，让莴笋长的更健壮，那么这么健壮的莴笋有什么功效呢?
莴笋的功效清肠通便新鲜莴笋含有大量的膳食纤维和水分，它能够促进肠道蠕动，加快食物消化，帮助大便排泄，预防便秘发生。
增进食欲莴笋的茎叶中含有莴苣素，其味苦，它可以刺激胃液分泌、促进消化、增进食欲。
镇静安眠莴笋茎叶乳状汁液中有一种味甘微苦的成分—菊糖类物质，它具有镇静、安眠的作用。
减肥瘦身莴笋水分含量高，含有大量膳食纤维，脂肪和热量低，且含钾量高，能通便利尿、清肠排毒，可以起到减肥瘦身的作用。
降血糖莴笋的烟酸含量较高，它可以增强胰岛素作用，具有调节血糖水平的能力，降低糖尿病的发生。糖尿病人经常食用莴笋能够改善糖代谢功能。
以上就是关于莴笋功效的介绍，下面我们来看看莴笋的去皮方法。
莴笋去皮的方法切段法首先清洗干净，用刀把莴笋剁成几个小段，然后拿出来一个横断面的莴笋小段，把它单独放在菜板上，用手按住，之后用刀把皮切下来，这样一切就能看到皮的厚度了，之后切片的厚度大概也就掌握了，就不会出现一片切薄了，一片切厚了的现象，但是这样去皮，会比较耗时间，而且也会比较麻烦。
刨刀刨刀就是我们经常用的去皮刀，这种刀在家庭中是很常见的，它能去掉许多食材或是水果的外皮，用刨刀来去皮会比较简单方便一些，但是用刨刀去皮并不是非常的干净，因为莴笋的外皮就是坑坑洼洼的，所以用刨刀去皮后，再用刀把没有削好的地方修理一下，几分钟，就能把莴笋削的非常干净。
莴笋的功效这么多，以后一定要多吃它哦!若是在做莴笋的过程中发现莴笋难去皮，可以选择上面的方法来进行去皮。
樱桃又名莺桃、含桃、荆桃、车厘子,为蔷薇科李属多年生落叶乔木或灌木植物樱桃的果实。樱桃是成熟最早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”。其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,备受人们青睐。野樱桃在亚洲和欧洲各有两大品种,互相没有任何联系。亚洲樱桃品种原产中国,有2000年以上的栽培历史欧洲甜樱桃约于1870年前后传入我国。
营养成分
樱桃营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、B族维生素及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。樱桃含铁量位于水果之首,是橘子、梨的20倍以上。常食樱桃可补充体内所需元素,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可养颜驻容、除皱消斑,使皮肤嫩白中透着红润,同时增强体质,健脑益智。
食用功效
中医学认为,樱桃果实性温,味甘、酸,入脾、肝经。可滋养肝肾,调中补气,祛风胜湿,涩精止泻。用于脾胃虚弱,倦怠食少,腹泻,病后体虚气弱,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,血虚,遗精,头晕心悸,面色不华;风湿腰腿疼痛,四肢不仁,关节屈伸不利,冻疮。樱桃叶、果核亦入药。樱桃叶性味甘、平,透疹解毒,用于麻疹不透;外用治毒蛇咬伤。樱桃核性味辛、平,清热透疹,用于麻疹不透。
(1)透疹解毒麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗、透疹、解毒的作用。
(2)止痛作用樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。烧伤时,可将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位,能立即止痛,并可防止化脓,避免伤口感染,减轻痛苦。
(3)去风除湿樱桃性温热,兼具补中益气之功,能去风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃被誉为“水果中的钻石“,因为它具有非凡的营养价值,对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果,是一种好吃的、无副作用的天然药物。
(4)养颜驻容樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑;其对头发健美也有益。
(5)止水泻小儿轻度泄泻且不肯服药时,可吃樱桃5颗,每日3次,往往有效。如泻出水分过多,可另吃山楂酱或山楂片,再用马蹄煲汤代茶,能使小便增加、大便收干。如果服用后不见效验,小儿又不肯服药,可以用胡椒末、咖哩粉和面粉用温水拌和并捏成饼状,然后贴在儿童腹部脐孔之上,这样腹部温暖、寒气消散,短期内大便便能收干而痊愈。但脐部皮肤有破损时,此法是不可用的。
食用禁忌
樱桃可以生吃或者制成果汁,还可用来点缀蛋糕、冰激凌,并可做成罐头、饮料、果脯和樱桃酒。食用樱桃,若有轻度不适,可用甘蔗汁清热解毒。樱桃经雨淋内生小虫,肉眼难以看见,用水浸泡,过一段时间就会有纤细的小虫爬出,这时食用才安全。樱桃虽好,但不宜多食。樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。阴虚火旺、鼻衄或患热病及喘咳者不宜食用。
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